خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بند ناف نوزاد و مراقبت های لازم آن
رفتار کنید. در این مقاله نیز ما نکاتی را خدمت شما مادران اومایی عزیز عرض خواهیم کرد. در دوران بارداری ، بند ناف مواد مغذی و اکسیژن کودک در حال رشد شما را در رحم تأمین می کند. پس از تولد ، دیگر نیازی به بند ناف نبوده و باید این بند قطع شود. اما به هر حال مانند بریدن رگ مقداری خونریزی خواهد داشت و چند روزی طول می کشد تا زخم ایجاد شده ترمیم گردد. در این زمان باید با دقت با بدن نوزاد رفتار ...
راهکارهایی برای پیشگیری از بلوغ زودرس
روحی و روانی در دختران همراه خواهد بود. پزشکان می گویند چنین دخترانی بیشتر در معرض هورمون های استروژن قرار می گیرند و همچنین قد پیش بینی شده آنان برای زمان بزرگسالی کوتاه تر از میزان مطلوب خواهد بود. بی جهت نیست که تاکید می شود اگر والدین در دخترشان، علائم بلوغ زودرس را دیدند حتما به متخصص زنان مراجعه کنند تا بررسی های لازم برای تشخیص عارضه و انجام اقدامات درمانی صورت بگیرد. البته ناگفته ...
کالری فعالیت های روزانه چقدر است؟
...، سطح فعالیت های روزانه خود را تغییر دهید. در نظر داشته باشید که خوردن کالری کمتر از میزان محاسبه شده در این فرمول نیز باعث کاهش وزن شما خواهد شد. توجه به این نکته مهم است که گرچه کالری دریافتی و ورزش بخشی مهم در کاهش وزن است، اما هورمون ها و متابولیسم نیز نقشی اساسی در این موضوع دارند. چگونه کالری مصرفی روزانه (کالری سوخته شده در بدن) خود را محاسبه کنیم؟ فرمول هریس-بندیکت یا ...
اگر قدتان کوتاه است حتما این مطلب را بخوانید
لخته خون بر اساس مطالعه ای که در نشریه زیست شناسی عروق، لختگی خون، و تصلب شرایین منتشر شده، اگر قد فرد کمتر از 160 سانتی متر باشد و وزن مناسبی هم داشته باشد، سه برابر کمتر از افراد قدبلند در معرض تشکیل لخته خون قرار خواهد داشت. فرضیه پژوهشگران نروژی این است که در افراد بلندقد خون باید به مسافت های دورتری فرستاده شود. این مسافت دورتر می تواند بر جریان خون اثر نامطلوب بگذارد و خطر تشکیل ...
تنبل شدن تخمدان به چه دلیل است؟
؛ اگر بیش از حد لاغر باشید ، اضافه وزن یا استرس دارید ، می تواند چرخه های شما را از بین ببرد. داشتن دوره های قاعدگی نامنظم یا زیاد، پرش از چند قاعدگی می تواند نشانه عدم تعادل هورمونی مانند تنبلی تخمدان باشد. هنگام بی نظمی های قاعدگی مانند این موارد باید برای بررسی بیشتر به پزشک مراجعه کنید. 2. رشد مو در مکان های غیر منتظره در تنبلی تخمدان ، تخمدان ها مقادیر زیادی از نوع ...
بورس امروز سبز می شود یا قرمز؟ +جدول
به گزارش سرویس بورس مشرق ، در معاملات روز سه شنبه شاخص کل افت 55 هزار و 782 واحدی داشت و به رقم یک میلیون و 428 هزار واحد رسید. شاخص کل هم وزن نیز با کاهش 10 هزار و 752 واحد در رقم 441 هزار و 135 واحد ایستاد. 416 نماد بازار سهام معادل 88 درصد کاهش قیمت داشتند و تنها قیمت سهام 8 درصد نمادها افزایش یافت. بیشترین افزایش قیمت؛ رشد قیمت سهام چین چین روز گذشته سهام شرکت کشت و صنعت ...
همه چیز درباره ماهی تیلاپیا
موجب کم خونی هیپوکرومیک میکروسیتیک می شود. کودکان دارای کمبود آهن در معرض خطر بیشتری برای مسمومیت با سرب قرار دارند. کاهش سطوح آهن در نوزادان و کودکان موجب آسیب رشدی و ذهنی آنان می شود. دختران نوجوان، زنان باردار و سالمندان گروه هایی هستند که بیشترین خطر ابتلا به کم خونی فقر آهن را دارند. در هر 100 گرم ماهی تیلاپیا 0.56 میلی گرم آهن وجود دارد. روی یا زینک (Zn): دارای ...
