سایر منابع:
سایر خبرها
شربتی پرخاصیت برای روز های گرم سال
... ژل شفاف آلوئه ورا: دو قاشق غذاخوری آب لیموی ترش یا از هر نوع مرکبات، چون پرتقال، گریپ فروت و...: یک فنجان طرز تهیه شربت آلوئه ورا: ابتدا برگ های آلوئه ورا را به قطعات کوچکتر برش دهید تا راحتتر بتوانید پوست آن را جدا نمایید. بعد از جدا نمودن پوست سبز رنگ آن سعی نمایید تا لایه زرد رنگی که روی ژل هست را نیز جدا نمایید. البته می توانید به خوبی در زیر آب سرد بشویید ...
غذاهایی که سرد مزاج ها نباید بخوانند
احمد میرحافظ متخصص طب سنتی در خصوص استفاده بیش از حد مواد غذایی با طبع سرد و مضرات آن اظهار کرد: کسانی که بدنی با طبع سرد دارند بهتر است مراقب خورد و خوراک خود باشند، دقت به خواص سردی و گرمی غذا یکی از مسائل مهمی است که باعث ادامه بهتر زندگی می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد گرم مزاج به مصرف مواد غذای سرد تمایل دارند گفت: در صورت مصرف بیش از اندازه غذاهای گرم مثل شکلات ...
راهکارهایی برای خوشمزه تر شدن 3 خورش معروف ایرانی
نیاز است. ترفند خوشمزه شدن فسنجان برخلاف تمامی خورش ها، آب مورد نیاز شما برای فسنجان آب بسیار سرد است. تنها با اضافه کردن آب سرد و حتی یخ، می توانید فسنجانی جا افتاده و روغن افتاده داشته باشید. ترفند برطرف کردن چربی غذا از مصرف روغن زیاد خودداری کنید. اگر به هر دلیل، خورش شما چرب شد، تنها کافی است در یک پلاستیک فریزر تمیز، چند قالب یخ بریزید. می دانید که ...
سکنجبین چه خاصیتی دارد؟
هم نباید غافل شویم و باید بدانیم که مصرف خود سکنجبین دارای محدودیت هایی است که این محدودیت ها در افراد با مزاج سرد مهمتر است، یعنی مصرف طولانی مدت آن در بیماری های سرد اعضایی مانند رحم، معده و تارهای عصبی مضر است؛ همچنین انواعی از سکنجبین که مزه ترش آنها غلبه دارد هم باعث تحریک سرفه شده و به ریه آسیب می زند. دکتر کیانی طلایی تصریح کرد: با افزودن چند بذر در حین جوشیدن سکنجبین، سکنجبین ...
ارتباط رژیم غذایی و سلامت قلب
.... داده ها نشان می دهد که خوردن روزانه یک تخم مرغ می تواند منجر به کاهش خطر بیماری قلبی و سکته شود. هم چنین تخم مرغ حاوی خواص آنتی اکسیدانی است و در کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی نقش دارد. 2) پسته خوردن آجیل یک راه عالی برای حفظ سلامت قلب است و به تنظیم کلسترول کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد افرادی که به طور منظم آجیل می خورند، کمتر در معرض حملات قلبی یا مرگ ناشی از بیماری قلبی ...
چند توصیه تغذیه ای طب ایرانی برای فصل گرما
...> این متخصص طب ایرانی با بیان اینکه گروه دیگری از افراد که در فصل گرما دچار مشکلاتی می شوند، جوانان هستند، افزود: جوانان به دلیل طبع گرم و مزاج و فعالیت بیش از سایر افراد در معرض کم آبی و خشکی بدن و خشکی دستگاه گوارش هستند و به همین سبب ممکن است دچار یبوست شوند و توصیه ما در این خصوص این است که در این فصل آب میوه، دوغ، سبزیجات مخصوصا کاهو و به ویژه میوه هایی یک مقدار ترش هستند، نظیر گوجه سبز، هلو ...
معجزه خوردن روغن زیتون قبل از خواب و اول صبح
.... خوردن روغن زیتون قبل از خواب به دستگاه گوارش افراد کمک می کند 2. خوردن روغن زیتون قبل از خواب به بهبود کبد چرب کمک می کند 3. خوردن روغن زیتون قبل از خواب به کاهش التهاب و درد کمک می کند 1. خوردن روغن زیتون در اول صبح به سم زدایی بدن کمک می کند 2. خوردن روغن زیتون در اول صبح از سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند 3. خوردن روغن زیتون در اول صبح و کمک به داشتن پوست سالم بهترین زمان خوردن روغن زیتون کی می باشد؟ به گزارش اقتصاد آنلاین؛ اگر قبل از خواب روغن زیتون مصرف کنید، چ ...
