انواع روان کننده های بتن، یکی از پر کاربرد ترین افزودنی های بتن

رمضان؛ ماه هدایت و تربیت/بایدها و نبایدهای روزه داری در ماه میهمانی خدا

تشنگی می گردد. وی ادامه داد: مصرف غذاهای پرگوشت، پرچرب و ادویه دار در وعده سحر هم باعث احساس تشنگی در طول روز می شود، مصرف نمک مانند غذاهای شور، ترشی ها یا انواع فست فودها هم منجر به افزایش تشنگی در طول روز می شود. کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه مصرف دوغ (به علت نمک و چربی)، انواع نوشیدنی های شیرین، کافئین، نوشیدنی های گازدار و یا چای به مقدار زیاد ...

پارسایی: دست های پشت پرده مانع واردات خودرو/ مقدسی: قانون هوای پاک بر تسهیل واردات خودروهای برقی صراحت ...

درخصوص گازسوز کردن خودروها در زمان مرحوم آیت الله هاشمی شروع شد و موفق هم بود در دستور کار قرار دهیم به این معنی که برای استفاده از خودروهای برقی زیرساخت ها را فراهم کنیم یعنی خودروها امکان شارژ در مکان های مختلف را داشته باشند. اگر طرح لازم برای آماده سازی زیرساخت ها با همکاری خودروسازان و وارادکنندگان در دستور کار قرار گیرد می توان به آینده امیدوار بود. بنابراین پیشنهادم حتی برای ...

خواص فوق العاده توت سفید که از آن بی اطلاعید

به گزارش روزپلاس؛در ادامه این مطلب خواص توت سفید تازه و همچنین خواص برگ و شیره این میوه را بررسی می کنیم. همراه ما باشید. خواص توت سفید تازه هر یک از میوه ها دارای خاصیت و فواید زیادی برای بدن هستند، در واقع میوه ها یک روش درمان سنتی برای انواع بیماری ها محسوب می شوند. با میل کردن میوه ها مواد مغذی که بدن نیاز دارد را وارد بدن خود خواهید کرد. خواص توت سفید تازه نیز مانند ...

درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک

: مواد غذایی با فیبر بالا می توانند به کاهش مقاومت به انسولین کمک کنند. این دسته از غذا ها عبارتند از: بروکلی، گل کلم، کلم فندقی، فلفل دلمه ای قرمز و سبز، سبزی شاهی، کاهو قرمز، لوبیا و عدس، بادام، انواع توت، سیب زمینی و کدو حلوایی - پروتئین کم چرب مانند ماهی و مرغ - غذا های ضد التهابی و ادویه جات مانند زردچوبه، گوجه فرنگی، اسفناج، گردو، روغن زیتون، میوه هایی مانند بلوبری و توت فرنگی، ماهی ...

تأملی در تأثیر ماه مبارک رمضان بر سبک زندگی

فرهنگ مادی غرب مصرف گرایی به یک شعار اصلی تبدیل شده است و آن اینکه تا می توانی بخر و هر چه بیشتر مصرف کن . با این شعار رقابت در خرید و مصرف به عنصر اصلی این فرهنگ تبدیل شده است. افراد در خرید بیشتر و مصرف بیشتر از یکدیگر سبقت می گیرند. متاسفانه این نوع فرهنگ به شدت در رسانه های ما تبلیغ و ترویج شده و مردم را به مصرف گرایی سوق می دهد. مصرف گرایی نوین و توسعه انواع فروشگاه های بزرگ (مواد غذایی، اسباب ...

برای افطار و سحر چه بخوریم و نخوریم؟

، شیر یا چای ولرم باز کنید. هنگام افطار از مواد قندی که به سرعت جذب می شود مانند خرما، کشمش، عسل یا نبات استفاده کنید و سعی کنید برای این وعده سوپ، فرنی یا آش رقیق بخورید. نوع آش هم مهم است مثلاً اگر آش رشته در زمان افطار می خورید باید آن را به عنوان غذای کامل در نظر گرفت. از مصرف زیاد مواد غذایی پر چرب در وعده افطار خودداری کنید. این مواد غذایی باعث بی اشت هایی در هنگام سحر می شوند. فاصله ...

