خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سازمان برنامه مطلب را نخوانده کلاً رد می کند + ملاحظات ارزشمند تسنیم
دوزادهم [!] نشان میدهد که محافظت ثبات بازار ارز در جهت کنترل تورم به صورت مستمر کلیدی ترین هدف اقتصادی دولت بوده هست. سخنگوی ستاد بودجه 97 با اشاره به تاریخچه رشد نرخ ارز اضافه کرد: در طی سالهای 95- 1392 به این طرف نرخ ارز به صورت متوسط هر ساله 8,7 درصد رشد نموده هست و این میزان افزایش در شرایطی که نرخ تورم کشور اکثر از نرخ تورم طرفهای کلیدی تجاری بوده هست، نشان میدهد که ثبات بازار ارز بخشی ...
توصیه های تغذیه ای در زمان آلودگی هوا
آلاینده هایی مانند فلزات سنگین می شود. میوه های دارای ترکیبات آنتی اکسیدان به عنوان مواد غذایی مفید در زمان آلودگی هوا به شمار می رود و مصرف میوه های دارای ترکیبات آنتی اکسیدان از سلول های بدن در مقابل آسیب دیدن در شرایط آلودگی هوا محافظت می کند. سیب به عنوان یکی از میوه های سرشار از آنتی اکسیدان است و به طور کل میوه های دارای ویتامین A، E و C خاصیت آنتی اکسیدان دارند. ...
هاشمی: مردم باید جریمه عدم رعایت بهداشت خود را پرداخت کنند
دانش و مهارت، در حوزه عدالت و دسترسی مردم به خدمات دندانپزشکی وضعیت مان در ایران مناسب نیست گفت: البته بخشی از آن مربوط به حمایت مالی مردم توسط بیمه ها است و در واقع بیمه ها حمایت آنچنانی در این زمینه ندارند. هاشمی اضافه کرد: از طرفی مردم ما در زمینه مراقبت از دندان توجه نداشته و تنها در بخش هایی از کشور و تعدادی از استان ها هم وطنان به موضوع بهداشت دهان و دندان توجه دارند. ...
احتمال زنده مانی نوزادان نارس چقدر است؟
مناسب برای حاملگی می توان از تولد نوزاد نارس جلوگیری کرد. قبل از مصرف هرگونه دارو حتی مسکن ها با پزشک تان مشورت کنید و از مصرف دارو های شیمیایی و طبیعی بدون مشاوره با پزشک یا متخصص طب سنتی پرهیز کنید. رژیم غذایی خود را دست کم نگیرند و مصرف خوراکی ها و مواد غذایی سالم به ویژه گوشت ماهی که سرشار از امگا 3 است را فراموش نکنید. وزن خود را در شرایط طبیعی نگه دارید و ...
5 توصیه مهم برای محافظت از استخوان ها
به گزارش شبستر خبر به نقل از راستینه، اولین توصیه برای حفظ سلامت استخوان ها : افراد باید از کودکی و جوانی به فکر سلامت استخوانها باشند و با تغذیه سالم به خصوص استفاده از ترکیب های مختلف غذایی مورد نیاز استخوان و مصرف به اندازه کافی کلسیم و فسفر در رژیم غذایی به سلامت استخوان هایشان کمک کنند . لبنیات غنی ترین غذا از نظر کلسیم است . افراد باید روزانه حدود یک گرم یا 1200 میلی گرم کلسیم ...
راه های متفاوت برای تقویت حافظه
...> رژیم غذایی مدیترانه ای به عنوان یکی از سالم ترین رژیم های غذایی روی زمین شناخته شده است. این رژیم بر اساس مصرف میوه ها، سبزی ها، غلات کامل، بنشن و حبوبات، چربی های سالم مانند روغن زیتون، مغزها، ماهی و پروتئین کم چرب است. تحقیقات نشان داده که رژیم مدیترانه ای می تواند از بیماری های مزمن پیشگیری کرده و طول عمر را افزایش بدهد. همچنین ثابت شده که این رژیم غذایی، تاثیرات مثبت بلند مدتی بر ...
