دمنوشی که قاتل نفخ شکم است و استرس را کاهش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید باورنکردنی عرق نعناع برای بدن که از آن بی اطلاعید! + جزییات
به گزارش سلام نو، گیاه و عرق نعنا دارای خاصیت آرامبخشی، بهبود عملکرد مغز، بهبود هضم غذا، درمان نفخ معده، رفع بوی بد دهان، کاهش استرس و اضطراب، درمان دل درد و دل پیچه است. فارس نوشت، نعنا یا (به عربی: نعناع) گیاهی علفی از خانواده نعناسانان رده دولپه ای های پیوسته گلبرگ است. این گیاه از لحاظ ظاهر و خواص مانند گیاه پونه است؛ با این تفاوت که برگ های نعنا بوی ملایم تر و کرک کمتری دارد. ساقه ...
خواص رازیانه
یکی از معجزه آساترین خواص رازیانه (که در گیاهان دیگر کمتر به چشم می خورد) تقویت دید است. مصرف رازیانه در غذا از چشم در برابر التهاب، اختلالات مربوط به سن و پیری چشم محافظت می کند. رازیانه همچنین برای درمان التهاب پلک ها و درمان شب کوری بسیار مفید است. رازیانه می تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد یکی دیگر از خواص رازیانه بهبود کیفیت خواب است. رازیانه منیزیم دارد. بعضی از ...
با این دمنوش ها کبدتان را سم زدایی کنید!
.... این نوشیدنی طعم دلچسبی دارد و علاوه بر بهبود هضم غذا، حاوی خواص ضدالتهابی بوده و به کاهش استرس و فشار های روزمره کمک می کند؛ بنابراین خواب راحت و خوبی برایتان به ارمغان می آورد. مواد لازم: - گل بابونه 1 قاشق معادل 10 گرم - آب 1 لیوان معادل 250 میلی لیتر روش تهیه و استفاده: آب را بجوشانید و زمانی که به جوش آمد زیر شعله را خاموش کنید. گل های ...
روزهای سرد را با این خوراکی ها سپری کنید
...> آویشن منبع غنی از فنول است که ترکیبی با خواص ضدعفونی، ضداسپاسم، ضدویروس و خلط آور است. دمنوش آویشن معروف ترین دمنوش در روزهای سرد است که تاثیر عالی در مقابله با بیماری های مجاری تنفسی و بهبود گلودرد دارد. البته توصیه می شود آویشن شب ها میل نشود زیرا ممکن است در کیفیت خواب تاثیر بگذارد. جوزهندی مشکلات گوارشی یکی از عوارض بیماری های ویروسی زمستان است. افزودن جوزهندی به غذاها علاوه بر احساس گرمابخشی عالی که دارد در مقابله با حالت تهوع و اسهال ناشی از این بیماری ها مفید است. جوزهندی را می توان پودر کرد و در انواع غذاها به مصرف رساند. ...
10 خوراکی موثر برای خداحافظی با افسردگی
های ساده بر نوع عواطف و احساسات شما تاثیر گذاشته و استرس را کاهش می دهد، در نتیجه روحیه ی بهتری خواهید داشت. امروز قصد داریم 10 ماده ی غذایی که مصرف آن ها تاثیر مثبتی در غلبه بر افسردگی دارند را معرفی کنیم. با شناسایی این مواد غذایی و اضافه کردن آن به برنامه ی روزانه، می توانید در مدت زمان کوتاهی روحیه ی خود را تقویت کرده و با افسردگی خداحافظی کنید. 1. برگ های سبز تیره، خط ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با دمنوش های زمستانه
...، بیان کرد: زنجبیل دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی, ضد باکتریایی، ضد قارچی، تحریک سیستم ایمنی و ضد میکروبی است. مصرف زنجبیل از بروز سرماخوردگی پیشگیری و دردگلو و دردهای ناشی از انواع سرماخوردگی ها و آنفلوانزا را درمان می کند و مصرف ریشه زنجبیل تا 4 گرم بلامانع است. وی با اشاره به اینکه خواص ضدالتهابی و بسیار نرم کننده در اسطوخودوس به کاهش تنش های عصبی، مشکلات تنفسی و درمان ...
