تلفن همراه چطور روی مغز تاثیر می گذارد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
برای داشتن خوابی راحت این روال را دنبال کنید
به گزارش اینتیتر به نقل از فرتاک نیوز، گوشی های هوشمند برای داشتن خواب خوب مناسب نیستند، زیرا مملو از برنامه هایی برای سرگرمی هستند که دلیلی برای بیدار ماندن به شما می دهند. مطالعه دانشگاه هاروارد در سال 2014 نشان داد که نور مصنوعی آبی صفحه نمایش تلفن ها می تواند ساعت بدن ما را مختل کند و خوابیدن را دشوار کند. مطالعه دیگری در عربستان سعودی در سال 2019 در میان کارکنان پزشکی ...
مصرف کافئین چگونه برخواب تاثیر می گذارد؟
به گزارش بهداشت نیوز، نیمی از جمعیت جهان مشکل خواب دارند. با این حال، خواب مناسب برای سلامت کلی بدن حیاتی است. در حالی که استفاده از کافئین برای تأمین انرژی در طول روز می تواند کمک کند، اما ممکن است منجر به مشکلات خواب هم شود. اکنون محققان شواهد بیشتری یافته اند مبنی بر اینکه کافئین بر الگو های خواب و حتی جریان خون مغز تأثیر می گذارد. محققان مشاهده کردند که کافئین شروع خواب REM ...
لیزر قدرتمندی که روی نوک انگشت جا می شود
.... گوئو گفت: این دستاورد در نهایت راه را برای استفاده از تلفن های همراه برای تشخیص بیماری های چشمی یا تجزیه و تحلیل غذا و محیط برای مواردی مانند باکتری ای. کُلای (E. coli) و ویروس های خطرناک هموار می کند. همچنین می تواند ساعت های اتمی در مقیاس تراشه را فعال کند که امکان ناوبری را در مواقعی که جی پی اس در دسترس نیست، فراهم کند. این مطالعه در مجله Science منتشر شده است. انتهای پیام ...
چگونه بی خوابی و اضطراب را کنترل کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، اضطراب و بی خوابی یکی از مهمترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد قبل از خواب از آن رنج می برند. بی خوابی ممکن است نتیجه یک مشکل سیستمیک یا یک مشکل روانی باشد. طبق تحقیقات جدید نکاتی وجود دارد که رعایت آن ها شما را از بی خوابی و اضطراب قبل از خواب محافظت می کند. 1. وسایل الکترونیکی را خاموش کنید تلفن ها و تبلت ها با نور آبی خود ماده شیمیایی مغز را تحریک ...
آنر X50i Plus با دوربین دوگانه 108 مگاپیکسلی و تراشه دیمنسیتی 6080 معرفی شد
تراشه مدیاتک دیمنسیتی 6080 بهره مند بوده و از 12 گیگابایت حافظه رم LPDDR4x برخوردار است. این دستگاه 8 گیگابایت حافظه رم مجازی داشته و گران قیمت ترین نسخه آن به 512 گیگابایت حافظه ذخیره سازی مجهز می شود. آنر ایکس 50 آی پلاس به طور پیش فرض از اندروید 13 برخوردار بوده و با رابط کاربری Magic OS به دست کاربران می رسد. باتری این تلفن هوشمند ظرفیت 4,500 میلی آمپری داشته و از شارژ سریع 35 واتی ...
درمان افسردگی با یک شب نخوابیدن!
اساساً مغز را دوباره سیم کشی می کند تا حالت سرخوشی را برای چند روز حفظ کند. پدیده ای که کمتر درک شده است پروفسور یوگنیا کوزوروویتسکی نویسنده این مقاله می گوید: کم خوابی مستمر و مزمن به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته و اثرات مخرب آن به طور گسترده ای مستند شده است، اما از دست دادن موقت و کوتاه خواب مانند وقتی که یک دانش آموز تمام شب قبل از امتحان را بیدار می ماند، کمتر مطالعه و درک ...
