سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین دمنوش های گیاهی برای لاغری شکم پهلو و ران
، باعث افزایش سرعت سوخت وساز آن و در نتیجه کاهش وزن می شوند همچنین، برخی از دمنوش گیاهی توانایی بهبود عملکرد دستگاه گوارش را داشته و از این طریق به کاهش وزن و لاغری کمک کنند. دمنوش لاغری زیره زیره یک عامل طبیعی است که به افزایش متابولیسم و کاهش وزن کمک می کند. دانه های زیره دارای خواص ضد التهابی هستند و می توانند مشکلاتی مانند سوهاضمه، نفخ و اسیدیته معده را تسکین دهند. مصرف زیره ...
درمان های طبیعی برای پیشگیری از خشم
... این گیاه برای افرادی که در زمان عصبانیت به معده درد دچار می شوند، مفید خواهد بود. این حالت معمولا در موقعیت های استرس آور به وجود می آید. می توانید ریحان را به صورت دمنوش گیاهی مصرف کنید یا در روش ساده تر برگ های تازه و خام آن را در سالاد، سس، چاشنی و خامه مورد استفاده قرار دهید. البته می توانید سس پستو را با استفاده از ریحان آماده کرده و حتی آن را درون فریزر نگهداری کنید. ...
خواص خرفه در طب سنتی
کننده و بند آورنده خون ریزی است و همچنین عصاره ساقه و برگ آن در درمان بیماری های کبدی مفید است. از جوشانده خرفه که آب آن گرفته شده است در معالجه اسهال و برای رفع سرفه، تسکین درد های سینه، سوزش مجاری ادرار و مثانه و رفع حرارت رحم و سوزش آن استفاده می شود. مصرف خوراکی خرفه به صورت سبزی خام و پخته همراه با پیاز و روغن جهت تقویت روده ها، قطع اسهال و تب کاربرد دارد و مصرف خام برگ و ساقه آن ...
معجزه خواب راحت با یک دمنوش خاص | کافی است فقط یک بار دمنوش رازیانه را امتحان کنید
به گزارش شمانیوز : بی خوابی شبانه مشکلی است که خیلی افراد ممکن است با آن دست و پنجه نرم کنند. برای درمان بی خوابی شبانه راه های درمانی زیادی وجود دارد .یکی از این راه های درمانی استفاده از دمنوش است . دمنوش رازیانه می تواند خواب راحتی را برای شما به ارمغان بیاورد. کافی است یک بار از دمنوش رازیانه استفاده کنید تا معجزه خواب بعد از مصرف دمنوش را بچشید. یک وعده چای داغ رازیانه روشی عالی ...
فواید باورنکردنی یک چوب معطر در درمان بیماری ها
سازهای غیر کربوهیدراتی ساده مانند پیروات، لاکتات، اسیدهای آمینه و ... تولید می شود) ایفا می کند، به بهبود متابولیسم گلوکز کمک می کند. دارچین و کبد چرب غیر الکلی در مورد تأثیرات دارچین در بهبود عملکرد انسولین (عصاره دارچین باعث افزایش فعالیت انسولین تا 20 برابر می شود) و با در نظر گرفتن خواص کم نظیر آنتی اکسیدانی ترکیبات موجود در دارچین، مصرف این ماده غذایی می تواند در بهبود ...
این هشدار را جدی بگیرید
به دلیل آنچه می خوریم یا می نوشیم پیش می آید. این ناراحتی نشانه بارز سوء هاضمه است؛ یعنی زمانی که معده شما بعد از خوردن غذا یا میان وعده با مشکل مواجه می شود. این مشکل همچنین باعث آروغ زدن، نفخ معده، احساس سیری، حالت تهوع، و گاز بعد از غذا می شود. الگوهای مصرف خاص نظیر نوشیدن بیش از حد نوشیدنی های الکلی، کافئین، یا نوشابه های گازدار و همچنین تند غذا خوردن یا دراز کشیدن فوری بعد از غذا ...
پیشگیری از آنفلوآنزا با مواد غذایی
مصرف شیر گرم به خصوص همراه با کمی عسل باعث تسکین علائم بیماری در آن ها می شود. همچنین مصرف نوشیدنی هایی مانند نوشابه های کافئینه، نوشیدنی های الکلی و نوشیدنی های حاوی شکر باعث تشدید این بیماری می شوند. دم نوش های گیاهی برخی از دم نوش های گیاهی خواص درمانی خاص دارند. به عنوان مثال جوشانده نعناع یا پونه و یا عصاره رزماری عوارض تنفسی به ویژه سرفه را کاهش می دهد و جوشانده گل گاوزبان در ...
