خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی ناسازگار با مایکرو فر
های موجود در گوشت را کاهش می دهد. افزون بر این، هنگامی که این دستگاه مورد استفاده قرار می گیرد تا گوشت پخته دوباره گرم شود، عصاره طبیعی گوشت و ارزش پروتئینی آن را کاهش می دهد. پیشنهادها گوشت را برای یخ زدایی به مدت چند ساعت یا یک روز پیش از تهیه غذا با آن از فریزر خارج کرده و داخل یخچال قرار دهید. گوشت آماده را در دمای پایین در تابه حرارت دهید. ...
خطیب جمعه اهل سنت تهران: خوشی دنیا در قناعت کردن است
را اتخاذ کرد و خداوند به او بهره و نصیبی از روزی داد به آن روزی و رزق خدا دادی راضی باشد حالا کم و اندک باشد یا زیاد و دیگر چشم به آنچه در دست دیگران هست و سهم او نیست ندوزد.البته قناعت این نیست که شخصی که می تواند برای کسب روزی برود ولی نرود وبگوید من قانع هستم نه چنین شخصی تنبل هست. او در مورد فضیلت قناعت گفت: انسان قانع را خدا و مردم دوست دارند. قناعت سود و منافع بسیاری را در دنیا و ...
با این موادغذایی سرطان نمی گیرید
30 تا 40 درصد از انواع مختلف این بیماری با دنبال کردن یک سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل قابل پیشگیری هستند. مواد غذایی سرشار از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و کاروتنوئیدها از بهترین گزینه ها برای کاهش خطر ابتلا به سرطان محسوب می شوند، که در ادامه با شش منبع عالی این مواد مغذی بیشتر آشنا می شویم. سیر سیر عطر و طعم غذا را بهبود می بخشد و از این رو، یکی از پر مصرف ترین مواد ...
نتنواستیم امام (ره) را بشناسیم
یابد که این آزادی مانند خودکشی است و لذت ندارد. اما اگر انسان الهی از لفظ آزادی استفاده کرد، و این لفظ را در گفتاری یا نوشتاری مورد استفاده قرار داد، به این معنی است که دل انسان از غیر حق تعالی آزاد و تعلقش مرتفع گردیده است. به عنوان مثال در زندگی خود ده چیز را بسیار دوست دارد. اگر این انسان واقعاً مؤمن شد و باور کرد که خدا دارد، و قیامت دارد، چه بسا تمام رشته هایی که بین آن ده چیز و قلب او وجود ...
وقتی ورزش سرکه انگبینی برای فزودن صفرای سلامت می شود
کبد و کلیه خود را از دست داده اند. عبدالرضا نوروزی، رئیس انجمن تغذیه بالینی آسیا و اقیانوسیه معتقد است: داروهایی که برای بدن سازی و سایر ورزش ها مورد استفاده قرار می گیرند شامل مکمل ها و داروهای مجاز و داروهای دوپینگی هستند. این مکمل های ورزشی مجاز دارای تعداد محدود و مشخص هستند و باید زیر نظر کارشناسان تغذیه مصرف شوند، چنانچه افراد از لحاظ جسمی شرایط استفاده از مکمل ها را نداشته باشند ...
مربیان چینی ووشو تا وقتی که از خستگی خوابمان ببرد به ما تمرین می دهند +فیلم
سرویس ورزشی فردا؛ مهسا گربندی: شهربانو، الهه و سهیلا منصوریان، خواهران ورزشکاری که مدال های پرافتخاری را کسب کرده اند و در این راه پر موفقیت دست از تلاش بر نداشته اند. خواهران منصوریان در رشته ووشو پیشرفت خوبی داشته اند و بعد از حضور در برنامه ماه عسل بیش از قبل معروف شدند. سایت فردا با شهربانو و الهه منصوریان به گفتگو نشسته است که مشروح این گفتگو را در ادامه می خوانید: فردا: بازتاب ...