6 خاصیت فوق العاده کشمش
افزایش وزن کمک می کنند. به همین دلیل کشمش می تواند بخشی از رژیم غذایی یک فرد را تشکیل دهند، به ویژه رژیم غذایی بدن سازان یا ورزشکارانی که به مقدار زیادی انرژی نیاز دارند. یک دلیل دیگر برای افزایش وزن با مصرف کشمش، وجود چندین ویتامین، اسید آمینه و مواد معدنی است که به جذب سایر مواد مغذی و پروتئین ها در بدن کمک می کنند. اسیدوزیس اسیدوزیس به حالت افزایش اسیدیته خون یا گاز ها در سیستم ...
علت استفراغ در نوزادان
گیری و یا از دست دادن وزن باشد. استفراغ یکی از مسائل شایع دوران شیرخواری است. هر چند که ممکن است در سنین زیر 6 ماه طبیعی باشد، ولی گاهی می تواند علامت بالینی بیماری های خطرناک، چون عفونت مغز، سیستم ادراری، انسداد در سیستم گوارشی، آلرژی غذایی یا مسمومیت و... باشد. استفراغ با خروج فعال محتویات معده از طریق دهان مشخص می شود، هر چند که خود یک عکس العمل حفاظتی بدن جهت خروج مواد سمی ...
شامپو بدن بهتر است یا صابون؟
؟ این باور اشتباه است. گرچه صابون وقتی خیس می شود و در دستشویی قرار می گیرد محیط مناسب برای رشد میکروب هاست اما چون مواد قلیایی صابون ضد میکروب است امکان رشد میکروب روی صابون به وجود نمی آید. به عبارتی صابون مانند هر محیط دیگری آلوده می شود اما این آلوده شدن به معنی رشد میکروب یا انتقال آن از یک دست به دست دیگر نیست. صابون تنها در شرایطی آلوده می شود که پس از خیس شدن هفته های طولانی ...
مضرات خوردن ماست و ماهی با یکدیگر
مشکلاتی که بهش سردی یا ثقل میگن به وجود بیاورد مثل: سنگینی معده، دل درد، خواب آلودگی، افزایش ادرار، افزایش ترشحات دهان هنگام خواب و ... برای رفع این عارضه ها استفاده از یه چیز گرم مانند چای نبات و یا چند عدد خرما ضروری است و البته لازم به ذکر است که بسیاری از افراد ماهی و ماست رو باهم مصرف میکنند و برایشان مشکلی ایجاد نمیکند چون حساسیت ندارند. ...
زندگی اجباری در زندان یا پناهگاه بینوایان
اپل همراهش بوده که ازش گرفتند. الان نامه آزادی من آمده و به خاطر این که من را کتک زدند، می گویند باید این جا بمانی تا خوب شوی و بعد آزادی. خودت هم می دانی که زدن مو و ابرو دیه داره. چرا منو گرفتند؟ یکی از مسئولان این مددسرا مدام تکرار می کند که به حرف های هیچ کدام از ساکنان این جا نمی توان اعتماد کرد، چون اثر قرص و مواد مصرفی است یا این که بعضی از آنها مشکل روانی دارند؛ موضوعی که تشخیص ...
خواص بی نظیر برخی ادویه ها
ناشی از ماده فعال تشکیل دهنده آن به نام کورکومین است که این ترکیب قوی و متنوع سرشار از آنتی اکسیدان بوده و خاصیت ضدالتهابی دارد و تقریباً برای سلامت تمام اعضاء بدن مفید است. زردچوبه از اکسیداسیون و در نتیجه التهاب مزمن جلوگیری می کند. پژوهش ها نشان می دهد که کورکومین موجود در زردچوبه در مقایسه با داروهای ضدالتهابی و ضددرد مؤثرتر است و البته مصرف آن هیچ عارضه جانبی ندارد. داروی ...
بازی با تخم مرغ!