بامیه؛ انتخابی عالی برای دیابتی ها
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز آبادان ، گیاه بامیه معطر است و عطری شبیه میخک دارد. این گیاه در نواحی مختلف زمین می روید و میوه آن علاوه بر مصرف غذایی در درمان بعضی بیماری ها هم مورد استفاده قرار می گیرد. خواص درمانی بامیه از دیدگاه طب سنتی – از دیدگاه طب سنتی ایران بامیه سرد و تر است. – مصرف آن برای افراد گرم مزاج مفید است. – در برطرف کردن بلغم، صفرا و سودا ...
بهترین ویتامین E
به گزارش رکنا، در بین بهترین جهان قرار دارد. خوردن 10 عدد بادام با یک لیوان شیر ارزش غذایی به اندازه 5 پرس چلوکباب دارد. خوردن روزی 14 عدد بادام باعث قطع شدن ریزش مو می شود. بادام برای نیز موثر است. در این مطلب به تشریح بخشی از خواص و فواید بادام پرداخته ایم. 1. تقویت سلامت مغز بادام سرشار از مواد مغذی است که برای تکامل و سلامت مغز انسان اهمیت دارد. مصرف بادام با ...
هشدار نسبت به مصرف ماده غذایی که باعث کندذهنی می شود
مانند نان و سس گوجه فرنگی نیز مملو از شکر هستند. شکر از طرق مختلف به بدن آسیب می رساند. تاثیرات منفی شکر بر سلامت بدن 1. افزایش وزن مصرف شکر باعث افزایش وزن می شود. تحقیقات مکرراً به اثرات مضر شکر از طریق مصرف زیاد کولاها، آب میوه ها و سایر نوشیدنی های شیرین اشاره کرده اند. کسانی که برای مهار گرسنگی خود بیش از حد به مواد غذایی ناسالم و فرآوری شده متکی هستند، وزنشان ...
خواص گوگرد برای بدن / کدام مواد غذایی گوگرد دارد؟
ها کمتر اذیت تان می کنند از دیگر جا هایی که می توان از حضور موثر عنصر گوگرد به خوبی استفاده کرد، درمان آلرژی ها و علائم آزاردهنده آنهاست. برخی مطالعات و تحقیقات نشان داده است، در صورتی که به مدت 30 روز، مکمل های حاوی گوگرد مصرف شوند، علائم تنفسی آلرژی از بین خواهد رفت. البته به یاد داشته باشید، مصرف مکمل های گوگرددار باید زیر نظر پزشک صورت گیرد و شما نباید آن را خودسرانه مصرف کنید. ...
ترکیب گردو و عسل با شما چه می کند!
به گزارش رکنا، یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه، ترکیب و است. این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است. خواص عسل و گردو کاهش وزن ترکیب گردو و عسل در درمان بسیار موثر است، زیرا قند موجود در عسل کالری کمتری نسبت به قندهای مصنوعی دارند، علاوه بر این گردو منجر به مهار اشتها و کاهش میل به خوردن غذای بیشتر در طول روز می شود. مصرف گردو و عسل علاوه بر ...
چه کار کنیم خورش قرمه سبزی سیاه شود؟
خورشت را با روغنِ زیاد، روی حرارت خیلی کم سرخ کنید تا حدی که قهوه ای شود. خیلی مراقب باشید سبزی شما نسوزد و یا حتی حالت خشکی به خود نگیرد چراکه خورشت تلخ می شود. چاشنی مناسب به اندازه یک قاشق غذاخوری تمبر هندی یا رب انار و یا رب گوجه فرنگی داخل غذا بریزید. البته مراقب باشید چون لیمو عمانی داخل خورشت وجود دارد با اضافه کردن بیش از حد رب انار یا تمبر هندی ممکن است خورشت شما بیش ...
خواص و مضرات هندوانه از نگاه طب سنتی/ خواص باورنکردنی مربای پوست هندوانه!
هندوانه بلافاصله بعد از غذا موجب فاسد شدن هضم می گردد. مصرف ناشتای آن مخصوصا در هوای گرم و غلبه تشنگی زیان آور است. تخم هندوانه تخم آن در دوم سرد و تر و فعل و انفعال آن مثل تخم کدو می باشد، محرک کافی جهت خارج شدن سنگ مثانه و کلیه است. مضرات هنداونه برای طحال و شخص سرد مزاج و دارای معده سرد مضر است. موجب ضعف نیروی جنسی و درد مفاصل می شود. (کسانیکه ...
