چهارشنبه ۲۶ اردیبهشتساعت ۰۰:۰۶May 2024 15
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «سلامت بدن»

زیر نویس   ۵ ساعت پیش    
زیاده روی در مصرف پنیر عوارض بسیار بد و خطرناکی دارد که ناشی از چربی زیاد این خوراکی است و واکنش التهابی بدن را در پی دارد. زیاده روی در مصرف انواع پنیر می تواند عوارض جانبی زیادی داشته باشد و سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد که برخی از آنها عبارتند از: 1) [...]

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۶ ساعت پیش    
پروتئین ها به عنوان منابع بسیار غنی نقش بااهمیتی در تامین سلامت بدن دارند و کمبود آن ها در سبد تغذیه روزانه، تاثیر نامطلوبی بر بدن خواهد گذاشت. در این میان پروتئین ها به 2 گروه حیوانی و گیاهی تقسیم می شوند که هر کدام ویژگی های خود را دارند.

سایر منابع:

افکار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۲۵ - ۰۷:۱۱    
آب برای بسیاری از عملکردهای روزانه بدن ضرورت دارد، با بهترین زمان هایی که نوشیدن آب به سلامت بدن کمک می کند.آشنا شوید.

سایر منابع:

انتخاب   ۱۴۰۳/۰۲/۲۴ - ۱۸:۰۶   + ۲ سایت دیگر  
میوه ها به عنوان منبع غنی از ویتامین، همراه با داشتن شیرینی خوشایندشان با فروکتوز موجود در آن ها قند و فیبر بدن ما را تامین می کنند و در کنار آن ها ماست به عنوان یک میان وعده پروتئینی و غنی از کلسیم است. اما مصرف کدامیک به عنوان دسر برای سلامت بدن ما مفیدتر است؟

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۲۴ - ۱۷:۲۱   + ۲ سایت دیگر  
نان به عنوان قوت غالب مردم کشور علاوه بر تامین سهم زیادی از انرژی روزانه، بخشی از مواد مغذی از جمله پروتئین و برخی اسیدهای آمینه ضروری، ویتامین های گروه B، ویتامین E، منیزیم، آهن، روی، سلنیوم، مس، منگنز، فلوئور و کروم را نیز به بدن می رساند ...

سایر منابع:

جام جم   ۱۴۰۳/۰۲/۲۴ - ۱۴:۴۱    
خواص رزماری برای مو رزماری تارهای مو راتقویت وریشه آن را قوی تر می کند. درخشندگی موها را افزایش می دهد. خواص ضد قارچی رزماری باعث می شود تا پوست سررا تسکین بخشیده و با خشکی، خارش و سوزش کف سر مبارزه کند. ضخامت موها را افزایش می دهد ...

سایر منابع:

خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۳/۰۲/۲۴ - ۱۳:۵۵    
رئیس اداره سلامت دهان و دندان دانشگاه علوم پزشکی تهران از میانگین پوسیدگی دو دندان در کودکان 12 ساله کشور خبر داد.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / میگنا   ۱۴۰۳/۰۲/۲۴ - ۱۲:۲۱   + ۳۸ سایت دیگر  
زیاده روی در مصرف انواع پنیر می تواند عوارض جانبی زیادی داشته باشد و سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد.

سایر منابع:

پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۲۳ - ۱۳:۴۶    
کنگر از گیاهان بی نظیری است که فیبر، آنتی اکسیدان و مواد مغذی زیادی دارد و می تواند به بهبود سلامت بدن کمک کند. این گیاه در انواع طب های سنتی استفاده می شود و کارشناسان هم خواص کنگر را که شامل بهبود سلامت دستگاه گوارش، پاکسازی کلیه ها و همچنین مبارزه با سرطان می شود تأیید می کنند.

سایر منابع:

تبیان   ۱۴۰۳/۰۲/۲۳ - ۱۰:۵۲   + ۱ سایت دیگر  
آب برای بسیاری از عملکردهای روزانه بدن ضرورت دارد، با بهترین زمان هایی که نوشیدن آب به سلامت بدن کمک می کند.آشنا شوید.

