خانه
مرگ ناگهانی با این خوراکی ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری از ابتلا به سرطان با تغذیه سالم
.... وی آنتی اکسیدان ها را گروهی از ترکیب ها در مواد غذایی و از بین برنده عوامل ایجاد کننده سرطان در بدن از بین برده و یا مانع از شکل گیری آن ها عنوان و اضافه کرد: مهم ترین آنتی اکسیدان ها ویتامین C، ویتامین E، کاروتنوئید ها و سلنیوم هستند که در مرکبات، فلفل سبز، توت فرنگی، گوجه فرنگی، کلم بروکلی، سیب زمینی شیرین، ذرت، مغز ها (گردو، بادام، فندق، پسته) زیتون، سبزی های برگ دار و سبز، روغن ...
بعد از خوردن گوجه فرنگی شاهد 7 اثر تکان دهنده در بدن خواهید بود
گوجه فرنگی مزایای سلامتی زیادی از جمله بهبود سلامت قلب، جوان سازی پوست و تقویت متابولیسم بدن را داراست. با این حال، اگر به مقدار زیاد خورده شود، باعث عوارض جانبی خاصی برای بدن می شود. این موارد شامل اسهال، مشکلات کلیوی و دردهای بدن است. اسهال گوجه فرنگی خام مستعد آلودگی سالمونلا است که باعث اسهال می شود. کسانی که از عدم تحمل گوجه فرنگی رنج می برند بیشتر در معرض خطر هستند ...
زمان بندی آبیاری درختان بادام مورد تأیید جهاد کشاورزی چیست؟
...، افزایش رطوبت در خاک است. ورود مقدار زیاد آب به خاک اطراف ریشه، رطوبت خاک را افزایش می دهد. بالاتر رفتن رطوبت، محیط را برای رشد باکتری های مضر و عوامل بیماری زای ریشه درخت، فرآهم می سازد. درخت بادام، بیمار می شود و چون قسمت ریشه، آسیب می بیند، در زمان کوتاه تری، شاهد مرگ درخت بادام خود خواهید بود! انواع روش های آبیاری درختان بادام چگونه است؟ به طور کلی، دو روش مناسب ...
موادغذایی مفید برای تقویت قوای جنسی مردان
...، ناتوانی در ایجاد و حفظ نعوظ در رابطه جنسی شود. انار انار حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به دفع رادیکال های آزاد بدن کمک کرده و با پاک کردن خون و کاهش غلظت خون به بهبود جریان خون در بدن و دستگاه تناسلی کمک کرده و موجب تقویت قوای جنسی و بهبود اختلال نعوظ در مردان خواهد شد. کنگر فرنگی یا آرتیشو یکی از گیاهان مؤثر در تقویت جنسی کنگر فرنگی است. بدون تردید کنگرفرنگی یکی از سبزیجاتی است که بیشترین خواص تحریک کننده جنسی را دارد.اگر چه علت علمی برای ثابت کردن این خاصیت کنگر وجود ندارد ولی این ماده ی غذایی برای تقویت قوای جنسی اشخاص بسیار مؤثر است. ...
بهترین غذاها برای پیشگیری از آلزایمر
گیاهی مغزهایی مانند بادام، بادام زمینی، فندوق، پسته و گردو، دانه هایی مانند تخم آفتابگردان و روغن هایی مانند روغن زیتون و روغن هسته انگور حاوی چربی های مفید غیراشباع هستند. چربی های غیر اشباع برخلاف چربی های اشباع، مانند آنچه در کره و روغن های حیوانی یافت می شوند، در بهبود عملکرد سلول های مغزی نقش دارند. ساختار اصلی سلول های عصبی چربی ها هستند. مصرف چربی های مفید مانند آنچه در این ...
