سلامت دات لایف (salamat.life)
همان طور که احتمالاً میدانید اگر دستگاه گوارش مشکل داشته باشد بیماری های مختلفی برای فرد ایجاد می شوند ...
ورزش کردن برای سلامتی شما ضروری است. برای اینکه بدن خود را قوی کنید و به خوبی عمل کنید، باید ورزش کنید. معمولا بیشتر افراد از نظر زمانی، صبح را برای ورزش کردن انتخاب می کنند ...
کابینت ها معمولاً در انواع گوناگون و با متریال هایی نظیر ام دی اف، چوب، فلز، های گلاس و... تولید می شوند ...
پرستاران به عنوان یکی از قابل اعتمادترین متخصصان در این زمینه نقش مهمی در ارائه مراقبت های بهداشتی ایفا می کنند ...
ابزارها و لوازم جانبی زیادی با هدف تسهیل استفاده لنزهای تماسی طراحی شده اند. در این مقاله با برخی از پرکاربردترین و پر استفاده ترین آن ها آشنا خواهید شد. ...
مولتی ویتامین ها با پیشگیری و رفع کمبود ویتامین ها به حفظ سلامتی کمک بسیاری می کنند. اما آیا می دانید مصرف خودسرانه ویتامین ها چه عوارضی به دنبال دارد؟ ...
گرسنگی و عصبی شدن گرسنگی موجب ارسال سیگنال های مختلف از معده و دستگاه گوارش به مغز که سیستم کنترل مرکزی بدن است ، می شود ...
در این مقاله در مورد علت زردی نوزادان و زمان تشخیص زردی بچه با شما صحبت خواهیم کرد. زردی یا یرقان به وضعیتی گفته می شود که رنگدانه های بیلی روبین در خون افزایش یابند ...
روش های پیشگیری و درمان بیماری واریس واریس چیست ؟ خطوط بنفش رنگ یا برجستگی های طنابی شکل است که در پی نارسایی وریدها یا همان سیاهرگ های سطحی اندام تحتانی ایجاد می شود ...
فرنی غذای مقویی است که معمولا بعنوان اولین غذای نوزاد پیشنهاد می گردد. سادگی و سرعت تهیه این غذای کمکی نوازد باعث شده است که مادران هم با لذت این غذا را برای فرزند خود تهیه کنند البته باید توجه داشته ...
گل های اُسطوخودوس و پیکر رویشی آن یعنی برگها و سرشاخه های جوان آن، حاوی مواد موثره دارویی است. از دَمکرده گُل اُسطوخودوس برای رفع خستگی عصبی و رفع قولنج نیز می توان استفاده کرد. خواص اسطوخودوس ...
انسان در طول زندگی خود، دارای کیفیات حرارتی و رطوبتی خاصی است که در هر مرحله از حیات تغییر میکند جنین این حرارت و رطوبت غریزی را که مایه حیات هستند را از پدر و مادر خود به ارث میبرد ...
شاید شما در زمان بارداری بخواهید برای ایجاد تغییر در ظاهر خود و یا اصلا برای یکنواخت کردن موهای رنگ شده ی خود در قبل موهای خود را رنگ کنید ...
خریدی عاری از هرگونه آلودگی راز سلامتی رسیدن یک محصول غذایی در بسته بندی بهداشتی و شرایط دمایی مناسب به فروشگاه ها و سپس به داخل منازل، راز دیگر سلامتی است. در واقع همه چیز، صرفا تازه خریدن نیست ...
هیجان ها از نعمت های الهی هستند که در انسان به ودیعت نهاده شده اند. زندگی بدون آنها بی روح، فاقد نشاط و تیره و تار می نماید. سلامت روانی و عقلانی انسان ها تا حد زیادی به سلامت هیجانی وابسته است ...
از آسیب های جدی در ورزشکان قدرتی درد کمر است به خاطر همین است که گفته می شود بدنسازها مراقب کمردرد باشند یکی از مهمترین و جدی ترین آسیب های دوران ورزشی در قسمت کمر بوجود میاید ...
بی اختیاری ادراری یا کنترل ضعیف مثانه یک بیماری شایع است که معمولا همراه با بارداری، زایمان، یائسگی یا طیف وسیعی از بیماری های مزمن مانند آسم، دیابت، التهاب مفاصل، در شخص ایجاد می شود. ...