ساخت شبکه عصبی شبیه مغز برای نخستین بار با نانوسیم
به گزارش گروه علم و آموزش ایرنا از تارنمای فیز، نتایج این تحقیق که با همکاری میان محققان دانشگاه سیدنی و دانشگاه کالیفرنیا انجام شده است، در نشریه Nature Communications چاپ شده است. روومین زو نویسنده اصلی این مقاله و محقق دانشگاه سیدنی درمورد این دستاورد توضیح داد: این یافته ها نشان می دهد که چگونه عملکردهای یادگیری و حافظه الهام گرفته شده از مغز با استفاده از شبکه های نانوسیم می تواند ...
یک مغز جدید در بدن انسان کشف شد!
، چشم اندازهای هیجان انگیزی برای درک سلامت مغز و رشد شناختی ارائه می دهد. با پیشرفت تحقیقات، ممکن است بینش های جدیدی در مورد تنظیم خلق و خو، عملکرد شناختی و خواب ارائه شود و در نهایت درک ما از نحوه تعامل روده و مغز را افزایش دهد. تحقیقات نوظهور بر ارتباط عمیق بین سلامت روده و سلامت روان تأکید می کند و نشان می دهد که عدم تعادل در باکتری های روده می تواند بر عملکرد شناختی و خلق و خوی تأثیر بگذارد و منجر به شرایطی مانند اضطراب و افسردگی شود. این تعامل پیچیده بین روده و مغز اهمیت رسیدگی به سلامت روده را برای حفظ تعادل کلی جسمی و عاطفی برجسته می کند. ...
استفاده زیاد از گوشی موبایل باروری مردان را تهدید می کند!
محققان سوئیسی در مطالعه ای 13 ساله روی نزدیک به 3 هزار نفر متوجه شده اند که میان استفاده زیاد از موبایل و کاهش تعداد اسپرم در مردان رابطه وجود دارد. دانشمندان سوئیسی با انجام مطالعه ای روی سربازان متوجه شده اند مردانی که بیشتر از موبایل استفاده می کنند، در هر میلی لیتر، اسپرم کمتری دارند. این مطالعه، ارتباط بین استفاده مکرر از تلفن همراه و کاهش تعداد اسپرم را نشان داده است ...
موش ها می توانند مثل انسان خیال پردازی کنند!
قوه ی تخیل یکی از پیچیده ترین و جادویی ترین عملکردهای مغز انسان است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که ما تنها گونه با توانایی به پرواز درآوردن چشم ذهن نیستیم. یافته های یک مطالعه ی جدید نشان می دهد که حتی خرموش های کوچک هم این توانایی را دارند و می توانند سفرهای تخیلی را رویاپردازی کنند و در ذهن خود به [... ...
هوش مصنوعی موجب برون سپاری فرایند ها در مغز شده است
سرعت در حال مجازی شدن، شبکه ای شدن و هوشمند شدن است به گونه ای که امروزه بخش قابل توجهی از جمعیت جهان، بسیاری از امور روزمره خود را از طریق تلفن های هوشمند و با استفاده از برنامه های کاربردی برخط انجام می دهند. حاتمی با بیان این که بسیاری از این برنامه ها هوشمند هستند، ادامه داد: طراحی این برنامه ها به گونه ای است که بسیاری از وظایفی که پیش از این برعهده مغز انسان بوده است را انجام می ...
7 عامل موثر در بروز سکته مغزی چیست؟
سکته مغزی موثر باشند: مطالعات نشان داده اند که هم خواب بیش از حد و هم کمبود خواب با خطر ابتلا به سکته مغزی رابطه دارند. خواب کمتر از شش ساعت در شب، خطر ابتلا به سکته مغزی را چهار برابر افزایش می دهد. کمبود خواب باعث افزایش التهاب در بدن و افزایش تولید هورمون های استرس، افزایش فشارخون و قند خون می شود. کاهش بهداشت دهان و دندان: استفاده از مسواک و نخ دندان تنها برای ...
