خانه
فشردن این دکمه تلفن همراه برای مغر مفید است!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فشردن دکمه اسنوز برخلاف تصور می تواند برای مغز مفید باشد
اگر عادت دارید صبح ها دکمه اسنوز گوشی را بفشارید، باید بدانید که تنها نیستید و این کار ممکن است عملکرد مغزتان را پس از بیدار شدن بهبود ببخشد. تبلیغات آیا صبح ها پس از به صدادرآمدن هشدار گوشی روی دکمه ی اسنوز ضربه می زنید؟ یافته های تحقیقات اندک قبلی معمولاً انجام این کار رو مفید نمی دانند؛ اما خبر خوب اینکه تحقیقی جدید نشان می دهد چرت زدن اضافی پس از نخستین باری که از خواب ...
افزایش قدرت یادگیری صبحگاهی با چرت بعد از خاموش کردن زنگ ساعت
دهند یا چندین زمان مختلف را برای زنگ ساعت تنظیم می کنند. سپس، نویسندگان این پژوهش در آزمایشی بر روی 31 فرد که معمولا دگمه تعویق را فعال می کنند و به چرت بازها معروف اند، دریافتند چرت زدن اول صبح باعث بهبود عملکرد برخی از این افراد در آزمایش های شناختی می شود. با این حال، به نظر نمی رسد که این کار روی خلق و خو، میزان خواب آلودگی افراد در صبح یا افزایش طبیعی هورمون استرس ...
رونق یک نوع گردشگری خاص!
فرارو- گویا این موضوع تبدیل به یک ترند شده است: مسافران بیش تری تمایل دارند دکمه مرتبط با به چرت زدن و خواب را هنگام خرید پیکیج شامل خدمات سفر فشار دهند و یک صبح همراه با گشت و گذار در شهر و لذت بردن از مناظر را با خروپف در رختخواب مبادله می کنند. فعالان عرصه گردشگری در آمریکا می گویند گردشگری خواب در حال گسترش است به طوری که بسیاری از مسافران برای تعطیلات پکیج سفرهایی را رزرو می کنند که تمرکز در ...
نحوه مقاومت سلول های سرطانی در برابر شیمی درمانی کشف شد
مورد نیاز برای حمله به این مکانیسم نجات را توسعه دهیم و شیمی درمانی ضد میکروتوبول را قادر می سازد تا به طور مؤثرتری عمل کند و امیدواریم نتایج بیمار را بهبود بخشد. این مطالعه در مجله Current Biology منتشر شده است.
دلیل خوردن 21 مویز
مطالعه کنند. دلیل خوردن 21 مویز چیست؟! نظر پیامبر (ص) درباره مویز رسول اکرم اسلام (ص) بسیاری از فواید مویز را مطرح کرده اند، از جمله بهبود خواب و افزایش انرژی. علاوه بر این ایشان فرموده اند که مویز قادر است بوی بد دهان را دور کند و روحیه شخص را بهبود بخشد. و حتی برای زیبایی رنگ پوست نیز مثبت است. چرا 21 مویز؟ امام علی (ع) و امام صادق (ع) نیز ...
چت جی پی تی می تواند پیشرفتی مهم در درمان افسردگی ایجاد کند
این مطالعه که در نشریه درمان خانواده و سلامت جامعه منتشر شد، نشان داد که چت جی پی تی اغلب می تواند برای یافتن برنامه درمانی به بیماران دچار افسردگی مفید باشد. افزون بر این، مطالعه اخیر نشان داد که فناوری فوق ممکن است در از بین بردن سوگیری پزشک مربوطه درباره طبقه اجتماعی و جنسیتی بیمار نیز مفید باشد. نویسندگان این مطالعه نوشتند: بر خلاف پزشکان عمومی، در توصیه های چت جی پی تی هیچگونه ...
چرا ساعت 3 صبح بیدار می شوم؟
بینی باشد، اما معمولا بی ضرر شناخته می شوند. در یک نقطه، ممکن است شما دلیلی برای بیدار شدن در آن زمان داشته باشید، شاید در پاسخ به آپنه خواب یا گریه کودک بیدار شده اید یا ممکن است بدن شما به آن مشروط شده باشد. صرف نظر از این، بیداری های شبانه یک پدیده رایج است و معمولاً بی ضرر است، به خصوص اگر دوباره به راحتی چرت بزنید. آنها به این معنی نیستند که شما بدخواب هستید و ممکن است لزوماً به این ...