فواید و مضرات هندوانه
> خواص درمانی هندوانه طبیعت هندوانه سرد است و دارای آب فراوان و طعم مطبوعی است. هندوانه میوه ای ملین است، بنابراین زیادکننده ادرار و سبب دفع سموم بدن می شود، به این ترتیب شادی و سلامتی را سبب شده و عطش را از بین می برد. آب هندوانه دفع کننده سنگ کلیه نیز است. خوردن آب یا گوشت آن در درمان یرقان، دفع سنگ های صفراوی و سنگ کلیه مفید است. هندوانه به واسطه ...
نان یا برنج، کدام بیشتر چاق می کند؟
خود مصرف کننده قابل تشخیص است. طعم نان شور و یا ترش کردن بعد از خوردن نوعی نان را می توان به راحتی متوجه شد. بنابراین به راحتی می توانید خرید مجدد نان از نانوایی مورد نظر را متوقف کنید. فقط خمیر مایه برای پف کردن و اصطلاحا پوک شدن آن، استفاده از خمیر مایه درتهیه نان اشکالی ندارد. نان هایی که در تهیه آنها از خمیر مایه استفاده شده است، ارزش غذایی بالاتری دارند، قابلیت هضم آنها ...
آیا خوردن مغز هسته زردآلو برای ما ضرر دارد یا مفید است؟
نیز دارد. کما و مرگ بر طبق نظریه موسسه MSKCC، مسمومیت شدید سیانیدی می تواند منجر به کما و مرگ نیز شود. مصرف هسته زردآلو و ویتامین C، به طور همزمان مقدار سیانید آزادشده در بدن شما را افزایش می دهد که بنا بر گفته جامعه سرطان آمریکا، اثرات سمی آن را چندبرابر می کند. مغز هسته زردآلو را همزمان با چه میوه هایی نباید خورد؟ دکتر ویل می گوید: اثرات جانبی آمیگدالین با خوردن هلو، کرفس، جوانه گندم و هویج نیز چندبرابر می شود. این بدین دلیل است که این سبزیجات حاوی آنزیمی هستند که آزاد شدن سیانید را در بدن فعال می کنند. ...
خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی برای پوست
لیکوپن است. این آنتی اکسیدان ها می توانند در مقابله با آزمایش های اکسیداسیونی و آسیب های ناشی از آنها، مانند لکه های قهوه ای و چین وچروک پوست کمک کنند. روشن کننده و ضد لک یکی دیگر از خواص گوجه فرنگی برای پوست است: مصرف داخلی و استفاده موضعی از گوجه فرنگی می تواند به روشن کردن پوست و کاهش لک های پوستی کمک کند. ویتامین C موجود در گوجه فرنگی می تواند فعالیت آنزیم تولید ملانین را کاهش داده و لک های ...
پنیر را با چه چیزی بخوریم؟
.... مصرف همزمان پنیر با گوجه و خیار یا هندوانه که از مواد سرد هستند. باعث تشدید این فرآیند می شود. بهترین زمان مصرف پنیر خوردن پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه، فرد را دچار رخوت، سستی و بی حالی و کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می کند. بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام و به همراه مصلحات آن (گردو، زیره، سیاه دانه و آویشن) می باشد. زیرا بیشترین میزان ترشح توسط غده پاراتیروئید در هنگام شب صورت می گیرد. انتهای پیام/ ...
3 درمان خانگی برای از بین بردن قرمزی پوست
، همچنین به تنظیم سیستم ایمنی بدن و ترمیم بافت کمک می کند، بنابراین توصیه می شود ماسک مانوکا روی گونه ها استعمال شود و بگذارید چند دقیقه بماند سپس صورت را با آب بشویید. چای سبز برای از بین بردن قرمزی صورت چای سبز حاوی خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی است، بنابراین با استفاده از عصاره چای روی گونه ها و ماندن چند دقیقه آن و شستن صورت با آب، به درمان آکنه، محافظت از پوست در برابر ...
شیره انگور برای این افراد سم کشنده است!
... مقدار مصرف معمول شیره انگور برای بزرگسالان یک تا سه قاشق غذاخوری و برای کودکان یک تا سه قاشق مرباخوری در روز است. استفاده از شیره انگور در فصل زمستان که بدن دچار ضعف می شود و درمان و تسکین بیماری های فصول سرد توصیه می شود. مضرات شیره انگور طبع شیره انگور گرم وتر است و مصرف زیاد آن برای افراد گرم مزاج ممکن است باعث غلیظ شدن صفرا، ایجاد سردرد، بالا رفتن حرارت بدن و جوش شود. شیره انگور به دلیل قند زیاد برای افراد دیابتی مضر است. کالری بالا شیره انگور باعث چاقی و اضافه وزن در افراد کم تحرک می شود پ ...