زالزالک + انواع مضرات و فواید آن
، کاهش کلسترول خون، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن، پیشگیری و بهبود دیابت، درمان بیماری ها و لکه های پوستی، کاهش فشار خون، کاهش چربی خون، کاهش ریزش مو، کاهش درد قفسه سینه و کاهش حملات قلبی از خواص زالزالک به شمار می رود. زالزالک به دلیل خواص ضد التهابی در رفع عفونت ها، بیماری های کبدی و آسم مؤثر است. زالزالک دارای آنتی اکسیدان فراوان است که می تواند در درمان و پیشگیری از بیماری ها به طوری ...
انجیر سیاه برای پوست و مو بهتره یا انجیر زرد؟
...، به ویژه ترکیبات فنولیک از خانواده فلاوونوئیدها. انجیر سرشار از آنتی اکسیدان و فیبرهای رژیمی است که خواص ضد یبوست دارند و باعث رفع سموم و ضایعات از بدن می شود. در نتیجه، از آکنه، و پسوریازیس پیشگیری کرده و سلامت و درخشندگی را به پوست باز می گرداند. از این رو، مصرف پوست انجیر، که خوشبختانه به عنوان یک بخش مهم از میوه قابل مصرف است، باعث ورود ترکیبات آنتی اکسیدانی ارزشمند به بدن می ...
عوارض نگه داشتن باد معده
بشقاب خود را متعادل کنید. غذاهای غنی از فیبر مانند میوه ها و سبزیجات را بیشتر مصرف کنید. بله ، این غذاها گاز تولید می کنند، اما به تعادل باکتری های معده شما کمک می کنند ، که می تواند باعث دفع منظم گاز شما شودهمچنین ، نوشیدنی های پر از گاز مانند نوشابه یا آب گازدار را قطع کرده و به جای آدامس ، که هوای بیشتری وارد می کند ، برای تنفس تازه نعناع بخورید.اگرچه داشتن رژیم غذایی حاوی فیبر کم و کربوهیدرات ...
چرا از ادویه در غذاهایمان استفاده می کنیم؟
معده و روده می شود، باز هم گشنیز می تواند برای هضم بهتر غذا و افزایش متابولیسم مؤثر باشد. طبع این گیاه خوش عطر، سرد و خشک است. زیره ی سیاه مصرف زیره ی سیاه برای آرامش بخشیدن به سیستم عصبی بسیار مفید است. طبیعت این گیاه بسیار گرم و خشک است و مانند زیره ی سبز و رازیانه به هضم غذا کمک می کند. کسانی که از بوی بد دهان رنج می برند، این را بدانند که جویدن زیره ی سیاه برای رفع بوی ...
این دانه برای شکمی که مدام به قاروقور می افتند فوق العاده است
سلامت نگه می دارد. مقادیر بالای فیبر موجود در کنف می تواند به کاهش قند خون در افراد مبتلابه دیابت نوع دو کمک کند مقادیر بالای فیبر موجود در کنف به بهبود هضم غذا و درمان معده درد کمک کرده و باعث بهبود سلامت دستگاه گوارش می شود. گل راعی یا هوفاریقون جزء گیاهان علفی و پایا بومی اروپا است. برای آشنایی با خواص گل راعی به مقاله نوشته شده غفاری در این باره مراجعه نمایید. ...
خواص دارویی و فواید زرشک چیست ؟
برخی دیگر از ناراحتی های رایج دستگاه تنفسی کمک می کند. از دیگر خواص زرشک این است که به درمان عفونت های ناشی از قارچ پوستی کاندیدا نیز کمک می کند. 2 – کبد و کیسه صفرا را پاک می کند کبد مسئول سم زدایی و پاک کردن مواد مضر از بدن و تولید صفرا است که برای هضم چربی حیاتی است .. مصرف زرشک موجب پاکسازی کبد شده ، خون را سم زدایی می کند. بربرین موجود در زرشک به ترشح صفرا در کبد کمک کرده ...
از درمان آرتروز تا کاهش وزن با خیار
نعناع میل کنید. مضرات استفاده از خیار 1_ افراد مبتلا به اسهال و کودکان باید کمتر از خیار استفاده کنند. 2_ به یاد داشته باشید که به هیچ عنوان نباید از خیاری که تازه نیست استفاده کنید؛ چرا که به علت دیر هضم بودن باعث درد و ورم در نواحی گوارشی شما خواهد شد و در معده هایی که با مشکلات گوارشی همراه است حتما باید آن را همراه عسل یا مویز مصرف کرد. 3_ متخصصان تغذیه ...
تسکین میگرن با دمنوش های گیاهی
رژیم غذایی همگی راه های طبیعی، ایمن و مؤثر برای کاهش علائم سردرد هستند. در حالی که روش های درمانی مانند مصرف داروها اغلب ضروری هستند، اگر به دنبال رویکردی جامع تر هستید، راه های طبیعی و مؤثر بسیاری برای پیشگیری و درمان سردرد وجود دارد. این روش تغذیه مناسب و نوشیدن بعضی دمنوش های آرام بخش است که می تواند به کنترل درد کمک کند. آمارها نشان می دهد میگرن میان خانم ها رایج تر است. دلیل ...
