خانه
هشدار جدی؛ این غذاها را هرگز باهم نخورید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چی را با چی نخوریم؟
طبع آورد و مزاج را خشک کند) غلظت (موادی که باعث غلظت خون می شوند) طب سنتی بر این باور است که خوردن و نوشیدن دو غذایی که هر دو در یکی از گروه های بالا قرار داشته باشند باعث ایجاد انواع بیماری ها می شود. مصرف همزمان خوراکی های سرد یا خوراکی های گرم مثل مصرف آش با کشک همراه با سالاد و ماست که همه جزو گروه غذا های سرد هستند یا مصرف همزمان چند غذای گرم مناسب نیست. ...
چه غذاهایی را نباید باهم بخوریم
در ادامه به نبایدهای با هم خوردن بعضی از مواد غذایی می پردازیم: خوردن خربزه و هندوانه روی آبگوشت و گوشت باعث سنگینی و بروز امراض متعدد می شود. سالاد و ماست را به صورت جداگانه یا با حداقل یکی دو ساعت فاصله میل کنید. اگر می خواهید از ترشی استفاده کنید یا غذای شما حاوی آب لیموست بهتر است خوردن ماست و لبنیات را فراموش کنید. ماست طبع سردی دارد و نباید همراه ...
راه های تقویت سیستم ایمنی روزه داران
باید با آب گرم و عسل به تعداد 2 تا 3 مرتبه در شب استفاده شود. افرادی که معده سرد دارند می توانند این شربت را به همراه مقداری عرق نعناع و عرق هل استفاده کنند. این افراد با روزه گرفتن دچار تشنگی نمی شوند. متخصص طب ایرانی کشورمان درباره دیگر راه های رفع عطش توضیح داد: استفاده از سبزی های خرفه، گشنیز و نعناع بسیار مفید است. استفاده دو یا سه وعده ازآب سیب یا سیب رنده شده پس از افطارمفید است و ...
توصیه هایی برای بهبود سلامتی افراد در فصل بهار
غذا هایی در تفریحات بیرون از خانه سخت به نظر می رسد، بهتر است از خواص گوشت های مختلف آگاهی یافته و از گوشت های سالم تر مانند گوشت سفید به جای گوشت قرمز استفاده کنید. 3- به اندازه کافی آب بنوشید با گرم شدن هوا بدن حجم بیشتری آب را از طریق تعریق از دست می دهد. از این رو، اهمیت دارد که افراد با شروع فصل بهار نسبت به مصرف آب کافی توجه ویژه ای داشته باشند. کم آبی بدن در صورتی که شدید باشد می ...
عوامل بیماری زا که از طریق مواد غذایی منتقل می شوند
مشکلات جدی سلامتی شود. برای جلوگیری از ابتلا به سالمونلا راهکار های ذیل توصیه می شود: 1- از مصرف مواد غذایی با خطر بالا مانند تخم مرغ خام یا نیمه پخته، گوشت خام یا نیم پز، و شیر غیرپاستوریزه اجتناب کنید. 2- از چاقو، تخته و لوازم مجزا برای بریدن و نگهداری گوشت و سایر مواد غذایی استفاده کنید. 3- پیش و پس از آماده کردن مواد غذایی دست های خود را با آب و صابون شسته و سطوح را تمیز کنید. 4- از ظروف جدا برای غذا های پخته شده و خام استفاده کنید. 5- دستان خود را پس از تماس با حیوانات و محیط آن ها بشویید. 6- حیوانات خانگی را نبوسید. ...
خلط بلغم چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، خلط بلغم در خون و ریه ساخته می شود و علت به وجود آمدن آن استفاده از خوراکی های سرد و مرطوب و کم بودن حرارت بدن به علل مختلف مانند بیماری، مصرف داروی نامناسب و آب و هوای نامناسب می باشد. بلغم قسمتی از خون است که باعث سفیدی و روشنی رنگ آن می شود. در واقع بلغم جانشین خلط خون است و هرگاه بنا به دلایلی خون از بدن شما خارج شود (مثل ضربه ی چاقو یا بریدگی ...
12 ماده غذایی عالی برای هضم بهتر و مبارزه با مشکلات گوارشی
... مواد غذایی سرشار از چربی های اشباع شده مثل پنیر و خامه قهوه و سایر نوشیدنی های حاوی کافئین غذاهای تند، مثل بعضی انواع کاری ها غذاهای چرب مثل سیب زمینی سرخ کرده یا پیتزا بعضی عادت ها مثل تند غذا خوردن یا دراز کشیدن بلافاصله بعد از غذا خوردن می توانند تأثیرات منفی روی هضم غذا داشته باشند. هضم یک وعده ی غذایی بزرگ بیشتر طول می کشد و افراد ممکن است با ...
