خانه
ببینید | اگر به زندگی علاقه دارید؛ به این نوشیدنی ها لب نزنید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص لوبیا سفید
پارکینسون تضمین کننده سلامت دندان ها مفید برای لاغری و کاهش وزن سالم برای معده و دستگاه گوارش تقویت کننده و افزایش دهنده رشد مو صورت مقادیر قابل توجه آهن و فولات موجود در لوبیا سفید احتمال ابتلا به کم خونی را در نوزادان و کودکان کاهش می دهد. فیبر موجود در لوبیا سفید احتمال ابتلا به یبوست را در کاهش می دهد. عوارض ...
این خوراکی خوشمزه، باعث نفخ شکم می شود!
از مایعات هم استفاده کنید. احتمال ابتلا به مسمومیت جیوه تن ماهی کنسروی جیوه کم تری نسبت به تن ماهی تازه دارد و از طرفی خیلی از افراد به طور منظم و به دفعات زیاد از آن استفاده می کنند. باید دقت کنید که اگر در مصرف تن ماهی زیاده روی کنید، احتمال ابتلا به مسمومیت در شما افزایش پیدا می کند؛ پس باید مراقب باشید. ...
اگر می خواهید بیشتر عمر کنید این غذاها را مصرف کنید
...، بیماری های قلبی، بیماری های تنفسی و بیماری های عصبی کمک کند. با توجه به شواهد موجود، غذاهای گیاهی علاوه بر این که خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، سرطان روده بزرگ، دیابت و سکته مغزی را کاهش می دهند، با کاهش اثرات مخرب بر محیط زیست، مانند مصرف آب، آلودگی مواد غذایی و انتشار گازهای گلخانه ای مرتبط هستند. مولتی ویتامین بهتر است یا مصرف جداگانه هر ...
این افراد بیشتر در معرض ابتلا به پرکاری تیروئید هستند
تیروئید ابتلا به بیماری های دیگر از جمله: کم خونی پرنیشیوز: نوعی کم خونی که در اثر کمبود ویتامین B12 ایجاد می شود دیابت نوع 1 یا نوع 2 اختلالات هورمونی مصرف زیاد مواد غذایی حاوی ید استفاده از دارو های حاوی ید استفاده از محصولات حاوی نیکوتین سابقه بارداری طی 6 ماه گذشته ...
علت سنگ کلیه چیست؟
برخی از آن ها عبارتند از: نوشیدن آب کم: ننوشیدن آب کافی در روز، می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. افرادی که در آب و هوای گرم و خشک زندگی می کنند، و کسانی که زیاد عرق می کنند، ممکن است بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا باشند. چاقی: شاخص توده بدنی بالا (BMI)، اندازه دور کمر بزرگ و افزایش وزن، با خطر ابتلا به سنگ کلیه مرتبط است. مصرف بی رویه غذای حاوی نمک یا ...
فواید خوردن آب با لیمو ترش برای زیبایی پوست و سلامت بدن
ویتامین C می تواند برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد. این میوه دارای شاخص گلیسمی پایینی است، به این معنی که تأثیر کمتری بر جذب قندها و افزایش قند خون دارد. با مصرف لیمو، ممکن است شما تجربه کمتری از افزایش شدید قند خون (پیک قند) داشته باشید. مصرف آب لیموترش می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان در فرایند توسعه آن کمک کند و به شما در مبارزه با این بیماری مفید باشد. خواص آنتی اکسیدانی موجود در ...
این غذاها را مصرف کنید تا بیشتر عمر کنید!
، غذاهای گیاهی علاوه بر این که خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، سرطان روده بزرگ، دیابت و سکته مغزی را کاهش می دهند، با کاهش اثرات مخرب بر محیط زیست، مانند مصرف آب، آلودگی مواد غذایی و انتشار گازهای گلخانه ای مرتبط هستند. به طور کلی، محققان دریافتند: افرادی که رژیم غذایی آنها با محیط زیست سازگار تر بود، 25 درصد کمتر، در معرض مرگ و میر به هر علتی قرار داشتند. یافته ها همچنین ...
"رفلاکس" شایع ترین مشکل گوارشی در کشور/ توصیه هایی برای پیشگیری از ترش کردن معده
غذایی بروز پیدا می کند؛ می افزاید: مصرف بیش از حد غذاهای آماده، مواد غذایی حاوی کافئین، استعمال دخانیات و مصرف الکل باعث افزایش شمار مبتلایان رفلاکس در همه جهان از جمله کشور ما شده و این بیماری را در صدر جدول بیماری های گوارشی قرار داده است. توصیه هایی برای پیشگیری از رفلاکس این فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد بزرگسالان به مردم توصیه می کند که برای جلوگیری از ابتلا به این مشکل ...
