سایر منابع:
سایر خبرها
عقاب های تپه 60 عقاب های تپه 60 نوشته: محمدرضا بایرامی کتاب نیستان زمین، دیری است که منتظر بوده
، با تمام ابهتش، بال می گشاید و به آرامی بلند می شود. از بالای دیوار می پرم آن طرف و می افتم دنبالش. نزدیک آشپزخانه، توی گندمزار می نشیند. همان جایی که یک گاو به جان زراعت افتاده و من قطع امید کرده ام و می دانم که بیخود دنبال عقاب کشیده می شوم. با این حال، بدم نمی آید از همان جایی که نشسته ام تیری حواله اش کنم و بعد برگردم. شنبه 24 بهمن 66 صبحانه ام را که می خورم ...
با 6 ترکیب غذایی مقوی به وزن ایده آل خود برسید
این کره بادام زمینی میزان اندکی کربوهیدرات داشته و در عوض منبع خوب چربی های سالم است. در نتیجه برای افرادی که از دیابت نوع 2 رنج می برند و یا برای افرادی که رژیم های کم کربوهیدرات گرفته اند مفید است. بنابراین می توانید یک ترکیب فوق العاده برای صبحانه داشته باشید. زیتون و گوجه فرنگی زیتون منبع سالم فیبرها است که نزدیک به 20 درصد نیاز روزانه را تأمین می کند. میزان بالای فیبرهای ...
چگونه از پرخوری جلوگیری کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ دکتر سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه گفت: خوردن صبحانه از پرخوری و چاقی پیشگیری می کند. این متخصص تغذیه با بیان این مطلب افزود: اگر افراد در برنامه غذایی خود از میوه و سبزیجات استفاده کنند کمتر به مواد غذایی ناسالم همچون انواع فست فودها و چیپس و پفک رو می آورند. وی با بیان اینکه مواد غذایی خیلی شیرین موجب بروز اختلال در هورمون انسولین ...
تخم مرغ ضرر دارد یا ندارد؟
نظر آن ها را جویا شده است. هلموت گوهلکه، عضو ارشد بنیاد قلب آلمان در مورد پذیرفتن توصیه گروه تحقیقاتی یادشده آمریکایی در آلمان هشدار داده و گفته است، مهمتر از مصرف تخم مرغ این است که چه غذایی با آن خورده می شود. توصیه اول: مهم این است که تخم مرغ را با چه غذایی می خوریم در حالی که معمولا یک صبحانه آمریکایی از تخم مرغ و چربی حیوانی تشکیل شده یک صبحانه آلمانی اغلب حاوی تخم ...
برای داشتن اشتهای صبحانه چه کار کنیم؟
تابستان آن قدرها مهم نیست و نگو که اتفاقاً در فصل مدرسه باید حتماً صبحانه بخوریم! صبحانه چیست؟ از من بپرسید می گویم یک وعده غذای زوری که عکس هایش بسیار زیباست و در جست وجوهای اینترنتی می توان زیباترین میز های غذا را با نام صبحانه پیدا کرد. اما وقتی خودت می خواهی همان صبحانه را بخوری نمی دانم چرا نمی شود! و اگر از شما بپرسند، می گویید: البته که صبحانه اولین وعده ی غذایی برای ...
طرز درست کردن سوپ با طعم نعنا
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، سوپ با طعم نعنا برای هر فصلی مناسب است و فصل زمستان و تابستان ندارد در هر ساعت از روز از صبحانه گرفته تا شام می تواینم این سوپ با طعم نعنا را بخوریم. این سوپ با طعم نعنا به دلیل وجود ماست سرشار از ویتامین است در دوران بیماری برای پر انرژی شدن بسیار خوب است . درتهیه این سوپ با طعم نعنا اگر از ماست چکیده استفاده کنید خیلی بهتر است ولی اگر چکیده هم نباشد اشکال ...
طرز تهیه مربای انجیر خشک در ده دقیقه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مجله پزشکی دکتر سلام / مربای انجیر در دسته مرباهای خیلی خوشمزه قرار می گیرد. برای آنها که می خواهند این مربا را سریع درست کنند و یک صبحانه عالی داشته باشند، طرز تهیه مربای انجیر در ده دقیقه را ارائه کرده ایم. چی لازم دارم: انجیر خشک 500 گرم شکر دو و نیم استکان سیب 1 عدد آبلیموی تازه 3 قاشق آب نیم لیتر نمک 1 پنس ...
