خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفندهایی برای تضمین خوشبختی بعد از ازدواج
به گزارش شیعه نیوز ،زهرا زین الدینی روانشناس و مشاور درباره چگونگی تضمین خوشبختی بعد از ازدواج اظهار کرد: وقتی افراد قصد دارند که با فرد دیگری پیوند زناشویی زیبایی را خلق کنند، بهتر است که در ابتدا خود را به دانشی که در این زمینه نیاز دارند مجهز کنند؛ معمولا ابزار مورد نیاز برای داشتن یک ازدواج موفق آموزش است. زین الدینی بیان کرد: یکی از ابزار های مورد نیاز برای داشتن خوشبختی بعد از ...
انگ زدن با افراد سالم چه می کند؟
مردم نیوز :ریحانه عابدنیا با اشاره به اثر انگ زدن بر سلامت روان افراد جامعه افزود: همیشه این گونه نیست که افراد بیمار یا مبتلا به اختلالات روانی در معرض انگ زنی قرار گیرند و این رفتار آنان باعث تشدید بیماری برخی شود، بلکه مواقعی انگ زدن و دروغ گفتن می تواند فرد سالم جامعه را هم بیمار کند. وی برای نمونه گفت: زمانی یک کودک یا فرد نوجوان به دلیل اختلالات یادگیری، کودن یا خنگ خطاب می شود ...
اقدامات ومراقبت های قبل ازبارداری
آنها استفاده می شود ، تغییری در اشتها،تغییری در برنامه ی خواب،کمبود انرژی یا احساس یأس و بیهودگی شدید از پزشک خود بخواهید که برای مشاوره شما را به یک روانشناس معرفی کند. اگر نیاز به درمان داشتید یک روانپزشک می تواند به شما کمک کند تا در طول مدتی که برای بارداری آماده می شوید وهمچنین دوران بارداری از یک داروی ضد افسردگی مطمئن بتوانید استفاده کنید.شاید بخواهید تکنیک های مدیریت استرس مانند ...
گذری بر مدرسه شبانه روزی کانون اصلاح و تربیت تهران
نزدیک یک هفته است که در کانون اصلاح و تربیت به جرم حمل مواد مخدر است و مواد هم برای فرد دیگری بوده و او به گردن گرفته است و پرونده اش هنوز به دادگاه نرفته است و فعلا تا یک ماه باید در کانون اصلاح و تربیت باشد. گرچه از اوضاع خوب کانون اصلاح و تربیت صحبت می کند ولی با این حال می گوید که هر چه باشد زندان است و با چشمانی غمگین می گوید که حدود 40 روز است که مادرش به رحمت خدا رفته است و پدر هم ندارد. ...
سوگ سقوط؛ جامعه به چه چیزی نیاز دارد؟
تأکید کرد: بحث بعدی صراحت و صداقت است. وقتی من یا هر فرد دیگری صادقانه نمی توانیم به جامعه کمک کنیم افراد از طریق به هم ریختگی و استرس های شان، واکنش پرخاشگرانه به این موقعیت نشان می دهند. پس عدم شفافیت، دو سه گانه صحبت کردن و تداوم این برنامه ها باعث افزایش تنش روانی در جامعه می شود. وی افزود: همین موجب اختلال پس از ضربه و به هم ریختگی روان و نومیدی فرد نسبت به آینده می شود و از این رو ...
تاثیر مصرف مواد کافئین دار بر میزان استرس و اضطراب
می شود و ظرف مدت 45 تا 60 دقیقه به اوج غلظت خونی می رسد و نیمه عمر آن 4 تا 6 ساعت است که در افراد مختلف متفاوت است. وی تصریح کرد: کافئین سبب افزایش تولید ادرار، ترشح اسید معده و افزایش متوسطی در فشار خون می شود. پزشک متخصص اعصاب و روان بیمارستان اعصاب و روان استاد محرری ادامه داد: دوز کم کافئین موجب اثرات لذت بخش ذهنی نظیر احساس بهتر بودن، افزایش هوشیاری، انرژی، تمرکز ...
رابطه منهای خشم!
اغلب وقتی از شنیدن کلامی یا انجام رفتاری می رنجیم یا شتاب زده و عجولانه داد و بیداد راه می اندازیم یا آنقدر سکوت می کنیم که حجم زیادی از ناراحتی، خشم و کینه در دلمان انباشته شود؛ تا جایی که دیگر هیچ روشی برای از بین بردن آن مؤثر نخواهد شد. در واقع این موضوع بسیار مهم است که ما به موقع، بجا و با توجه به شرایط و شناخت از طرف مقابل خود درباره خواسته ها، انتظارات و احساسات خود با آنها صحبت کنیم. اما ...
این روزا چگونه از خودمان مراقبت کنیم؟
کارهایی که می توان برای سلامت روان انجام داد، انجام ورزش، داشتن تفریح و تغذیه سالم و ملاقات با دوستانی است که دوستشان داریم. حمید فرزین مشاور خانواده نیز با اشاره به موارد بالا در صفحه شخصی خود در شبکه های اجتماعی به موارد دیگری نیز اشاره و توصیه کرده است: یکی از کارهایی که باید در این زمینه انجام داد مشخص کردن تکلیف و نسبت خود با وقایع است. مثلا می توانید آدم مبارز، بی تفاوت یا چیزی بین این دو ...
بازی با نوزاد امواج مغزی شما و فرزندتان را هماهنگ می کند!
که صحبت کند. از طرف دیگر مغز هردو طرف این ارتباط حرکات چشم هماهنگی دارند و به صورت سینک شده به اسباب بازی ها یا چیزهای دیگر توجه می کنند. به این ترتیب مغز نوزاد و فرد بالغ به صورت پویا بر یکدیگر تاثیر می گذارند. همچنین بخوانید: تبدیل سیگنال های مغز انسان به کلمات ممکن شد! کیسی لی ویلیامز (Casey Lew-Williams)، روانشناس دیگری که در این تحقیقات با پیازا همکاری کرده ...
نقاب هایی که هر روز بر چهره می زنیم
فلاح و نوید هدایت پور در نقشِ نقش هایی که به ذهن مهدی صباغی در نقش بازیگری که پیش تر بازی شان کرده است، هجوم می آورند. ماسک تا پایان دی ، هر شب ساعت 20:30 در سالن گلایل پردیس تئاتر شهرزاد روی صحنه می رود. آن چه در ادامه می خوانید، حاصل حضور بهزاد اقطاعی، لیلا بلوکات، نوید هدایت پور، پیام امیرعبداللهیان و شهروز دل افکار در کافه خبر (خبرگزاری خبرآنلاین ) است که درباره ماسک صحبت ...
شهرداری تهران آماده اعزام متخصصین برای ارائه حمایت های اجتماعی
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم ؛ زینب نصیری با اشاره به وقوع سیل در سیستان و بلوچستان اظهار کرد: با توجه به وجود ظرفیت های انسانی تخصصی بین همکاران شاغل در بخش های مختلف شهرداری تهران و خانه های سلامت محله های شهر تهران ، از ابتدای سال جاری دوره های تخصصی مداخله در بحران با همکاری انجمن روانشناسی ایران و انجمن مددکاران اجتماعی ایران برای بیش از 100 نفر از همکاران روانشناس ، مشاور و مددکار ...
7 کتاب محبوب که می توانید به کسی که دوستش دارید هدیه دهید
و آفتاب داغ. برای یک رودخانه که زبانم را تویش خیس کنم له له می زنم؛ اما کو آب؟ ای کاش دست کم از کوهها یک مشت برف با خودم آورده بودم. زندگی خوب: 30 گام فلسفی برای کمال بخشیدن به هنر زیستن این کتاب درباره چگونه زیستن است. نویسنده، مارک ورنون در این کتاب 30 شخصیت استثنائی بشر و اندیشه های آنان را معرفی می کند. کتاب 5 بخش دارد و 30 گام پس از آن می آید که از این قرار اند: فضیلت ...
نوزاد مادران افسرده، در معرض خطرند
میتواند کمک زیادی به درمان انواع افسردگی در مادران کند. همچنین استفاده از خدمات مشاوره روانشناسی به صورت آنلاین یا حضوری می تواند کمک شایانی در این زمینه انجام بدهد. یک متخصص روانشناس میتواند طی کردن مسیر غلبه بر افسردگی را برایتان آسان تر کند.
چگونه زبان بدن به درک هوش هیجانی افراد کمک می کند؟
به کمک زبان بدن ناتوان باشد. بنابراین نیمی از ارتباط از یک سو و نیم دیگر آن در بخش دیگر دچار آسیب شده و در این صورت در انتقال پیام اختلال جدی وارد می شود. 2. ایجاد زمینه ای برای درک کلام: زبان بدن پیش زمینه ای برای درک کلمات استفاده شده فراهم می کند. وقتی کلمات به کار رفته با زبان بدن شخص مغایرت داشته باشند، نشان از یک نکته قابل تامل دارد. یک روانشناس، مربی و مشاور سازمانی در ...
دخترانِ سوخته ی درودزن، حالا بزرگ شده اند
نشده است. وقتی روانشناس برای کودکان سوختهِ کارتن تام و جری می گذارد مردم نمی توانند جلوی کنجکاوی شان را بگیرند، آن ها فکر می کنند، هرچه برایشان سوال است را باید بپرسند. لیلا کهن درباره مشاوره هایی که به آن ها داده می شود، گفت: در ابتدای حادثه آتش سوزی مشاوری برای ما در نظر گرفتند، اما بعد ها دیگر خبری از مشاور و روانشناس نشد. در آن زمان هم مشاور ما برایمان کارتن ...
تاثیر اخبار بد را چگونه خنثی کنیم؟
و فصل نشود، این مفهوم اساسی از ترس و درماندگی وارد بزرگسالی شده و زمینه را برای ضربه های بعدی بیشتر می کند. به گفته این روان شناس، نتایج ترومای دوران کودکی از هر چیزی است که باعث مختل شدن احساس کودک از ایمنی و امنیت شود. از جمله این موارد می توان به محیط بی ثبات یا نا امن، جدایی از پدر و مادر، بیماری جدی، روش های پزشکی نفوذی، سوء استفاده جنسی و جسمانی یا کلامی، خشونت خانگی، غفلت، قلدری و نشانه های ضربه عاطفی و روانی اشاره کرد. پایان پیام/ ...
آسیب های بلا یای طبیعی بر روان افراد
پریسا فرنودیان روانشناس و مشاور درباره آسیب های بلایای طبیعی بر روان افراد اظهار کرد: هنگامی که بلای طبیعی مانند سیل، زلزله و غیره رخ می دهد، میزان آسیبی که بر روان فرد وارد می شود بستگی به آسیب پذیری او، وسعت فاجعه و نحوه حمایت و رسیدگی در زمان بحران دارد. این روانشناس با بیان اینکه پریشان آورترین حالت، زمانی اتفاق می افتد که خاطرات و افکار مزاحم، حادثه دیدگان را آزار دهد، افزود: این ...
برگزاری کارگاه افزایش اعتماد بنفس در خانه فرهنگ عالی آباد
مادران و خانواده ها، کلاس های آموزشی متناسب با این موضوع با حضور روانشناس بالینی در خانه فرهنگ و هنر عالی آباد برگزار کرد. در این کارگاه که با موضوع اعتماد به نفس برگزار شد، از تاثیر و نقش مهم والدین به خصوص مادران در اعتماد به نفس کودکان صحبت شد. همچنین عنوان شد که دوران نوزادی دورانی بسیارمهم برای تشکیل اعتماد به نفس در کودکان است و در این زمینه راهکارهای مناسب برای افزایش اعتماد به نفس ...