نشانه های کمبود پتاسیم در بدن
روی خانم های مسن است؛ وظیفه پتاسیم در بدن انسان برقرار کردن تعادل آب در بین سلول هاست و باعث تحرک بدن می شود. این عنصر به انقباض ماهیچه ها، چگونگی پاسخ دادن اعصاب بدن به تحریکات عصبی و کارکرد موثر بافت های سلولی کمک می کند. با توجه به مزایای این عنصر به تمام افراد به خصوص خانم های مسن و افرادی که در سن یائسگی هستند توصیه می شود از غذاهای دارای پتاسیم استفاده کنند. خوراکی هایی مانند سیب زمینی، رب گوجه فرنگی، برگ چغندر، حبوبات، ماست، آلو، آب هویج، دانه سویا، موز، شیر، آب پرتغال، کدو حلوایی زمستانی، شیره قند و ماهی منابع غنی از پتاسیم به شمار می روند. ...
غذاهایی برای مقابله با فشار خون بالا
. کرفس کرفس یک سبزی محبوب است که ممکن است اثرات مثبتی بر فشار خون داشته باشد. حاوی ترکیباتی به نام فتالید است که ممکن است به شل شدن عروق خونی و کاهش سطح فشار خون کمک کند. همان مطالعه ای که مصرف هویج خام را با کاهش فشار خون مرتبط کرد، نشان داد که در میان سبزیجات پخته شده معمول مصرف، مصرف کرفس پخته شده به طور قابل توجهی با کاهش فشار خون مرتبط است. گوجه فرنگی ...
چگونه تغذیه نامناسب به افسردگی منجر می شود؟/ خوراکی های مفید و مضر برای افسردگی
ویتامین کاهش می یابد. - منیزیم: سطح منیزیم در بدن افراد مبتلا به افسردگی کمتر از افراد سالم است. به نظر می رسد که دریافت منیزیم در کاهش افسردگی موثر است. دانه ها، مغزها، حبوبات، سبزی های برگ سبز تیره مانند منیزیم منابع خوب این ماده مغذی هستند. شیر نیز در صورتی که به مقدار کافی مصرف شود، یکی از منابع منیزیم محسوب می شود. - سلنیم: کمبود این ماده می تواند با افسردگی مرتبط باشد ...
تغذیه نامناسب منجر به افسردگی می شود
حوصلگی شود. این ماده مغذی در جگر بیش از سایر منابع غذایی و سپس در غذا های دریایی، قلوه، قلب، گوشت بدون چربی، گوشت پرندگان، زرده تخم مرغ، میوه های خشک، غلات کامل و نان غنی شده وجود دارد. آهن موجود در منابع گیاهی مانند حبوبات و برخی سبزی های سبز رنگ به مقدار کمتری جذب می شود. ویتامین 6B: مصرف این ویتامین در درمان و پیشگیری از افسردگی موثر است. این ویتامین به طور گسترده در غذا ها وجود دارد ...
اگر از التهاب مفاصل رنج می بری، مصرف این خوردنی های ممنوع است!
کمک می کند که در نتیجه فشار کمتری بر مفاصل وارد می شود. به گزارش شبکه خبری سی ان ان، از جمله مواد خوردنی که مبتلایان به آرتریت پسوریاتیک باید از رژیم غذایی خود حذف کنند می توان به موارد زیر اشاره کرد: گوشت قرمز پرچرب: این ماده غذایی در ابتدای فهرست خوراکی های ممنوعه قرار می گیرد زیرا در بدن موجب التهاب شده و از اثربخشی داروهای تجویز شده برای بیماری آرتریت پسوریاتیک می کاهد ...
با مصرف این میوه قند خون را تنظیم کنید
گروه سلامت:انواع توت اغلب به صورت خشک مصرف می شوند، مانند کشمش. معمولا در این حالت شاه توت حاوی 70 درصد کربوهیدرات، 14 درصد فیبر، 12 درصد پروتئین و 3 درصد چربی است که باعث می شود در مقایسه با اکثر توت ها، پروتئین نسبتا بالایی داشته باشد. شاه توت گونه ای از درختان گل دار متعلق به خانواده توت سانان (Moraceae) و بومی آسیای جنوب غربی است. این درختان به طور سنتی برای برگ های خود، آن هم ...