این افراد بیشتر به هپاتیت مبتلا می شوند
جراحت در ناحیه تناسلی یا عادت ماهانه نیز وجود دارد. هپاتیت C نخستین علت پیوند کبد است و هنوز واکسن ندارد. • هپاتیت سمی: این نوع بیماری غالبا در نتیجه افراط در مصرف الکل یا دارو بروز می کند. خوردن قارچ های غیرخوراکی، مواجهه با مواد شیمیایی (به عنوان مثال در بعضی مشاغل) یا مصرف بعضی محصولات گیاهی سمی برای کبد می تواند منجر به بیماری شود. با توجه به نوع ماده مصرفی، بیماری ممکن است چند ...
6 ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان
اندومتریال نشان داده است. برای کسب بیشترین فواید سلامت لیکوپن باید گوجه فرنگی را به صورت پخته یا فرآوری شده - به عنوان مثال، رب یا سس گوجه فرنگی - مصرف کنید، زیرا فرآیند حرارت دادن میزان لیکوپن موجود در گوجه فرنگی که بدن قادر به جذب آن است را افزایش می دهد. از دیگر منابع خوب برای لیکوپن می توان به هندوانه، گریپ فروت صورتی، و فلفل دلمه ای قرمز اشاره کرد. توت ها توت ها در ...
روی خط آفتاب
درآمد وام پرداخت کند تا با آن پول ودیعه خانه را به صاحبخانه ها پرداخت کنند. (11/5) 2214- کله پاچه فروشی. .. یک کاسه آب گوشت با تعدادی گوشت نخ نما را به قیمت 10هزارتومان از مشتریان می گیرد. از بازرسان تعزیرات حکومتی تقاضای رسیدگی به تخلف واحدهای صنفی مربوطه را داریم. (11/5) 2119- همسر یکی از همکاران به علت بیماری کیست، روزهای گذشته در بیمارستان. .. بستری شد، یکی از پرستاران که هیچ گونه ...
کودکان و نوجوانانی که مرتکب قتل های فجیع شدند +تصاویر
به این راحتی دسترسی به اسلحه داشته باشند و چه چیزی باعث شده که این کودکان دست به چنین جنایات هولناکی بزنند. این سوال که آیا کودکان نیز می توانند انسان هایی روان پریش باشند یا خیر برای سال ها ذهن روانشناسان و روان درمانگرها را به خود مشغول کرده است. با این وجود، تقریباً در اکثر مورد یک الگوی مشترک در مورد این کودکان وجود دارد: آن ها در سال های اولیه زندگی خود با مشکلات زیادی روبرو بوده و ...
حرکتِ چراغ خاموش روحانی در سایه یأس حامیان/انتخاب مجدد وزیری که فراکسیون امید آن را رفوزه خوانده ...
در حوزه فیلترینگ، انتقادات جریان های مختلف را موجب شده است. اینکه برخی آسیب های اجتماعیِ پر سر و صدای اخیر ریشه در فضای مجازی داشته نیز مزید بر علت شده. در دسترس بودن محتوای غیراخلاقی در اینستاگرام علی رغم وعده هایی که در مورد امکان فیلترینگ هوشمندِ آن داده می شد و نیز اوضاع نابسامان تلگرام که پیرو دفاعیات صورت گرفته و ایجاد اطمینان از امکان تحت کنترل بودنِ آن به وضعیت امروز رسیده، از ...
مسئولیت پذیری اسلامی الگوی تربیتیِ جهانی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از آناج، تربیت انسان ها نه صرفا با برگزاری جلسات سخنرانی، مطالعه کتاب و گذراندن دوره های تربیتی که با زندگی کردن و در اثنای زندگی حاصل می شود. تربیت حاصل زندگی سالم و اصولی است. اصولی که در لابه لای خوردن، آشامیدن، خوابیدن و امور روزمره گرفته تا میهمانی ها و تفریحات و کار و مسائل بسیار جدی زندگی خود را می نمایاند. هنر تربیت انسان ها در دهه ...
