خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کسی که مبتلا به ایدز می شود چه علائمی دارد؟
پیشرفت بیماری را کندتر کنند. این داروها باعث کاهش مرگ و میر به دلیل ابتلا به ایدز در بسیاری از کشورهای توسعه یافته شده اند. با این حال اچ آی وی همچنان به کاهش جمعیت در آفریقا، هائیتی و بخش هایی از آسیا ادامه می دهد. در صورت درمان نشدن، ممکن است چند ماه یا چند سال طول بکشد تا HIV سیستم ایمنی بدن را بیش از حد تضعیف کند. پیشرفت بیماری HIV تا مراحل آخر به عنوان ایدز یا سندرم کمبود ایمنی ...
کاهش خطر ابتلا به این بیماری ها با مصرف مواد خوراکی سرشار از فیبر
شفا آنلاین تغذیه مصرف منظم رژیم غذایی غربی که سرشار از چربی و مواد قندی و حاوی مقادیر کم فیبر است موجب افزایش خطر بیماری های التهاب روده، اضافه وزن و دیابت می شود. به گزارش شفا آنلاین ،یافته ها نشان می دهد فیبر که در میوه، حبوبات، سبزیجات و غلات کامل یافت می شود، یک رژیم غذایی سالم است. فیبرها در مقابل هضم در بدن مقاوم هستند اما به راحتی توسط باکتری های روده مصرف می شوند ...
در دوران بارداری چی بخوریم؟
ودرنتیجه هضم غذا و از طرفی کاهش تهوع ناشی ازویارو...میشوند.شیر در صورتیکه شبها با عسل یا خرما استفاده شود متعادل میگردد و کلسیم سازاست. شام گوشت یا شیر و صبحانه کره محلی ، جگر، عسل ، تخم مرغ غذاهای صرفاحاوی ویتامین ب 12 می باشند. ماه چهارم: رویش مو سیب درختی شیرین،انار،عسل ،هرروز2عددانجیر(گرم وخشگ)،همه ناشتا انجیر کلسیم بالادارد، درنتیجه خون سازاست دانشمندان تأکید بر مصرف ...
اثرات آلودگی هوا در بارداری
مجاورت با آلاینده ها در بدن مادر باردار وارد می شود و پیامدهای مخربی را بر جنین دارد که نتایج آن در میزان و سطح سلامت نسل آتی هنوز به شکل علمی و کارشناسی بررسی نشده است. به نظر شما آلودگی هوا بر باروری مردان نیز تاثیرگذار است یا فقط زنان درگیر هستند؟ آلودگی هوا بر کاهش باروری در دو جنس اثر دارد و در مردان موجب کم شدن میزان جهش اسپرم می شود و راه مقابله و پیشگیری از این معضل استفاده ...
کتاب کاله گنجینه ای برای سلامت کودکان
یکی از عوامل مقابله با این بیماری باشد . آهن موجود در شیرغنی شده به کودکان کمک می کند که احساس خستگی نکنند . این ماده به کودکان کمک می کند تا شکنندگی ناخن برای کودکان به وجود نیاید . روی در شیر غنی شده شیر غنی شده منبع مناسبی برای روی است . روی نقش مهمی در افزایش سطح و کارکرد ایمنی بدن دارد. همچنین می تواند نقش مهمی در جذب مواد سمی و دفع آن از بدن ایفا کند . روی حاوی بسیاری از آنزیم ها و پروتئین ...
13 خوراکی ضد سرطان
. مطالعه ای دیگر نشان داد مصرف بیشتر هویج منجر به کاهش 18 درصدی احتمال ابتلا به سرطان پروستات می شود. در پژوهشی، رژیم غذایی 1266 فرد که یا سرطان ریه داشتند و یا سالم بودند مورد بررسی قرار گرفت و معلوم شد سیگاری هایی که هویج نمی خوردند، در مقایسه با آنهایی که بیشتر از یک بار در هفته هویج می خوردند، سه برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان ریه بودند. سعی کنید هویج را به عنوان میان وعده ای ...