چه چیزی باعث غش کردن می شود؟
ممکن است در نتیجه گرما باشد یا گرسنگی و یا ایستادن طولانی مدت یا صرفا با دیدن خون و سوزن اتفاق بیافتد به طوریکه 40 درصد از افراد حداقل یکبار در طول زندگی خود غش کرده اند. اما دقیقا چه چیزی باعث از دست دادن کوتاه مدت هوشیاری می شود؟ این موضوع برای متخصصان همواره به عنوان یک راز باقی مانده بود.
کتاب دریچه ای رو به آرامش
یادداشت نشریه تقاطع شماره 29 | همیشه از قدیم به یاد داریم که کتاب را به عنوان دوست ما معرفی کرده اند؛ دوستی خالص که با بیان خوشش ما را دانا و بی نیاز می کند و باعث افزایش اطلاعات ما می گردد. احتمالاً همین الان برای شما هم شعر زیبای یار مهربانم از عباس یمینی شریف در دوران دبستان، تداعی شده و زیر لب می خوانید: من یار مهربانم | دانا و خوش بیانم. این یار مهربان شاید بیشتر از آن نظر بر سر زبان ها افتاد که سبب افزایش دانش و اطل ...
کاهش علائم اختلال استرس پس از سانحه با رژیم غذایی مدیترانه ای
را "محور روده-مغز " می نامند؛ یک مسیر ارتباطی دو طرفه بین مغز و روده. در واقع محور روده - مغز به مسیرهای عصبی و هورمونی بین مغز و دستگاه گوارش اشاره دارد که به روده اجازه می دهد با مغز ارتباط برقرار کند. ارتباط روده و مغز اساساً به این معنی است که وضعیت ذهنی شما می تواند بر عملکرد روده شما تأثیر بگذارد و بالعکس. بنابراین، هرشکلی از ناراحتی روانی مانند تنش، اضطراب، عصبانیت یا غم و اندوه ...
سن خرید گوشی برای کودکان
...: با توجه به اینکه ذهن و جسم کودکان در حال رشد است؛ بنابراین در برابر تأثیرات محیط اطراف خود آسیب پذیری بیشتری دارند. انواع تشعشعات تولید شده توسط تلفن های همراه، آی پد، تبلت، گوشی های هوشمند و... در عصر جدید، کودکان در معرض فناوری انواع مختلفی از جمله تشعشعات تولید شده توسط تلفن های همراه و دستگاه های بی سیم، تشعشعات مایکروویو و ... قرار دارند که باید تا حدامکان از آن ها محتفظت ...
پاسخ به شش پرسش کلیدی درباره سلامت مغز
آزمایش سریع و یکسانی وجود ندارد. ما می توانیم با استفاده از آزمون های رایانه ای حساس مانند مطالعه پروتکت به دنبال تغییرات ظریف در طول زمان باشیم. در خانه نیز می توانید از بازی های تمرین مغز برای آزمایش خود استفاده کنید اگرچه پاسخ روشنی در مورد سلامتی تان نمی دهند. هم چنین، پزشک عمومی شما می تواند عملکرد مغزتان را ارزیابی کند. دلایل احتمالی کاهش سلامت مغز در افراد بالای 50 ...
تاثیر جالب نور و دما بر ساعت بدن که تابحال نمی دانستید
.... این پژوهش ، نشان داد که ریتم دمای روزانه بدن برای تنظیم ساعت بدن انسان مهم است و مطالعه ما نشان می دهد که تفاوت بین نور و دما نیز ممکن است نقش داشته باشد. قرار گرفتن در معرض منابع نور مصنوعی و الگوهای خواب و بیداری نامنظم مانند نوبت کاری، سهم زیادی در برهم خوردن ساعت بدن دارند، اما کنترل های مصنوعی دمایی مانند تهویه مطبوع و گرمایش مرکزی نیز احتمالاً تأثیرگذارند. یکی از نتایج ...
