سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش وزن چه تغییراتی در بدن ایجاد می کند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز متخصصان گفته ان که یک روش می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند که آن هم محدود کردن تعداد کالری دریافتی از طریق رژیم غذایی است. راه دیگر نیز سوزاندن کالری اضافی با ورزش است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ترکیب ورزش با یک رژیم غذایی سالم، روش موثرتری برای کاهش وزن است و 8 فایده شناخته شده به دنبال دارد: شدت افزایش انرژی ...
قند خون بالا و پایین چه اثراتی بر بدن ما دارد؟
نحوه حرکت را در کنترل دارد، اختلال ایجاد کند. وقتی این اتفاق می افتد، بدن شما هورمون هایی مانند آدرنالین ترشح می کند اما همین مواد ممکن است باعث لرزش دست ها و سایر اندام های بدن شوند. * تعریق زیاد هورمون هایی که بدن برای افزایش قند خون در هنگام کاهش بیش از حد آن ترشح می کند، باعث تعریق زیاد نیز می شوند. این علامت یکی از اولین نشانه هایی است که وقتی سطح گلوکز شما بیش از حد کاهش ...
چرا موهای لیزر شده بعد از بارداری برمیگردند؟
... این اتفاق در برخی مواقع ممکن است چند هفته پس از تولد نوزاد تعداد رخ داده و کمی از مو ها، رشد کمی داشته باشد. علاوه بر این، این اتفاق در دوران حاملگی نیز دیده می شود. در واقع دلیل اصلی بازگشت موهای زائد بعد از بارداری تغییر در سطح هورمون ها به ویژه در ماه های پس از دوران حاملگی است. به همین دلیل باید مدت زمانی بگذرد تا در این دوره زمانی هورمون ها در بدن زنان تنظیم شده و برخی از ...
سرکه سیب برای اختلال نعوظ مفید است
بسیاری از نویسندگان سلامت ادعا می کنند که سرکه سیب فواید زیادی برای مردان (و زنان) دارد. آنها می گویند که این نوع سرکه برای همه چیز از کاهش وزن گرفته تا اختلال نعوظ مفید است. به گزارش سلامت نیوز، سرکه یک مایع تخمیر شده است که شامل آب، اسید استیک و مقادیر کمی ویتامین، مواد معدنی و سایر ترکیبات شیمیایی طبیعی است. با توجه به دانشکده بهداشت عمومی هاروارد تی چان، سرکه سیب بیش از 7000 سال ...
این ماده پرمصرف می تواند باروری مردان را مختل کند
دوز بالای DEHP است که کمتر به میزان قرار گرفتن افراد در معرض آن به صورت روزانه مربوط می شود. این نتایج نشان دهنده اثرات نامطلوب مقدار DEHP هستند که حدود 100 هزار برابر بیشتر از میانگین مصرف حدود 0.25 میلی گرم در روز برای هر نفر است. بدین ترتیب، ما نباید انتظار داشته باشیم که اثر سمی DEHP مشاهده شده در این پژوهش، با اثر قرار گرفتن در معرض غلظت های پایین یکسان باشد. آندراد اضافه کرد: با ...
روایت وضعیت شما و فرزندتان در هفته 22تا 23 بارداری
پوشاننده استفاده نمایید. در این هفته، تنگی نفس ناشی از اضافه وزن، فشار آوردن رحم به ریه ها و تغییر قفسه سینه که به موجب فشار وارده از سوی شکم به آن حاصل شده است و همچنین کمر درد بیشتر به سراغ تان می آید. رحم تا 2 سانتی متر بالاتر از ناف قرار می گیرد و با بزرگ تر شدن شکم، بیرون زدگی ناف تان نیز مشهودتر می گردد و انقباضات نامنظم (بر خلاف انقباضات قابل پیش بینی زایمان که با خونریزی و کمردرد ...
فشار خون چیست؛ از تشخیص تا درمان آن
توجهی سطح فشار خون را بهبود بخشد. مصرف بیش از حد الکل می تواند فشار خون را افزایش دهد. توصیه می شود مصرف الکل را به سطوح متوسط محدود کنید (تا یک نوشیدنی در روز برای زنان و تا دو نوشیدنی در روز برای مردان). سیگار می تواند به رگ های خونی آسیب برساند و فشار خون را افزایش دهد. ترک سیگار می تواند به بهبود قابل توجهی در سلامت قلب و عروق منجر شود. درگیر شدن در تکنیک های تمدد ...
کارکردهای تغذیه در درمان ناباروری
بیش از حد بافت چربی در مردان به علت ایجاد اختلال در خون رسانی نعوظ را با مشکل مواجه می کند، به طوری که دیده شده است اختلالات مربوط به نعوظ در مردان چاق 5/1 برابر بیش از مردانی می باشد که از تناسب اندام برخوردارند. بر اساس مطالعات جامعه نگر انجام شده، سه چهارم مردان و دو سوم زنان در سرتاسرجهان مبتلا به اضافه وزن و یا چاقی هستند. بیشتر بخوانید: ناباروری در میان مردان ایرانی ؛ از ...
آیا روماتیسم مفصلی درمان پذیر است؟
گروه سلامت: روماتیسم مفصلی یک بیماری خودایمنی و مزمن است که معمولا دست، پا و مچ ها را درگیر می کند.به گزارش بهداشت نیوز، این عارضه ممکن است در هر سنی به سراغ افراد بیاید و زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن از تعادل خارج می شود و به مفاصل حمله و آن ها را ملتهب، متورم و دردناک می کند.برخی از مبتلایان به روماتیسم مفصلی به مشکلاتی در سایر قسمت های بدن یا نشانه های عمومی تری مانند خستگی و کاهش وزن ...
دریافت نوبت اینترنتی از بهترین دکترهای متخصص شهر شیراز
؛ بنابراین، اگر با علائمی مانند تکرر ادرار، تشنگی زیاد، ازدست دادن سریع وزن و اختلال در بینایی مواجه شدید، در اسرع وقت به دکتر داخلی مراجعه کنید. کلسترول بالا : کلسترول یکی از لیپیدهای مهم برای عملکرد بدن است و خود به 3نوع کم چگال (کلسترول بد)، پرچگال (کلسترول خوب) و بسیار کم تراکم تقسیم می شود. وجود کلسترول خوب به بهبود وضعیت سلامتی بدن کمک می کند اما افزایش نوع بد آن با رسوب در عروق، باعث ...
سندرم روده تحریک پذیر (IBS) چیست و چگونه درمان میشود؟
... علائم سندروم روده تحریک پذیر (IBS) چیست؟ علامت اصلی IBS درد یا ناراحتی شکمی است که با تغییر در عادات روده همراه می شود. بیماران مبتلا به IBS ممکن است ناراحتی شکمی را به روش های مختلفی مانند درد شدید، گرفتگی، نفخ، اتساع، پری یا حتی سوزش توصیف کنند. درد ناشی از این اختلال ممکن است با خوردن غذاهای خاص، بعد از غذا، استرس عاطفی، یبوست یا اسهال ایجاد شود. به غیر از درد، علائم دیگر ...
باور نمی کنید این علائم ساده هشدار دهنده حمله قلبی است
در واقعیت، احتمال تجربه درد در مرکز سینه طی یک حمله قلبی بیشتر است. حمله قلبی بیشتر مواقع موجب ناراحتی در مرکز سینه می شود و با احساس فشار، پری یا تنگی در سینه همراه است. بی حسی اختلال در جریان خون ناشی از یک مشکل قلبی می تواند به بی حسی در اندام های انتهایی، مانند دست ها منجر شود. طی یک حمله قلبی، رگ های خونی در سراسر بدن تنگ می شوند و از این رو، مقدار خونی که به دست ها و پاها می رسد ...
آیا میز ایستاده برای شما بهتر است؟
به گزارش بهداشت نیوز، طبق مطالعه ای در سال 2010، افراد بزرگسالی که طی روز بیشتر از 6 ساعت می نشستند، نسبت به افرادی که کمتر از سه ساعت می نشستند، 37 درصد بیشتر در معرض مرگ زودهنگام بودند. مردان 18 درصد بیشتر از زنان در معرض مرگ ناشی از نشستن های طولانی مدت هستند. حتی ورزش هم نمی تواند اثرات مضر زیاد نشستن را خنثی نماید. یعنی حتی اگر شما اهل ورزش کردن هم باشید، زیاد نشستن می تواند ریسک ...