آیا استرس می تواند باعث کم خونی شود؟
وضعیت چالش برانگیز باشد، به خصوص قبل از تشخیص و درمان. علائم آن می تواند باعث شود که فرد نسبت به علائمی که نشان می دهد دچار استرس و اضطراب شود. در یک مطالعه در سال 2020، محققان دریافتند که افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن به طور قابل توجهی بیشتر در معرض خطر ابتلا به شرایطی مانند اضطراب، افسردگی و برخی اختلالات روان پریشی هستند. عوارض استرس و کم خونی کم خونی و استرس هر دو می ...
درمان تمام این بیماری ها و دردها سیاه دانه است!
... افراد مبتلا به سینوزیت بهتر است در فصل پاییز هفته ای یک بار از بخور سیاه دانه استفاده کنند. مصرف سیاه دانه در وعده های غذایی برای خانم های سردمزاجی که شیر آنها برای نوزادشان کم است موثر است و به مرور موجب افزایش شیر آنها می شود. خواص سیاه دانه در طب اسلامی مصرف سیاه دانه در طب اسلامی تاکید شده است و امامان و پیامبر اکرم (ص) از خواص آن برای درمان دردها نام ...
دمنوش های مناسب فصل زمستان
اعصاب و روان می تواند برطرف کننده سنگ های کلیوی نیز باشد. افراد دارای میگرن و سردردهای شدید نیز می توانند به جای مصرف داروهای متعدد از این دمنوش به طور روزانه استفاده کنند. حالا اگر دوست دارید روزهای آرام و بهتری را در انتظار داشته باشید در برنامه روزانه تان دمنوش این گیاه دوست داشتنی را فراموش نکنید. برای تهیه آن کافیست به نزدیک ترین عطاری محله تان مراجعه کنید و بعد از آن این گیاه را مثل چای دم کنید. ...
چرا شبها خوابمان نمی برد؟
درد یا بیماری جسمی بهم ریختن خواب به دلیل سفر داروهای خاص بی خوابی مزمن می تواند به خودی خود یا در نتیجه موارد زیر رخ دهد: درد مزمن، مانند آرتریت یا کمردرد مسائل روانشناختی، مانند اضطراب، افسردگی یا اختلال مصرف مواد آپنه خواب و سایر اختلالات خواب مشکلات مرتبط با سلامتی مانند دیابت، سرطان، بیماری ریفلاکس معده یا بیماری قلبی عروقی ...
دستور تهیه 10جوشانده گیاهیِ ضد سرماخوردگی
... دم نوش زمستانی افسردگی فصلی نوعی افسردگی است که هر سال در یک زمان معین در فرد بروز می کند. این بیماری معمولا از پاییز و زمستان شروع شده و در بهار یا اوایل تابستان خاتمه می یابد و با علائمی مانند احساس خستگی، خواب آلودگی، کاهش میزان انرژی، استرس و اضطراب، افزایش وزن، تمایل به تنهایی و ... همراه است. البته به گفته متخصان طب سنتی به کمک دم نوش زعفران می توانید به جنگ این نوع افسردگی ...
آشنایی با سالم ترین روغن گیاهی
تواند کارساز باشد. استفاده از روغن زیتون می تواند آبریزش چشمی را نیز قطع کند. همچنین چکاندن روغن زیتون در چشم می تواند سبب بهبود بینایی شما شود. خواص دیگر روغن زیتون برای چشم استفاده از آن برای پاک کردن آرایش های دور چشم است. اگر به طور مرتب آرایش می کنید و در هنگام استراحت شبانه باید آنها آن را پاک کنید ، استفاده از پدهای پاک کننده آرایش می تواند باعث خشک شدن پوست دور چشم شما شود ...
چند ترفند ساده برای اینکه همیشه با استرس خداحافظی کنید
. فعالیت بدنی بیشتر تحرک جریان خون را افزایش داده و حرکت خون باعث آزادشدن اندورفین می شود و می تواند خلق وخوی شما را تقریباً آنی بهبود ببخشد. این در حالی است که کم تحرکی منجر به افزایش استرس، خلق بد و بروز اختلالات خواب می شود. علاوه بر این ورزش منظم بهبود علائم بیماری های رایج سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی را نیز در پی دارد. اگر در حال حاضر فردی غیرفعال هستید با فعالیت ...
آینده نگری شما را به سمت ثروت هول می دهد
امروز هم بسیاری از مزایای سلامتی آن را تأیید کرده است. اسطوخودوس در مواردی نظیر درمان بیخوابی و اضطراب ریزش مو سردرد آکنه اگزما و خشکی پوست بهبود زخم و درمان اختلالات رفتاری استفاده می شود. این گیاه همانند گل دیده می شود که رنگ گلبرگ های آن رنگ بنفش است.
