خانه20 توصیه کاربردی برای بیماران دیالیزی در سفر
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با سپریس، دیگر بدون ماشین نمی مانید!
به گزارش پایگاه خبری پدال نیوز ؛ احتمالا خیلی از شما یاد جشن عروسی و کرایه ماشین عروس می افتید. اما اجاره ماشین، منحصر به مراسم ازدواج نیست. وقتی با وسائل نقلیه مسافربری مثل هواپیما یا قطار به سفر می روید و در مقصد، ماشین شخصی ندارید؛ طعم شیرین مسافرت خیلی تغییر می کند. برای هر جابه جا شدن باید از آژانس یا تاکسی های اینترنتی استفاده کنید و همه این ها جدا از محدودیت های فراوان، هزینه های هنگفتی هم ...
نکات مهم برای رزرو هتل های مشهد در نوروز 1400
سلامت خود و خانواده تان ارزش قائل هستید، قطعاً باید به بهداشت هتل اهمیت زیادی بدهید. این نوروز اقامت 24 با ارائه بهترین هتل ها از نظر کیفیت و نظافت میزبان شما است. سفر به مشهد در فصل نوروز معمولاً گران تر از سایر زمان ها است؛ اما اقامت 24 مثل همیشه برای مشتریان خود سفری مقرون به صرفه را رقم خواهد زد. کافی است به وبسایت اقامت 24 مراجعه کرده و با دیدن تصاویر هتل ها و نظرات مسافرین قبلی ...
راهنمای سفر به جزیره هرمز
بسیار مطبوع و متعادل است که اکثرا با نسیم خنک بهاری همراه است. این هوای معتدل تقریبا تا خرداد ماه به طول می انجامد. با آمدن فصل تابستان هوای هرمز گرم تر می شود و دمای هوا به شدت افزایش می یابد. بیشترین درجه از رطوبت را هم مرداد ماه هرمز به خود اختصاص داده است. به خاطر گرمای هوا بیشتر گردشگران تابستان را برای سفر به این مکان انتخاب نمی کنند اما اگر شما از آن دسته از افراد هستید که با گرمای هوا مشکلی ...
معرفی 12 غذای سنتی لذیذی با آن ها عاشق کشور مراکش می شوید!
این کشور است. در ادامه شما را با مهم ترین غذاهای محلی مراکش آشنا کرد و در رابطه با هر یک از آن ها توضیحاتی را به شما ارائه می دهیم، پس با ما همراه باشید. برای رزرو آنلاین بهترین های کوش آداسی الی گشت و تجربه یک تعطیلات بی نقص روی تصویر زیر کلیک کنید: تاگینه یکی از غذاهای سنتی مراکش است که در ظرف های سفالی با درب مخروطی شکل درست می شود و مواد تشکیل دهنده تاگینه گوشت ...
بهترین زمان خرید بلیط هواپیما ارزان
به همین جهت بسیاری از مسافران ترجیح می دهند تا با خرید بلیط هواپیما بهترین و سریع ترین راه سفر را تجربه کنند. اما برای این تجربه ارزشمند دانستن بهترین زمان خرید بلیط هواپیما ضروری است تا از پرداخت هزینه اضافی معاف شوید. اگر در ادامه مقاله با ما همراه شوید، به راحتی می توانید ترفندهای خرید بلیط هواپیما را بیاموزید. این مقاله تنها 6 دقیقه از زمان شما را به خود اختصاص می دهد. ...
آشنایی با هتل های یزد، شهر بادگیرها
یزد برای رزرو هتل های یزد به شما ارائه گردد. خدمات سایت رادار361 در خصوص سفر با رزرو هتل پایان نمی یابد. در این سایت می توانید بلیط هواپیما خود را نیز رزرو کنید. در صفحه اصلی سایت در بخش خرید بلیط هواپیما تنها کافیست مقصد و زمان پرواز خود را انتخاب کنید. در ابتدا لیستی از پروازهای متناسب با شرایط شما از آژانس های مختلف به شما پیشنهاد می شود. در ادامه با فیلترکردن اطلاعات بلیط هواپیما ...
ارائه مجوز به سفرهای ضروری توسط فرمانداری ها/ سفر از مناطق نارنجی و قرمز به اصفهان ممنوع است
... وی عنوان کرد: افرادی که می خواهند به استان اصفهان وارد شوند، باید رزرو محل اقامت خود را داشته باشند، محل اقامت نیز صرفا هتل و مراکزی هستند که گواهی ا یمن از بهداشت و درمان می گیرند، بنابراین اقامت در مدارس، خانه های استیجاری، کمپ ها و چادرهای مسافرتی را نخواهیم داشت. غلامی افزود: گشت های نوروزی را داریم که با این متخلفان برخورد می کنند، با سایت هایی که برای مراکز غیرمجاز تبلیغ می ...
