سایر منابع:
سایر خبرها
راهکار طلایی برای مقابله با کم خونی
، احساس سبکی در سر و یا سرگیجه خفیف، مشکلات عصبی، بی حسی و کرختی یا سردی انتهای اندام ها، سردرد و... است. کدام خوراکی ها در درمان کم خونی موثر است؟مصرف برخی مواد غذایی و مکمل ها می تواند جذب آهن در بدن را افزایش دهد. بهترین ویتامین ث جذب آهن را افزایش می دهد و منابع غذایی حاوی ویتامین ث عبارت اند از پرتقال، گریپ فروت، گوجه فرنگی، کلم، توت فرنگی، فلفل سبز و لیمو ترش. همچنین باید از نوشیدن ...
خواص درمانی سیب زمینی بنفش
شناختی در افراد مسن پرداختند. کم آبی براساس شدت آن می تواند موجب مشکلاتی نظیر سردرد، بیحالی، سرگیجه و برخی مشکلات دیگر شود. هیلاری بتانکورت ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره، اظهار کرد: با افزایش سن، ذخایر آب بدن به دلیل کاهش حجم ماهیچه ها کم می شود، کلیه ها در حفظ آب کارآمدی کمتری دارند، و سیگنال های هورمونی عامل ایجاد تشنگی و تحریک برای دریافت آب، کُند عمل می کنند. از سوی دیگر افراد مسن با ...
کدام چای بهتر است؟
.... شخصی به نام حاج محمد اصفهانی در سال 1261 هجری شمسی کشت چای را در ایران آغاز نمود ولی موفق نشد. در سال 1285 هجری شمسی محمد میرزای چایکار ملقب به " کاشف السلطنه" که ژنرال کنسول ایران در هند بود بیان کرد که مقدار بسیاری ارز از کشور برای واردات چای مصرف می شود و می توان با کشت چای در داخل کشور یک منبع قوی اقتصادی به وجود آورد. با اینکه هندوستان یادگیری فنون کشت چای را برای افراد خارجی ممنوع ...
هر روز 2 گل میخک میل کنید
خوراکی هایی است که ما می توانیم برای پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن مصرف کنیم زیرا این گیاه بر تعداد گلبول های سفید خون در بدن می افزاید؛ یعنی همان گلبول هایی که با عفونت مبارزه می کنند. همه اینها به دلیل این است که میخک حاوی ویتامین ث است . از میخک می توان برای درمان مشکلات گوارشی و هاضمه استفاده کرد زیرا منجر به افزایش ترشح آنزیم های گوارشی می شود. علاوه بر ...
با مشکلات روانی بعد از حادثه چگونه کنار بیایم؟
میگنا : بعد از بروز تصادف، و یا حوادث دیگر، جدا از بحث مشکلات و ضربات جسمی و فیزیکی، مشکلات روحی گوناگونی به سراغ فرد می آید. از افسردگی گرفته تا کابوس های شبانه. زمانی که برای نزدیکان اتفاق بدی می افتد افراد دچار شوک روحی و در ادامه واکنش های عجیبی می شوند. کار هایی می کنند و حرف هایی می زنند که شاید برای خودشان هم بعد ها عجیب باشد. اما این اتفاقات اصلاً عجیب نیست. فشار روحی و روانی ...
موهای زائد خود را با استفاده از سنگ پا نابود کنید
خون خواهد شد. سنگ پا یکی از موثرترین روش های بدون درد برای از بین بردن موهای زائد بدن است برای انجام این روش کافی است با استفاده از فشار ملایم، سنگ پا را روی موها با حرکتی دایره ای بکشید تا موها از بین بروند. برای از بین بردن دائمی موهای زائد کافی است به مدت چند روز این کار را تکرار کنید. استفاده روزانه از سنگ پا به مدت 10 دقیقه می تواند باعث کاهش دیابت نوع دو، درد معده ...
کربوهیدرات و 15 نشانه مصرف بیش از حد آن
به گزارش ، کربوهیدرات ها از قندها، نشاسته ها و فیبرها تشکیل شده اند. این مواد معمولا در نان سفید، پاستا، غلات کامل و غذاهای فرآوری شده وجود دارند. برخی افراد کربوهیدرات ها را به دو گروه خوب و بد تقسیم می کنند اما تمام کربوهیدرات ها برای بدن ضروری هستند زیرا به انرژی تبدیل می شوند. زمانی که ورزش می کنید، کربوهیدرات ها انرژی لازم برای ادامه فعالیت را در اختیار شما قرار می دهند. اما زیاده ...
