سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض سس مایونز و حقیقتی که ازش خبر نداریم
بزرگسالان و...شد. مصرف زیاد سس مایونز به عنوان یکی از سس های محبوب استفاده شده در آشپزی به واسطه ترکیباتی که در خود دارد، در بدن مشکلاتی ایجاد می کند که در غالب مضرات سس مایونز در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک به آن ها اشاره کرده ایم. افزایش قند خون قند خون ممکن است یکی از آخرین چیزهایی باشد که وقتی به عوارض سس مایونز فکر می کنید به آن میرسید اما این چاشنی در واقع سسی است که بسیار ...
مضرات شوکه کننده این آب میوه پرطرفدار را بشناسید
، چربی های سالم و پروتئین است که امکان دارد باعث افزایش و کاهش قند خون و در نهایت منجر به افزایش وزن شود. خطر ابتلا به دیابت نوع 2 بر اساس تحقیقات انجام گرفته مصرف بیش از حد آب پرتقال می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد. افت فشار خون طبق تحقیقات انجام گرفته، مصرف زیاد آب پرتقال ممکن است منجر به افت فشار خون شود. به گفته متخصصان، افراد دارای اضافه ...
عوارض برقراری رابطه جنسی در زمان عفونت واژن
...، به پزشک مراجعه کنید. اگر درمان های بدون نسخه موثر نبود، حتما باید به دنبال مشاوره پزشکی باشید. پزشک ممکن است درمان های جایگزین مانند مصرف داروهای خوراکی را توصیه کند. به طور کلی اگر این شرایط را دارید، بهتر است به دنبال مراقبت های پزشکی باشید: اگر در طول یک سال، بیش از سه بار عفونت قارچی داشته اید اگر باردار هستید اگر علائمتان شدید است اگر سیستم ایمنی ضعیف دارید ...
آشنایی با خواص و مضرات جگر گوسفند
، کم وزنی نوزاد یا حتی نقایص مادرزادی شود. مصرف یک وعده جگر می تواند تا مدت ها ویتامین ب 12 مورد نیاز مادر و جنین را تامین کند. زنان باردار باید دقت داشته باشند که جگر را از منبع مطمئن تهیه کرده و به صورت کاملا پخته شده مصرف کنند و از مصرف جگر خام یا نیم پز اجتناب کنند. عوارض و مضرات مصرف جگر جگر باید تازه مصرف شود. ماندگاری جگر در یخچال حداکثر 2 روز است ...
11 دلیل قاعدگی زودتر از موعد
استروژن و پروژستین است، اگر یک یا چند دوز را فراموش کنید باعث جلو افتادن پریودتان خواهد شد. زیرا سطح پروژستین بدنتان افت می کند و خونریزی رحم شروع می شود. اگر از قرص ضدبارداری که فقط پروژستین دارد استفاده می کنید، پس جلو افتادن پریودتان می تواند به دلیل نازک شدن دیواره رحمتان باشد. اگر از IUD مسی بدون هورمون استفاده می کنید، احتمال دارد سه تا شش ماه اول دچار عوارض جانبی مثل خونریزی های ...
طعم و رنگ پاییز در میوه های این فصل هزار رنگ
نیز بسیار مفید است. ازگیل، رفع کننده نفخ معده ازگیل، از جمله میوه های جنگلی و سرشار از آنتی اکسیدان است. این میوه خواص بی شماری دارد که از میان مهمترین آن ها می توان به سم زدایی از بدن، برطرف کننده مشکلات کلیوی، کاهش دهنده فشار خون، کنترل کننده قند خون، تقویت اعصاب، ضد اسهال، رفع نفخ معده و درمان ورم روده اشاره کرد. پسته تازه، تقویت سیستم ایمنی بدن پسته ...
8 روش درمانی خانگی برای برطرف شدن درد معده
موجود در معده بیشتر به سمت بالا حرکت می کند و می تواند باعث سوزش سر دل شود. بنابراین افراد مبتلا به ناراحتی معده، پس از خوردن غذا باید حداقل برای چند ساعت از دراز کشیدن یا خوابیدن خودداری کنند تا این مشکل برطرف شود. 3. برای تسکین معده درد از زنجبیل استفاده کنید تحقیقات نشان می دهد مصرف زنجبیل به کاهش حالت تهوع یا استفراغ کمک می کند. یک ماده ی شیمیایی به نام شوگولاس جینرولاس ...
