سه شنبه ۲۵ اردیبهشتساعت ۱۹:۱۷May 2024 14
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «مصرف قند»

عصر ایران   ۱ ساعت پیش   + ۴ سایت دیگر  
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به ارتباط مستقیم مصرف شکر و تهاجمی تر شدن سلول های سرطانی، ادامه داد: محققان دانشگاه هلند می گویند نه تنها مصرف قند و شکر موجب رشد و پیشرفت سلول های سرطانی می شود بلکه روند درمان را هم سخت تر می کند.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۲۴ - ۱۷:۵۴   + ۴ سایت دیگر  
گروه علمی:چاقی، التهاب، تری گلیسیرید بالا، دیابت، فشار خون بالا و بیماری کبد چرب غیر الکلی تنها برخی از مشکلاتی هستند که با افراط در مصرف قند، دچار آن خواهید شد.به گزارش خبرآنلاین، مصرف بیش از حد قند و شکر می تواند اثرات منفی متعددی بر سلامتی داشته باشد؛ از جمله: 1. افزایش قند خون ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / پارسینه   ۱۴۰۳/۰۲/۲۰ - ۱۶:۰۳   + ۲۰ سایت دیگر  
خرمالو حاوی مواد مغذی و ترکیب خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی است و مقدار کاملی از پروتئین را داراست و همچنین مقدار چربی آن پایین است.

سایر منابع:

تبیان   ۱۴۰۳/۰۲/۱۶ - ۱۱:۲۶   + ۲ سایت دیگر  
مصرف قند زیاد فقط باعث افزایش وزن نمی شود، بلکه بر تمام جنبه های سلامتی اثر می گذارد؛ بنابراین لازم است قند اضافی را از رژیم غذایی خود حذف کنید.

سایر منابع:

فرادید   ۱۴۰۳/۰۲/۰۸ - ۱۰:۱۰   + ۱۸ سایت دیگر  
شناسایی و اجتناب از مصرف قندهای پنهان، یک نکته کلیدی برای کاهش وزن موفق و سلامت کلی است. قندهای پنهان علاوه بر اینکه سبب افزایش وزن می شوند، ممکن است سطح قند خون را مختل کنند و منجر به مشکلات مختلف سلامتی شوند. ...

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۱/۲۱ - ۲۳:۱۳    
مصرف بیش از حد و مکرر قند، با افزایش سطح التهاب در بدن مرتبط است و منجر به ایجاد بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، آرتریت و حتی برخی سرطان ها می شود. از همین جهت، کاهش مصرف قند می تواند خطر ابتلا به سطوح التهاب مزمن را کاهش دهد و خطر ابتلا به این شرایط مزمن را به حداقل برساند.

سایر منابع:

راهبرد معاصر   ۱۴۰۳/۰۱/۲۰ - ۲۰:۵۵   + ۷ سایت دیگر  
مصرف بیش از حد و مکرر قند، با افزایش سطح التهاب در بدن مرتبط است و منجر به ایجاد بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، آرتریت و حتی برخی سرطان ها می شود. از همین جهت، کاهش مصرف قند می تواند خطر ابتلا به سطوح التهاب مزمن را کاهش دهد و خطر ابتلا به این شرایط مزمن را به حداقل برساند.

سایر منابع:

شفا آنلاین   ۱۴۰۳/۰۱/۲۰ - ۱۱:۵۷    
با کاهش مصرف قند و شیرینی، سطح قند خون تثبیت می شود و هوس های پی در پی کاهش می یابند و میل به پرخوری کمتر می شود.

سایر منابع:

اندیشه معاصر   ۱۴۰۳/۰۱/۱۹ - ۲۲:۳۲   + ۱ سایت دیگر  

سایر منابع:

رویداد 24   ۱۴۰۳/۰۱/۱۹ - ۱۲:۱۶    
اگر می خواهید شکر را از رژیم غذایی خود حذف کنید، فقط نباید شکر به قهوه و چای و اضافه نکنید بلکه موارد متعددی از غذاها در رژیم غذایی هستند که حاوی شکر هستند و این موراد را نیز در رژیم غذایی بدون قند باید لحاظ کنید.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۱۹ - ۱۱:۰۰    
گروه سلامت:مقدار مصرف روزانه توصیه شده برای مصرف قند و شکر، 25 گرم در روز برای زنان و 36 گرم در روز برای مردان است؛ که این میزان معادل 10 درصد از کل کالری روزانه هر فرد است ...