21 دی آشنایی با خواص گیاه تاجریزی
گیاه تاجریزی چیست؟ هر گیاه در طب سنتی دارای خواص و فواید سلامتی متنوعی می باشند،در این مقاله شما را با گیاه تاجریزی و خواص سلامتی شگفت انگیز آن برای تسکین دردهای بدن آشنا می کند. تاجریزی (Black nightshade) جزو گیاهان دارویی است و از آن در ساخت داروهای ضد تومور، ضد تورم و داروهای ضد بارداری استفاده می شود. از خواص تاجریزی می توان به درمان بیماری های مربوط به قلب، گردش خون و ...
5 اشتباهی که هنگام استفاده از تلفن های هوشمند مرتکب می شویم!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، مضرات استفاده از تلفن همراه ممکن است شما آن را برای زنگ هشدار نزدیک خود نگه دارید و حتی اگر کیفیت خواب خود را برای اهداف بهداشتی رعایت کنید. با این حال ، تلفن همراه شما همراه خوبی نیست! علاوه بر خواب ، تلفن شما در طول روز به روش های بیشتری از آنچه متوجه می شوید به شما آسیب می رساند. ما اشتباهات متداولی را که شما مرتکب می شوید و روشهای درست برای ...
درمان فشارخون بااصلاح سبک زندگی
...: فشارخون را می توان با اصلاح شیوه زندگی ، داروها و داروهای طبیعی درمان کرد. بیشتر افراد مبتلا به فشار خون بالا با استفاده از داروهای تجویز مانند دیورتیک ها ، مهار کننده های ACE ، مسدود کننده های بتا یا سایر گزینه ها بهبود می یابند و برخی ممکن است برای رسیدن به فشار خون مطلوب به بیش از یک داروی تجویز نیاز داشته باشند. اگر فشارخون شما دلیل پزشکی (فشار خون بالا) دارد ، ممکن است شما نیز برای ...
هنگام آلودگی هوا این توصیه های ضروری را رعایت کنید
شوند مانند سردرد، سوزش و درد گلو، سوزش سینه، درد قفسه سینه، تنگی نفس، تنگ شدن خلق خوی فرد و احساس ضعف است که در صورت بروز این علائم باید به پزشک مراجعه شود. متخصص طب اورژانس افزود: عوارض دیگری وجود دارند که در دراز مدت بر اثر ورود مواد آلاینده و مضر (رادیکال های آزاد یا مواد مخرب سلولی یاد می شود) تاثیر بدی را بر بدن خواهند گذاشت. با گذشت زمان این عوارض می توانند ...
یکی از عوامل موثر در بروز میگرن
به گزارش خبرگزاری بسیج، نتایج یک تحقیق منتشر شده در "مجله انجمن بین المللی سردرد" نشان داده است عوامل مختلفی در بروز سردردهای مزمن میگرنی موثرند. این عوامل شامل افسردگی، اضطراب، اختلالات خواب، چاقی، دردهای مزمن، آلودینیا (نوعی مشکل که در آن، بدن فرد دچار دردهای غیرطبیعی می شود)، مصرف بیش از حد دارو و قهوه، مشکلات معیشتی و روحی است همچنین این اختلال، زنان را بیش از مردان درگیر خود می ...
علائم مسمومیت با قاتل نامرئی
های بدن شده و به سرعت موجب مسمومیت می شود. نشانه های وجود گاز CO در منزل شناخت نشانه های وجود گاز CO در منزل یا محیط کار، بهترین راه برای فرار از دست این قاتل نامریی و بی رحم است، مهم ترین علت بروز گازگرفتگی ناآگاهی و غفلت است؛ گاز CO قربانیان خود را در محیط های بسته و بدون تهویه مناسب به دام می اندازد و آرام و بی صدا فرد را می کشد. کارشناس پیشگیری از بیماری های ...
اصفهان نویسان
وصیت گویای عشق بی پایان او به ادبیات فارسی و ایران زمین است. کتابی که نامه ها با خود می آورند پویا گویا/ نویسنده ... دیروز تصمیم داشتم جواب نامه ات را بدهم. خودم سردرد داشتم و لپ تاپم شارژ نداشت. هردو را نشانه ای گرفتم برای ننوشتن. امروز هم که این طور. این چندوقت کتابی را خواندم که بیا در مورد آن حرف بزنیم. یومیه مان که شده خون و غم. بگذار حداقل موآسیر اسکلیر کمی ...
موهای زائد خود را با استفاده از سنگ پا نابود کنید
گردش خون خواهد شد. موهای زائد خود را با استفاده از سنگ پا نابود کنید سنگ پا یکی از موثرترین روش های بدون درد برای از بین بردن موهای زائد بدن است برای انجام این روش کافی است با استفاده از فشار ملایم، سنگ پا را روی موها با حرکتی دایره ای بکشید تا موها از بین بروند. برای از بین بردن دائمی موهای زائد کافی است به مدت چند روز این کار را تکرار کنید. درمان بیماری ها با ...