سایر منابع:

اقتصاد 24   ۱۴۰۳/۰۲/۲۳ - ۰۴:۳۲   + ۲ سایت دیگر  
ویتامین B2 یکی از انواع ویتامین های ضروری برای سلامت بدن است.

سایر منابع:

ایسنا   ۱۴۰۳/۰۲/۲۲ - ۱۴:۱۵   + ۳ سایت دیگر  
ایسنا/البرز رئیس مرکز تحقیقات پروبیوتیک و مکمل های غذایی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: پروبیوتیک ها در حفظ تعادل و سلامت بدن در هنگام ابتلا به عفونت ها مفید هستند، دریافت طبیعی آن از طریق مواد غذایی بدن را از ویژگی های سلامت بخش آنها بهره مند می کند.

سایر منابع:

جهاد دانشگاهی کشور   ۱۴۰۳/۰۲/۲۲ - ۰۹:۴۹   + ۱۹ سایت دیگر  
فصل بهار پر از نوبرانه است، از جمله نوبرانه های فصل بهار کنگر است که دارای خواص منحصر به فردی است که به دلیل دارا بودن فیبر، آنتی اکسیدان و مواد مغذی فراوان، نقشی مؤثر در ارتقای سلامت بدن ایفا می کند. وجود این ترکیبات مفید در کنگر، آن را به گزینه ای ایده آل برای مصارف دارویی و خوراکی تبدیل کرده است.

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۳/۰۲/۲۲ - ۰۹:۱۵   + ۴ سایت دیگر  
پر بی راه نیست اگر بگوییم قلب مرکز سلامت بدن است و حفظ سلامتش واجب! پس با رعایت 7 نکته سلامت قلب خود را تضمین کنید.

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۲/۲۱ - ۰۲:۱۱   + ۴ سایت دیگر  
رنگ غذاهای طبیعی و مصنوعی هر یک به نوعی خطرناک هستند. عوارض مصرف رنگ غذاهای در پخت و پز گاهی موجب ابتلا به بیماری های بسیار خطرناک می شوند.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۲/۱۹ - ۲۱:۱۸    
وجود انواع ویتامین ها برای رشد و سلامت بدن ضرورت دارد. گاهی نوع طبیعی با تغذیه ی سالم و گاهی استفاده از مکمل ها، که البته باید زیرنظر پزشک باشد. برخی از این ویتامین ها در انواع و اقسام غذاها، میوه و سبزیجات و نوشیدنی ها یافت می شود. برخی از ویتامین ها به گونه ای هستند که بدن به طور طبیعی قادر [...]

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ - ۲۲:۲۴   + ۵ سایت دیگر  
همشهری آنلاین نوشت: خواص دانه چیا به عنوان یک ماده غذایی جادویی و معجزه آسا در بهبود سلامت بدن نقش به سزایی دارد. امروزه خواص دانه چیا برای لاغری به خصوص خواص دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو بسیار مورد توجه قرار گرفته است. دانه چیا، دانه های مغذی کوچکی هستند که هنگام قرار گرفتن [...]

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ - ۱۴:۳۰   + ۸ سایت دیگر  
وجود انواع ویتامین ها برای رشد و سلامت بدن ضرورت دارد. گاهی نوع طبیعی با تغذیه ی سالم و گاهی استفاده از مکمل ها، که البته باید زیرنظر پزشک باشد.

سایر منابع:

هراز نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ - ۱۳:۵۲   + ۲۵ سایت دیگر  
ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم ؟ / در وعده صبحانه این ادویه پرطرفدار را مصرف کنید برخی از غذاها به دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا می تواند به حفظ سلامت کبد کمک کنند. در این مطلب به این سوال رایج که ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم پاسخ داده شده است. ...

سایر منابع:

فرهنگ وهنر   ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ - ۱۲:۰۳   + ۱ سایت دیگر  
خانه فرهنگ محصل، کارگاه سلامت بدن و ذهن درمانی را ویژه بانوان برگزار می کند.