کاهش 67 درصدی تصادفات در اربعین امسال
به گزارش صبحانه ، سردار حسین اشتری در مرز مهران اظهار داشت: الحمدالله امسال نسبت به سال گذشته با وجود افزایش تردد خودرو ها و شرایط جوی شاهد کاهش 50 درصدی جانباختگان و 67 درصدی تصادفات بودیم. وی گفت: آمادگی پلیس با توجه به این که حجم کار در بازگشت زائران سنگین تر خواهد بود. سردار اشتری همچنین از آمادگی پلیس برای مدیریت بازگشت زائران به کشور خبر داد و گفت: پیش بینی می شود تا ...
خواص شگفت انگیز لبو؛ از لاغری تا رفع یبوست
اضافه کرده و میل کنید. می توانید چند قالب یخ نیز به نوشیدنی تان اضافه کنید. این نوشیدنی را نیم ساعت قبل از صبحانه میل کنید. برای تصفیه و پاکسازی کبد کافی است به مدت 5 روز پی در پی روزانه یک لیوان از این نوشیدنی سالم میل کنید. سپس 10 روز فاصله داده و دوباره شروع کنید. با همین کار ساده از یک گنجینه ی طبیعی و درمانگر بهره مند خواهید شد. خواص ومضرات لبو در بارداری کاهش ...
ارائه خدمت به زائران حسینی تا دو روز پس از اربعین ادامه دارد
استراحت تدارک دیده شده است و در منطقه شلمچه و در نقطه صفر مرزی با عراق، اطعام زائران به صورت صبحانه، ناهار و شام، پذیرایی میان وعده، اسکان و خوابگاه ویژه مسافران و همچنین فضایی جهت استحمام برنامه ریزی شده است. موسوی با بیان اینکه هزینه برپایی موکب و خدمت رسانی به زائران از محل موقوفات چهار استان فارس، بوشهر، کهکیلویه و بویر احمد و هرمزگان انجام می شود، گفت: در موکب شلمچه بیشترین سهم ...
کاملا مناسب صبحانه : نان پنیری با استفاده از آرد سمولینا
یکی از آنهاست مطمئن باشید وقتی بچه ها این نان پنیری با استفاده از آرد سمولینا را می خورند خنده به چهره شان می آید و سورپرایز می شوند اگر از خوردن رسپی های صبحانه یکنواخت خسته شده اید الان دیگر خواب بس است بیدار شوید و به آشپزخانه رفته و حتما این نان خوشمزه را درست کنید مطمئنم از درست کردنش پشیمان نخواهید شد این مقدار برای شش نفر و مدت زمان آماده سازی بیست دقیقه و مدت زمان پخت ...
شگرد دختران 18 ساله برای سرقت خودرو های لوکس! +عکس
به گزارش صبحانه ، سرهنگ سید امین موسوی فر اظهار داشت:عوامل کلانتری 158 کیانشهر در حال گشت زنی در محدوده خیابان صالحی بودند که با مشاهده خودروی کیا اوپتیمای سفید رنگی که در کنار خیابان پارک کرده و استعلام شماره پلاک آن پی به سرقتی بودن آن بردند. وی ادامه داد:صاحب خودرو به کلانتری دعوت شد و او درباره ماجرای سرقت خودرواش گفت: هفته گذشته در خیابان شریعتی سه دختر جوان را سوار خودروام کردم ...
دلایل تأخیر در پرداخت مطالبات معلمان خرید خدمات
به گزارش صبحانه ، علی اللهیار ترکمن در گردهمایی مشترک اعضای شورای معاونان و مدیران کل آموزش وپرورش استان های کشور اظهار کرد: همواره باید سیاست های جاری را ارزیابی کنیم تا بتوانیم به ارتقای وضعیت موجود کمک کنیم. با بررسی کشورهایی که نظام های آموزش وپرورش آن ها در حال گذار است به این نتیجه می رسیم که در حوزه مدیریت، هرچند اتخاذ راه حل های موقت می تواند مشکلات را حل کند و معمولاً مدیران تحت فشارهایی ...
آمادگی کامل یگان ویژه برای تأمین امنیت زوار
زوار پیش بینی شده است. وی گفت: واحدهای خیاطی، آرایشگری، ماساژ، ایستگاه های تست قند خون و فشار، تزریقات، واحدهای پذیرایی صبحانه، نهار و شام برای ارائه خدمت به زوار در حال فعالیت هستند؛ همچنین گروه های مردم یاری نیز در این پلیس تشکیل شده تا بتوان در راهنمایی به زوار و همچنین حمل ساک و وسایل آنها کمک رسانی لازم را داشت. ...
پیام اربعین وحدت و هم صدایی مسلمانان است/ نام نویسی 1.8 میلیون زائر اربعین در سامانه سماح/ بهتر شدن ...
