خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره بلوغ دختران و پسران
.... در طول این دوران احساس می کنند بدترکیب شده اند. سطح کلی چربی بدنشان به نسبت حجم عضلاتشان کاهش می یابد. احساسات: پسرها ممکن است دچار تغییرات روحیه شوند؛ یک لحظه می خندند و بعد می بینید یکدفعه گریه می کنند. پسرها همچنین دچار احساسات شدید عصبانیت می شوند. دلیل آن تا قسمتی بالا رفتن سطح هورمون ها در بدن و همچنین جنبه روانی کنار آمدن با همه تغییراتی است که در بدن در حال انجام ...
علائم افسردگی در زنان را بشناسیم
کافی از علائم افسردگی و عوامل بروز آن، لازمه ی درمان افسردگی است. علائم افسردگی در زنان معمولاً شامل یک یا ترکیبی از این موارد است: - بی علاقگی : از دست دادن علاقه نسبت به اموری که قبلا از آن ها لذت می بردید. - کاهش انرژی : ممکن است کمبود انرژی داشته باشید و مدام احساس خستگی کنید. - عدم اعتماد به نفس : داشتن احساس گناه ، ناامیدی و حس ِبی ارزشی. - عدم ...
بهترین روش های درس خواندن در ماه رمضان
شما از افطار تا سحر حدود 3 الی 4 ساعت مطالعه می کنید اما این میزان مطالعه کافی نخواهد بود لذا بعد از خوردن سحری، 3 الی 4 ساعت بخوابید و مجدداً در ساعات اولیه صبح که احساس گرسنگی کمتر و انرژی بیشتری برای درس خواندن دارید، مطالعه را ادامه دهید؛ بعد از 4 ساعت درس خواندن، می توانید دوباره برای جبران کمبود خواب شبانه، چندساعتی را بخوابید و زمان باقی مانده تا افطار را به دوره دروس و یا مطالعه درس های سبک ...
عشق چگونه بر سلامتی تأثیر می گذارد؟
گروه سبک زندگی تیتریک ،دانشمندان اکنون در حال نقشه برداری از راه هایی برای قرار گرفتن در روابط طولانی مدت و متعهد و اثرات آن بر سلامت جسمی و رفاه افراد هستند. علاقه وعشق در طی یک رابطه و زندگی مشترک باعث افزایش هورمون های شادی می شوند تا بدن و ذهن ما را تحت تاثیر قرار دهند. دانشمندان اکنون در حال مشاهده برخی از اثرات قابل توجه محبت طولانی مدت هستند. محبت باعث آرامش می ...
7 نوع ارگاسم و لذت جنسی در زنان
نظر می رسد تحریک کلیتوریس را انجام می دهد. ارگاسم آنال: شکی نیست که رابطه جنسی مقعدی یکی از انواع ارگاسم است که هنوز با کمی تابو همراه است. رابطه جنسی مقعدی می تواند لذت بخش باشد و باعث ارگاسم شود. کلیتوریس مانند یک زنجیر است و برای بسیاری از زنان، تا تمام قسمت های بدن گسترش می یابد. در زمان دخول به مقعد، پا های کلتورال تحریک می شوند. به عبارت دیگر، ارگاسم مقعدی از تحریک غیر ...
در دوران بارداری چگونه با همسرم رابطه جنسی داشته باشم؟
. در این مورد نیز نگران نباشید چون این افزایش تحرک بدلیل افزایش جریان خون ناشی از افزایش ضربان قلب شماست نه بخاطر اینکه جنین احساس درد می کند یا از آنچه روی داده چیزی فهمیده است. برخی وضعیت ها باید شما را نسبت به عدم انجام آمیزش آگاه سازد. اگر سابقه زایمان پیش از موعد دارید. ممکن است پزشک شما را آمیزش جنسی و یا رسیدن به اوج لذت جنسی باز دارد. اوج لذت جنسی باعث انقباض های خفیف رحمی می شود. ...