سایر منابع:

عصر همدان   ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ - ۱۰:۱۴    
مدیرکل اداره غله و خدمات بازرگانی استان همدان با اشاره به مشکلات نان و نانوایی در همدان گفت: در حال حاضر فعالیت 200 نانوایی در این شهر اجاره ای است که هم اکنون به دلیل گرانی اجاره بها رو به تعطیلی می روند.

سایر منابع:

همشهری   ۱۴۰۳/۰۲/۱۶ - ۱۸:۱۶   + ۱۲ سایت دیگر  
زرشک حاوی ماده شیمیایی بربرین است که کاربردهای پزشکی و فواید مختلفی برای سلامتی دارد و آب زرشک یکی از نوشیدنی های پرطرفدار است که مصرف آن فوایدی بسیاری برای سلامت بدن به همراه دارد.

سایر منابع:

همشهری   ۱۴۰۳/۰۲/۱۶ - ۱۷:۴۱   + ۱۳ سایت دیگر  
پیاده روی یکی از مهم ترین فعالیت هایی است که تأثیر بسیار زیادی در بهبود سلامت جسمانی خصوصاً قلب و عروق دارد.

سایر منابع:

تبیان   ۱۴۰۳/۰۲/۱۶ - ۱۳:۵۶   + ۱ سایت دیگر  
از فواید تره فرنگی برای سلامت بدن می توان به مواردی چون بهبود سلامت بینایی، تقویت سلامت استخوان ها، کمک به کنترل قند خون، کمک به کنترل وزن، محافظت در برابر برخی سرظان ها و حمایت از سلامت روده ها و هضم بهتر غذا اشاره کرد.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۳/۰۲/۱۶ - ۱۲:۵۶   + ۱ سایت دیگر  
زنان به دلیل تحرک پایین، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های کبدی از جمله کبد چرب هستند. کبد چرب یکی از بیماری هایی است که پس از بروز در کبد، می تواند سلامت بدن را به صورت کلی به خطر بیندازد، زیرا یکی از اندام های حیاتی است که وظایف مهمی را همچون پاکسازی خون بر عهده دارد ...

سایر منابع:

خبر فوری   ۱۴۰۳/۰۲/۱۵ - ۲۰:۴۵   + ۱۸ سایت دیگر  
محققان توصیه می کنند، برای حفظ سلامت بدن بهتر است پیاده روی کنید.

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۵ - ۱۸:۲۱   + ۲۱ سایت دیگر  
با مصرف برخی میوه و سبزیجات مفید احساس جوانی کنید و از خود در برابر بیماری های مرتبط با افزایش سن محافظت کنید.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۴ - ۱۱:۳۰   + ۱۳ سایت دیگر  
گروه علمی: جریان خون برای رسیدن به قلب و سایر اندام ها باید با نیروی گرانش (جاذبه) مبارزه کند. بنابراین، بدون مکانیسم پمپاژ طبیعی، هیچ راهی برای بازگشت و رسیدن خون به قلب وجود ندارد ...

سایر منابع:

شهرآٰرا نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۳ - ۰۹:۵۰   + ۵ سایت دیگر  
کپک ها برای سلامت بدن انسان بسیار مضر هستند بنابراین باید آن ها را با روشی اصولی و صحیح با ماده ای مناسب از بین ببرید.

سایر منابع:

ستاره   ۱۴۰۳/۰۲/۱۲ - ۱۱:۳۲    
حتما این جمله معروف را شنیده اید که پا قلب دوم است. پس انتخاب کف خوب می تواند تأثیر زیادی در حفظ سلامت بدن و پیشگیری از مشکلات ستون فقرات، کمردرد و... شود. ازاین رو، متخصصان توصیه می کنند که کفش های باکیفیت و استانداردی همچون اسکیچرز اصل را به کار ببرید ...

