جدیدترینهای «سیستم گوارش»
اقتصادنیوز : نودل که به تازگی در دل و سفره ایرانی ها جا باز کرده غذایی خوشمزه و متفاوت است؛ جدید و متفاوت بودن آن باعث شده بسیار از مردم به دنبال تاثیر آن بر سلامت بدن باشند.
عسل به شما انرژی می دهند اما چاق نمی کند به همین خاطر این نوشیدنی را صبح ها باید بنوشید.
دم نوش های گیاهی این نوشیدنی های خوشمزه و مقوی نه تنها طعم دلنشینی دارند بلکه عضلات سیستم گوارش شما را شل کرده و به هضم بهتر غذا کمک می کنند.
دانستنی آنلاین:این دم نوش ها شامل گیاهانی می شوند که عضلات سیستم گوارش را شل کرده و گرفتگی و نفخ را کاهش می دهند و به گوارش بهتر و جذب بهتر مواد مغذی کمک می کنند.
به گزارش پارسینه و به نقل از تبیان آنلاین؛ این دمنوش ها شامل گیاهانی می شوند که عضلات سیستم گوارش را شل کرده و گرفتگی و نفخ را کاهش می دهند و به گوارش بهتر و جذب بهتر مواد مغذی کمک می کنند.
گیاه دارویی بهار نارنج به عنوان منبع بی نظیر خواص درمانی شناخته شده است. این گیاه دارای خواصی است که به تقویت مزاج، اعصاب، سیستم گوارش و قلب کمک می کند.
نوشیدن قهوه می تواند تأثیرات چشمگیری بر دستگاه گوارش داشته باشد. زمانی که قهوه مصرف می کنید، تولید اسید معده افزایش می یابد که این امر می تواند در صورت خالی بودن معده، به پوشش داخلی آن آسیب بزند. این شرایط ممکن است منجر به سوء هاضمه و احساس سوزش در ناحیه سر دل شود.
یک متخصص طب سنتی می گوید: هویج کارخانه مواد معدنی است و می تواند سیستم گوارش کودک را تنظیم کند.
کپسول مدفوع را می شناسید ؟ این دارو که کرپسول نام دارد، حاوی مدفوع خشک شده و یخ زده یک اهداکننده است. مهم تر از آن، حاوی ریزموجوداتی است که برای سیستم گوارش مفیدند.
اگر آب پرتقال و غلات جزو اصلی صبحانه شما باشد، می تواند اثرات متفاوتی بر سیستم گوارش ایجاد کند؛ به این دلیل که اسید موجود در آب پرتقال بر آنزیم هایی که نشاسته غلات را هضم می کنند، تاثیر می گذارد.
عرق کاسنی، این نوشیدنی شگفت انگیز از دل طبیعت، گنجینه ای از خواص ارزشمند برای سلامتی است. این گیاه دارویی کهن، نه تنها بر کیفیت زندگی انسان ها تأثیر مثبت می گذارد، بلکه با فواید متعدد خود، مسیری نوین را به سوی سلامت و شادابی می گشاید ...
امروزه بیماری کبد چرب در سراسر دنیا روند رو به رشدی دارد و اکثرا هم به شکل خاموش و بدون علامت است اما چهار نشانه مهم دارد که می توان برای توقف آن تلاش کرد.
مصرف مکمل زیره، اولین شاخصه های دیابت در افراد دارای اضافه وزن را بهبود بخشید.
تخم کتان یکی از دانه هایی با فواید بسیاری زیادی است. افزودن دانه تخم کتان به رژیم غذایی روزانه سبب افزایش سلامتی قلب و سلامت سیستم گوارش می شود، از طرفی دانه های تخم کتان سبب کنترل وزن شده و پیشگیری کننده از سرطان نیز می باشند. ...
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: رژیم غذایی سالم رژیمی است که سه وعده اصلی و سه تا چهار میان وعده داشته باشد، سیستم گوارش افرادی که تنها سه وعده اصلی را مصرف می کنند، در طولانی مدت آسیب می بیند و به ویژه افراد لاغر بیشتر باید مراقب این موضوع باشند.
اقتصادنیوز: فصل های گرم سال تغییرات سبک زندگی را به همراه دارد که سلامت روده ما را با چالش هایی مواجه می کند. این نوشیدنی ها را برای بهبود سیستم گوارش در روزهای گرم امسال امتحان کنید.
وقتی استرس پاسخ جنگ یا گریز را در سیستم عصبی مرکزی فعال می کند، می تواند بر سیستم گوارش تأثیر بگذارد: اسپاسم مری، افزایش اسید معده و سوء هاضمه، ایجاد حالت تهوع و اسهال یا یبوست از جمله این موارد هستند.
