خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید ترک خودارضایی از نظر علمی چیست؟
را ترک کرده بود برای ویکی روان اینطور می گفت که: وقتی سه بار تلاش کردم تا آن را ترک کنم، بعد از 34 روز ارگاسم شدیدی داشتم و احساس می کردم، احساس خوشحالی زیادی داشتم اطمینان می دهم که همه این تجربه شیرین را خواهند چشید، فقط کافیست به تمام فواید ترک خودارضایی از نظر علمی و فردی واقف شوید تا بتوانید با علم آن را کنار بزارید. 9- حافظه قوی از مهم ترین فواید ترک خود ...
سلامت روان چیست و چه نقشی در زندگی ما دارد؟
، احساسات و رفتارهای شما و کمک به توسعه مهارت های عملی برای مدیریت هر گونه الگوهای منفی است که ممکن است باعث بهبود مشکلات شما شود. شواهد نشان می دهد که CBT می تواند درمان موثر برای طیف وسیعی از مشکلات سلامت روانی باشد. با این حال، اگر چه بسیاری از افراد می توانند از CBT سود ببرند، اما همه آن را مفید نمی دانند. در این بازه باید بیشتر رجع به CBT و راه های درمانی آن بخوانید. درمان ...
چرا در دوران قرنطینه اینقدر خرید آنلاین می کنیم؟
، سریعا این احساس ها فروکش می کنند و برای جبران باید بیشتر بخرید. نکته دیگر، احساس گناهی است که شاید پس از خرید ها و سفارش ها سراغ شما بیاید. اینکه چندین نفر در دوران قرنطینه و شیوع ویروس کرونا باید برای ارسال سفارش شما کار کنند و ناچار هستند خانه خود را ترک و در شرایط ابتلا به این ویروس قرار بگیرند. برای برخی افراد این حس گناه به اندازه ای قوی است که مانع از خرید می شود، ولی برای بسیاری ...
بررسی وضعیت سلامت از روی جرم گوش
، نوعی سازگاری ژنتیکی با آب و هواست. بوی تند بوی تند ترشحات گوش نشان می دهد که گوش میانی تان دچار عفونت شده است. اگر گوش میانی شما جرم بگیرد در حس تعادل شما هم اختلالاتی رخ خواهد داد، یا اگر گوش تان وزوز می کند یا حس می کنید که گرفته یا پر شده است حتما به پزشک مراجعه کنید. ترشح غیرعادی عفونت ها یا پارگی در پرده صماخ گوش می تواند باعث ایجاد کیست در گوش شود ...
علایم اعتماد به نفس پایین و افزایش آن با هیپنوتیزم
خواسته های طرف مقابل را برآورده کند. در صورتی که احساس می کنید اعتماد به نفس پایینی دارید مطالب دیگر درباره روش های افزایش اعتماد به نفس را مطالعه کنید. روش های افزایش اعتماد به نفس روش های متعددی برای افزایش اعتماد به نفس وجود دارد. که بستگی به علل و شدت مشکل شما دارد. معمولا بهترین روش برای تقویت اعتماد به نفس شناسایی و رفع علل ایجاد عدم اعتماد به نفس از طریق روان ...
راه های درمان عفونت گوش
ها و کودکان ممکن است بی قرار باشند و به گوششان دست بزنند. افراد معمولاً برای تسکین درد از بسته های یخ یا کمپرس گرم استفاده می کنند راههای درمان عفونت گوش : همه عفونت های گوش باکتریایی نیستند و به داروهای تجویزی نیاز ندارند. در واقع ، شما می توانید با استفاده از روشهای درمانی مانند: • مسکنهای بدون نسخه • کمپرس سرد یا گرم • روغن ...
معرفی کامل داروی پرفنازین (درمان اختلالات روان پریشی)
علائم ناخوشایندی شود. برای قطع مصرف با پزشک مشورت بخواهید و در مورد کنترل علائم ترک، بعد از قطع مصرف، از پزشک راهنمایی بگیرید. اگر مصرف یک دوز را از دست دادید، به محض یادآوری آن را مصرف کنید. اگر به زمان مصرفی بعدی، نزدیک بودید، از مصرف دوز فراموش شده صرف نظر کنید. در صورتی که متوجه مصرف بیش از حد شدید، سریعا به پزشک مراجعه کنید. مصرف بیش از حد پرفنازین می تواند موجب مرگ شود. بعد از مصرف این دارو ...
