سایر منابع:
سایر خبرها
اسهال در دوران حاملگی، چه دلیلی دارد؟
بارداری ممکن است مصرف برخی مواد غذایی که در دوران پیش از بارداری به راحتی مصرف می شوند، شما را دچار مشکلی نظیر نفخ و اسهال کند. ویتامین های مصرفی در دوران بارداری اگر چه مصرف ویتامین ها در بارداری باعث حفظ سلامت مادر و جنین می شود، اما می تواند باعث تغییرات در دستگاه گوارش شده و باعث بروز اسهال شود. تغییرات هورمونها هورمونها ممکن است حرکت سیستم گوارش شما را ...
هنگامی که خون رقیق می شود چه باید کرد؟
به گزارش بهداشت نیوز ، خون با ارزش ترین مایع بدن است که هر نوع تغییری در آن می تواند مستقیم بر روی سلامت شما تاثیرگذار باشد. خون عامل تغذیه سلول های بدن است و میزان غلظت آن بسیار مهم است. اگر در روزهای گذشته بی دلیل و ناخودآگاه خونریزی داشته اید به عنوان مثال در حین کار کردن یا بستن کفش هایتان خون دماغ شده اید امکان دارد با مشکل رقیق شدن بیش از حد خون مواجه شده باشید که دلیل آن افت میزان ویتامین ...
پیمان های مشترک پولی باطل السحر وابستگی به دلار/ زنگنه صنعت پتروشیمی را رها کرده است/ تجمع دلالان ارز در ...
سرمایه جهان موجب شده است که اتفاق پیش آمده در حوزه ارز کشور، یک امر عادی و اجتناب ناپذیر باشد. به گفته وی، وقتی در یک کشور سرمایه گذاری صورت نگیرد و ارتباطات جهانی وجود نداشته باشد، طبیعی است که واحد پول آن کشور هم تضعیف می شود. ضمن اینکه تنش های موجود در روابط خارجی کشور هم مزید بر این دشواری ها شده است. آرمان ادامه داد: پایین نگه داشتن مصنوعی نرخ ارز در ایران تنها تغذیه کننده باندهای ...
راههای تشخیص بیماری جنین، ممکن است؟
محققان موفق به شناسایی یک روند ژنتیک غیرعادی مرتبط با بیماری شیزوفرنی شده اند که از رحم مادر آغاز می شود؛ این کشف آنها را به تعیین علت ابتلا به این بیماری نزدیک می کند. محققان دانشگاه بوفالو در آمریکا در این مطالعه با تبدیل سلول های پوستی بیماران مبتلا به شیزوفرنی به سلول های پیش ساز عصبی - سلول هایی که نرون ها را در مراحل اولیه رشد می سازند- یک مسیر ژنتیکی غیرعادی به نام nFGFR1 کشف ...
بررسی امکان تولید مثل انسان در فضا
است که نشان داده است که شرایط میکروگرانشی موجب بازسازی سریع تر سلول ها می شود. وی افزود: این پروژه فضایی اولین بار است که به روش های تحلیلی اثبات شده برای ارزیابی باروری اسپرم انسان و گاو در فضا می پردازد. در سال 1998، مطالعات نشان داد که بی مهرگان آبزی می توانند در فضا تولید مثل کنند. در حالی که در سال 2017، تحقیقات تایید کرد که اسپرم موش ها در طول سفر 9 ماهه به فضا منجمد ...
ترمیم پوسیدگی دندان بدون پر کردن
سلامت نیوز : محققان محصول جدیدی ابداع کرده اند که مینای دندان را به رشد دوباره ترغیب می کند؛ این محصول در نهایت می تواند نحوه ترمیم پوسیدگی های دندانی را تغییر دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا محصول دستاورد محققان دانشگاه واشنگتن در آمریکا بر پایه پپتیدها ساخته می شود؛ پپتیدها زنجیره های کوتاه از آمینواسیدها هستند که با پیوندهای پپتیدی مرتبط می شوند اما آنقدر طولانی نیستند که ...
