سایر منابع:
سایر خبرها
با این ویتامین، 24 ساعت شبانه روز سرحال باشید!
، زیرا پایین بودن سطح ویتامین D. می تواند بر روی میزان انرژی تاثیر منفی گذاشته و فرد در بیشتر ساعات روز با وجود فعالیت کم احساس خستگی می کند. در یک مطالعه دیگر نیز به تازگی نشان داده شده که استفاده از مکمل ویتامین D. به طور قابل توجهی در کاهش خستگی افراد تاثیرگذار است در این مطالعه به یک گروه دارونما و به گروه دیگر مکمل ویتامین دی داده شد که در نتایج تحقیقات محققان مشاهده کردند با مصرف ...
بهداد سلیمی: قرمز و آبی برایم فرقی ندارد
، تلاش کرده و همیشه سعی داشته در هر کاری بهترین باشد. *با توجه به تمرینات سخت وزنه برداری و آسیب های فعلی زانوی تان چه انگیزه ای سبب می شود که هر روزه به تمرین بپردازید؟ عکس العملی که مردم نسبت به ما ورزشکاران دارند ؛ چه بعد از مسابقات و چه کلا در طول زندگی روزمره همیشه به ما انگیزه دوچندان داده است.به همین خاطر با تمام مشقات راه خودمان را ادامه می دهیم و خستگی را فراموش می کنیم.ورزش وزنه ...
عطریانفر: روابط شخصی روحانی با رهبری دیرینه و پایدار است /بیش از دوسوم کابینه تغییر خواهد کرد /تغییر ...
درکشور ، برای تشکیل دولت بعدی خود باید عملکرد وزارتخانه ها و بطور کلی کابینه را بررسی و مورد ارزیابی قرار دهد. او از باب اینکه مصالح ملی را مورد نظر قرار می دهد، یک بار باید عملکرد بدنه دولت را با توجه به مبانی و توقعات و الگوهای مورد نظرش مورد سنجش قرار دهد و بعد دست به اقدام بهتر برای ترکیب جدید کابینه بزند. با توجه به اظهارات اقای روحانی به نظر می رسد دولتی که او تشکیل خواهد داد با چهره های ...
خطر تغییر در DNA انسان با استفاده از سیگار الکترونیکی
خطرناک هستند. هنوز مشخص نیست چه موادی در دود سیگارهای برقی وجود دارد که باعث آسیب به DNA انسان می شود؛ اما این آسیب کاملا اثبات شده است. جالب است بدانید که در سال 2016 نیز تحقیقی در رابطه با تاثیر استفاده از سیگارهای برقی بر سلامتی انسان انجام شد و محققان آن مدعی بودند که دود سیگارهای برقی هیچ تاثیر جهش زایی بر سلامتی انسان ندارد. لازم به ذکر است که منابع مالی تحقیق محققان شرکت ...
قبل از طرح تحول سلامت، جنازه مسلمان را در بیمارستانها برای پول گروگان می گرفتند
که حکومت عدل من برای شما سنگین است و باید به سراغ فرد دیگری بروید، اما در عین حال این را نیز گفتند که اگر شما مردم فرد دیگری را انتخاب کنید، من در اطاعت از او که شما مردم آن را برگزیدید، اولین نفر خواهم بود. رییس جمهور با اشاره به اینکه اهتمام به خواست مردم، متن اسلام است، گفت: مبنای ولایت و حکومت از دیدگاه علی (ع) نیز انتخاب و نظر مردم بود. روحانی افزود: انتخاباتی که ما ...
آخرین وضعیت صادرات معدن و صنایع معدنی
عنوان بازار هدف بیش از نیمی از سیمان و کلینکر صادراتی کشور و نیز بعضا قیمت شکنی صادر کنندگان سیمان در بازارهای مختلف اشاره کرد. کاهش صادرات سیمان کشور عمدتا متاثر از تحولات داخلی کشور عراق بوده است. با توجه به تقاضاهای مناسب برای کلینکر و سیمان ایران که در بازارهای جنوب شرق آسیا و نیز آفریقا وجود دارد، ضرورت تامین بخشی از هزینه حمل دریایی این محصولات پیشنهاد می شود. کاشی و ...