با خواص بی نظیر پیاز آشنا شوید
. البته افرادی که به بیماری نفخ معده مبتلا هستند، باید از مصرف پیاز خام خودداری کنند. پیشگیری از پوکی استخوان پیاز حاوی مقدار زیادی پتاسیم است. این ماده میزان سدیم در بدن را کاهش می دهد. سدیم نیز یکی از عوامل دفع کلسیم از بدن است که پوکی استخوان را به دنبال دارد. اما پیاز قادر است سدیم را خنثی کند. در نتیجه از دفع کلسیم و بیماری پوکی استخوان پیشگیری می شود. افراد میانسالی که ...
تعیین تکلیف سریع و به موقع اموال سوداگران مرگ
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مازندران، رئیس کل دادگستری مازندران در کمیته حقوقی و قضائی شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان با تاکید بر تعیین تکلیف سریع و به موقع اموال سوداگران مرگ و اهمیت تحقیقات، گفت: برابر ماده های 13 و 14 قانون اصلاح قانون مبارزه با مواد مخدر و به منظور توقیف و مصادره اموال غیر منقول و اتخاذ تمهیدات لازم جهت جلوگیری از استرداد اموال، موارد مورد نظر در اسرع وقت و به طور ...
تاثیر مصرف منظم بادام در رژیم غذایی
...> بادام تقویت کننده سیستم ایمنی بدن بادام حاوی مواد مغذی و خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد. یک مشت بادام به اندازه یک پیاله بروکلی یا چای سبز آنتی اکسیدان پولی فنول به بدن می رساند. بادام و کاهش خطر ابتلا به سرطان محققان گروه تغذیه دانشگاه کالیفرنیا اعلام کردند که مصرف بادام با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در تماس است. بادام و بیماری قلبی ...
خوردنی های سالمی که همراه شیر نباید خورد
شیر یکی از مواد غذایی سالم برای افراد می باشد و عادت های غلط در نوشیدن شیر می تواند به شما آسیب بزند. شیر حاوی میزان زیادی مواد مغذی مثل کلسیم، منیزیم و پروتئین است که نقشی بسیار مهم در بدن فرد ایفا می کنند. به گزارش ایرنا، بنابراین بسیاری از افراد تمایل دارند که بیش از همیشه شیر بنوشند اگرچه که مصرف این ماده به مقدار زیاد ممنوع است. همان طور که می دانید هرگز نباید هیچ دارویی را همراه ...
معرفی چند خوراکی که موجب لاغری می شوند
رژیم غذایی سرشار از حبوبات نسبت به رژیم غذایی که حاوی این مواد غذایی نبود، عملکرد بهتری در کاهش وزن داشت. افرادی که یک رژیم غذایی سرشار از حبوبات را مصرف کرده بودند، بهبود در سطوح کلسترول بد (LDL) و فشار خون سیستولیک خود را نیز تجربه کردند. کینوا کینوا از محتوای پروتئین قابل توجهی برخوردار است و سرشار از چربی های غیراشباع دوستدار قلب و ویتامین های B است. مصرف کینوآ هنگام صبح ...
10 ماده غذایی سمی و خطرناک در دنیا را بشناسید!
گیاه می توانند باعث مشکلات زیادی از جمله اسهال و استفراغ و در مواردی موجب مرگ انسان شوند. کاساوا ریشه کاساوا یکی از مواد غذایی محبوب در کشور هایی نظیر برزیل، تایلند و اندونزی است که طرفداران زیادی را در این کشور ها دارد. قبل از مصرف کاساوا باید به طور کامل پوست آن گرفته شود و در آب جوشانده شود. کاساوای خام دارای سمّی است که بدن می تواند آن را به پراکسید هیدروژن تبدیل کند که می ...