لایک، سیگار عصر جدید در بین ایرانی ها!
هایی که درباره تاثیر لایک و نوتیفیکیشن منتشر شده، محققان از شبکه های اجتماعی به عنوان سیگار عصر جدید و درواقع شکلی از اعتیاد انسان در عصر تکنولوژی و اطلاعات یاد کرده اند. این عنوان از این نظر انتخاب شده که لایک ها می تواند موجب افزایش ترشح دوپامین در مغز شود. دوپامین اغلب به عنوان مواد شیمیایی اصلی لذت شناخته می شود. دوپامین یک پیام رسان عصبی است که تاثیر مثبتی روی کنترل مراکز پاداش و لذت ...
چرا ادرار بوی قهوه می دهد؟
دلایل که موجب می شوند ادرار بوی قهوه به خود بگیرد بیشتر آشنا می شویم. بوی قهوه در ادار : نوشیدن بیش از حد قهوه قهوه حاوی بیش از یک هزار ترکیب شیمیایی است که عطر، طعم و ظاهر این ماده را موجب می شوند. آنتی اکسیدان هایی به نام پلی فنول ها مسئول بوی قهوه هستند. پلی فنول های موجود در قهوه توسط دستگاه گوارش جذب و مورد استفاده قرار می گیرند، سپس تجزیه شده و از طریق ادرار ...
چهار ادویه فوق العاده برای چربی سوزی
این موارد مسلما استفاده از مواد غذایی چربی سوز مفید بوده و به سوزاندن بیشتر چربی ها کمک می کند. ما به آن دسته از مواد غذایی، چربی سوز می گوییم که موجب کارکرد بهتر متابولیسم بدن می شود و با مصرف مداوم آن ها سوخت و ساز در بدن بالا می رود. در ادامه به تعدادی از ادویه های چربی سوز اشاره می کنیم. فلفل نبین چه ریزه! فلفل قرمز؛ کپساسین ماده موجود در فلفل قرمز است که باعث ایجاد ...
ترفندهایی طلایی برای از بین بردن عوارض نشستن طولانی
فعالیت انسولین و سخت شدن کنترل قند خون شود. همین روند فرد را در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می دهد. زمانی که قند به سلول ها می رسد یک سری واکنش های زنجیره ای رخ می دهد تا به قند اجازه ورود به داخل بافت داده شود. بی تحرکی باعث می شود قابلیت عضله ها در دریافت قند از جریان خون کاهش پیدا کند از این رو در برابر انسولین مقاوم تر می شود. حرکت های کوچک و منظم، فعالیت انسولین را در عضله بهبود می بخشد. انتهای پیام/ ...
دستگاه تست قند خون به روش غیرآنزیمی ساخته شد
به گزارش پایگاه 598 به نقل از دانشگاه تربیت مدرس، نتایج این طرح پژوهشی نشان داد، کیت ساخته شده از دقت و صحت بالایی برخوردار بوده و با نمونه های تجاری موجود در بازار قابل مقایسه است. این دستگاه تست قند خون به علت دارا بودن جریان های آمپرمتری بالا، نسبت به سنسورهای آنزیمی حساسیت بالاتری دارد که امکان استفاده از آن را برای تعیین قند خون از آب دهان و اشک چشم فراهم می کند که مراحل تحقیقاتی ...
از بین بردن خط لبخند با روش خانگی
. همچنین چربیهای تک غیر اشباع روغن زیتون به پیشگیری از ظاهر شدن خطوط لبخند جدید کمک کرده و خطوطی که در حال حاضر وجود دارند را ملایم تر می کند. ضمنا روغن زیتون برای حفظ رطوبت پوست و بازسازی سلول های پوستی مفید است. دانشمندان دریافته اند مصرف اسیدهای چرب خوراکی تک غیر اشباع موجود در روغن زیتون باعث سلامت و جوانی پوست می شود. مقداری روغن زیتون را به صورت تان بزنید و به آرامی ماساژ بدهید تا به اعماق ...