تشخیص طلا نقره پلاتین

اگر شمش باشد: 1. روش تست آهنربا : نقره دیامگنتیک است (یعنی آهنربا آن را جذب نمی کند) و زمانی که به آهنربای قوی نزدیک شود در سطح شمش نقره مقاومت احساس نمی شود. 2. روش تست صدا یا پینگ : با یک تکه فلز دیگر به شمش ضربه کوچکی بزنید. باید صدای زنگ را بشنوید که 1 تا 2 ثانیه طول داشته باشد. اگر صدای عجیب دیگری شنیده شد، مشکلی وجود دارد. 3. روش سونوگرافی : یک روش بدون ...

رژیم غذایی ضد استرس

اضطراب دارند. اسید های چرب امگا 3 این اسید های چرب که در مواد غذایی دریایی از جمله ماهی ها موجود می باشند، می توانند باعث کاهش بروز استرس و اضطراب و همچنین افسردگی شوند.طی صد سال گذشته در کشور های صنعتی دریافت اسید های چرب ترانس و اشباع افزایش پیدا کرده، از سوی دیگر مصرف اسید های چرب امگا-3 کاهش یافته است.این پدیده ممکن است بتواند توضیحی برای افزایش شیوع اختلالات روان شناختی ...

حجاب از دیدگاه شهید استاد مطهری (ره)

و احترام زن مرد به طور قطع از نظر جسمانی بر زن تفوق دارد. از نظر مغز و فکر نیز تفوق مرد لااقل قابل بحث است. زن در این دو جبهه در برابر مرد قدرت مقاومت ندارد. ولی زن از طریق عاطفی و قلبی همیشه تفوق خود را بر مرد ثابت کرده است. حریم نگه داشتن زن، میان خود و مرد یکی از وسائل مرموزی بوده است که زن برای حفظ مقام و موقعیت خود در برابر مرد از آن استفاده کرده است. اسلام زن را تشویق کرده است که ...

2 مواجهه با بیانیه نفتی کاخ سفید

...، فاصله چندانی ندارند. رویترز می نویسد که نشانه هایی در بازارهای معاملات فیزیکی وجود دارد که سرمایه گذاران مالی را محتاط کرده است. همچنین نشانه هایی از افزایش تولید غول هایی مانند اکسون موبیل، رویال داچ شل، شورون، بریتیش پترولیوم و توتال دیده می شود. در گزارشی که موسسه اطلاعات مالی اس اند پی گلوبال ریتینگز در روز سه شنبه منتشر کرد، عنوان شده است: تولید بالقوه و بالفعل ...

معرفی 6 نوشیدنی برای رفع اضطراب

نبرد یا رفاقت در بازار پیکاپ های چینی! +تصاویر

قادر به انتخاب گزینه هایی محدود از ساخته های فوتون، زد.ایکس و یا دانگ فنگ هستند. سه خودروی این گزارش که همگی در مجموعه های مشهور و قدیمی داخلی مونتاژ می شوند از موتورهای نسبتا حجیم اما قدیمی سود برده که علاوه بر کشش پایین مصرف بالایی هم داشته و با توجه به استانداردهای جهانی در مجموعه تولیداتی درجه 3 محسوب می شوند. دقت بیشتر در جزئیات این 3 خودرو حاوی نکات جالبی است. معرفی خودرو فوتون ...