سیسمونی شیک، چه چیزهایی نیاز دارم؟
یک بچه که ظرف 1 سال روز به روز رشد می کند؛ خریدن این همه وسیله درست است؟ در اوضاعی که اگر ماهانه 50 میلیون تومان پول هم دربیاوری، به اندازه حقوق یک کارگر در خارج از کشور نمی شود! بنابراین لطفا برای تدارک سیسمونی شیک، لیست خرید های واجب سیسمونی نی نی بان را به دقت بررسی بفرمایید. پول خودتان، همسرتان و حتی پدرمادرهای تان را بگذارید برای خریدهای واجب یا پس انداز فرزندتان. خرده ریزها در لیست ...
افسردگی پس از سوگ
...> اختلال قابل توجه در عملکرد تفاوت میان افسردگی پس از سوگ و سوگواری طبیعی اگرچه سوگواری و افسردگی پس از سوگ شباهت های زیادی به هم دارند، اما تفاوت های مهمی نیز در این میان مطرح است. در جدول زیر به برخی از این تفاوت ها اشاره خواهیم کرد. به خاطر داشته باشید که ممکن است فرد عزادار هر دو حالت را به طور هم زمان تجربه کند. به یاد داشته باشید که سوگواری و عزاداری به مرور زمان ...
همه چیز درباره گلدان پاییزی
شمال شرق اروپا هستند. بیشتر گونه های گیاه داوودی متعلق به شرق آسیا است که مرکز تنوع آن ها در چین می باشد. تکثیر انبوه و عمر بسیار طولانی داوودی آن را به گیاهی تبدیل کرده است که با کاشت توسط شما، تا ده ها نسل بعد از شما، هر ساله رشد کرده و گل می دهد. عمر طولانی و گلدهی هر ساله این گیاه ملزم به رعایت نکاتی در نگهداری از آن است. در این مطلب علاوه بر معرفی گیاه داوودی، به نکاتی در مورد ...
سیسمونی شیک، چه چیزهایی نیاز دارم؟
یک بچه که ظرف 1 سال روز به روز رشد می کند؛ خریدن این همه وسیله درست است؟ در اوضاعی که اگر ماهانه 50 میلیون تومان پول هم دربیاوری، به اندازه حقوق یک کارگر در خارج از کشور نمی شود! بنابراین لطفا برای تدارک سیسمونی شیک، لیست خرید های واجب سیسمونی نی نی بان را به دقت بررسی بفرمایید. پول خودتان، همسرتان و حتی پدرمادرهای تان را بگذارید برای خریدهای واجب یا پس انداز فرزندتان. خرده ریزها در لیست ...
جک J4 به فهرست خودرو های داخلی اضافه می شود
سوخت جک جی 4 برابر 6.3 لیتر بوده و شتاب صفر تا 100 آن با توجه به مشخصه های فنی و وزن 1110 کیلوگرمی در حدود 11-12 ثانیه برآورد می شود. قیمت و شرایط فروش جک j4 جک جی 4 در ابتدای حضور در بازار کشورمان با قیمتی در حدود 67 میلیون تومان به صورت قطعی به دست خریداران می رسید، اما با توجه به مشکلات صنعت خودروسازی و نوسانات نرخ ارز در حال حاضر و در زمان نگارش این مطلب (مهر ماه 99) قیمت این خودرو حدودا 460 میلیون تومان است. منبع : برترین ها ...
علل طولانی شدن پریود
تیروئید و یا کم کاری تیروئید در برخی موارد از زندگی خود رنج می برند. تیروئید شما یک غده پروانه ای شکل کوچک است که هورمون هایی را تنظیم می کند که بسیاری از سیستم ها را از جمله چگونگی سوختن کالری، سرعت ضربان قلب و قاعدگی در بدن شما تنظیم می کنند. با داشتن هورمون تیروئید بیش از اندازه کم کار دوره شما می تواند بسیار طولانی و سنگین شود. سایر نشانه های کم کاری تیروئید عبارتند از: افزایش وزن ...
تأخیر در بلوغ جنسی در اثر مصرف ناکافی مواد مغذی (سلامت)
سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور ضمن تشریح نکات تغذیه ای کلیدی در دوران بلوغ هشدار داد: مصرف ناکافی مواد مغذی مورد نیاز در این دوران می تواند منجر به تأخیر در روند بلوغ جنسی شود. به گزارش تسنیم، جلال الدین میرزای رزاز درباره تغذیه در دوران نوجوانی اظهار کرد: دوران نوجوانی به طور معمول در دختران و پسران متفاوت است و دومین دوره جهش رشد بعد از سال اول تولد در طول زندگی است ...