سایر منابع:

دنیای اقتصاد   ۱۴۰۳/۰۱/۱۹ - ۰۳:۰۲   + ۳۱ سایت دیگر  
خبر آنلاین : قند بخشی از رژیم غذایی است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند پیامدهای منفی برای سلامت ما داشته باشد؛ به ویژه اینکه زیاده روی در مصرف بیش از حد قند می تواند تعادل هورمونی را در زنان مختل کند و منجر به طیفی گسترده ای از مشکلات شود.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۰۹ - ۱۴:۵۹   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش زیرنویس، متاسفانه مصرف قند و شکر به رغم طعم دلنشین و شیرین، عوارض فراوانی دارد به طور مثال می تواند موجب دیابت، بیماری قلبی و از همه مهم تر چاقی و اضافه وزن شود. با یک فرآیند سه مرحله ای می توان هوس خوردن قند و شکر را مهار کرد. روجوتا دیوکار متخصص تغذیه مشهور، راهکار های مهمی [...]

سایر منابع:

ایتنا   ۱۴۰۳/۰۱/۰۸ - ۰۲:۲۶    
ایتنا - کارشناسان تغذیه هشدار می دهند که مصرف بیش از حد قند و شکر می تواند عواقب جدی برای سلامتی به همراه داشته باشد و باعث بیماری هایی مانند دیابت، مشکلات قلبی، چاقی و اضافه وزن شود.

سایر منابع:

حیات   ۱۴۰۳/۰۱/۰۷ - ۱۲:۳۴    
مصرف قند و شکر و مسواک نزدن سبب لفزایش میزان پوسیدگی دندان ها خواهد شد. به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی حیات ؛ به طور کلی اگر فردی مینای دندان خود را از دست بدهد دندانش دچار پوسیدگی و یا سوراخ می شود و در صورت عدم مداوا ...

سایر منابع:

اقتصاد نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۰۴ - ۰۰:۰۶   + ۱۴ سایت دیگر  
اقتصادنیوز: خوردن شکر با چای و قهوه عادتی بسیار لذت بخش است اما علاقه به شکر و مواد غذایی شیرین می تواند بسیار اعتیاد آور و در صورت مصرف زیاد باعث بروز برخی بیماری ها می شود.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۰۲ - ۱۱:۲۶   + ۳ سایت دیگر  
گروه علمی:چاقی، التهاب، تری گلیسیرید بالا، دیابت، فشار خون بالا و بیماری کبد چرب غیر الکلی تنها برخی از مشکلاتی هستند که با افراط در مصرف قند، دچار آن خواهید شد.به گزارش خبرآنلاین، مصرف بیش از حد قند و شکر می تواند اثرات منفی متعددی بر سلامتی داشته باشد؛ از جمله: 1. افزایش قند خون ...

سایر منابع:

سلام نو / شفا آنلاین   ۱۴۰۳/۰۱/۰۱ - ۲۰:۱۱   + ۱۱ سایت دیگر  
بوی بد دهان، می تواند آغاز یک روز را تلخ کند و ملاقات های مهم را تحت الشعاع قرار دهد. اما با توجه به بهداشت دهان و دندان و رعایت چند نکته ساده، می توان از این مشکل جلوگیری کرد.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۲۱ - ۱۷:۴۱   + ۲ سایت دیگر  
گروه سلامت:بررسی ها بیانگر این است که تقریبا نیمی از جمعیت جهان به پوسیدگی دندان مبتلا هستند و این درحالیست که محدود کردن مصرف قندهای آزاد به کمتر از 10 درصد کل انرژی دریافتی، میزان پوسیدگی دندان را به حداقل می رساند ...

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۱۹ - ۱۱:۲۳   + ۱۱ سایت دیگر  
گروه سلامت: روش های سالمی مانند ورزش منظم، توجه به میزان کالری دریافتی و کاهش میزان کربوهیدرات ها در رژیم غذایی معمولاً کم خطر هستند و به کاهش وزن اصولی کمک می کنند. تعدادی از روش های سالم برای کاهش وزن، که تحقیقات علمی آنها را تأیید می کند، عبارتند از: 1. کاهش مصرف قند ...