نوشیدنی دلچسب تابستان | آموزش اسموتی هندوانه و نعنا
هندوانه با طعم بی نظیر خود رنگ و بوی دیگری به تابستان می دهد و با توجه به این که هندوانه طبع سردی دارد استفاده از نعنا در کنار آن یک طبع ملایم و یک نوشیدنی خوشمزه و پرخاصیت را برایتان فراهم می کند. نعناتازه 10 برگ لیمو ترش نصف یک عدد تازه و بدون پوست شکر1 قاشق غذاخوری وانیل یک سوم قاشق چای خوری یخ1 فنجان خرد شده خامه2 قاشق غذاخوری ...
کلاژن: مزایای سلامتی خوردن این غذاهای غنی از کلاژن
فرآیند کلاژن را از استخوان ها و پوست استخراج می کند و آن را به آبگوشت اضافه می کند. هنگامی که بدن شما با افزایش سن کلاژن کمتری تولید می کند، خوردن چنین غذاهایی که باعث تولید کلاژن می شوند بسیار مهم است. مرکبات ویتامین C نقش مهمی در تولید پرو-کلاژن، پیش ساز بدن برای کلاژن، ایفا می کند. بنابراین مقدار زیادی مرکبات مانند پرتقال، لیمو شیرین و لیمو ترش که سرشار از این ماده مغذی ...
فوایدی جالب از خیار که نمی دانستید
.... استفاده از برش های خیار سرد شده یا آب خیار زیر چشم می تواند به کاهش پف چشم کمک کند و در عین حال پوست خسته را جوان کند. 2. به مدیریت آکنه کمک می کند سلول های مرده پوست و پوست های چرب تمایل به مسدود کردن منافذ پوست و ایجاد جوش های آکنه دارند. خیار به پاکسازی پوست و سفت کردن منافذ کمک کند، زیرا ماهیتاً قابض خفیفی است یعنی حاوی مواد شیمیایی است که به کوچک کردن منافذ پوست کمک می ...
کدام ادویه ها خواص چربی سوزی بدن را دارند؟
اقتصاد24- دانه هل تقویت کننده معده، ضد نفخ و بادشکن است؛ همچنین به هضم غذا نیز کمک می کند.جویدن دانه های هل پس از صرف غذا ضمن کمک به هضم و گوارش بهتر غذا، می تواند بوی نامطبوع دهان را نیز خنثی کند. دانه های هل خواص گرمابخشی داشته و معده و روده ها را تقویت می کنند و با از بین بردن نفخ دردهای شکمی را تسکین می بخشند. برای استفاده از خواص بی نظیر هل یک یا چند عدد هل را داخل قوری چایتان ...
با خوردن این خوراکی ها کمتر به دندانپزشکی می ورید
...> چای سبز چای سبز از جمله گیاهانی است که شهرت فراوانی در حیطه سلامتی دارد. برخی از فواید این گیاه در حال حاضر به خوبی شناخته شده اند: مصرف این گیاه خوش عطر و طعم با عملکرد بهتر مغزی، کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی، چربی سوزی بهتر و همچنین کاهش التهاب مرتبط است. اما لیست مذکور تازه شروع ویژگی های مثبت چای سبز است. مطالعات نشان می دهند که کاتچین های موجود ...
طرز تهیه یک غذای فوق العاده ساده اما مجلسی!
دیس رشته عدس گذاشته می شود. این غذا فوق العاده ساده است و شما می توانید با چند قلم مواد تهیه کنید. مواد لازم عدس 1 پیمانه رشته پلویی 1 بسته کشمش 1/2 بسته خرمای هسته گرفته 10 عدد طرز تهیه رشته عدس مرحله اول: آماده سازی ابتدا باید عدس را برای 2 ساعت خیس کنید، این کار باعث می شود بهتر پخته شود و اگر نفخ دارد ...
این میوه ها باعث لاغری شما می شوند
موزهای زرد و رسیده هستند. به نظر می رسد این نشاسته ی مقاوم ویژگی های مثبت زیادی برای بدن دارد، از جمله بهبود قند خون که با کنترل وزن همراه است. تحقیقات نشان می دهد این میوه که به داشتن طعم ترش معروف است در صورتی که قبل از غذا مصرف شود می تواند به کاهش وزن بدن کمک کند. در حالی که گریپ فروت تازه تضمین می کند تمام فیبرها دست نخورده باقی می مانند، کاهش وزن در شرکت کنندگانی که سایر محصولات گریپ ...