خانه
با طب ایرانی از آلزایمر در امان باشید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای فصل پاییز
بادام شیرین و شکر سرخ در شیر داغ بیشتر مصرف شوند. همچنین روغن مالی روی شکم با روغن زیتون یا روغن بادام شیرین در جهت عقربه های ساعت نیز می تواند به رفع یبوست و خشکی کمک کند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش توصیه کرد: افراد از روغن بادام شیرین در بینی خود بچکانند، زیرا در این فصل رطوبت مغز مقداری کم می شود و چکاندن روغن در بینی و یا ماساژ روغن بر روی صورت و پیشانی، به تعدیل مزاج مغز ...
توصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای دانش آموزان
یا آجیل های شیرین مثل کشمش و مویز و یا نخودچی به عنوان خوراکی برای دانش آموزان مناسب است. دکتر پاک نژاد افزود: می توان مغزیجات را به صورت پودر شده درون شیر ریخت و یا با مقداری شیره انگور یا خرما مخلوط کرد. همچنین می توان خرما را با انواع مغز ها چرخ کرد و به صورت توپک به دانش آموز داد یا از مغز ها لوز تهیه کرد. این پزشک و متخصص با بیان اینکه یبوست مشکل شایعی در بین افراد است توصیه کرد ...
خوراکی های محرک سردرد را بشناسید
.... نوشیدنی های رژیمی و تنقلات حاوی شیرین کننده مصنوعی آسپارتام که در انواع نوشیدنی های رژیمی وجود دارد، باعث بروز علائمی مثل سردرد، سرگیجه و اختلال حافظه در بعضی افراد می شود. همه افراد با دریافت آسپارتام دچار مشکل نمی شوند اما کسانی که با سردرد مواجه هستند یا به میگرن مبتلا هستند باید انواع نوشیدنی های رژیمی و تنقلات حاوی شیرین کننده مصنوعی را از رژیم غذایی شان کنار بگذارند. 2 ...
خوراکی های محرک سردرد را بشناسید
مطالعات علمی نشان می دهند که بعضی از خوراکی ها و نوشیدنی ها باعث سردرد می شوند و افراد مبتلا به میگرن باید این محصولات را از رژیم غذایی شان کنار بگذارند. اگر با خوراکی ها و نوشیدنی های سردردآور آشنایی ندارید، ادامه این مطلب را از دست ندهید. 1. نوشیدنی های رژیمی و تنقلات حاوی شیرین کننده مصنوعی آسپارتام که در انواع نوشیدنی های رژیمی وجود دارد، باعث بروز علائمی مثل سردرد، سرگیجه و ...
مواد غذایی ضد آلزایمر را بشناسید
روی حافظه تاثیر می گذارد و احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش می دهد. چرا برخی از غذا ها مربوط به کاهش حافظه هستند؟ مغز به سوخت نیاز دارد و برای این منظور به چربی های سالم، میوه ها، سبزیجات، پروتئین ها و ویتامین های کافی و مواد معدنی نیاز دارد. مصرف زیادی از این غذا ها و بسیاری از کربوهیدرات پیچیده، غذا های فرآوری شده و شکر، تولید سموم در بدن را تحریک می کند. ...
غربالگری و معاینه مستمر سالمندان فراموش نشود
سلامت فیزیکی و روحی سالمندان حائز اهمیت است. اگر مراحل اولیه این بیماری مثل بی انگیزه شدن و انزوا طلبی را متوجه شدید، حتماً آن ها را پیش یک مشاور و پزشک ببرید. تشویق به انجام فعالیت های روزانه مانند ورزش، پیاده روی، خرید کردن، ارتباط با افراد مختلف و در کل عوامل تحریک کننده مغز مثل حل معما، جدول، بازی با نوه ها و حفظ ارتباطات اجتماعی، تغذیه و خواب مناسب در پیشگیری از افسردگی سالمندان مؤثر است. ...
با رژیم تخم مرغ سه روزه لاغر شوید
یا همزده مصرف کنید. البته توجه داشته باشید که نباید به تخم مرغ کالری اضافه کنید. یعنی تخم مرغ نباید همراه با کره یا روغن سرخ شود. اگرچه این رژیم وزن شما را به سرعت کاهش می دهد، اما مصرف بسیاری از مواد غذایی دارای کربوهیدرات و فیبر مثل حبوبات، سیب زمینی و مواردی مانند این را محدود می کند. یعنی باید میزان مصرف این مواد غذایی را به حداقل برسانید. به همین دلیل از نظر متخصصان تغذیه، این رژیم ...
