خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آرایش کردن با قاشق و چنگال!
شوند اما یک راه حل خوب برای این افراد این است، یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را در یک فنجان آب حل کنند و از این محلول برای التیام پوست بعد از اصلاح یا حتی قبل از اصلاح استفاده کنند. اگر هم بعد از اصلاح دچار سوزش می شوید، می توانید یک پارچه مرطوب نخی را به کمی جوش شیرین آغشته کنید و روی محل سوزش بگذارید. سشوار با یک سشوار می توانید فرمژه خود را گرم کنید تا مژه ها ساده تر فر شوند. دمیدن ...
با پیاز دردهایتان را درمان کنید!
...> پیازدرمان موثری برای سرفه است. این یار همیشگی پخت و پز خاصیتی دارد که در دنیای پزشکی به آن موکولیتیک می گویند. به این معنی که ترشحات مخاطی را روان کرده و باعث باز شدن سیستم تنفسی می شود. روش استفاده پیاز را خرد کرده و با مقدار کمی روغن زیتون داخل ماهی تابه ای ریخته و بگذارید داغ شود. یک قاشق چایخوری تخم کتان به آن اضافه کنید. اجازه دهید مواد به مدت 10 دقیقه روی حرارت بماند تا نرم ...
20 ماده غذایی ضروری که همه افراد 45 سال به بالا باید مصرف کنند
. بلغور جو: فیبر محلول در جو منج ربه کاهش سطح کلسترول بد خون می شود. مصرف روزانه یک فنجان بلغور جو به همراه گردو، یک قاشق غذاخوری تخم چیا و یک فنجان زغال اخته راه حل خوبی برای تضمین سلامت قلب است. مواد مغذی مناسب برای افزایش سطح حافظه و سلامت مغز: زغال اخته و توت فرنگی: مصرف رژیم غذایی سرشار از این دو خوراکی منجر به جلویگری از کاهش سطح حافظه و تمرکز می شود. این دو ...
برای خواب چه بخوریم؟
رژیم های غذایی شب ها مصرف پروتئین را توصیه می کنند و بااینکه پروتئین بخش مهمی از برنامه غذایی روزانه را تشکیل می دهد، اما برای شب ها اصلا انتخاب خوبی نیست. هضم و گوارش موادغذایی سرشار از پروتئین سخت تر است. ازاین رو بهتر است از مصرف این غذاها قبل از خواب خودداری کنید و به جای آن یک لیوان شیر گرم یا کمی از کربوهیدارات هایی که به خواب کمک می کند، مثل بیسکوئیت، استفاده کنید. مصرف مایعات را از هشت شب به بعد قطع کنید:بله، آبرسانی به بدن در طول روز اهمیت زیادی دارد، اما مصرف مایعات را قبل از خواب قطع کنید. مطمئنا اگر مجبور شوید مرتبا برای توالت رفتن بیدار شوید، خواب خوبی نخواهید داشت. ...
کاهش وزن شگفت انگیز با این گیاهان
هوس و اشتها، کمک به هضم و کاهش وزن است. علف مرغ را می توانید با قاصدک، گل پامچال، گزنه، بارهنگ، خرفه و ریشه باباآدم مخلوط کنید. سپس آنها را بجوشانید. و به عنوان جوشانده استفاده کنید. مطالعات نشان می دهد این مواد می توانند باعث شکسته شدن چربی ها شوند. چای سبز، افزایش متابولیسم چای سبز به عنوان یک محرک طبیعی است و مانند قهوه عمل می کند. و باعث افزایش متابولیسم چربی ها و افزایش ...
شِویدبخوریدتا اشتهایتان زیاد شود
بیمارانی که مبتلا به استفراغ شدید هستند و هیچ غذایی حتی آب را نمی توانند در معده خود نگه دارند، بهترین درمان شوید است. این نوع بیماران باید دم کرده شوید و یا تخم شوید را آهسته آهسته میل کنند. در چین حتی شوید را برای کمر درد هایی که به علت انقباض عضلانی باشد، به کار می برند. در یک نسخه قدیمی چینی برای رفع باد فتق نیز از تخم شوید استفاده می کنند. دستور آن به این صورت است که باید حدود چهل گرم تخم شوید را بو بدهید تا کاملاً قهوه ای شود، سپس آن را کاملاً آسیاب کنید تا به صورت پودر در آید، بعد آن را با سرکه سیب مخلوط و میل کنید. منبع: پزشک سنتی ...