سایر منابع:

زومیت   ۱۴۰۲/۱۲/۱۷ - ۱۹:۲۲    
شرکت فناوری غذایی بریتانیایی زیا در حال ساخت ماده ی افزودنی جدیدی است که مقداری از قند خوراکی های شیرین را در دستگاه گوارش به فیبر تبدیل می کند. تبلیغات ...

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۲/۱۲/۱۴ - ۱۵:۵۱   + ۳ سایت دیگر  
اگر با افزایش فشار خون مواجه هستید، بازنگری در میزان مصرف قند افزوده شده می تواند گامی مهم در مدیریت و بهبود این شرایط باشد. کاهش مصرف قند افزوده نه تنها به کنترل فشار خون کمک می کند بلکه مزایای سلامتی گسترده ای را به همراه دارد.

سایر منابع:

هرمزگان امروز   ۱۴۰۲/۱۲/۱۴ - ۱۱:۲۴    
به گزارش روابط عمومی سازمان جهاد کشاورزی استان هرمزگان در این کارگاه آموزشی مباحث فواید و مضرات و تاثیرهای مصرف قند ها، چربی ها، پروتئین ها، ویتامین ها، مکمل ها و همچنین تداخل غذایی و دارویی به کارکنان حاضر در کارگاه آموزش داده شد.

سایر منابع:

تیتر برتر   ۱۴۰۲/۱۲/۱۳ - ۰۴:۲۰   + ۴۲ سایت دیگر  
تیتربرتر، گزارش ها بیانگر این است پوسیدگی دندان، شایع ترین بیماری غیرواگیر دنیا است. پوسیدگی دندان ها می تواند بر سلامت عمومی اثر بگذارد. پوسیدگی دندان هرچند سلامت عمومی را تحت تاثیر قرار می دهد اما تا حد قابل توجهی با بهره گرفتن از مداخلات ساده و مقرون به صرفه در سطح جمعیت و فردی قابل پیشگیری است ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / جهان اقتصاد   ۱۴۰۲/۱۲/۱۰ - ۱۴:۵۳   + ۱۵ سایت دیگر  
پزشکان می گویند که باید مراقب این علائم هشدار دهنده باشید که نشان می دهد بیش از حد قند اضافه شده مصرف می کنید.

سایر منابع:

خبر فوری   ۱۴۰۲/۱۱/۲۸ - ۲۰:۲۱   + ۱ سایت دیگر  
یک پژوهش نشان داده مصرف قند فروکتوز در خانم ها سبب افزایش احتمال بروز اختلال در هورمون های آندروژنی در آنها می شود که با برخی مشکلات مهم از جمله پُرمویی (هیرسوتیسم) در ارتباط است.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۲۱ - ۱۱:۰۱   + ۱۲ سایت دیگر  
گروه علمی:مقدار مصرف روزانه توصیه شده برای مصرف قند و شکر، 25 گرم در روز برای زنان و 36 گرم در روز برای مردان است؛ که این میزان معادل 10 درصد از کل کالری روزانه هر فرد است ...

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۲/۱۱/۲۱ - ۰۹:۰۲   + ۱۹ سایت دیگر  
قند به خودی خود می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد؛ چرا که منبع اصلی سوخت مغز ما گلوکز (قند) است. اما زیاده روی در مصرف قند مشکلات سلامتی بسیاری را در بر دارد. ...

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۱/۲۱ - ۰۷:۳۴   + ۱ سایت دیگر  
الهه جعفرزاده: قند به خودی خود می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد؛ چرا که منبع اصلی سوخت مغز ما گلوکز (قند) است. اما زیاده روی در مصرف قند مشکلات سلامتی بسیاری را در بر دارد. حذف کلی قند از رژیم غذایی بسیار سخت است، زیرا تمام غذاهای حاوی کربوهیدرات درنهایت توسط بدن [...]

سایر منابع:

سلام نو / فرارو   ۱۴۰۲/۱۱/۱۸ - ۱۵:۰۵   + ۱۸ سایت دیگر  
مصرف قند و شکر مضرات فراوانی دارد که در این مطلب راهکارهایی برای کمتر کردن آن ارائه داده ایم.