نشانه ای که به شما می گوید کمبود چه ویتامینی دارید
...> مصرف ماهانه ویتامین D با مشور پزشک باعث کاهش دفع کلیه، مانع بروز پوکی استخوان، و کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود متاسفانه امروزه اکثر افراد جامعه به دلیل نرسیدن مستقیم نور خورشید به اندام هایشان و تغذیه نامناسب دچار بیماری هایی مانند پوکی استخوان شدید، فشار خون بالا، سردرد، سرگیجه، مشکلات گوارشی، عرق بیش از حد، احساس افسردگی، می شوند. خوردن مقدارکافی شاه ماهی، ساردین، جگر گوساله، آبمیوه های ...
چای های گیاهی بی نظیری که بدنتان را بیمه می کنند
به گزارش بهداشت نیوز ، تحقیقات نشان داده است این 7 نوع چای گیاهی روی سلامت روان افراد تاثیر گذار بوده و با نوشیدن این دسته از نوشیدنی ها افسردگی و اضطراب را به کلی از خود دور می کنید. همچنین یکی از محافظان سرسخت دندان و استخوان نیز شناخته شده اند. آشنایی با فواید چای گیاهی های معمول فواید چای سفید اگر شما از خطر ابتلا به دیابت هراس دارید با استفاده از این چای و پایین آوردن ...
علائم ویژه افراد تحت استرس شدید
از جمله این علائم عبارتند از : 1- سردرد های آخر هفته: کاهش ناگهانی استرس باعث سردردهای میگرنی می شود. 2- گرفتگی های عضلانی وحشتناک در دوران قاعدگی: زنانی که تحت استرس های مزمن هستند دوبرابر زنان دیگر دچار این عارضه می شوند و این امر به دلیل عدم توازن هورمونی اتفاق می افتد. 3- دهان درد: زخم و درد فک می تواند نشانه دندان قروچه رفتن باشد که معمولا در هنگام خواب ...
بیماری هایی که با کمبود ویتامین D به سراغتان می آید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سلامت نیوز / ویتامین دی را ویتامین محلول در چربی دانست که به دلیل اهمیت بسیار در کتابهای درسی از آن به عنوان هورمون یاد می شود . ویتامین دی، نقش بسیار مهمی در استخوان سازی و همچنین تقویت سیستم ایمنی دارد. به علاوه، در تولید مثل و رشد جنین نیز می تواند موثر باشد. ویتامین دی، علاوه بر نقش هایی که مطرح شد، می تواند در سلامت ماهیچه ها و تعادل بدن نقش مهمی ...
9 رفتار مادر باردار که بر جنین اثرگذار است
به گزارش بهداشت نیوز: تحقیقات نشان می دهد سلامت جسمی، معنوی و عاطفی یک مادر در دوران بارداری بر روی جنین او و در نتیجه کودکی که متولد می شود تأثیر می گذارد. به طور کلی برای داشتن کودکی سالم باید توصیه های زیر را در دوران بارداری رعایت کنید: . یک رژیم غذایی متعادل، کم چرب و کم کلسترول داشته باشید که شامل انواع میوه ها، سبزیجات تازه و گوشت های بدون چربی باشد. ...
بیماری شایع پیتریازیس روزه آ یا جوش پولکی
یک لکه پوستی بزرگتر (لکه پیش قراول ) قبل از سایر ضایعات ظاهر گردد. این ضایعات ممکن است طرح درخت کریسمس را در ناحیه قفسه سینه یا پشت ایجاد کنند.♦ خستگی خفیف ♦ خارش که معمولاً خفیف است .♦ تب و سردرد خفیف گاهگاهی عواقب موردانتظار پیتریازیس روزه آ معمولاً سیر طبیعی خود را در طی 5 هفته تا 5 ماه طی می کند و هیچ دارو یا درمانی برای کوتاه کردن سیر آن وجود ندارد ولی خارش و علایم آزارنده آن را می ...
کارهایی که ممکن است شما را راهی بیمارستان کند
بی حسی در پاها و کف پاها و احساس سوزش در قسمت خارجی ران است. متخصصان پوشیدن شلوارهای گشاد به ویژه در قسمت های ران پا را توصیه می کنند. افراط در مصرف آب اگرچه آب مایه حیات است و 66 درصد بدن هر انسان از آب تشکیل شده، مصرف آب زیاد، باعث رقیق شدن سدیم، آهن و مواد کانی و مغذی خون می شود. رقیق شدن بیش از حد آن ها یک حالت سمی به نام هیپوناترمی ایجاد می کند که عوارض آن سردرد، استفراغ، سرگیجه ...
آشنایی با خواص درمانی نخود
که سفید آن بیشتر از وحشی مصرف می شود اما خود سیاه خاصیت درمانی بیشتری دارد . نخود سیاه شکل و شمایلی همچون نخود سفید دارد، اما کمی ریزتر و قوی تر از نخود سفید است. نخود سیاه شکننده سنگ ها و دفع کننده سموم بدن از طریق ادرار است و به عملکرد کبد کمک می کند. استفاده موضعی از آب نخود، سیاه برای رفع سردرد و التیام خارش و بی حسی اندام ها و تقویت مو موثر است. جام جم آنلاین ...