خواص ریجان این گیاه معطر و خوش طعم
...، دارای خواص درمانی بسیاری نیز است. کارشناسان طب سنتی از گذشته تاکنون از ریحان به دلیل خواص فراوانش در درمان بیماری ها استفاده می کنند. در این بخش شما را با خواص مصرف ریحان آشنا خواهیم کرد. طبیعت یا طبع ریحان طبیعت ریحان گرم و خشک است. خواص درمانی ریحان کارشناسان طب سنتی برای درمان برخی بیماری ها مصرف ریحان را توصیه می کنند. خواص ریحان در طب سنتی عبارتند از: ...
ساخت ربات با الهام از مغز مورچه ها
باز جمع آوری کند. آن ها همچنین از یک شبکه عصبی برای حافظه مکانی-زمانی استفاده کردند. آن ها از محاسباتی که ساختار و عملکرد نورون های زیستی را شبیه سازی می کند، برای کدگذاری حافظه در یک شبکه عصبی در حال اجرا بر روی یک رایانه کم مصرف استفاده کردند. محققان مدل عصبی الهام گرفته از مورچه را در مسیر ها و محیط های مختلف، مانند چمنزارها، جنگل ها و زمین های کشاورزی آزمایش کردند. آن ها دریافتند که این ...
این غذا ها افسردگی را تشدید می کند
فراوری شده مانند کالباس، کربوهیدرات های ساده مانند نان سفید، غذا های سرخ شده مانند مرغ سوخاری و چیپس، گوشت قرمز در قالب غذاهایی، چون همبرگر و استیک و البته مصرف کم میوه و سبزیجات، مهم ترین مواد مصرفی در رژیم غذایی غربی است. مطالعات نشان می دهد مصرف مداوم این مواد غذایی با تشدید التهاب عمومی، وضعیت روانی را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. برنامه غذایی برای پیشگیری از افسردگی هنوز هم در برخی ...
هواشناسی امروز شنبه 8 مهر ماه | بارش باران در برخی نقاط کشور
عملکرد قلب، جوان سازی و تازگی پوست، تقویت مو و حافظه و افزایش قوای جنسی مردان دارد. بهتر است به ظرف پنیر مقداری پونه کوهی و کاکوتی خشک شده اضافه کنید، چرا که این سبزیجات عطر و بوی خوبی به پنیر می دهند و سبب افزایش جذب کلسیم موجود در پنیر، توسط بدن می شوند. بهتر است از مصرف نان و پنیر به تنهایی خودداری کنید، برای اینکه پنیر حاوی ماده ای به نام تیرامین است که مصرف زیاد آن باعث رسوب در مغز و کندی ذهن و کم حافظه شدن افراد می شود. ...
روش هایی موثر برای تقویت قدرت باروری
تاثیرات بسیاری دارد. این متخصص طب سنتی توصیه کرد:تا حد امکان از بی خوابی شبانه و خواب طولانی طی روز پرهیز شود. همچنین رژیم غذایی نامناسب، مصرف فست فودها و رژیم های غذایی پرچرب همراه با قند و کربوهیدرات بسیار بالا، به ویژه در افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن، می تواند قدرت باروری را در زوجین کاهش داده و منجر به افزایش پیامدهای نامطلوب بارداری در مادر و جنین شود. عضو هیات علمی ...
این نوشیدنی محبوب حافظه را نجات می دهد
قرارگیری اشیا، پیامد شایع آسیب به هیپوکامپ، ساختار پیچیده مغز در عمق لوب تمپورال است. در انسان، حجم هیپوکامپ با افزایش سن کاهش می یابد، که ممکن است باعث کاهش شناختی مرتبط با افزایش سن شود. محققان دریافتند که موش هایی که به آن ها TG داده شده بود در مقایسه با موش هایی که TG دریافت نکرده بودند ، بهبود قابل توجهی در یادگیری فضایی و عملکرد حافظه نشان دادند. تغییرات دینامیکی در رونویسی ژن برای ...
میان وعده های سالم دانش آموزان را بشناسید
ظهر و ظهر تا شب میان وعده مصرف کنند. چه میان وعده هایی برای دانش آموزان مناسب است؟ ارزش غذایی میان وعده ها باید در نظر گرفته شود. دانش آموزان باید بدانند آنچه که می تواند نیازهای آنها را تامین سازد موادی چون چیپس، پفک و سایر تنقلات کم ارزش غذایی نیست، بلکه موادی دارای ارزش غذایی است که از یک یا چند گروه اصلی غذایی تهیه شده باشد. ساندویچ هایی که در منزل تهیه می شود، علاوه بر ...
