خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف شیر و حساسیت های میگرنی
اشباع نشده استفاده را جایگزین آن ها کرد. وی در پایان گفت: این افراد می توانند برای کاهش سر درد پودر زنجبیل به مقدار 5/0 تا 6/0 گرم یا یک سوم قاشق چای خوری را در آب حل کرده و چهار بار در روز به محض بروز اولین علائم آغاز سردرد مصرف کنند.
خوابیدن پس از صرف غذا شما را درگیر این بیماری می کند!
به گزارش ایسنا، خوابیدن پس از صرف غذا باعث بروز مشکلات گوارشی می شود، دکتر هاله تاج الدینی متخصص طب سنتی درباره مصرف مواد غذایی از دیدگاه طب سنتی گفت: عادت کردن به یک سبک غذا خوردن اشتباه است. به عنوان مثال برخی افراد فقط گوشت و یا لبنیات می خورند؛ این در حالیست که باید تا جایی که می توانیم از مصرف فست فود، کنسرو، نوشابه، سس و یا حتی غذاهای مانده پرهیز کنیم، زیرا این مواد سودازا هستند ...
طرز تامین آش ماست به دو روش شیرازی و تبریزی
وبسایت آرگا: طرز تامین آش ماست به روشهای متفاوت در شهرها و استانهای ایران انجام می گردد. آش ماست تبریزی و آش ماست شیرازی از محبوبیت و مشهوریت بیشتری برخوردارند. پخت این دو روش تامین ی آش ماست را قطعا آزمون کنید. طرز تامین آش ماست در بین خیلی از استان ها متمایز و رایج هست. در این بین برای استفاده شما دو روش تامین برای آش ماست به روشهای متفاوت تبریزی و شیرازی آماده شده هست که امید آن هست ...
ضرورت عبور از پیش بینی زلزله
نورگیر بودن خانه، راه های دسترسی، وجود آسانسور و سنگ و سرامیک به کاررفته در ساختمان برای ما مهم است، باید مقاوم بودن خانه در برابر زلزله هم، حداقل به اندازه سایر موارد، برای ما اهمیت داشته باشد. *مدیرگروه مهندسی زلزله دانشگاه آزاد ملارد منبع: روزنامه شرق
9 مکمل قوی طبیعی که در کنار هم بطور موثری چربی سوزی می کنند
ال کارنیتین ال تارتارات) را با صبحانه، وعده های قبل از تمرین و وعده های بعد از تمرین بخورید. 3. غذایتان را تندتر کنید: فلفل قرمز و زنجبیل گاهی اوقات افزایش پتانسیل چربی سوزی بدن شما، به آسانی استفاده از ادویه های خاصی در غذایتان است. اضافه کردن کمی فلفل قرمز یا زنجبیل، یک راه آسان برای تند کردن وعده های غذای و افزایش سوخت و ساز بدنتان است. اگر غذا های تند دوست داشته باشید ...
طریقه نگهداری هر میوه را می دانید؟
شربت آماده شده را بگذارید خنک شود و سپس روی کیوی بریزید. بعد از آن کیوی را درون ظروف در بسته محکم یا کیسه های فریزر قرار دهید. لیمو ترش لیموترش بهترین میوه برای استفاده در غذا و سالاد های مختلف است و طعم غذا ها را بسیار عالی می کند. لیموترش در دمای اتاق یک هفته بیشتر دوام نمی آورد. اما قرار دادن آن ها در کیسه های پلاستیکی که کاملا در آن ها بسته است، باعث ...
معرفی دومین رژیم برتر دنیا
.... این رژیم غذایی با محدود کردن مصرف کلسترول کنار استفاده بیشتر از فیبرها معمولا می تواند بدون دخالت داروها به مدیریت کلسترول بالا کمک کند.در این برنامه فعالیت بدنی افزایش و مصرف چربی اشباع کم و کلسترول بد (LDL- کلسترول) کاهش می یابد و وزن بدن نیز کنترل می شود. با رعایت این رژیم احتمال حمله مجدد قلبی و سایر عوارض بیماری قلبی کم می شود. تحقیقات چه می گوید؟ تحقیقات نشان داده است که ...