با این غذا ها حسابی باهوش شوید
مصرف قهوه و نسکافه در دوران امتحان ها توصیه کرد: یکی از روش هایی که بیشتر افراد در ایام امتحان ها برای افزایش سطح هوشیاری به آن روی می آورند مصرف قهوه و مواد حاوی کافیین است. این افراد باید توجه داشته باشند که گرچه مصرف این مواد در کوتاه مدت سطح هوشیاری را بیشتر و خواب آلودگی را کم تر می کند. اما مصرف مدوام و دراز مدت کافئین اثر معکوسی دارد، یعنی بعد از مدتی نه تنها از اضطراب و استرس فرد کم نمی کند ...
اضطراب صبحگاهی چیست ؟
خواب باشید. این ثبات می تواند از چرخه ی خواب و بیداری شما حمایت کند. سعی کنید زمان خواب خود را بیش از یک ساعت تغییر ندهید. اگر در خوابیدن مشکل دارید، از رختخواب بلند شوید و به انجام کارهای آرامش بخش مانند مطالعه مشغول شوید. وقتی احساس خستگی و آرامش به سراغ شما آمد، مجددا به رختخواب برگردید. انجام ورزش های هوازی در طول روز می تواند به شما کمک کند راحت تر بخوابید. از مصرف نوشیدنی های ...
آشنایی با خواص برگ مو
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، برگ این درخت، ضدعفونی کننده سیستم گوارش است و تحقیقات نشان داده اند که ضماد آن سردرد های میگرنی را برطرف می کند. یکی دیگر از ویژگی های آن قابض بودن است و برای رفع اسهال، استفراغ و اختلالات گردش خون در بلوغ و یائسگی توصیه می شود. نتایج برخی تحقیقات نشان داده دم کرده آن در رفع اختلالات یائسگی، رفع بی نظمی دستگاه وریدی و بواسیر تاثیرگذار است. ...
کنترل اشتها به کمک چند ماده غذایی مؤثر
چربی احشایی کمک می کند؛ چربی هایی که با خطر ابتلابه دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان مرتبط هستند. این نوع غذاها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا پیشگیری از دیابت با کنترل و نگهداری سطح قندخون در حد سالم دارند. این کربوهیدرات ها باعث افزایش باکتری های مفید روده و بهبود فرایند هضم غذا بعلاوه افزایش ایمنی بدن خواهند شد. به گزارش فودپرس؛ بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، شش ...
روغن لیمو ترش و فواید آنرا می دانید؟
خواص روغن لیمو برای مو این است که با ماساژ دادن مو با روغن لیموترش، موجب صاف و نرم شدن موها خواهید شد. وی افزود: خاصیت ضد میکروبی و ضد قارچی نیز از دیگر خواص روغن لیمو است که این خاصیت موجب پیشگیری و درمان شوره سر می شود. زارعی اظهار کرد: از جمله خواص روغن لیمو داشتن خاصیت ضدباکتری و ضدقارچ است و به دلیل داشتن این خاصیت از ردِن لیمو به عنوان یکی از بهترین روش های طبیعی برلی ...
سم زدایی کبد با این گیاه خوشبو
عملکرد مغز، بهبود هضم غذا، درمان نفخ معده، رفع بوی بد دهان، کاهش استرس و اضطراب، گیاهان معطر درمان آنفولانزا، درمان افسردگی، درمان دل درد و دل پیچه، درمان سرفه و سرماخوردگی است. روش مصرف گیاه دارویی نعناع به صورت استنشاقی (تنفسی)، خوراکی و موضعی است. عوارض گیاه دارویی؛ عرق نعنا برای برخی افراد منع شده است. از جمله منع مصرف شده ها برای خانم های باردار و شیرده، منع مصرف روغن برای نوزادان و ...
شربت دی سیکلومین چیست؟ موارد مصرف، عوارض، هشدار و تداخل دارو
داروهایی است که نفخ شکم را بهبود می بخشد. بیماری کرون و کولیت اولسراتیو ار دسته بیماری های التهابی روده هستند که با داروی دی سیکلومین بهبود پیدا می کند. اگر اسهال به علت بیماری های التهابی روده و یا تحریک آنها باشد، می توان با دی سیکلومین، علائم را بهبود بخشید. یکی از داروهای تجویزی در زخم معده قرص دی سیکلومین 10 است. برای کاهش و درمان رفلاکس معده می توان از دی سیکلومین استفاده کرد. شربت دی سیکلومین ...