کدام رفتار جنسی برای مردان و زنان در رابطه جنسی جذاب تر است؟
احساسات بیشتر حین و چند ساعت بعد از رابطه است. از این رو به نظر می رسد رابطه جنسی نه تنها به خاطر اثرات فیزیولوژیکی و لذت بخش آن به سود ماست بلکه تاثیر عمیق و مثبتی که روی ارتباط شما با همسرتان می گذارد غیر قابل انکار است. " با این حال تنها رفتار های خواستنی در رابطه جنسی بوسیدن و در آغوش گرفتن نیست. تحقیق دیگری که در وب سابت ویکتوریا میلان Victoria Milan در مورد خیانت انجام شده نشان می ...
دالی توپه از یک سال تا 99 سال
...، به او این اجازه را می دهم؛ اما بعد از چند بار بازی و لذت کافی، برایش ساختار تعیین می کنم: حالا آن طور که می گویم، توی سر توپ ها بزن. باز هم از روش دوتایی شروع می کنم. بعد جابه جایی توپ ها را امتحان می کنم. بازی آن قدر پیش می رود تا کودک در طی چند بار بازی، به جای اینکه دو رنگ را در حافظه بسپارد، بتواند سه و چهار رنگ را طبق آنچه به او گفته می شود، حفظ کند؛ حتی وقتی جای توپ ها عوض می شود و هر توپ ...
چه عواملی باعث غش یا بیهوشی میشوند؟
...> استفراغ تعریق بدن احساس خفگی کاهش فشار خون و ضربان قلب علائم علائم در مواجهه با غش چه باید کرد؟ اگر خودتون احساس سرگیجه و تاری دید دارین در گوشه ای بنشینید و سر خود را بین زانوهاتون قرار بدید تا خون به مغز برسه. نفس کشیدن فرد را بررسی کنین. سعی کنین تمام وسایلی که باعث فشار روی فرد میشه مثل کمربند و یقه ی پیراهن را آزاد کنین. اگر فرد ...
چند راهکار برای رفع خواب آلودگی و بالا بردن انرژی
تواند به افزایش انرژی کمک کند. طبق تحقیق کوچکی در سال 2019 بر روی 17 مرد که فعالیت فیزیکی داشتند، داشتن یک خواب کوتاه به مدت 25، 35 یا 45 دقیقه در طول روز، بعد از 7 ساعت خواب شبانه، باعث بهبود عملکرد آن ها در یک تست دوی رفت و برگشتی در مسافت 5 متر شده بود. بعضی افراد هم از ترفند های دیگری برای بیدار نگه داشتن خود استفاده می کنند، مثل آب زدن به صورت، گوش دادن به موسیقی و جویدن آدامس نعناعی. در نهایت، ارزشش را دارد که تعدادی از این روش ها را امتحان کنید تا متوجه شوید کدام آن ها برای شما بهتر است، چون بدن و سطح انرژی هر کسی می تواند واکنش متفاوتی داشته باشد. ...
اخبار کرونا با سلامت بدن و مغز چکار می کند؟
به گزارش بهارنیوز به نقل از هافینگتون پست، به عقیده پروفسور هولمن؛ روان شناس دانشگاه کالیفرنیا: اگر شما به طور مکرر در معرض اخبار استرس زا باشید، قطعا افسردگی مزمن، بی خوابی و احساس خستگی مداوم را تجربه خواهید کرد. او که نقش رسانه ها را در بروز بلایا و همه گیری ها مورد بررسی قرار داده، می گوید: با بحران ابولا در سال 2014، مشخص شد افرادی که بیشتر درمورد شیوع این بیماری سراغ اخبار رسانه ها رفته ...
آشنایی با نشانه های پارانویا به زبان ساده
.... فرد مبتلا اغلب نمی داند که افکارش چه زمانی پارنوئید هستند. اختلال شخصیت مرزی هم باعث نوسانات احساسی سریع می شود به گونه ای که ممکن است یک لحظه فردی را بپرستید و لحظه ای بعد از او بیزار باشید. این اختلال می تواند باعث ایجاد افکار پارنوئید و حتی پارانویای بالینی در برخی افراد هم شود. فقط به این خاطر که شما احساس پارانوئید بودن می کنید یا گهگاه در مورد افکار دیگران درباره ی ...
