خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یازده سبزی تیره رنگ و خواص چشمگیر آن ها
پیچ از جمله سبزیجات چیلیایی است که مانند همه انواع کلم ها ترکیبات گیاهی ضد سرطان و ویتامین ث دارد. مصرف کلم پیچ باعث افزایش قدرت استخوان ها می شود ضمن این که ویتامین K موجود در آن محافظ سلامت چشم، ویتامین A موجود در آن تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و چربی های امگا 3 موجود در آن خواص ضد التهابی دارد. کلم بروکسل؛ کاهش فشار خون: یکی از سبزیجات سرشار از ویتامین های آ و ث است که مصرف آن منجر به ...
آشنایی با خواص انبه
. یک وعده معادل یک فنجان از این میوه، دو سوم ویتامین C مورد نیاز بدن را در یک روز تامین می کند. ویتامین C نقش مهمی در روند بهبود بدن دارد و به بدن کمک می کند تا رگ های خونی، غضروف، ماهیچه ها و کلاژن را در استخوان ها تشکیل دهد. خواص انبه با محافظت در برابر آسیب رادیکال های آزاد رادیکال های آزاد ترکیباتی هستند که با بسیاری از بیماری های مزمن و به طور کلی پیری ارتباط دارند ...
معرفی میوه های تابستانی که مانع از اثرات بیماری و ویروس تابستانی می شوند!
آنتی اکسیدان، سطح رادیکال های آزاد بدن را کنترل می کند و به همین دلیل در کاهش احتمال ابتلا به انواع سرطان موثر است. مصرف آبمیوه آلبالو و یا خود این میوه، به دلیل وجود ویتامین C، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. همچنین آلبالو آب مورد نیاز بدن را تامین کرده و برای رفع خشکی بدن موثر است. از دیگر خواص آلبالو می توان به جوان سازی پوست، کاهش فشار خون و سلامت قلب، سم زدایی بدن و کمک به کاهش وزن اشاره کرد ...
فواید فوق العاده این خوراکی قرمز برای بدن
.... فواید انواع توت ها - ارتقای سلامت قلب با کاهش سطح کلسترول، فشار خون و التهاب، سلامت قلب را بهبود می بخشد و احتمال تصلب شرایین را کاهش می دهد، بنابراین خوردن آن مهم است. - کاهش احتمال عفونت حاوی بسیاری از ترکیبات ضد التهابی از جمله آنتی اکسیدان ها است، بنابراین خوردن آن برای مبارزه با التهاب و استرس اکسیداتیو مرتبط با افزایش احتمال بیماری های مزمن ...
معجزه بادام هندی بر بدن
به گزارش رکنا، سرشار از مواد مغذی و غنی از چربی های سالم، پروتئین، ویتامین های ضروری و مواد معدنی است. این اگر در حد اعتدال مصرف شود می تواند خواص شگفت انگیزی برای سلامتی در پی داشته باشد. خاصیت بادام هندی برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی برخلاف باور رایج، بادام هندی برای بهبود سلامت قلب ما بسیار مفید است. این آجیل مغذی سرشار از فیتواسترول ها، ترکیبات فنولیک و ...
درمان سریع ویروس روتا در کودکان و بزرگسالان
عمده ترین علائم این بیماری اسهال آبکی و استفراغ بوده که موجب خشکی بدن می شود. با مصرف نوشیدنی های بدون قند و بهره مندی از خواص و فواید درمانی میوه ها می توان با جبران آب از دست رفته بدن، به درمان این بیماری کمک کرد. ابتلا به روتا ویروس در کودکان شیوع بیشتری داشته و خطرناک تر خواهد بود. در این مطلب به معرفی روتا ویروس و درمان آن می پردازیم. علائم روتا ویروس ابتلا به روتا ...
این بیماری چراغ خاموش وارد بدن می شود!
رژیم خاص تاثیری بر درمان این اختلال ندارد، اما نکته ای که وجود دارد این است که دوری از مصرف مواد غذایی خاص که بدن نسبت به آن ها واکنش نشان می دهد و یا باعث تحریک روده می شوند، ممکن است کمک کننده باشد. غفوری ادامه داد: برای بهبود کولیت برخی متخصصان تغذیه مصرف پنج تا شش وعده غذایی کوچک در طول روز را بجای یک یا دو وعده حجیم توصیه می کنند. نوشیدن مایعات به ویژه آب نیز ممکن است کمک کننده باشد ...