شیرینی های جدید نوروزی (2)
...> طرز تهیه: 1. کره و پودر قند را با همزن خوب بزنید تا نرم و کرمی شود. تخم مرغ، روغن مایع و وانیل را اضافه کرده و یک دقیقه دیگر بزنید. آرد، پودر کاکائو و نشاسته ذرت را مخلوط کرده و به طور کم کم اضافه کنید تا جایی که خمیر نرمی حاصل شود. 2. ممکن است کمتر یا بیشتر از مقدار دستور آرد مصرف شود. در آخر شکلات چیپسی و فندق خرد شده را نیز اضافه کنید. 3. از مواد با قاشق بستنی ...
درمان سریع سرفه و گلودرد
را امتحان کنید: 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه را به همراه 2 قاشق چای خوری عسل در یک لیوان آب جوش حل کنید و میل بفرمائید البته باید بدانید که این محلول برای سرفه های خلط دار و تر تجویز می شود. 3- آبلیمو و نمک غرغره کنید: مقداری آبلیمو و نمک را در یک لیوان آب ولرم و یا گرم حل کنید و در روز 2 تا 3 بار غرغره کنید. 4- نوشیدنی های داغ بنوشید: شیر و یا ...
نان چرخی، شیرینی که باید چرخ شود+ دستور پخت
آرد سفید: 750گرم روغن جامد: 750گرم پودر قند: 375گرم زرده تخم مرغ: 5عدد ماست: 1لیوان بکینگ پودر: 1قاشق چایخوری پودر هل: 1قاشق چایخوری طرز تهیه 1.روغن ،پودر قند را با همزن می زنیم تا خوب شوند. 2.سپس زرده های تخم مرغ را همراه با پودر هل اضافه و دوباره با همزن می زنیم. 3.حالا بکینگ پودر را به ماست اضافه و مخلوط می کنیم بعد به مواد ...
معجونی برای پایان دادن به بیماری دیابت+طرز تهیه
نمک دریا طرز تهیه تهیه این مخلوط معجزه آسا بسیار ساده است. کافی است که فلفل ها را خرد کرده و با تخم مرغ مخلوط کنید. نیمی از یک قاشق چای خوری نمک دریا را به آن اضافه کنید. سپس مخلوط شما آماده است و شما می توانید آن را بلافاصله مصرف کنید. منبع:باشگاه خبرنگاران
16 اسفند ماسک طبیعی آناناس برای چروک زیر چشم
استفاده می شود که تأثیر ضد چروک دارد و می تواند سلول های مرده را نیز از بین می برد. برای تهیه این ماسک، یک حلقه بزرگ آناناس بدون پوست را تکه کرده و در دستگاه خرد کن بریزید تا کاملاً له شود. سپس دو قاشق عسل اضافه کنید و خوب هم بزنید. قبل از خواب، مواد آرایشی را از روی صورت پاک کنید. کمی از ماسک آناناس را اطراف چشم ها به خصوص قسمت هایی که خطوط بیشتری دارد، بمالید. ...
غذا، آبی بر آتش میگرن
باعث تحریک بروز میگرن می شوند؛ نظیر استرس، کم خوابی، خواب زیاد، قرار گرفتن تحت احساسات شدید، حذف وعده های غذایی و برخی غذاهای خاص. علائم حمله را می توان با استفاده از مسکن هایی چون آسپرین یا پاراستامول برطرف کرد. استفاده از قرص های ضد میگرن می تواند باعث کاهش تعداد حملات شود. این داروها به افزایش عملکرد مواد شیمیایی طبیعی به نام 5- HT کمک می کنند. کاهش سطح این ماده در حملات میگرنی ...
