سایر منابع:
سایر خبرها
شیره خرمالو برای کی خوبه برای کی بد ؟
خرمالو میوه پاییزی و خوشمزه ای است که دارای خواص فوق العاده برای درمان بیماری ها و سرشار از ویتامین است. این میوه که طرفداران زیادی دارد، تنها در فصل پاییز موجود است بنابراین بسیاری از افراد برای دسترسی به این میوه و استفاده از خواص آن در همه سال شیره خرمالو که به آن دوشاب یا دشو نیز می گویند، تهیه نموده و استفاده می کنند. از شیره خرمالو می توان به جای شکر استفاده نمود و جایگزین شیرین کننده های ...
طرز تهیه خورش انار و بادمجان و خوراک انار و بادمجان؛ غذا های تهرانی شب یلدا
می کنیم طرز تهیه انار پلو شیرازی و قزوینی و طرز تهیه آش انار شیرازی و سایر شهر ها برای شب یلدا را هم در مجله کوروش بخوانید. برخی خواص مفید بادمجان برای سلامت بدن حتما دقت کرده اید که بادمجان در همه فصول سال در دسترس است و هر چند تصور غالب این است که بادمجان هیچ خاصیت مهمی ندارد، ولی این میوه یا سبزی که در دسته صیفی جات قرار دارد، دارای خواص درمانی بسیاری است. ...
با این میوه ها و سبزی ها، سیستم ایمنی تان را در برابر کرونا تقویت کنید
های قرمز خون کمک می کند. وجود آنتی اکسیدان در شلغم در تقویت سیستم ایمنی و کاهش ابتلا به کرونا بسیار مفید است. همچنین پتاسیم موجود در آن با گشاد شدن عروق به کاهش فشار خون کمک می کند. شما می توانید شلغم را به صورت خام یا به صورت بخار پز که با آب بسیار کمی بخار پز شده باشد آماده و میل کنید. وی در خاتمه توصیه کرد: تمامی افراد سالم به خصوص افراد مبتلا به کرونا حتما هر روز از سبزیجات این فصل مثل کدو حلوایی، شلغم، لبو، هویج و انواع کلم مصرف کنند. ایسنا لینک کوتاه کپی لینک ...
خواص عجیب پیاز قرمز در روزهای سرد و کرونایی
جای داده است.ویتامین هایB وC و پتاسیم جزو ارزشمندترین دارایی های پیاز قرمز هستند. این آنتی اکسیدان های قدرتمند می توانند از طریق کاهش التهاب در بدن، تنظیم فشار خون، تنظیم قند خون و پیشگیری از افزایش کلسترول خون باعث بهبودی چشمگیر در عملکرد سیستم ایمنی بدن شوند. از این رو، توصیه می شود که در این پاییز و زمستان کرونایی، مصرف مقداری پیاز قرمز خام را همراه با وعده های غذایی، به تنهایی یا در قالب ...
خواص باورنکردنی آلبالو خشک؛ از کنترل قند خون تا درمان نقرس
...، وجود فیبر در رژیم غذایی افراد، اسید معده را کاهش می دهد و از بیماری های معده نیز جلوگیری می کند. از خواص آلبالو خشک می توان به کاهش خطر ابتلاء به بیماری های مربوط به دستگاه گوارش مثل التهاب روده، بواسیر، سندرم روده تحریک پذیر و ... اشاره کرد. سلامت چشم آلبالو منبع ویتامین A است. مصرف این ویتامین همراه با آنتیاکسیدان هایی که همراه با آن وارد بدن می شوند سلامت چشم را بهبود ...
خواص جادویی بامیه
. تمام قسمت های گیاه بامیه قابل مصرف است. علاوه بر خود بامیه، برگ های آن نیز خوراکی است و شما می توانید آن را به صورت خام در سالاد و یا پخته مانند چغندر مصرف کنید. فیبر موجود در بامیه به حفظ قند خون کمک می کند. بامیه همچنین سرعت جذب قند را کاهش می دهد، بنابراین بامیه برای دیابتی ها بسیار مفید است. از طرف دیگر، موسیلاژ (نوعی فیبر) موجود در بامیه به کلسترول غذا متصل شده و جذب ...