پاک سازی بدن با فنون بهاری
بهتر است در وعده نهار از غذاهایی حاوی حبوبات مانند جوانه ماش و جوانه عدس استفاده کنید. سبزیجات دیگر مانند یونجه، ریحان، کرفس، کاهو، اسفناج، بامیه و کلم میل کنید. این سبزیجات همه و همه در راستای دفع سموم کارسازند و به سلامت بدن شما کمک می کنند. این مواد فیبر بالایی دارند که حجم مدفوع را افزایش می دهند. مدفوع در حجم زیاد درست مانند اسفنج عمل می کند که تمام سمومات را به خود جذب و از بدن ...
چه کنیم تا آلرژی تشدید نشود؟
بیش از حد سیستم ایمنی بدن و بروز علائم می شوند. همچنین عواملی چون کار و فعالیت زیاد، کاهش میزان خواب شبانه، انجام ورزش های سنگین، قرار گرفتن در محیط های آلوده، مصرف دخانیات و مواد مخدر و مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها نیز می تواند به تضعیف سیستم ایمنی بدن و افزایش احتمال بروز آلرژی منجر شود. وی افزود: آمارها نشان می دهد که از هر 10 فرد مبتلا به آسم هشت نفر از آلرژی های فصلی رنج می برند ...
هورمون های مردانه؛ تستوسترون و اثرات آن بر روی بدن
ممکن است موجب کاهش تولید اسپرم و نیز باعث ایجاد بیماری پروستات شود و یا در سطح پایین تر موجب ایجاد بیضه های نرم می گردد. مردانی که پروستات و یا سرطان سینه دارند نباید تحت درمان تستوسترون قرار گیرند. بیشتر بخوانید: تقویت اسپرم با مواد ویتامین دار طبیعی! هورمون های مردانه و تمایلات جنسی در طول سنین بلوغ جنسی افزایش هورمون تستوسترون باعث رشد بیضه ها، آلت تناسلی و ...
پوست صورت در مورد کمبود کدام ویتامین ها و املاح به شما هشدار می دهد؟
به گزارش نامه نیوز ، برای پی بردن به کمبود مواد مغذی در بدن، شما نیاز به انجام آزمایش های دوره ای خون دارید. در عین حال می توانید برخی از این کمبودها را از روی صورتتان نیز تشخیص دهید. وقتی بدن شما برخی مواد مغذی را از دست می دهد، صورت شما شاید اولین جایی باشد که در مورد این کمبودها به شما هشدار می دهد: کمبود آهن: پوسیدگی لب ها یکی از نشانه های کمبود آهن است. نشانه های دیگر عبارتند از ...
اگر پوست شفاف می خواهید روزانه این کار را انجام دهید
به گزارش بهداشت نیوز، چای منبعی غنی ازفلوراید است که برای حفاظت از دندان ها ماده ای مفید به شمار می آید. نوشیدن چای از آسیب دیدن سلولهایی که منجر به سرطان، بیماری قلبی و دیگر بیماریها می شوند، جلوگیری می کند. همچنین چای،به دلیل کافئین بالایی که دارد یک محرک بوده و جریان خون را در سطح پوست افزایش می دهد و موجب دفع مواد زائد می شود و این امر، هم خستگی را در این عضو کاهش داده و هم موجب ...
20 سوال مهم درباره آزمایش خون
دست پس از نمونه گیری خون چیست؟ این مسئله به حساس بودن پوست بیمار، مدت زمان اعمال فشار روی موضع خون گیری و انجام صحیح رگ گیری توسط نمونه گیر مربوط است. 18- چه چیزهایی می توانند در نتیجه آزمایش تداخل ایجاد نمایند؟ چیزهای زیادی مانند مصرف داروها، ورزش، ساعت خون گیری، بارداری، استرس، افسردگی، ناشتا نبودن، تروما(ضربه) موجب تداخل و ایجاد نتیجه کاذب می شوند. به همین خاطر باید تمامی ...