شناسایی بیش از 300 مورد مشکوک به سرطان روده بزرگ در نیشابور
میزان خطر افزایش می یابد. دستجردی با بیان اینکه بیش از 40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری هستند، عوامل خطر قابل اصلاح مرتبط با شیوه زندگی را به شرح ذیل بیان کرد: فعالیت بدنی ناکافی، ورزش با روش های مختلف از جمله کاهش وزن، کاهش ماندگاری مواد غذایی زیان آور در دستگاه گوارش، کاهش سطح انسولین خون و در نتیجه کاهش رشد سلول های مخاطی روده، بهبود عملکرد سیستم ایمنی و متابولیسم اسید صفراوی، احتمال ...
اگر این علائم را دارید در مصرف هندوانه احتیاط کنید
مبارزه با بیماری ها مفیدند، می توانند از شما در برابر بیماری هایی مانند سرطان یا دیابت محافظت کنند. رنگ قرمز هندوانه را هم لیکوپن به آن می دهد. اگر این علائم را دارید در مصرف هندوانه احتیاط کنید | خواص و مضرات هندوانه 9 مزیت بالقوه هندوانه برای سلامتی 1. کمک می کند بدن سیراب بماند 2. کمک می کند که وزن سالم خود را حفظ کنید 3. در برابر بیماری ها از شما ...
فواید میوه کاکتوس برای بدن
اکسیدانی دارند و از پوست در برابر آسیب های ناشی از استرس اکسیداتیو، التهاب و پیری ناشی از نور آفتاب محافظت می کنند. از طرفی اسید های چرب اشباع نشده به طرز چشمگیری در سلامت پوست و مو نقش دارند. 6. بهبود سلامت کبد میوه کاکتوس از گذشته برای درمان مشکلات کبد تجویز و مصرف می شد. امروز یافته های تحقیقاتی فایده این میوه برای سلامت کبد را اثبات می کند. ترکیبات آنتی اکسیدانی کاکتوس جلوی التهاباتی که به کبد آسیب می رسانند را می گیرد و با کاهش استرس اکسیداتیو، احتمال ابتلا به کبد چرب را کم می کند. ...
درمان فوری یبوست با چند ترفند ساده + چگونه روده خود را فوری تخلیه کنیم؟
حذف سموم از روده ها و درمان یبوست و بهبود سلامت بدن تان می شود. سنا و گل محمدی از ترکیب سنا مکی و گل محمدی یک دمنوش خوشمزه و بسیار مفید ایجاد می شود که برای درمان یبوست بسیار مفید است. چربی دور شکم و کبد چرب را درمان و از بدن خارج می کند. بارهنگ مصرف آن به صورت دمنوش با یبوست مقابله می کند. می توانید یک نوک انگشت از برگ های خشک این گیاه را در یک فنجان ...
با این شربت خوش طعم در گرمای هوا سموم بدن تان را دفع کنید
به گزارش بهداشت نیوز هانیه ناصری در تشریح فواید شربت سکنجبین گفت: از جمله خواص مهم این این شربت می توان به تاثیر آن در دفع صفرا و سموم بدن اشاره کرد. این گیاه نقش مهمی در پاکسازی کبد و دستگاه گوارش دارد و باز کننده عروق و برطرف کننده عطش بوده و مصرف آن برای افراد با مزاج صفراوی بسیار مفید است. این کارشناس ارشد گیاهان دارویی گفت: در طب اسلامی از شربت سکنجبین برای رفع سوزش سردل، نفخ شکم ...
درمان دیابت به کمک خیار دریایی
یافته ها راه را برای توسعه عوامل درمانی جدید برای مبارزه با عوارض دیابت هموار می کند، زیرا هیچ درمان تجاری موجود در حال حاضر تشکیل گلیکاسیون پیشرفته را هدف قرار نمی دهد. دکتر دئو در این رابطه می گوید: ما دریافتیم که خیار دریایی خشک شده فرآوری شده با عصاره نمک و کلاژن می تواند با کاهش طیف وسیعی از متابولیت های مرتبط با قند در بدن و کاهش خطر ابتلا به دیابت، به طور قابل توجهی از گلیکاسیون ...
30 خاصیت گیلاس از کنترل قند خون تا افزایش درخشندگی پوست
همین موارد ختم نمی شود. وجود مقادیر مناسب پتاسیم در این میوه، به حذف سدیم اضافی از بدن کمک می کند و میزان پتاسیم و سدیم را متعادل می نماید؛ که به طور خودکار به حفظ سطح فشار خون شما کمک می کند. پیشگیری از سرطان پیشگیری از ابتلا به برخی از انواع سرطان، به دلیل وجود مقادیر بالای آنتی اکسیدانی در این میوه نیز از دیگر فواید گیلاس است. کنترل قند خون فواید گیلاس ...