راهکار کلیدی برای درمان سینوزیت
است از: شب ها با یک دستگاه مرطوب کننده روشن در اتاق خواب خود بخوابید تا به رفع گرفتگی بینی در شب کمک کند. در طول روز و قبل از خواب از اسپری های بینی دارای نمک طبیعی استفاده کنید. دوش آب گرم بگیرید یا از کاسه بخار برای کمک به کاهش احتقان و تورم بینی خود استفاده کنید. 5- مصرف غذا هایی با خواص ضد باکتری طبیعی افزودن غذا های ضد باکتری طبیعی مانند سیر، زنجبیل ...
نشانه های این 3 نوع سرطان خطرناک را بشناسید
متخصصان می گویند: سرطان روده بزرگ در میان افراد زیر 40 سال به دلایلی نامشخص در حال افزایش است.همچنین سرطان معده نیز به دلایلی مختلف از جمله عادات ناسالم غذایی، شایع است و سالانه افراد زیادی را درگیر می کند. همچنین این نوع سرطان همیشه در مراحل اولیه بیماری علائمی ندارد و همین امر منجر می شود [...]
آشنایی با خواص فوق العاده میوه به
خشک به تقویت معده کمک می کند. این متخصص طب سنتی ایرانی بیان کرد: مصرف به شیرین برای ایجاد نشاط، رفع وسواس، سر درد و برطرف کردن بوی بد دهان بسیار مفید است. همچنین در افرادی که دارای سینوزیت مزمن و ترشحات پشت حلق هستند مصرف این میوه به صورت دمنوش و یا داخل غذا مفید خواهد بود. او افزود: میوه به دارای مواد معدنی بسیار زیای از قبیل کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم و سدیم است. همچنین این ...
این سردردها را بدون دارو درمان می شوند
دهنده درد شناخته می شود. اگر سردرد ناشی از استرس باشد، این نوشیدنی از برگ درخت لیمو باعث آرامش عضلات و رفع استرس شما می شود. روش استفاده: برای تهیه این چای، برگ های لیمو خرد شده را به مدت 10 دقیقه خیس کنید، سپس صاف کرده و عسل را به نوشیدنی اضافه کنید.
این افراد نباید انار مصرف کنند | طبع انار سرد است یا گرم ؟ | خواص و مضرات انار که بهتر است بدانید
حد این میوه دستگاه گوارش را تحریک می کند و باعث اختلالات بسیاری مانند حالت تهوع، استفراغ، درد شکم و... خواهد شد. مصرف انار و عصاره آن به علت کالری فراوانی که دارد ، سبب افزایش وزن می شود پس اگر رژیم دارید و کالری مصرفی را چک می کنید از خوردن این میوه خودداری کنید. خوردن انار سبب کاهش فشار خون می شود پس افراد دچار افت فشار خون از فشار خون پایین رنج می برند نباید بیش از حد انار ...
درمان بواسیر با گیاهان دارویی
رسد توصیه های زیادی درباره ی هموروئید وجود دارد که انگار همه ی آن ها ساده اند و ضمن اینکه کمک می کنند هموروئید را به طور طبیعی برطرف کنید، برای سلامت عمومی شما نیز مفیدند. اما راهکارهای خانگی زیر نیز در رفع هموروئید کمک زیادی به شما می کنند: آلوئه ورا آلوئه ورا فواید زیادی دارد، از التیام پوست و زخم گرفته تا کاهش التهاب. بنابراین برای درمان هموروئید عالی است و مطالعاتی نیز این ...
هشدار | به کودکان داروی سرماخوردگی بزرگسالان ندهید
گلودرد را تسکین می دهد و احتمالا بهتر از درمان های معمول مراقبت هایی مانند داروهای سرماخوردگی OTC و آنتی بیوتیک هاست، همچنین به درمان سرفه به ویژه سرفه های خلطی کمک می کند. پرز توضیح داد: عسل ضخامت گلو را پوشش داده و از گلو محافظت می کند و به شما آرامش می دهد؛ عسل همچنین دارای خواص ضد میکروبی است که می تواند پاتوژن های مسئول عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی را از بین ببرد. او توصیه می کند ...
این خوراکی ها به فرد احساس سیری طولانی می دهد
کرد می توان به کنترل اشتهای بیش از حد کمک کرد: برخی غذاها در فرایند هضم تاثیر فراوانی دارند و مارچوبه یکی از این غذاها است. این گیاه منبع اینولین؛ فیبر ویژه ای است که به افزایش باکتری های خوب روده کمک می کند و باعث هضم موثرتر غذاها می شود. مارچوبه باعث افزایش متابولیسم بدن شده و به عنوان یک چربی سوز، به لاغری شما کمک می کند. هر 100 گرم مارچوبه فقط 20 کیلوکالری انرژی دارد و بدین ترتیب یک ...
با پیاز به مقابله با سرماخوردگی بروید !
کند که سعی دارند با آن ها مقابله کنند. این جنگ و درگیری همان چیزی است که روی علائم شما تاثیر گذار است و آن ها را به وجود می آورد . اگر سرما خورده باشید، بدن شروع به تولید ترشحات زیاد می کند که باعث سرفه ، سوزش گلو یا سردرد بر اثر التهاب و کلافگی می گردد. تمام این علائم در واقع نشانه این است که سیستم ایمنی شما در حال مبارزه با جرم ها می باشد. خاصیت پیاز این است که محیطی سالم برای رشد ب ...
بهترین روش برای درمان سریع آنفولانزا
...> خواب و استراحت کافی مصرف عسل و لیمو سوپ مرغ بخور درمانی یک دوش بخار و گرم غرغره کردن آب نمک گرم دمنوش های ضد سرماخوردگی آنچه در مورد این مسئله مهم باید توجه داشت استفاده از درمان های مطمئن در کودکان است که در کنار بحث مهم واکسن آنفولانزا برای کودکان و عوارض واکسن آنفولانزا در کودکان بایستی مورد توجه قرار گرفته و هرگز بدون ...
10 نوشیدنی مفید و مضر برای سوزش معده
...، از رفلاکس اسید پس از صرف غذا جلوگیری می کند و در درمان سرفه ی ناشی از GERD نقش دارد. pH آب هفت است، یعنی این نوشیدنی نه اسیدی است و نه قلیایی، بلکه خنثی است. 2. شیر کم چرب یا بدون چربی شیر پرچرب اسفنکتر تحتانی مری را شل می کند و با کاهش تحرک معده باعث می شود غذا برای مدت زمان بیشتری در معده باقی بماند. درنتیجه، بعد از مصرف آن ممکن است علائم رفلاکس تشدید شود. در مقابل ...
درمان فوری بی خوابی با یک دمنوش معجزه آسا |دمنوش پرتقال لیمو را امتحان کنید تا به خوابی عمیق فرو بروید
به گزارش شمانیوز : همه ما برای یک بار هم که شده دچار بی خوابی و بدخوابی شده ایم. برای رفع بی خوابی روش های زیادی وجود دارد. یکی از روش های درمان بی خوابی استفاده از دمنوش است. دمنوش لیمو پرتقال در طب سنتی به آن اشاره شده است. دمنوش لیمو پرتقال یکی از دمنوش های معجزه آسا برای درمان بی خوابی می باشد. برای طرز تهیه این دمنوش لیمو پرتقال همراه ما باشید. پوست لیمو یک قاشق غذاخوری ...
مصرف شنبلیله در چه مواردی مفید است؟
بیان اینکه دم کرده گیاه شنبلیله را به عنوان هضم کننده، ضدسرفه ، و محرک غدد شیری مادران به کار می برند، ادامه داد: مقدار این دم کرده یا جوشانده نیم تا پنج گرم از این گرد در یک فنجان آب است که دو تا سه بار در روز از آن می آشامند. یوسفیان گفت: عطر و طعم شنبلیله ناخوشایند است و به همین دلیل می توان اسانس نعناع با پرتقال به آن اضافه کرد. این دم کرده میزان قندخون را پایین می آورد، در مصارف ...
5 گیاه که در درمان بی اشتهایی عصبی موثر است
absinthium L. مقوی و اشتها آور، موثر در رفع ضعف عمل دستگاه هضم مصرف دم کرده 5تا10 در هزار سرشاخه گل دار گیاه ، هر روز به مقدار یک فنجان در روز میل کنید. 2-اگیر ترکی Acorus calamus L. اشتها آور – ضد نفخ، تقویت کننده اعمال دستگاه هضم ، مصرف گرد ریزوم گیاه به مقدار 1تا4 گرم در روز 3- انیس - رازیانه رومی Pimpinella anisum L. مقوی معده- هضم های منشاء ...
فیروزه و تاثیرات مثبت آن بر جسم و روح
های مختلف در فرهنگ های مختلف است و شواهد علمی مبنی بر صحت یا درستی این موارد وجود ندارد. با این حال خواصی که که در تحقیقات علمی اخیر تایید شده اند را در انتهای مقاله بررسی خواهیم کرد . خواص فیروزه برای جسم سنگ فیروزه دارای خواص فراوانی است که می تواند به تقویت اعضای مختلف بدن کمک کند. قلب، دستگاه تنفسی، چشم ها، گردش خون، گلو، معده و کبد از جمله اعضایی از بدن هستند که ...