افراد مبتلا به نارسایی کبد روزه نگیرند
دل درد های ناگهانی در روزه داران است این افراد نوشیدن مایعات گرم هنگام افطار را فراموش نکنند. افراد باید روزه خود را به آرامی و با نوشیدنی های ولرم شروع کرده و از مصرف مایعات بسیار سرد و غذا های چرب خودداری کنند. این افراد باید یک غذای سبک مانند نان و پنیر را هنگام افطار میل کنند و بعد از گذشت یک تا دو ساعت، غذای اصلی خود را مصرف کنند. اغلب دل درد ها با رعایت نکات مذکور برطرف می ...
خوردن این 4ماده غذایی برای کودکان مضر است
کنسرو شده "بسفونل آ" یک ترکیب سمی است که در پلاستیک و به میزان بیشتر در مواد غذایی کنسرو شده وجود دارد. این ترکیب سمی می تواند بر روی رشد کودکان تاثیر گذاشته، سیستم تولید مثل و مغز را متاثر کند و باعث ایجاد سرطان شود. از این رو، بهتر است مواد غذایی تازه را جایگزین مواد غذایی کنسرو شده کنید. استفاده از رب های دست ساز به جای رب های کنسرو شده و نیز سبزیجات تازه به جای سبزیجات کنسروی کارخانه ...
5 ترفند غذا خوردن بدون نگرانی از چاقی شکمی
از همین رو، توجه به 5 توصیه ساده اما کاربردی می تواند تاثیر بسیار خوبی داشته باشد که به ترتیب عبارتند از: بشقاب ایده آل غذا شامل 2/1 سبزیجات، 4/1 غلات و 4/1 پروتئین است. ماهی و تخم مرغ به عنوان منابع پروتئینی ارجحیت دارند و مصرف گوشت قرمز باید به 2 وعده در هفته کاهش پیدا کند. مصرف کربوهیدرات ها از جمله شیرینی جات در رژیم غذایی باید کاهش پیدا کند زیرا تخمیر باکتری های روده را ...
طرز تهیه آب زرشک خانگی با طعم و رنگی متفاوت
مختلف متفاوت است: مصرف آب زرشک 1 لیوان صبح ناشتا و 1 لیوان شب، هنگام خواب برای درمان کبد مفید است. مصرف آب زرشک روزی سه فنجان، نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی برای کاهش وزن و لاغری ، مفید است. آب زرشک دارای طبع سرد و خشک است و افراد دارای مزاج سرد باید در مصرف آن احتیاط کرده و از مصلح استفاده کنند. برخی افراد با مصرف آب زرشک ممکن است دچار عوارض جانبی ...
بهترین اقدامات پس از ماه رمضان برای ارتقای سلامت
بخورید همانطور که در طول رمضان از میوه های خشک استفاده کرده اید، مصرف آن ها پس از این ماه را ادامه دهید. میوه های خشک یکی از بهترین منابع آهن، فیبر و آنتی اکسیدان ها به شمار می روند. آنتی اکسیدان ها با مبارزه با رادیکال های آزاد مانع از بروز بیماری های مرتبط با افزایش سن می شوند. اگر از طرفداران خوردن شیرینی هستید بهتر است میوه های خشک را جایگزین دسر های شیرین و فاقد مواد مغذی کنید. ...
آشنایی با خطرناک ترین غذا های جهان + تصاویر
غذا هایی که انسان ها می خورند عموما تهدید کننده زندگی نیستند، اما برخی از آن ها اگر به شکل نادرست مورد استفاده قرار بگیرند یا درست تهیه نشوند، منجر به بیماری های جدی یا حتی مرگ می شوند. در اینجا به معرفی 7 مورد از خطرناک ترین غذا های جهان می پردازیم. شاید برای شما پیش آمده باشد که در میانه شب دچار تب و لرز، تعریق، حالت تهوع و گرفتگی معده شوید و مانند جنینی که در رحم مادر است، بدن خود ...
غذاهای ویژه ماه مبارک رمضان از دیدگاه طب سنتی
از غذا خوردن و خوردن وعده های سحری و افطاری باعث سلامت معده و بدن، رشد بیشتر عقل و سبکی بیشتر جسم تان می شوید. متناسب با مزاج بخورید غذای مناسب برای ماه رمضان و درست آشامیدن در همه حال توصیه می شود. در ماه مبارک رمضان و به ویژه در روزهای بلند و گرم سال، اهمیت بیشتری دارد. دقت کنید از غذاهایی استفاده کنید که با مزاج تان متناسب است. برای شروع نخست سراغ غذای لطیف و سبک تر بروید ...