دلایلی که می گوید زنجبیل مصرف کنید
ماهیچه ها کمک کند. در یک مطالعه افرادی که از آسیب به ماهیچه ها به دلیل ورزش رنج می بردند پس از مصرف زنجبیل شاهد التیام آن بودند. 5- کاهش علائم آرتروز: زنجبیل خواص ضدالتهابی دارد که به معنای کاهش تورم در بدن است. به همین دلیل افرادی که از علائم آرتروز که شامل التهاب مفاصل می شود رنج می برند می توانند زنجبیل را به رژیم غذایی خود بیافزایند. 6- جلوگیری از رشد سرطان: مولکول های ...
آشنایی با خواص درمانی انیسون
را نباید در دوران بارداری مصرف نمود و همچنین بهتر است عرق و اسانس بادیان برای کودکان مورد استفاده قرار نگیرد. انیسون با برخی داروهای دیگر نیز تداخل داشته و برای مثال می تواند تاثیر داروهای ضد سرطان را کم کند. خواص انیسون برای لاغری انیسون سبب افزایش سوخت و ساز بدن می شود، به همین دلیل می تواند به کاهش وزن سریع افراد کمک کند. همانطور که گفته شد بر روی دستگاه گوارش و سلامت آن ...
آشنایی با خواص چایی دارچین
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ امروزه مصرف دارچین به شکل های مختلف از جمله دمنوش و چای دارچین، ترکیب دارچین و عسل، عرق دارچین برای بهره مند شدن از خواص درمانی این ادویه رایج است. 1. کنترل قند خون: بعضی مطالعات اشاره کرده اند که این ادویه به مقاومت بدن انسولینی ها کمک می کند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، از این ادویه برای کنترل قند خون خود استفاده می کنند ...
با فواید شگفت انگیز جعفری آشنا شوید
تنظیم سطح کلسترول خوب عمل می کند، محتوای فیبر آن است. مطالعات نشان می دهد که عصاره های آبی جعفری دارای خواص هیپوکلسترولمی هستند که می توان به فلاونوئیدها نسبت داد. فلاونوئیدها باعث کاهش بیوسنتز کلسترول و کاهش سطح کلسترول خون می شوند. 13. بهبود سلامت گوش جعفری یکی از گیاهانی است که می تواند به تمیز کردن مایع درون گوش کمک کند. از آنجا که جعفری به طور طبیعی مخاط را در بدن حرکت می دهد، می ...
خواص سیب پخته
زرد پخته شده است که می تواند در قسمت های مختلف بدن شما را لاغر کند همچنین مصرف سیب پخته برای کاهش وزن سریع توصیه شده است . خواص سیب پخته برای صورت سیب پخته یکی از میوه های مفید برای چاق شدن صورت است . یکی دیگر از خواص سیب پخته و فواید آن ایجاد لطافت و زیبایی پوست است . به این منظور می توانید سیب را بپزید و سپس آن را له و با شیر مخلوط کنید و این مخلوط را به صورت نیم گرم روی ...
فواید توت برای بدن؟
خون و التهاب، سلامت قلب را بهبود می بخشد و احتمال تصلب شرایین را کاهش می دهد، بنابراین خوردن آن مهم است. حاوی بسیاری از ترکیبات ضد التهابی از جمله آنتی اکسیدان ها است، بنابراین خوردن آن برای مبارزه با التهاب و استرس اکسیداتیو مرتبط با افزایش احتمال بیماری های مزمن مؤثر است. این میوه به محافظت از بدن در برابر احتمال ابتلا به سرطان کمک می کند؛ به این دلیل که حاوی مقدار زیادی ...
قاتل بیماری که از کرونا جدیدتر آمده فقط این گیاه است/ کودکان در صف اول حمله هستند
اکسیدان ها است. استفاده روزانه از عرق آویشن و دمنوش لاغری آویشن می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند. آویشن از سطح بالای پتاسیم برخوردار است. پتاسیم می تواند فشار خون و ضربان قلب را کنترل کند، درنتیجه مصرف آویشن و فشار خون با یکدیگر ارتباط داشته و می تواند برای کنترل فشار خون موثر باشد. خوردن دمنوش آویشن و چای آویشن برای کنترل فشار خون موثر است. ...
آیا خوردن موز برای صبحانه مفید است؟
ممکن است به احساس سیری و در عین حال به سلامت دستگاه گوارش کمک کند. مصرف موز به عنوان خوراکی تکمیلی؟ ترکیب موز با دیگر غذاهای سرشار از پروتئین و چربی های مفید می تواند باعث بهبود وضعیت قلبی و کامل شدن وعده های غذایی شما شود. به عبارت بهتر این امر می تواند موجب تنظیم قند خون، افزایش احساس سیری و کاهش گرسنگی بین وعده های غذایی مختلف شود. علاوه بر این، افزایش مصرف پروتئین کاهش وزن و چربی ...