سایر منابع:

همشهری   ۱۴۰۲/۱۱/۱۸ - ۰۷:۲۱   + ۶ سایت دیگر  
میوه های خشک از جمله مواد موجود در آجیل های ایرانی و آجیل بسیاری از کشورهای آسیایی هستند اغلب جایگزین مناسبی برای مصرف قند با چای هستند که بیماران دیابتی هم توصیه می شود، اما همه میوه های خشک برای آنها مناسب نیست. شیرینی زیاد برخی از این میوه ها می تواند باعث افزایش ناگهانی سطح قند خون شود.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۱۳ - ۱۲:۰۱   + ۶ سایت دیگر  
گروه سلامت:استراتژی های سالمی مانند ورزش منظم، توجه به میزان کالری دریافتی و کاهش میزان کربوهیدرات ها در رژیم غذایی معمولاً کم خطر هستند و تا حد قابل توجهی به کاهش وزن اصولی کمک می کنند. تعدادی از روش های سالم برای کاهش وزن، که تحقیقات علمی آنها را تأیید می کند، عبارتند از: ...

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۱/۱۳ - ۰۸:۰۴    
الهه جعفرزاده: استراتژی های سالمی مانند ورزش منظم، توجه به میزان کالری دریافتی و کاهش میزان کربوهیدرات ها در رژیم غذایی معمولاً کم خطر هستند و تا حد قابل توجهی به کاهش وزن اصولی کمک می کنند. تعدادی از روش های سالم برای کاهش وزن، که تحقیقات علمی آنها را تأیید می کند، عبارتند از: 1 ...

سایر منابع:

یکتا پرس   ۱۴۰۲/۱۱/۰۴ - ۰۷:۴۴    
مصرف قند و شکر زیاد می تواند از طرق مختلف عملکرد مغز شما را مختل کند. شاید خیلی عجیب به نظر برسد اما شکر موجود در لیوان آب پرتقال شما هم می تواند بر افزایش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با مغز تاثیر داشته باشد.

سایر منابع:

پایگاه خبری گسترش نیوز   ۱۴۰۲/۱۰/۲۵ - ۰۳:۰۰   + ۱ سایت دیگر  
افراط در مصرف قندها منجر به افزایش وزن، تجمع چربی در ناحیه شکم، افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، افزایش سطح التهاب در بدن و ابتلا به بیماری کبد چرب می شود. علاوه بر این، زیاده روی در مصرف قندها ممکن است منجر به بروز مشکلات زیر در بدن شود.

سایر منابع:

کیهان   ۱۴۰۲/۱۰/۲۲ - ۲۱:۳۲    
گالیا توانگر دیابت ملیتوس یک اختلال در سوخت وساز (متابولیسم) بدن است که در آن یا انسولین به مقدار کافی در بدن وجود ندارد و یا انسولین موجود قادر نیست تا وظیفه خود را به درستی انجام دهد و در نتیجه به علت وجود مقاومت در برابر آن، قند خون بالا می رود ...

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۰/۱۹ - ۱۹:۲۰   + ۱۶ سایت دیگر  
انسان میل ذاتی به خوردن شیرینی جات دارد. کربوهیدرات های ساده نواحی از مغز را فعال می کنند که اندورفین یا هورمون های حس خوب فعال می کنند. خوردن شیرینی و شکر ممکن است جذاب باشد اما مشکل این است که ما مقدار زیادی شکر اضافه می خوریم. بر اساس داده های ملی مصرف غذا، در حال حاضر [...]

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۲/۱۰/۱۲ - ۱۸:۰۰    
به جای مصرف قند می توانید از خوردنی های پرانرژی و کم ضرر استفاده کنید. مصرف قند می تواند سبب بروز بیماری های مختلف در بدن شود؛ بنابراین بهتر است به جای آن از خوراکی های مقوی و کم ضرر استفاده کنید و حتی آن ها را خود طبخ کنید. یک نمونه آن را در فیلم زیر مشاهده می کنید.

سایر منابع:

باشگاه خبرنگاران   ۱۴۰۲/۱۰/۱۲ - ۱۵:۳۵   + ۳ سایت دیگر  
به جای مصرف قند می توانید از خوردنی های پرانرژی و کم ضرر استفاده کنید.

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۲/۱۰/۰۹ - ۲۲:۴۹    
برآوردها حاکی از آن است که ساکنان اتحادیه اروپا به طور متوسط سالانه 34 کیلوگرم شکر مصرف می کنند که بیش از سه برابر میزان توصیه شده توسط سازمان بهداشت جهانی است. افزایش مصرف شکر اثرات مخربی بر سلامت عمومی دارد و با افزایش نرخ چاقی همراه است ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / ستاره صبح   ۱۴۰۲/۱۰/۰۸ - ۱۶:۴۳   + ۳۶ سایت دیگر  
برخی از عادات روزانه سبب ایجاد مقاومت به انسولین شده و قند خون را افزایش می دهند و ترک این عادات دیابت را از انسان دور می کند.

