مصرف زردچوبه برای چه افرادی مضر است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
میوه هایی که دشمن افراد مبتلا به بیماری کلیوی هستند
فکر می کنید ، چرا بیماران کلیوی باید از غذا ها و میان وعده های پر پتاسیم اجتناب کنند؟ سطح پتاسیم در بیماری کلیوی به خوبی تنظیم نمی شود. خود این بیماری و برخی از دارو های مورد استفاده برای درمان بیماری کلیوی ممکن است باعث تجمع پتاسیم در بدن شوند ، بنابراین مصرف پتاسیم باید در رژیم غذایی بیماران کلیوی کاهش یابد. همان طور که می دانید بسیاری از میوه ها از جمله خربزه، موز، پرتقال، آلو ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در مبتلایان کبد چرب
چربی خون بالا دارند. در واقع کسانی که رژیم غذایی ناسالمی دارند (به خصوص مصرف بالای چربی های اشباع و قندهای ساده) و فعالیت بدنی شان کم است، بیشتر به کبدچرب مبتلا می شوند. کبدچرب درمان دارویی قطعی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است. فردی که به چاقی مبتلاست، با کمی کاهش وزن بهبود می یابد. مطالعه های مختلف نشان داده اند اگر این افراد 5 تا 10 درصد وزن شان را کاهش ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در مبتلایان کبد چرب
خون بالا دارند. در واقع کسانی که رژیم غذایی ناسالمی دارند (به خصوص مصرف بالای چربی های اشباع و قندهای ساده) و فعالیت بدنی شان کم است، بیشتر به کبدچرب مبتلا می شوند. کبدچرب درمان دارویی قطعی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است. فردی که به چاقی مبتلاست، با کمی کاهش وزن بهبود می یابد. مطالعه های مختلف نشان داده اند اگر این افراد 5 تا 10 درصد وزن شان را کاهش ...
آیا مصرف ملین برای کاهش وزن خوب است؟
سلامت خود را جدی بگیرید. آیا شیر یک ملین است؟ هر چند مصرف زیاد لبنیات در برخی از افراد می تواند باعث یبوست شود؛ اما عده ای نیز با خوردن یک لیوان شیر گرم روده هایشان فعال می شود. آیا ملین ها روده ها را پاک سازی می کنند؟ بله، ملین ها باعث حرکات منظم روده ها شده و در نتیجه مدفوع و ضایعات و سموم را از بدن خارج می کنند. اما استفاده زیاد از ملین ها برای مدت طولانی توصیه نمی شود. ...
با این ترکیب خانگی چربی هایتان را مثل کوره بسوزانید
...> توصیه ها و موارد منع مصرف احتمالی این چای یک جایگزین سالم و ساده برای بهبود سلامت و کاهش وزن است. با این حال، در برخی موارد توصیه نمی شود، مانند: افراد مبتلا به بیماری های کبدی باید از مصرف بیش از حد زردچوبه اجتناب کنند تا به کبد فشار وارد نشود اگر سنگ کیسه صفرا دارید آن را مصرف نکنید زردچوبه ممکن است با عملکرد دارو های ضد انعقاد تداخل ایجاد کند. اگر تحت ...
12 مورد از بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن
توانید غذاهایی مانند برنج قهوه ای، سبزیجات، ماهی و گوشت سفید را مصرف کنید. گلوتن یک پروتئین است که در غلاتی مانند گندم، جو و ذرت یافت می شود. افرادی که به بیماری کویلیاک یا یافته شدن حساسیت به گلوتن مبتلا هستند، باید از مصرف گلوتن خودداری کنند. همچنین برخی افراد بدون داشتن بیماری کویلیاک یا حساسیت به گلوتن، از رژیم غذایی کم گلوتن برای کاهش التهاب یا افزایش سلامتی گوارشی استفاده می کنند. ...