خواص انگور، سرکه، مویز و کشمش در طب سنتی+ طبع
های سینه و ریه ،نقرس، سل ریوی، اسهال خونی، دیابت و امراض قلبی نیز مفید است. تذکر مهم: استفاده از انگور برای خانم های باردار در چهار ماه اول بارداری مضر و زیاده روی در مصرف آن برای اشخاصی که دارای کبدی چرب و به عفونت دریچه های قلبی دچار می باشند زیان آور است. خواص درمانی برگ درختچه انگور: خشک شده برگ درختچه انگور به صورت دم کرده خون ساز، قابض ،رفع کننده ...
خواص معجزه آسای انگور برای بدن
انسانی متشکل از 3 میلیون ژن و 1014 میکروارگانیسم بر سلامتی و تندرستی در بدن ما عمیق است. در طول دو دهه گذشته گام های قابل توجهی در راستای تحقیقات میکروبیوم برداشته شده اند که امکان بررسی آن را بر سلامت و بیماری انسان فراهم کرده اند. بر اساس آزمایش های بالینی انسانی و مطالعات انجام شده با مدل های حیوانی، مشخص شده است مصرف انگور بر تصلب شرایین، التهاب، سرطان، سلامت دستگاه گوارش، CNS یا سیستم ...
میوه ضد یبوست چیست؟
به گزارش رکنا، سیستم گوارش را تنظیم می کند و یبوست را از بین می برد. آلو بخارا برای مشکلات قلبی و بیماران دیابتی مفید است. این میوه ویتامین C دارد و آهن موجود در آن باعث می شود گردش خون بهبود پیدا کند و نمی کذارد بدن دچار شود. خواص آلو بخارا آلو بخارا میوه ای خوشمزه با طبعی سرد و تر می باشد که استفاده از آن مزایای بسیاری را به همراه دارد. از جمله خواص آلو بخارا می توان به ...
20 دلیل که باید گیلاس بخورید
دارند همچنین حاوی مقادیر قابل توجهی از پتاسیم هستند. سایر خواص و مزایای گیلاس گیلاس سرشار از آنتی سیانین است که به سلامت بدن کمک میکند. آنتی اکسیدان موجود در آن از اکسایش ناشی از اکسیژن موجود در بدن و خطرات ناشی از رادیکال ها جلوگیری میکند. بدن ما روزانه به حداقل 3000 تا 5000 سلول دهانی نیاز دارد تا اکسیژن مورد نیاز خون را تامین کند. 1. گیلاس برای بهبود خواب گیلاس ...
6 فایده خوردن گیلاس
. تسهیل عملکرد گوارش گیلاس مقدار فراوانی فیبر دارد که برای تسهیل گوارش بسیار موثر است. وجود سوربیتول در قندهای این میوه تاثیر ملین خفیفی دارد و از همین رو به عنوان راهکار طبیعی مقابله با یبوست شناخته می شود. چنین تاثیری به بهبود سلامت کولون نیز کمک می کند. 5. محافظت از پوست آنتوسیانین موجود در گیلاس باعث رنگ قرمز این میوه می شود. این ترکیبات آنتی اکسیدانی در تشکیل اسیدهای آمینه ...
از سیر تا پیاز خواص "سیر"
پیشگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال عقل کمک کند. سیر ممکن است به انسان کمک کند تا عمر طولانی تری داشته باشد و مکمل های سیر ممکن است عملکرد ورزشی را بهبود ببخشند. مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی آبادان گفت: خوردن سیر ممکن است به سم زدایی فلزات سنگین در بدن نیز کمک کند و سلامت استخوان ها را بهبود ببخشد. وی عنوان کرد: سیر خام یک منبع خوب از منگنز و ...
6 مشکل دستگاه گوارش که باید جدی بگیرید
گروه سلامت:دستگاه گوارش همه ما گاهی مشکلاتی را برای ما ایجاد می کنند، اما این 6 مورد را در دستگاه گوارش خود بسیار جدی بگیرید.به گزارش سلامت نیوز،اختلالات رایج گوارشی شامل بیماری ریفلاکس معده، سرطان، سندرم روده تحریک پذیر، عدم تحمل لاکتوز و فتق هیاتال است. شایع ترین علائم اختلالات گوارشی شامل خونریزی، نفخ، یبوست، اسهال، سوزش سر دل، درد، تهوع و استفراغ است. همه ما بعد از خوردن یک وعده از ...