تشخیص تمایلات جنسی با تست روانشناسی
نزدیکی همچنین باعث ضعف کلیه، مثانه، قلب، کمر درد، مشکلات بینایی، معده و.. می شود]14- پاسخ سوال چهاردم: پاسخ پُر واضح است، زنان از Oral sex بیشتر لذت می برند. گزارش شده است تنها 10 درصد مردان از این طریق به اوج لذت می رسند برای مردان به احتمال فراوان مقاربت واژنی لذتبخش تر می باشد. 15- پاسخ سوال پانزدهم: همانگونه که فرد پیرتر می شود، زمان پاسخ دهی جنسی آن کندتر می گردد. روان کننده ها و ...
علایم اعتماد به نفس پایین و افزایش آن با هیپنوتیزم
. دلیل این مساله این است که علل اعتماد به نفس پایین در لایه های زیرین مغز که به مغز میانی معروف است مربوط است. دسترسی به این بخش مغز به سادگی امکان پذیر نیست. اما هیپنوتیزم چنین کاری را ممکن می کند. آموزش خود هیپنوتیزم هم می تواند به شما کمک کند که مهارت های یادگرفته شده را در خانه تمرین کنید تا سریع تر به هدف مورد نظر خود دست پیدا کنید. هیپنوتیزم دسترسی به ناهشیار یا همان مغز میانی را ساده تر می کند. برای اطلاع از زمان کارگاه تخصصی افزایش اعتماد به نفس به سایت دکتر بهشتیان ( beheshtiyan.ir ) مراجعه کنید. ...
استراتژی های برتر مقابله با ویروس کرونا
جهان در زمان همه گیری بیماری موثر است. مطالعات بی شماری نشان داده اند که فعالیت بدنی، یوگا و مدیتیشن همه با سلامت کلی بهتر مرتبط هستند. محققان نشان داده اند که ورزش می تواند از افسردگی جلوگیری کند، جنبه های حافظه را تقویت کند، التهاب را کاهش دهد و حتی باعث افزایش طول عمر شود. یوگا و مدیتیشن می تواند تاثیر مستقیمی بر محرک های فیزیولوژیکی استرس و تاب آوری در برابر مشکلات داشته باشد، درحالی که ...
سلامت روان چیست و چه نقشی در زندگی ما دارد؟
بروز داده نمی شوند. در زیر به عناوین و توضیح مشکلاتی که روان بیمار ایجاد می کند می پردازیم: افسردگی افسردگی حالتی است خلق و خوی و احساسات شما تحت تاثیر قرار می گیرد و در زندگی روزمره شما تاثیر می گذارد. بیماری بهداشت روان از دیدگاه روانشناسان که به افسردگی می رسد باعث نا امیدکنندگی، گناهکاری، بی ارزشی در زندگی می شود که اعتماد به نفس، اشتها، خواب، رانندگی و حتی میل ...
فال روزانه 22/ 02/ 1399
آن ببخشید. کار هایی که در طول هفته باید انجام می داده اید و خرده کاری هایی از آن ها باقی مانده است را تمام کنید تا بتوانید با خیال راحت از آخر هفته تان لذت ببرید. امروز انگار همه به شما و کمک هایتان نیاز دارند و این موضوع باعث نگرانیتان شده و حس می کنید باید خودتان را از درگیری های احساسی غیر ضروری دور نگه دارید. امروز عکس العمل های شما در رابطه عاطفیتان با همیشه فرق دارند و اگر سعی ...
چرا در دوران قرنطینه این قدر خرید آنلاین می کنیم؟
پیش از شیوع ویروس کرونا، پاساژگردی و خیابان گردی یک سرگرمی و تفریح برای مردم به ویژه در شهر های بزرگ و گران قیمت بود. گاهی هم این گشت وگذار ها در فروشگاه های فیزیکی به خرید هایی منجر می شد و گاهی فقط دیدن اجناس پشت ویترین، یک لذت کافی برای مردم بود. اما همه گیری ویروس کرونا در جهان و خانه نشینی اجباری مردم و گذران چندین هفته تا چند ماه در قرنطینه، مردم را به سوی خرید های اینترنتی سوق داد ...