چطور بفهمیم چربی خون داریم؟/کلسترول چیست؟
کاهش تری گلیسیرید چه باید کرد؟ ورزش کنید. رژیم غذایی کم چربی داشته باشید. از لبنیات کم چرب استفاده کنید. چربی های گوشت و پوست مرغ را دور بیاندازید. غذای خود را با روغن های گیاهی از قبیل: کانولا ،ذرت و زیتون درست کنید. غذاهای پرفیبر را زیاد مصرف کنید. از مصرف شیرینی و نوشیدنی های شیرین خودداری کنید. از نوشیدن الکل دوری کنید پرخوری نکنید. با چنگال و آهسته غذا بخورید و غذایتان را خوب بجوید تا به معده تان فرصت دهید به شما بگوید که دیگر سیر شده اید! وزن خود را متعادل نمایید. ...
یک وعده غذایی سبک :سالاد سزار با پاستای پروانه ای
خرد شده): 2 عدد برگ ریحان تازه (ریز خرد شده): یک چهارم پیمانه پنیر پارمزان (رنده شده): یک چهارم پیمانه نمک: به مقدار لازم سینه مرغ گریل شده (نگینی خرد شده): یک الی 2 پیمانه نان تست برشته (خرد شده): یک پیمانه (در صورت تمایل) مواد لازم سس: پنیر کاتیج: یک پیمانه ماست یونانی (ساده): 2 ق س پنیر پارمزان (رنده شده): 2 ق س سس خردل دیژون: یک و یک دوم ق چ سس ورسترشایر: یک الی 2 ق چ سیر ...
طرز تهیه کراکر کنجدی
...> پودر خشخاش و کنجد نصف فنجان * آرد تقریبا 3/5 لیوان * تقریبا 3/5 لیوان آرد با دقت بریزید طرز تهیه کراکر کنجدی : اول به غیر از آرد، بکینگ پودر و نمک، همه ی مواد را خوب هم بزنید و بعد مواد خشک را هم اضافه کنید و خمیر را ورز بدهید، وسط دو تا کاغذ روغنی به کلفتی یک سانتیمتر خمیر را باز کنید و به اندازه ی دلخواه برش بدهید و اول داخل سفیده ی تخم مرغ بعد در مخلوط خشخاش و کنجد بغلطانید و داخل سینی بچینید و داخل فر با 180 درجه بپزید. گردآوری : بخش آشپزی جوان ایرانی ...
به سرعت از شر آفت دهان خلاص شوید
- عسل عسل نیز ماده ی دیگری است که بسیاری از مردم آن را دوست دارند، چون صرف نظر از این نکته که مزه ی خوبی دارد، ویژگی های بسیاری نیز دارد که می توانند باعث عملکرد خوب آن شوند. عسل، خواص ضد التهابی دارد اما به خاطر داشته باشید که باید عسل ارگانیک انتخاب کنید چون می تواند کارهای زیادی انجام دهد. حتماً در ابتدا با آب گرم غرغره کنید. مقدار زیادی عسل روی آفت ها قرار دهید. ...
آشنایی با روش تهیه شیرینی اتابکی یا ولیعهدی
به گزارش بولتن نیوز ، مواد لازم برای 800 تا 900 گرم شیرینی اتابکی آرد 250 گرم آرد نخودچی 125 گرم آرد برنج 125گرم روغن جامد صاف 225 گرم پودر قند الک شده 175 گرم هل ساییده 1⁄2 قاشق چایخوری تخم خرفه یا پودر پسته به میزان لازم طرز تهیه شیرینی اتابکی یا ولیعهدی تهیه خمیر ابتدا روغن و پودر قند ...