9 راهکار برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر
زیر از بروز آلزایمر جلوگیری کرد: _ مصرف کالری کمتر: شروع وعده های غذایی با خوراکی های سبک و مبتنی بر گیاهان یا تمرکز بر بشقاب های کوچک تر، به شما در کاهش وزن کمک می کند. گفتنی است که افزایش وزن خود یکی از عوامل خطر ابتلا به آلزایمر محسوب می شود و آنهم از طریق بیماری هایی مانند آپنه خواب، فشار خون بالا و دیابت. _ مصرف حداقل 5 وعده میوه و سبزیجات در طول روز: مصرف سبزیجات یک راه ...
ویروس تابستانی که سه روز شما را به سکسکه می اندازد + فیلم
محمودی متخصص طب اورژانس گفت: برخی از افراد به یک ویروس تابستانی با علائم سکسکه مبتلا شده اند که برای پیشگیری از ابتلا به این ویروس از مصرف فست فود و غذای مانده باید خود داری کرد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
کاهش قند خون: 30 راه آسان و طبیعی برای پایین آوردن قند خون
سالم برسد، و طبق شواهد علمی، این مسئله به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 منجر خواهد شد. هم چنین، توجه دقیق به اندازه ی هر وعده ی غذایی به کاهش کالری های مصرفی و متعاقبا، به پیشگیری از افزایش ناگهانی قند خون کمک می کند. در این بخش، به برخی نکات مفید برای کنترل وعده های غذایی اشاره می کنیم: الف. اندازه گیری و وزن کردن مواد غذایی برای مصرف در هر وعده ب. استفاده ...
خواص و فواید ویتامین های گروه ب
. منابع :غلات، سبزیجات، گوشت، لبنیات. ویتامین ب1 یا تیامین نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به بری بری دارد، که یک بیماری موثر بر قلب، دستگاه گوارش و سیستم عصبی است. بری بری اغلب در افرادی که به سوء تغذیه مبتلا هستند، رواج دارد. منابع غذایی غنی از ویتامین ب1 شامل غلات سبوس دار، مخمرها، آجیل، لوبیا و گوشت هستند. از اهمیت تأمین کافی این ویتامین از طریق مصرف منابع غذایی مطمئن شوید تا از خطر ...
همدان جزو سه استان نخست کشور در ابتلا به تب مالت
دانشگاه علوم پزشکی همدان اضافه کرد: شیر باید پیش از مصرف به طور کامل جوشانده شود در غیر این صورت ابتلا فرد به تب مالت از طریق نوشیدن شیر آلوده دور از انتظار نیست؛ همچنین پنیر محلی پیش از مصرف باید حدود سه ماه در آب نمک قرار گیرد. اندامی، مصرف گوشت و جگر خام، نپخته و نیم پز را از دیگر راه های انتقال بیماری دانست و گفت: برخی افراد عادت به خوردن جگر به صورت خام دارند. ...
این غذا ها سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کنند
را تا حد زیادی افزاش دهند. غذا های سرشار از سدیم مصرف مقدار کم سدیم برای عملکرد صحیح قلب، ماهیچه ها و حتی سیستم ایمنی نیاز است. اما مصرف بیش از حد آن خطر ابتلا به فشار خون، التهاب و سرکوب سیستم ایمنی را افزایش می دهد. غذا هایی سرشار از سدیم شامل غذا های منجمد، سوپ ها و سبزیجات کنسرو شده، سوسیس و کالباس، پیتزا، انواع پنیرها، اسنک ها (چیپس، پفک، میان وعده های آماده) و گوشت هستند. ...
با رعایت این نکات تغذیه ای و بهداشتی به وبا مبتلا نمی شوید
غذایی پر نکنید و دمای آن را زیر 5 درجه سانتی گراد نگهدارید. اعتمادی نیا اظهار کرد: گوشت و تخم مرغ را به شکل کاملا پخته ( ترجیحا آب پز یا بخار پز ) مصرف کنید و از مصرف گوشت خوب پخته نشده ( سرخ شده یا کباب شده با حرارت کم ) و تخم مرغ خام یا نیم پز (عسلی ) خودداری کنید. وی با تاکید بر اینکه هنگام مسافرت برای کاهش ابتلا به اسهال همراه با غذا باید از ماست استفاده کرد، گفت: در صورت ...
عادات خطرناکی که شما را به سمت نابودی هُل می دهند !