طرز تهیه سرکه خرما + خواص سرکه خرما
...> شستشوی دهان با سرکه خرما میتواند باعث ضد عفونی حفره دهان شده و به کاهش بوی بد دهان کمک کند. ضمن این که باعث کاهش درد دندان هم خواهد شد. مصرف سرکه خرما هماره با غذا علاوه بر این که به هضم غذا کمک میکند باعث ضد عفونی معده و از بین رفتن باکتری های مضر میشود. اگر مشکل رفلاکس اسیدی و ترش کردن معده دارید سرکه خرما برایتان مفید است. سرکه خرما باعث کاهش التهاب معده میشود و ...
8 غذایی که بعد از جراحی چاقی باید از آن اجتناب کنید
.... با بهبودی بیشتر بدن ، ممکن است بعداً درگذشت زمانی از رژیم بتوانید این غذاها را بخورید. 4) نان ، برنج و ماکارونی به دلیل داشتن نشاسته در نان ، برنج و ماکارونی ،خوردن این مواد بعد از جراحی می توانند خمیری در گلو ایجاد کنند که بدون مصرف مایعات به سختی بلعیده شوند. در بعضی موارد ، این غذا ها می توانند سوراخ کیسه ای که در معده جدید شما ایجاد شده است را ، مسدود کنند. لازم نیست ...
آیا واقعا خوردن موسیر باعث کاهش درد مفاصل می شود؟
دهد و در کاهش درد مفاصل و نقرس، بسیار مؤثر است. زیاده روی در موسیر خام خوردن، در افراد گرم مزاج، ضرر دارد و به شدت، حرارت بدن را افزایش می دهد. اگر قصد تهیه ماست موسیر را دارید، از ماست های کم چرب به همراه موسیر تازه و کمی پونه و فلفل به جای نمک، استفاده کنید. موسیر درد مفاصل
مصرف این خوراکی ها با معده خالی خطرناک است
. همچنین می تواند باعث افزایش انسولین شود. نوشیدن آب با معده خالی توصیه نمی شود، زیرا بدن گرسنه این نوشیدنی را به عنوان غذا درک می کند و شروع به تولید مقدار قابل توجهی انسولین می کند. میوه ها و توت های ترش حاوی اسید هستند که خوردن آنها با معده خالی مضر است. اگر میوه های ترش با معده خالی مصرف شود، می تواند باعث سوزش معده شود. صبح بعد از خواب، معده انسان دارای غلظت بالایی از اسید کلریدریک است و محیط اسیدی تمام لاکتوبیفیدوباکتریوم های مفید موجود در محصولات شیری را از بین می برد. ...
غذاهای ویژه ماه رمضان از دیدگاه طب سنتی
داشتن نشاط پس از غذا خوردن و خوردن وعده های سحری و افطاری باعث سلامت معده و بدن، رشد بیشتر عقل و سبکی بیشتر جسم تان می شوید. غذای مناسب برای ماه رمضان و درست آشامیدن در همه حال توصیه می شود. در ماه مبارک رمضان و به ویژه در روزهای بلند و گرم سال، اهمیت بیشتری دارد. دقت کنید از غذاهایی استفاده کنید که با مزاج تان متناسب است. برای شروع نخست سراغ غذای لطیف و سبک تر بروید. هرگز قبل و بعد از غذا ...
این 3 گروه اصلا نباید گوجه سبز بخورند!
متبلور در بدن برخی افراد شود. این متخصص تغذیه با اشاره به ممنوعیت مصرف گوجه سبز برای کودکان زیر سه سال، عنوان کرد: کودکان از سن سه سالگی به بعد می توانند مقدار کمی گوجه سبز بخورند اما قبل از آن باید والدین از نداشتن حساسیت به گوجه سبز در کودک مطمئن شوند. وی با اشاره به این که طبع گوجه سبز سرد است و زیاده روی در خوردن آن برای افراد سرد مزاج مشکلاتی به وجود می آورد، بیان کرد: این ...
9 راه برای این که جوان تر به نظر برسید
خوردن غذا های پر از سدیم و شور، باعث تجمع آب در بدن می شود؛ بنابراین تعجبی ندارد که با خوردن این غذاها٬ صورت شما دچار ورم شده و به عنوان مثال زیر چشم ها دچار پف آلودگی شود. سعی کنید که مصرف نمک را کمتر کرده و برای طعم دهی به غذا ها از سایر طعم دهنده های طبیعی و خوشمزه مثل فلفل چیلی، آب لیمو و سبزیجات معطر استفاده کنید. بسیاری از راهکار های ساده و به کارگیری آن ها در سبک زندگی تاثیرات ...