نارنجی محبوب فصل پاییز را بهتر بشناسیم
به گزارش خبرگزاری برنا ازفارس، تعدادی از خواص بی شمار خرمالو این نارنجی محبوب فصل پاییز عبارتند از : 1- تقویت بینایی خرمالو حاوی مقادیر بالایی از لوتئین و زاگزانتین (انواع ویتامین A) است که در شبکیه چشم تجمع می یابند و این ترکیبات بعنوان آنتی اکسیدان ها، از کاهش بینایی در اثر تخریب ماکولا طی افزایش سن محافظت می کنند. همچنین ویتامین C و ویتامین E موجود در خرمالو نیز از آسیب ...
خواص میوه کنار برای سلامتی
می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن زنان باردار شود که این امر باعث کاهش عفونت ، التهاب و سرماخوردگی می شود. مصرف میوه کنار از تهوع و استفراغ جلوگیری می کند و به تسکین درد های شکمی در دوران بارداری کمک می کند. همچنین مصرف کنار برای درمان نازایی مفید است. میوه کنار به عنوان یکی از بهترین میوه ها برای سم زدایی خون و بدن عمل کرده و میکروب های بیماری زا را از بدن از بین می برد. مصرف کنار به ...
خواص شنبلیله | شنبلیله و دیابت | خواص شنبلیله برای مو | مضرات شنبلیله
تازه میل نمایید. خواص شنبلیله برای مو دانه های این گیاه سرشار از پروتئین، لیزین، تریپتوفان، ساپونین و دیوسژنین (ترکیبی که خواص شبه استروژنی دارد) است. این گیاه علاوه بر پوست برای مو نیز مفید است و رشد مو را تقویت می کند و ریزش مو و آسیب دیدگی را کاهش می دهد. لکه های پوستی را کاهش می دهد . این گیاه باعث تصفیه خون و پوست صاف تر می شود. علاوه بر مصرف خوراکی استفاده از آن به طور ...
مهم ترین فواید اسفناج
خون را به طور طبیعی کاهش دهد. مطالعات اخیر نشان داده اند که مصرف آب اسفناج می تواند فشار خون را در عرض چند ساعت پایین بیاورد. آنتی اکسیدان های موجود در اسفناج می تواند سرعت بازیابی بدن پس از فعالیت های ورزشی را افزایش دهند. مطالعات انجام شده بر روی دوندگان ورزشی نشان می دهد که مصرف اسفناج به مدت 14 روز متوالی هم استرس اکسیداتیو را در بدن ورزشکاران کاهش می دهد و هم آسیب های عضلانی پس از ...
آشنایی با خواص ترب سیاه
فواید ترب سیاه: ترب سیاه نوعی تربچه است که پوست آن سیاه است و به طور گسترده ای در اروپا و آسیا کاشته می شود. در اینجا فواید چشمگیر مصرف ترب سیاه برای سلامتی شما آورده ایم. ترب سیاه سرشار از آنتی اکسیدان گلوتاتیون است که برای کبد سالم بسیار مهم است. ترب سیاه دارای ویتامین C فراوان این تربچه دارای ویتامین C فراوانی است که استرس اکسیداتیو را بر روی بدن ما کاهش می دهد و خطر ...
آیا از فواید تخم هندوانه خبر دارید
. مصرف تخمه هندوانه در اسموتی ها یا دمنوش ها باعث پیشگیری از انواع بیماری ها شده و عملکرد ارگان های بدن را تحریک می کند. با ما باشید تا بیشتر در خصوص خواص این تخمه ها آشنا شوید. هندوانه یکی از میوه های خوشمزه و خنک کننده است که میزان زیادی آب و ترکیبات آنتی اکسیدانی دارد. این میوه خوشمزه طرفداران زیادی دارد و می تواند به راحتی آب بدن را بخصوص در روزهای گرم سال تأمین کند. هندوانه همچنین ...
جایگاه ویژه انار بین ترک های قزلباش رامیان
علاوه بر تمام خواص موجود در انار، این میوه بهشتی نزد ایرانیان میوه ای مقدس شمرده می شده و نشانه باروری و برکت دانسته و نماد اصلی سفره شب یلدا محسوب می شده است. این میوه نزد اقوام ترک نژاد قزلباش شهرستان رامیان جایگاه ویژه ای دارد چرا که از تمام میوه به نحو مطلوب استفاده می شود. انواع انار با تمام طعم های شیرین، ترش و ملس در این منطقه کشت می شود. وجود آب های آهکی و هوای معتدل، به رشد و ثمردهی عالی ...