سایر منابع:

بازتاب   ۱۴۰۲/۱۰/۰۶ - ۲۱:۰۳    
حتما برای شما هم پیش آمده که بعضی روزها به رغم صرف غذای کامل باز هم ضعف وجود دارد و احساس خالی بودن معده آزاردهنده است. این وضعیت تحت تاثیر عوامل مختلفی مانند مصرف قند بالا، کم خوابی و... است و در کنار گرسنگی شدید موجب کاهش توانایی مطلوب برای انجام فعالیت های روزانه می شود. ...

سایر منابع:

سلام نو / راهبرد معاصر   ۱۴۰۲/۱۰/۰۱ - ۱۰:۵۹   + ۳۸ سایت دیگر  
ترک شکر، نیاز به زمان دارد و تلاش ناگهانی برای کنار گذاشتن این ماده غذایی باعث اضطراب می شود.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۰/۰۲ - ۱۴:۴۸    
8 راهکار برای حذف سموم از بدن شامل موارد زیر است: _ کاهش مصرف قند: یک راه برای سم زدایی بدن کاهش مصرف قند است. به جای این که به طور مرتب به دنبال شیرینی، کوکی یا کیک بروید، جایگزین سالمی مانند شکلات تیره (70 درصد) را به رژیم غذایی خود بیفزایید. گزینه های سالم دیگر شامل تکه های [...]

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۹/۲۰ - ۰۹:۱۳   + ۲۶ سایت دیگر  
گروه سلامت:مقدار مصرف روزانه توصیه شده برای مصرف قند و شکر، 25 گرم در روز برای زنان و 36 گرم در روز برای مردان است؛ که این میزان معادل 10 درصد از کل کالری روزانه هر فرد است ...

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۲/۰۹/۲۰ - ۰۷:۴۹    
الهه جعفرزاده: مقدار مصرف روزانه توصیه شده برای مصرف قند و شکر، 25 گرم در روز برای زنان و 36 گرم در روز برای مردان است؛ که این میزان معادل 10 درصد از کل کالری روزانه هر فرد است. مصرف بیش از حد قند و شکر می تواند اثرات منفی متعددی بر سلامتی داشته باشد و منجر [...]

سایر منابع:

برترین ها / فرتاک نیوز   ۱۴۰۲/۰۸/۲۲ - ۰۳:۲۷   + ۱۸ سایت دیگر  
تحقیقات نشان می دهد که مصرف بیش از حد شیرینی جات به طور مداوم عوارض جدی و خطرناکی برای سلامتی دارد. برای مثال، خوردن قندهای افزودنی با افزایش خطر التهاب مزمن مرتبط است. هم چنین مصرف بیش از حد قند در طول زمان می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری قلبی و دیابت نوع 2 را افزایش دهد.

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۲/۰۹/۱۶ - ۰۸:۵۱   + ۲۱ سایت دیگر  
معمولاً به افرادی که در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند توصیه می شود مصرف قند خود را محدود کرده و عادات سالم تری را در زمینه تغذیه اتخاذ کنند، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف زیاد نمک هم می تواند یک ریسک فاکتور برای دیابت نوع 2 باشد.

سایر منابع:

یکتا پرس   ۱۴۰۲/۰۹/۱۵ - ۰۷:۰۲   + ۲۸ سایت دیگر  
مصرف قند و شکر زیاد می تواند از طرق مختلف عملکرد مغز شما را مختل کند. شاید خیلی عجیب به نظر برسد اما شکر موجود در لیوان آب پرتقال شما هم می تواند بر افزایش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با مغز تاثیر داشته باشد.

سایر منابع:

خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۲/۰۹/۱۲ - ۰۸:۰۳   + ۷ سایت دیگر  
پزشک فوق تخصص غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شیراز یکی از باور های غلط در جامعه را بی خطر بودن مصرف قند های طبیعی مانند قند موجود در میوه ها و یا مواد غذایی مانند انجیر، توت و کشمش برای سلامت مبتلایان به بیماری دیابت عنوان کرد.

سایر منابع: