آیاپاستیل برای استخوان سازی خوب است؟

چرا نباید به نوزادان شیر طعم دار داد؟

، اقدام به خوراندن این نوع شیرها به کودکان خود می کنند که باید گفت این نوع طعم دهنده ها هیچ نوع خواصی از این نظر ندارند. رضایی با بیان این که طب سنتی ترکیب هر میوه ای را با شیر را رد می کند، تصریح کرد: اما در علم تغذیه ترکیب شیر با میوه های طبیعی مانعی ندارد و بهتر است والدین به کودکان شیرمیوه طبیعی بدهند و یا از دیگر مواد لبنی برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن کودک استفاده کنند تا این که به ...

این نوشیدنی مخصوص زنان باردار است

...؛ برای این منظور، آب نارگیل می تواند گزینه مناسبی باشد. آب نارگیل یک نوشیدنی سبک و طبیعی با محتوای الکترولیتی غنی است که انرژی بدن را در سطح مطلوبی نگه می دارد. این نوشیدنی همچنین با افزایش سطح سوخت و ساز، کمک می کند تا انرژی در بدن ذخیره شود. علاوه بر این، آب نارگیل غده تیروئید را تحریک کرده و عملکرد آن را بهتر می کند. مقدار متعادل قند، پروتئین و سدیم موجود در آن سطح مایع ...

 زنان وسواسی و مشکلاتی که برای خانواده ها بوجود می آورند

چه ضرورتی دارد که منشی زن استخدام کنی؟ در مجالس با خانمهای بیگانه گرم نگیر، زیاد به آنها توجه نکن، پیش همسرت از آنها تعریف نکن، اگر به زن بیوه بیچاره ای می خواهی احسان کنی چه بهتر که قبلا با همسرت مشورت کنی بلکه می توانی این عمل خیر را به وسیله او انجام دهی. نگو: مگر من اسیر و برده هستم که اینقدر مقید زندگی کنم؟ نه خیر اسیر و برده نیستی لیکن مرد عاقل و با تدبیری هستی که با همسرت پیمان ...

با اضطراب کودکان چه کنیم؟

بازگو کند اگر کودکتان با شمااز ترس ها و اضطراب هایش حرف زد به او نگویید مشکلی نیست یا نه تو نمی ترسی. این کار به کودک شما کمکی نمی کند بلکه باعث می شود کودکتان فکر کند که به او گوش نمی کنی یا او را نمی فهمی. به جای این کار می توانید بگویید بله، به نظر می رسد که ترسیده ای. نگران چه چیزی هستی؟ بعد می توانید در مورد احساسات و ترس هایش با او صحبت کنید. به او کمک کنید که مشکلش را حل کند ...

زائرین حج توصیه های غذایی و بهداشتی را جدی بگیرند

و زیارت جمعیت هلال احمر گفت: زائرین باید به این نکته توجه داشته باشند که شست و شوی مکرر دست ها در پیشگیری از بیماری های تنفسی، گوارشی و بیماری های دیگر ضروری است. مرعشی اظهار کرد: رعایت نکاتی مثل کوتاه نگهداشتن ناخن ها، نظافت و شست وشوی پاها، استحمام روزانه، نظافت لباس برای حفظ تندرستی زائرین در زمان حج بسیار الزامی بوده و رعایت این اصول به سلامت این افراد در زمان حج کمک می کند. ...

7 شهریور دکتر سید موید علویان: ریشه کنی هپاتیت C تا پایان سال 1410

، نیازی به درمان نیست. درمان با برخی داروها فقط در مبتلایان به هپاتیت مزمن (کبد مشکل دار) صورت می گیرد. مصرف ویتامین B1 یا ویتامین D طبق دستور پزشک می تواند مفید باشد. همچنین پرهیز از چاقی و استعمال دخانیات و مصرف بیشتر سبزی ها و میوه ها توصیه می شود. گاهی افراد بزرگسال دچار هپاتیت مزمن می شوند، در این شرایط آیا امکان درمان بیماری وجود دارد؟ بله خوشبختانه ...

روشی جدید برای بررسی اسپرم زدایی در مردان نابارور

حوزه بی جواب مانده است. به همین دلیل پیشنهاد شده که برای شناخت بهتر مشکلات ناباروری مردان بررسی های متابولومیکس در این خصوص انجام گیرد؛ متابولومیکس به بررسی علمی روندهایی گفته می شود که در متابولیسم دخالت دارند. با وجود گذشت بیش از یک دهه از رواج مطالعات متابولیکی، تحقیقات اندکی در این حوزه مرتبط با ناباروری مردان صورت پذیرفته است، 6 تا 10 درصد از مردان نابارور دچار فقدان اسپرم ...