9توصیه تغذیه ای برای مردان جوان
رهنمود تغذیه ای زیر را مد نظر داشته باشید: هر روز صبحانه کامل بخورید اولین وعده غذایی که در ابتدایی روز میل می شود صبحانه است که سوخت و ساز بدن شما را راه می اندازد و تاثیر مهمی در روند متابولیسمی بدن در طی روز دارد. هرگز آن را حذف نکرده و یا با خوراکی های غیر مفید و ناسالم جایگزین نکنید. مصرف میان وعده های سبک میان وعده های سبک قبل از ظهر و عصرانه از ...
مغرضین به دنبال سیاسی کردن اعتراضات اقتصادی هستند/ گناه بانک مرکزی درقبال سپرده ها
... به نظر شما دولت چه راه حلی باید برای مشکلاتی که برای سپرده های مردم پیش آمده است در پیش می گرفت که کار به اینجا نکشد؟ دهمرده : باید از بازپرداخت اعداد کوچک شروع می کردند، چرا که 98 درصد سرمایه گذاران زیر 200 میلیون طلب داشتند و می شد در یک بازه منطقی چند روزه قول دهند که مشکلات آنها را حل کنند. اما در این مقطع، مقصران و مجرمان حتماً باید اعلام شوند، چرا که مردم ما ...
خوراکی های پرخاصیت برای سلامت قلب را بشناسید
آمریکا توصیه به مصرف هفت تا 9 وعده میوه و سبزی در روز می کند. به خاطر داشته باشید که این عدد بستگی به نیاز شما به دریافت کالری در طول روز دارد. خوردن میوه ها و سبزیجات در رنگ های مختلف، تضمین کننده سلامت عمومی بدن است. غلات سبوس دار: مانند میوه ها و سبزی جات، غلات کامل نیز سرشار از مواد مغذی و همچنین فیبر است. فیبر عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. برای یک رژیم غذایی حاوی ...
آقایان بخوانند/ 9 سفارش تغذیه ای با اهمیت برای مردان جوان
روز صبحانه کامل بخورید نخستین وعده غذایی که در خستین روز میل می گردد صبحانه هست که سوخت و ساز بدن بدین منظور 9 رهنمود تغذیه ای زیر را شما را راه می اندازد و تاثیر مهمی در روند متابولیسمی بدن در طی روز دارد. استفاده میان وعده های سبک میان وعده های سبک پیش از ظهر و عصرانه از پرخوری به موقع وعده های غذایی کلیدی جلوگیری کرده و مانع از افت انرژی در طول روز خواهند گردید ...
روش های سالم پخت و پز غذاها
...: به کارگیری روش های صحیح پخت نقش موثری در ارتقاء سلامت افراد دارد.به نقل از زندگی آنلاین اگر به دنبال زندگی طولانی و سالم هستیم باید از همین امروز در نحوه غذا پختن و غذا خوردنمان توجه بیشتری کنیم و از غذا های سالم استفاده کنیم؛ بنابراین تغییرات ساده می تواند تأثیر بسیار زیادی بر روی سلامت قلب، سیستم ایمنی بدن و سایر اورگان های بدن داشته باشند. با پیشرفت علم و تحقیقات انجام شده ...
نکاتی درباره دارو دادن به کودکان
نوشته شده و تفاوت بین قاشق چایخوری و مرباخوری و غذاخوری توجه کنید، بهتر است از وسیله توصیه شده یا همراه با دارو (مثل قطره چکان یا پیمانه) استفاده کنید. اگر میزان مصرف با پیمانه قابل اندازه گیری نیست بهتر است برای اندازه گیری از سرنگ های مناسب استفاده کنید. مثلا برای اندازه گیری 3 سی سی می توانید از سرنگ 5 سی سی استفاده کنید. هنگام دادن دارو به خصوص داروهای بدون نسخه به وزن ...