مصرف این دو میوه با هم، آلزایمر می آورد/ حتما بخوانید !
خیار و گوجه فرنگی از جمله میوه جات خوشمزه و پر مصرف خانواده ها محسوب می شوند اما زمزمه هایی نظیر این که این دو میوه را با هم مصرف نکنید، به گوش می رسد. در این مقاله یافته های محققان در مورد این که خیار و گوجه فرنگی را با هم نخورید، را مطالعه کنید. برای بسیاری از ما تنها معیار برای تهیه یک سالاد ترکیب برخی مواد غذایی خوشمزه با یکدیگر است، اما به جز عطر و طعم باید موارد دیگری را نیز مد ...
وقتی هوا آلوده است باید اینکارها را برای سالم ماندن خود انجام دهید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، به گفته اعظم شهباز خانیا، در صورت تنفس هوای آلوده، ذرات معلق و سایر آلاینده ها وارد ریه ها شده و موجب التهاب می شود. این امر منجر به بروز بیماری های تنفسی مانند: برونشیت مزمن، آمفیزم، بیماری قلبی، سرطان ریه، آسم، خس خس سینه، سرفه و مشکلات تنفس می شود. این کارشناس اذعان کرد: تغذیه میتواند در کاهش آسیب ناشی از آلاینده ها موثر باشد که ازجمله: میوه و ...
برای فشار خون پایین چه بخوریم؟
.... به یاد داشته باشید که مصرف کافئین بر فشار خون همه افراد یکسان تأثیر نمی گذارد. اگر به طور منظم قهوه می نوشید، ممکن است تحمل بیشتری نسبت به اثرات آن بر روی سیستم عروقی داشته باشید. ویتامین B12 را در رژیم غذایی خود بگنجانید ویتامین B12 نقش مهمی در کمک به بدن برای تولید گلبول های قرمز سالم دارد. کمبود این ویتامین مهم می تواند منجر به کم خونی شود که فشار خون را کاهش می دهد و ...
مصرف این خوراکی کلیه هایتان را پاکسازی می کند
التهاب نیز مفید است. سعی کنید از روغن زیتون خالص و بدون هیچ گونه افزودنی استفاده کنید تا مزایای آن حداکثری باشد. آب لیمو:آب لیموی تازه نه تنها کلیه ها را تصفیه می کند بلکه تشکیل سنگ های کلیه را نیز متوقف می کند. آب لیمو با افزایش میزان سیترات بدن ، مانع از شکل گیری سنگ کلیه می شود. برای استفاده حداکثری از مزایای آب لیمو روزانه چهار لیموی تازه را در آب گرم یا سرد چکانده و بنوشید. ...
این مواد غذایی را هرگز با هم نخورید
گوارشی مزمن بینجامند. البته بدن همه ی افراد مانند هم نیست و هر کسی به یک شکل و اندازه ای به ترکیبات غذایی نامناسب واکنش نشان می دهد. با این حال، بسیاری از افراد یک ماده ی غذایی خاص را مقصر مشکلات گوارشی و آلرژی های خود می دانند، در حالی که در واقع ترکیب مواد غذایی است که باعث چنین مشکلاتی شده است. به علاوه، بسیاری از ما آنچنان به مشکلات گوارشی خود عادت کرده ایم که تصوری از شرایط خود در ...
خوشمزه ترین غذاهای محلی تبریز که باید امتحان کرد
ظرافت خاصی داشته باشید. برای پختن دلمه برگ مو از گوشت چرخ کرده، برنج و سبزیجات مخصوص و البته ادویه های لازم استفاده می شود. مواد داخل دلمه سلیقه ای است و عده ای ممکن است موادی مانند، زرشک و بادام نیز اضافه کنند. خوشمزه تر بودن دلمه های تبریز به علت استفاده از سبزیجات محلی تبریز، مانند شوید، تره و مرزه کوهی است. طعم خوش غذاهای محلی تبریز دلمه کلم شاید بعضی ...