نزدیکی بعد از سزارین چه زمانی بهتر است؟
: 1- وقتی شما زایمان طبیعی دارید، واژن شما بسیار کشیده می شود. 2- در مدت زمان کوتاهی بعد از زایمان، واژن شما شروع به جمع شدن می کند. 3- ورزش های کگل را هر روز انجام دهید تا واژن شما سریعتر به حالت اولیه برگردد. تاثیر شیردادن به نوزاد بر رابطه جنسی سینه های شما نیز مانند واژن بعد از زایمان تغییر خواهد کرد. سینه های شما الان شیرده است و به همین ...
عوارضِ بلند مدتِ کرونا بشناسید
.... او می گوید باور ندارد که این ها عوارضِ بعد از ویروسی شدن باشد بلکه عوارضِ خودِ بیماری است. او ادامه می دهد که عوارضِ بیماری هر روز تغییر می کرد که شاملِ این موارد بود: مه مغزی، درد در ساق پا، معده درد، وزوز گوش، سوزن سوزن شدن، درد در تمامِ بدن، تنگیِ نفس، سرگیجه، تورم مفاصل در دست. او می گوید با اینکه سال ها ورزش کرده است، اما کووید-19 گاهی باعث می شد که او حتی نتواند یک ...
بررسی وضعیت سلامت از روی جرم گوش
به گزارش بهداشت نیوز: ویژگی های مواد داخل بدن مانند رنگ و تراکم ادرار، مدفوع، بزاق دهان و آب بینی و جرم گوش می تواند گویای برخی بیماری ها باشد. همه ما می دانیم که جرم گوش مانع از ورود و نفوذ زیاد باکتری ها و چرک و کثیفی به اعماق گوش می شود و از برخی علایم آن می توان به نکاتی درباره وضع سلامت پی برد. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره ادامه مطلب را بخوانید: حالت آبکی و رنگ مایل به سبز ...
با بو کردن لاغر شوید
اتفاق و پاسخ بدن بر آن واقعی خواهد بود. برای مثال: تصور کنید یک لیمو را نصف کرده و آب آن را می گیرید. به آب لیمو فکر کنید. ترشی آن را می توانید در زیر زبانتان حس کنید؟ آیا آب دهانتان راه نیافتاده است؟ شاید هنوز آگاه نشده باشید اما سایر اجزا بدن شما طی یک پروسه ای به مرحله تولید بزاق می رسند. در این هنگام، پانکراس و کبد شروع به تولید صفرا و آنزیم ها می کنند و کل سیستم بدن، آغازگر هضم غذا و سوختن ...
عوارض خودارضایی چیست؟ + روش های ترک خودارضایی
همیشه در این عمل وجود دارد، زودانزالی و دیر انزالی است. ابتدا باید با زود انزالی شروع کرد. معمولا در بیشتر اوقات خودارضایی در مردان در یک حالت رخ می دهد و مرد ها ترجیح نمی دهند که همان موقع حالت های دیگری را امتحان کنند. همین باعث می شود که مغز احساس کند تنها همان حالت وجود دارد و باید از همان پیروی کند. این باعث می شود که مرد در هنگام رابطه جنسی حقیقی با یک تحریک ساده، به ارگاسم نزدیک شود ...
آیا رابطه جنسی، سیستم ایمنی را تقویت می کند؟
نورونهای جدیدی را در پیاز بویایی مغز ایجاد کنند. (در دوران شیردهی نیز این بهبودی حس بویایی در زنان مشاهده میگردد) افزایش کنترل مثانه لگن قوی برای جلوگیری از بی اختیاری(عدم کنترل ادرار) در زنان بسیار مهم است.بی اختیاری چیزی است که 30% زنان را در برهه ای از زمان تحت تاثیر قرار می دهد. رابطه جنسی مانند تمرینی برای ماهیچه های لگن است.زمانی که شما به اوج لذت رابطه جنسی می ...