گورخواب های بی گور
فرمانداری شهریار در گفت وگو با شهروند از جزییات اتفاقات یک سال گذشته در نصیرآباد شهریار می گوید. بعد از یک سال چه اتفاقی برای گورخواب ها افتاد؟ ما سال گذشته از تمام آنها بازدید کردیم، همه آنهایی که آن جا بودند زیر 10نفر بودند؛ اما به طور کلی معتادان متجاهر منطقه نصیرآباد بالای 40، 50 نفر می شوند. همه آن افراد به کمپ هدایت شدند و تحت درمان قرار گرفتند؛ اما باز هم آزاد شدند. به هر حال ما ...
افزایش هوش جنین در بارداری، چگونه؟
ضریب هوشی بالاتری بوده و از قدرت بینایی بهتری هم برخوردار هستند. روغن ماهی یکی از بهترین منابع امگا3 است. دانه های برخی گیاهان مانند آفتاب گردان و کتان هم دارای امگا3 فراوانی است. البته پزشکان با مصرف میزان زیادی از این مواد در دوران بارداری موافق نیستند. بهترین راه دریافت مکمل روغن ماهی است. می توانید از پزشک خود در مورد بهترین و ایمن ترین نوع آن سوال کنید. 2) برایش آواز بخوانید ...
علت پف کردن در بارداری
که در بدن انسان به واسطه هورمون پروژسترون، اکسی توسین و استروژن می افتد. اگرچه روش تولید مثل انسان و پشه میوه بسیار متفاوت است ولی در عین حال عوارض و علائم آن مانند یبوست و پف کردن و تاثیرات هورمونی خاص یکسان است. احتمالا مکانیسم های ذکر شده در طی سیر تکامل حفظ شده اند. پژوهشگران اعتقاد دارند که تغییرات سیستم گوارشی که به جذب بیشتر مواد مغذی کمک می کند احتمالا در بقیه مواقع نیز قابلیت ...
ناگفته های بادمجان؛ از شرایط نگهداری تا ارزش غذایی
800 سال پیش از میلاد حضرت مسیح (ع) بر می گردد سپس این محصول به چین رسید و 500 سال پیش از میلاد حضرت مسیح (ع) بود که نخستین کاربردهای بادمجان مورد توجه مردم چین قرار گرفت. در قرون وسطی اسپانیا و در قرن پانزده میلادی فرانسه کشت بادمجان را آغاز کردند. در حال حاضر هم آسیا به خصوص کشورهای چین، هند و ایران تولیدکننده اصلی این سبزی هستند و ایتالیا، اسپانیا، رومانی، اوکراین و فرانسه نیز در رتبه های بعدی ...
یک فوق تخصص کلیه هشدار داد: فشار خون و دیابت؛ مهم ترین قاتل کلیه
. بنابراین خانواده ها باید فرهنگ مصرف مواد غذایی را تغییر دهند و اگر این اتفاق رخ دهد بسیاری از مسایل حل خواهد شد. وی با اشاره به اهمیت چکاب (معاینه دوره ای) افراد به طور مداوم خاطرنشان کرد: اگر چنانچه هر فردی در طول سال، یک یا دوبار آزمایش خون و ادرار بدهد، این مساله باعث می شود تا از ابتلا به بسیاری از بیماری های احتمالی پیشگیری شود. ...
مهمترین راه جبران کمبود ویتامین D
کامل قید نمایند. وی گفت: همچنین با توجه به کمبود گزارش شده در کمیته کشوری غنی سازی، مطالعات اساسی در خصوص انتخاب بهترین استراتژی جهت تأمین ریزمغذی مزبور از طریق مواد غذایی در دستور کار قرار گرفته است که در این راستا کارگروهی متشکل از کارشناسان اداره کل نظارت بر مواد خوراکی، آشامیدنی سازمان غذا و دارو، نماینده سازمان جهانی بهداشت و دفتر بهبود تغذیه نشست هایی را جهت بررسی مطالعات موجود و استراتژی ها داشته است که نتیجه آن در کمیته کشوری غنی سازی مورد بحث و بررسی و تصمیم گیری قرار خواهد گرفت. منبع: بهداشت نیوز ...