این افراد هرگز نباید آویشن مصرف کنند
آویشن درختچه ای کوتاه و پر از شاخه های علفی و جزء خانواده گیاه نعناع است، این گیاه برای بهبود و درمان بیماری ها استفاده می شود و یک آنتی اکسیدان قوی برای حفظ چربی های بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد است. گیاه آویشن برای سلامتی مفید است، از گیاه و دمنوش آویشن در مصارف زینتی، آشپزی، مواد شوینده و مواد دارویی استفاده می شود. مصرف آویشن بر افزایش قد و طول عمر انسان تاثیر گذار ...
12 دلیل که مضر بودن کربوهیدرات برای سلامت قلب را اثبات می کند
کلسترول خوب می شوند، در سلامت قلب موثر اند. همچنین، برنج قهوه ای می تواند به جای نان سفید استفاده شود. برنج قهوه ای در برابر ترشح انسولین مقاومت کمتری دارد و باعث برطرف شدن نوسانات قند خون می شود. در نتیجه، جایگزینی کربوهیدرات مضر با کربوهیدرات مفید، می تواند به بهبود سلامت قلب و کاهش خطر بیماری های قلبی کمک کند. به عنوان نتیجه، باید گفت که مصرف بیش از حد کربوهیدرات برای سلامت قلب مضر است. برای حفظ سلامتی قلب، بهتر است مواد غذایی کم چرب و کم شکر را مصرف کنید و از مصرف مواد غذایی پرچرب و شیرین خودداری کنید. همچنین، به یک پزشک متخصص قلب مراجعه کنید. ...
عوارض مصرف کم نمک | نمک نخوریم مریض می شویم؟
سال تحت نظر بودند، نشان داد که مصرف بیشتر سدیم با مرگ ناشی از بیماری قلبی مرتبط است. به علاوه، یک بررسی در سال 2020 که شامل 616905 نفر بود، نشان داد که هر 1 گرم افزایش در مصرف روزانه سدیم منجر به 6 درصد خطر بیشتر بیماری قلبی می شود. با این حال، مطالعات دیگر یافته های متضادی را مشاهده کرده اند و به این نتیجه رسیده اند که شواهد کافی برای حمایت از ارتباط بین مصرف زیاد سدیم و بیماری قلبی ...
5 منبع کربوهیدراتی برای کنترل فشار خون
مغذی نیستند. محققان می گویند که مصرف مقادیر زیادی از غلات سبوس دار مانند جودوسر به طور منظم می تواند خطر ابتلا به بیماری فشار خون بالا را کاهش دهد و سلامت میکروبیوم روده را هم تقویت کند. اهمیت ویژه جودوسر به فیبر خاصی با نام بتاگلوکان برمی گردد که مستقیما با کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک مرتبط است. منبع: سلامت ...
مواد سمی غذای کبابی ریسک روماتیسم مفصلی را افزایش می دهد
یک مطالعه جدید نشان می دهد که مواد شیمیایی سمی که از اگزوز خودرو، سیگار کشیدن و کباب کردن در حیاط خلوت ایجاد می شوند، ممکن است خطر ابتلا به بیماری آرتریت روماتوئید را افزایش دهند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا به نقل از هلث دی نیوز، این مواد شیمیایی سمی هیدروکربن های آروماتیک چند حلقه ای (PAHs) نامیده می شوند. آنها در پی سوختن زغال سنگ، نفت، گاز، چوب یا تنباکو تشکیل می شوند. به ...
خوردن کباب باعث روماتیسم می شود
یک مطالعه جدید نشان می دهد که مواد شیمیایی سمی که از اگزوز خودرو، سیگار کشیدن و کباب کردن در حیاط خلوت ایجاد می شوند، ممکن است خطر ابتلا به بیماری آرتریت روماتوئید را افزایش دهند. این مواد شیمیایی سمی هیدروکربن های آروماتیک چند حلقه ای (PAHs) نامیده می شوند. آنها در پی سوختن زغال سنگ، نفت، گاز، چوب یا تنباکو تشکیل می شوند. به گفته محققان، کباب کردن گوشت و سایر غذاها با شعله نیز به ...