خواسته مهم زنان بعد از رابطه جنسی
...> مانده ام سخت عجب خیلی از آقایان که از قشر اهل مطالعه جامعه هم هستند، از این مسئله متعجب مانده اند که چرا با وجود اینکه قبل از شروع رابطه جنسی وقت زیادی را صرف پیش نوازش همسرشان می کنند، اما باز هم همسرشان یک خط در میان راضی به رابطه می شود؟ اگر این مسئله، سوال شما هم است لطفاً چند مورد از رابطه های جنسی اخیرتان را در ذهن مرور کنید. اینکه فقط به همسرتان گوش کنید کافی نیست، باید ...
مدیریت اضطراب کرونایی ها
ارتباط بگیرید با وجود اینکه به خاطر کرونا باید در قرنطینه باشید، اما به یاد داشته باشید که این یک تجربه مشترک جهانی است. همه افراد با درجات مختلفی تحت تأثیر قرار می گیرند و نکته اصلی این است که دانشمندان در سراسر جهان تلاش می کنند تا به سرعت یک راه حل پیدا کنند. منابع نامعتبر را دنبال نکنید فقط از منابع معتبر اخبار را دنبال کنید. توجه داشته باشید که دنبال کردن منابع ...
این نکات را در معاشرت هایتان رعایت کنید
...، بنابراین مجبوریم آن ها را یاد بگیریم. بیشتر اوقات اهمیت دادن و در نظر داشتن آداب معاشرت می تواند تفاوت های بزرگی در حفظ دوستان یا از دست دادن آنها، و پیشرفت در کار و حرفه و یا شکست خوردن در آن ایجاد کند. شرط ادب را برای همه ی اشخاص رعایت کنید باادب و مهربان بودن نسبت به همه ی افراد در هر موقعیت و شرایطی، مهم ترین اصل آداب معاشرت است که باید آن را رعایت کنید. شاید شما بلد ...
جوک درمانی در بحران
و جوک هایی در رابطه با این حادثه که خیلی جدی همه مردم را به وحشت انداخته بود ! جوک هایی که به نوعی بخش زیادی از آنها به زلزله و کرونا، همزمان اشاره دارد. رضا روحی، روان کاو و طنزنویس درباره خنده ها و ساخت لطیفه های لحظه ای می گوید: مردم ایران از روحیه طنز بالایی برخوردارند؛ یعنی حالا چه با توجه به شرایط و اقتضائات اجتماعی باشد و چه به دلایل ژنتیک، مردم در طنز موقعیت کارشان درخشان است ...
13 راهکار برای توسعه فردی هنگام کار از خانه
تلاش برای رسیدن به اهداف پرهیز می کنیم زیرا احساس می کنیم کمی شکننده هستیم، اما در حال حاضر به دلیل شیوع کرونا و خانه نشینی زندگی کمی کسل کننده شده است. تلاش برای کار دشوار باعث می شود افراد احساس بهتری نسبت به خود داشته باشند و درمانده تر از این نشوند. 11- علاقه و انگیزه خود را نشان دهید. شور و هیجان شما به دیگران سرایت می کند. هیجان شما باعث شوق دیگران خواهد شد و آنها را ...
به این تست پاسخ دهید تا بدانید حس ششم شما چقدر قوی است؟
طبق گفته متخصصان، افراد دارای این حس، می توانند بدون استفاده از حواس پنج گانه مواردی را حدس زده و در مورد آن اطلاع حاصل کنند. بعضی معتقدند همه آدم ها تا حدی چنین توانایی را دارند اما این قابلیت در بعضی ها بیشتر است و نمود خاصی پیدا می کند. برخی دیگر معتقدند این نوع ادراک فوق حسی را همه مردم ندارند و تنها در مورد بعضی از افراد که از استعداد ویژه ای برخوردار هستند، امکان پذیر است. شما در ...
یک مدعی اصلاحات؛ایرانی ها خودخواه و منفی باف هستند!
جامعه کنونی ماست. نکته جالب توجه این است که این فرد علت ناکامی اصلاح طلبان را جامعه ایرانی می داند که به زعم او خودخواه، منفی باف و بی اعتماد هستند و در ادامه تأکید کرده است: به ویژه تورم لجام گسیخته اعتمادبه نفس و پیش بینی پذیری را از محرومان جامعه گرفته است. همه این عوامل نوعی سیاست گریزی را پدید آورده اند. منظور این نیست که اعتراض و انتقاد نمی کنند، منظور بی میلی به مشارکت و ایفای نقش و ...
آداب تدفین مردگان
...! نخستین صفتی که در آغاز، این مراسم را مشخص می ساخت سرعت بود! همه تشریفات ساده تر شده و به طور کلی تشییع جنازه حذف شده بود. بیماران دور از خانواده شان می مردند و شب زنده داری بالای سر آنان نیز ممنوع بود؛ به طوری که اگر بیماری در اثنای شب می مرد، شب را تنها و بی کس می گذراند و آنکه در طول روز می مرد، آناً به خاک سپرده می شد. طبعا خانواده ای در میان بود، اما در اغلب موارد، افراد خانواده نمی ...