دوران سیاه کودکان ((همسر نما))
کارشناسان حوزه های مختلف، این پدیده نامتعارف ضربات خود را بر دیگر بخش های جامعه هم وارد می کند و باعث بروز دیگر آسیب های اجتماعی می شود. کودک همسری نوعی ازدواج رسمی یا غیررسمی است که در آن فرد پیش از رسیدن به سن مقتضی برای زندگی مشترک، وارد پیمان زناشویی می شود.اگر چه در باره سن دقیق برای کودک همسری اختلاف نظر وجود دارد و در قوانین ایران هم سن ازدواج برای دختر 13 سال تمام و پسر 15 سال تمام است ، ولی ...
24 دی روانشناسی روابط عاطفی در دنیای مجازی
شخصی که مقابل دوربین نشسته است، تنها داده های ماست. البته هنگام تماشای ویدئو حس شنوایی مان هم به کار می افتد اما بخش عمده رابطه مجازی را واژه ها تشکیل می دهند. در رابطه مجازی درکی از فرومون (عاملی شیمیایی که از فردی ترشح می شود و همان پاسخ های رفتاری و واکنش ها را در فرد دیگر تحریک می کند) یک دیگر نداریم، نمی توانیم از تماس چشمی، زبان بدن یا لحن و قدرت صدای مان استفاده کنیم، نمی فهمیم ...
بهترین روش نفس کشیدن چیست؟ (7 تکنیک تنفس)
بهترین روش نفس کشیدن هم برای جسم و هم برای روان انسان فواید بسیار زیادی دارد. در روش نفس کشیدن صحیح نفس تان آرام، ثابت و کنترل شده خواهد بود. باید احساس آرامش داشته باشید و بدون هیچ اذیتی به اندازه کافی هوا را تنفس کنید. با آشنایی با روش های نفس کشیدن در ویکی روان می توانید تغییرات مثبتی در زندگی خود ایجاد کنید. روش درست نفس کشیدن چیست؟ با مطالب روانشناسی ویکی روان همراه ...
شایع ترین علائم بیش فعالی در بزرگسالان
و تصمیمات آنها به دلیل مشکلات و دغدغه های روزانه است. وی تصریح کرد: بیش فعالی اگرچه در دوران کودکی بروز پیدا می کند ولی در برخی مواقع به بزرگسالی هم کشیده می شود و علائمی چون مشکل توجه و تمرکز، بی نظمی، رفتارهای تکانشی و بدون فکر، بی ثباتی و هیجانی را به همراه دارد که باعث مشکلاتی در زندگی فرد شده و عملکرد او را برای یک زندگی خوب و لذت بخش لازم تحت تأثیر قرار می دهد. وی با ...
غم چگونه از جان جامعه می کاهد؟
امروزه ارتقای استانداردهای اجتماعی همچون عدالت و بشردوستی به منظور رشد و توسعه نشاط که بی شک نقشی موثر بر سلامت روان و پیشرفت جامعه ایفاء می کند، از اهداف اساسی هر یک از جوامع به شمار می رود. احساسی (نشاط) که به اعتقاد شماری از روانشناسان و تحلیلگران مسایل اجتماعی با تجربه های تلخ و ناگوار به حزن و اندوه بدل و با تداوم و توسعه موجب بروز یک جامعه اندوهگین می شود. احساسی که این روزها ...
مدیریت و اهمیت سوگواری
. حال آنکه چه ما در انجمن مان و چه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی یا نهادی چون شهرداری صحبت از آن دارند که روانشناسان بسیج شوند و به خانواده قربانیان خدمات مشاوره ای بدهند. این بخش شخصی ماجراست. اما همانطور که می دانیم این واقعه بر جامعه هم تاثیراتی گذاشته است که اگر بخواهیم سوگ درمانی جامعه را مدنظر قراردهیم اقدامات موثر و نافذی را می طلبد که از دست مشاوران و روانشناسان برنمی آید و ...