چرا افراد به اسهال سبز رنگ مبتلا می شوند؟
. رنگ باید طی یک یا دو روز به حالت عادی برگردد. یکی از بزرگ ترین زمان ها برای دیدن مدفوع سبز در تعطیلات است که معمولاً از رنگ های خوراکی سبز استفاده می شود. مواد غذایی با اثر ملین برخی غذاها دارای اثر ملین هستند که هضم و زمان انتقال را تسریع می کند. آنها می توانند به سبز شدن مدفوع کمک کنند، به خصوص اگر زیاد غذا بخورید. اسهال سبز ناشی از غذاهای ملین اغلب به رنگ سبز ...
محققان تاکید کردند؛ مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک در کودکان ممنوع
مثال بارز از مشکلات مدرن سلامت کودکان به شمار می رود. این یافته ها نشان می دهد: بهداشت بیش از حد ممکن است به محیط روده آسیب برساند و اجازه نمی دهد که در وهله اول یک محیط قوی ایجاد شود. در حالی که رعایت بهداشت اولیه همیشه توصیه می شود، محققان می گویند که قرار گرفتن در معرض دود سیگار نیز برای سلامت روده مضر است و خطر ابتلا به التهاب سیستم گوارشی در دوران کودکی را دو برابر می کند. ...
مصرف ترشی همراه غذا مضر است یا مفید؟
میوه ها و سبزیجات مختلف استفاده می شود، نمی توان آن را به طور کل بد و مضر دانست. می دانیم که میوه و سبزی علاوه بر خواص فوق العاده ای که دارند، حاوی فیبر هستند. فیبرها منابع غذایی بسیار ارزشمندی به شمار می روند که عمل سوخت و ساز را در بدن بهبود می بخشند و از قبل آن منافع زیادی متوجه سلامتی می شود. از جمله کلسترول خون را پایین می آورد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را به میزان قابل ...
درمان فوری یبوست
که زنانی که مبتلا به یبوست بودند، قهوه کمی مصرف می کردند. تحقیقات اخیر کمی در این زمینه وجود دارد، اگر چه مطالعات سال 2015 نشان می دهد که قهوه بدون کافئین با زمان کاهش یافته به حرکت روده بعد از عمل جراحی روده ارتباط دارد.روشن نیست که چرا قهوه این اثر را دارد، اما نوشیدن یک فنجان ممکن است به به دفع مدفوع کمک کند. درمان یبوست شدید با استفاده از میوه و ها و سبزیجات موثر ...
این 10 نشانه هشدارآمیز را در بدنتان جدی بگیرید
است پاترکیده و جانتان را تهدید کند. آپاندیس 3. سندرم روده تحریک پذیر (IBS) مطالعات نشان می دهد که حدود 12 درصد از افراد مبتلا به IBS هستند. چه حسی دارد: تهوع، نفخ، اسهال یا یبوست و گرفتگی در قسمت تحتانی شکم. دکتر لورن گرسون، استادیار سابق پزشکی دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد می گوید این علائم هنگام حرکت روده ها کاهش می یابد. راهکار: به پزشک ...
علائم و نشانه های اولیه سرطان روده که نباید نادیده گرفته شوند
افرادی که عادت های ناسالم مانند مصرف الکل، سیگار کشیدن و خوردن غذا های پرکالری دارند در معرض خطر ابتلا به این سرطان هستند. مطالعات نشان می دهد، با حفظ وزن مناسب، انجام ورزش، تغذیه سالم و پرهیز از الکل و تنباکو می توان خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش داد. همچنین شناخت علائم اولیه سرطان روده می تواند به بهبود میزان بقا کمک کند. تشریح سرطان روده سرطان روده نوعی سرطان است ...