سایر منابع:

همشهری   ۱۴۰۳/۰۲/۱۲ - ۱۰:۱۰   + ۲۸ سایت دیگر  
رژیم غذایی تاثیر زیادی روی سلامت بدن شما دارد. در حقیقت معده و روده 70 درصد سیستم ایمنی را تشکیل می دهند و در نتیجه باید خیلی مراقب غذاهای مصرفی خود باشید. در غیر این صورت در برابر بیماری ضعیف می شوید.

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۲/۱۱ - ۱۳:۵۳    
سوء تغذیه، رژیم خوراکی ناسالم و رژیم های خوراکی سخت و سنگین بدون پروتئین سبب عارضه های مختلف بر سلامت بدن می شود. کارشناسان برای حفظ سلامت بدن توصیه می کنند افراد رژیم خوراکی استاندارد و سرشاز از پروتئین حیوانی کم چرب، پروتئین گیاهی، حبوبات، غلات و انواع میوه و سبزیجات را داشته باشند

سایر منابع:

شفا آنلاین   ۱۴۰۳/۰۲/۱۱ - ۱۱:۵۷    
تناسب اندام علاوه بر پایین نگه داشتن وزن کمک می کند بدنی کشیده و انعطاف پذیر هم داشته باشید. تناسب اندام نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارد.

سایر منابع:

صراط نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۰ - ۱۶:۰۹   + ۴ سایت دیگر  
همه ما از خاصیت میوه ها و سبزیجات برای جسم و جان آگاه هستیم. اما آیا می دانستید پوست میوه ها و سبزیجات حتی از گوشت آن ها سالم ترند. پوست موز نیز دارای خاصیت بسیار برای سلامت بدن و پوست است.

سایر منابع:

خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۳/۰۲/۱۰ - ۱۳:۴۰   + ۳ سایت دیگر  
یک فوق تخصص بیماری های ریه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اهواز اقدامات و راهکار های لازم در مقابله با آلودگی هوا و وقوع گرد و غبار را تشریح کرد.

سایر منابع:

سلام نو / همشهری   ۱۴۰۳/۰۲/۰۹ - ۱۷:۱۰   + ۳۰ سایت دیگر  
اگر می دانستید که پوست موز چقدر برای سلامت تان خاصیت دارد هیچوقت آن را دور نمی انداختید بلکه آن را مصرف می کردید.

سایر منابع:

رویداد 24   ۱۴۰۳/۰۲/۰۸ - ۲۳:۲۰   + ۷ سایت دیگر  
همه ما خوب می دانیم که ورزش کردن تا چه اندازه برای سلامت بدن و پیشگیری از بیماری ها اهمیت دارد. با این حال بسیاری از افراد بعد از ورزش درد ها و ناراحتی هایی را احساس می کنند که شایع ترین آن ها سردرد بعد از ورزش است ...

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۸ - ۲۲:۴۱   + ۲۲ سایت دیگر  
نخود فرنگی خواص بسیاری برای لاغری دارد و مصرف آن برای سلامت بدن هم مفید می باشد، البته روش های افزودن نخودفرنگی به رژیم غذایی برای لاغری مهم و حائز اهمیت است.

سایر منابع:

اقتصاد 24   ۱۴۰۳/۰۲/۰۷ - ۰۹:۴۱    
بر اساس الگوی انستیتو تغذیه 13 الی 14 قلم کالای استاندارد برای تغذیه وجود دارد که باید تامین شود (حتی به شکل حداقلی) تا یک فرد بتواند بالای خط فقر قرار گیرد. در این الگو، دقیقا مشخص شده که لازم است یک خانوار در ماه چند گرم گوشت، پنیر، نان، برنج، حبوبات و امثالهم مصرف کند ...

سایر منابع:

اندیشه معاصر   ۱۴۰۳/۰۲/۰۶ - ۱۹:۲۷    

سایر منابع:

بیتوته   ۱۴۰۳/۰۲/۰۶ - ۰۱:۰۷   + ۲۷ سایت دیگر  
بر اساس الگوی انستیتو تغذیه 13 الی 14 قلم کالای استاندارد برای تغذیه وجود دارد که باید تامین شود (حتی به شکل حداقلی) تا یک فرد بتواند بالای خط فقر قرار گیرد. در این الگو، دقیقا مشخص شده که لازم است یک خانوار در ماه چند گرم گوشت، پنیر، نان، برنج، حبوبات و امثالهم مصرف کند ...