8 خطری که شما را در آرایشگاه تهدید می کند
، اما هنوز هم شاهد استفاده از آنها هستیم. فرمالدئیدها با قرار گرفتن در معرض دمای بالا، ترکیباتی از خود متصاعد می کنند که می تواند باعث بروز سردرد، حالت تهوع و سوزش چشم و گلو شود. بررسی 120 بیمار مبتلا به سرطان بینی و گلو توسط پژوهشگران انجمن ملی مبارزه با محصولات شیمیایی ایالات متحده نیز نشان داده این افراد مدتی طولانی در معرض این حلال قرار داشته اند. مصرف مقادیر زیاد این ماده شیمیایی، نمایان شدن ...
این مواد غذایی موجب تحریک میگرن می شود
شهرخوان ، سردرد های میگرنی به صورت درد های ضربه ای و تپش دار در نقطه ای از سر توصیف می شوند و معمولا نیمی از مغز را در بر می گیرد . مدت زمان این درد بین 4 تا 72 ساعت است و زندگی فرد را مختل می کند. معمولا افراد مبتلا به میگرن نسبت به صدا و نور حساس می شوند. دارو های رایج میگرن معمولا برای تمام بیماران کارساز نیستند، به همین دلیل محققان به دنبال دارو های جدید برای ...
چگونگی روابط معلمان با دانش آموزان مبتلا به صرع
و دیگر افراد ظاهر می شود،کوتاه مدت است، اما اثراتش طولانی مدت خواهد بود. نشانه های بارز این نوع عارضه معمولا خستگی، خواب آلودگی، سردرد، تهوع و تغییرات خلقیاست. بعد از یک تشنج فرد به خوبی نمی تواند تمرکز کند و نیاز به استراحت با یک خواب کوتاه مدت دارد و حتی ممکن است لازم باشد که دانش آموز به خانه بازگردد. راه کارهای مناسب آموزشی بهتر است کودکان کارگروهی، مهارت های شنیداری و ...
علائم افسردگی در کودکان
کودکان پی برد. براساس مطالعه منتشر شده در مجله JAMA Psychiatry، نود و چهار کودک در سن 7 سالگی در اسکن MRI مبتلا به افسردگی بودند. نتایج به دست آمده نشان می دهد که در قسمت هایی از مغز کودکان مبتلا به افسردگی، خون کمتری جریان دارد که بر تصمیم گیری و خلق و خوی را اثر می گذارد. محققان برای تعیین این موضوع مصاحبه هایی با والدین این کودکان انجام دادند. آن ها به طور جداگانه کودکان را ...
دلایل درد مفاصل و چگونگی تسکین آن ها
است که در آن، سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بافت های سالم در خیلی از قسمت های بدن حمله ور می شود. لوپوس بیماری خطرناکی بوده و می تواند منجر به مرگ شود. در خیلی از موارد، تشخیص بیماری لوپوس کار سختی است و درمانی هم ندارد. تشخیص اولیه می تواند به این صورت باشد که شما چند بیماری را همزمان دارید. لوپوس بر چشم ها، ریه ها، قلب، پوست، کلیه ها، خون و مغز اثر می گذارد؛ اما شایع ترین علامت آن، مفصل درد است ...
10 عارضه جانبی عجیب داروهای رایج!
تجویز دارو گزینه ای رایج برای درمان بیماری ها است. اما به رغم فوایدی که برای مقابله با بیماری و تسکین علائم آن ارائه می کنند، مصرف برخی داروها می تواند با بروز برخی عوارض جانبی نیز همراه باشد. احتمالا با برخی عوارض جانبی شایع برخی داروها مانند سرگیجه، سردرد، و حالت تهوع آشنا هستید. اما در راهنمای داروی مصرفی خود ممکن است به برخی عوارض جانبی غیرمعمول اشاره شده باشد که قبلا چیزی از آنها ...
آلودگی هوا باعث تشدید کدام بیماری ها در بدن می شود؟
می تواند باعث افزایش بیماری در بدن آنها شود. به همین منظدر باشگاه خبرنگاران جوان در گزارش زیر به بیان آسیب های وارد شده ناشی از آلودگی هوا به بدن پرداخته است که در ادامه می خوانید؛ دستگاه عصبی یکی از مهم ترین اندام های بدن که در معرض نفوذ الاینده های هوا قرار می گیرد دستگاه عصبی است که می تواند باعث ایجاد سردرد مزمن، اضطراب، اختلالات عصبی_ شناختی، سکته مغزی و حمله عصبی شود ...