زوار تا آخرین نفر ادامه خواهد داشت. سردار کرمی اعلام کرد: ماموران یگان های ویژه آمادگی کامل برای برقراری امنیت، استقبال و کمک رسانی به زوار اربعین حسینی را دارا هستند؛ در این خصوص خدمات درمانی، فرهنگی، رفاهی و ایستگاه های صلواتی برای زوار پیش بینی شده است. وی گفت: واحدهای خیاطی، آرایشگری، ماساژ، ایستگاه های تست قند خون و فشار، تزریقات، واحدهای پذیرایی صبحانه، نهار و شام برای ...
حذف تصدی گری های غیر ضرور بخش دولتی
به گزارش پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی، محمد اسلامی امروز در صبحانه کاری اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی ایران، تصریح کرد: برنامه ششم و اسناد قانونی، تکالیف وزارت راه و شهرسازی را مشخص کرده اند و برای جزء به ج زء مشکلاتی که نمایندگان بخش خصوصی طرح می کنند قانون تسهیلاتی و راه حل هایی پیش بینی شده است که لازم است به آنها عمل شود و هم اکنون وقت "اقدام و عمل" است. وزیر پیشنهادی ...
قیمت طلا، سکه و ارز امروز
به گزارش صبحانه ، امروز در بازار آزاد سکه تمام بهار آزادی طرح جدید 4 میلیون و 340 هزار تومان و هر قطعه سکه تمام بهار آزادی طرح قدیم 4 میلیون و 150 هزار تومان معامله می شود. در بازار آزاد هر قطعه نیم سکه بهار آزادی دو میلیون و 130 هزار تومان، ربع سکه یک میلیون و 140 هزار تومان و هر قطعه سکه گرمی 660 هزار تومان فروخته می شود. هر گرم طلای 18عیار 407 هزار تومان ارزش گذاری شده ...
ورود روزانه 2 هزار میلیارد تومان به بازار بورس
به گزارش صبحانه ، علی صحرایی در پاسخ به سوال مبنی بر اینکه برخی معقدند که هنوز بازار بورس نسبت به سایر بازارهای نقدشونده رشد نکرده است؛ آیا می توان پیش بینی کرد که حجم نقدینگی از بازار ارز خارج شده، وارد بازار بورس شود و هیجانات مثبت و منفی را رقم بزند؟ گفت: شاخص بورس دائما نوسان دارد و در میان مدت، تابع سودآوری بنگاههایی است که در بورس پذیرفته شده اند؛ ضمن اینکه روند نشان داده که این شرکت ها با ...
قیمت خرید دلار در بانک ها امروز 97/08/05
به گزارش صبحانه ، بعد از شتاب ریزش قیمت ها در بازار ارز و افزایش مراجعه مردم به مراکز خرید و فروش ارز برای فروش ارزهای خانگی، بانک مرکزی از بانک ها خواست نسبت به خرید ارزهای مردمی فعال شوند. برهمین اساس شعب ارزی بانک ها هر روز بعد از دریافت نرخ از بانک مرکزی، نسبت به خرید ارز از مردم اقدام می کنند. دستور بانک مرکزی به بانک ها بعد از آن صادر شد که صرافی ها از خرید ارزهای مردمی خودداری و ...
ظرفیت پروازهای اربعین روبه اتمام
به گزارش صبحانه ، پس از آنکه سازمان هواپیمایی کشوری با هماهنگی ایرلاین ها اعلام کرد که امسال نیز مانند چند سال اخیر برنامه ریزی برای فروش بلیت پروازها با نهایی شدن نرخ بلیت مصوب اجرایی می شود، سایت ها و مراکز مجاز فروش بلیت فعالیت خود را آغاز کردند و در این دوره پس از به پایان رسیدن ظرفیت ها، سازمان هواپیمایی مجوز حدود 500 پرواز فوق العاده میان ایران و عراق را نیز صادر کرد. بررسی ها ...
در توسعه روش های حمل و نقل عقب مانده ایم
غلامحسین شافعی در نشست صبحانه کاری بخش خصوصی با وزیر پیشنهادی راه و شهرسازی با بیان این که حمل و نقل، محور است و در ایران نیز یکی از بخش های مهم اقتصادی، حمل و نقل است، اظهار کرد: ناوگان ریلی و جاده ای ما فرسوده بوده و لازم است تا این ناوگان، هم در بخش کامیون ها و هم در بخش قطارهای باری و مسافری نوسازی شود. رئیس اتاق بازرگانی صنایع، معادن و کشاورزی ایران با اشاره به توسعه حمل و نقل چه ...
پول تو جیبی کودکی برای خدمت به زائران امام حسین(ع)
آموخت. فاطمه گفت: "پول تو جیبی" خود را برای خریدن عطر برای معطر کردن زائران جمع کردم. فاطمه صبح زود و قبل از طلوع آفتاب بلند می شود و برای زائران صبحانه آماده می کند. فاطمه یکی از هزاران کودکانی است که برای خدمت به زائران امام حسین(ع) با بزرگسالان مسابقه می دهند.