یکی از موضوعات چالش برانگیزی که نگرانی افراد زیادی را برانگیخته است، نوشیدن آب با وعده های غذایی است. تا چندین سال پیش تصور می شود که نوشیدن آب با وعده های غذایی مضرات بسیار زیادی دارد و می تواند موجب اختلال در سیستم گوارش شود. اما آیا این باور هنوز هم پا برجا است؟
مدیکال اکسپرس نوشت: این مطالعه که در مجله علمی Nature Communication منتشر شد، نشان داد که مصرف مکمل های غذایی حاوی فیبر به “بهبود قابل توجهی در عملکرد حافظه” کمک می کند. این مطالعه ارتباط بین میکروبیوم در سیستم گوارش و عملکردهای ذهنی و فیزیکی در افراد مسن را ارزیابی کرد ...
پوست انار خواص بسیاری دارد از جمله پیشگیری از ریزش مو، تقویت استخوان، پیشگیری از بیماری های قلبی، کمک به سیستم گوارش و... همچنین آب انار، فولیکول های مو را تقویت می کند و مانع ریزش مو می شود.
کشمش، با فیبرهای فراوان خود، عملکرد گوارشی را بهبود بخشیده و به عنوان یک درمان طبیعی برای یبوست شناخته می شود. مصرف روزانه کشمش می تواند به تنظیم سیستم گوارشی و دفع منظم مواد زائد کمک کند.
کلسیم فراوان در کشمش به حفظ سلامت استخوان ها کمک کرده و از بیماری های استخوانی پیشگیری می کند.
گروه سلامت: روده یکی از اندام های مهم سیستم گوارش است و نقش حیاتی در سلامت و تندرستی کلی دارد. وظیفه هضم، جذب مواد مغذی و دفع مواد زائد بر عهده این عضو است. عوامل مختلفی مانند رژیم غذایی نامناسب، استرس و مصرف برخی داروها می توانند تعادل میکروبیوم روده را مختل کنند و منجر به مشکلات مختلف شوند ...
سیستم گوارش و مغز ارتباط مستقیمی با هم دارند زیرا مواد غذایی مصرفی بر میکروبیوم روده تاثیر داشته و به بهبود عملکرد مغز و در نتیجه احساس آرامش روانی کمک می کند. به عنوان مثال، مصرف خوراکی هایی که موجب التهاب روده می شوند، زمینه ساز اضطراب خواهند بود.
تغییرات در رژیم غذایی می تواند تأثیر قابل توجهی در سلامت کیسه صفرا داشته باشد، زیرا کیسه صفرا در فرآیند هضم غذا نقش اساسی دارد. به علاوه، انتخاب مناسب غذاها و نوشیدنی ها نقش مهمی در کنترل علائم مرتبط با مشکلات کیسه صفرا دارد و ممکن است در جلوگیری از تشکیل سنگ های جدید نیز مؤثر باشد.
کارشناسان تغذیه: مصرف دانه های تخم کتان در کنترل وزن و سلامت سیستم گوارش تاثیر بسزایی دارد.
علائمی در سیستم گوارش وجود دارند که نشان می دهند شما دچار بیماری کبد چرب هستید.
چند نوع چای و دم نوش وجود دارد که درمان های مؤثری برای تسکین نفخ هستند. این دم نوش ها شامل گیاهانی می شوند که عضلات سیستم گوارش را شل کرده و گرفتگی و نفخ را کاهش می دهند و به گوارش بهتر و جذب بهتر مواد مغذی کمک می کنند.
آهن، ماده ی معدنی ضروری برای بدن است، اما درست مانند سایر مغذی ها، زیادی آن برای بدن ضرر دارد. در واقع آهن آن قدر سمی است که جذب آن توسط سیستم گوارش به شدت کنترل می شود و به همین علت، در بیشتر موارد، عوارض جانبی آهن زیادی، به حداقل می رسد ...
آفتاب یزد- منیرسادات ذوالفقاری اجلال منش: بیماری ایسکمی روده یکی از بیماری های گوارشی است که می تواند سلامت مهمترین اندام گوارشی به نام روده را تهدید نماید.همان طور که می دانید سیستم گوارش وظیفه تنظیم میزان مصرف مواد غذایی، هضم و دفع مواد زائد را بر عهده دارد ...
نعناع، یکی از سبزی هایی است که به دلیل تاثیر مثبت بر عملکرد سیستم گوارش مشهور است، اما خواص درمانی متعددی دارد؛ در این مطلب به مهمترین فواید این سبزی رایج اشاره خواهیم کرد.
به گزارش زیرنویس، سرطان روده بزرگ یا سرطان کولون، نوعی سرطان است که در روده ی بزرگ دیده می شود. روده ی بزرگ بخش انتهایی سیستم گوارش است. سرطان کولون گاهی به نام سرطان کولورکتال نیز شناخته شده که از راست روده شروع می شود. کولورکتال اصطلاحاتی است که از ترکیب دو کلمه ی کولون و رکتوم ساخته شده است ...