منشأ اعتراضات کنونی کجاست؟!
با آنان باعث احساس جدایی و انفکاک میان آنان و بدنه مردم می شود. حضور فعالانه، موثر و تعاملی رییس جمهور، وزرا، دولتمردان و سایر مسئولان می تواند بخشی از درد و رنج مردم را کاهش دهد. دادن وعده های مختلف و بی نتیجه تنها باعث افزایش نارضایتی عمومی می گردد. پیشتر در همین کانال و همچنین کتاب آینده پژوهی انقلاب اسلامی ؛ بیم ها و امیدها نیز شرح دادم که یکی از آفات جوامع در حال توسعه همین وعده ها ...
چندین معالجه خانگی کاربردی زگیل
نیز می تواند مفید باشد. این روغن ها را می توانید از عطاری ها تامین کنید. راه درمانی دیگر، ضماد کردن مغز انجیر خشک مخلوط با قدری سقز روی زگیل هست. آب برگ انجیر هم می تواند به صورت موضعی کمک کننده باشد. برای استفاده از آن لازم است برگ انجیر را کوبیده و داخل دستمال قرار دهید، پس از آن دستمال را فشار دهید تا آب آن بیرون بیاید. بادمجان کبابی به خورد زگیل بدهید! در حال حاضر که فصل ...
روی خط آفتاب
ضعیف تر می شوند. به عنوان نمونه خانم یکی از دوستانم یکی از دستانش شکست وگچ گرفت، پزشک معالج اش گفت که باید دستش عمل شود و داخل آن پلاتین بگذارند. چون دوستم بیکار است تا به حال نتوانسته 5 میلیون تومان برای هزینه عمل جراحی خانم اش تهیه کند. تکلیف این گونه افراد چیست؟ آیا وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و نمایندگانی که در خانه ملت و برای ملت کار و تلاش می کنند و حقوق های بالایی هم دریافت می کنند ...
برگزاری آئین آغاز غیررسمی تبریز 2018
به گزارش ایرنا، ماه ها جلسه و ساعت ها برنامه ریزی برای استقبال از مهمانی که قرار است قدم اش برای مان بابرکت باشد، انجام شد؛ سرانجام مهمان از راه رسید؛ و آن شروع سال 2018 است که آغازش نه تنها برای آذربایجانی ها، بلکه برای ایران نوید بخش حضور مهمانانی خارجی است. تبریز به عنوان پایتخت گردشگری جهان اسلام در سال 2018 شامگاه امروز با حضور مردم، مسئولان و تعدادی از سفرای کشورهای اسلامی در تالار ...
مهمترین عوامل چاقی در کودکان
غذائی هستند. چربی ها، روغن ها، غذاهای سرخ کرده و تمام غذاها و مواد خوراکی پرچرب، مانند لبنیات پر چرب، گوشت های حاوی چربی و غیره از منابع غنی انرژی محسوب می شوند. مغز دانه ها (آجیل ) و دانه های روغنی مانند زیتون و ... نیز حاوی مقدار قابل توجهی انرژی هستند. کربوهیدرات ها (مواد قندی- نشاسته ای) مانند قند و شکر و تمام موادی که در تهیه آنها از قند و شکر استفاده می شود، و نیز مواد نشاسته ای (برنج، نان ...
گرفتن شیشه شیر از کودک، بیخیال نمیشه!