نظر شخصیت های سیاسی، فرهنگی، ورزشی و ... درباره نمایشگاه قرآن
وجود داشت و نیاز است تا توجه نسل جدید نیز به آموزه های دینی بیشتر شود . او در خصوص حضور و تاثیر قرآن و مبانی دینی و اخلاقی در بطن جامعه گفت: قرآن و عترت با ما مسلمانها از بدو تولد همراه و یاور بوده بنابر این اگر می خواهیم در این حوزه فعالیتی هم داشته باشیم قطعا باید در حوزه عمومی این کار صورت بگیرد. ما همانطور که ورزش را همگانی می کنیم در پارکها و در فضاهای مختلف ابزار و ادوات ورزشی می ...
به صدای هشدار معده تان بی توجهی نکنید
صبح و عصر توصیه می شود؛ البته چنانچه شام در ساعات ابتدایی شب صرف شود و بین مصرف شام و هنگام خواب فاصله ی زیادی باشد می توان از یک میان وعده ی مختصر قبل از خواب نیز استفاده کرد. کیفیت میان وعده ها و مقدار آن ها اهمیت زیادی دارد بسیاری از اختلالات و عوارضی که امروزه در بین افراد به خصوص در کودکان، نوجوانان و جوانان شایع است حاصل از مصرف بی رویه ی میان وعده های نامناسب و فاقد ارزش تغذیه ای است. ...
مائو تسه تونگ؛ پدر خلق چین یا دیکتاتوری خشن؟!
این احتمال وجود داشت تا از این نمد کلاهی برای خود ببافند. گزینه دیگری را که نمی توان از نظر دور داشت، آن است که خود دستگاه حاکم قصد داشت قداستی ماورایی بر گرد مائو بکشد، گویی او یکی از شگفتی های تبار انسانی است. آثار مرگ استالین لین پیائو در سپتامبر 1971 به توطئه نظامی مبادرت ورزید. کودتا و این که شخصیت اصلی آن کسی بود که به عنوان جانشین مائو تعیین شده بود، باعث ایجاد تشنج ...
تمام آنچه می خواهید درباره بحران قطر بدانید
دو کشور در نهایت با همکاری تحریم مواد غذایی قطر را شکستند. بستن آسمان کشورهای عضو شورای همکاری خلیج فارس به روی قطر هم نتوانسته است خطوط هوایی پرطرفدار قطرایرلاین را دچار محدودیت کند. به تازگی اف بی ای نیز نتایج تحقیقاتش در مورد هک QNA را منتشر کرده و گفته است که به نظر می رسد هکرهای روس در ماجرا دست داشته باشند، اف بی ای در گزارشی که بخشی از آن توسط گاردین منتشر شده گفته است که به نظر ...
چگونه شکم خود را در 6 هفته آب کنید؟
باتوجه به آمادگی فرد و همچنین تاثیری که روی نواحی مختلف شکم دارد، می توان حرکت مورد نظر خود را با مشورت یک مربی انتخاب کنید و در هر جلسه 3 نوبت و در هر نوبت حداقل 20 تکرار انجام دهید. -حرکت ورزشی پا دوچرخه : روی زمین دراز بکشید، دست ها پشت سر، زانو خم و ساق موازی با سطح زمین باشد. سپس حرکاتی شبیه به دوچرخه سواری را در هوا با پاها انجام دهید. این حرکت را نیز هر جلسه 3 نوبت و ...
شهردار به قصد ریاست جمهوری نیاید
شهری مثل تهران کاری و فعالیت ارزنده ای داشته باشد، مشکلات را حل کند و شهر را به خوبی مدیریت کند و به صورت طبیعی مردم هم در سطح کشور به این نتیجه برسند که مدیریت خوبی صورت گرفته، ایرادی ندارد، نه اینکه به قصد ریاست جمهوری وارد شهرداری شود، اما متأسفانه این اتفاق رخ نداده است. عده ای وارد شهرداری شدند که پست بعدی را بگیرند. این اتفاق بعد از روی کارآمدن احمدی نژاد به عنوان رئیس جمهور رخ داد. این موضوع ...