زنانی که با عشق چانه می گیرند/ اینجا با وضو نان می پزند
امرارمعاش بانوان سرپرست خانوار مهم ترین هدفم از انتخاب این کار بوده است و اینکه می خواستم به همه ثابت کنم می شود نان بدون جوش شیرین به دست مردم داد. به دنبال بیان این حرف به تندیس نشان برنز کیفیت اشاره می کند، این تندیس بنا بر رسالت انجمن علمی علوم و فناوری غلات ایران در ارتقاء کیفیت مواد غذایی به ویژه نان و تشویق واحدهای تولیدی به افزایش سطح کیفیت محصولات به واحد تولیدی نونکده استان البرز اهداشده است ...
مرثیه ای برای بلوط های اورامان
می شوند. با کفشی پر از سنگ و خاک و تیغ، سعی می کنم عقب نمانم. عرفان از دور نگاهم می کند. دست هایم زخمی شده. به رفتن و لیز خوردن و پرت شدن ادامه می دهم. آنقدر می روم که دیگر جاده و آدم های بالا را نمی بینم. عرفان نزدیک می آید و وقتی رنگ پریدگی ام را می بیند می خواهد که برگردم. می خندد و می گوید: یک عکس از من بگیر، شاید آخرین عکس ام باشد. حالا بالا رفتن از دره ای محو در دود، ضربان قلبم را ...
علت نفخ در بارداری چیست؟
کار دیگری هستید و یا عجله دارید، غذا نخورید. در چنین شرایطی از غذا خوردن دست بکشید و چند نفس عمیق بکشید تا پیش از غذا و حین خوردن آن آرام باشید. به خاطر داشته باشید وعده های غذایی فرصتی برای استراحت و تجدید قوا هستند. حبوبات را حذف کنید. لازم نیست به طور کلی از آن ها صرف نظر کنید چون منبع غنی پروتئین و دیگر مواد مغذی هستند اما سعی کنید کمتر از آنها استفاده کنید. از دیگر غذاهایی که نفاخ هستند می توان به کلم، پیاز، غذاهای شیرین و سس های غنی و کره ای اشاره کرد. ...
با رعایت این 8 نکته بیشترین انرژی را از صبحانه بگیرید
به گزارش بلاغ ، مشکلی که بیشتر افراد دارند این است که یا صبحانه نمی خورند یا خیلی کم و مختصر می خورند. صبحانه، مهم ترین وعده ی غذایی روز است که سوختی لازم برای بدن و مغز به حساب می آید. یک صبحانه ی مغذی به افزایش متابولیسم، کاهش اشتها و حفظ وزن سالم کمک می کند. همچنین صبحانه از ریسک بسیاری از بیماری ها کم می کند. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت تبیان می خوانیم. 1. هرگز از خوردن ...
فروش تراکم فروختن خون شهر است
روزمره با آن دست و پنجه نرم می کنند. همه ما ساکنان تهران از ترافیکی که روزانه بین 2 تا 3ساعت از وقتمان را تلف می کند در عذابیم. همه از آلودگی هوا و سونامی سرطانی که بیمارستان ها را پر کرده است، رنج می بریم. واقعا این آلودگی هوا چه بر سر فرزندانمان که مجبور به تنفس آن هستند، می آورد؟! تهران در سالیان گذشته معدود روزهایی را با هوای سالم سپری کرده است. آن هم ایام تعطیلات نوروز یا روزهایی که به واسطه ...
عوامل تاثیرگذار بر آرامش نوزاد
رغم ضعف هایش، موجودی دوست داشتنی است. ادرار سوختگی یکی از مشکلات دیگری که باعث بی قراری کودک می شود ادرار سوختگی است که اکثر نوزادان به آن دچار می شوند. ادرار سوختگی همانند یک التهاب پوستی بروز می دهد و می تواند به سوختگی، خارش و در نتیجه برهم خوردن آرامش و خواب نوزاد منجر شود. علت اصلی بثورات پوشکی رطوبت است. نوزادان زیاد ادرار می کنند و دارای دفعات متعدد دفع مدفوع آبکی هستند ...