بخور و چاق نشو
. هرکدام از اعضای بدن شما ساعت انجام فعالیت و استراحت دارند، بنابراین باید توجه کنید در چه زمانی غذا می خورید. بهترین زمان برای صبحانه خوردن 7صبح تا 9صبح است. میان وعده را بین 10تا11بخورید. ناهار را باید بین ساعت 12و30دقیقه تا14بخورید.ساعت 15و30دقیقه تا 18بهترین زمان برای خوردن میان وعده دوم است و شام را قبل از ساعت 19بخورید. بعد از ساعت19 میوه نخورید که حتما چاق می شوید. ...
چگونه برای کنکور برنامه ریزی کنید؟
برنامه ریزی کنید شاید اشتباهاتی داشته باشید و به مشکل بخورید ولی رفته رفته ایراد ها شما برطرف خواهد شد و برای هفته ها بعد شما می توانید یک برنامه ریزی مناسب و دقیقی ارائه دهید. بعد از نوشتن برنامه ریزی باید بر اساس آن جلو بروید که زمان خودتان را مدیریت کنید پس مطمئن باشید که با یک برنامه ریزی دقیق می توانید از دیگر داوطلبان جلوتر بیفتید. الان برای کنکور دیر نیست ؟ این ...
فال روزانه پنج شنبه 21 اسفند 1399
شود و وضعیت مالی شما را بهبود می دهد. در ماه مرداد سال آینده کمی دست از کار بکشید و به خودتان استراحت بدهید. در این ماه از بودن در کنار دوستان و آشنایان غافل نشوید و به همراه اعضای خانواده لحظه های خاطره انگیزی را تجربه کنید. آبان سال آینده زمان عاشقی شماست و در این ماه احساس می کنید آتش عشق بیشتر از همیشه در دل شما زبانه می کشد. از این شرایط نهایت استفاده را ببرید و لحظه هایی سرشار از عاشقی را پشت ...
روش هایی برای بلندقد شدن!
غذایی گوناگون در برنامه غذایی شما وجود داشته باشد. ضمن این که از برنامه غذایی مناسب استفاده می کنید، به توصیه های زیر برای افزایش قد توجه کنید: غذا های نشاسته ای مثل سیب زمیین تنوری، نان و مربا، اسپاگتی یا غلات آماده مصرف انتخاب های مناسبی هستند ولی غذا هایی که مقدار قند یا شکر زیادی دارند مناسب نیستند. سعی کنید در هر وعده غذا، زیاد نخورید. پیشنهاد می شود تعداد وعده های غذا را ...
کنترل مبادی ورودی استان اصفهان از 25 اسفندماه
ورودی اصفهان را به شدت کنترل خواهیم کرد. معاون استاندار اصفهان عنوان کرد: افرادی که می خواهند به استان اصفهان وارد شوند، باید رزرو محل اقامت خود را داشته باشند، محل اقامت نیز صرفا هتل و مراکزی هستند که گواهی ایمن از بهداشت و درمان می گیرند، بنابراین اقامت در مدارس، خانه های استیجاری، کمپ ها و چادرهای مسافرتی را نخواهیم داشت. وی افزود: گشت های نوروزی را داریم که با این متخلفان برخورد می کنند، با سایت هایی که برای مراکز غیرمجاز تبلیغ می کنند برخورد قضایی می کنیم بنابراین سفرها در حد پذیرش هتل ها و آن هم در حد ظرفیت 30 تا 50 درصد خواهد بود. ...
9 توصیه طلایی برای اینکه در سفر از رژیم غذایی تان غافل نشوید!
توانید تنها با انجام دادن چندین تکنیک ساده علاوه بر لذت بردن از سفر خود، بدن خود را روی فرم نگه دارید. در ادامه چندین ترفند طلایی را بیان می کنیم تا در طول سفر بر رژیم خود پایبند بمانید، با ما همراه باشید. اگر هنوز برای تعطیلات تان تصمیم نگرفته اید، با رزرو آنلاین تور آنتالیا الی گشت با بهترین قیمت سفر خود را برنامه ریزی کنید. برای رزرو آنلاین روی تصویر زیر کلیک کنید: وقت ...