خریدهای مواد غذایی خانگی چقدر تازه هستند همه مطمئنیم و می دانیم که غذای تازه و با کیفیت از مواد اولیه ی تازه به دست می آید و برای همین است که بسیاری از ما برای خرید روزانه و تازه ...
ریکاوری بعد از ورزش سنگین از نکات مهم در پیشرفت ورزشی است و هرچه ورزشکار تمرینات سخت تر و سنگین تری داشته باشد احتیاج به ریکاوری بدن او بیشتر می شود این مهم در بدنسازان و رشته های قدرتی همانند ...
وقتی سخن از تقویت مغز به میان می آید ضعف مغز هم به ذهن متبادر می شود و بلافاصله این سؤال مطرح می شود که ضعف مغز چیست و چگونه می شود آن را شناخت؟ ...
انگشت مکیدن در کودکان شاید شما نگران این رفتار فرزند خود باشید که انگشت خود را می مکد. اما دانشمندان به تازگی دریافته اند که مکیدن انگشت می تواند سبب پیشگیری از ابتلای کودکان به آلرژی ها شود ...
خاطرات بد گذشته از جمله مواردی است که اگر در ذهن فرد باقی بماند ، اثرات بدی را بر زندگی فرد می گذارد. پس باید تلاش کند تا هر چه زودتر خاطرات بد را فراموش کرده و زندگی آرام و زیبایی داشته باشد. ...
اختلالات اضطرابی چه زمانی می تواند ما را درگیر خود کند؟ همه ما در طول دوران زندگی خود با موانع استرس زا و اضطرابی مواجه شده ایم ، اما پس از برطرف شدن آن مانع بخصوص ...
دیابت در طب سنتی بر اساس دستورات طب سنتی ایرانی توجه به شش نکته اصلی برای حفظ سلامتی ضروری است. آب و هوای محل زندگی ، خوردنی و آشامیدنی ها ، خواب و بیداری ، حرکت و سکون ، حالات روحی و روانی ...
هفت تمرین برای افزایش اعتماد به نفس راهکارهای سلامت دات لایف برای افزایش اعتماد به نفس در شما را بخوانید... 1 همیشه در ردیف های جلو بنشینید. 2 نگاه کردن به چشمان دیگران را تمرین کنید. ...
ناباروری در مردان و زنان به یک معضل بزرگ تبدیل شده است. متاسفانه میانگین رشد ناباروری در ایران بیش از سایر کشورها بوده و این رقم سالانه حدود 10 تا 18 درصد در کشور افزایش داشته است ...
چگونه به دوقلوها غذا بدهیم؟ مادران جوانی که به طور غیر منتظره صاحب فرزندان دوقلو می شوند در مراقبت و تامین دوقلو ها به مشکل می خورند ...
شیوع ویروس کرونا باعث شد تا استفاده از خدمات دیجیتال به امری ضروری در زندگی روزمره افراد تبدیل شود. در این شرایط بیمارستان ها و مراکز درمانی به محلی برای شیوع بیشتر در این بیماری تبدیل شدند ...
به مروری که سن افزایش می یابد متوجه خواهید شد که دچار کمبود قوای عضلانی و تحلیل انرژی شده اید. هم چنین افزایش چشمگیری در میزان چربی بدن دیده خواهد شد ...
عموم مردم به اشتباه عزت یا حرمت نفس ( self _ esteem ) را معادل اعتماد به نفس ( self _ confidence ) می دانند در واقع آنچه که از اعتماد به نفس در ذهن دارند همان چیزی است که ما در علم روانشناسی عزت یا ...
حرکات یوگا فقط باعث افزایش انعطاف پذیری و یا کاهش درد عضلات نمی شود. یوگا می تواند باعث ارتقای عملکرد بخش های مختلف بدن شود، استرس را کاهش دهد و در نتیجه باعث می شود خلق وخوی بهتری داشته باشید ...
هر فصلی به دلیل ویژگی هایی که دارد می تواند عامل بروز حساسیت یا همان آلرژی در انسان باشد. در میان فصل ها، فصل بهار عوامل حساسیت زای ( آلرژن ) بیشتری در خود دارد ...
تابحال فکر کرده اید که WHO مخفف چیست ؟ سازمان جهانی بهداشت که با حروف مخفف WHO و OMS شناخته شده است ، در تاریخ 7 آوریل 1948 یعنی حدود 68 سال پیش در کشور سوییس تأسیس شد ...
هویت جهت دسترسی به اینکه افراد چه ماهیت و شخصیتی دارند ، چه تفکر و اندیشه و باورهایی دارند ، تمایلات و آرزوهایشان چیست ، چه کارهایی انجام می دهند ، چه محدودیت هایی دارند ، چه اعمال و رفتاری دارند ...
در حالی که عده ای به دنبال راه های منفی کردن تست اعتیاد با تقلب هستند و در اینترنت سرچ می کنند که چگونه تست اعتیاد را منفی کنیم عده ای دیگر صادقانه آزمایش می دهند و با اینکه اعتیاد ندارند جواب آزمایش ...
قرص هیدروکسی کلروکین هیچ تاثیری بر پیشگیری از ابتلا به ویروس جدید کرونا ندارد. این داروی قدیمی، در حدود شصت و پنج سال قبل به عنوان درمان ضد مالاریا ، توسط امریکا وارد بازار دارویی شد ...
ویروس کرونا دست منم مثل همه شما خشک کرده ولی تازه اول کاریم، من یک هفته است در بیمارستانم و خانوادم رو ندیدم ولی خانواده شما رو میبینم و خوشحالم ...
ویروس کرونا چیست؟ نوعی ویروس که نوع جدید اون بنام ویروس ووهان در کشور چین قربانیان زیادی گرفته و در حال گسترش در جهان است. دکتر مهدی زمانی و راهنمای مبارزه با کرونا ویروس ...
دختر چهارساله ام با داشتن یک برادر 10 ماهه جدیدا بد رفتاری می کند و شبها خود را خیس می کند. پسر بزرگترم تازگی ها دائم به من می چسبد ...
تحمل کردن شخصیت های منفی حتما در اطراف شما نیز انسان هایی با برخی خصوصیات بد اخلاقی وجود دارند که بودن در کنار آن ها موجب آزار و اذیت شما خواهد شد ...
دیابت و تغذیه همان طور که می دنیم بسیاری از عارضه های جسمانی را می توان به صورت طبیعی و با رژیم غذایی مناسب و شیوه زندگی صحیح درمان کرد. دیابت یکی از انواع همین بیماری هاست ...
ثابت نگه داشتن وزن بدن بعد از افزایش یا کاهش وزن مهم ترین کار بعد از تغییر وزن است. خیلی ها با سختی و هزینه بسیار راه طولانی کاهش یا افزایش وزن را طی می کنند ولی در جایی که باید ثمره تلاش خود را ...
نوزاد شما لایق بهترین ها است و انتخاب نام نیک و زیبا برای هر پدر و مادر تکلیف است در این قسمت از سایت سلامت دات لایف شما می توانید با کلیک بر روی هر یک از حروف الفبای پارسی نام های ایرانی را همراه ...
ارتباط جنسی قبل از ازدواج مانعی در برابر عاشق شدن ، در حالی که کشورهای غربی که رابطه جنسی بین دختر و پسر مساله ای تقریبا حل شده و پذیرفته شده (البته نه تایید شده) است و حتی اکثر افراد در رابطه منجر ...
سلامت بدن انسان و عمر انسان به اکسیژن وابسته است ، هر چه تنفس منظم تر ، اکسیژن سالم تر باشد بدن نیز سالم تر است برای داشتن بدن سالم و پیشگیری از انواع بیماری های قلبی عروقی ...
جای جوش ! بزرگ ترین معضل زیبایی شما بر روی پوست. جای نگرانی نیست و هیچ گاه اعتماد به نفس خود را با این لکه های آزاردهنده از دست ندهید ...
غالبا عفونت گوش دردناک است، زیرا گوش میانی ملتهب می شود و مایعات در گوش میانی تجمع می یابند. کودکان بیشتر از بزرگسالان دچار عفونت گوش می شوند و به همین سبب ...
سینوهه پزشک فرعون در خاطرات خود آورده است که فرعون نیز به سنگ کلیه مبتلا بوده است. سنگ کلیه بیماری جدیدی نیست ولی لازم هست که پیگیری شود تا از درد و رنج رهایی پیدا کنید ...
قطعه داخل رحمی ( IUD ) ، قطعه پلاستیکی کوچکی است که انعطاف پذیر بوده و به منظور جلوگیری از بارداری در رحم جایگذاری می شود ...
هر چند که درمان مشخصی برای عفونت های ویروسی وجود ندارد، اما تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه ی مناسب، به تخفیف علایم بیماری و بهبودی سریع تر کمک خواهد نمود. ...
خوشحالیم از اینکه باز این فرصت فراهم شد تا با آموزش حرکات بدنسازی با شما باشیم. امروز با آموزش تصویری پشت بازو در منزل و باشگاه در خدمت شما هستیم ...
سردرد های گردنی یک از شایعترین نوع های سردردها است که اخیرا به دلیل افزایش کار با کامپیوتر و نوشتن زیاد در بیماران نسل جدید شیوع پیدا کرده است ...
این موضوع تا حدی به سال تحصیلی فرزند شما بستگی دارد. تغییر کلاس در اواسط سال تحصیلی برای هر کودکی در هر سنی یک حادثه آسیب زا است ...
بیماری های ارثی می توانند در طول نسل های متمادی مکررا سفر کنند و کودکان متولد هر نسلی را مبتلا سازند. دانشمندان به تازگی با طرح سوالی ذهن بشر را در مورد بیماری های روانی مشغول ساخته اند ...
بیماران دیابت و کم کاری تیروئید دچار عوارض و بیماری های جانبی می شوند که یکی از این بیماری ها یبوست است ...
مستند ایکسونامی، داستان یک پورن استار آمریکایی و تجربه او برای رسیدن به آزادی های جنسی در ایالات متحده را برای مردم ایران روایت می کند ...
افرادی که در محیط های اداری یا هر محیط دیگری مشغول کارکردن هستند ، گاهی اوقات با افرادی همکار هستند که از برخی اختلالات شخصیتی و رفتاری رنج می برند و دیگران را نیر تحت تاثیر اینگونه رفتارهای خود قرار ...
کولونوسکپی چیست ؟ کلمه کولونوسکوپی ازدو کلمه یونانی روده بزرگ و دیدن تشکیل شده است. سرطان روده بزرگ یکی از شایع ترین سرطان ها در میان مردان و زنان است و می تواند چند نفر از افراد خانواده را نیز مبتلا ...
هپاتیت C نیز همچون انواع هپاتیت A و هپاتیت B ، نوعی بیماری ویروسی است که بسیار خطرناک بوده و قابل سرایت از افراد مبتلا به افراد سالم است ...
رحم دیواره های ضخیم عضلانی دارد. در حقیقت این عضلات، قوی ترین عضلات بدن یک زن هستند. انقباض همین عضلات است که در هنگام زایمان بسیار شدید می شود و باعث خروج نوزاد و نیز درد زایمان می گردد ...
چقدر سنتان با ظاهرتان مطابقت دارد؟ آیا سنتان از آنچه ظاهرتان نشان می دهد بیشتر است؟ در این شرایط احتمالا وقتی سن و سالتان را می گویید و افراد می گویند چقدر خوب مانده اید خوشحال می شوید ...
قبلا در سایت سلامت دات لایف از طریق مقاله درباره یوگا بیشتر بدانید با یوگا آشنا شده اید. امروز قصد داریم چند حرکت ساده یوگا ولی کارآمد را برای بالا بردن تمرکز به شما معرفی کنیم. ...
روش های خانگی درمان کبد چرب کبد چرب چیست؟ یکی از بیماری هایی که به دلیل شیوه ی زندگی بدون تحرک و ناسالم امروز، سلامت انسان ها را تهدید می کند، کبد چرب است ...
گیاهان دارویی از گذشته های دور در فرهنگ ایرانی نقش داشته اند و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج ه های اکثر ایرانی ها وجود داشته است و مردم براساس آموزه های قدیمی از خواص مفید آن ها ...
آنچه که مسلم است شرکت در جلسات، میهمانی ها، کنفرانس ها و همایش های رسمی و اداری بخش مهمی از فعالیت های هر سازمانی را تشکیل می دهد ...
با فرا رسیدن فصل پاییز و زمستان و به عبارت دیگر روزهای سرد ، سوپ شلغم طرفداران خود را پیدا می کند. شلغم به خاطر خواص بسیار که یکی از آن در دوران سرماخوردگی است هواداران زیادی دارد ...
“عزیزم ما داریم بچه دار می شیم” گفتن این جمله سرآغاز بزرگ ترین تغییر و تحولات در زندگی شما خواهد بود. داشتن یک فرزند یکی از بزرگترین تصمیماتی است که همه چیز را تغییر خواهد داد ...
ارزشمند بودن اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. داشتن اعتماد به نفس لازمه دیده شدن در اجتماع است و شما را در چشم اطرافیان ارزشمند خواهد ساخت ...
یکی از دردهای شدید که باعث می شود زندگی افراد دچار اختلال گردد و از کیفیت زندگی آن ها کاسته شود، کمر درد است و یکی از شایع ترین علت کمر درد گرفتگی کانال است ...
مصرف مقادیر بالایی از میوه و سبزیجات برای حفظ و تقویت سیستم ایمنی بدنتان لازم است، قدم بعدی این است که به دانش خود جامه عمل بپوشانید و عملاً مصرف میوه و سبزیجات خود را افزایش دهید ...
تربیت دختران امری است که هر مادر و پدری باید خود را بیش از اندازه درگیر آن کند. دختران هم برای خودشان نعمت هایی هستند دوست داشتنی که زندگی مادر و پدر خود را شیرین می کنند ...
اعتماد کردن در ادامه بحث های مربوط به دوستی و صمیمیت به بررسی بعد تازه ای از صمیمیت که اعتماد کردن به دوست و یا اطرافیان می باشد ، می پردازیم ...
خشکی پوست در فصل پاییز برای خیلی از افراد آزاردهنده است. گاهی پوست برخی از افراد آن چنان در این فصل به خشکی می گراید که با درمان های خانگی نمی توان پاسخگوی این حجم از خشکی پوست شد ...
بهترین زمان برای نزدیکی مرد و زن برای بچه دار شدن زمانی است که زن در مرحله تخمک گذاری باشد و این مهم با بررسی چرخه قاعدگی و دمای پایه بدن مشخص می شود. ...
سرماخوردگی یکی از شایع ترین بیماری هاست که بیشتر در فصولی مانند پاییز و زمستان افراد را درگیر و گاهی هم زمین گیر می کند. برای درمان سرماخوردگی روش های بسیاری وجود دارد ...
مقاله کلاس اولی ها ، و آنچه والدین باید بدانند به شما کمک خواهد کرد تا درس خواندن را برای فرزندانتان شیرن و دلچسب کنید ...
امروزه به نسبت چند دهه ی اخیر پرورش دام و طیور رشد زیادی داشته است ، به گونه ای که علاوه بر پرورش مرغ و گاو گوسفند ، پرورش پرندگانی مانند بلدرچین و بوغلمون و ... نیز به وجود آمده است ...
روش پخت دیزی بسیار ساده است ، البته طبخ دیزی زمان زیادی از شما خواهد گرفت ولی در انتها با آموزش سایت سلامت دات لایف یک دیزی سفالی یا سنگی خوشمزه با عطر دلنشین سال های دور ایران را تجربه خواهید کرد ...
پس از تأخیر در زمان قاعدگی اولین سؤالی که به ذهنتان می رسد این است که : آیا من باردار هستم ؟ به طور حتم پاسخ مثبت به این سؤال می تواند قلب شما را مملو از احساسات شیرینی کند که شاید تاکنون مثل آن ...
توانایی تحلیل اطلاعات و تجارب و تبادل آنها میتواند مبنایی برای تفکر انتقادی تلقی شود به گونه ای که بتواند برای تصمیم گیری و قضاوت در مورد باورها و اعمال و تاحدی بهبود و اصلاح امور ...
تابستان است و میوه های متنوع و رنگارنگش در بازار. ثمره درختان پر است از خاصیت ها و ویتامین ها و مواد آلی و معدنی ...
جملاتی که مردان عاشق شنیدنش هستند نگران نباش ، من با توام. باید بدانید خطا کردن یکی از کارهای بشر است و هیچ اجباری وجود ندارد که کسی هیچ اشتباهی نکند ...
غذاهای ایمن و بی خطر برای میگرن : غذاهایی که مصرف آن ها برای سردرد میگرنی بی خطر می باشند عبارت هستند از: برنج به ویژه برنج قهوه ای سبزیجات برگ سبز پخته مانند بروکلی ، اسفناج و .. ...
وقتی مردان چاق دچار ناتوانی جنسی می شوند، نخست اعتماد به نفس خود را از دست می دهند و رابطه زناشویی برایشان به یک عامل اضطراب آور تبدیل می شود. چاقی رابطه جنسی را دچار اختلال می کند ...
آموزش مسایل جنسی به نوجوانان پدران و مادران ما معمولا نگران آنند که فرزندانشان در زمینه های جنسی اطلاعاتی به دست آورند و به اصطلاح چشم و گوششان باز شود ...
بیماری های شایع در فصل پاییز از سرماخوردگی ، آلرژی گرفته تا افسردگی هستند این بیماری ها قابل پیشگیری هستند اگر دانش شما به اندازه کافی باشد ، پس با ما همراه باشید ...
در رابطه با عالم پیرامونی و به دلیل اهمیت و گستردگی آن، میتوان ارتباط را در دو حوزه طبیعت و ماوراء الطبیعه تقسیم بندی و مورد بررسی قرار داد ...
خوردن انگور ضامن سلامت قلب و عروق است، تابحال این جمله را زیاد شنیده اید ؟ علت آرن را هم میدانید؟در این مقاله از خواص انگور و روغن انگور باخبر می شوید و با کمی دقت متوجه خواهید شد که خوشه انگور شبیه ...
لباس علاوه بر آراستگی و زیبایی بیانگر نوع شخصیت و نگرش شما نیز می باشد، همچنین امروزه بر همگان واضح است که پوشیدن لباس مناسب در موقعیت های مختلف تاثیر بسزایی در موفقیت و پذیرش اجتماعی فرد دارد ...
تعریف شب ادراری کودکان : در صورتی که کودکی به مدت 3 ماه و بدون استفاده از داروهای ادرارآور و بدون داشتن بیماری خاصی از قبیل دیابت و صرع بیش از دو بار در هفته بستر خود را خیس کند مبتلا به شب ادراری می ...
تغییر رنگ زبان نشان از وجود بیماری در بدن است. تغییر مزاج بدن به سمت مزاج ناسازگار موجب تغییر رنگ زبان می شود ...
برای اجرای رژیم هایی که وابسته به کالری شماری هستند، دانستن کالری مواد غذایی بسیار سودمند خواهد بود و ما برای کمک به امر کالری شماری شما ...
قدرت باروری به طور طبیعی با افزایش سن زنان کاهش می یابد ، اما این تنزل همراه با تغییرات ناشی از افزایش سن در استخوان ها ، پوست و بیش تر ارگان های بدن اتفاق می افتد ...
برای همه ی ما پیش آمده که یکی دو بار با آرایش بخوابیم. بنظر می آید که گهگاه خوابیدن با ریمل یا فونداسیون به شرط آنکه مرتبا تکرار نشود، بی ضرر است ...
آیا شما هم جز آن دسته از کسانی هستید که هنگام خواب خروپف می کنید و خواب ناز را به دیگران حرام می کنید یا جز دسته دوم که از خواب ناز محروم هستید و مجبورید صدای خروپف دیگران را تحمل کنید؟ ...
مهارت های زندگی به عنوان “رفتارهای حل مسئله ” تعریف می شود که به طور مناسب و مسئولانه در مدیریت امور شخصی استفاده می شود. اما، این تعریف گیج کننده به نظر می رسد ...
اگر در فصل زمستان به دنبال یک غذای ساده اما خوشمزه و مقوی هستید توصیه می کنیم مقاله طرز تهیه سوپ پیاز را مطالعه فرمایید ...
دستگاه ورزشی ایکس بادی پس از کسب گواهینامه های متعدد، چندی پیش گواهینامه ی FDA آمریکا را نیز کسب کرد. ...
مشاهده نتایج بیشتر...