چگونه دیر ارضا شویم؟ راه های درمان انزال زودرس
مراحل بالا را برای سه بار تکرار می کنند و دفعهء سوم اجازهء انزال را می دهند. با تکرار این کار 1 تا 2 مرتبه در هفته، کنترل جنسی آن ها بالا میرود و زمان نزدیکی را می توانند افزایش دهند. استفاده از روش شروع و توقف برای دیر ارضا شدن یکی از روش های موثر برای رهایی از انزال زودرس یا دیرارضا شدن روش start & stop نام دارد. در این روش شما به فعالیت جنسی پرداخته و بعد از آنکه تحریک شما ...
4 علت اصلی و 7 درمان ناباروری در مردان و تشخیص آن
مرتبط باشد. واریکوسل باعث کاهش کیفیت اسپرم می شود. درمان واریکوسل می تواند تعداد اسپرم ها و عملکرد را بهبود بخشد و در هنگام استفاده از تکنیک های باروری کمکی مانند لقاح آزمایشگاهی به طور بالقوه می تواند نتایج را بهبود بخشد. علائم احتمالی: اکثر مردان علائم ندارند، اما ممکن است برخی از دردهای ناخوشایند، بخصوص پس از نشستن، ایستادن یا تمرین برای مدت زمان طولانی، مشاهده شود. (پزشک شما می ...
اتاق کارهای باز؛جذاب و احمقانه
. اما معتقد بودند که این بده بستان نهایتاً ارزشش را دارد، چون اتاق کار باز منجر به القای حس رفاقت می شود؛ آن ها برای زمانی که به معاشرت با همکاران می گذراندند ارزش قائل بودند و همکارانشان را دوست خود می دانستند. اما این افزایش رضایت فقط باعث پنهان کردن این نکته می شود که کارکنان جوان نیز از اتاق کارهای باز ضربه می خورند. طی پژوهشی در سال 2005، دو روان شناس به نام آلنا ماهر و کورتنی فن ...
اکستازی مخدری با ظاهری زیبا اما باطنی ترسناک
، اثرات این قرص بین 20 تا 90 دقیقه پس از مصرف ظاهر می شود و مصرف کننده این قرص ها اغلب جوانانی که در مهمانی ها شرکت می کنند ،هستند. جوان با مصرف این قرص ابتدا احساس خوشی و هیجان را پیدا می کند اما پس از چند نوبت مصرف همه این حالت ها جای خود را به مشکلات روانی و اختلالات مغزی خواهد داد. بیشتر بخوانید: افسردگی، یکی از عوارض ماده مخدر بدون دود این مخدر روان گردان که ...
خواص آب هویج و زنجبیل؛ معجونی برای قلب و کبد
هویج و زنجبیل آنقدر زیاد است که می تواند مشکل لثه های شما را برطرف کند. سلامت کبد را افزایش می دهد مهم ترین نکته قابل توجه در مورد آب هویج و زنجبیل پاکسازی سموم از کبد است. این سموم عمدتاً ترشحات صفراوی هستند. عملکرد مغز را بهبود می بخشد یکی از بزرگترین اختلالات مغزی، آلزایمر است که ثابت شده با مصرف آب هویج و زنجبیل می توان تا حد زیادی از بروز آن جلوگیری ...
10 ویژگی افراد سمی که باید بدانید (با فیلم)
جلب کنند، این افراد باعث ایجاد احساس ناامنی در شما می شوند . 9- همیشه گیرنده هستند تا دهنده همانطور که قبلا در ویکی روان گفتیم، از خصوصیات افراد سمی این است که، همیشه از دیگران توقع لطف و محبت دارند و در مقابل کاری برای کسی انجام نمی دهند. آنها عادت ندارند برای شما قدمی بردارند، چون این کار را وظیفه دیگران می دانند. یا کارهای کوچک خود را بسیار بزرگ می دانند. این از ...