بسیاری از افراد یبوست دارند و از داروی برگ سنا به صورت قرص یا دمنوش استفاده می کنند. این دارو قدرت بیشتری نسبت به ملین ها دارد و فشار بیشتری به سیستم گوارش می آورد
نفخ از تجمع گاز در سیستم گوارش ناشی می شود و این تجمع گاز ممکن است به دلیل فاکتورهای غیرغذایی باشد که می توانند به شما نشان دهند وضعیت سلامت فیزیکی و روانی تان چگونه است. در این مطلب به شما می گوییم نفخ شما چه علت های غیر غذایی می تواند داشته باشد.
هیدراته ماندن برای هضم غذا بسیار مهم است. در این میان آب گرم(آب کتری که در حال سرد شدن است)، دمنوش های گیاهی و برخی از آب میوه ها می توانند التهاب را کاهش دهند و به بهبود سلامت روده کمک کنند. ...
سیستم گوارش ما در فصل زمستان ضعیف می شود و نوشیدن آبمیوه می تواند مشکلاتی مانند خستگی و نفخ را ایجاد کند. با این حال، این بدان معنا نیست که شما باید از نوشیدن آبمیوه در زمستان خودداری کنید. طبق گفته متخصصان بهداشت، می توان در زمستان آبمیوه مصرف کرد زیرا حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است. [...]
لاکساتیوها یا همان ملین ها اساساً محرک هایی هستند که حرکات روده را بیشتر می کنند. اما خیلی از افرادی که قصد کاهش وزن دارند نیز از این ملین ها کمک می گیرند تا سرعت عبور غذای هضم شده از سیستم گوارش خود را بیشتر کنند و از این طریق جلوی جذب کالری ها را بگیرند.
میکروبیوم روده، جامعه متنوعی از میکروارگانیسم ها در دستگاه گوارش است که نقش بسیار حیاتی در تغذیه و عملکرد ورزشی انسان دارد. این متن علمی با هدف بررسی اهمیت میکروبیوم روده در این زمینه ها، به موارد زیر می پردازد. ...
آیا می توان میزان ضروری روزانۀ ویتامین ب 12 را از طریق رودۀ کوچک و رودۀ بزرگ در سیستم گوارش جذب کرد؟ این پرسش می تواند فهم سنتی ما از فرایند جذب ویتامین ها تغییر دهد و جذب از طریق کولون را پیش روی ما بگذارد.
درد معده و روده ها می تواند به علت مجموعه ای از عوامل مختلف ایجاد شود. این دردها ممکن است به شدت مزاج کننده و ناراحت کننده باشند و حتی یکی از دلایل چند بار پریود شدن در ماه باشند و نیاز به توجه پزشکی داشته باشند. در زیر به برخی از علل شایع درد معده و روده ها اشاره می کنیم: ...
صدای معده، نفخ و اجابت مزاج ناخوشایند تنها تعدادی از مشکلاتی هستند که ممکن است در زمانی که سیستم گوارش شما به خوبی کار نمی کند، با آن مواجه شوید. به گزارش ایرنا، در چنین شرایطی، نوشیدن برخی نوشیدنی ها دستگاه گوارش را تسکین می دهد ...
بیماری های گوارشی یک گروه گسترده از مشکلات سلامتی هستند که بر سیستم گوارش تأثیر می گذارند و می توانند کیفیت زندگی فرد را دگرگون سازند. این بیماری ها شامل اختلالات مختلفی مانند زخم معده، کولیت، سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و نارسائی کبد می شوند ...
آهن، ماده ی معدنی ضروری برای بدن است اما درست مانند سایر مغذی ها، زیادی آن برای بدن ضرر دارد. در واقع آهن آن قدر سمی است که جذب آن توسط سیستم گوارش به شدت کنترل می شود و به همین علت، در بیشتر موارد، عوارض جانبی آهن زیادی، به حداقل می رسد ...
باید به این نکته توجه کرد که گوارش نقش بسیار قابل توجهی در تعیین سالم یا ناسالم بودن بدن ما دارد. یک سیستم گوارش سالم و خوب، کلید یک زندگی طولانی و به دور از بیماری هاست.
علائمی در سیستم گوارش وجود دارند که نشان می دهند شما دچار بیماری کبد چرب هستید.
نفخ در هر شرایطی ناخوشایند است و دوست داریم هرچه زودتر از آن خلاص شویم. چند نوع چای و دمنوش وجود دارد که درمان های موثری برای تسکین نفخ هستند.
کیسه صفرا نزدیک کبد قرار گرفته و به عنوان ذخیره ای برای صفراست. در زمان نیاز، این ماده یعنی صفرا از کیسه صفرا ترشح شده و به سمت باقی قسمت های سیستم گوارش می رود تا در آنجا به بدن در هضم لیپیدها (چربی ها) کمک کند.