10 نکته کلیدی و مهم برای تقویت سلامت روان
هندی و بادام زمینی)، آووکادو، لوبیا. ، سبزیجات برگ دار (اسفناج، کلم پیچ و کلم بروکسل) و میوه های تازه مانند زغال اخته. 8. در خواب کوتاهی نکنید خوابیدن مهمتر از آن چیزی است که فکر می کنم. خواب بهترین راه بدن و ذهن ما برای شارژ مجدد و تجدید نظر است. یکی از راه های خواب بهتر این است که ساعت ها قبل از خواب از صفحه نمایش ها (تلویزیون، تلفن، تبلت یا کامپیوتر) استفاده کنید. به جای آن ...
3 دمنوش ساده برای درمان نفخ شکم
جعفری تازه - خرد شده یک قاشق چایخوری دانه های رازیانه چند برش لیمو یک چهارم قاشق چایخوری یا بیشتر عسل خام برای بهبود مزه (اختیاری) روش تهیه دمنوش جعفری، رازیانه و لیمو برگ های خرد شده جعفری و دانه های رازیانه و برش های لیمو را در یک ظرف بریزید. 8 اونس (237 میلی لیتر) آب داغ (در حال جوش نباشد) به ظرف اضافه کنید. اجازه دهید 5 ...
سلاح قدرتمندم برای ثروتمند شدن ذهنم است
عنوان یک گیاه آپارتمانی مرسوم باشد زیرا در محیط کم نور نیز مقاومت زیاد دارد. آلوئه ورا کیلویی توجه داشته باشید آلوئه ورا کیلویی دارای ژل می باشد که در صنعت آرایشی برای تولید کرم، شامپو، ژل و غیره کاربرد ویژه ای دارد. گیاه آلوئه ورا پر از خواص درمانی شناخته شده است که برخی از افراد ژل آن را برای درمان برخی بیماری ها به صورت خوراکی نیز مصرف می کنند. یکی ...
ملاحظات تغذیه ای در ریفلاکس معده
مواد خوراکی دیگر سوزش معده ندارید محدود کردن غذاهای تحریک کننده بیماری یک برنامه غذایی باهدف کاهش غذاهای تحریک کننده شایع نظیر چای، قهوه، شکلات، نعنا، نوشابه های گازدار، نوشیدنی های اسیدی مانند آب پرتقال، کافئین و غذاهای اسیدی نظیر سس گوجه فرنگی می تواند بسیار مؤثر باشد . البته این روش هم در افراد مختلف بسیار متفاوت اثر می کند و درهرحال هر شخص باید هر غذایی که علائمش را تشدید ...
پنیر پیتزا را اینجوری بخورید تا سالم بمانید!
، E، K، منیزیم مس و روی ولی به مقدار کمتر است. بیشتربخوانید: چرا شکم چاق می شود، چگونه آن را آب کنیم؟ استفاده همزمان پنیر پیتزا با سبزیجات فراوان باعث می شود مواد ناسالم آن کمتر جذب خون شود و در نتیجه مضرات آن کاهش می یابد. چربی موجود در پنیر پیتزا از نوع خوبی نیست چرا که این چربی، از نوع اشباع شده و ترانس است. اسید چرب ترانس، پروسه کش دار شدن پنیر پیتزا را افزا ...
ویژگی های یک پیتزای خوشمزه
دست مشتریان می رسد. به طور مثال در ترکیه نان مشابه و با تاپینگ، سوسیس، گوجه فرنگی، گوشت چرخ کرده، سبزیجات و ادویه ارائه می شود که پیده نام دارد. اما غذا های مشابه با پیتزا در کشور های دیگر در منطقه مدیترانه و بالکان وجود دارد. در نتیجه بهتر است آن را غذایی مدیترانه ای بدانیم. اما واقعیت این است که آنچه مردم سراسر دنیا به عنوان پیتزا می شناسند در واقع ریشه ایتالیایی دارد؛ اما ...