چرا شب ها خوابمان نمی برد؛ فلوشیپ خواب از آمریکا پاسخ می دهد
...> برای یک خواب خوب حتی مغز باید انرژی مصرف کند و هدف از خواب، تنظیم مجدد کارکردهای مغز و بهبود و ساماندهی روند حافظه و مرتب کردن اطلاعات ثبت شده در طول روز، طبقه بندی ها، ثبت اطلاعات و به روز شدن مغز و آماده شدن فضای فعال مغز برای یک روز دیگر است، اما به این معنی نیست که خواب یک پروسه و یا فرآیند خاموشی مغز است. باید یک فرد برای خواب خود وقت بگذارد و از ساعت ها قبل باید شرایطی فراهم ...
قابلیت جدید هوش مصنوعی؛ تشخیص دیابت از طریق صحبت کردن با گوشی!
صدای افراد مبتلاء به دیابت نوع 2 با افراد غیر مبتلاء، دسترسی پیدا کنند جی سی کافمن (نویسنده اول مقاله و محقق در شرکت Klick Labs) بر اهمیت یافته های این تحقیق تأکید کرد. او اظهار کرد: مطالعه ما تفاوت های صوتی قابل توجهی را در صدای مبتلایان به دیابت نوع 2 و افراد غیر مبتلاء نشان داد و قادر است در رویکرد های پیشین تشخیص و غربالگری دیابت، تغییر شگرفی را از خود بر جای بگذارد. روش ...
دندان قروچه در کودکان
...> دندان قروچه اگر در بیداری توسط کودکان انجام شود، به آن clenching می گویند که دلیل آن بیماری یا مشکل خاصی نیست و معمولاً برای تمرکز کردن در کودکان مشاهده می شود، اما اگر دندان قروچه در شب و هنگام خواب مشاهده شود به آن bruxism می گویند. این نوع دندان قروچه با شدت زیاد و صدای بلندتری همراه است. هنوز علت دقیق و قطعی برای دندان قروچه در کودکان مشخص نیست، اما از عوامل آن می توان به موارد زیر اشاره ...
پیش بینی خطر ابتلا به انواع بیماری ها با بررسی مایع چشمی
سالم را بر اساس مشخصات پروتئینی آن ها پیش بینی کند. این ساعت نشان داد که بیماری هایی مانند رتینوپاتی دیابتی و یووئیت باعث تسریع پیری در انواع سلول های خاص می شوند. با کمال تعجب، محققان همچنین پروتئین های مرتبط با بیماری پارکینسون را در مایع چشم شناسایی کردند که به گفته آن ها می تواند راهی برای تشخیص های اولیه پارکینسون باشد. این مطالعه افزایش سرعت پیری را در برخی بیماری ها نشان ...
جزئیات جدید از اسامی قاتلین و روایت کامل نحوه ورود به منزل تا انجام قتل مرحوم مهرجویی و همسرش
در بسته خورد و نتوانست وارد خانه شود. همسر مهرجویی هم با آوردن نام پلیس، برنامه قاتلان را به هم زد و آن شب فرار کردند. البته تا زمان قتل هیچگاه پلیس از این تهدید خبردار نشد؛ که اگر شده بود شاید این داستان هم اینطور تمام نمی شد. از اولین روز اعلام خبر، جزئیات زیادی از این حادثه منتشر شده است. حالا همه می دانند که پای یک باغبان و چند نفر دیگر که سابقه کار برای مرحوم مهرجویی داشتند در ...
نوروفیدبک برای درمان اختلالات روان پزشکی
نوروفیدبک ILF از مزایای درمان با دستگاه نوروفیدبکILF می توان به موارد زیر اشاره نمود: کاهش علائم اضطراب نوروفیدبک ILF ابزاری است که می تواند در کاهش اضطراب، مدیریت استرس و بهبود حالت افسردگی مؤثر باشد. با استفاده از این روش کمک درمانی، مغز قادر است به صورت آرام و متعادل در مواقع استرس و اضطراب واکنش نشان دهد. این امر می تواند منجر به احساس بهتر و آرامش در فرد شود ...
6 اتفاق طبیعی در هنگام خورشیدگرفتگی؛ چه تغییری در رفتار حیوانات و میکروب ها به وجود می آید؟
طول خورشیدگرفتگی شروع به پاره کردن تارهای خود می کنند، یعنی همان کاری که معمولاً در پایان روز انجام می دهند. این در حالی است که وقتی خورشیدگرفتگی به پایان می رسد آنها دوباره شروع به بازسازی تارها می کنند. اسب های آبی در زیمبابوه هم مشاهده شده اند که رودخانه های محل زندگی خود را در هنگام خورشیدگرفتگی ترک می کنند و به سمت محل تغذیه شبانه خود در خشکی می روند. در حالی که ماهی ها و پرندگانی ...