خواص گل کلم | خواص گل کلم در بارداری | معجزه گل کلم و لاغری
موجود در این سبزی نیز می تواند باعث تحریم فعالیت آنزیم هایی شود که به سم زدایی از بدن منجر می شود. گل کلم حاوی خواص ضدالتهابی گل کلم حاوی میزان زیادی مواد مغذی ضدالتهاب است. این ترکیبات باعث پیشگیری از واکنش های التهابی در بدن می شود. مضرات گل کلم : در آخر به این نکته اشاره می کنیم که گل کلم را متعادل مصرف نمائید در صورت زیاده روی در مصرف گل کلم ممکن است ...
ترکیبی عجیب از انار که خواص آن را چند برابر می کند
مطالب و اخبار بیشماری را پیش از این درباره انار با شما درمیان گذاشته ایم که انار به هرشکلی حتی پخته برای سلامتی شما بسیار مفید است و می تواند درمان کننده بسیاری از بیماری ها باشد اما علاوه بر این ترکیب کردن انار به همراه گلپر پیشاز خوردن خواص آن را چندین برابر می کند.
چه میوه هایی برای کرونا خوب است؟
...، گفت: خربزه سرشار از پتاسیم و فسفر بوده و به تنظیم فشار خو ن، درمان عفونت های ادراری و دفع و خنثی سازی سموم بدن کمک می کند. گیلاس، هلو و زردآلو را از دیگر میوه های مفید او گیلاس، هلو و زردآلو را از دیگر میوه های مفید و موجود در فصل تابستان دانست و گفت: گیلاس علاوه بر ویتامین سی، مقادیر زیادی فیبر دارد که سیستم گوارش را تقویت کرده و باعث پائین آوردن کلسترول خون خواهد شد ...
7 خاصیت دارویی برگ انبه برای سلامتی لاغری و دیابت
شیعه نیوز : شاید تعجب کرده باشید اما برگ سبز انبه بسیار ترد است و در بسیاری از فرهنگ ها به صورت پخته مصرف شده یا در تهیه دمنوش و مکمل از آن بهره می برند. از جمله خواص برگ انبه می توان به خاصیت ضد التهابی، ضد سرطانی، آنتی اکسیدانی و ضد دیابت آن اشاره کرد. این برگ ها برای سلامت پوست و مو نیز مفید هستند. برای آشنایی هر چه بیشتر با خواص برگ انبه، نحوه مصرف و عوارض احتمالی آن در ادامه مطلب ...
مهم ترین خوراکی برای سلامتی که کمتر در خانه ها موجود است
می گیرد. شما می توانید جو دوسر را با شیر گرم یا سرد تهیه کرده و با انواع میوه ها و آجیل مخلوط کنید و به عنوان یک وعده غذایی فوق العاده یا یک میان وعده عالی مصرف کنید. همچنین جو دوسر را می توانید در ترکیب با دیگر غذا ها نیز مصرف کرده و از خواص بی نظیر آن بهره ببرید. برخی از خواص جودوسر این خوراکی فوق العاده - این خوراکی فوق العاده مغذی سرشار از انواع ویتامین ها، فیبر ...
طرز تهیه سالاد لبو روسی و ایرانی؛ خوشمزه و مقوی برای شب یلدا
. لبو سرشار از فیبر، پتاسیم، کلسیم و منیزیم است. همچنین باعث تقویت گردش خون و کاهش فشار خون می شود. این ماده غذایی خوش رنگ را می توانید در انواع سالاد ها مثل سالاد فصل، سالاد سبزیجات و سالاد مرغ میل کنید. در ادامه این مطلب، ابتدا طرز تهیه سالاد لبو با سبزیجات و سیب زمینی را برایتان شرح داده ایم که طرز تهیه سالاد روسی لبو است. البته روس ها به این سالاد لبو مقداری فیله ماهی کبابی هم اضافه می کنند. ...
طرز تهیه چیزکیک خرمالو یخچالی
پاییز و زمستان فصل میوه های شگفت انگیز با رنگ های زیباست. خرمالو یکی از این میوه هاست که علاوه بر طعم متفاوت، خواص بسیار زیادی نیز دارد. اگر از طعم گس آن هم چندان خوشتان نمی آید نباید فرصت خوردن چیزکیک خرمالو را از دست بدهید. چیز کیک یا کیک پنیر خرمالو، یک دسر خوشمزه مخصوص پاییز است که خوردن آن می تواند باعث شود یک عصر پاییزی زیبا را تجربه کنید. می توانید چیزکیک خرمالو ساده و خوشمزه را به طور خاص ...
