6 خاصیت بی نظیر زعفران دم کرده برای بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
با این 12 مکمل همیشه جوان بمانید
انسانی نیاز است. 6-کروسین کروسین یک رنگدانه کاروتنوئیدی زرد در زعفران است. مطالعات با حضور سوژه های حیوانی و انسانی نشان داده اند که کروسین فواید سلامت مختلفی از جمله آثار ضد سرطان، ضد التهاب، ضد اضطراب، و ضد دیابت را ارائه می کند. جدا از خواص بالا، کروسین به واسطه پتانسیل عمل به عنوان یک ترکیب ضد پیری و محافظت در برابر زوال روانی مرتبط با افزایش سن مورد ...
بدون رژیم و ورزش، با این دمنوش ها در کمتر از دو هفته لاغر شوید
کاهش وزن و لاغری کمک کنند. با ما در این بخش همراه شوید تا لیست دیگری از دمنوش های چربی سوز و لاغری را به شما معرفی کنیم. زیره یک عامل طبیعی است که به افزایش متابولیسم و کاهش وزن کمک می کند. دانه های زیره دارای خواص ضد التهابی هستند و می توانند مشکلاتی مانند سوهاضمه، نفخ و اسیدیته معده را تسکین دهند. مصرف زیره سبز باعث تسهیل هضم غذا و کمک به مدیریت وزن سالم می شود و هضم بهتر نیز برای ...
خواص فلفل سیاه، پادشاه ادویه ها
. درمان بیماری های تنفسی| سرماخوردگی و سرفه از مشکلات تنفسی هستند که با مصرف فلفل سیاه، قابل درمانند. فقط کافی است کمی فلفل سیاه به چای سبز اضافه کنید و از خواص آن، شگفت زده شوید. همچنین می توانید از یک لیوان شیر داغ استفاده کنید و کمی فلفل سیاه و زردچوبه به آن اضافه و مصرف کنید. این ترکیب، هیچ گونه عوارض جانبی ندارد. 7. خاصیت ضد التهابی فلفل سیاه| در بسیاری از بیماری های مزمن مانند سرطان، بیماری های قلبی، دیابت و آسم ، التهاب یک مسئله اساسی است. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که ترکیب فعال پیپرین موجود در فلفل سیاه، به طور موثری با التهاب مبارزه می کند. ...
بخور نخورها برای جلوگیری از ابتلا به آنفلوآنزا / مصرف مکمل ها ضروتی دارد؟
می توان به راحتی آن را آماده کرد و همچنین حاوی آب هستند که آبرسانی به بدن را افزایش می دهند. - سیر سیر همچنین دارای خواص ضد ویروس و ضد باکتری هستند ، این ماده به فرد کمک می کند تا سیستم ایمنی خود را بهبود ببخشد و با عفونت هایی مثل آنفولانزا و سرماخوردگی مبارزه کند. این ماده در طی آزمایشی روی 146 بیمار به مدت سه ماه تست شده و نتیجه نشان داده که سیر می تواند ...
مواد غذایی که هر روز باید بخورید
بیماری های خطرناکی همچون کبد چرب و سکته ی قلبی در امان بمانید. کلم بروکلی: بروکلی با دارا بودن ترکیباتی بدن را در ترشح انزیم های ضد سرطانی و مشکلات مغز تقویت می کند. بروکلی سرشار از پتاسیم است، ماده ای که برای سیستم عصبی و به تبع مغز شما ضروری است. تحقیقات نشان داده که این ماده آسیب وارده بر مغز را نیز التیام می دهد و به همین دلیل به عنوان بهترین ماده غذایی شناخته شده است و ...
با خواص باورنکردنی کدو حلوایی آشنا شوید
کدوحلوایی برای دستگاه ادراری خاصیت ضد سنگ ادراری، مدر بودن و ممانعت از تشکیل برخی کریستال ها در کلیه های سنگ ساز است. از دیگر خواص کدو حلوایی می توان به مواردی مانند ضد پیری، سلامت پوست،درمان آکنه، کاهش حملات آسم، بهبود سیستم ایمنی، کاهش خطر بیماری های قلبی، ضد کرم، ضد سرطان به ویژه سرطان پروستات، کمک به کاهش وزن سریع، جلوگیری از زخم معده، کاهش استرس و درمان افسردگی و داری خاصیت ضد ...
طب سنتی| گل پنیرک ضد سرفه و درد است
علوم پزشکی شهید بهشتی بیان داشت: از خواص مهم گل پنیرک می توان به ضد سرفه، ضد عفونت، ضد سرماخوردگی و ناراحتی های گلو و دهان اشاره کرد. مجاز عنوان کرد: در طب سنتی گل پنیرک اثرات ضداسهالی خوبی دارد و می توان 2 تا 3 گرم از این گیاه را به صورت دم کردنی استفاده کرد. البته از جوشیدن این گیاه باید پرهیز کرد چرا که موجب از بین رفتن مواد لعاب دار و موسیلازی گل پنیرک شده و ترکیبات آن تغییر پیدا می ...
بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری
مناسب است. اسیدهای چرب امگا 3 در دانه چیا در واقع، مهمترین ویژگی دانه چیا محتوای بالای اسیدهای چرب اشباع نشده آن است که 60-55 درصد آن اسید لینولنیک و 18 تا 20 درصد اسید لینولئیک است. دانه چیا حاوی مقدار زیادی اسیدهای چرب امگا 3 است که به ارتقای سلامت قلب و مغز کمک می کند. خواص امگا 3 برای لاغری عموماً به دلیل تأثیر آن بر بهبود سلامت جهت کنترل و کاهش وزن ذکر می شود. آنچه در مورد ...
خواص بی نظیر زغال اخته برای لاغری
، نحوه مصرف، عوارض جانبی و ارزش غذایی آن با ما همراه باشید. زغال اخته به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی خواص فراوانی برای سلامتی دارد. برخی از خواص زغال اخته عبارتند از: 1. بهبود سلامت قلب تاثیر زغال اخته در سلامت قلب را می توان به خواص آنتی اکسیدانی و پلی فنول موجود در آن نسبت داد. پلی فنول موجود در زغال اخته به کاهش سطح کلسترول بد خون کمک کرده و ...
کاهو بهترین داروی اعصاب / مضرات مصرف افراطی کاهو
...، ورمن بدن، درد و تورم مفاصل، آبریزش بینی و دهان، شل شدن بدن، رفلاکس و نفخ، ضعف حافظه، فراموشی و ضعف بینایی شود. این متخصص و مدرس طب ایرانی با بیان اینکه مصرف زیاد کاهو همراه با غذا موجب نفخ شده و برای همه افراد مناسب نیست، ادامه داد: یکی از مواردی که سبب پژمردگی زودهنگام کاهو در یخچال می شود، رطوبت است. پس بهتر است پیش از بسته بندی کاهو و نگهداری آن در یخچال از خشک شدن کامل برگ های ...
بهترین زمان خوردن شیر
خواص مهم شیر بهبود عملکرد مغز است. چرا که ویتامین B12 موجود در شیر، برای بهبود عملکرد مغز و سلامت عمومی سیستم عصبی بسیار مفید است. جذب بهتر آهن و کلسیم شیر براای جذب بهتر آهن و کلسیم موجود در شیر مصرف همزمان آن با منابع غنی آهن و کلسیم می تواند مفید باشد. مثلاً مصرف شیر را همراه با منابع غنی آهن مانند گوشت قرمز یا ماهی، و منابع غنی کلسیم مانند ماست یا پنیر سفید، میتواند به جذب ...
درمان های خانگی توصیه شده برای آرتروز
به گزارش بهداشت نیوز آرتروز مشکلی است که باعث می شود التهابات دردناکی در بدن به وجود بیاید و فرد دچار مشکلاتی اعم از دردِ مفصل، ورم و سفتی نواحی خاصی از بدن شود؛ البته راهکار های خانگی هستند که تاثیرگذار می باشند و پزشکان هم آن را تایید می کنند که در این قسمت قصد داریم آن ها را به شما معرفی کنیم. تحقیقات نشان می دهند که مصرف روغن های امگا 3 می تواند به از بین بردن درد آرتروز کمک کند ...
غذاتو ابرغذا کن
نعناع رفع نفخ معده خاصیت ماست و آویشن تقویت معده خاصیت ماست و تخم کتان کاهش وزن خاصیت ماست و شاتره درمان کبد چرب خاصیت پنیر و گردو سلامت مغز، تقویت استخوان خاصیت پنیر و ضد یبوست، ضد کم خونی، جلوگیری از کودکان خاصیت استفاده از به جای نمک معمولی استحکام ...
