مصرف این ماده به طور قابل توجهی باعث کاهش قند خون می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
علت اصلی کبد چرب سر سفره های شماست
شدن کبد می شود نظریه رایج این است که این مشکل به دلیل مقاومت انسولین شروع می شود و به نوبه خود اغلب نتیجه چاقی و بافت چربی اضافی در شکم است. هنگامی که افراد نسبت به انسولین مقاوم هستند، ماهیچه، چربی و کبد به طور طبیعی به انسولین واکنش نشان نمی دهند، به این ترتیب میزان هورمون و قند خون، باعث ایجاد سلول ها در خون می شود در نتیجه خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی افزایش می یابد، اما ...
با این رژیم غذایی مقاومت سلولی به انسولین را بشکنید
مبتلا می شوند. همچنین اگر پدر یا مادر، برادر یا خواهری دارید که دچار دیابت نوع دو است، ریسکتان هم برای ابتلا به بیماری بالاتر است. در ضمن فرزندان خانم هایی که در دوران بارداری، قند خون بالا یا دیابت بارداری را تجربه کرده اند، در مقایسه با سایر افراد، بیشتر دچار مقاومت به هورمون انسولین می شوند. تست مقاومت به انسولین پیچیده و کمی سخت است، بنابراین پزشک برای اینکه ببیند آیا دچار این بیماری ...
مصرف بیش از اندازه شکر، ارمغان آور دیابت و اضافه وزن
قند خون را به سلول ها منتقل کند، کمبود این هورمون باعث افزایش قند خون می شود که به نام هیپرگلیسمی شناخته می شود. دیابت نوع 2: نوع 2 دیابت بسیار شایع تر است و با درجات متفاوتی از مقاومت به انسولین و کاهش انسولین تولید شده توسط بدن مشخص می شود. در این نوع دیابت، بدن به انسولین واکنش نمی دهد یا مقاومت نسبت به انسولین دارد این باعث می شود که سلول ها قادر به جذب قند خون نشوند و ...
نکاتی طلایی در تغذیه بیماران دیابتی
.... بهتر است غذاها را به صورت آب پز، بخارپز یا کبابی میل کنید. مصرف نمک را به حداقل برسانید، زیرا خطر بروز بیماری های قلبی– عروقی در افراد مبتلا به دیابت زیاد است به طور مرتب قند خون را کنترل کنید. برای داشتن وزن مناسب و سالم بودن به اندازه غذا بخورید و فعالیت بدنی روزانه (45-30 دقیقه پیاده روی ) طبق نظر پزشک معالج داشته باشید. سعی کنید ساعات صرف غذا حتی المقدور ...
صفر تا صد تغذیه دانش آموزان دیابتی / علائم هیپوگلیسیمی و هایپرگلایسمی بشناسید
... 3- کودکان در سنین پایین تر، افراد تازه تشخیص یا کودکانی که در یادگیری مشکل دارند احتمالاً برای تزریق احتیاج به کمک دارند. درنتیجه والدین و مراقبین کودک باید طریقه تزریق انسولین و نحوه اندازه گیری قند خون و تجهیزات لازم برای آن و طریقه نگهداری را به کادر مدرسه آموزش دهند. 4- مدرسه، والدین و گروه پزشکی باید برای برآورده کردن نیازهای فرد مبتلا به دیابت با هم کار کنند. 5- همه ...
فواید تخمه کدو برای سلامتی
خوردن تخمه کدو به مدت طولانی تری احساس سیری می کنند. بهبود هضم مدیریت قند خون کاهش خطر ابتلا به دیابت تخمه کدو سرشار از منیزیوم است که بیشتر افراد مقدار کافی از آن را از راه رژیم غذایی خود دریافت نمی کنند. منیزیم به تنظیم سطح قند خون کمک می کند و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. تخمه کدو همچنین به افراد مبتلا به دیابت کمک می کند تا قند خون خود را کنترل و بیماری خود را مدیریت کنند ...
ضیافت مرگ با متانول
، اختلال در تنفس و کاهش سطح هوشیاری است. تاری دید، افزایش قند خون از علائم بارز مسمومیت با متانول است. 3- عوارض مسمومیت با متانول نارسایی دائم کلیوی، از دست دادن بینایی و درنهایت مرگ از عوارض مسمومیت با این الکل است. مصرف زیاد این الکل باعث کما و در نهایت مرگ مغزی می شود. 4- تشخیص اتانول و متانول تنها راه تشخیص اتانول از متانول از یکدیگر، استفاده از دستگاه ...