3 عادت خوب که عمر شما را زیاد می کند
های صبح، ظهر و شب، ریتم ثابتی برای غذا خوردنتان انتخاب می کنید که این موضوع باعث می شود که شما به خوردن میان وعده در بین وعده ها و پرخوری در عصر عادت کنید که اگرچه ترک این عادت ها آسان نیست، اما قطعاً امکان پذیر است. به هر حال، این هدف شماست و اگر دوست دارید عمر بیشتری هم داشته باشید، دانستن این نکات می تواند به شما کمک کند. غذا های مناسب بخورید اولین عادت لازم برای ...
هنگام رفتن به مسافرت با حیوان خانگی چه کنیم؟
می توانید حیوان خانگی خود را به مراکز نگهداری مانند کنل، پانسیون و هتل حیوانات خانگی بسپارید. در ادامه به مواردی که می توانید هنگام سفر برای نگهداری حیوانات خانگی خود انجام دهیم اشاره کرده ایم، با ما همراه باشید. هنوز برای سفر نوروزی تصمیم نگرفتید؟ همین حالا با رزرو آنلاین تور آنتالیا الی گشت تعطیلاتی بی نظیرتون رو برنامه ریزی کنید. برای رزرو آنلاین روی تصویر زیر کلیک کنید: ...
تور مشهد با انتخاب کدام هتل مشهد هم لوکس می شود، هم مناسب؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا ، هتل مشهد یکی از مهم ترین موضوعات در سفر با تور مشهد به شمار می رود که هر گردشگری پس از انتخاب مقصد، به فکر مکان اقامت می افتد. چون استراحتگاه خوب، ضامن سفری لذت بخش است و این امر باعث می شود تمامی افراد خانواده در رفاه باشند. اما پرشین هتل یک پیشنهاد عالی به شما می دهد تا هم اقامتی لوکس و هم قیمتی مناسب را برای تور مشهد بپردازید. تور هتل ...
کدام کشورها در زمان کرونا مرزهای خود را به روی گردشگران ایرانی گشودند؟
برنامه ریزی برای سفر همیشه هیجان انگیز بوده و بسیاری از ما عادت داریم که تعطیلات نوروز خود را در مسافرت سپری کنیم. چیزی که سال قبل به دلیل کرونا از آن محروم بودیم و هنوز خیلی از ما نتوانسته ایم بعد از بروز این معضل مسافرت برون شهری داشته باشیم. بسیاری از افراد پاسال تور آنتالیا یا سایر تورهای خود را لغو کردند، اما به لطف واکسن های تولید شده اوضاع جهان در حال بهبود است و هر روز به شرایط قبل از ...
چه خبر از سفر ؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اصفهان ؛ سخنگوی ستاد مقابله با کرونای استان اصفهان در گفت و گوی زنده اینترنتی با بخش خبری 20 شبکه اصفهان به زرد و آبی بودنِ وضعیت استان اشاره کرد و گفت: اگر وضع استان همین طور یا بهتر از این باشد، امکان مسافرت به شکل محدود فراهم خواهد شد؛ هرچند بهتر آن است که سفر از برنامه مردم حذف شود. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی حجت الله ...
اصفهان در دوگانه خروج از رکود گردشگری و جولان کرونا/ راهکار مدیران استانی؛ جذب با یک سوم ظرفیت و رزرو ...
خبری از مسافرت و دید و بازدید نوروزی نیست همچون تمام طول سالی که گذشت و همین موضوع هم سبب شده است با شیوع کرونا بخش گردشگری و کسب و کارهای مرتبط با حوزه گردشگری دچار ضرر و زیان شوند. اکنون دو ماهی است که موج سوم کرونا در کشور را پشت سر گذاشته ایم و آمار فوتی های ناشی از شیوع ویروس کرونا به زیر 100 رسیده است ولی مسئولان وزارت بهداشت و کمیته علمی ستاد مدیریت ویروس کرونا به طور مرتب به ...
رپورتاژ: قیمت تور کیش با چه هتلی مناسب می شود؟
ها باشید. هتل سه ستاره رُیان قائم کیش از چه سایتی تور کیش را با قیمت مناسب رزرو کنیم؟ برای رزرو تور کیش و شناخت یک هتل مناسب به منظور کاهش هزینه، انتخاب سایت منتخب می تواند تاثیر بالایی داشته باشد. کارشناسان حرفه ای و با تجربه در این امر با معرفی هتل های قیمت مناسب و البته با کیفیت رزروی مطمئن را برای شما رقم خواهند زد و می توانند رضایت شما را در طول سفر تضمین ...