بعد از خوردن برگ مو چه اتفاقی در بدن می افتد؟ / روش مصرف برگ مو
... خواص ضد التهابی در برگ انگور: استفاده از انواع برگ درخت مو، در رژیم غذایی در طولانی مدت می تواند باعث مهار تمام التهاب های رایج در بدن انسان شود. البته شایان ذکر است که در رتبه بندی غذایی، برگ درخت انگور تاثیر خفیف ضد التهابی داشته و برای درمان التهاب های خیلی سنگین که می توانند منجر به سرطان و آلزایمر شوند، نیاز به درمان های پیشرفته تری است. اما برای درمان التهاب های خفیف در ...
رنگین کمان بخور + عکس
به گزارش رکنا، فواید را در این مطلب بخوانید. خوراکی های سفید برای مفید است. خوراکی های قرمز برای سلامت قلب مفید است. خوراکی های نارنجی اثر ضد التهاب دارند. خوراکی های سبز برای بدن مفید هستند. خوراکی های بنفش سرشار از آنتی اکسیدان هستند. خوراکی های زرد برای پوست عالی هستند. خواص خوراکی های رنگی در این مطلب ...
خواص زنجبیل برای زنان و فواید آن برای زیبایی
.... تقویت سیستم ایمنی زنجبیل دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است که می تواند سیستم ایمنی را تقویت کرده و در پیشگیری از عفونت ها و بیماری ها کمک کند. تنظیم هورمون ها برخی مطالعات نشان داده اند که زنجبیل ممکن است به تنظیم هورمون های بدن و تعادل هورمونی کمک کند. افزایش انرژی مصرف زنجبیل می تواند باعث افزایش انرژی و کاهش خستگی و افت ...
خواص بولاغ اوتی (علف چشمه) / بولاغ اوتی دوست و دشمن زنان!
استفاده کنند. آهن قابل جذب علف چشمه از اسفناج هم بیشتر است و به همین دلیل می تواند در بهبود کم خونی موثر باشد. برای درمان غده های چربی که زیر پوست قرار دارند و به صورت دمل عفونی ظاهر می شوند بسیار مفید است. برای ناراحتی های صفراوی و گوارشی و افزایش اشتها 2 قاشق غذاخوری خشک آن را در یک فنجان آب جوش دم کنید و بخورید و یا عصاره تازه 5 بار رقیق شده آن را استفاده کنید. کلسیم بولاغ ...
خواص تخمه آفتابگردان / کالری تخمه آفتابگردان
دیگر خواص بی نظیر تخمه آفتابگردان است. تخمه آفتابگردان در بهبود سلامت قلب و عروق نقش بسزایی دارد. کاهش علائم افزایش سن با مصرف تخمه آفتابگردان ممکن است. 15 خاصیت تخمه آفتابگردان 1) مفید برای پوست 2) مفید برای سلامت 3) منبع کامل منیزیم 4) تقویت و مراقبت از مو 5) مفید برای کاهش وزن 6) جلوگیری از آسیب سلولی 7) ضد ...
دمنوش هایی برای بهبود سرماخوردگی و آنفلوآنزا
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، بسیاری از مردم معتقدند که نوشیدن مایعات گرم به رقیق شدن مخاط و کاهش گرفتگی بینی کمک می کند و می تواند گلودرد و سرفه را تسکین دهد. دمنوش های زیر از بهترین نوشیدنی هایی هستند که می توانید هنگام ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا مصرف کنید: 1- دمنوش زنجبیل| در هنگام ابتلا به این بیماری ها بدن دچار التهاب می شود و دمنوش زنجبیل به دلیل داشتن خواص ...
موسیر، گیاهی برای لاغری و کاهش قندخون
تواند به کنترل اشتها کمک کند و باعث کاهش وزن شود. همچنین، موسیر می تواند به عنوان یک ضد التهاب طبیعی عمل کرده و سطح هورمون های استرس را کاهش دهد، که ممکن است باعث کاهش تجمع چربی در بخش های خاصی از بدن شود. وی بیان کرد: یکی از فواید اصلی موسیر این است که به کاهش قند خون کمک می کند. بررسی های علمی نشان داده است که مصرف موسیر می تواند سطح قند خون را در افراد دیابتی کنترل کند و از عوارض ناشی ...