جایی رسید که هزینه پرداختی آن ما فوق تصور شد، به صورتی که همه انتظار تخم دو زرده و یا تخم طلا از تخم مرغ های معمولی داشتند. با این حال تخم مرغ آنقدر با زندگی روزمره مردم عجین شده بود که در آداب و رسوم، اصطلاح ها، ضرب المثل ها و حتی بازی ها راه پیدا کرده بود و حداقل قیمت بالای آن، ارج و قربش را میان فرهنگ مردم از دست نداد. اندر احوالات تخم مرغ تخم مرغ از قدیم نشانه رستاخیز ...
آگهی یک نویسنده علیه ترامپ/ روایت کلینتون از پرزیدنت گم شده
و دب فوتر نیز گرند سنترال را ترک کردند تا انتشارات جدید سلادون را به راه بیندازند و چندین جابه جایی مهم دیگر نیز منجر به ایجاد انتشاراتی های دیگری شد که باید منتظر نتیجه کارشان بود. 35. اقتباس برادوی از 1984 جرج اورول همه را مریض کرد شاید اظهار نظر دقیق درباره این که دموکراسی آمریکایی چقدر در حال غرق شدن است سخت باشد، اما این دلیل اصلی این که چرا مردم از اقتباس تئاتری از ...
با ملکه دانه های روغنی آشنا شوید
به گزارش شیرازه ، اگرچه کنجد به اندازه دانه هایی چون کتان، تخم شربتی و دیگر دانه ها که به اصطلاح سوپر دانه نامیده می شوند، معروف و مورد استفاده عمومی نیستند؛ اما یک منبع قابل توجهی از مواد مغذی از جمله پروتئین، آهن، روی، مس، ویتامین E، تیامین، کلسیم، منیزیم، و منگنز، به علاوه لیگنان ها (سزامین و سزامولین)، فیتوسترول ها (بخصوص بتا سیتوسترول)، فیبر و دیگر ترکیبات بالقوه سودمند هستند. از ...
هشدار به بانوان/ کمر درد، زنگ خطر ابتلا به کشنده ترین سرطان!
. در این زمان سرطان سینه می تواند استخوان های قفسه سینه و ستون فقرات را درگیر کند و سبب نازک شدن و احساس درد های استخوانی شود. همچنین رشد تومور سرطانی می تواند سبب فشار به بافت های سالم بدن و احساس درد در پشت کتف و شانه ها شود. شناسایی تومور سرطان سینه با مواردی، چون عکس برداری سی تی اسکن و MRI، آزمایش خون، نمونه برداری از بافت، ماموگرافی و حتی سونوگرافی انجام می شود و ...
رژیم لاغری | رژیم برای لاغری فوری!
...> کالری چیست ؟ کالری مقدار انرژی نهفته در غذاهاست . جهت داشتن رژیم غذایی لازم است کالری موجود در غذاها و مقدار کالری مورد نیاز فعالیت های روزانه خود را بشناسیم و محاسبه کنیم و بر حسب میزان انرژی مورد نیاز بدن کالری مصرف کنیم تا بتوانیم بین مواد غذایی مصرفی خود و وزن خود تعادل ایجاد کنیم . رعایت کردن میزان کالری شرط مهمی در داشتن وزن ایده آل می باشد. رژیم هایی که برای کاهش وزن استفاده می شود حاوی ...
پوکی استخوان؛ بیماری خاموشی
هورمون ها نقش مهمی در حفظ استحکام اسکلت زنانه دارند گرچه گفته می شود توده استخوانی خانم ها 30درصد ضعیف تر از آقایان است و همین مسئله می تواند عامل مساعدی برای پوکی استخوان باشد اما در سنین 65 تا 70 سالگی، تحلیل استخوانی در مردان نیز شایع می باشد. پوکی استخوان در خانم های بالاتر از 70 سال دو برابر مردان در این گروه سنی است استخوان اساسا از مواد معدنی مانند کلسیم ساخته شده و ...