ارتباط استفاده زیاد از تلفن همراه و کاهش باروری مردان!
تعداد اسپرم در مردان طی 50 سال گذشته بیش از 50 درصد در سطح جهان کاهش یافته است. امری که توجه محققان را برای درک علت این اتفاق به خود جلب کرده است. نتایج یک مطالعه جدید که نقش تلفن های همراه را بر میزان باروری مردان بررسی کرده است نشان می دهد مردان 18 تا 22 ساله ای که می گویند بیش از 20 بار در روز از گوشی های خود استفاده کرده اند، 21 درصد بیشتر در معرض خطر کاهش تعداد اسپرم قرار داشتند ...
چگونه پیامدهای نوبت کاری بر سلامت را کاهش دهیم؟
. علاوه بر خواب معمولی، یک خواب کوتاه در بعد از ظهر یا عصر قبل از نوبت کاری شب می تواند با خواب آلودگی مبارزه کند. البته مدت زمان چرت نیز مهم است. با توجه به مطالعات انجام شده کمترین میزان خواب کوتاه مناسب، به طور تقریبی به مدت 20 تا 30 دقیقه است. استفاده از محافظ گوش (Ear Plug) به هنگام خواب: تلفن همراه و زنگ در را خاموش کنید و از محافظ گوش استفاده کنید. اگر در خانه هستید نیز از ...
سر صبح به هیچ عنوان این کارها را انجام ندهید
انجام برخی فعالیت ها در اول صبح اشتباه می باشد و می تواند روز شما را خراب کند. دقایقی از صبح بسیار مهم اند و سرنوشت روز شما را تعیین و مشخص می کند. در این میان مواردی که باید از آن ها اجتناب کرد، چیست؟ اکثر مردم عادت دارند، به محض این که صبح از خواب بیدار می شوند، با روشن کردن تلفن همراه خود به شبکه های اجتماعی سر بزنند تا بدانند که دنیا در جریان خواب آن ها از مدار خارج شده ...
این ترفند دوران کودکی را امتحان کنید تا راحت تر بخوابید
نشان داده بین مدت زمانی که طول می کشد تا فرد بزرگسال به خواب برود و حرکات ملایم ننویی (به اندازه تنها 10 سانتیمتر عقب و جلو کردن) ارتباط وجود دارد. در مطالعه ای از 18 فرد شرکت کننده خواسته شد یک شب روی تخت معمولی و شبی دیگر روی تخت ننویی بخوابند. به بدن این افراد الکتروگرام وصل شد تا فعالیت الکتریکی مغزشان را ثبت کند. نتیجه اینکه هر چند در هر دو حالت افراد خوب خوابیده بودند؛ اما زمانی که روی تخت ...
وان پلاس 12 به دوربین پریسکوپی 64 مگاپیکسلی مجهز خواهد بود
اصلی 53 مگاپیکسلی (سنسور LYT-T808) باشد. احتمالا دوربین اولترا واید ابن تلفن هوشمند از سنسور 48 مگاپیکسلی (IMX581) برخوردار خواهد بود. گفته می شود که این گوشی هوشمند از صفحه نمایش BOE X1 OLED با رزولوشن 2K و لبه های خمیده بهره می برد. تراشه اسنپدراگون 8 نسل 3 نیروی پردازشی مورد نیاز وان پلاس 12 را تأمین خواهد کرد. گران قیمت ترین نسخه این تلفن هوشمند دارای 16 گیگابایت حافظه رم LPDDR5x و 1 ترابایت ...