هیوندای النترا اسپورت به زودی در ایران؛ نهایت ایمنی در کامل ترین النترا
همیشه جزو گزینه های خرید بوده است. با چنین استدلالی هیوندای فیس لیفت کوچکی از این اتومبیل را همراه با تغییراتی فراوان روانه بازار کرد تا النترا حتی جذاب تر از هرآنچه که بود شود. اما دیگر به نظر النترا کمی قدیمی شده بود و طرفداران خودروهای مدرن کمی از آن دوری می کردند. هیوندای سال گذشته با اتخاذ سیاستی جدید، هر از گاهی تصاویری از مدل اسپورت و جدید النترا را در شبکه های اجتماعی منتشر می ...
چگونه شکم را شش تکه کنیم؟
چیزی نیست که اثبات کند شما تناسب اندام دارید. شاید شکم شش تکه خیلی خوشکل بنظر برسد، اما همه اش حاکی از این است که شما درصد چربی بدنتان نسبت به بقیه پایین تر است، همین!حقیقت تلخ این است که خیلی ها، با وجود اینکه بدن خوش فرمی دارند و از نظر فیزیکی کاملا عضلانی اند، اما هیچوقت نمی توانند به شکم شش تکه دست یابند؛ آنها ژنشان برای این منظور مناسب نیست. شاید این افراد از آنهایی که شکم شش تکه دارند، خوش ...
سهم آسمان ایران از تغییر مسیر پروازهای قطر/ نوسازی ناوگان هوایی آسمان با 95درصد فاینانس/ نیاز ایران به ...
اند کرده است. هواپیمایی آسمان تا 30 روز دیگر مجوز فروش 30 فروند هواپیمای بوئینگ را دریافت می کند سید امیر رضا مصطفوی در حاشیه مراسم امضای قرارداد خرید 30 فروند هواپیمای بوئینگ برای شرکت هواپیمایی آسمان در گفت و گو با خبرنگار ایرنا، افزود: با توجه به شرایط مناسب، امضای این قرارداد بین دو بنگاه اقتصادی به نظر نباید مشکلی در صدور مجوز اداره خزانه داری امریکا وجود داشته باشد ...
رفتار درمانی شناختی (CBT) چیست؟
مشروبات الکلی، اسکیزوفرنی، اختلال دوقطبی، اختلال شخصیت مرزی (BPD)، هراس از دندان پزشکی، اختلالات خوردن و بسیاری دیگر از بیماری های روانی و حتی جسمانی به کار رود. تحقیقات و پژوهش های جدید نشان داده اند که رفتار درمانی شناختی در درمان بی خوابی تأثیری به مراتب بیشتر از قرص های خواب آور داشته است. هم چنین تحقیقات دیگر نشان داده اند که رفتار درمانی شناختی در کوتاه مدت در درمان افسردگی دست کم ...
26 خرداد بارداری و خطر استفاده از تلفن همراه
... البته محققان معتقدند که مقدار صدمات وارده به جنین کاملاً قابل شناسایی نیست و بنابر قدرت منبع منتشر کننده امواج رادیویی و مدت زمان در معرض آن بودن، متغیر می باشد. اثر منفی تلفن همراه روی دی ان ای (DNA) بنابر تحقیقات مشخص شده است که تشعشعات الکترومغناطیسی می توانند اثر بدی بر روی دیان ای (DNA) جنین داشته و از رشد مناسب آن جلوگیری کند و حتی ممکن است موجب جهش یا انحراف ...
سایه سنگین خشکسالی بر گلستان
خشکسالی و کاهش سطح مخازن، در آینده خطرآفرین خواهد بود . سید محسن حسینی اضافه کرد: با توجه به وضعیت بحرانی افت سطح آب های زیرزمینی و کاهش حجم مخزن آبخوان ها که به زیرساخت های فنی، اقتصادی، اجتماعی و زیست محیطی خسارت های جبران ناپذیری را تحمیل می کند، باید با ارائه راهکارهایی درصدی از کسری حجم مخازن برطرف شود . وی تاکید کرد: با توجه به اهمیت موضوع دست اندرکاران مدیریت منابع آب کشور ...