نشانه های سوءهاضمه و 8 درمان طبیعی

نشتی روده بلکه همچنین به مقاومت آنتی بیوتیکی نیز کمک می کند. آنها همچنین به این شناخته شده اند که باعث سوء هاضمه می شوند. انواع دیگر داروهای بدون نسخه و تجویزی که باعث سوء هاضمه می شوند، شامل آسپرین ها، قرصهای ضد بارداری، داروهای استروئید، داروهای تیروئید، داروهای ضد درد، داروهای کاهش کلسترول و داروهای فشار خون هستند. 8- ترک عادت های بد سیگار کشیدن و نوشیدن الکل در صورت ...

تزیین کیک تولد در خانه با ایده های جذاب و خلاقانه

را در یخچال قرار دهید تا به خنک شدن آن کمک کند و رطوبت آن نیز حفظ شود. کیک را با قالب در پلاستیک بسته بندی دولایه قرار دهید تا سطح آن خشک نشود. کیک را به مدت 1 الی 2 ساعت دیگر در یخچال قرار دهید تا کاملا خنک شود. مرحله 6: همه لوازم مورد نیاز برای تزئین کیک را جمع آوری کنید. مواد مختلفی را می توانید برای تزیین کیک تولد استفاده کنید که بعضی از آن ها ممکن است خوراکی باشند مانند تزیین کیک ...

رقیق کننده ی خون با این ماده!

به گزارش نامه نیوز ، لخته شدن خون در رگ ها باعث حملات قلبی می گردد از جمله عوامل لخته شدن خون رژیم غذایی نادرست مثل استفاده از فست فود ها، غذاهای سرخ کردنی، سسیس و کالباس و.. می باشد. یکی از مواردی که می تواند به رقیق کردن خون کمک کند و جایگزین داروهای شیمیایی گردد استفده از زرشک سیاه می باشد. در این مقاله به فواید زرشک در رقیق کردن خون می پردازیم. خواص درمانی آب زرشک آب ...

جانبازان اعصاب و روان شمع هایی که ذره ذره آب می شوند/این دردها مرد می خواهد!

چگونه باید با آن ها برخورد کنند، آموزش دیده ا ند. یا آزمایش هایی مثل اعتیاد و مهارت پیشگیری از اعتیاد برای آنها آموزش داده شده است. همچنین بحث آموزش شادکامی برای خانواده های ایثارگر وجود دارد تا بتوان از لحاظ روحی بر روی آن ها کار شود و از این طریق نیاز دارویی آن ها کاهش یابد و این باعث می شود که آگاهی همسر جانباز و خانواده او بالا رفته و عوارض ناشی از بیماری اعصاب و روان در خانواده و میان ...

بهترین نوع پارکت، قبل از خرید بشناسید!

، سالن های ورزشی، مراکز خرید آنتیک و ادارات بوده است. چرا پارکت چوبی محبوبیت دارد؟ به دلیل مقاومت و طبیعی بودن پارکت این محصول از عمر طولانی و بالایی برخوردار می باشد و به مرور زمان از کیفیت آن کاسته نمی گردد. در صورت استفاده مداوم یا خوردگی رنگ و یا از بین رفتن لایه رویی پارکت می توان آن را به سادگی ترمیم و بازسازی نمود، کافی است در کوتاه ترین زمان ممکن سطح رویی پارکت را با دستگاه های ...

مراقبت های بعد از عمل اندومتریوز، رژیم غذایی مناسب

، درمانگران آیورودا اجرای منظم امور روزانه، کاهش حجم کار، افزایش استراحت و خواب، اجرای مراقبه و افزودن کمی روغن بیشتر به رژیم غذایی، غذاهای شیرین مزه (از روش تصفیه استفاده نشده باشد)، نمک و غذاهای پخته شده گرم مثل آبگوشت را پیشنهاد می کنند. حفظ نظم و سیکل های طبیعی در بدن مانند رفتن به رختخواب حدود ساعت 10 شب و برخاستن از خواب حدود ساعت 6 صبح اهمیت زیادی دارد. این زمانی است که انرژی زمین، انرژی انسان ...