دلایل نفخ بعد خوردن غذا که باید آنها را جدی بگیرید
در این گزارش اطلاعات بیشتری در مورد عوامل ایجاد احساس نفخ بعد از صرف غذا و همچنین غذا های دخیل در این موضوع را بخوانید. سریع غذا خوردن اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که خیلی سریع غذا و یا میان وعده هایتان را می خورید، ممکن است دچار نفخ شوید؛ زیرا معده شما سعی می کند این گونه با هجوم ناگهانی غذا یا نوشیدنی ها روبرو شود. توصیه می شود حتما غذایتان را خوب بجوید. ترکیب بزاق ...
لیدوماتریپ ، کاخ اقامتی شما در سفرها
میلاد امیری، بنیانگذار سامانه جامع لیدوماتریپ می گوید: صاحبان اقامتتگاه ها می توانند واحد خود را به صورت کاملا رایگان در وبگاه ما ثبت کنند و پیداکردن مسافر برای اقامتگاه هایشان را برعهده ما بگذارند. در حال حاضر لیدوماتریپ بیش از 8 هزار اقامتگاه در سراسر کشور دارد که تعداد آنها روزبه روز در حال افزایش است. او می افزاید: فرآیند آنلاین رزرو کردن اقامتگاه با لیدوماتریپ مزایای فراوانی برای مسافران دارد. سرعت بالا هنگام رزرو، تنوع اقامتگاه ها و محدوده وسیعی از قیمت ها (ارزان تا لوکس)، باعث شده است که مسافران بتوانند از هفته ها پیش ...
آخرین وضعیت تورهای نوروزی 1400 – آیا سفرها ممنوع است؟
بهار می باشد. از این رو، اگر قصد گشت وگذار در قشم را دارید، تورهای نوروز 1400 بهترین و نزدیک ترین انتخاب برای شماست. تورهای جزیره قشم نیز مانند دیگر موارد عنوان شده در این مقاله، به دو صورت هوایی و زمینی برگزار می شود. اگر در فاصله دوری از این جزیره قرار دارید، بهتر است سفر هوایی را انتخاب کنید تا خستگی راه را نداشته باشید. از طرف دیگر سفر زمینی با عبور از دریا انجام شده و امکان تجربه سفر لذت بخش ...
چرا در طول ورزش عرق می کنیم؟
طور کلی، شدت تمرین، نوع پوشش، هورمون ها، میزان استرس و برخی داروهای خاص می تواند بر میزان عرق تاثیرگذار باشد. اصولا افراد فیت تر زود تر عرق می کنند و این نشانه انطباق سریع تر بدن است. با این وجود تعریق بیش از حد معمول در حالت استراحت مخصوصا کف دستها و زیر بغل می تواند نشانه بیماری ای به اسم هایپرهیدروز باشد. اما اگر در حین تمرین عرق نمی کنید باید مواردی را در نظر بگیرید؛ آیا ...
عادات غلطی که کم انرژیتان می کند
برای چند ساعت تحرک چندانی نداشته باشید تنفس سطحی به سرعت برایتان به صورت یک عادت در می آید. پس سعی کنیم در حین انجام کار هایی که تحرک چندانی ندارند به خودمان استراحت دهیم و حرکات کششی، راه رفتن و برخی تمرینات تنفسی را که منجر به جریان انداختن اکسیژن در بدنمان می شود را در برنامه خود بگنجانیم. روی آوردن به غذا های فراوری شده هرچند طبخ غذا های خانگی زمان بر و وقت گیر است، ولی در عین ...
خواب آلودگی بهاری را با تغذیه درمان کنید
توانند یک اثر آرامش بخش برای شما داشته باشند. بهترین روش های رفع خواب آلودگی بهاری استراحت کنید و خوب بخوابید: محیط خواب خود را راحت و سازگار نگه دارید. یک استراتژی برای پایداری احساسی مانند مدیتیشن، پذیرش و تمرین مهربانی و یا برنامه آرامش داشته باشید. با خوردن غذای سالم شروع کنید: روز خود را با یک صبحانه سالم شروع کنید. حتما صبحانه ...
مهم ترین قوانین سفر با اتوبوس
این انتقال می تواند با هدف فراغتی موقت از کار و زندگی خود باشد یا هدف کاری. سفر با رزرو بلیط اتوبوس و پرواز محدود نمی شود. شما در هر نوع از سفر باید نسبت به قوانین وسیله ی نقلیه ای که استفاده می نمایید آگاه باشید. یکی از این وسایل نقلیه که همیشه جزو انتخاب های مسافران است اتوبوس است. اما سفر با اتوبوس چه قوانینی دارد؟ چند کیلو بار؟ تصور کنید که دانشجوی قم هستید و باید از ...