ادراک های حسی مورد توجه قرآن
به بحث ما دارد، اما نه تنها هیچ بررسی قرآنی ندارد، بلکه به بعضی امور فراحسی که توسط دراویش در منطقه جبل سیلک در سودان رواج داشته، پراخته است. عثمان نجاتی به بررسی مفاهیم روان شناسی در قرآن اقدام کرده و اشاره ای بسیار مختصر نیز به ادراک حسی و ادراک فوق حسی کرده است. محمد القذّافی، از محققان لیبیایی در کتاب خود تحت عنوان علم النفس فی الاسلام فقط اشاره کرده است که از دیدگاه قرآن، حواس انسانی ابزاری ...
سعید شهروز: در میان مشهورها گم شدم...!
بر عهده خودتان بود یا محمد کاظمی؟ من تصمیمی برای انتشار آلبوم نداشتم ولی محمد کاظمی زحمات زیادی را متحمل شد و رابط من و آن دوستان بود. من توان و حوصله مدیریت یک آلبوم را نداشتم. محمد انگیزه زیادی در من به وجود آورد و در آن برهه زمانی باید یک آلبوم جمع می کردم. از تجربه آلبوم 79 راضی هستید؟ در آلبوم 79 دو سه قطعه هیت داشتم که چند وقت بعد شنیده شد. از جمله همین قطعه ...
چگونه کارآفرین شویم؟
بهبود رشد، به شما در مواجهه با تغییرات کمک می کند تا برای معاملات خود طرح ریزی داشته باشید و فرصت ها و احتمالات موجود را در نظر بگیرید. تفکر استراتژیک شما را مستلزم می کند تا به یک پیامد ایده آل در خصوص کسب و کار برسید و آنگاه روی نکات عقب مانده کار کنید و آن از طریق توجه بر چگونگی توانایی در رسیدن به این دیدگاه به دست می آید. زمانی که دید استراتژیک را برای عملکردهای تجاری توسعه می دهید، پنج معیار ...
جام جهانی به جای جنگ جهانی
در مورد تماشاگرانی که در استادیوم های فوتبال یا دیگر فضاهای مرتبط با آن رفتارهای بزهکارانه ارتکاب کرده یا حتی اسباب مرگ دیگران را رقم زده اند. پرسش این است که چرا چنین اتفاقی رخ می دهد و چگونه فوتبال به محملی برای وقوع چنین اتفاقاتی تبدیل می شود؟ پاسخ این پرسش را شاید بتوان بیشتر از هر چیز دیگری در حجم بالای تماشاگران مسابقات فوتبال و نیز هیجان و حساست مضاعف مسابقات این رشته ورزشی پیدا ...
خوب و بد حکومت قاجار
بود که قاجارها در آن زمینه ها کار کردند اما متاسفانه به دلیل له شدن دولت قاجاری به دست پهلوی ها و نبودن پژوهش های جدی درباره قاجار، در این باره کم می دانیم. به نظرم بیش از هفتاد درصد از اسناد قاجاری همین طور از متون تالیف شده هنوز منتشر نشده است. مقصودم فقط جنبه های مثبت نیست، مقصودم آن چیزی است که واقعا وجود داشته است. ما از غالب آنها بی خبریم. پیش تر در دوره سامانیان، غزنویان ...
وحشتناک ترین قبرستان های دنیا ! +عکس
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، قبرستان ها و آرامگاه ها برای اکثر مردم به عنوان مکانهایی ترسناک و غیرعادی شناخته می شوند. با توجه به اینکه این مکانها مربوط به مرگ و دنیای ناشناخته پس از آن هستند، طبیعی است که داستانهای وحشتناک زیادی در مورد فعالیت های اشباح و سایر موجودات و اوهام ترسناک در آنها رواج داشته باشد. اما به جز داستانهایی که وجود دارد، برخی از قبرستانها به دلیل ...