فواید باورنکردنی کیوی!
بوده که این ویتامین برای چشم بسیار مفید است. • کیوی از آسیب به DNA جلوگیری می کند، که به پیشگیری از سرطان جلوگیری می کند. • فیبر موجود در کیوی می تواند به سموم بچسبد و آن را از بدن خارج کند. کیوی همچنین دارای مس، آهن و فسفر است ارزش غذایی کیوی: کیوی منبعی بسیار غنی و سرشار از ویتامین C است و مقدار ویتامین C آن از پرتقال نیز بیشتر است. ویتامین ث ...
از خوردن آلبالو خشکه غافل نشوید!
آلزایمر برشمرده اند. انار شگفت انگیزترین میوه فصل پاییز و زمستان یک متخصص تغذیه، با اشاره به قرارگیری در فصل زمستان و لزوم مصرف میوه های این فصل به خصوص انار، اظهار کرد: انار یکی از شگفت انگیزترین میوه ها در فصل پاییز و زمستان است که در بردارنده تمام نیازهای بدن است و باید گفت مصرف این میوه با توجه به پشت سر گذاشتن فصل پاییز و ورود به فصل زمستان که آلودگی هوا بیشتر می شود ...
خواص خرمالو را بشناسید
سید ضیاالدین مظهری، در خصوص خواص میوه خرمالو، افزود: خرمالو با رنگ نارنجی سرشار از بتاکارتن است که منبع بسیار خوبی به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و همچنین تقویت ریه ها است این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه میوه خرمالو میل به شیرینی بدن را به اندازه بسیار خوبی تامی ن می کند، گفت: این میوه با شیرینی متناسبی که دارد میل به خوردن و دریافت شیرینی جات را برای بدن تأمین می کند و از این ...
این ماده غذایی را در پاییز و زمستان امسال حتما مصرف کنید
به گزارش کرج رسا، بیشتر ما می دانیم که داشتن یک رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزی های تازه در کنار کاهش مصرف چربی های ناسالم، قند، شکر و نمک می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. در کنار این توصیه های تغذیه ای عمومی می توان به بعضی از مواد غذایی مغذی که تاثیر چشمگیری بر افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن دارند، اشاره کرد. یکی از این خوراکی های پاییزی و زمستانی، پیاز قرمز است که در ادامه ...
معرفی خواص اعجاب انگیز تربچه و برگ های آن
خاصیت هایی که ذکر شد، تربچه سوخت و ساز بدن را تنظیم کرده و گردش خون را بهبود می بخشد. تربچه از نظر طب قدیم تربچه از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و از زمان های بسیار قدیم برای درمان بسیاری از بیماری ها به کار می رفته است. خواص آب تربچه آب تربچه اگر به طور عادی مصرف شود، خاصیت پاک کنندگی و نرم سازی بدن بخصوص در مخاط های بینی، سلول ها، مجاری معده، کیسه صفرا ...
چند خوراکی مفید که بدن را در مقابل سرما مقاوم می کند
همزمان با کاهش درجه حرارت هوا و ورود فصل زمستان بسیاری از افراد دچار سرماخوردگی می شوند. این مشکل یکی از علائم زکام است که ممکن است در برخی افراد در طول هوای سرد باقی بماند. ما رئال منصور ، متخصص تغذیه، برای مقابله با مشکل سرماخوردگی، لیستی از غذا های توصیه شده برای جلوگیری از این بیماری را ارائه کرده است که در ادامه با آن آشنا می شوید. سبزیجات: این مواد غذایی حاوی آنتی ...
علائم نیاز بدن به حجامت در پاییز
یا حشره ای راه می رود برافروختگی و قرمزی صورت و رگهای چشم خارش پوست خستگی مفرط بدون وجود ضعف در بدن چرت زدن هنگام روز فشارخون همچنین خونریزی از لثه ها نیز نشانه افزایش خون در بدن است که فرد در دهانش مزه خون را می چشد و حجامت برای چنین فردی مفید است. بهترین فصل و زمان حجامت: بهترین فصل حجامت بهار و پاییز است. حجامت در دو فصل تابستان و زمستان فقط در مواقع ضرورت انجام ...