روز ملی دریای کاسپین زمینه ساز اشک ها و لبخند ها
باقیمانده از دریای کاسپین تاکید فراوان دارند اما نباید از این نکته غافل شد که : از ماست که برماست ، و تازمانی که خودمان نخواهیم و اهمیت حفظ محیط زیست به اعتقاد قلبی مان تبدیل نشده و به آن عمل نشود نه تنها اتفاق خوشایندی رخ نخواهد داد بلکه با ادامه این روند موجود باید روزی برکرانه ساحل دریای کاسپین نشست و بر غصه خوردن برای فرصت های از دست رفته بر وضعیت موجود و حال و روز خود گریست و بجای ماهی ...
اقتصاد سیاسی صندوق های قرض الحسنه و مؤسسات اعتباری-مالی
را تحت عنوان چهارفصل کشاورزی و آبیاری، ارتباطات و مخابرات، صنایع و معادن و امور اجتماعی، بهداشت و شهرسازی هدف گذاری کرد. در یک چنین فضا و شرایطی بود که برنامه پنج ساله سوم به اجرا درآمد. این برنامه در طول پنج سال و نیم اجرای خود به بسیاری از اهداف دست یافت. ازنظر مقداری، مهم ترین هدف برنامه، رسیدن به نرخ رشد اقتصادی متوسط سالانه شش درصد بود. این رشد منبع اصلی منابع اجتماعی و اقتصادی ...
یک انگلیسی در حرم امام رضا
مشهد را در سال 1305 یعنی دومین سال سلطنت پهلوی اول طی کرده است. این دو سفرنامه، شهر مشهد و حرم امام رضا را در فاصله نزدیک به صد سال از یکدیگر به تصویر کشیده اند؛ تصویری که از نگاه یک غربی و یک شرقی نشان می دهد این شهر در این مدت چقدر تغییر کرده است. سفرنامه غربی ستوان آلکس بارنز، عضو انجمن سلطنتی بریتانیا و مامور عالی رتبه کمپانی هند شرقی بود که در حدود سال های 1831 تا 1833 - 1210 تا ...
چرا طیب نیا اخراج شد؟/ دولت 10 هزار میلیارد تومان از بانک مرکزی تنخواه گرفت/ کسری بودجه دولت خطرناک شد
... - افشاگری درباره بازار نابسامان برنج روزنامه جوان درباره بازار برنج گزارش داده است: بررسی وضعیت بازار برنج طی چند سال اخیر نشان می دهد دست هایی پشت پرده بوده که به وضعیت نابسامان بازار این محصول دامن زده است و هنوز آنها خواهان لغو قانون تمرکز هستند. به گزارش مهر، نوسانات و ناهماهنگی های بازار برنج به عنوان یکی از کالاهای اساسی سبد خوراک خانوارهای ایرانی، به دلیل نداشتن ...
علائم به اندازه کافی غذا نخوردن چیست؟
غذایی کم کالری برای خانم ها به معنای 1000 تا 1200 کالری و برای آقایان 1200 تا 1600 کالری است. دنبال کردن برنامه های کم کالری برای کاهش وزن بسیار شایع است اما این مقدار ممکن است برای برخی افراد بسیار کم باشد و در نتیجه نشانه های کم غذا خوردن خود را نشان می دهند. اگر نمی دانید که به اندازه کافی غذا می خورید یا خیر باید با پزشک خود مشورت کنید. کمبود مواد مغذی ...
مدافعان حرم و عقیده ای که در قتلگاه نمی ماند/ آوار اقتصادی دولت یازدهم برای دولت دوازدهم!
پیام شرف و شجاعت داد و به اهریمنان پیام تحقیر شدن و عجز! تنها به فاصله یک گام پشت سر او، چشمان دیگری در تصویر است که عجز و ترس و حقارت، یگانه پیام آن است! او ظاهرا فاتح است و اسیری در دست دارد، اما این اسیر از کاروان آن اسرایی است که غافله سالارشان گفته بود: ما رایت الا جمیلا این همه شکوه، این همه عظمت و این همه رفعت جاه از کجا ناشی می شود!؟ چرا او که در دستان دشمن اسیر است، عزت ...
انتخاب های غذایی متخصصان تغذیه، در وعده صبحانه!