4 گام تا قوی کردن دستگاه گوارش
...> ** آب زیاد بنوشید: نوشیدن آب کمک بسیار بزرگی به دستگاه گوارش می کند. بسیاری محققان به این نتیجه رسیده اند که خشک شدن دستگاه گوارش باعث می شود تا بسیاری از مواد مقوی توسط بدن جذب نشود و همچنین دستگاه گوارش نیاز به کار بیشتری برای از بین بردن باکتری های غذایی دارند. ** تمیز کردن دستگاه گوارش: برای اینکه دستگاه گوارشتان همیشه سالم و البته قوی باشد نیاز است تا آن را همیشه تمیز و کارا نگه دارید. برای تمیز کردن دستگاه گوارش می توانید از میوه های تازه حاوی ویتامین C استفاده کنید و همچنین می توانید از آب به مقدار زیاد استفاده کنید. ...
ساختمان هایی که ساکنان شان را بیمار می کنند!
است که نشان می دهد در معرض نور خورشید قرار گرفتن و تماس مستقیم با طبیعت تأثیر مثبتی بر نتایج امتحانات مدارس و دانشگاه ها دارد، اما هیچ قانونی مبنی بر حمایت از این استدلال وجود ندارد و این در حالی است که دانشمندان دائماً در تلاش هستند در جوامع جا بیندازند که سلامت ساختمان ها بر رشد دانش و سلامت جسمی و روحی ساکنان آن تأثیرگذار است. جالب است بدانید در برخی ساختمان های جدید هم مشکلات و ضعف هایی در ...
6 فعالیت روزانه که خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهند
گیاهی ضدسرطان است، روغن زیتون اسیدهای صفراوی را کاهش می دهد، همچنین آنزیم های کنترل کننده تحرکات سلولی در غشای روده را که در سلامت بافت روده نقش دارد، افزایش می دهد، روغن زیتون همچنین حاوی فنول ها نیز هست. همین امر موجب تاثیر محافظتی آنتی اکسیدانی روغن زیتون شده است. - ادویه جات و مواد گیاهی: موادی مانند سیر، زنجبیل، نعناع بیابانی، رزماری، مریم گلی، نعناع، آویشن و زردچوبه می توانند رشد سلول های سرطانی را مهار کنند. انتهای پیام/ ...
28 فروردین چطور با تغذیه صحیح سردرد های میگرنی خود را کنترل کنید
جمله میوه هایی هستند که در اغلب بیماران موجب تشدید سردرد می شوند. زیرا این میوه ها جذب روده ای مس را بالا برده و از این طریق باعث افزایش حملات میگرنی می شوند. اما در مقابل آنها میوه هایی نظیر سیب، موز، گلابی، موجب تسکین درد می شوند و چون قند خون را ثابت نگاه می دارند به افراد مبتلا به میگرن توصیه می شود. چند توصیه مفید برای کاهش سردردهای میگرنی 1- نظم غذایی ...
جنگ در دو جبهه ارضی و ارزی/ اینها از آل سعود بدترند!
در شهرداری تهران اینگونه نیست. شهردار تهران به واسطه استقرار پایتخت کشور در این شهر، باید همه مردم و نهادهای موجود در کشور را راضی نگه دارد. هم شهروندان عادی، هم بخش خصوصی، هم سازمان های مردم نهاد و هم دستگاه های دولتی و حاکمیتی باید از عملکرد شهرداری تهران رضایت نسبی داشته باشند و به نظر من این موضوع در شرایط کنونی پُر رنگ تر شده است. از طرفی شهردار آینده تهران باید از هنرِ مدیریت ...
رژیم روزه داری برای کاهش وزن و سلامت
...> طبق برخی مطالعات، روزه داری موجب کاهش کلسترول، تری گلیسیرید و فشار خون شده و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. چربی شکم را آب می کنید. مطالعه ای که در سال 2012 از سوی محققان دانشگاه النویز صورت پذیرفت نشان داد، پس از 8 هفته رژیم روزه داری متناوب، 9 سانت از سایز شکم روزه داران کم شده، البته صرف نظر از اینکه در روزهای جشن رژیم کم چرب یا رژیم پرچرب داشته باشند. منبع: مجله سلامت ...