هفت مرحله مهم برای کنترل عوارض دیابت عصبی
گروه علمی: بیش از 60 درصد از افراد مبتلا به دیابت به "نوروپاتی دیابتی" مبتلا می شوند که به مرور دردها بیشتر، شدیدتر و طولانی تر می شوند. در این میان کلید اصلی جلوگیری از این آسیب های عصبی، کنترل موثر قند خون است و پیشنهادهایی هم برای کنترل موثر این عارضه، ارائه می شود.به گزارش ایسنا،بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با 7 گام زیر می توان عوارض عصبی دیابت را کنترل کرد: ...
رژیمی که سبب افزایش قدرت باروری می شود
رژیم های کتوژنیک می توانند به کاهش سطح قند خون و انسولین کمک کنند. رژیم غذایی کتوژنیک می تواند منجر به کاهش وزن و بهبود حساسیت به انسولین شود. خالد توضیح داد: رژیم کتوژنیک ممکن است به تنظیم این عدم تعادل هورمونی کمک کند و به طور بالقوه منجر به چرخه های قاعدگی منظم تر و کاهش علائم مانند هیرسوتیسم (رشد موهای زائد) و آکنه شود. رژیم کتو ممکن است سطح تستوسترون را در زنان ...
خواص بی نظیر نان جو برای سلامتی و رژیم غذایی
...> حاوی الیاف قابل حل است که به بهبود هضم و جذب مواد مغذی در بدن کمک می کند. باعث افزایش سطح کلسترول خوب ( (HDLو کاهش کلسترول بد ((LDLمی شود. دارای خاصیت سفت و لطیف بوده و ممکن است باعث تسکین شکم و بهبود هضم غذا شود. حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که می تواند برای مقابله با بیماری های قلبی و عروقی مفید باشد. به کنترل قند خون و پیشگیری از بیماری دیابت از طریق کاهش جذب قند در بدن ...
رژیم غذایی مناسب برای دیابتی ها در فصل پاییز
ترکیب گیاهی طبیعی می تواند به کاهش مقاومت در برابر انسولین کمک کند. _ جوی دو سر: مصرف جوی دو سر باعث می شود بین آنزیم های هضم کننده در معده و مولکول های آمیدون (نشاسته) غذا، یک سد چسبناک به وجود بیاید. در نتیجه دستگاه گوارش مدت طولانی تری غذا را در خود نگه داشته و قندها به تدریج وارد خون می شوند. _ دانه کدو تنبل: منبع خوبی از چربی های سالم، فیبر و کربوهیدرات است. مصرف روزانه 5 ...
اگر با شکم خالی ورزش کنید چه می شود؟
...، بدن به منظور افزایش سطح گلوکز و تامین انرژی از بافت عضلات استفاده می کند. از طرف دیگر، بدن سعی می کند که به طور خودکار برای تنظیم سطح گلوکز خون، ذخایر گلیکوژن تمامی اندام ها را مصرف کند. در این وضعیت، بازسازی بدن بعد از ورزش کردن با اختلال مواجه خواهد شد و فرد در طولانی مدت با تحلیل عضلانی و احساس خستگی بیشتر در حین ورزش مواجه می شود. بهترین زمان برای خوردن به گفته متخصصان ...
خواص خارق العاده دانه چیا را بشناسید
. اسیدهای چرب امگا 3 می توانند به کاهش التهاب کمک کنند. التهاب یکی از عوامل اصلی ابتلا به دیابت و عوارض آن است. یک مطالعه که در مجله "Nutrition and Metabolism" منتشر شد، نشان داد که مصرف دانه چیا به مدت 12 هفته باعث کاهش قند خون ناشتا، قند خون بعد از غذا و هموگلوبین A1c (HbA1c) در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 شد. HbA1c یک آزمایش خون است که میزان قند خون شما را در طی چند ماه نشان می دهد. ...
با این 5 نشانه سلامت کلیه شما در خطر است
نتایج تحقیقات نشان می دهد که این مشکل نشانگر یک بیماری کلیوی در مرحله پیشرفته است. گرفتگی عضلات نتایج تحقیقی در سال 2016 نشان داد که بیماران مبتلا به بیماری کلیوی مزمن پیشرفته (ckd) معمولا درد مزمن اسکلتی عضلانی (cmp) را تجربه می کنند که به طور قابل توجهی بر رفاه کلی و کیفیت زندگی آنان تاثیر می گذارد. کاهش اشتها کاهش ناگهانی اشتها می تواند نشان دهنده ...
کاهش مصرف شکر چه تغییراتی در بدن ایجاد می کند؟
مقدار زیادی آب از دست می دهد، ممکن است به گرفتگی عضلانی دچار شوید. برخی افراد هم به آنفلوآنزای کتو مبتلا می شوند که با سردرد، خستگی و گرفتگی عضلات همراه است و حدود یک هفته طول می کشد. فواید کاهش مصرف قند به گفته دکتر دیبا، از جمله فواید کاهش مصرف شکر، می توان به موارد زیر اشاره کرد: - کاهش مصرف کالری، کاهش وزن را آسان می کند. - قند خون تثبیت شده، خطر ابتلا ...
مواد غذایی مفید برای سندرم تخمدان پلی کیستیک
این نوع سندرم، یک بیماری غدد درون ریز است که بیشتر زنان در سنین باروری، زمانی که هورمون های پروژسترون و استروژن شان ناتعادل می شوند، به آن مبتلا می شوند. علاوه بر این، PCOS باعث افزایش سطح هورمون انسولین در خون می شود و خطر چاقی را افزایش می دهد. افزایش انسولین نیز منجر به افزایش هورمون تستوسترون شده و باعث ایجاد آکنه و هیرسوتیسم روی پوست می شود. برخی از علائم شایع سندرم تخمدان پلی ...
باید و نبایدهای غذایی در هنگام استرس
و نسکافه دقت کنید زیرا افراط در نوشیدن هر یک از آنها می تواند سیستم عصبی را تحریک کرده و اضطراب ایجاد کند. این متخصص تغذیه افزود: همچنین مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی نیز می تواند با افزایش سطح قند خون در بدن با علائمی نظیر خستگی و بی حالی همراه بوده و استرس را نیز افزایش دهد. ...
اعتیاد به غذا واقعیت دارد
برنامه های روزمره و فعالیت های اجتماعی، به الگوی مصرف خود ادامه می دهند. البته تعریف اعتیاد به غذا با چاقی یکسان نیست. بسیاری از افراد با وجود اعتیاد به غذا دچار اضافه وزن نیستند. در هر صورت، اعتیاد به غذا محتمل ترین پیامد اختلال پرخوری است. هر دو باعث می شود که افراد کنترلی بر نحوه ی غذا خوردن خود نداشته باشند، اما تعریف اختلال سوءمصرف غذا شامل هوس، علائم محرومیت و ادامه ی مصرف با وجود پیامدهای ...
تکذیب پرداخت حق الزحمه به اعضای هیئت عالی مولدسازی
شما قادر به استفاده از آن برای سوخت و ساز نیست. از این جهت، سلول ها به دلیل کمبود انرژی گرسنه شده و شما نیز احساس گرسنگی زیاد می کنید٬ اما هرچه کربوهیدرات بیشتری مصرف کنید، قند خون شما بالاتر می رود. افزایش دفع ادرار: بیش از حد به دست شویی رفتن، به خصوص شب هنگام، می تواند نشانه ای از قند خون بالا باشد؛ چراکه کلیه های شما آب اضافی را از بافت های بدن بیرون کشیده تا قند اضافی خون را دفع ...
یک اسید چرب بسیار مفید برای دختران
با هدف تعیین تأثیر دریافت اسید چرب اولئوئیل اتانل آمید بر روی عوامل التهابی و شدت درد در دختران مبتلا به قاعدگی دردناک انجام دادند. دکتر حسین خادم حقیقیان، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی قزوین با بیان این خبر، گفت: نتایج این مطالعه نشان داد که در افراد دریافت کننده این اسید چرب، عوامل التهابی به طور قابل توجهی کاهش پیدا کرد. وی ادامه داد که میانگین شدت درد در گروه مصرف کننده اولئوئیل ...
رژیم مخصوص تنبلی تخمدان+ نمونه برنامه غذایی
. بیشتر بخوانید: درمان تنبلی تخمدان، دوفاستون را چطور مصرف کنم؟ رژیم غذایی چگونه بر تخمدان پلی کیستیک تاثیر می گذارد؟ افراد مبتلا به تخمدان پلی کیستیک اغلب سطوح انسولین بالاتر از حد طبیعی دارند. انسولین، هورمونی است که در پانکراس تولید می شود و به سلول های بدن کمک می کند تا قند (گلوکز) را به انرژی تبدیل کنند. اگر انسولین کافی تولید نشود، سطح قند خون افزایش می ...
اگر به دیابت مبتلا هستید لیمو بخورید
یا قند بیش از حد به وعده های غذایی شما طعم و مزه فوق العاده ای ببخشد. اگر مبتلا به دیابت هستید، پس به جای مصرف قند یا چاشنی های حاوی قند افزوده حتما لیمو میل کنید، زیرا لیمو نه تنها طعم دهنده عالی است، بلکه به کنترل و مدیریت قند خون نیز کمک می کند. جایگزین سالم تر سس ها و چاشنی ها آب لیمو طعم غذاها را بدون تکیه بر سس ها و چاشنی های حاوی قند یا سدیم بالا بهبود می دهد و باعث ...
بیماران مبتلا به دیابت روزانه چه میزان آب مصرف کنند؟
طور کلی، هیدراتاسیون سالم برای جلوگیری از افزایش سطح قند خون، حفظ سلامت کلیه ها (دیابت یک عامل خطر برای بیماری کلیوی است) و جلوگیری از کم آبی بدن که می تواند به یک اورژانس پزشکی تبدیل شود و باعث شرایط تهدید کننده زندگی مانند کتواسیدوز دیابتی و هیپراسمولار قند خون شود، حیاتی است. هیدراتاسیون مناسب همچنین از سلامت قلبی عروقی حمایت می کند که برای افراد مبتلا به دیابت حیاتی است، زیرا آنها در ...
4 خواص کاهو برای کبد چرب
تخریب سلول های کبدی جلوگیری کنند. این ویتامین ها به عنوان پشتیبانان از سلامتی سلول ها عمل و از آسیب های اکسیداتیو در کبد محافظت می کنند. 4. تنظیم قند خون| کاهو به دلیل داشتن فیبر و آب ، می تواند به تنظیم قند خون کمک کند. افراط در مصرف قند می تواند باعث افزایش چربی های نامطلوب در کبد شود، بنابراین تنظیم مناسب قند خون می تواند به بهبود وضعیت کبد کمک کند.به یاد داشته باشید مصرف معتدل کاهو می تواند در چارچوب یک رژیم غذایی متنوع و متعادل برای بهبود کبد چرب مفید باشد. در صورت وجود بیماری های مزمن یا نیاز به تغییرات جدی در رژیم غذایی، مشورت با یک پزشک یا تغذیه شناس توصیه می شود. ...
فواید سرکه های طبیعی برای سلامتی بدن
کارکرد سلول بتای پانکراس دارای خاصیت ضددیابتی است. در یک مطالعه مصرف 2 قاشق غذاخوری (30 میلی لیتر) سرکه سیب قبل از خواب به مدت 2 روز، سطح قند خون ناشتا را تا 6 درصد در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش داد. سرکه دارای آنتی اکسیدان هایی است که می توانند با عفونت های باکتریایی و آسیب های پوستی مبارزه کنند. سرکه قرمز نیز حاوی "رسوراترول" است، این ماده یک آنتی اکسیدان است که میتواند با ...
رژیم کتوژنیک چیست؟ + غذاهای مجاز و ممنوع، فواید، عوارض و انواع رژیم کتو
استفاده کنند؟ کسانی که مبتلا به یکی از بیماری های زیر هستند، نباید از رژیم کتو استفاده کنند: مشکلات تیروئیدی پانکراس مشکلات کبدی بیماری کیسه صفرا سابقه اختلالات تغذیه رژیم کتوژنیک چگونه باعث کاهش سریع وزن می شود؟ هنگامی که شما در طول روز مقدار مصرف کربوهیدرات خود را به کمتر از 50 گرم برسانید، قند خون شما کاهش می یابد. بدن شما تا 4 روز به این شرایط ادامه می دهد تا ...
ارتباط ناباروری و تغذیه؛ 10 چیزی که باید بخورید
شده روشن و بدون سبوس شده از جمله ماکارونی سفید، نان و برنج برای باروری مضر هستند. این کربوهیدرات ها خیلی سریع جذب می شوند و باعث افزایش سطح قند خون و انسولین می شوند. کربوهیدرات های تصفیه شده همچنین دارای شاخص گلیسمی (GI) بالایی هستند. GI به شما می گوید که آیا یک غذای پر کربوهیدرات قند خون شما را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد یا خیر. انسولین از نظر شیمیایی شبیه به هورمون های تخمدانی است. این ...