قربانیان اصلی جنون سرعت در ایران
همانطورکه می دانیم در موقع رانندگی، ذهن باید در مرحله کاملاً هوشیار باشد. با این حال گاهی شاهد هستیم رانندگانی با تجارب بسیار زیاد به خاطر کاهش تمرکز حتی 10 درصدی گرفتار تصادف های مهیب می شوند. حال در نظر داشته باشید که راننده از محرک هایی چون الکل و مواد مخدر استفاده کرده باشد. آنگاه دیگر تمرکز به پایین ترین سطح خود رسیده و راننده در مقابل حوادث آنی توان کنترل خودرو را ندارد. به عنوان نمونه، مثل اتفاقی ...
غذای کمکی برای نوزاد، خانگی یا آماده؟
هستند که لازم است به آن ها شیر اضافه کرد. عدم توجه به این مطلب موجب به هم خوردن تعادل مواد غذای و آب و املاح می شود. از طرف دیگر امکان ایجاد آلرژی به پروتئین شیرگاو هم وجود دارد. چون عموماً مخلوطی از چند ماده غذایی هستند، اگر کودک به یکی از آن ها عدم تحمل داشته باشد معلوم نمی شود. به علت وجود فیتات در غذاهای آماده، جذب آهن موجود در آن ها ناچیز است و اگر حاوی سویا، باشد مقدار زیادی ...
افتتاح اولین شعبه عرضه محصولات نانویی تایید شده در تهران
موجب رشد تولید داخلی و انگیزه به تولیدکنندگان خواهد شد. این مهم با اتحاد تولیدکنندگان و ایجاد برند معتبر میسر خواهد شد. وی ادامه داد: در تلاش هستیم در کنار بازگشایی شعب در تمام کشور در فروشگاه های زنجیره ای و آنلاین هم حضور فعالی داشته باشیم تا مصرف کنندگان راحت تر بتوانند محصولات نانویی اصل و دارای تأییدیه بین المللی را تهیه کنند. ...
راز زیبایی آیشواریا رای ، ستاره هندی
پوستی آشنا شوید، با ما همراه باشید. آیشواریا رای نه تنها موهای خوب و زیبا، بلکه پوست صاف و شفافی نیز دارد که همه آن نتیجه سبک زندگی سالم او می باشد. او از خوردن غذاهای سرخ کردنی، هله هوله، مشروبات الکی و کشیدن سیگار خودداری می کند و به جای آن از موادی چون میوه و سبزیجات که سرشار از ویتامین، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی هستند، مصرف می کند. او سعی می کند که غذاها را خودش در خانه اش درست ...
تهرانی ها در معرض عفونت های ریوی/ سرفه در بارندگی نشانه آسم است/ حفظ سلامت قلب با مسواک زدن
. چه غذاهایی را با چه داروهایی نباید خورد سلامت آنلاین : آب گریپ فروت به راههای گوناگونی با داروها واکنش نشان می دهد و در بدن ایجاد فعل و انفعالات شیمیایی می کند. یکی از آنها از طریق افزایش جذب برخی داروهای خاص مانند بعضی از انواع داروهای کاهش کلسترول خون است. داروهای ضد انعقاد خون مانند کومادین و وارفارین مقدار ویتامین کای بدن را که عامل انعقاد خون است، کاهش می دهند. مصرف مقدار ...
ابراز نگرانی گزارشگر سازمان ملل از فقر شدید در آمریکا
بوده و هیچگونه اقدامی از جانب دولت صورت نگرفته بود. بسیاری از بزرگسالان بدلیل عدم وجود خدمات سلامت دهان و دندان برای افراد فقیر، همه دندان های خود را از دست داده بودند. آمار بسیار بالای مرگ و میر و از بین رفتن بنیان خانواده ها و جامعه به دلیل تجویز های نادرست و اعتیاد به انواع مواد مخدر، از دیگر موارد تاسف بار مشاهده شده در این بازدید بود. همچنین افرادی در جنوب پورتوریکو در ...