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۳/۰۲/۰۶ - ۰۰:۵۶   + ۸ سایت دیگر  
بسیاری از مطالعات پزشکی نشان می دهد که کورکومین موجود در زردچوبه اثرات زیادی بر سلامت بدن دارد و به تسکین التهاب مانند آرتریت کمک می کند، سلامت قلب را بهبود می بخشد، با لخته شدن خون مبارزه می کند و به تسریع روند بهبود زخم کمک می کند.

سایر منابع:

رکنا   ۱۴۰۳/۰۲/۰۵ - ۱۲:۰۶   + ۱ سایت دیگر  
رکنا: شیر بز برای سلامت بدن بسیار مفید است.

سایر منابع:

خوزنیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۵ - ۰۹:۰۲    
به گزارش و تحقیق تیم محتوایی عطاری آنلاین سلامت مارکت سیر سیاه در طب سنتی به عنوان یک داروی طبیعی برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شود و بعلت رنگ و خواص ارزشمند آن است که به طلای سیاه هم معروف است. اما سیر سیاه چیست و فرآیند ساخت آن به چه صورت است؟؟؟؟ ...

سایر منابع:

سلام نو / خبر فوری   ۱۴۰۳/۰۲/۰۱ - ۱۶:۲۰   + ۲۵ سایت دیگر  
زردچوبه حاوی مقدار زیادی کورکومین، یک آنتی اکسیدان قوی است. به همین دلیل، زردچوبه قابلیت مبارزه با پیری پوست را دارد.

سایر منابع:

خبرگزاری تابناک   ۱۴۰۳/۰۲/۰۴ - ۱۸:۳۲   + ۵ سایت دیگر  
میوه انبه ، طعمی تابستانی و شیرین دارد و برای آنکه بدانیم چه کسانی بیشترین بهره سلامتی را از خوردن این میوه می برند، ابتدا باید مشخص کنیم که در این میوه پُرفیبر و آبدار چه ترکیباتی نهفته است.

سایر منابع:

انتخاب   ۱۴۰۳/۰۲/۰۳ - ۲۲:۴۷   + ۴ سایت دیگر  
مشهورترین ورزشکاران دنیا رژیم های غذایی عجیب و سختگیرانه ای دارند که به آن ها در حفظ سلامت بدن خود و دستیابی به موفقیت های ورزشی کمک می کند. در ادامه با برخی از آن ها آشنا خواهیم شد. به عنوان مثال ارلینگ هالند، مهاجم منچستر سیتی رژیم غذایی مفصلی دارد ...

سایر منابع:

راهبرد معاصر   ۱۴۰۳/۰۲/۰۳ - ۲۰:۰۱   + ۱۵ سایت دیگر  
فندق سرشار از مواد مغذی است و دارای مقدار زیادی پروتئین، چربی، ویتامین و مواد معدنی است. در این مطلب، چهار فایده شگفت انگیز فندق برای سلامت بدن را خواهید خواند.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۲/۰۳ - ۱۶:۵۹   + ۲ سایت دیگر  
غذا یکی از مهم ترین عواملی است که بر سلامت بدن و اندام های آن تأثیر می گذارد و برخی از مواد غذایی هستند که در بهبود سلامت و مبارزه با پیری و بیماری ها تأثیر مؤثری دارند. سوتلانا تروفیموا، دانشمند و رئیس انجمن ضد پیری روسیه، در رابطه با این موضوع گفت: مطالعات زیادی [...]

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۳ - ۱۵:۴۵    
ام اس، یک اختلال پیش رونده به واسطه سیستم ایمنی است. این بدان معنا است که سیستمی که وظیفه حفظ سلامت بدن شما را دارد به اشتباه به قسمت هایی از بدن شما حمله می کند که برایتان مضر نیستند.

سایر منابع: