سایر خبرها
دیگر ابرو نکارید!
سالم و درخشان شود. این دانه ها به بازسازی فولیکولهای مو کمک می کنند، در نتیجه باعث رشد موی تازه می شوند؛ آن ها حاوی نیکوتیک اسید و نیز پروتئین هایی هستند که رشد مو را تحریک می کنند. لسیتین موجود در آن ها به موها درخشش می دهند. دانه شنبلیله به طور موثر در درمان مشکلات مربوط به پوست سر حساس، خوب عمل می کند. این کار باید دو بار در هفته انجام شود. روش:دانه ها رابگذارید یک شب در ...
راهنمایی برای انتخاب بهترین برس برای موهای شما
مو (که می تواند نمادی از سلامت کل بدن باشد) را در نظرمی گیرد. ارتباط هرچه بهتر بین مو و بهترین دوست آن یعنی طبیعت را برقرارمی سازد. مو نقش بسیار عمده ای در زیبایی ظاهری انسان دارد. برای داشتن موهای زیبا و سالم مراقبت آگاهانه و اتخاذ روش های صحیح ضرورت دارند. رفتارهای آرایشی و بهداشتی بشر در رابطه با موها نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت مو داشته و نادرست بودن این ...
10 خوراکی موثر برای خداحافظی با افسردگی
آماده می کنند. سبزیجات برگ دار با انواع التهاب ها مبارزه می کنند و همین موضوع در غلبه بر افسردگی شدید که با التهاب مغزی همراه است، تاثیرگذار است. سبزیجات با برگ های سبز تیره حاوی ویتامین های E، C، A، K و مواد معدنی و مواد شیمیایی مفید برای بدن هستند. با مصرف روزانه ی آن ها علاوه بر تقویت بدن خود، به جنگ با افسردگی بروید. 2. گردو، غذایی غنی از امگا3 اسید های چرب امگا3 به افزایش ...
خوراکی هایی که موهای شما را براق می کنند
استفاده کنید. مواد معدنی ای که برای سلامت مو لازم هستند شامل کلسیم، مس، روی و آهن است. برای تامین این مواد لازم است در برنامه غذایی خود مصرف فلفل دلمه ای سبز یا قرمز، نخود، پنیر چدار، بروکلی، خیار و ماست را فراموش نکنید. گوشت، شیر و مشتقات آن، لوبیا، عدس و آجیل سرشار از پروتئین هستند. 90 درصد مو از پروتئین تشکیل شده است؛ بنابراین با مصرف این مواد غذایی موهایی مقاوم ...
بخور و نخورهای مبتلایان کم کاری تیروئید
به گزارش رکنا، اگر دارید علائمی مثل خستگی، ریزش مو، افزایش وزن، احساس سرما و احساس ضعف و متابولیسم کندتر را ممکن است تجربه کنید. اگر این علائم را دارید بهتر است مواد غذایی زیر را نخورید: بهتر است از مصرف گواتروژن ها که در فرآورده های سویا مثل تمپه و توفو، انواع کلم ها، و غذاهای فراوری شده مثل و کیک ها به مقداری زیادی وجود دارند خودداری کند. اگر کم کاری تیروئید دارید گزینه ...
لیزر موهای زائد آقایان؛ عوارض، مدت زمان و میزان درد
کم مو خواهد شد. با لیزر کردن آقایان می توانند در وقت خودشان هم صرفه جویی کنند و راحت تر به بهداشت شخصی خود توجه داشته باشند. شاید نتوانیم این روش را یک راه حل دائمی برای حذف موها بدانیم؛ چون فقط در هر جلسه از درمان فولیکول هایی از بین می روند که در حال رشد هستند و در نهایت برخی از فولیکول هایی که خواب می باشند، از بین نخواهند رفت. اما اگر به طور منظم در جلسات لیزر حضور داشته باشید، در ...
بیماری های تاثیرگذار بر طحال
خوراکی هایی مصرف کنیم و از چه خوراکی هایی پرهیز کنیم هیچ توصیه ای در مورد مداخلات غذایی خاص که ممکن است خطر ابتلا به بزرگ شدن طحال را کاهش دهند، وجود ندارد. با این وجود، دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی زیر احتمالا سلامت کلی بدن را بهبود می بخشد و از آن در برابر بیماری ها محافظت می کند: میوه ها: انواع توت، مرکبات، گیلاس، آلبالو، موز، سیب سبزیجات ...
گوگرد را به رژیم غذایی خود بیاورید
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ گوگرد نقش بسیار مهمی در بدن ما دارد. یکی از مهم ترین جا هایی که می توان حضور موثر این عنصر را به چشم دید، سنتز پروتئین ها در بدن انسان است. این ماده در سنتز پروتئین هایی، مثل متیونین و سیستئین نقش اساسی دارد. این عنصر به مانند یک آنتی اکسیدان قوی وارد عمل شده و از سلول های بدن در برابر هر گونه آسیب و خطر محافظت می کند. اگر به سلامت خود اهمیت می دهید ...
زنجبیل دارویی شفا بخش برای انواع بیماری ها | خواص و مضرات زنجبیل
.... خواص تحریک کننده زنجبیل موجب افزایش گردش خون در پوست سر شما و باعث رشد سریعتر موها می شود. برای افزایش سرعت رشد مو، چهار قطره روغن زنجبیل را به یک قاشق غذاخوری روغن جوجوبا اضافه کنید. این مخلوط را روی پوست سر خود بمالید و ماساژ دهید. آن را یک شب روی سرتان بگذارید و صبح روز بعد موها را با آب بشویید. در خصوص مصرف زنجبیل در دوره ی بارداری اتفاق نظری بین محققان وجود ندارد ...
راه پیشگیری و درمان کبد چرب در طب سنتی+فیلم
.... همچنین باعث کسالت بدن و خستگی انواع ناراحتی های پوست و مو سنگ کیسه صفرا سیروز کبدی و سرطان های کبدی خواهد شد توجه! عواملی که باعث چرب شدن کبد می شود علت کبد چرب در طب سنتی می تواند یکی از موارد زیر باشد: مصرف زیاد ترشی، ماست و دوغ همراه غذا مصرف زیاد خیار در فصول سرد سال مصرف زیاد ...
5 راز مهم برای جوان ماندن و سلامتی
اوهایو منتشر شده است، نشان داد که بیش از یک نفر در سه نفر آمریکایی بالای 50 سال میزان پروتئین توصیه شده را دریافت نمی کنند. توصیه می شود که افراد به میان وعده های خود منابع پروتئین مانند آجیل، ماست یونانی یا پنیر اضافه کنند. سیگار کشیدن می تواند منجر به افزایش سن بیولوژیک شود. آلودگی هوا نیز می تواند نقشی پررنگ در کاهش سلامتی ایفا کند. دود سیگار می تواند صورت و بدن را پیر کند. ترک سیگار ...
حقایق تغذیه ای درباره همبرگر
اشباع می باشد و خیلی از افراد همبرگر را با روغن اضافی یا کره نیز تهیه می کنند. چربی اشباع باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شود. کارشناسان توصیه می کنند مصرف چربی اشباع خود را به 10 درصد از کل کالری مصرفی روزانه تان محدود کنید. پروتئین یک همبرگر تقریباً 4/25 گرم پروتئین دارد. میزان نیاز شما به پروتئین بستگی به سن، وزن و سطح فعالیتتان دارد؛ اما به ...
اصول نوشیدن آب برای لاغری
، عجله می کنیم. اما آیا می دانستید که دقیقا چه موقع باید آب بنوشید؟ پاسخ آن معده خالی است. تقریبا 70 درصد از بدن ما از آب تشکیل شده است و فواید آن برای سلامتی خوب و غیرقابل انکار است. آب پادشاه بدن ماست و برای عملکرد عادی و روان همه اندام ها ضروری است.آب بهترین نوشیدنی است که باعث فرو نشاندن عطش می شود و نوشیدن آن با شکم خالی می تواند تقریبا تمام مشکلات بدن را درمان کند. در ادامه این ...
نقص های ظاهری که نباید از داشتن شان خجالت بکشیم
.... 6- موی انگشتان پا بعضی خانم ها روی انگشتان پاهایشان هم مو رشد می کند. و اگر جزء آن دسته از کسانی هستید که از این موضوع ناراضی هستید باید بدانید رشد مو بر روی انگشتان پا نشانه ی خوبی است. این امر بدان معنی است که گردش خون در بدن شما در وضعیتی طبیعی قرار دارد. 7- عرق کردن زیر بغل عرق کردن و متعاقباً معلوم شدن آن بر روی لباس امری کاملاً طبیعی است. به ...
یک فایده مهم دیگر از ویتامین دی که باید بدانید
ها به طور متوسط، کمتر از 200 واحد ویتامین دی را به واسطه رژیم غذایی دریافت می کنند. برای همین اگر مردم از طریق قرار گرفتن در معرض خورشید یا مصرف مکمل ها این کمبود را جبران نکنند، احتمالاً دچار کمبود این ویتامین خواهند شد. مواد غذایی که حاوی مقادیر زیادی ویتامین D هستند شامل ماهی های چرب، تخم مرغ و منابع غنی شده مانند شیر گاو و غلات صبحانه است. با این حال تأمین ویتامین D مورد نیاز بدن از طریق رژیم ...
این ها نشانه های کمبود ویتامین در بدن هستند
مو به دلیل کمبود ویتامین باشد، مصرف ویتامین ها باعث ضخیم شدن موهای شما نمی شود. یافتن منبع ریزش مو تنها راه برای آگاهی از نحوه رفع آن است. ویتامین های رشد مو فقط در صورت کمبود به شما کمک می کنند تا سلامت خود را حفظ کنید، اما آن ها قرص های جادویی نیستند. بهتر است همیشه روی رژیم غذایی خود تمرکز کنید که از سلامت مو حمایت می کند. 4. خشکی پوست حتی در صورت استفاده از مرطوب کننده ها ...
5 خاصیت بی نظیر زیتون
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز زنجان ؛ زیتون، یکی از خوراکی های بسیار مفید است که در رژیم مدیترانه ای جایگاه ویژه ای دارد. گرچه زیتون به دلیل مقدار فراوان چربی های مفید شناخته می شود. 1. حفظ سلامت قلب دانه های زیتون حاوی اسید های چرب تک مولکولی است که کلسترول بد خون را پایین نگه می دارد و سطح کلسترول مفید خون را در سطح مطلوب حفظ می کند. خواص آنتی اکسیدانی قوی زیتون برای مقابله ...
آیا هر لکه سفیدی روی پوست پیسی است؟
دانه مسئول رنگ پوست و مو است. تغییر رنگ می تواند در هر سنی شروع شود، اما بیشتر از اواسط دهه بیست شیوع بیشتری پیدا می کند. لکه های سفید می تواند علل و عوامل مختلفی داشته باشد و افراد از هر نژاد و با هر نوع رنگ پوست را تحت تأثیر قرار دهد؛ اما تغییر رنگ در افراد باپوست تیره مشخص تر است. در ادامه انواع علل لکه های سفیدروی پوست شرح داده می شود. بیشتربخوانید: کرم برای مبتلایان به پیسی یا ...
عوارض انسداد یا بسته شدن لوله های رحمی در زنان
شده اند. این موها به تخمک برای حرکت از تخمدان ها به سمت رحم کمک می کنند. همچنین به حرکت اسپرم از رحم نیز کمک می کنند. لوله های رحمی یا فالوپ نقش مهمی در لقاح بازی می کنند، زیرا بخشی هستند که اکثر تخمک ها در آن بارور می شوند. مسدود شدن لوله رحم ممکن است باعث شود برخی از زنان علائمی مانند درد در لگن یا شکم را تجربه کنند. این درد ممکن است به طور منظم اتفاق بیفتد؛مثلاً در حوالی دوره قاعدگی ...
دلایل عجیب کاهش حافظه
. افسردگی شدید اغلب با از دست دادن حافظه همراه است. کمبود ویتامین ب 12 ویتامین ب 12 در غذا های حیوانی مانند گوشت، مرغ، تخم مرغ، فراورده های لبنی و ... موجود است. علاوه بر خستگی، از دست دادن اشتها، یبوست، از دست دادن وزن و ... کمبود این ویتامین می تواند منجر به مشکلات حافظه شود. تاثیر دارو ها بسیاری از دارو های تجویزی شما را فراموش کار می کند. زاناکس ...
در هنگام سفر این غذاها را نخورید!
...> غذاهای آبکی غذاهای آبکی مثل انواع خورش ها، سریع تر فاسد می شوند چون میکروب ها و باکتری ها در فضای مایع، محیط مناسب تری برای رشد و تکثیر دارند پس غذایی که برای بین راه تهیه می کنید، نباید آبکی باشد. تخم مرغ نیم پز یا عسلی در سفر از خوردن تخم مرغ نیم پز یا عسلی به شدت پرهیز کنید، در مورد مصرف سس هایی هم که مواد تشکیل دهنده آنها تخم مرغ و خامه است، حتما دقت کنید. ...