مواردی که نیاز به ویتامین D را بیشتر می کنند
مدت زمانی مشابه با فردی جوان در معرض نور خورشید قرار بگیرد 30 درصد ویتامین D کمتر تولید می کند. افراد پیرتر از سطوح مواد کمتری در پوست خود برخوردار هستند که پیش ساز ویتامین D را به ویتامین D واقعی قابل استفاده در بدن تبدیل می کنند. اگر ویتامین D مورد نیاز خود را از طریق غذا یا مکمل تامین می کنید، سلامت ضعیف روده می تواند از جذب موثر این ماده مغذی پیشگیری کند. شیره های معده، ترشحات ...
تشخیص سرطان های مرگبار قبل از شروع /راهکار شناسایی علایم
شفاآنلاین سلامت پژوهشگران به تازگی اعلام کرده اند گام بزرگی در زمینه تشخیص سرطان پیش از بروز نخستین علایم برداشته اند که به واسطه آن توانایی اعلام سرطان به مردم را دارند. به گزارش شفاآنلاین ، تیم تحقیقاتی دانشگاه جان هاپکینز اعلام کرد که به واسطه این آزمایش خون، اکثر سرطان ها از جمله انواع کشنده ان ها که عبارتند از سرطان سینه، روده بزرگ، ریه و سرطان تخمدان را می توان تشخیص داد. ...
نوشابه با بدن شما چه می کند؟
، اختلال در ضربان قلب، افزایش کلسترول، تحلیل ویتامین ها و مواد معدنی بدن، برآمدگی و تورم در سینه ها، ناهنجاری های مادرزادی و غیره می شود 60 دقیقه بعد از خوردن کوکاکولا درست یک ساعت بعد، بدنتان با افت قند مواجه می شود. علاوه بر این اسید فسفریک به کلسیم، منیزیم و زینک موجود در دستگاه گوارش می چسبد. میزان بالای قند و شیرین کننده ها نیز به این مشکل دامن می زنند و باعث دفع بیشتر کلسیم از ...
با این خوراکی ها قلب تان را در برابر بیماری ها بیمه کنید
آفتاب نیوز : به گفته محققان مصرف مواد خوراکی سالم برای قلب در کنار دوری از سبک زندگی بی تحرک و استرس می تواند تضمین کننده سلامت قلب باشد. در ادامه به برخی مواد خوراکی مفید برای حفظ سلامت قلب توصیه می شود. انواع توت ها محققان بر گنجاندن انواع توت ها نظیر بلوبری و توت فرنگی در رژیم غذایی توصیه می کنند، چراکه این گروه از میوه ها حاوی میزان بالا ترکیبات طبیعی موسوم به ...
این سرگرمی ها حال را خوب می کنند
بیماران سرطانی کمک می کند تا بر استرس ناشی از بیماری شان غلبه کرده و وضعیت جسمی و روحی بهتری پیدا کنند. پژوهشی که توسط محققان دانشگاه اوکلند نیوزلند انجام شد به بررسی این موضوع پرداخت که آیا نوشتن تاثیری بر سرعت التیام زخم دارد یا نه. محققان گروهی را مشخص کردند تا روزانه به مدت 20 دقیقه در مورد بدترین تجربیات زندگی خود بنویسند و گروهی دیگر ا تعیین کردند تا طی همان 20 دقیقه هر روز در مورد ...
بهترین نوشیدنی ها برای پیشگیری از عارضه کم خونی!
، باعث تولید گلبول های قرمز خون شده و گردش خون را افزایش می دهد ضمن این که باعث بهبود سطح اکسیژن در سلول ها می شود. جوانه یونجه، گزنه، آب: این نوشیدنی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، و آنتی اکسیدان های قوی است که از درمان کم خونی حمایت می کند. مصرف روزانه این نوشیدنی و بخصوص در اواسط صبح باعث بهبود کیفیت خون شده و ضعف و خستگی را نیز از بین می برد. منبع : آوای سلامت ...