. مصرف فقط یک فنجان زغال اخته در هفته، خطر ابتل به دیابت را تا 23 درصد کاهش می دهد. بلغور جو: جوی دو سر حاوی بتاگلوتان، یک نوع فیبر است که نشان داده سطح کلسترول خون را پایین می آورد. دلیل دیگر خوردن جوی دو سر این است که این ماده مغذی حاوی اسیدهای چرب امگا 3، پتاسیم و فولات است. انتخاب هر نوع از جوی دو سر انتخابی سالم است و تنها باید از خرید انواع طعم دار آن که حاوی شکر است، اجتناب کنید. در ...
چارقلی تشنه یک جرعه آب
کودکان تعدادی شپش هم خودنمایی می کنند. خلیفه خاتون یکی از زنان روستای چارقلی است که خانه اش نزدیک تانکر آب مستقرشده در روستاست، روی سکوی خانه اش نشسته و نظاره گر ماست، به سراغش می روم و از وضعیت بی آبی می پرسم. این زن روستایی در رابطه با وضعیت بی آبی گفت: از وقتی که به یاد دارم ما هرساله در فصل تابستان با مشکل کم آبی مواجه می شویم. بی آبی، علت کمر درد زنان روستا وی ...
اگر دیابت دارید، این گیاهان دارویی را مصرف کنید/ از ریحان تا رزماری
طریق کاهش کلسترول خون و تقویت متابولیسم، به کاهش وزن افراد نیز کمک کنند. البته اگر دارچین را به نوشیدنی های داغ اضافه کنید، اثرات مثبت آن را خراب می کنید. بنابراین، از دارچین به عنوان طعم دهنده برای ترکیبات غذایی دیگر استفاده کنید. سیر ، از عناصر اصلی در غذاهای مدیترانه ای و ایتالیایی است و معمولا هم در کنار ریحان، پونه و روغن زیتون استفاده می شود. این گیاه برای قلب مفید است و مانند پیاز ...
بند به بند از بندهای عراق!
گوشت ها را به عنوان خورشت می دادند. دو روز هم لوبیا داشتیم که با هفت قاشق برنج توزیع می کردند.اگر نان بود با نان می خوردیم و سیر می شدیم؛ اما نان هم نبود. اعتراض نمی کردید؟ چرا.اما فایده ای نداشت.شرایط برای ما تقریبا عادی شده بود؛ اما میزان غذا برای بچه هایی که ورزش می کردند خیلی کم بود.در ماه دو وعده هم مرغ می دادند.پنج عدد مرغ سرخ کرده سهمیه 60 نفر بود که بعد از ریش ریش کردن ...
از شایعه در باره شهرداری دهدشت تا واکنش بزرگواری به کابینه دوازدهم و افتتاح چند پروژه
اند که برنامه خود را برای شهرداری دهدشت ارائه دهد. چند نفر از منتخبین پنجمین دوره شورای شهر دهدشت خبر انتخاب خانم زعیمی به عنوان شهردار دهدشت را تکذیب کردند. یک منبع آگاه در گفت و گو با این پایگاه خبری با اشاره به اینکه مردم به شایعات توجهی نداشته باشندگفت: اعضای شورا تحت فشار های مختلف کسی را انتخاب نخواهد کرد و فردی شایسته و کاربرد را به عنوان شهردار دهدشت انتخاب خواهد شد. وی ...
تاثیر تکنولوژی ارتباطات در توسعه اجتماعی
باز می گردد. "مارشال مک لوهان"، اولین بار در کتاب خود تحت عنوان ( برای درک رسانه) واژه "توسعه ابعاد وجودی انسان" را به کار برده است. "مک لوهان" معتقد بود: "زمانی که دهکده جهانی فرا رسد، باید انسان ها به سواد جدیدی به نام سواد رسانه ای دست یابند" . از لحاظ نظری نیز، افراد باسواد رسانه ای، در برابر اطلاعات رسانه ای، آسیب پذیری کمتری دارند. زیرا پیامهایی را که به منظور تأثیرگذاری بر آنها طراحی و ...