به صورت یک عادت مزمن جریان پیدا کرده باشد، خطر ابتلا به حمله قلبی، چاقی، دیابت و اختلالات غدد را افزایش می دهد. آپنه خواب همچنین عوارض جانبی خودش را در نارسایی قلبی و فشار خون نشان می دهد که همگی خطرناک هستند. مصرف نکردن دارو زمانی که به پزشک مراجعه می کنید و برای تان دارو تجویز می کند، شما ملزم هستید که همه آن ها را به موقع استفاده کنید. مصرف نکردن دارو ...
علائم اولیه سرطان معده چیست؟
معده در گذشته(برداشتن قسمت انتهای معده) و کاهش اسیدیته معده از علل دیگر ابتلا به این بیماری هستند. وی با اشاره به نقش مهم تغذیه در ابتلا به سرطان معده، ادامه داد: مصرف طولانی غلظت بالایی از نیترات ها در غذاهای دودی، خشک و نمک سود، استفاده از رژیم های غذایی پرنمک و شور، مصرف سیگار، قلیان، تریاک، مصرف زیاد گوشت قرمز به ویژه گوشت کباب شده، مصرف زیاد خامه پرچرب و نوشیدنی های داغ از جمله چای ...
نتایج یک تحقیق: قهوه اسپرسو در جلوگیری از بروز آلزایمر مفید است
به گزارش شهرآرانیوز - اگر از طرفداران اسپرسو هستید، خبر خوبی برای شما داریم. تحقیقی تازه نشان داده است که مصرف روزانه یک فنجان از این نوشیدنی می تواند از مغز شما در برابر بیماری آلزایمر محافظت کند. دانشمندان می گویند اسپرسو پروتئین هایی را که در مغز جمع و موجب تخریب اعصاب می شوند، از بین می برد. پژوهشگرانی از دانشگاه ورونا ایتالیا در مطالعه ای دریافته اند که قهوه اسپرسو خطر تجمع ...
قند های مصنوعی، اضافه وزن های واقعی
به گزارش جام جم آنلاین ، دکتر کوروش جعفریان درباره بحث سرطانزا بودن قند های مصنوعی عنوان کرد: این بار اولی نیست که بحث سرطانزا بودن مصرف قند های مصنوعی مطرح می شود. سال ها پیش نیز به این بحث پرداخته شده بود. اما بتازگی دوباره بحث سرطانزا بودن مصرف آسپارتام مطرح شده است. وی درپاسخ به این پرسش که قند های مصنوعی چقدر در ابتلا به سرطان نقش دارند؟ نیز توضیح داد: نتایج برخی مطالعات از این ...
عادت های سالمی که خطر بروز دیابت را کاهش می دهد
زمان کاهش می دهد. نوشیدن آب انتخاب آب به عنوان یک نوشیدنی اصلی به شما کمک می کند از نوشیدنی های حاوی قند، مواد نگهدارنده و دیگر مواد غیرضروری اجتناب کنید. آب بدون افزودن کالری اضافی یا تأثیر منفی بر سطح قند خون، بدن را هیدراته نگه می دارد. آب یک جایگزین سالم تر برای نوشیدنی های شیرین است که می تواند باعث افزایش وزن همچنین افزایش خطر ابتلا به دیابت شود. مصرف فیبر ...
اگر سنگ کلیه دارید این مواد غذایی را مصرف کنید
سنگ کلیه هستند. از این عوامل می توان به جنسیت (زنان بیش از مردان در معرض ابتلا هستند) سن (20 تا 40 سالگی شایع ترین سن ابتلاست) رژیم غذایی (افرادی که غذاهای چرب، شور و چای جوشیده مصرف می کنند بیشتر در معرض خطر قرار دارند) زمینه ژنتیکی؛ کاهش حجم مایعات بدن به دلیل بیماری، بی نظمی و درست عمل نکردن کلیه ها، اختلال های متابولیکی مثل وجود مشکلاتی در روده، غدد درون ریز و کلیه ها اختلالاتی مانند نقرس ...
هشدار به مصرف کنندگان گوشت های فرآوری شده
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، بسیاری از گوشت های فرآوری شده دارای چربی اشباع بالایی هستند که کلسترول را بالا می برند و التهاب را افزایش می دهند. نتایج مطالعه ای که در سال 2021 در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شد، نشان داد که مصرف تنها پنج اونس گوشت فرآوری شده در هفته خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را تا 46 درصد افزایش می دهد. بر اساس مطالعه ای در سال 2021 در مجله ...
آبغوره رو کجا نگه داریم که کپک نزنه؟ | نکات نگه داری از آبغوره
داخل آن خودداری کنید. در قدیم کپک آبغوره را می گرفتند و سپس آن را مصرف می کردند اما امروزه استفاده از آبغوره کپک زده را صحیح نمی دانند زیرا برخی از کپک ها، سموم سرطان زایی مانند مایکوتوکسین ها را تولید می کنند که موجب ابتلا به سرطان، خصوصا سرطان کبد می شود بنابراین بهتر است آبغوره کپک زده را دور بریزید و از مصرف آن اجتناب کنید. ...
4 عادت غذایی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پستان
، گوجه فرنگی و سبزیجات برگ دار مانند اسفناج برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پستان مناسب هستند. 2) مصرف چربی را محدود کنید یکی دیگر از اقدامات مناسب برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، داشتن یک رژیم غذایی کم چرب است. تحقیقات نشان می دهد خطر مرگ ناشی از سرطان سینه در زنان یائسه که چربی کمتری در وعده های غذایی مصرف می کنند، 21 درصد کمتر است. آووکادو، تخم مرغ، روغن زیتون ...
4 میلیارد انسان در معرض ابتلا به ویروس خطرناک ! / بیماری فقط یک واکسن دارد که فقط 20 کشور مجوز مصرف ...
به گزارش رکنا به نقل از صدا و سیما؛ روز جمعه هشدار داد که نیمی از مردم جهان در معرض خطر به ویروس قرار دارند که از طریق پشه ها منتقل می شود. رامان والایودهان رئیس واحد بیماری های حاره ای سازمان جهانی بهداشت در کنفرانسی مطبوعاتی در مقر سازمان ملل در ژنو اعلام کرد این سازمان شاهد افزایش هشت برابری موارد ابتلا به تب دنگی در فاصله سال های 2000 تا 2022 بوده است. به گزارش خبرگزاری ...
صبحانه تان را قبل از این ساعت بخورید
. محققان دریافتند: تحقیقات بسیاری به بررسی رابطه بین زمان مصرف وعده های غذایی و ریتم شبانه روزی و کنترل گلوکز و چربی پرداخته اند، اما اطلاعات زیادی درمورد رابطه بین زمان غذا خوردن و دیابت نوع 2 در دسترس نیست. تیم تحقیقاتی دریافت، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در گروهی از افراد که به طور منظم بعد از ساعت 9 صبح، صبحانه می خوردند نسبت به افرادی که قبل از ساعت 8 صبح، صبحانه می خوردند ...
وبا در کشور طغیان کرده؟
شرایط غیر عادی یا طغیانی از بیماری وبا در کشور مواجه نیستیم، تصریح کرد: موارد ابتلا به وبا که تا این مقطع زمانی از سال جاری به ما گزارش شده کمتر از 10 مورد بوده است اما همواره باید مراقبت باشیم و این فرهنگسازی را انجام دهیم که افراد خود را در معرض عوامل بیماری زای وبا قرار ندهند. البته هنوز تنها یک ماه از فصل تابستان گذشته است. همچنین در تجمعات مراسم ها باید مراقب باشیم و بخشی از نگرانی ما در خصوص ...
مضرات وحشتناک شیرینی برای کودکان
، غلات کامل و لبنیات کم چرب و پروتئین ایجاد می شود و باعث اضافه وزن و افزایش خطر ابتلا به مشکلات می گردد. آیا مصرف زیاد شیرینی ابتلا به بیماری های مزمن را افزایش می دهد؟ بله مصرف زیاد شیرینی و شکلات که یک وعده غذایی ناسالم برای کودک است، خطر ابتلا به فشارخون و کلسترول بالا، دیابت نوع 2 و بیماری های خطرناک این چنینی را افزایش می دهد که اضافه وزن و چاقی هم یکی از بزرگترین خطرات ...
انبه، میوه ای که روزی جهانی دارد!
کنند بسیار پایین است. یکی از این مواد مغذی بتاکاروتن است که در انبه، میوه پاپایا، زردآلو، بروکلی، طالبی، کدوحلوایی و هویج یافت می شود. 3. سرطان و خواص انبه برنامه غذایی سرشار از بتاکاروتن، نقش یک مدافع را در برابر ابتلا به سرطان پروستات ایفا می کند و همچنین مصرف بتاکاروتن نتایج معکوسی را در پیشرفت سرطان روده و سینه حاصل می کند. 4. سلامت استخوان ها جذب ...
3 فایده رژیم غذایی بر مبنای گیاهان
به گزارش تازه نیوز، در ادامه این مطلب، به فواید رژیم غذایی بر پایه مواد غذایی با منشا گیاهی بر سلامت پرداخته ایم که به ترتیب عبارتند از: 1. کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن خوراکی های گیاهی منابع غذایی سرشار از فیبرها، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و موادمعدنی هستند. این ترکیبات غذایی در کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن نظیر دیابت نوع2، بیماری های قلبی عروقی و بعضی سرطان ها نقش ...