چرایی استمرار شعار مرگ بر آمریکا

امثال آن آغاز شد. تحریک صدام برای حمله به ایران و پشتیبانی همه جانبه از ارتش عراق، از جمله؛ در اختیار گذاشتن انواع تجهیزات و تسلیحات نظامی، مواد شیمیایی، انتقال اطلاعات ماهواره ای و مستشاری نظامی و حمایت سیاسی و تبلیغی از بعثی ها، ساقط کردن هواپیمای مسافربری و شهادت 300 نفر از شهروندان ایرانی و اعطای مدال به عاملان این جنایت و نیز تلاش برای تجزیه ایران و نهایتاً درگیری مستقیم نظامی به ...

روزه داری و معجزه آن در تحقیقات دانشمندان جهان

دهند و به این ترتیب سلولهای سالم می توانند در مقابل صدماتی که در اثر شیمی درمانی به آنها وارد می کنند از خود دفاع کنند. این پژوهشگران در بررسیهایی مشاهده کردند که سلولهای سالم در زمان روزه، تمام انرژیهای در دسترس را برای ادامه حیات خود مورد استفاده قرار می دهند و بنابراین در مقابل شیمی درمانی نسبت به سلولهای سرطانی از خود مقاومت بیشتری نشان می دهند. نوشته های دیگر در مورد روزه ...

اجرایی نشدن سیاست های کلان موجب عقب ماندن کشور شده است

داشته باشد. او در گفت وگو با اعتماد با تشریح وضعیت تولید انواع موتورهای کم مصرف، چالش های تولید خودروهای پاک در ایران را مورد بررسی قرار داده است . بارها در خصوص تولید خودروهای برقی صحبت کرده و به انتقاد ازآن پرداخته اید: چرا ایران نتوانست با همه عزمی که در این خصوص وجود داشت در این بخش به پیشرفتی دست یابد؟ خودروی برقی از قوای محرکه برقی یا ترکیب برقی و مکانیکی برخوردار است. در این ...

خوراکی های پر طرفدار ماه رمضان چند؟

انگار انسان از هر چه منع شود، بیشتر به آن جلب می شود. مثلا فردی که به تازگی دچار دیابت شده است، تمام دنیا را از منظر قند و شکر می بیند و نوعی دلبستگی درونی به مصرف این نوع از مواد غذایی پیدا می کند. به گزارش صبحانه ، روزه داری و پرهیز از خوردن و آشامیدن هم، توجه افراد را بیشتر از هر موقع دیگری به موضوع خورد و خوراک، جلب می کند. اگر دقت کرده باشید، همین که ماه رمضان نزدیک می شود سیل ...

رمضان و تندرستی

تغذیه مناسب کمک شایانی کند، زیرا بدن انسان برای حفظ سلامت خود، همواره مقداری از چربی مواد غذایی را در نقاط مختلف ذخیره می سازد و به مرور زمان چربی های ذخیره شده تغییر رنگ می دهد و فشرده می شود و احتمال این که مورد استفاده مجدد قرار بگیرد، بسیار کمتر می شود . وی می افزاید: روزه داری حتی در افراد لاغر یا با وزن طبیعی نیز به بدن فرصتی می دهد تا چربی ها را از ذخایر آن آزاد و مصرف کند و پس از ...

هم سویی با سبک زندگی رمضانی

از مغز به دست آورد. این تغییرات به این گونه است که یک ساعت بعد از خوردن سحر تا ظهر بهترین ساعت مطالعه است. چون در این بازده زمانی میزان قندخون افزایش یافته و مغز در بالاترین سطح عملکرد خود قرار دارد. زمان و نوع ورزش در ماه رمضان بهترین ورزش در طول این ماه ، شنا و پیاده روی و ورزش های هوازی است. به انواع ورزش هایی که به طور مستمر و طولانی مدت (به مدت پیش از دو دقیقه ) طول می کشد و ...