دخلِ خالی ناشران عمومی و آورده ی فرهنگی ناچیزِ صنعت نشر
و واقعی خود را در بحث توسعه فرهنگی ایفا کند. اما همان طور که اشاره شد تیراژ هایی که در بهترین حالت به 1000 نسخه می رسند، باعث شده تا ناشران کتاب های کمک درسی و آموزشی در رقابت با دیگر حوزه ها همچنان صدرنشین جدول آورده ها باقی بمانند. نکته دوم این که وقتی صحبت از ناشران فعال در سال 95 که کتاب های چاپ اول یا تجدیدچاپ داشته اند به میان می آید نیز، ناشران کمک آموزشی با توجه به حجم بالای کتاب های ...
نوکارکردگرایی توانا در تحلیل آغاز همگرایی اروپا
اروپا مجدداً توجه اندیشمندان برای تحلیل این فرایند به این منطقه معطوف شده است. پرسشی که در اینجا مطرح می شود این است: آیا هر کدام از این نظریات می توانند وضعیت جاری (شرایط بحرانی) اتحادیه اروپا را تحلیل کنند؟ به عبارت دیگر، کدام یک از آنها می تواند مبنای نظری مناسبی برای تجزیه و تحلیل شرایط بحرانی اتحادیه اروپا باشد؟ در پاسخ به پرسش مذکور می توان گفت که بیشتر نظریه ها شرایط رو به رشد ...
تاریخ عشق را حتما بخوانید
دگرگونی های عظیم شده اند. چه از آن وقت که با نوشتن نامه ای، گردن ها زده می شد و دولت ها در گیر و دار جنگی می شوند و چه حال که دستنویسی مانده در سیل، ناپدید می شود و اتفاقات را به کل متفاوت و شکلی دیگر را آشکار می سازد. فهم تاریخ عشق، امید در عین استیصال است. امیدی که آن هنگام خود را به پیرمردی نشان می دهد که در غم از دست دادن تنها پسر ناشناخته اش است. امیدی که توسط دوستی پیر با سطح هوشیاری ...
مظلومیت امام علی(ع) در ناشناخته ماندن اوست کارشناسان دینی در دوره معاصر سعی کردند ابعادناشناخته ای از ...
آیا درباره حاکمی پرسیده ای که خودش را از خوردن نان برحذر می داشت، از بیم اینکه در جاهای بسیاری شهروندانی بودند که شکم سیر نبودند، یا از پوشیدن لباس نرم دوری می گزید چون در بین ملت کسانی بودند که لباس زمخت می پوشیدند و از گرد آوردن درهمی پرهیز می کرد چون در بین مردم فقر و نیازمندی وجود داشت؛ و آن گاه برادش را به خاطر بی تحمل رنجی در پی به دست آوردن دیناری از مال مردم بود، مورد مواخذه قرار می داد و ...
قرص ال آرژنین چیست ؟
آمینو اسیدی امکان "اور دز"(مصرف بیش از اندازه) وجود ندارد .مصرف خیلی زیاد آرژنین میتواند منجر به اسهال ،ضعف و سستی و حالت تهوع شود.هنوز دز واضح و مشخصی که بهترین نتیجه را در بر داشته باشد برای این مکمل مشخص نشده است بنابراین باید با استفاده از آزمون و خطا میزان مناسب را برای خود بدست آورید. یک دز خفیف برای مدت یک هفته در نظر بگیرید ،اگر موثر نبود و اثر جانبی نیز در پی نداشت مقدار مصرف را ...
ریزش طرفداران دولت در طبقه کارگر
سال هاست در تعیین حداقل مزد مورد توجه واقع می شود. در قانون کار گفته شده حداقل دستمزد، درآمدی است که می تواند زندگی یک خانوار کارگری معمولی را تأمین کند، تعداد اعضای خانوار کارگری را قانون تعیین می کند؛ سال هاست این قانون وجود دارد؛ اما حداقل مزد قادر به تأمین زندگی یک خانوار معمولی کارگری نیست. به عبارت دیگر، پایبندی به وضعیت اقتصادی در تعیین دستمزد، عملا وجود داشته است؛ مثلا وقتی تورم ...