چند فرمول برای درس خواندن بدون خستگی
خوب پایبند باشید، اگر خواب کافی نداشته باشید شب ها احساس خواب آلودگی می کنید پس اگر در حین مطالعه احساس خواب آلودگی کردید، چرت 20 تا 30 دقیقه ای بزنید تا انرژی، هوشیاری و تمرکز لازم را در تمام مدت مطالعه داشته باشید. آب کافی بنوشید آیا می دانید کم آبی ممکن است باعث بسته شدن و همچنین کوچک شدن مغز شود؟ با نوشیدن آب کافی به خوبی هیدراته شوید و عملکرد مناسب مغز را هنگام مطالعه ...
استفاده از تلفن همراه بر باروری جوانان تأثیر منفی دارد
و شکل اسپرم تعیین می شود. طبق مقادیر تعیین شده توسط سازمان جهانی بهداشت، در صورتی که غلظت اسپرم کمتر از 15 میلیون در میلی لیتر باشد، احتمالا بیش از یک سال برای باروری طول می کشد. همچنین اگر غلظت اسپرم کمتر از 40 میلیون در میلی لیتر باشد احتمال بارداری کاهش می یابد. ارزیابی تاثیر تلفن همراه آیا تلفن همراه هم مقصر است؟ پس از انجام اولین مطالعه ملی (2019) در مورد باروری در بین ...
دمنوش های مناسب برای داشتن خوابی بهتر
مشورت کنید. والرین این گیاه صدها سال است که به عنوان خواب آور استفاده می شود. مطالعات نشان می دهد که سنبل الطیب به شما کمک می کند تا خواب بهتری داشته باشید. اما شواهد متفاوت است؛ ممکن است سطح GABA را افزایش دهد که باعث افزایش آرامش می شود. تصور می شود سنبل الطیب در کوتاه مدت بی خطر است، اما گاهی اوقات ممکن است باعث سردرد و معده درد شود. 300-600 میلی گرم پالرین ...
چگونه پیامدهای نوبت کاری بر سلامت را کاهش دهیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، کار کردن به صورت نوبت کاری دارای اثرات مضر بر تولید، بهره وری، سلامتی و ایمنی است. افرادی که به صورت نوبت کار مشغول به کار هستند به دلیل بر هم خوردن چرخه شبانه روزی بدن (ریتم سیرکادین) دچار مشکل می شوند. نوبت کاری پیامدهای سلامتی مختلفی دارد که شایع ترین آنها اختلال خواب است. این اختلال هم در کمیت هم کیفیت خواب بروز می کند. این افراد عادت به چرت زدن در روز دارند و افزایش تجربه و سن سبب کاهش مشکلات آنها نمی شود. اما مهمترین پیامد روانی آن استرس است. از جمله سایر پی ...
قرص های ضد بارداری تأثیر عجیبی بر ناحیه ترس زای مغز می گذارند!
دانشمندان ارتباط احتمالی بین استفاده از دارو های ضد بارداری خوراکی و تغییرات در بخش هایی از مغز که ترس را پردازش می کنند، یافته اند. این یافته ها ممکن است به توضیح مکانیسم های مرتبط با ترس و اضظراب که در زنان بیشترند، کمک کند. می دانیم که تغییرات هورمونی در طول چرخه قاعدگی در حال حاضر بر مدار ترس در مغز تأثیر می گذارد. بنابراین محققان کانادایی اثرات استفاده از دارو های ضد بارداری ...
اقداماتی که شما را از زوال عقل در امان می دارد
... فاکتور های سبک زندگی سالم دیگری نیز وجود دارد که ممکن است خطر ابتلاء به زوال عقل را کاهش دهد که در این لیست نیستند، مانند ادامه تحصیل در طول زندگی، درگیر شدن در فعالیت های اجتماعی و خواب با کیفیت خوب. ریست توضیح داد: این هفت مورد اولیه است و حوزه تحقیقات آینده این است که ببینیم آیا موارد دیگری را می توان به لیست اضافه کرد یا خیر. ...