توصیه های طب سنتی برای رفع کسالت و بی حالی
آقایان حدود 500 کالری است. برای صبحانه این منوها پیشنهاد می شود: 1 - غذاهایی که از غلات (گندم، جو و..) تهیه شده و با شیر مصرف می شوند که البته شیر باید کم چرب باشد. 2 - کلوچه خانگی، املت، نان و پنیر کم چرب 3 - نان سبوس دار، کره بادام زمینی و موز 4 - یک لیوان آبمیوه یا یک عدد میوه تازه هم پیشنهاد خوبی است. شما برای ادامه فعالیت در طول ...
راز جوان ماندن بانوان با این گیاه دارویی
افراد خواص شگفت انگیزی دارد، گفت: این گیاه دارویی برای سلامت قلب و عروق، بهبود عملکرد مغز، تسکین دردهای گوارشی، تقویت چشم ها به ویژه برای خانم ها، تسکین دردهای قاعدگی، پوشش اختلالات تنفسی، اثرات جوان سازی برای خانم ها، پیشگری از سرطان، کاهش چاقی به خصوص لاغری شکم پهلو مؤثر است. این محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری گفت: داروی گیاهی رازیانه دارای کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین k بالایی ...
مهم ترین خواص عناب برای سلامتی
شما را سیر کند و از تنقلات ناسالم بین وعده های غذایی جلوگیری کند. عناب دارای خواص ضد التهابی است. اینها ممکن است به سم زدایی خون کمک کنند. با این حال، هیچ تحقیقی برای حمایت از این موضوع وجود ندارد. مبارزه با التهاب می تواند راهی برای دفع سموم و تقویت ایمنی باشد. اما اطلاعات بیشتری در این زمینه لازم است. سلول های مغز با افزایش سن شروع به تحلیل می کنند. این امر خطر ابتلا به ...
با این صبحانه ها، قدرت یادگیری دانش آموزان را بالا ببرید
مرغ و شیر، گزینه ایده آلی به شمار می رود. البته برای بچه هایی با منع غذایی می توان از انواع شیرهای بدون لاکتوز یا شیرهای گیاهی مثل شیرسویا و بادام استفاده کرد. کارشناس تغذیه می گوید: والدین می توانند پنکیک ها را با طعم و اشکال مختلفی درست کنند تا هربار طعم جدیدی برای ارائه داشته باشند. ترکیب مواد اولیه پنکیک با پوره انواع میوه های فصل، خرما، عسل، دارچین، بادام و گردو، کشمش، سبزیجات و ...
ساخت دستگاه تحریک عمقی مغز برای درمان اعتیاد
این پژوهش اثربخشی تحریک تداخل زمانی در درمان اعتیاد به مورفین برای اولین بار، در مدل حیوانی بررسی شد، اظهار کرد: اعتیاد یک بیماری روانشناختی است که باعث ایجاد آسیب های شناختی مغز می شود. یکی از این آسیب ها معضل اعتیاد، اختلال در عملکردهای مغزی افراد مبتلا به سوء مصرف مواد مخدر است و به کارگیری علوم و فناوری های شناختی در این حوزه برای بهبود کیفیت زندگی بیماران، توسعه مداخلات پیشگیرانه و روش های ...
این خوراکی ها شما را دچار سردرد می کنند
سردردآور آشنایی ندارید، ادامه این مطلب را از دست ندهید. 1. نوشیدنی های رژیمی و تنقلات حاوی شیرین کننده مصنوعی آسپارتام که در انواع نوشیدنی های رژیمی وجود دارد، باعث بروز علائمی مثل سردرد، سرگیجه و اختلال حافظه در بعضی افراد می شود. همه افراد با دریافت آسپارتام دچار مشکل نمی شوند اما کسانی که با سردرد مواجه هستند یا به میگرن مبتلا هستند باید انواع نوشیدنی های رژیمی و تنقلات حاوی ...
اخبار علمی/بادام یک مکمل عالی برای رژیم کاهش وزن است/مکمل های زنجبیل ممکن است در درمان بیماری های ...
فراهم می کند و به همین دلیل در این فصل باید ملین های رو به گرم همچون انجیر، گلابی، روغن زیتون یا روغن بادام شیرین و شکر سرخ در شیر داغ بیشتر مصرف شوند. همچنین روغن مالی روی شکم با روغن زیتون یا روغن بادام شیرین در جهت عقربه های ساعت نیز می تواند به رفع یبوست و خشکی کمک کند. به گزارش مدیکال نیوز، تحقیقات جدید نشان می دهد که مکمل های زنجبیل ممکن است یک رویکرد امیدوارکننده برای مدیریت التهاب ...