چگونه اندازه دور کمر خود را اندازه گیری کنیم
نشان می دهد اما قابل توجه است، اگر عضله بزرگتری دارید، محاسبه BMI می تواند چربی بدن را بیش از حد نشان دهد. اگر سن بیشتری دارید و توده عضلانی کمتر، پس می توان چربی بدن را نادیده گرفت. BMI فقط ارتباط بین وزن و سلامتی بدن است. اندازه دور کمر می تواند تصویر بهتری از سلامتی را ارائه دهد به خصوص اگر عضله پرتری دارید. کافی است یک متر بردارید و آن را دور کمر، درست از روی ناف قرار دهید. اگر ...
چگونه خودآگاهی مان را بهبود بخشیم
؟ 2. مراقب ذهن خود باشید شما احتمالاً راجع به مراقبه ذهن آگاهی در سواد زندگی خوانده اید. ذهن آگاهی یک تمرین ساده است که توجه شما را معطوف به نفس کشیدن یا احساس فیزیکی دیگری می کند. سپس، اگر متوجه می شوید ذهن شما به سمت افکار دیگر می رود، به آرامی توجه خود را به نقطه تمرکز خود برمی گردانید. در حالی که اثبات شده است که مراقبه ذهن آگاهی برای همه چیز از کاهش وزن تا تسکین افسردگی ...
جدول قد و وزن کودک پسر 12 تا 24 ماهه
در سال اول کودک شما، رشد فرزندتان هر ماه اندازه گیری می شود و قد، وزن و دور سر او با جدول رشد طبیعی که قبلاً برایتان آوردیم مقایسه خواهد شد. منحنی رشد به دکتر نشان می دهد که روند رشد فرزند شما طبیعی است. اکنون پسرتان بیش از یک سال دارد؛ بنابراین، پزشک فقط دو ماه یک بار روند رشد او را بررسی می کند. در این زمان رشد کودک شما به سرعت اولین سال او نیست. با این حال باز هم جدولی برای روند ...
افزایش رشد جنین، بهترین غذاها
. برای دریافت فیبر هم می توانید سبزیجات برگ سبز و میوه مصرف کنید. محدودیت رشد جنین محدودیت رشد جنین (FGR) که در گذشته محدودیت رشد داخل رحمی نامیده می شد، به شرایطی گفته می شود که جنین کوچک تر از حد مجاز باشد زیرا در رحم با سرعت طبیعی رشد نمی کند. تأخیر در رشد، کودک را در معرض برخی مشکلات سلامتی در دوران بارداری، زایمان و بعد از تولد قرار می دهد که عبارتند از: - وزن کم ...
تغذیه در شیردهی
. پس بهتر است مصرف این مواد در شیردهی محدود شود. ادویه جات زیاد: مصرف زیاد ادویه طعم شیرمادر را عوض می کند که بهتر است در شیردهی کمتر ادویه مصرف شود. تنظیم میزان انرژی، پروتئین، کربوهیدرات و چربی مورد نیاز در این دوره با توجه به شرایط مادران شیرده متفاوت است، لذا تنظیم یک رژیم دقیق متناسب با قد، وزن، سن، متابولیسم، عادت های غذایی و وضعیت اقتصادی خانواده توسط متخصص تغذیه امری ضروری می باشد. بیشتر بخوانید خطرات خوردن باقلا در بارداری اگر فرزند زیبا می خواهید این خوراکی را حتما بخورید غذاهای ممنوعه برای زنان باردار ...
سرگیجه شاخص بورس
شایلی قرائی به گزارش کسب و کار نیوز، در معاملات روز یکشنبه، شاخص کل بورس 11 هزار و 700 واحد افت کرد و به رقم یک میلیون و 515 هزار واحد رسید. همچنین شاخص کل هم وزن نیز 820 واحد پایین آمد و در رقم 456 هزار و 310 واحد ایستاد. ارزش صف های خرید 2 هزار و 87 میلیارد تومان شد که نسبت به روز شنبه افزایش 6 درصدی را نشان می دهد. ارزش صف های فروش نیز 61 درصد افزایش یافت و به رقم 559 میلیارد تومان رسید. برخی عنوان می کنند که بازار در نقطه مقاومتی قرار دارد و به این صورت کانال یک میلیون و پانصد هزار را از دست می دهد. اما از طرفی برخی از کارشناسان با بررسی تکنیکال شاخص معتقدند با توجه به حمایت هایی که شاخص در یک میلیون و چهارصد و هشتاد هزار دارد دوباره بر می گردد و حتی امکان دارد در آینده میان مد ...