خواص، فواید، مضرات و عوارض کیوی؛ طبع کیوی سرد است یا گرم؟
. سلامت چشم : کیوی سر شار از لوتئین و ویتامین A است که سلامت چشم را افزایش می دهد. سلامت قلب : کیوی کلسترول ندارد و حاوی پتاسیم است ک ه به رقیق شدن خون کمک می کند و در نتیج ه، فشار خون را در رگ ها کاهش می دهد. بهبود چربی خون : کیوی سطح تری گلیسیرید خون را پایین می آورد. جلوگیری از سندرم روده تحریک پذیر : افرادی که مبتلا به IBS هستند، باید در روز کیوی مصرف کنند زیرا به دلیل فیبر و اکتینیدین موجود ...
متخصصان توصیه می کنند؛ این هشت غذای جادویی مغز را جوان نگه می دارد
...، مطالعات حیوانی نشان می دهد که باکتری های روده می توانند ساختار مغز ما تحت تاثیر قرار دهد. 2. چای، قهوه و شکلات تلخ این مواد خوراکی سرشار از پلی فنول ها هستند که می توانند خاصیت ارتجاعی رگ های خونی را افزایش داده و به خون اجازه می دهند آزادانه تر جریان یابد. در روده، پلی فنل ها به اسیدهای فنولیک تبدیل می شوند که اثر محافظتی روی سلول های مغز دارند. به گزارش ...
خوراکی های خطرناک برای کلیه را بشناسید
بدن چیست؟ بیماران مبتلا به آسیب کلیوی یا بیماری حتی پس از مصرف دوز توصیه شده روزانه ممکن است سطوح پتاسیم بالایی در بدن داشته باشند. افراد سالم 19 ساله و بالاتر باید به ترتیب حداقل بین 3400 تا 2600 میلی گرم پتاسیم در روز مصرف کنند. با این حال، در صورت اختلال در عملکرد کلیه، دوز باید کاهش یابد. هیپرکالمی (سطح پتاسیم بالا در بدن) ممکن است منجر به موارد زیر ...
این هشدار را جدی بگیرید؛ خوردن پرتقال برای این افراد خطرناک است
. بدن برای جذب برخی ویتامین ها به چربی های موجود در رژیم غذایی احتیاج دارد زیرا انرژی لازم برای ورزش های استقامتی را فراهم و به لخته شدن خون و رشد مغز کمک می کند. بنابراین کمبود چربی مضر می باشد به خصوص اگر از پرتقال به جای غذاهایی مانند آجیل که چربی های سالم را تامین می کنند استفاده شود. پرتقال دارای فیبر کمی است : اگر رژیم هستید ، خوردن مواد غذایی حاوی فیبر به دلیل ...
از خواص توت خشک برای سلامتی و زیبایی غافل نشوید
... توت خشک یکی از مواد غذایی موثر برای کم کردن وزن است. توت خشک سرشار از فیبر بوده و به همین دلیل مصرف آن موجب کاهش اشتها می گردد. در واقع فیبر موجود در توت خشک باعث می شود، شما برای مدت طولانی احساس گرسنگی نداشته باشید. کاهش میل به غذا و اشتها در طولانی مدت، می تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند. 5. خواص توت خشک برای دیابت توت از جمله میوه هایی بوده که برای افراد مبتلا به ...
این باکتری معمولی عامل پارکینسون است؟!
بیماری را در انسان بهبود بخشند یا دست کم سرعت پیشرفت آن را کُند نمایند. پرساریس نویسنده ارشد مقاله مرتبط با این پژوهش و میکروبیولوژیست در دانشگاه هلسینکی فنلاند می گوید:"یافته های ما امکان غربالگری ناقلان باکتری مضر Desulfovibrio را فراهم می سازند". در نتیجه می توان آنان را با اقداماتی برای حذف این سویه ها از روده مورد هدف قرار داد و به طور بالقوه به کاهش علائم بیماران مبتلا به بیماری پارکینسون ...