هفت نکته برای انتخاب تایر ایمن + کدشناسی تخصصی

بیست و پنجم سال 2006 میلادی تولید شده است. در واقع لاستیک 4 سال پس از این تاریخ، قابل استفاده نیست. پس دقت داشته باشید درصورتی که تاریخ مصرف لاستیک شما گذشته باشد، این احتمال که به دلیل ترکیدن ناگهانی آن باعث تصادف شده و یا حتی مرگ آور شود، بسیار زیاد است . اندازه تایر(لاستیک ) اندازه تایر(لاستیک) خودرو با علائمی همچون P 185/60 R 14 نشان داده می شود . که ...

تشدید نظارت بر کیفیت پروژه های عمرانی

کرده و نمونه گیری های لازم انجام شده و پس از انجام آزمایشات مورد نظر، نتیجه آزمایشات به دستگاه نظارت در قالب فرم ها و منحنی ها در سیستم اتوماسیون آزمایشگاه ارسال می شود. معاون عمران شهری شهردار اصفهان اضافه کرد: از ابتدای سال1390 تقریبا شش نوع آزمایش در این اداره انجام می شد که شامل آزمایش دانه بندی آسفالت، تعیین درصد قیر آسفالت، آزمایش مقاومت فشاری بتن، تعیین عیار شفته آهک، تعیین دانسیته خاک و تعیین ...

عصبانی نیستم چرا و چگونه؟

توان انتظار داشت که به صرف یک توصیه (خودگویی)، مراجعه کننده بتواند بر خشم خود غلبه کند. یاددادن روش هایی مانند تنفس دیافراگمی، آرمیدگی، تصویرسازی ذهنی، بازسازی ذهنی، مدیریت استرس، مهارت های ارتباطی و در نهایت حل مسئله، مؤثرترین شیوه های روان شناختی برای کمک به افرادی است که توانایی های لازم را برای کنترل خشم خود ندارند. خصوصیات متخصص: یکی دیگر از موضوعات قابل بررسی، خصوصیات متخصص فیلم است. همین ...

کجاست گوش شنوای مسئولان؟

...> در این راستا تلاش های دولت برای تأمین اسکان اضطراری و موقت به صورت ارسال چادر و کانکس انجام شد که طی گزارش هایی، به بررسی ابعاد این تصمیم و چرایی عدم استفاده از توان تیم های متخصص و دانش بنیان کشورمان برای تأمین سازه های ضدزلزله با قابلیت پیاده سازی در کمترین زمان پرداختیم؛ با این حال همپای دولت، گروه های خصوصی و خیریه به تهیه انواع مختلفی از سازه ها برای برپاسازی اسکان موقت اقدام کردند. ...

عادت هایی برای بهتر شدن کیفیت زندگی

، شکلات ها، بستنی و کیک و شیرینی چیزی نیست که بتوان خیلی آسان در مقابل آنها مقاومت کرد. اما برای این که بتوانید در مقابل وسوسه های این امر ایستادگی کنید توصیه می کنیم همیشه خوراکی های سبک و سالم همانند میوه، ماست یا نان های خشک و طعم ها همراه خود داشته باشید. به این ترتیب، وقتی احساس گرسنگی پیدا کردید، می توانید با خوردن این اسنک ها سیر شوید و با عدم مصرف کربوهیدرات و چربی به تناسب اندام خود کمک ...

12 ماده غذایی بدون کالری که شما را لاغر می کند

همچنین در دستورالعمل خوراک های لذیذ به کار برده می شود. گوجه فرنگی دارای 20 کالری در هر 100 گرم می باشد. 9- گریپ فروت گریپ فروت اغلب در رژیم های غذایی مورد استفاده قرار می گیرد و می توان از آن به مدت طولانی به عنوان یک آیتم فوق العاده سالم در صبحانه استفاده کرد. گریپ فروت حاوی ویتامین زیادی بوده ولی کالری کمی دارد و به دلیل وجود مقدار زیادی از آنتی اکسیدان های ضد ...