با اسرار شگفت انگیز نهفته در هندوانه آشنا شوید

- افزایش ایمنی بدن ویتامین ث موجود در هندوانه راهی موثر برای افزایش ایمنی بدن است. 9- جلوگیری از خشکی 92 درصد هندوانه آب است و به همین دلیل منبع خوبی برای رفع تشنگی و مرطوب نگه داشتن سلول های بدن است. 10- ضد التهاب هندوانه به خاطر داشتن بسیاری از ویتامین ها و انتی اکسیدانت ها، برای درمان عفونت و به ویژه التهاب مفاصل بسیار مفید است. منبع:العربیه انتهای پیام/ 10 خاصیت که هندوانه را میوه محبوب شما می کند ...

خواص شگفت انگیز برنج قهوه ای

به گزارش جام نیوز ، برنج قهوه ای ازجمله غلات کامل محسوب می شود و در مقایسه با برنج سفید از خواص تغذیه ای بسیار فراوان تری برخوردار است. هشت مورد از این خواص عالی عبارتند از: 1 کاهش خطر ابتلا به دیابت به گزارش پژوهشگران دانشگاه هاروارد، مصرف حداقل دو وعده برنج قهوه ای در هفته موجب کاهش خطر ابتلا به دیابت می شود. گفته شده مصرف فقط 50 گرم برنج قهوه ای در روز سبب کاهش ...

با نشانه های عفونت زنانه آشنا شوید

موقع می توانید مانع از پیشرفت آن شوید. عفونت کلیه ها هم با مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیک (فقط با تجویز پزشک) درمان می شود به شرطی که به سادگی از کنار آن عبور نکنید. عفونت های دستگاه ادراری به سادگی قابل درمان است. معمولا در این مورد آنتی بیوتیک تجویز می شود و علائم عفونت یک تا دو روز بعد از شروع درمان از بین می رود. 6 میانبر ساده با این راه ها دربرابر عفونت بیمه شوید. ...

قصه عجیب یک مسجد در مجاورت تئاتر شهر!

) مربوط باشد، دست سازمان فنی عمران شهرداری است و کل اطلاعاتش در اختیار آن هاست. ما هیچ دخل و تصرفی نداریم. او با اشاره به اینکه حتی بحث افتتاح نیز باهمین مجموعه ی مورد اشاره ی اوست، درباره اینکه متولی بنا کیست و کاربری آن چه خواهد بود؟ ادامه می دهد، این مسجد فقط در منطقه ی ما واقع شده و به ما چیزی تحویل نداده اند. اینجا کاربری مستقل پیدا می کند چون مجموعه ی فرهنگی است. در نهایت ...

کاهش واردات کیف مدارس

درصد روی جنس تاثیر می گذارد. زاهدی تصریح کرد: طرح های خارجی تنوع بیشتری دارد و اگر ما تنوع را بیشتر کنیم، در رقابت با آنها برنده ایم، بچه ها دوست دارند کیفی که انتخاب می کنند، تنوع داشته باشد و این موضوع باید تقویت شود. وی بیان کرد: این نکته را هم باید اشاره کنم که اگر تولیدکنندگان از نظر بیمه و دارایی حمایت شوند، به طور قطع، تاثیر زیادی در روند کار آنها می گذارد، متاسفانه در سال جاری ما ...

دفع سموم بدن با نوشیدن شربت گلاب و عسل

... طعم گلاب مورد پسند ذائقه و گوارا بوده، اشتها را که معمولاً به هنگام بروز استرس و غم مختل می شود تحریک کرده و باعث تسکین حلق و حنجره و صدا نیز می شود. گلاب به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها و ویتامینهای گوناگون، می تواند از بروز علایم پیری پیشگیری کرده و پوست را تغذیه کند. گلاب دارای خواص ضدعفونی کننده طبیعی، ضدالتهابی و ضدباکتری نیز هست. برای بهره مندی از ...

نوشیدن روزانه 4 فنجان قهوه موجب افزایش طول عمر می شود

ای میانسال بود. این مطالعه شامل 19,896 شرکت کننده با میانگین سنی 37.7 سال بود. پس از ورود افراد به مطالعه، شرکت کنندگان یک پرسشنامه مربوط به فراوانی نیمه تقریبی مواد غذایی که قبلا تایید شده بود، تکمیل کردند تا اطلاعات در مورد مصرف قهوه، شیوه زندگی و ویژگی های جامعه شناختی، اندازه گیری های بدن شخص و شرایط سلامت قبلی جمع آوری شود. بیماران به طور میانگین به مدت 10 سال تحت نظر بودند ...

خواص بی نظیر این آلو برای درمان انواع بیماری ها شما را شگفت زده خواهد کرد

ریبوفلاوین است و همچنین مقدار کلروفیل، ویتامین های A و B2 و C در این میوه بسیار زیاد است. محتوای اسیدی آن به علت وجود اسید سیتریک و حالت قلیایی نمک آلوی اومه بوشی باعث شده تا اومه بوشی یک ضد باکتری و ضد ویروس قوی به شمار برود. به دلیل غلظت بالای اسید سیتریک موجود در آلو خواص قلیایی آن بسیار زیاد است و در بدن حالت قلیایی را به وجود می آورد در حقیقت میزان اسید سیتریک موجود در آلو ...

سیگار شما را زودتر می کشد یا غذاهای فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس؟

pesticides مواد سمی موجود در سیگار باعث کدام سرطان ها می شوند؟ همه این مواد سمی، تکثیر سلول های سرطانی را غیر قابل کنترل کرده و اغلب منجر به سرطان می شوند. - سرطان ریه - سرطان پانکراس - سرطان پروستات - نارسایی کلیه آیا تا به حال به افرادی که مشغول خوردن یک ساندویچ فرآوری شده (اغذیه فروشی) هستند نگاه کرده اید؟ با دقت نگاه کنید. آیا می دانید که بر ...

11 خوراکی که قند خون را کاهش می دهد

برخی از مواد غذایی باعث کاهش سطح قند خون می شوند که در ادامه به بررسی این مواد غذایی می پردازیم. پیاز و سیر باعث افزایش میزان انسولین خون می شوند، هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش پیدا می کند. شنبلیله باعث تحریک لوزالمعده برای ترشح انسولین می شود؛ با برگهای آن سوپ بپزید و با آب غوره میل کنید. هر روز 25 گرم اسفرزه را در آب سرد بریزید و خوب به هم بزنید و آن ...

رژیم غذایی دوست دار قلب

سردرگمی های موجود درباره ی رژیم غذایی مناسب قلب، در موارد زیر اتفاق نظر وجود دارد: کالری کافی دریافت کنید تا وزن مناسب داشته باشید. مقدار زیادی میوه و سبزی مصرف کنید. از نان و پاستای غلات کامل استفاده کنید. سعی کنید گوشت قرمز را محدود کنید و ترجیحا از ماهی، مرغ و حبوبات به عنوان منابع اصلی پروتئین استفاده کنید. (با این حال در این باره که چربی اشباع برای قلب ...

درمان لاغری و تقویت قوای جنسی با مصرف ارده و شیره

بسته به ذائقه افراد متفاوت است. تابستان دارای مزاج گرم و خشک است به همین دلیل افرادی که دارای طبع صفراوی هستند در این فصل شدیداً دچار بحران جسمی و روحی می شوند؛ صفراوی مزاج ها تحمل گرمای تابستان را ندارند و این افراد در تابستان نباید از مواد غذایی گرم و خشک استفاده کنند و بهتر است از غذاهای با طبع سرد و تر بیشتر مصرف کنند تا به اصطلاح جگر مصرف کننده خنک شود. فصل زمستان، فصل سرد ...

چاق شدن فقط در یک هفته!

است بعد از تزریق طی 2 تا 3 هفته شاهد تحلیل میزان چربی تزریقی باشیم. بعد از 3-2 هفته حدود 50 درصد چربی تزریقی از بین می رود پس لازم است متخصص 2 برابر آنچه می خواهد در نهایت در صورت فرد باقی بماند، چربی تزریق کند تا بعد از چند هفته چربی به حجم دلخواه برسد. در مورد مواد پرکننده صنعتی و انواع ژل های استاندارد این مشکل وجود ندارد و هر مقدار ژل تزریق کنیم، همان میزان در صورت فرد باقی می ماند ...

بهترین ساعت خوابیدن؟

هورمون خاص است. البته آماده سازی بدن برای این پروسه از دو ساعت قبل آغاز می شود، بین ساعت 9 تا 11 شب زمانی است که بدن برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری شروع به فعالیت می کند. این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود و بهتر است بدن در حال آرامش باشد. در غیر این صورت اثر منفی زیادی بر سلامت بدن دارد. بین ساعت11 تا1 بهترین زمان برای خواب عمیق است چون این مواد سمی در حال دفع شدن از کبد ...

انهدام 28 باند سرقت و دستگیری 101 سارق در تهران

نیاز هفتگی بدن به ماهی چقدر است؟

ماهی سطح جیوه بسیاری بالایی در خود دارند، چون این ماهی ها دیگر ماهی های حاوی جیوه را می خورند. بعلاوه درباره جیوه موجود در ماهی ها کمی بیش از حد بزرگ نمایی شده است. در یک تحقیق که سال 2011 انجام شد محققان به این نتیجه رسیدند که جیوه موجود در غذاهای دریایی تنها حدود 7 درصد جیوه موجود در بدن زنان را شامل می شود. سازمان های بزرگی مانند FDA و EPA توصیه می کنند خانم های باردار غذاهای دریایی ...

افراد موفق چطور بر استرس خود غلبه می کنند؟

در زندگی، استراتژی های واقع گرایانه در پیش بگیرید و با پرداختن به راههایی که دور از ذهن و واقعیت به نظر می رسند خود را دچار تشویش و آشفتگی نکنید. اگر چیزی برای تان جالب و لذت بخش بود، در لحظه بمانید و روی همین احساس تان تمرکز کنید. 4. روی مثبت ها تمرکز می کنند حفظ خونسردی در شرایط استرس برانگیز، کار ساده ای نیست. یکی دلایلی که افراد موفق می توانند خونسردی و آرامش خود را حفظ ...

همه چیز درباره غذاهای فرآوری شده

. چه چیزی باعث می شود برخی غذاهای فرآوری شده کمتر سالم باشند؟ موادی مانند نمک، قند و گاهی چربی به غذاهای فرآوری شده اضافه می شوند تا طعمشان را دلپذیر تر و عمر مفیدشان را بیشتر کند. گاهی نیز برای کمک به ساختار مواد غذایی استفاده می شود، مانند نمک در نان یا قند در کیک. این کار باعث می شود مردم بدون اینکه بدانند چیزی که خریده اند چه مقدار قند یا نمک دارند آن را استفاده کنند ...

چهارده کاربرد غیرخوراکیِ نوشابه

به گزارش جام نیوز ، نوشابه های گازدار جزو پرطرفدارترین نوشیدنی ها هستند که به رغم تلاش برای معرفی مضرات آنها برای سلامت، هنوز بسیاری از مردم مرتب آن را مصرف می کنند. شکر بالا، مواد افزودنی، گاز دی اکسیدکربن و.... تهدید کننده سلامت دندان و استخوان است و می تواند زمینه ساز چاقی، دیابت، بیماری های قلبی- عروقی و... شود. شاید شناخت کاربردهای عجیب و غیرخوراکی این نوشیدنی بتواند مضرات آن را نشان دهد و ...

این بیماری خطرناک در کمین کودک شماست

پروتئینی کم چرب قراردهد تا سیستم ایمنی نوزاد تقویت شود. از جمله مهم ترین نکاتی که والدین نوزاد نارس باید رعایت کنند خودداری از استعمال سیگار و مواد دخانی است، زیرا این مواد تا مدت ها در بدن مادر و پدر می ماند و سبب آسیب به سیستم تنفسی نوزاد و بالا رفتن خطر سندرم مرگ ناگهانی می شود. سندرم مرگ ناگهانی نوزاد، مرگی بسیار سریع و غیر قابل توضیح است که در نوزادان به ظاهر سالم رخ می دهد و براساس آمار ها هرسال 2 هزار نوزاد در آمریکا و حدود300 نفر در انگلستان در اثر این سندرم جان خود را از دست می دهند. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...

عصبانی ها شادترند؟

اند که خوردن مغزها، نه تنها از ناگهان گرسنه شدنتان جلوگیری می کند، بلکه به حفظ سلامت قلب و پایین آمدن کلسترول بد خونتان هم کمک می کند. از نظر آنها کسانی که هر روز یک مشت از مغزهایی شبیه بادام را مصرف می کنند، عمری طولانی تر دارند و ب خاطر کلسترول بالا، زندگی شان به خطر نمی افتد.

رازهای تناسب اندام مریلین مونرو

و وزنه ها را به صورت دایره ای حرکت می دهم تا زمانی که خسته شوم . " صبحانه مریلین مونرو " به من می گویند که عادت های غذایی عجیبی دارم ولی خودم این طور فکر نمی کنم. صبح ها قبل از این که دوش بگیرم یک فنجان شیر را روی گرم کنی که در اتاق هتلم دارم داغ می کنم وقتی کاملا داغ شد دو عدد تخم مرغ خام را به شیر اضافه کرده و با چنگال هم می زنم و حین لباس پوشیدن به همراه یک عدد قرص مولتی ...

چای سیاه مفید یا مضر؟

مصرف کرد به دلیل اینکه از جذب آهن در بدن پیشگیری می کند؛ به همین دلیل توصیه می شود که چای را همراه با غذا مصرف نشود. چای سرشار از آنتی اکسیدان است و زمانی که حرارت می بیند و دم می کشد، تغییراتی را از خود نشان می دهد. مواد آنتی اکسیدانی موجود در چای بر اثر حرارت طولانی مدت از بین می روند و ارزش غذایی خود را از دست می دهد. بهتر است که چای را بعد از غذا و با فاصله 2 ساعت مصرف کرد به دلیل ...