بررسی سیستم گوارش با یک کپسول خاص
با استفاده از یک کپسول که به طور خاصی طراحی شده است، محققان اکنون می توانند در سیستم گوارش سفر کنند و داده های جدیدی در مورد هضم و میکروارگانیسم ها جمع آوری کنند. این پژوهش توسط گروهی از محققان دانشگاه کالیفرنیا دیویس، دانشگاه استنفور انجام شده و روز 10 مه در مجله ی نیچر و Nature Metabolism منتشر شده است. بخش عمده ی فرآیند هضم در روده ی کوچک ما انجام می شود، جایی که آنزیم ها ...
برای درمان اسهال چه چیزهایی می توانیم بخوریم؟
شیرین کننده های مصنوعی و غذاهایی با فیبر بالا در این گروه قرار می گیرند. از دیگر غذاهای مضر می توان به موارد زیر اشاره کرد: غذاهای ادویه دار مواد غذایی تند می توانند به عنوان محرک در سیستم گوارش عمل کنند. افرادی که مبتلا به اسهال هستند باید از غذاهای ملایم استفاده کنند، زیرا کمترین خطر را برای تحریک سیستم گوارشی دارند. غذاهای سرخ شده در دوران نقاهت ...
درمان طبیعی سندرم روده تحریک پذیر چیست؟
روده شما اجازه می دهد تا مواد مغذی برای سلول های روده شما تولید کنند و به سیستم گوارش بهتر کمک کنند. پریبیوتیک ها در بسیاری از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل یافت می شوند از جمله سیب، سویا، مارچوبه، موز، جو، پیازها، کاکائو، دانه کتان و ریشه کاسنی. یکی دیگر از راه های موثر برای کنترل IBS، افزایش مصرف فیبر غذایی به اندازه 20 تا 35 گرم در روز است. این غذاها سرشار از فیبر محلول ...
مضرات باورنکردنی خوردن شیرموز
هیچ عنوان به افراد توصیه نمی کنم که از ترکیب شیرموز استفاده کنند، زیرا این ترکیب برای بدن مضر است. حتی اگر می خواهید شیر و موز را به صورت جداگانه مصرف کنید، باید این نکته را به یاد داشته باشید که اول شیر را مصرف کرده و پس از 20 دقیقه موز را بخورید. او افزود: حقیقت این است که ترکیب شیرموز باعث به تاخیر افتادن روند گوارش شده و اختلالات خواب را درپی خواهد داشت. تحقیقات نشان داده ...
چهار علامت نشان دهنده ابتلای افراد جوان به سرطان روده
چهار علامت می تواند هشدار اولیه سرطان روده بزرگ در بزرگسالان جوان باشد. به گزارش مدیسن نت، به گفته محققان دانشگاه واشنگتن، آگاهی از این علائم می تواند منجر به تشخیص زودتر برای افراد زیر 50 سال شود. علائم بارز آن درد شکم، خونریزی مقعدی، اسهال و کم خونی فقر آهن است. به گفته انجمن سرطان آمریکا، میزان مرگ و میر ناشی از سرطان روده بزرگ برای چندین دهه در افراد مسن که کولونوسکوپی منظم انجام می دهند و درمان آنها بهبود یافته است، کاهش یافته است. با این حال، تعداد ب ...
مصرف قرص های ضد بارداری یکی از علل افسردگی در زنان جوان!
. از سوی دیگر تازه ترین بررسی ها نشان میدهد زنانی که از قرص های جلوگیری از بارداری استفاده میکنند 1/5 برابر بیشتر از سایر زنان به بیماری روده مبتلا میشوند. خطر نسبی ابتلا به بروز عفونت روده با افزایش طول دوره مصرف قرص، تشدید میشود. به طوری که اگر قرص های جلوگیری از بارداری بیش از سه سال پی در پی مصرف شود احتمال بروز عفونت های روده ای تا 3/5 برابر افزایش پیدا میکند. تاثیر قرص ...