والدین بازهم از این روش استفاده می کنند و به عنوان یک واقعیت به فرزند خود می گویند: امروز شیشۀ تو را طوری آماده می کنم، اگر نمی خواهی آن را بخوری اجباری نیست. البته اگر می بینید که در اثر به کارگیری روش رقیق کردن، در خانه تان نبرد قدرتی سر گرفته است که روزها ادامه پیدا می کند، احتمالاً برای فرزندتان راحت تر است که استفاده از شیشه را محدود کنید، یعنی آن را یا به تدریج و یا یک باره از او ...
8 چاشنی غذا جایگزین نمک
تهیه یک میان وعده پرفیبر و مناسب، می توانید کلوچه و نان پیتای کامل بپزید. برای این کار تا حدامکان، از انواع غلات کامل به همراه میوه های خشک استفاده کنید. روغن ها در تمام موارد پخت، از روغن ها به جای کره استفاده کنید؛ چرا که روغن ها به طور طبیعی بی نمک هستند؛ در حالی که برخی از کره ها ممکن است حاوی مقدار زیادی نمک باشند. روی هم رفته روغن های خالص از قبیل ...
لزوم تغییر اصلاح مقررات برای ایجاد یک میلیون شغل پایدار
گفت و راهکاری که ارائه داد شروع تفکیک از مبدأ به صورت پله پله و تعریف چند محله به عنوان نمونه و پس از آن گسترش به تمام کشور بود. میانگین جهانی سهم مواد مختلف در پسماند خانگی در نگاه یک کارشناس اروپایی تفکیک پسماند از مبدأ امری بدیهی است، چراکه سابقه تفکیک از مبدأ و جمع آوری پسماند – مانند تصفیه فاضلاب- تا چندی دیگر به یک قرن خواهد رسید! حال آنکه در کشور ما و در سرگیجه میان ...
برای درمان دیابت بارداری چه باید کرد؟
دیابت حاملگی(دیابت ملیتوس یاGDM) دیابتی است که برای اولین بار در طی حاملگی شناسایی می شود. دیابت به این معناست که قند خون شما از حد معمولی بالاتر است. بدن از قند برای انرژی استفاده می کند. اما قند زیاد در بدن می تواند مضر باشد. زمانی که حامله هستید قند اضافی برای جنین شما خوب نیست.تغییرات هورمونی و وزن گیری بخشی از یک حاملگی سالم است. اما هر دوی این موارد ترشح بیشتر انسولین را دچار اشکال می کند ...
اهمیت عرضه مواد غذایی ارگانیک برای کودکان مبتلا به سرطان/ رژیم غذایی نامناسب باعث افزایش روند درمان ...
مبتلابه سرطان توجه می کند. از آنجا که عرضه وعده ها و میان وعده های طبیعی و مواد ارگانیک غذایی مانند شیر، میوه، سبزی و غیره در سلامت کودک مبتلا به سرطان اهمیت بسیار دارد، ما نیز در محک این امر را در دستور کار خود قرار داده ایم و به زودی عرضه کامل مواد ارگانیک در محک نهایی خواهد شد. انسیه فلاح درباره اهمیت تغذیه در روند درمان کودکان مبتلا به سرطان خاطرنشان کرد: حضور کارشناسان تغذیه در ...
بهره برداری پروژه تقاطع غیرهم سطح بوشهر تا پایان امسال مشروط بر کمک 10 میلیارد ریالی استاندار بوشهر
...> رئیس کمیسیون برنامه، بودجه و حقوقی شورای شهر بوشهر یادآور شد: از گراوند که معتقدیم دل در توسعه استان بوشهر دارد و به ریز به دنبال رفع مشکلات وجب به وجب استان را به شکل حضوری دنبال می کند می خواهیم با دستور واریز این میزان اعتبار، زمینه ای ایجاد کند تا این پروژه در موعد مقرر به اتمام برسد. هاشم زاده عنوان کرد: هرچند اجازه نداده ایم که این پروژه تعطیل شود و هم اکنون نیز فعال است اما اگر استاندار بوشهر به وعده خود مبنی بر تخصیص و پرداخت 10 میلیارد ریال به این طرح به موقع عمل کند، مطمئنا تا قبل از نوروز، این پروژه به اتمام رسیده و قابلیت کامل بهره برداری دارد. منبع: فارس ...