آسیب هایی که سشوار به موها می زند
نکنید. یک قاشق چای خوری سرکه سیب را با دو قاشق غذا خوری روغن زیتون و سه عدد سفیده تخم مرغ مخلوط کنید و ماسک به دست آمده را به مدت سی دقیقه روی موها بگذارید. سر خود را با کلاه مخصوص رنگ بپوشانید تا ترکیبات ماسک بهتر به خورد موهای تان برود. انتهای پیام//
شیرینی مارمالادی ویژه عید نوروز
به گزارش پیک نکا ،طرز تهیه شیرینی مارمالادی ویژه عید نوروز را آموزش می دهیم. مواد لازم: کره نرم و خرد شده: 185 گرم وانیل: 1/4 قاشق چایخوری شکر: 165 گرم زرده تخم مرغ: 2 عدد پودر بادام: 60 گرم یا نصف پیمانه آرد: 225 گرم یا یک و نیم پیمانه بیکینگ پودر نصف قاشق چایخوری مارمالاد تمشک یا آلبالو: 4 قاشق غذاخوری رنده پوست لیموترش: 1 ...
آشنایی با روش تهیه بستنی تیرامیسو بدون تخم مرغ
مواد اولیه: آب 150 میلی لیتر شکر 150 گرم پنیر ماسکارپونه 250 گرم کرم فرش (یا خامه ترش ) 250 گرم عصاره وانیل یک قاشق چای خوری قهوه فوری 3 قاشق چای خوری آب داغ 3 قاشق غذاخوری پودر کاکائو جهت تزئین بیسکویت (لیدی فینگر) 90 گرم طرز تهیه: آب و 115 گرم از شکر را در یک قابلمه کوچک روی ...
برای درمان خلط گلو و پشت بینی چه کنیم؟
قارچی دارد که گلو را تسکین داده و خلط گلو را از بین می برد. علاوه بر این، دارای خواص ضد عفونی کننده است که به تقویت سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با عفونت کمک می کند. اضافه کردن کمی پودر فلفل سفید و یا سیاه به یک قاشق غذا خوری عسل داروی درمان عفونت گلو است این مخلوط را دو بار در روز به مدت یک هفته بخورید هویج در درمان خلط گلو و دیگر شرایط مشابه بسیار موثر است. آب 4-5 عدد هویچ را گرفته و با آب کمی رقیق کرده 2-3 ثاشق عسل ریخته و مخلوط کنید برای رفع خلط مفید است. منبع: نبض ما ...
طرز تهیه ماسک صورت گیاهی
کننده و مرطوب کننده پوست برای پوست های چرب : - 1 فنجان ماست - 3 قاشق غذا خوری جو دو سر پرک ریز - 1 عدد آبلیمو تازه ماست و جو دو سر پرک را با هم مخلوط کرده و حداقل 4 ساعت در یخچال نگاه دارید. پس از آماده شدن ماسک، آبلیمو را اضافه کرده و بروی صورت مالیده و بگذارید کاملا خشک شود و با آب ولرم بشویید. ماسک صورت روشن کننده و مرطوب کننده برای پوست های خشک : - 1 فنجان ...
سینی مزه های سوخاری خوشمزه
زمینی هارو برش های نازک زده و سوخاری کنید و سپس در روغن سرخ کنید. روش سوخاری کردن: ابتدا توی سه ظرف جداگانه، 1)مخلوط آرد و پودر سوخاری چیلی و آویشن و پودر سیر 2)تخم مرغ همزده با کمی نمک و فلفل 3)پودر سوخاری که بهتر پولکی باشه آماده میکنید. قارچ و برشهای پیاز و سیب زمینی رو به ترتیب اول توی مخلوط آرد و پودر سوخاری و 2)تخم مرغ و در آخرو 3)درون پودر سوخاری ...
زیباترین و راحتترین کاپ کیکهای ممکن را درست کنید
غذاخوری روش تهیه: تخم مرغ رو داخل ظرف ریخته و با همزن دستی (اگر نداشتین چنگال هم گزینه مناسبیه) خوب به هم میزنیم شکر و وانیل رو به تخم مرغ اضافه کرده و مجددا خوب میزنیم زمانی که شکر کاملا با تخم مرغ مخلوط شد روغن رو به موادمون اضافه میکنیم آرد و بکینگ پودر رو مخلوط کرده و کم کم اضافه میکنیم و هم زدن رو ادامه می دهیم پودر کاکائو رو هم به ترکیبمون اضافه میکنیم (می تونیم پودر کاکائو رو با آرد ...