توصیه های مهم برای مراقبت از دندان های کودکان
یا پیر بسیار مهم است. کودکان نیز به خواب نیاز دارند تا انرژی خود را بازیابند و زود خسته نشوند. داده های مطالعات نشان می دهد که بدن هورمون های رشد ضروری برای رشد کودک شما را هنگام خواب ترشح می کند. الگو های خواب بسیار کم یا مختل کننده می تواند منجر به ضعیف شدن کودک و خسته شدن او در اوایل روز شود. برای جلوگیری از این امر، کودک خود را تشویق کنید زودتر بخوابد و زمان مشخصی را برای خوابیدن او ...
تشخیص دیابت نوع 2 از حرف زدن شما
دانشمندان می گویند، نحوه صحبت کردن شما می تواند نشان دهد که آیا دیابت نوع 2 دارید یا خیر. به گزارش اس ای، ما قبلاً روش های متعددی را دیده ایم که هوش مصنوعی به تسریع تشخیص های پزشکی کمک می کند. اکنون یک ترفند جدید رو کرده است و آن، تشخیص دیابت نوع 2 در یک فرد، تنها بر اساس چند ثانیه صحبت کردن اوست. حتما تاکنون تجربه کرده اید که صدای افراد در حالت هایی که احساساتی، مست یا خواب ...
علت های عقب رفتگی لثه چیست؟
هایی که کج شده اند یا به هم فشرده شده اند می توانند به لثه آسیب بزنند. اگر یک ناهمترازی بین دندان ها وجود داشته باشد، بافت لثه ای که روی ریشه را پوشانده ممکن است در معرض آسیب و پارگی ناشی از فعالیت هایی مثل جویدن و مسواک زدن قرار بگیرد و در نتیجه لثه عقب برود. اگر دندانپزشک شما شک داشته باشد که ناترازی دندان هایتان باعث آسیب لثه ها شده شما را به یک ارتودنتیست ارجاع خواهد داد. ارتودنتیست ممکن ...
اعترافات تکان دهنده قاتلان مهرجویی و همسرش از شب جنایت
اصلا نمی داند در قتل چه کسانی مشارکت داشته! می گوید بعد از جنایت، برگشته به محل سکونتش و صبح روز بعد هم سر کار رفته! * اسکندر اینطور روایت می کند: ما رفتیم از در آشپزخانه وارد شدیم؛ خانم در آشپزخانه و پشت به در نشسته بود و مشغول کشیدن سیگار بود. آرام در را باز کردیم و وارد شدیم. آقای مهرجویی هم روی مبل داشت تلویزیون نگاه می کرد. خانم با دیدن ما ترسید و به سمت اتاق خواب فرار کرد. سعی ...
روشی برای تقویت سیستم ایمنی بدن برای پیشگیری از بیماری ها
به سبک ابن سینا می پردازیم. سیر: سیر بطور طبیعی و به دلیل داشتن ویتامین های ث و ب6، مواد معدنی، سلنیوم و منگنز، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. مطالعه ای در سال 2009 نشان داد که سیر عملکرد ایمنی بدن را افزایش می دهد و دارای خاصیت ضد باکتری، ضد قارچی و ضد ویروسی است. آلیسین موجود در سیر به مبارزه با عفونت و باکتری کمک می کند. روزانه 2 تا 3 حبه سیر خام را با معده خالی ...
13 اشتباه مهم زنان که سلامتی آن ها را به خطر می اندازد
بعد از رفتن به سرویس بهداشتی روی ترازو بروید. اگر وزن تان در روزهای مختلف کمتر از 2 کیلو نوسان داشت، نگران نباشید. اما اگر متوجه شدید که به سرعت در حال افزایش است، برای کنترل آن اقدام کنید. 12. از کرم ضدآفتاب به درستی استفاده نمی کنند اکثر افراد می دانند که استفاده از کرم ضدآفتاب برای جلوگیری از آفتاب سوختگی، چین و چروک و سرطان پوست ضروری است. اما یک مطالعه نشان داد که فقط 25 ...
بهترین زمان نوشیدن شیر برای کاهش وزن
. برای کسانی که عدم تحمل لاکتوز دارند، باید به طور کامل از نوشیدن شیر خودداری کنند. اما حتی اگر عدم تحمل لاکتوز نداشته باشید، مقادیر زیاد شیر می تواند شما را تحت تأثیر قرار دهد. بهترین زمان برای نوشیدن شیر در دوران بارداری زمان مناسب برای نوشیدن شیر در دوران بارداری دو یا سه ساعت بعد از شام یا نیم ساعت قبل از خواب است. برای کمک به التیام بدن، القای خواب بهتر، بهبود ...
ساعت بیولوژیک بدن: برای انجام هر کاری چه زمانی مناسب است
کارهای اداری در کنار انجام کارهای خانه بهره وری خودتون رو افزایش بدید. پی نوشت: این زمان بهترین موقع برای چرت زدن و خوابیدن بدون ایجاد اختلال در زمان خواب شما در شب به شمار می ره. قله عصر سیگنال های شبانه روزی شما دوباره شروع به کارمی کنند تا شما با این فشارخواب رو به افزایش که حالا در بیشترین حد خود قرار داره، مبارزه کنید. این اتفاق منجر به دومین قله انرژی شما در روز ...
گزارش زنده: تراکتور 0 - شمس آذر قزوین 1
به گزارش "ورزش سه"، سعید دقیقی به عنوان سرمربی شمس آذر پا به استادیومی گذاشته که یکی از افتخارات بزرگ این باشگاه با گل او ثبت شده است. مهاجم اسبق تراکتور در فینال حذفی با گل خود موفق شد این تیم را به عنوان قهرمانی برساند و اکنون در سومین تجربه سرمربیگری اش چشم به امتیازات این بازی دوخته تا شرایط تیمش را در جدول بهبود بخشد. بعد از حذف از لیگ قهرمانان آسیا، تراکتور با پاکو خمس چهار برد ...
شبیخون زندگی برماهیت آدمی
برگرده آدمی فرود می آورد و هرضربه آغشته به خون مرد بر شانه هایش ریخته را در نام اثر تلفیق کرده و نام شبیه خون در نظر گرفته است. بنابراین مسأله اصلی اثر به لحاظ مفهومی دردی است که در زندگی تحمل می کنیم. کارگردان با نورپردازی نورقرمز روی سنگ قبر مفهوم ضربه های شلاق زندگی بر گرده انسانی را در طول دوران حیاتش نشان می دهد. همچنین خوب می دانیم که درتعزیه ایرانی شبیه خوان با استعاره از شبیه سازی ...
مردم ایران! امیرکبیر گزارش می دهد
المهام سپرد و او، نخستین مدیرمسئول روزنامه وقایع اتفاقیه محسوب می شود. کار چاپ روزنامه نیز، در چاپخانه یا مطبعه حاجی عبدالمحمد مطبعه چی انجام می گرفت. نخستین شماره روزنامه وقایع اتفاقیه که در 5 ربیع الثانی سال 1267 منتشر شد. امیر کبیر مُصِر بود که فرهنگ مطالعه و روزنامه خوانی را در ایران رایج کند تا از این رهگذر، سطح اطلاعات عمومی و فهم سیاسی، اجتماعی و اقتصادی مردم ایران را ارتقا بخشد. به همین دلیل، فرمان تأسیس روزنامه وقایع اتفاقیه را صادر کرد. ...
4 تهدید سایبری که به طور مکرر از شناسایی فرار می کنند و نحوه مقابله با آن ها
...، در اینجا نگاهی به چهار حمله سایبری بدنام به دلیل توانایی آن ها برای دور زدن سیستم های تشخیص و پیشگیری می اندازیم. این تهدیدات ممکن است استاندارد و کمتر پیچیده از سایر تکنیک های پیشرفته تر به نظر برسند، اما به دلیل اینکه در فرار از شناسایی بسیار خوب هستند، باعث نگرانی قابل توجهی برای سازمان ها و مصرف کنندگان هستند. کلون سازی وب سایت کلون های وب سایت، کپی های جعلی از ...
پرطرفدارترین طرح های کاغذ دیواری در سال 1402
) یا یکی از دیوارهای اتاق خواب (مثلا دیوار پشت تخت خواب) نصب کنید. توجه داشته باشید که نصب کاغذ دیواری سه بعدی به تخصص و توانمندی بالایی نیاز دارد؛ از این رو برای نصب این طرح، باید از نصاب های حرفه ای کمک بگیرید. در بین طرح های سه بعدی، معمولاً مدل های دارای رنگ های خاص و الگوهای بزرگ و ماکسیمالیستی، طرفداران بیشتری دارند و در سال 1402 فروش بیشتری را به خودشان اختصاص داده اند. ...