دستور پخت گریل مرغ تریاکی
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: یک عدد بسته سس تریاکی یک چهارم پیمانه آب لیمو دو قاشق چایخوری سیر خرد شده دو قاشق چایخوری روغن کنجد چهار عدد سینه مرغ
چطور الان می گویید، اعتراض حق مردم است؟امید کاذب دادن به مردم، تحقیر آنان است/برخی رفتارها در قوه قضاییه ...
و دولت ها را تفکیک نمی کنند نگاه آنها به حاکمیت است اگر گفته شود مشکلی قابل حل نیست می پذیرند اما هرگز باندبازی و سهم خواهی، اختلاس و تبعیض ها، تحقیرها را نمی پذیرند. وی عدم شفافیت سازی را موجب افزایش فساد دانست و افزود: مردم می شنوند پیمان ها در وسط راه تغییر می کند ناراحت و عصبانی می شوند، ناراحت می شوند که نالایق ها به صد بهانه تشویق و ستایش می شوند و لایق ها به بهانه هایی کنار ...
بهترین درمان های خانگی برای رفع سفیدی زبان
این مشکل در این بخش از نمناک به سراغ داروخانه طب سنتی می رویم. 7 نسخه خانگی و طبیعی برای درمان سفیدی زبان سفیدی زبان را چطور در خانه با مواد طبیعی درمان کنیم؟ 1-درمان سفیدی زبان با زرد چوبه زردچوبه بدلیل خاصیت آنتی باکتریایی که دارد در درمان برفک و بوی دهان موثر است . برای این منظور نصف قاشق چای خوری زرد چوبه را با مقداری آب لیمو ترکیب کنید تا حالت خمیری ...
با خوشمزه ترین و محبوب ترین خوراکی های 2018 آشنا شوید!+تصاویر
از مواد غذایی ارگانیک در سال های اخیر بسیار رایج شده است، باید منتظر ورود انواع گل ها به وعده های غذایی مردم در سال 2018 میلادی باشید. گلبرگ گل ها با عطر بسیار عالی و مزه شیرین، در کنار غذاهای گوناگون استفاده خواهند شد. حتی شاید نوشیدنی هایی مثل لاته با طعم یاس هم مد شود. کیک بدون روکش و خامه کیک بدون روکش سطحی کیک های بدون خامه ی سطحی یا هرگونه روکشی، اولین بار ...
مروج الشریعه: مدیران امید و نشاط را در جامعه تزریق کنند
به گزرش خبرگزاری تسنیم از بیرجند ، به نقل از اداره کل روابط عمومی استانداری خراسان جنوبی، محمدمهدی مروج الشریعه در جلسه بررسی مباحث اقتصادی استان خراسان جنوبی اظهار داشت: مدیران باید با تمام وجود خواسته های به حق مردم را بشنوند و برای حل و فصل مسائل و مشکلات آنها از تمامی ظرفیت های کاری و اداری خود استفاده کنند. استاندار خراسان جنوبی با بیان اینکه هیچگونه اهمال و کوتاهی از هیچ مدیری در ...
آیا شما هم زیاد هوس شرینی می کنید؟
افزایش می دهند. این غذاها به صورت لحظه ای نیاز ما به شیرینی را برطرف می کنند، اما آنها بدن را برای دریافت سوخت هرچه بیشتر نیز فریب می دهند، از این رو بدن در پی دریافت کالری های بیشتر به شکل قند خواهد بود. عادات بد مردم برخی عادات خود را بدون این که متوجه باشند تا چه اندازه می توانند بر وضعیت بدن و سلامت آنها تاثیرگذار باشد، دنبال می کنند. در این میان، بدترین عادت شامل مصرف انواع ...