پیش بینی بورس فردا 24 آذر
از بانک مرکزی و رشد پایه پولی نیست؛ ضمن آنکه در صورتی که بانک مرکزی بخواهد در برابر افزایش طبیعی نرخ سود به دلیل تقاضای فزاینده استقراض مقابله کند عملا راهی جز جبران آن از محل افزایش پایه پولی (چاپ پول) ندارد؛ رویکردی که در هفته گذشته در عملیات بازار باز با خرید بیش از 11 هزار میلیارد تومان اوراق بدهی از بانک ها کلید خورد. ادامه این روند، با توجه به نرخ تورم 7 درصدی مهر ماه، تهدید افزایش التهاب تورمی در کل اقتصاد و ورود به چرخه باطل کسری های بزرگ تر و نیاز به تامین نقدینگی بیشتر از محل پول پر قدرت بانک مرکزی را در بر دارد. ...
20 واقعیت باورنکردنی درباره کشور های آسیایی + عکس
شرق آسیا محل زندگی خفاش خوک بینی کیتی است که برخی آن را کوچک ترین پستاندار جهان می دانند. قد این خفاش 29 تا 34 میلی متر و سنگینی آن 2 تا 6/2 گرم است و هنوز هیچ پستانداری در جهان کشف نشده است که از این خفاش کوچک تر باشد. در ضمن، بزرگ ترین گل جهان هم در آسیاست. گل رافلزیا که در جنگل های مالزی رشد می کند، مشهورترین گیاه مالزی است. این گل با شکوفه هایی که می توانند تا قطر بیش از یک متر باز شوند، عنوان ...
ورزش مناسب برای کودکان
هایی که شدت بالا دارند مانند دویدن، شنا یا دوچرخه سواری طولانی جلوگیری کنید. کودکان مبتلا به دیابت با توجه به نوع دیابت و شدت آن باید تحت درمان پزشکی قرار بگیرند. این کودکان در صورت کنترل دیابت اجازه دارند در فعالیت های ورزشی شرکت کنند. به علت خطر افت قندخون (هیپوگلیسمی) یا افزایش قندخون (هیپرگلیسمی) لازم است قبل و بعد از ورزش قندخون آنها با گلوکومتر اندازه گیری شود و در صورتی که میزان ...
هوشمند سازی تجهیزات حفاظت فردی آتش نشان با استفاده از حسگرهای پیشرفته
مورد استفاده قرار می گرفته است. در اوایل قرن 20 آتش نشانان برای مقابله با آتش سوزی ساختمان ها از خطوط تنفسی [2] مطابق شکل 1 استفاده می نمودند.در اواسط دهه 1970 میلادی انجمن حفاظت از حریق [3] و سایر سازمان ها نسبت به استاندارد سازی در طراحی و ارائه معیارهای عملکردی و نحوه آزمایش تجهیزات حفاظت فردی اقدام نمودند.[1]انجمن NFPA با تدوین کد 1971 استاندارد تجهیزات حفاظتی آتش نشانان در سال 1973 میلادی ...
تحلیل تکنیکال و بنیادی مارون؛ قابل رشد و در حال درجا زدن
...> خالص سازی اتیلن اکساید که بر اساس آن امکان تولید 36 هزار تن در سال اتیلن اکساید دیده شده بود. با توجه به روند قیمتهای جهانی گالیکول، نیاز بازار و لزوم گسترش سبد تولید محصوالت، پروژه خالص سازی اتیلن اکساید در دستور کار قرار گرفته است. ماده اتیلن اکساید به عنوان یکی از مواد اولیه پایه جهت تولید بسیاری از محصولات میان دستی صنعت پتروشیمی مانند محصولات اتوکسیله، اتانول آمین ها و ... اهمیت قابل توجهی ...
درباره فقر
پیام را القاء می کند که درصد بیشتری از سرمایه انسانی آن در حال هرز رفتن است. سرمایه هایی که شاید در صورت رسیدگی به آنها بتوان مسیر رشد اقتصادی کشوری را تحت تاثیر خود قرار داد. پیچیدگی موضوع فقر با توجه به روند بسیار مخرب آن در توسعه اقتصادی کشورها، نیازمند تدابیر ملی و بین المللی است. در زمینه های بین المللی این تلاش ها با ارایه گزارش توسعه انسانی سازمان ملل در سال 1990 آغاز ...
سانسوریا بکارید
گیاه سانسوریا خود را انتخاب کرده اید به یک گلدان قوی و محکم مثل گلدان های سفالی نیاز دارید. چون در گلدان محکم، ریشه ها در حین رشد نمی شکنند. گلدان باید پهن باشد و قد تقریبا کوتاهی داشته باشد. چون سیستم آبرسانی ریشه سانسوریا در خاک کم عمق بهتر عمل می کند. به زه کشی مناسب گلدان هم توجه کنید، همانطور که در آموزش تصویری تعویض خاک و گلدان سانسوریا گفتیم انباشته شدن آب در خاک و اطراف ریشه، باعث پوسیده شدن ...