مناسب ترین قهوه برای من کدام است؟
. در آن دسته از فعالیت های ورزشی که هوازی بوده و بدن اکسیژن زیادی مصرف می کند، نوشیدن قهوه و در واقع کافئین باعث کاهش میزان خستگی شده، فعالیت ورزشی یاد شده را آسان ترمی نماید. نوشیدن قهوه قبل از فعالیت ورزشی موجب بهتر شدن همه ی شاخص های عملکرد شناختی ( توجه، مهارت های روانی حرکتی، تمرکز و ..) شده و این آثار با خوردن 2 الی 13 میلی گرم کافئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن ظاهر می شود ...
دسر چه زمانی باید سرو شود؟
دسر می تواند مانع از مصرف غذا شود. از طرفی، سرو دسر قبل غذا باعث کند شدن روند هضم غذا در معده خواهد شد و امکان بروز درد و ریفلاکس معده را پس از صرف غذا بیشتر می کند. اگر دوست دارید قبل از غذا دسر مصرف کنید بهتر است مقدار بسیار کمی از آن استفاه کنید تا در حین صرف غذا و پس از آن دچار مشکل نشوید. معمولا پس از تمام شدن برنامه ناهار یا شام، دسر را سرو می کنند. سرو دسر، چند ساعت بعد از غذا به معده برای هضم کامل غذا فرصت کافی می دهد و احتمال بروز درد معده را کم می کند. ...
آیا خوردن دانه کتان برای سلامتی انسان ها لازم است؟
ماده باعث سلامت روده می شود و از پوشش دستگاه گوارش محافظت می کند. همچنین یکی از بهترین داروهای طبیعی برای یبوست محسوب می شود. بذر کتان به صورت بذر کامل یا آسیاب شده در دسترس است. بهتر است بذرها را آسیاب کرده تا بهتر و سریع تر جذب بدن شوند. با خیس کردن بذر کتان به مدت 10 دقیقه در آب گرم یا دو ساعت در آب سرد آن ها جوانه می زنند. شما می توانید بذر کتان را به صورت آسیاب شده خریداری کنید یا ...
تاثیر و فواید دمنوش زیره برای لاغری/دستور دمنوش زیره
خود می تواند سرعت متابولیسم را کاهش داده و باعث شود تا کالری سوزی بدن دشوار شود؛ بنابراین زیره سبز با تسهیل هضم صحیح غذا به مدیریت وزن سالم نیز کمک می کند. بهترین زمان برای مصرف دمنوش زیره برای کسب بهترین نتیجه، دمنوش های گیاهی را روزی 3 مرتبه، نیم ساعت قبل از غذا و یا صبح زود مصرف کنید. افرادی که از ناراحتی معده رنج می برند بهتر است دمنوش زیره را بعد از غذا مصرف نمایند. نوشیدنی ...
7 نکته برای خوردن افطار مقوی و سالم
...> میوه های تازه همیشه بهتر از میوه های خشک هستند (البته مقدار آنها کمتر از میوه های تازه است) دسرها را خانگی تهیه کنید تا کمتر از غذاهای فراوری شده استفاده کنید. اگر چیزی را به طور کامل از رژیم غذایی خود حذف کنید، ممکن است بیشتر هوس آن چیز را داشته باشید اما باید با هوس های خود مبارزه کنید. 7- اگر افراد می خواهند تغذیه سالم داشته باشند یا لاغر شوند برای سحری چه باید بخورند؟ غذا خوردن سالم و کاهش وزن دو شاخه جداگانه از یک مسیر واحد هستند. پخت و پز با روغن کمتر و به اندازه خوردن خیلی اهمیت دارد، خصوصاً در وعدۀ سحری. ...
مهمترین نشانه های کمبود کلسیم در بدن
...، گل کلم ایتالیایی، پنیر سویا، ساردین و ماهی آزاد کنسرو شده همراه با استخوان، مواد غذایی غنی شده از کلسیم همچون آب میوه و نان. مصرف روزانه چند وعده از مواد فوق، کهنسالی را به تأخیر می اندازد. روش سهل دستیابی به کلسیم، مصرف شیر و ماست کم چربی یا بی چربی است. یک لیوان شیر دارای 300 میلی گرم و یک فنجان ماست بدون چربی حاوی 415 میلی گرم کلسیم است و این مقدار بر حسب نوع آن تفاوت می کند. با ...