کیسه داران به مراتب تکامل یافته تر از پستانداران و حتی انسان ها هستند
، نوع تخصصی تری از رشد را نشان می دهد که در مقایسه با اجداد مشترکمان، به تغییراتی بیشتر در ویژگی ها نیاز دارد و از راهبرد ما برای رشد طولانی تر جنین در بدنمان پیچیده تر است. مطالعات دیگر با اشاره به اینکه یافته های جدید ممکن است صحیح باشد، نشان داده اند که عضو جفت در جفت داران و کیسه داران در مقایسه با جد مشترکمان به طرز چشمگیری تغییر کرده است. علاوه بر این، گروهی از پستانداران منقرض شده ...
چه عواملی باعث ریزش مو می شود؟
. راه حلی عالی برای درمان ریزش مو در خانه از بین تمام معضلات پوست و مو، یکی از سخت ترین دوره های درمانی مربوط به درمان ریزش مو می باشد. از دست دادن یا نازک شدن موها علاوه بر اینکه در زیبایی تاثیر داشته، باعث پایین آمدن اعتماد به نفس و تاثیرات منفی در سلامت روان فرد هم خواهد شد. ریزش مو معمولا بعد از سن چهل سالگی رخ می دهد. اگر شما هم دچار ریزش موی شدید شده اید و دنبال یک راهکار ...
چند بار در هفته حمام کنیم تا موهایمان دچار ریزش نشود؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، انسان روزانه بین 50 تا 100 تار مو از دست می دهد و موهای جدید جایگزین آن ها می شود. با این حال، گاهی اوقات ریزش مو غیر طبیعی است و ممکن است باعث نگرانی شود. در واقع، ریزش مو به ندرت نشانه ای از چیزی جدی است، اما می تواند از نظر روانی بر فرد تأثیر بگذارد. دکتر امیر خان، پزشک روس در گفتگو با شبکه ITV، تصریح کرده است که نحوه مراقبت از موها می تواند عاملی ...
10 منبع مهم و اساسی برای تامین ویتامین E
عنوان ویتامین محلول در چربی است که برای عملکرد مناسب بسیاری از اندام ها، فعالیت های آنزیمی و فرآیندهای عصبی مورد نیاز است. در عین حال مصرف زیاد ویتامین E از طریق مکمل ها می تواند منجر به خون ریزی بیش از حد شود. البته مصرف خوراکی های حاوی ویتامین E مانند مواردی که در ذیل آورده شده، سالم و بی خطر است. بنا بر گزارش سایت مای فود دیتا، مقدار مورد نیاز مصرف ویتامین E به طور روزانه 15 میلی گرم ...
10 خوراکی مفید برای فشار خون
عدس حاوی فیبر و پروتئین است و خوردن آن، 16 درصد از پتاسیم مورد نیاز بدن را تأمین می کند. مصرف عدس برای کسانی که فشار خون بالا دارند مفید است، چون پتاسیم بالای عدس با فشار خون مبارزه می کند و باعث پایین آمدن آن می شود. 8) پسته پسته خام منبع چربی غیر اشباع، فیبر، پروتئین و پتاسیم است و در مقایسه با سایر مغزها کالری کمتری دارد. همچنین پسته حاوی مقادیر زیادی پروتئین ...
رژیم غذایی برای بیماران قلبی
انواع سبزیجات را مصرف کنید. از سبزیجات و میوه های کنسرو شده و یخ زده د ر صورتی که نمک و شکر نداشته باشند می توانید به جای انواع تازه ی آن ها استفاده کنید. بیشتربخوانید: دانستنی های جالب تغذیه ای ماهی یکی از بهترین غذاها برای سلامت و بهبود عملکرد قلب است، اما باید انواع مناسبی از ماهی ها را انتخاب کنید. ماهی های روغنی به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا 3 که به کاهش ...
آسان ترین راه رسیدن به اندام دلخواه
سلامت بدن ضروری است، زیرا آب در بسیاری از عملکرد های حیاتی بدن مانند انتقال ریزمغذی ها، تنظیم دمای بدن و دفع مواد زائد نقش دارد. نوشیدن آب پیش از صرف غذا نیز باعث احساس سیری زودتر می شود و تمایل به پرخوری را کاهش می دهد. در این میان، نوشیدن روزانه حداقل 8 لیوان آب توصیه می شود که افزودن کمی آبلیمو یا تکه های میوه طعم دلچسب تری به آن خواهد داد. منبع: صد انلاین ...