بدن شما هم سخن می گوید اولین برخوردها مهم است، اما چرا؟
...، ناتوانی در راندن قایق بادبانی- به همه ابعاد شخصیتی فرد تعمیم پیدا نمی کند و باعث نمی شود به منزله فردی کلاً ناتوان درک شود: این اتفاق فقط به مثابه مثلاً یک مهارت کسب نشده کنار گذاشته می شود. کادی اینطور نتیجه گیری می کند که توانمندیِ مثبت وزن و ارزش بیشتری از توانمندی منفی دارد. در مورد صمیمیت، عکس این قضیه صادق است. کسی که کار خوبی انجام می دهد، مثلاً به یک سالمند برای عبور از ...
یک هفته و چند چهره؛ توقیف ملک مطیعی و ژیمناست بی حجاب
مرور کنیم به این نتیجه می رسیم که: یکم؛ در مورد ژیمناستیک کار چون قانون شکنی شده، پس در هر صورت دخترک محکوم است. این حرف ریشه دُگماتیسم ندارد و بوی خفقان نمی دهد، بلکه اتفاقا از مدرن ترین تزهای سیاسی نشات می گیرد. به هر حال ما داریم در مورد کشوری مسلمان در خاورمیانه حرف می زنیم و قانون و محیط امری یکسان نیست و بسته به زمان و مکان حالت های مختلف دارد. در ایران امروز رعایت حجاب عین احترام ...
7 معجزه سلامتی تنها با خواب کوتاه روزانه
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: نتایج پژوهش ها نشان می دهد که چرت های کوتاه بین روز باعث افزایش قدرت تمرکز، مقابله با استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. کاهش وزن: استرس و بی خوابی از عوامل مهم افزایش وزن و گرایش به مصرف مواد غذایی ناسالم هستند. این در حالی است که خواب کوتاه روزانه نه تنها منجر به تنظیم متابولیسم بدن می شود، بلکه سطح سروتونین و ملاتونین را افزایش داده و ...
تغذیه در زنان باردار دیابتی، چگونه است؟
بدن مادر را می گیرد در نتیجه نیاز به انسولین افزایش می یابد. اگر زنان باردار به دیابت نوع 2 مبتلا هستند، برنامه درمانی عوض می شود. اگر برای کنترل دیابت، قرص های خوراکی پایین آورنده قندخون مصرف می کنید، این قرص ها را به علت ایجاد نقایص جنینی نباید در دوران بارداری استفاده کنید. پزشک شما قبل از باردار شدن ممکن است درمان با انسولین را برای کنترل قندخون شروع کند. برای انجام بهترین مراقبت ...
4 سبزی فوق العاده برای سم زدایی بدن
به گزارش شبستر خبر به نقل از راستینه، هر روز از سبزی های مختلف استفاده می کنید اما از خواص آن ها به طور دقیق اطلاع دارید؟ برخی از سبزی ها هستند که می توانند بدن شما را در برابر هر گونه بیماری بیمه کنند. در ادامه به این سبزی های میکروب کش بیشتر اشاره خواهیم کرد. ** سیر به دلیل دارا بودن ترکیبات فراوان، یک سم زدای فوق العاده محسوب می شود. این ماده غذایی کمک می کند تا سموم و مواد زائد به ...
رژیم در دوران بارداری، ضرر دارد؟
...: من در هفته 30 بارداری هستم و از سه هفته گذشته تا الان 6 کیلو اضافه شدم حالا باید رژیم بگیرم یا همینظور 10 هفته باقیمانده رو ادامه بدم ایا میتونم در بارداری رژیم بگیرم؟ پاسخ: به هیچ عنوان در بارداری نباید رژیم بگیرید چون برای جنین بسیار خطرناک است. سلامت جنین به دو عامل بستگی دارد؛ یکی وزن مادر در آغاز بارداری و دیگری، روند وزن گیری مادر در طول بارداری. هر گونه اختلال در این ...