چند توصیه درباره دنبال کردن اخبار کرونا
عقیده پروفسور “هولمن” روان شناس دانشگاه کالیفرنیا، اگر شما به طور مکرر در معرض اخبار استرس زا باشید، قطعا افسردگی مزمن، بی خوابی و احساس خستگی مداوم را تجربه خواهید کرد. وی با بررسی تاثیر رسانه ها در مواقع بروز بلایا و همه گیری ها یادآور شد: با بحران ابولا در سال 2014 میلادی، مشخص شد افرادی که زیاد در مورد شیوع این بیماری سراغ اخبار رسانه ها رفته بودند، نسبت به افرادی که اخبار را کمتر مرور ...
شکل های تازه اندوه
گفت وگوست. منبع: اتلانتیک همه گیری جهانی کرونا، گردهمایی های معمول برای مرگ افراد را به تهدید بدل کرده و سوگواران را از برپایی یک مراسم خاک سپاری مرسوم و همچنین تسلی یافتن از داغ عزیزانشان، محروم کرده است. مگان دواین، روان درمان و نویسنده: اندوه می تواند تجربه ای کاملا فردی باشد و چنین تجربه ای درپی همه گیری جهانی، قوت گرفته است. تمامی کار هایی که تاکنون برای حمایت از افراد ...
اتاق کارهای باز؛جذاب و احمقانه
روان شناس، که تأثیر صدا را بر نحوۀ تفکر ما مطالعه می کند، دریافته که هیاهوی اداره باعث می شود کارکنان به خوبی نتوانند اطلاعات را به یاد آورند یا حتی حساب وکتاب های ساده انجام دهند. گوش دادن به موسیقی برای دفع صداهای مزاحم داخل اداره هم چاره ساز نیست: پرهم دریافت که حتی گوش دادن به موسیقی نیز تیزهوشی ذهن را مختل می کند. قرارگرفتن در معرض سروصدای اداره می تواند بر سلامت کارمندان هم اثری ...
کودکان حساس چه ویژگی هایی دارند؟
، مجبور نکنند و به این نکته نیز توجه داشته باشند که برای همیشه نمی توان موقعیت های حساس را که سبب ناراحتی کودک می شود، از او دور ساخت. نکاتی برای والدینی که کودک حساس دارند - لطفاً به شهود خود اعتماد کنید و نه صرفاً آنچه کارشناسان عادی در مورد کودکان بسیار حساس می گویند. ممکن است کارشناسان بگویند فرزندِ شما احتیاج به درمان یا روان پزشکی دارد، دوقطبی یا اختلالِ کمبود ...
نظریه روابط شی چه می گوید؟!
که احساس های حقارت را ایجاد می کند و وجدان که به احساس گناه منجر می شود. کلین قبول دارد که فرا خود پخته تر، احساس گناه و حقارت ایجاد می کند، اما تحلیل کودکان خردسال باعث شد که او باور کند فراخود اولیه به جای احساس گناه، وحشت تولید می کند. از نظر کلین، کودکان خردسال می ترسند بلعیده و قطعه قطعه و تکه پاره شوند، ترس هایی که به شدت با مخاطرات واقعی تناسب ندارند. خود کودک برای کنترل این ...
سلبریتی های داغ تر از آش
طرفداران چشم و گوش بسته ای است که به راحتی خواسته های او را اجرا می کنند حس قدرت او بیشتر می شود، لذا سعی می کند از این قدرت پنهان موجود در جامعه استفاده کند، چرا که مطمئن است هر اظهارنظری کند طرفدارانش به طور کورکورانه هم شده از او پیروی می کنند. وی افزود: این سلبریتی در این شرایط, احساس مرجعیت برای بیان تمامی موضوعات می کند و مشکل از جایی شروع می شود که نه تنها از طرف طرفدارانش تأیید می ...
معادلاتی که کرونا به هم ریخت
نداشته باشد، دچار احساس تنهایی و انزوا می شود. در چنین شرایطی برگزاری مراسم مجازی البته با شیوه و اصول صحیح می تواند یکی از مهم ترین و موثرترین اقدامات برای جلوگیری از پدیده سوگ ابراز نیافته باشد که وزارت بهداشت نیز در رابطه با آن هشدار داده است. از همین رو هم است که روان شناسان و آسیب شناسان نیز سوگواری ها و همدردی های مجازی را یکی از بهترین شیوه های آرام کردن و تسلی خاطر دادن به خانواده های متوفی ...