خواص نبات برای بدن
.... خواص درمانی نبات درمان اسهال : نبات از ساکارز تشکیل شده و دارای خاصیت ضد نفخ و ملین بالایی است. نبات در مقایسه با قند طبع گرم تری دارد . اگر نبات را روی حرارت قرار دهید تبدیل به ماده ای قهوه ای مایل به مشکی شده که طعم بسیار تلخی دارد و دارویی موثر برای درمان اسهال محسوب می شود. خواص نبات برای درمان سرفه : مکیدن یک تکه نبات سبب قطع شدن ...
عفونت معده و بوی بد دهان؛ ارتباط آنها را بدانید
بوی بد دهان بر روی روابط فرد تاثیر بسیاری می گذارد. بوی بد داهان همیشه مربوط به دهان و دندان نیست و گاهی ناشی از سینوزیت، مشکلات معده و گوارشی می باشد. در این مقاله بیشتر در مورد علائم و علت عفونت معده و ارتباط آن با بوی بد دهان اطلاعات کسب کنید. اسهال و استفراغ بین چند ساعت تا چند روز پس از ابتلا به عفونت معده یا علت و علائم عفونت روده ادامه دارد. اسهال مکرر که گاهی با رگه های خون یا ...
لیموی عمانی، محافظی مقابل عفونت های ویروسی
...> لیموی عمانی با التهاب و سرماخوردگی مقابله کرده و باعث افزایش کارآیی در سیستم ایمنی بدن می شود، همچنین از بدن در برابر عفونت های ویروسی و استرس محافظت می کند. این گوی سیاه تحرک جسمی را افزایش می دهد، از پوکی استخوان جلوگیری کرده و استخوان ها، عضلات و دندان ها را تقویت خواهد کرد. داشتن اسیدفولیک، ویتامین B و اسید آمینه، همراه با ردیابی مواد معدنی مانند؛ کلسیم، آهن، منیزیم ...
توصیه پزشکان به مصرف این سبزی پرخاصیت و کم کالری
کمک می کند. مصرف فیبر کافی همچنین در پیشگیری از بیماری های گوارشی مانند یبوست، دیورتیکولیت (بیماری مربوط به روده) و بیماری التهابی روده مؤثر است. براساس مطالعات انجام شده، رژیم های غذایی حاوی سبزیجات پرفیبر مانند گل کلم موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلفی ازجمله بیماری های قلبی، سرطان و دیابت می شوند. به علاوه، فیبر به دلیل ایجاد احساس سیری و کاهش کلی کالری مصرفی در پیشگیری از چاقی نیز نقش ...
در زمستان لبو بخورید
.... البته اگر لبو را با حرارت خیلی بالا طبخ کنید، بتالایین ها از بین می روند. وجود بتالایین و اسید فولیک در لبو خواص ضد التهابی هم به آن می بخشد. یکی دیگر از خواص لبو بهبود اکسیژن رسانی به مغز و جلوگیری از ایجاد زوال عقلی است. وقتی نیترات لبو بعد از مصرف در بدن به اکسید نیتریک تبدیل می شود، این ماده باعث بهبود ارتباط سلول های مغزی با یکدیگر می شود. بنابراین مصرف لبو و آب لبو باعث ...
دمنوش هایی مناسب برای فصل سرد زمستان
زمستانه و جنب و جوش و پرخوری های آن به خصوص غذا های چرب می تواند روال عادی زندگی را به هم بزند، بهتر است از این چای سنتی به عنوان آرام بخش و بهبود خواب خود استفاده کنید. اگر اسطوخودوس را به همراه بابونه که یکی دیگر از چای های حمایت کننده سیستم عصبی است، میل کنید، می توانید همزمان از خواص هر دوی آن ها بهره مند شوید. گلبرگ های اسطوخودوس را به آب جوش اضافه کنید و بگذارید 15 ...
تاثیر کدو بر لاغری
دیواره روده بزرگ ایجاد می شود). فلش سمت راست به طور کلی، فیبر توصیه شده روزانه مصرف برای بزرگسالان 19 تا 50 ساله حداقل 25 گرم در روز برای زنان و 38 گرم در روز برای مردان است. اگر می خواهید مصرف فیبر خود را با محصولاتی مانند کدو سبز افزایش دهید، این کار را به تدریج انجام دهید و مقدار زیادی آب بنوشید تا به کاهش گاز و یبوست کمک کنید. تحقیقات به طور قاطع از این واقعیت حمایت می کند که خوردن ...