علت درد پشت سر چیست؟
سر و گردن می شود. در این حالت حرکت دادن سر معمولا باعث شدیدتر شدن درد می شود. این سردردها ممکن است با هر نوع آرتروزی بروز کند. رایج ترین آنها آرتریت روماتوئید و استئوآرتریت است. درمان درد پشت سر ناشی از آرتروز بهترین درمان برای درد پشت سر ناشی از آرتروز مصرف داروهای ضد التهاب و استفاده از گرما برای کاهش التهاب است. درد پشت سر بر اثر وضعیت بد بدن poor posture ...
کاهش یبوست در دوران بارداری
به تاخیر نیندازید. - همیشه بعد از صرف اولین وعده غذایی خود در صبح، به دستشویی بروید. اگر خود را عادت دهید که در زمان خاصی اجابت مزاج داشته باشید، بدن شما نیز به آن عادت می کند. - زیاد از سبزیجات تازه و میوه ها استفاده کنید، زیرا این مواد به دلیل داشتن فیبر بالا اجابت مزاج را در افراد تسهیل می کنند. - مقدار زیادی مایعات در روز بنوشید و ورزش کنید. بعضی زنان به بهانه این موضوع که ...
آلودگی هوا با پوست چه می کند؟
بدن استفاده کنید. عادت های سالمی داشته باشید علاوه بر مراقبت های موضعی از پوست سعی کنید روزانه 2 لیتر آب بنوشید. صبح یک فنجان چای سبز بنوشید، چون خواص آنتی اکسیدانی دارد و با رادیکال های آزاد ناشی از آلاینده ها مقابله می کند. تا می توانید میوه و سبزیجات میل کنید، چون سرشار از آب، ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مناسب پوست هستند. از مصرف مواد غذایی چرب و تند و پرادویه نیز بپرهیزید. مصرف شیر و آب میوه های خانگی را نیز فراموش نکنید. ...
غلظت خون را با این دمنوش درمان کنید
فم معده را تقویت می کند. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: استفاده از مواد غذایی مثل خردل و ادویه تند، نعناع، پیاز و سیر در زنان شیرده منع شده، زیرا به هر نسبت که خون سالم و مناسبی در بدن زن شیرده تولید شود، شیر او نیز سالم تر است. طرز تهیه شربت انار مُنَعنَع (نعناعی) برای رفع تهوع و استفراغ همچنین برای درمان بی اشت هایی به خصوص در اطفال می توان شربت انار نعناع را ...
سالاد با طعم میوه
ژلاتین خواهد شد.پودر ژلاتین را با شکر مخلوط کرده، همراه با آب کمپوت آناناس به روش بن ماری شفاف می کنیم(در روش بن ماری پودر ژلاتین را پس از مخلوط کردن با آب بر روی حرارت غیر مستقیم، آب جوش قرار می دهیم تا شفاف شود) سپس اجازه می دهیم در دمای محیط کمی از حرارت آن کاسته شود. حال مواد را درون یخچال گذاشته تا ببندد . بعد به صورت نگینی خرد کرده و بین میوه ها قرار می دهیم.سالاد میوه را در همان ظرفی که سرو می ...
التیام درد به قیمت ابتلا به زخم معده
وجود دارد. هرگاه تعادل بین اسید معده و سد دفاعی مخاط معده بر هم می خورد، زخم معده( Ulcers ) ایجاد می شود. دکتر محمد امانی اظهار کرد: زمانی که از این داروها استفاده می شود، لایه دفاعی معده ضعیف می شود و جریان خون رسانی به آن کاهش پیدا می کند. در نتیجه اسید به داخل مخاط معده نفوذ کرده و زخم ایجاد می شود. وی بیان کرد: زخم معده ناشی از مصرف مسکن اغلب بدون علامت و بدون درد بوده و ...
اقدامات لازم در دوران بارداری، حتما بخوانید
بسیار گرم یا بسیار سرد، یخ، برف ؛ مواد تند وتیز مانند فلفل، دارفلفل، کبر؛ چیزهای بادانگیز مانند لوبیا، باقلا، نخود، کنجد، کرفس و مواد تلخ مثل زیتون خام است. نکته مورد توجه دیگر آرامش روحی است. پرهیز از غم و اندوه در تمام دوران بارداری خصوصا زیر یک و نیم ماه و بالای هشت ماه سفارش شده است. چگونگی اجابت مزاج در دوران حاملگی اهمیت دارد. جهت لینت مزاج می توان از سوپهای چرب، انجیر و آلو استفاده کرد. تهوع و ...
خوراکی هایی که عوارض تغذیه ای را به حداقل می رساند
به گزارش ملیت به نقل از خبرگزاری تسینم، در تهیه، تولید و مصرف هر غذایی باید نکاتی رعایت شود و مهمترین نکته آن است که برخی از غذاها باید با "مصلح" ویژه آن مصرف شود. در واقع رعایت این نکته باعث هضم و جذب بهتر مواد غذایی در بدن می شود و احیاناً چنانچه، غذایی مثلا به دلیل طبیعت سرد، دارای عوارض جانبی باشد در صورت مصرف با مصلح ویژه، عوارض آن برای بدن به حداقل می رسد که در ادامه اسامی برخی ...
وضعیت حرکات جنین، حواستان باشد
عنوان مثال، ممکن است کاهش تحرک به دلیل کاهش مایع آمنیوتیک باشد که در این حالت پزشک مصرف مایعات بیشتری را به مادر توصیه می کند. همچنین کاهش تحرک ناشی از اختلال رشد، وزن کم جنین و اختلال خونرسانی به جنین را هم نباید نادیده گرفت. در چنین شرایطی پزشک تصمیم می گیرد با چه راهکارهایی سلامت مادر و کودک را حفظ کند. گاهی اوقات نیز کاهش حرکات جنین نشانه کمبود اکسیژن مثلا ناشی از پیچیدن بند ناف دور ...
بایدها و نبایدهای مصرف نوشیدنی های ورزشی
.... این شرکت در بیش از 166 کشور در سراسر جهان فعالیت می کند. پس از کوکا کولا با حدود 46 میلیون نفر برند ردبول بیشترین طرفدار را در فیسبوک دارد. به گفته رئیس انجمن صنایع غذایی کشور، مواد موجود در ترکیب نوشیدنی های انرژی زا فشار خون و ضربان قلب را افزایش می دهند، در نتیجه مصرف نوشیدنی انرژی زا در حین انجام فعالیت های ورزشی فشار خون و ضربان قلب ورزشکاران بالا می برد، لذا به هیچ عنوان به ...
بو ی سیر را با این خوردنی ها از بین ببرید
متخصصان آمریکایی خوردنی هایی چون سیب، آب لیمو و نعناع در از بین بردن بوی نامطبوع سیر موثر هستند. همچنین مصرف چای سبز، جعفری و اسفناج می تواند به از بین بردن بوی نامطبوع سیر کمک کند. به نقل از مجله پزشکی دکتر سلام یکی از ترکیب های موجود در سیر موسوم به allyl methyl sulphide یا AMS در زمان هضم تجزیه نمی شود و به همین دلیل از طریق تنفس و عرق کردن از بدن خارج می شود. در این بررسی از ...
گل های زیبا، اما قاتل و بدجنس
برترین ها - ترجمه از الهام مظفری: گل ها راه حل طبیعت برای کشیدن حشرات به سمت گیاهان و کمک به باروری و تکثیر آنها هستند و به عنوان یک کاربرد جانبی، انسان از آنها برای زیباسازی استفاده می کنند. حدود 350000 نوع گیاه گلدار وجود دارد و بیشتر آن ها روح بی گناهی دارند. اما تعدادی از آن ها قاتلان بی رحمی هستند که از کارشان احساس پشیمانی نمی کنند. کالمیا لاتیفولیا (Kalmia Latifolia) ...