تغذیه در ماه چهارم بارداری
رژیم غذایی روزانه، استخوان های جنین را قوی تر کنید. دو لیوان شیر یا 500 میلیگرم کشک یا 200 میلیگرم پنیر نیز مناسب است. این مواد غذایی مانند مکمل های کلسیم عمل می کنند. گوشت اگر حالت تهوع شما از بین رفته است، می توانید در رژیم غذایی گوشت قرار دهید. اما مطمئن شوید گوشت شسته شده و خوب پخته شده است. گوشت نپخته حاوی باکتری و ویروس است. میوه میوه های تازه ...
نان چایی، زینت بخش سفره عید قزوینی ها+ دستور پخت
جامد و پودر قند را در کاسه ای میریزیم_از 200گرم کره هم می توان استفاده کرد_و خوب با همزن می زنیم تا یکدست و کرم رنگ شود. 2٫بعد از اینکه یکدست شد، پودر هل با زرده های تخم مرغ و در صورت تمایل رنده پوست پرتقال را هم اضافه و دوباره با همزن شروع می کنیم به همزدن تا خوب با هم مخلوط شوند. 3٫ماست با بکینگ پودر را با هم مخلوط و به مواد اضافه می کنیم. 4٫ حالا نوبت به آرد می ...
با این پودرهای بدنسازی خانگی تبدیل به یک غول قدرتمند شوید+طرز تهیه
میوه ای خود که ترکیبی از میوه های پرکالری مانند موز، آناناس، نارگیل، پاپایا، انبه و سیب است مقداری گوشت سینه مرغ پخته و خرد شده اضافه کنید، همچنین می توانید یک تخم مرغ کامل را در این نوشیدنی ترکیب کرده و در بازه های زمانی مختلف مانند صبح ناشتا، قبل و بعد از تمرینات ورزشی مصرف کنید. این شیوه ترکیب نوشیدنی به دلیل خطر وجود باکتری سالمونلا در تخم مرغ خام توصیه نمی شود. برای نوع ...
نکات اساسی برای درست کردن جوجه کبابِ عالی
برای عطر و طعم بیشتر به آن 1 قاشق غذاخوری کره ی مذاب اضافه کنید. نکته ی دوم در مورد شیوه ی خرد کردن پیاز هست. بعضی افراد پیاز را رنده می کنند تا تکه های جوجه را خوب بپوشاند. بعضی هم پیاز را داخل خرد کن یا بلندر له می کنند تا جوجه ها حسابی مزه بگیرند. به نظر من این روش غلط است، چرا ؟ چون اگر پیاز له یا رنده شود به تکه های جوجه می چسبد و جدا نمی شود. بعد که ما روی حرارت کباب ...
انواع سویق و خواص آن ها
ندارد سویق سنجد شما آماده می شود. نکاتی برای خوردن سویق: روش عمومی خوردن انواع سویق دو قاشق غذاخوری صبح ناشتا به صورت خشک است. مگر مواردی که نوع خوردن آن ذکر شده. * افراد بیمار و مخصوصاً تب دار باید از سویق به عنوان غذا استفاده کنند. * برای سلیقه های متفاوت می توان به آن شکر یا سماق اضافه کرد. * برای مصرف کودکان می توان سویق را به شیر اضافه کرد ...
یک تارت شکلاتی دلبرانه درست کنید
بیسکویت :2 پیمانه کره ذوب شده :100 گرم پودر کاکائو :2 قاشق سوپخوری طرز تهیه: ابتدا کف و دیواره یک قالب 23 سانت مخصوص پای را با سلیفون پوشش دهید. پودر بیسکویت را با کره ذوب شده و پودر کاکائو مخلوط و خمیر به دست آمده را کف قالب بریزید و کف و دیواره را نیز پوشش دهید و قالب را داخل یخچال قرار دهید. پودر ژلاتین را داخل آب سرد بریزد، روی بخار کتری قرار دهید تا ژلاتین صاف و شفاف ...