مصرف این ماده به طور قابل توجهی باعث کاهش قند خون می شود
ماهه اخیر) در این افراد شد. مجری این طرح پژوهشی همچنین گفت: افراد مصرف کننده این اسید چرب، کاهش معنی داری در میزان التهاب داشتند. وی افزود: با توجه به اینکه دریافت این اسید چرب باعث بهبود وضعیت گلیسمی یعنی قند خون ناشتا، مقاومت انسولینی و هموگلوبین گلیکوزیله و کاهش فاکتور التهابی شد، استفاده از منابع این اسید چرب می تواند برای کنترل وضعیت پیش دیابت معرفی شود. به گفته دکتر خادم ...
راز افرادی که زود به گریه می افتند برملا شد!
که در آن لحظه درگیرش هستید، آگاهی نداشته باشید، این استرس راهی برای بیرون آمدن پیدا می کند؛ حتی اگر شما منتظرش نباشید. استرس در بدن ما انسان ها زندگی می کند و گریه یکی از انواع آزاد کردن استرس است بنابراین به میزان استرسی که تحت آن هستید، توجه کنید زیرا ممکن است باعث شود که شما بدون هیچ دلیل خاصی گریه کنید. 2. قند خون پایین علت دیگری است در افراد مبتلا به دیابت معمولاً ...
خواص آدامس چیست؟
به دهان جلوگیری می شود. در صورتی که در تولید آدامس های نعناعی از نعناع طبیعی استفاده شده باشد، خاصیت ضد نفخ بودن نعناع هم به فواید این آدامس افزوده می شود. آدامس با طعم دارچین آدامس دارچین حاوی ترکیباتی است که عمل انسولین در انتقال گلوکز به سلول ها را بهبود می بخشد و با کاهش تدریجی قند خون، از خستگی و تاری دید دیابتی ها می کاهد. آدامس با طعم اکالیپتوس ...
سلامت روان کودکان و نوشابه
کننده مصنوعی) را با تحریک پذیری و بنزوات سدیم (ماده نگهدارنده غذایی) را با علائم مرتبط با ADHD و کافئین را با برخی از مشکلات رفتاری در کودکان مرتبط کرده اند. یک وضعیت فیزیکی زمینه ای، مانند سطح پایین گلوکز خون، نیز می تواند این ارتباط را توضیح دهد. قند خون پایین ممکن است باعث شود کودکان هوس نوشابه کنند و همچنین باعث گوشه گیری یا پرخاشگری آن ها شود. چرا باید مصرف نوشابه در ...
تاثیر آمپول ساکسندا بر کاهش وزن
...> همچنین مراقب علائم قند خون بالا (هیپرگلیسمی) مانند افزایش تشنگی یا ادرار، تاری دید، سردرد و خستگی باشید. سطح قند خون می تواند تحت تأثیر استرس، بیماری، جراحی، ورزش، مصرف الکل یا حذف وعده های غذایی قرار گیرد. قبل از تغییر دوز یا برنامه دارویی خود از پزشک خود سوال کنید. فقط یکبار از سوزن یکبار مصرف استفاده کنید. ساکسندا تنها بخشی از یک برنامه درمانی کامل است که ممکن ...
فواید و مضرات قهوه؛ طبع قهوه گرمه یا سرد؟
قهوه تلخ برای فشار خون : کافئین موجود در قهوه باعث تحریک سیستم عصبی سمپاتیک می شود که به طور موقت فشار خون را افزایش دهد اما در طولانی مدت، مصرف منظم قهوه منجر به کاهش اندک فشار خون می شود. خواص قهوه تلخ برای قند خون : قهوه حاوی پلی فنول ها با خواص آنتی اکسیدانی است که به پیشگیری از بیماری های التهابی مانند دیابت نوع 2 کمک می کند. خواص قهوه برای پوست چرب : استفاده از اسکراب قهوه باعث لایه برداری ...
ارتباط ناباروری و تغذیه؛ 10 چیزی که باید بخورید
شده روشن و بدون سبوس شده از جمله ماکارونی سفید، نان و برنج برای باروری مضر هستند. این کربوهیدرات ها خیلی سریع جذب می شوند و باعث افزایش سطح قند خون و انسولین می شوند. کربوهیدرات های تصفیه شده همچنین دارای شاخص گلیسمی (GI) بالایی هستند. GI به شما می گوید که آیا یک غذای پر کربوهیدرات قند خون شما را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد یا خیر. انسولین از نظر شیمیایی شبیه به هورمون های تخمدانی است. این ...
این 5 نشانه در پای شما زنگ خطر بیماری است
کنار خشکی پوست پا، نشانه هایی مانند افزایش وزن، بی حسی در دست و مشکلات بینایی داشتید، حتما به پزشک مراجعه کنید. 2-انگشتان پا تاس در حالی که مو انگشتان پا در مردان شایع تر است، ولی به طور کلی در زنان نیز مو های ریز در انگشتان دیده می شود. اگر متوجه شدید که انگشتان پایتان دچار ریزش مو شدند و یا اینکه کاملا طاس می باشند، این می تواند نشانه ای از جریان خون ضعیف باشد. یکی از دلایل ...
مکمل های مهمی که زنان باردار باید مصرف کنند
، ممکن است باعث بروز کم کاری تیروئید شود. برای رفع این مشکل، باید حداقل چهار ساعت بین مصرف دارو و آهن فاصله ایجاد کرد، ضمن اینکه عملکرد غده ی تیروئید باید موردبررسی قرار بگیرد. همچنین استفاده از داروها یا مکمل هایی که دارای ترکیبات آلومینیوم، کلسیم و منیزیوم هستند نیز باعث 30 تا 40 درصد، اختلال در کاهش عملکرد آهن می شوند. برای رفع این مشکل باید مصرف آهن را به حداقل دو ساعت قبل یا چهار ساعت ...
11 خوراکی مهم برای پیشگیری از سردرد
بسیاری از مردم برای فرار از درد سر درد به قرص های مسکن پناه می برند. اما دانستن اینکه هرچه می خورید می تواند یا باعث پیشگیری از سردرد یا باعث تشدید آن شود، شما را شگفت زده خواهد کرد. غذا هایی که خاصیت ضد تورمی دارند می توانند به تسکین سردرد کمک کنند. در این مطلب به نقل از تایمز آف ایندیا به تعدادی از خوراکی ها می پردازیم که می توانند به طور طبیعی در علاج سردرد موثر باشند. ...
همه خواصی که شیر برای بدن دارد
نوشیدن شیر در صبح کنترل کرد. مبتلایان به دیابت نوع 2 می توانند از این امر بهره مند شوند. اگر شیر با پروتئین بالا هنگام صبح روزانه در کنار غلات با کربوهیدرات بالا خورده شود، هورمون های معده را آزاد می کند که روند هضم را کند می کند و احساس سیر بودن را القا می کند. این امر اطمینان حاصل می کند که فرد غذای کمتری مصرف می کند که باعث حفظ قند خون و کمتر شدن خطر چاقی نیز می شود. 12. کاهش ابتلا به ...
آیا پس از اوفورکتومی یا برداشتن تخمدان می توان باردار شد؟
ریزی عفونت آسیب به اندام های مجاور پارگی تومور، گسترش سلول های سرطانی بالقوه حفظ سلول های تخمدان که همچنان باعث ایجاد علائم و نشانه هایی مانند درد لگن در زنان یائسه می شوند (سندرم باقیمانده تخمدان) ناتوانی در باردار شدن به تنهایی، اگر هر دو تخمدان برداشته شود. یائسگی همه افراد با سرعت های متفاوتی بهبود می یابند، اما به طور کلی، شما می توانید حداقل دو هفته از فعالیت های محدود انتظار داشته ...
خواص روغن جوانه گندم برای سلامت
جلوگیری از نقص هنگام تولد، سقط جنین و ناتوانی جنسی کمک می کند؛ بنابراین توصیه می شود در دوران بارداری روغن جوانه گندم مصرف کنید. همچنین گلبول های قرمز سالم را در اختیار بدن شما قرار می دهد. بیماری های پوستی روغن جوانه گندم از ایجاد شرایط پوستی مانند خشکی پوست، اگزما و پسوریازیس جلوگیری می کند. کاربرد موضعی این روغن به ترمیم پوست کمک می کند. تقویت سطح قند خون این ...
بیماران مبتلا به دیابت روزانه چه میزان آب مصرف کنند؟
(یا سطح قند خون) را تنظیم می کند تا بدن شما بتواند به درستی از آن برای انرژی استفاده کند. در دیابت، بدن یا انسولین کافی تولید نمی کند (دیابت نوع 1) یا به طور موثر از انسولین استفاده نمی کند (دیابت نوع 2) که منجر به افزایش سطح قند خون می شود. جالب است که برخی از عوارض جانبی عدم نوشیدن آب کافی می تواند علائم دیابت مانند خشکی دهان و تشنگی بیش از حد را تقلید کند. از یک طرف، ممکن است فکر ...
داروهای ممنوعه دوران بارداری و شیردهی
.... در دوران بارداری باید به طور کامل از مصرف آن اجتناب شود. تالیدوماید معمولاً به عنوان یک داروی آرام بخش و ضد تهوع مورد استفاده قرار می گیرد. در دهه های 1950 و 1960 میلادی، بسیاری از پزشکان این دارو را برای رفع عوارض بارداری زنان تجویز می کردند. در سال های بعد تحقیقات نشان داد که این دارو منجر به نقایص شدید مادرزادی می شود و یکی از دلایل اصلی افزایش این مشکل در آن دو دهه ...
اگر با شکم خالی ورزش کنید چه می شود؟
...، بدن به منظور افزایش سطح گلوکز و تامین انرژی از بافت عضلات استفاده می کند. از طرف دیگر، بدن سعی می کند که به طور خودکار برای تنظیم سطح گلوکز خون، ذخایر گلیکوژن تمامی اندام ها را مصرف کند. در این وضعیت، بازسازی بدن بعد از ورزش کردن با اختلال مواجه خواهد شد و فرد در طولانی مدت با تحلیل عضلانی و احساس خستگی بیشتر در حین ورزش مواجه می شود. بهترین زمان برای خوردن به گفته متخصصان ...
درد بعد از نزدیکی ، دلیل و راه درمان درد بعد از رابطه جنسی چیست؟
استفاده از دوش آب گرم، کیسه آب گرم و پد برقی روی شکم به کاهش گرفتگی شکم و درد بعد از نزدیکی کمک می کند. گرما با افزایش جریان خون و رسیدن خون بیشتر به ناحیه منقبض شده، درد بعد از نزدیکی را تسکین می دهد. از مکمل های مناسب استفاده کنید ویتامین ای، اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین ب 1 یا تیامین، ویتامین ب 6 و منیزیم مکلمهای موثری هستند. با استفاده از این مکمل ها تنش عضلانی و در نتیجه ...
آهسته و پیوسته: درباره داروهای طولانی اثر و انواع آن ها
.... به عنوان مثال، انسولین طولانی اثر می تواند به بهبود کنترل قند خون در بیماران دیابتی کمک کند و داروهای مسکن با اثر طولانی مدت می توانند تسکین درد درازمدت به دنبال داشته باشند. مکانیسم اثر داروهای بلندمدت بسته به داروی خاص متفاوت است، اما اصول کلی زیر برای بیشتر این داروها صادق است: - تغییر آزادسازی (modified release) رایج ترین مکانیسم مورد استفاده در این مورد تغییر آزادی ساز ...
بهترین دفع کننده سنگ کلیه
آبمیوه گیری بگیرید یا ریحان را به اسموتی اضافه کرده و یا همراه با غذای خود مصرف نمائید. البته نباید در هر دوره بیش از 6 هفته آب ریحان را مصرف کرد چراکه استفاده طولانی مدت ممکن است منجر به مشکلات زیر شود: افت قند خون، کاهش فشارخون کمتر از حد نرمال، رقیق شدن خون و افزایش خونریزی تاثیر سرکه سیب بر دفع سنگ کلیه از مواد غذایی دیگر موثر در تغذیه و دفع سنگ کلیه، مصرف سرکه ...
ابتلا به کبد چرب در آقایان بیشتر از بانوان است
گروه علمی: کبد چرب یکی از بیماری هایی است که پس از بروز در کبد، می تواند سلامت بدن را به صورت کلی به خطر بیندازد؛ زیرا یکی از اندام های حیاتی است که وظایف مهمی را همچون پاکسازی خون بر عهده دارد.بیماری کبد چرب یکی از شرایط رایج است که به دلیل تجمع بیش از حد چربی در کبد اتفاق می افتد و بیشتر افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، هیچ علامتی ندارند و برای آن ها مشکل جدی ایجاد نمی کند. دکتر ...
چند خوراکی موثر برای پیشگیری از سردردهای مزمن و و روزانه
...> میگرن مزمن همیکرانیا کانتینوا سردرد مداوم روزانه سردرد مزمن از نوع تنش 11 خوراکی موثر در پیشگیری از سردرد بسیاری از مردم برای فرار از درد سر درد به قرص های مسکن پناه می برند. اما دانستن اینکه هرچه می خورید می تواند یا باعث پیشگیری از سردرد یا باعث تشدید آن شود، شما را شگفت زده خواهد کرد. غذاهایی که خاصیت ضد تورمی دارند می توانند به تسکین سردرد کمک کنند. در این ...