تدابیر سلامت سالمندان در فصل پاییز
اقتصاد24- یک متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: فصل پاییز متضاد افراد با مزاج سرشتی سرد و خشک و سالمندان است که اجتناب از زیادی روی در جماع، استحمام زیاد، نوشیدن آب سرد، خوابیدن در مکان سرد، زیاده روی در خوردن غذا های سرد و خشک مثل گوشت گاو، عدس، ترشیجات، چای سیاه، ته دیگ، نوشابه توصیه می شود و همچنین غذا های سودازا همانند سوسیس، کالباس، نمک زیاد، سرخ کردنی، تخم مرغ، شکلات و قند و شکر و استفاده از غذا ...
دانش آموزان بخوانند؛ راهکار های تقویت حافظه
بار نفس عمیق کشیدن در فواصل مطالعه تأمین کنید. بسیار طبیعی است که تغذیه مناسب یکی از مهم ترین عوامل افزایش کارایی حافظه می باشد؛ کلسیم، منیزم و فسفر سه عنصر اساسی و ضروری برای حافظه به شمار می روند. با استفاده از جوانه گندم، لبنیات، جگر، بادام، گردو، فندق، حبوبات و تخم مرغ می توان مواد مورد نیاز مغز را تأمین کرد. در فعالیت های شدید ذهنی باید از مصرف زیاد چربی، نان و ...
ده عادت روزانه برای بهبود حافظه
پروفسور هانا بوریانووا عصب شناس شناختی می گوید: "رسانه های اجتماعی، برخی دارو ها و مصرف مشروبات الکلی همگی می توانند به طور بالقوه به حافظه مان آسیب برسانند. حفظ حافظه در اشکالی خوب نه تنها برای کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مفید است بلکه به جلوگیری از زوال ذهنی با افزاش سن نیز کمک می کند". تا به حال شده وارد اتاقی شوید و فراموش کنید که برای چه به آنجا رفته اید؟ یا تا به حال سوئیچ خودروی ...
شکلات داغ چه فوایدی برای مغز دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز میدانیم که ماده اصلی موجود در کاکائو سبب شادتر شدن انسان و سرزندگی میشود البته اگر به اندازه مصرف شود. این بار خاصیت دیگری از این ماده به دست آمده است که ارتباط مستقیم با مغز را دارد ولی این تنها خواص و فواید آن نیست و این نوشیدنی شیرین فواید دیگری هم دارد که در این بخش به آنها پرداخته ایم. دانشمندان دانشگاه پزشکی هاروارد بر این باورند که روزانه یک یا دو ...
نمایشگاهی از جنس محصولات سالم
ارتباط محصولات سالم با سلامت عموم اشاره کنم. از نظر طب سنتی، غذا باید متناسب با هر فردی انتخاب شود. به عبارتی با توجه به مزاج و شرایط بدنی غذا مصرف شود، چرا که بر روی جسم و روح نقش بسزایی دارد. همچنین غذا بر قدرت فکر و حافظه فرد تاثیر دارد. بنابراین باید به آنچه می خوریم توجه کنیم و بدانیم که با صرف غذای سالم کمکی به ترمیم جسم و روح کرده ایم. ضمنا غذای سالم، به معنویت انسان می ...
شرایط حجامت در فصل پاییز
برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری ها به کار ببریم. فصل پاییز زمانی است که هوا نه آنقدر گرم است که نیاز به خنک کردن محیط خودمان داشته باشیم و نه آنقدر سرد است که مجبور باشیم مثل زمستان خود را بپوشانیم. مزاج فصل پاییز عموماً سرد و خشک گفته شده است که البته در مناطقی که بارندگی زیاد است از خشکی آن کم می شود. مزاج این فصل برای افراد سالم با مزاج معتدل و همچنین افراد با مزاج گرم و تر مناسب ...
با مصرف این ادویه همیشه جوان بمانید
درمان مبتنی بر دارچین این وضعیت به طور چشمگیری روند معکوس پیدا می کند. بیشتر بخوانید: همچنین مشخص شده این ادویه در کمک به کاهش روند پیشرفت بیماری پارکینسون نیز مؤثر است. در مطالعه ای که در موشهای مبتلا به بیماری پارکینسون انجام شد، مصرف دارچین به محافظت از نورون ها کمک کرده و باعث بهبود عملکرد عضلانی گردید. البته توصیه می شود دارچین از نوع سریلانکایی و نه چینی استفاده شود، زیرا نوع سریلانکایی دارچین حاوی ترکیبات سمی کومارینی به میزان کمتری است. این ترکیبات بر عملکرد کبد تأثیر منفی می گذارند. منبع: اقتصاد آنلاین ...