عکس/ پذیرایی از ایرانی ها با صبحانه محبوب
تصاویری از صبحانه محبوب ایرانی ها در یکی از موکب های عراقی در مسیر کربلا را مشاهده می کنید.
فواید شگفت انگیز سیب زمینی برای پوست
توجه داشته باشید اغلب فیبر مفید سیب زمینی در پوست آن قرار دارد – و کندن آن به معنای از بین بردن فیبر است . هم چنین، سیب زمینی به تنهایی می تواند کلسترول را کاهش دهد – به شرطی که آن ها را سرخ نکنید. پختن سیب زمینی و اضافه کردن مقداری روغن زیتون روی آن می تواند یک میان وعده عالی باشد. پتاسیم موجود در سیب زمینی ها مثل آرام بخش ماهیچه عمل می کند و به خواب بهتر کمک می کند. خوردن آب ...
چرا مرز خسروی امسال هم باز نشد؟
های مردمی است که مسئولیت آن با ستاد عتبات عالیات استان است. تمام موکب ها "مردمی" است/ هیچ "کمک دولتی" به موکب ها نمی شود همتی از برپایی حدود 80 موکب شناسنامه دار در مسیر تردد زوار در استان خبر داد وافزود: برخی موکب ها به فراخور توان، پذیرایی کامل شامل صبحانه، نهار و شام دارند. برخی فقط چای و شربت می دهند. برخی محل اسکان مهیا کرده اند و برخی سایر خدمات دیگر را ارائه می دهند ...
9 استان کشور درگیر سیل و طوفان
به گزارش صبحانه ، مرتضی سلیمی رئیس سازمان امداد و نجات در ارتباط با وقوع طوفان، سیل و آب گرفتگی طی 48 ساعت گذشته در کشور، اظهار داشت: استان های آذربایجان شرقی و غربی، لرستان، کرمانشاه، خوزستان، خراسان شمالی، چهارمحال و بختیاری، ایلام و اردبیل درگیر این حادثه شده اند. وی افزود: تعداد زیادی حادثه دیده امدادرسانی شده و اسکان اضطراری آنها صورت گرفته است. همچنین 4 مصدوم به مراکز درمانی ...
8 تکنیک پیشرفته ویرایش عکس که در گوشی +آموزش
به گزارش صبحانه ، تقریباً تمام کاربران گوشی های هوشمند با تکنیک های معمولی ویرایش عکس آشنایی دارند و عکس های گرفته شده را با انواع و اقسام اپلیکیشن ها تا حدی ویرایش می کنند. اما اگر قصد دارید برای این موضوع از تکنیک های پیشرفته تری استفاده کنید، باز هم می توانید روی اپلیکیشن های متنوعی حساب کنید. در ادامه به 8 تکنیک پیشرفته ویرایش عکس می پردازیم که در گوشی های هوشمند هم قابل انجام هستند. ...
اسکان و پذیرایی 1500 زائر در موکب یالثارت الحسین(ع) لرستان
سه وعده صبحانه، ناهار و شام، امر خدمت رسانی به زوار حسینی را انجام می دهد. ساکی اشاره به این که در میان خادمین کارمندانی وجود دارد که بدون حق ماموریت در حال فعالیت هستند، اضافه کرد: ما بحث جمع آوری نذورات را از 15 محرم و هم زمان با گرفتن پرونده موکب آغاز کردیم. مسئول موکب یالثارات الحسین(ع) لرستان به جمع آوری نذوات به ارزش بالای 50 میلیون تومان توسط این موکب اشاره کرد و گفت: یکی از ...
هتل نفرین شده!
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابنا ک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. هتل نفرین شده! چگونه یک مادر شاد و خوشبخت باشید؟ نوشیدن روزانه شیر چاق کننده است؟ آیا اهرام ثلاثه مصر را فضایی ها ساخته اند؟ +عکس پذیرایی از ایرانی ها با صبحانه محبوب+عکس گریم مجید مظفری در فیلم جدید فریدون جیرانی +عکس زمانی که مهران مدیری موی ...
قیمت نفت با وحشت از تحریم ایران بالا رفت
به گزارش صبحانه ، در پایان معاملات روز جمعه، با وحشت از تحریم نفتی قریب الوقوع ایران قیمت های نفت بالا رفت، اما با سقوط بازار سهام و نگرانی ها از جنگ تجاری که چش انداز تقاضا را با ابهام روبرو کرده است، قیمت ها از لحاظ هفتگی افت کردند. به گزارش رویترز،قیمت هر بشکه نفت خام برنت دریای شمال، که بنچ مارک قیمت نفت در بازارهای بین الملل است، 73 سنت یا 1 درصد نسبت به قیمت بسته شده در روز پنج ...