آنتی بیوتیک را اینجوری مصرف کنیم
مجله سیب سبز: آنتی بیوتیک ها بعد از مسکن ها دومین دسته از داروهای پرمصرف کشور محسوب می شوند که بسیاری از آنها را می توان بدون نسخه پزشک از داروخانه ها تهیه کرد. همین امر باعث شده بسیاری از افراد با ظهور اولین نشانه های سرماخوردگی یا مشکل در دفع ادرار و ... مثل نقل و نبات آنتی بیوتیک مصرف کنند. گرانی هزینه های درمانی هم شیوع مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها را چند برابر کرده غافل از اینکه ...
پرسش و پاسخ هایی درباره کاشت ابرو
وب سایت نبض ما: زمانی که به چهره خود نگاه می کنیم، به ندرت متوجه زیبایی می شویم که ابروها ایجاد کرده اند. ابروها چهره ما را جذاب تر می کنند اما بعضی اوقات ما تنها زمانی به اهمیت وجود ابرو پی می بریم که از بین رفته و یا به طور تصادفی بخشی از آن را اصلاح کرده ایم و یا به علت برخی مشکلات ابرو های ما از دست رفته باشد. حال اگر قصد زیباتر شدن صورت تان و داشتن ابروهای پرپشتی را دارید، در این مقاله به 10 ...
حفظ کرامت انسانی با تحقق حقوق شهروندی
محیط زیست ماست؛ محیطی که نیازهای اولیه و اساسی خود را برای زنده ماندن از آن تامین می کنیم.حق داشتن محیط زیستی سالم و پاک یکی از مهم ترین اصول حقوق شهروندی است؛ اصلی که هر دولت و حکومت باید جهت اعتلا و پیشرفت خود آن را برای همه شهروندان خود فراهم آورد.اصل 50 قانون اساسی تاکید دارد در جمهوری اسلامی ، حفاظت محیط زیست که نسل امروز و نسل های بعد باید در آن حیات اجتماعی رو به رشدی داشته باشند، وظیفه ...
لاریجانی: شرایط مردم برای نرخ بنزین و سوخت باید در نظر گرفته شود
بانکداری ایرانی - رئیس مجلس شورای اسلامی با تاکید بر ضرورت اتخاذ قیمتی متعارف برای بنزین و سوخت گفت: برای نرخ بنزین و سوخت حتما شرایط مردم را در نظر بگیریم. به گزارش ایرنا، علی لاریجانی روز دوشنبه در نشست کمیسیون تلفیق لایجه بودجه سال 97 اظهار داشت: پرش در این زمینه به مصلحت نیست و باید راه هایی مانند دو نرخی بودن اندیشیده شود تا به طبقات پایین جامعه فشار نیاید. وی همچنین ...
مشکلات را با همراهی مردم حل می کنیم/ اگر لازم باشد جمعیت میلیونی به خیابان آمده و پاسخ آشوبگران را می ...
اشتغال نیست و هیچ خطری بالاتر از بیکاری نیست. تمام مسایل از جمله مسایل اجتماعی، آسیب های اجتماعی، مواد مخدر، مسأله خانواده، طلاق، هر جا که شما بروید، یک ریشه اش به مسأله بیکاری و اشتغال برمی گردد. رییس جمهور ادامه داد: این مسأله بسیار مهم ما است که باید آن را حل و فصل کنیم. قادر هستیم حل و فصل کنیم. شما می گویید دولت یک منبعی گذاشته و من می خواهم منبع دیگری تعیین کنم. اهلا و سهلا، شما یک ...
جرایم دختران و پسران بزهکار یکی شده است
کمتر از 15سال اجتناب شود و بیشتر تحت اقدامات تامینی مانند تحویل به خانواده، نصیحت کردن و... قرار بگیرند. به همین دلیل ورودی کانون های اصلاح و تربیت در سال های اخیر کاهش داشته است؛ اما در عین حال، میزان جرایم این قشر با رشد همراه بوده و کودکان و نوجوانان بیشتری برای محاکمه به دادگاه ها منتقل شده اند. میزان خشونت جرایمی که مرتکب شده اند، چطور؟ هم فراوانی و هم خشونت شان تشدید ...