تاکید بر مزایای مصرف تخم مرغ در مدارس و مهد کودک های مهر
...، آنتی اکسیدان، ضد سرطان و ضد فشار خون بودن این ماده غذایی، مصرف هفتگی 3 عدد تخم مرغ توصیه می شود . هادی اکبری با اشاره به ضرورت اطلاع رسانی و آموزش خواص پرشمار تخم مرغ به عنوان یک ماده غذائی کامل افزود: پروتئین موجود در تخم مرغ یک پروتئین کامل با بیشترین قابلیت جذب می باشد که همه اسیدهای آمینه ضروری مورد نیاز بدن را داراست و اگر در وعده صبحانه مصرف شود، در ایجاد احساس سیری نقش مهمی ...
سبزی خوردن معطر ضد نفخ و دل پیچه
به گزارش بهداشت نیوز، سبزی مرزه دارای خواص بادشکن و خلط آور است. چای آن برای بسیاری از اختلالات مجاری گوارشی شامل دل پیچه، تهوع، سوءهاضمه، بی اشتهایی و بدلیل قابض بودن در درمان اسهال و بصورت دهانشویه در التهاب گلو مصرف می شود. آثار فارماکولوژیک مشاهده شده: اثرات ضدمیکروبی، ضدقارچی، مهار استرس اکسیداسیون و همچنین ضداسهال و ضدالتهاب از روغن گیاه گزارش شده است. احتیاط مصرف ...
دمنوش گزنه برای چی خوبه؟ / فیلم
به گزارش رکنا، دم کرده یا همان برای جلوگیری از رشد پروستات در مردان بسیار مفید است. همچنین به خاطر ادرار آور بودن گزنه در درمان عفونت مثانه و دفع سنگ کلیه موثر است. جوشانده برای تنظیم هورمون های زنانه و درمان کیست مفید است. همچنین برای کاهش درد و منظم کردن آند مفید است. روغن گزنه برای رفع شوره سر و درمان موخوره و خارش پوستی خیلی موثر است. خواص گیاه گزنه و چای گزنه 1. سم ...
معرفی بهترین قرص زانو درد؛ از مسکن تا مکمل های ویتامینه
به کاهش درد و التهاب کمک کند. همچنین، باید به احتمال عوارض جانبی این دارو توجه داشته باشید و در صورت وقوع هرگونه عارضه ناخواسته ای مثل سوزش معده، افزایش فشار خون و علائم حساسیت، به پزشک خود اطلاع دهید. 6.قرص ویتامین برای زانو درد ؛ نقش ویتامین ها در سلامت استخوان ویتامین ها و مکمل های غذایی در بهبود و سلامت عمومی بدن نقش دارند. بعضی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین D ...
میوه و مواد غذایی ضد آکنه و جوش صورت
درخش را به پوست هدیه میدهند. آن ها پوست را از درون بهبود میبخشند و علائم آکنه را در صورت کاهش می دهند. بادام و گردو به عنوان غذای پوستی شناخته می شوند زیرا سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 و چربی های سالم هستند که برای سلامت پوست ضروری می باشند. این مواد همچنین غنی از آنتی اکسیدان و خواص ضد التهابی هستند که به بهبود آکنه کمک می کند. دل و روده ای سالم کلید سلامت پوست می باشد. مواد ...
پاکسازی کبد در عرض یک دقیقه + فیلم
به گزارش رکنا، یک نوشیدنی گرم و دلپذیر با طعمی ترش و شیرین، سرشار از انواع ویتامن ها، مقوی و مغذی، شفابخش برای دستگاه هاضمه، کبد چرب، کاهش وزن، آرامش بخش و ضد افسردگی است و خواص بسیاری برای سلامتی بدن دارد. در این پست قصد داریم تا طرز تهیه دمنوش عناب و زرشک را به شما همراهان عزیز آموزش دهیم. اگر دنبال دمنوشی برای از بین بردن افسردگی، افزایش شادی، درمان کبد چرب، کمک به لاغری و تقویت سیستم ایمنی ...
خواص بی نظیر دمنوش جعفری در پاکسازی بدن
طور روزانه، شیوه ای عالی برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن است. بدن شما چربی را سریع تر می سوزاند و سیستم گوارش شما نیز عملکرد بهتر و موثرتری خواهد داشت. به این ترتیب رژیم غذایی کاهش وزن تان سریع تر نتیجه خواهد داد. همچنین، اوضاع سلامتی تان بهبود خواهد یافت و بیش از همیشه انرژی خواهید داشت. 4. جعفری می تواند خون شما را تصفیه کند 5. این گیاه خوراکی برای مبارزه با سرطان عالی عمل ...