اگر این ویژگی ها را دارید هوش هیجانی شما بالاست
کارمندان طبق قوانین باید احساسات و هیجان هایشان را سازمان دهی کنند. هوش هیجانی در طول زندگی افزایش می یابد. 5_ عامل تغییر بودن از نشانه های برخورداری از هوش هیجانی: افرادی با هوش هیجانی بالا از تغییر هراس ندارند. آن ها می دانند که تغییر جزء ضروری زندگی است و خود را با آن وفق می دهند. 6_ داشتن خود آگاهی از نشانه های برخورداری از هوش هیجانی: افراد برخوردار از هوش ...
زلزله و اهمیت سواد رسانه ای
ای به قدری جهان گیر شده که بر اساس اعلام یونسکو؛ شخص باسواد، فردی است که دارای ویژگی هایی از جمله سواد رسانه ای باشد. اهمیت سواد رسانه ای در برخی وضعیت های ویژه مثل حوادث طبیعی از جمله زلزله که - در بامداد جمعه، به خاطر وقوع آن در دماوند، مورد توجه خاص قرار گرفت – با اطلاعات و مهارت استفاده از اطلاعات رابطه مستقیم دارد؛ بیشتر احساس می شود. کسانی که سواد رسانه ای دارند می ...
علت خارش پوست بدن چیست؟
حتماً تابه حال برایتان اتفاق افتاده که احساس خارش در برخی از نقاط بدنتان داشته باشید و اقدام به خاراندن آن کنید. ممکن است گاهی دلیل این خارش جنس لباسی باشد که می پوشید. اما می تواند نشانه موضوع جدی تری مانند بثورات پوستی و یا بیماری دیگری نیز باشد. با ساده ترین راه حل ها شروع کنید. لباسی با جنس دیگر را امتحان کنید، از پوست خود مراقبت کنید و از هر چیزی که به نظر می رسد باعث خارش می شود ...
"پهلونشین"، خاطرات ناگفته پهلونشینان امام خمینی(ره) منتشر شد
م و بیت ایشان بوده اند در پهلونشین نقل خاطره کرده اند . فاطمه دولتی نویسنده کتاب، در مورد این اثر گفت: اول به دنبال این بودم که با فضای ادبی، بتوانم لطافت و بزرگی امام را به تصویر بکشم. اما پس از نوشتن متن اولیه متوجه شدم محافظین بسیار روی خاطرات حساسند ، و هر کلمه ای که از تخیل من برخاسته باشد را در متن کتاب جایز نمی دانند ، به همین خاطر تصمیم گرفتم متنی ساده و روان بنویسم، تا برای هر ...
قابل توجه شوهرانی که به خود نمی رسند
گمانند که این مرد ها حتی به خود احترام قائل نیستند و انگیزه و نظمی در زندگی ندارند. شاید خبر نداشته باشید، اما خانم ها معمولا حتی به چیز هایی مانند موی بلند گوش یا بینی مرد ها هم توجه دارند! پس به طور کلی رعایت چند نکته برای آراستگی ظاهری در زندگی مشترک برای شوهر ها ضروری است: - همیشه معطر و خوشبو باشید و هنگام خرید عطر، حتما با همسرتان مشورت کنید. - هنگام ...
فال روزانه شنبه 99.02.20
که از آینده تان چه می خواهید و چه هدف هایی دارید و برای رسیدن به آن ها برنامه ریزی کرده و با اراده و جدیت تمام به تلاش خواهید پرداخت. ولی باید مواظب باشید به آنچه در اطرافتان می گذرد توجه زیادی داشته باشید تا مبادا نشانه های تغییر را نادیده بگیرید. البته این همه شور و اشتیاقی که شما در خود احساس می کنید برای تضمین رسیدن به موفقیت کافی نیست. شما باید به خودتان زمان بدهید و در صورت نیاز مسیرتان را تغییر دهید. داشتن انعطاف پذیری سلاحی قدرتمند برای شما خواهد بود، از این که از آن استفاده کنید هراسی نداشته باشید. ...
چند راهکار برای کنترل حس کنجکاوی کودکان
هیجانی آنان خواهد شد. علیزاده بیان کرد: پاسخ به سوالات فرصتی را در اختیار والدین قرار می دهد تا کودک را به اندیشیدن تشویق کنند. در این میان گاه سوالاتی مطرح می شوند که نیاز به تفکر بیشتری دارد. در صورتی که فرزند شما سوالاتی مثل"خدا کجاست؟ " را می پرسد سعی کنید که در ابتدا نظر او را در این مورد جویا شوید، "خودت در این مورد چی فکر می کنی؟ " این سوال خوبی برای کسب آگاهی از میزان اطلاعات ...