مدیریت اخبار خودکشی برای پیشگیری
صورت واضح چه در حوادث طبیعی یا انسانی را مورد انتقاد قرار داد و افزود: تهیه کلیپ از چنین صحنه ها و انتشار آن در فضای مجازی یا رسانه های بصری جز افزایش خشونت کاربرد دیگری ندارد. تشویق مردم به استفاده از خدمات مشاوره ای یک کارشناس ارشد سلامت روان نیز با این توصیه که رسانه ها از درشت کردن تیترهای مربوط به خودکشی پرهیز کنند گفت: حتی ذکر جزئیات حادثه از جمله مکان و روش خودکشی نیز ...
تاثیر کافئین بر استرس از نگاه یک متخصص
؛ ادامه داد: دوز کم کافئین اثرات لذت بخش ذهنی نظیر احساس بهتر بودن، افزایش هوشیاری، انرژی، تمرکز، انگیزه و کاهش خستگی و خواب آلودگی را به دنبال دارد. این پزشک متخصص اعصاب و روان ضمن اشاره به تاثیر کافئین بر خواب و با بیان اینکه دوزهای بالای کافئین، اثرات منفی ذهنی مانند اضطراب و عصبی بودن را به دنبال دارد، گفت: بهتر است افراد مبتلا به اختلال های اضطرابی مصرف کافئین را محدود کنند. ...
کودکان نباید بزرگتر از سنشان بفهمند
به گزارش شیعه نیوز ،هانیه لواف روانشناس و مشاور درباره کودکانی که بزرگتر از سنشان می فهمند، اظهار کرد: برخی از کودکان فراتر از سن شناسنامه شان صحبت می کنند که این مسئله می تواند در ابعاد مختلف اجتماعی، اقتصادی، هیجانی، خانوادگی و غیره باشد. این روانشناس بیان کرد: گاهی اوقات کودک بیشتر از سنش می داند و دارای سطح بالای هوشی است که همین موضوع آسیب کمتری برای کودک به همراه دارد، چراکه ...
اسکیزوفرنی؛ علل، علائم و درمان (قسمت اول)
به افراد مبتلا به اسکیزوفرنی درمورد ترک یا تغییر مصرف مواد این است که رابطه ی بین اسکیزوفرنی و مصرف مواد برای آن ها روشن شود. 3. آسیب روانی (تروما) آسیب روانی دوران کودکی، به خصوص سوء استفاده ی جنسی در زمان کودکی ممکن است موجب افزایش احتمال توسعه ی اسکیزوفرنی در شخصی شود که دارای عوامل خطرساز دیگری نیز است. برای برخی از افراد مبتلا به اسکیزوفرنی، خود تجربه ی روان پریشی حاد ...
مردان سخت...
و پسرم که الان 20 و 13ساله هستند باعث می شد که نظرم عوض شود . چندین بار برای بهبود روابط زناشویی مان به مشاوره مراجعه کردم و هر بار با دنیایی از امید به منزل برگشتم اما هر بار مجبور می شدم که مشاورم را عوض کنم چراکه اکثر آن ها بعد از یک یا دو جلسه از من می خواستند تا با همسرم به دفتر کارشان بروم اما نمی دانم چرا همسرم به هیچ وجه گوش به حرف کسی نمی دهد اصلا نظر اطرافیانش مثل پدر، مادر و ...
پاسخ جامع به یک سوال مهم؛ چرا سرنوشت تیم فوتبال امید به اینجا کشیده شد؟
شده است. اینکه نبود نورافکن در میانه میدان کاملا محسوس است. بازیکنی که بتواند بجنگد و در عین حال شم گلزنی بالایی نیز داشته باشد. حضور او در کنار شکاری، زوج فوق العاده ای را می توانست بسازد. از طرفی دعوت نشدن عارف غلامی، حسابی قلب دفاع تیم امید را خلوت کرده است. گزینه های جانشین گویا آنچنان جالب توجه نبوده اند که کادر فنی تصمیم به استفاده از نورافکن در پست دفاع مرکزی گرفت. از مهدی خانی هم صحبت شد ...
