خانهجدیدترینهای «کم خوابی»
پایگاه خبری سیاست شرق ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ - ۱۰:۳۳ 
شیعه نیوز ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ - ۰۹:۳۸
زیر نویس ۱۴۰۳/۰۲/۱۲ - ۱۶:۲۲
بهار نیوز ۱۴۰۳/۰۲/۱۲ - ۱۴:۱۱
گروه سلامت:فشار خون، طی خواب کاهش می یابد. اگرچه علت این موضوع دقیقا مشخص نیست اما برخی از پژوهش ها نشان می دهند که هرچه کمتر بخوابید، احتمال افزایش فشار خون در شب بیشتر می شود و افرادی که شش ساعت یا کمتر می خوابند، ممکن است افزایش شدیدتری در فشار خون داشته باشند ...
اینتیتر ۱۴۰۳/۰۲/۱۲ - ۱۰:۵۷
بهار نیوز ۱۴۰۳/۰۲/۱۱ - ۱۸:۲۱
آفتاب نیوز ۱۴۰۳/۰۲/۰۹ - ۱۹:۵۶
انتخاب ۱۴۰۳/۰۲/۰۴ - ۲۰:۳۰
کاماپرس ۱۴۰۳/۰۲/۰۳ - ۱۲:۰۷
سلامت نیوز ۱۴۰۳/۰۲/۰۲ - ۱۱:۰۵
عصر ایران ۱۴۰۳/۰۲/۰۱ - ۰۸:۰۱
ایسنا ۱۴۰۳/۰۱/۲۹ - ۱۲:۴۴
بهداشت نیوز ۱۴۰۳/۰۱/۲۸ - ۱۵:۱۷
سلام نو ۱۴۰۳/۰۱/۱۸ - ۱۸:۲۱
کم خوابی هم کیفیت و هم کمیت خواب به طور قابل توجهی بر سلامتی تاثیر می گذارد و خطر ابتلا به انواع بیماری های مزمن را افزایش می دهد.
ایکنا ۱۴۰۳/۰۱/۱۸ - ۰۱:۴۲
تیتر برتر ۱۴۰۳/۰۱/۱۶ - ۲۰:۵۷
سلام نو / اقتصاد نیوز ۱۴۰۳/۰۱/۱۵ - ۱۹:۱۱
ایتنا ۱۴۰۳/۰۱/۱۱ - ۰۰:۵۶
عصر امروز ۱۴۰۳/۰۱/۱۰ - ۱۹:۴۱
عصر ایران ۱۴۰۳/۰۱/۱۰ - ۱۱:۲۸
شهرآٰرا نیوز ۱۴۰۳/۰۱/۰۹ - ۲۲:۵۱
آبادان خبر ۱۴۰۳/۰۱/۰۹ - ۱۶:۱۷
دیجیاتو ۱۴۰۳/۰۱/۰۹ - ۱۲:۳۹
شیعه نیوز ۱۴۰۳/۰۱/۰۹ - ۰۹:۴۷
الف ۱۴۰۳/۰۱/۰۷ - ۱۳:۲۸
آفتاب نیوز ۱۴۰۳/۰۱/۰۳ - ۱۱:۲۲
باشگاه خبرنگاران ۱۴۰۲/۱۲/۲۶ - ۲۲:۰۵
ایران اکونومیست ۱۴۰۲/۱۲/۲۲ - ۱۳:۵۳
آفتاب نیوز ۱۴۰۲/۱۲/۲۲ - ۱۲:۵۰
ایسنا ۱۴۰۲/۱۲/۲۲ - ۱۲:۴۳
خبرگزاری مهر ۱۴۰۲/۱۲/۲۰ - ۰۵:۵۴
اقتصاد آنلاین / زیر نویس ۱۴۰۲/۱۲/۱۸ - ۱۲:۳۸
اقتصاد آنلاین / راهبرد معاصر ۱۴۰۲/۱۲/۱۹ - ۱۲:۴۹
آفتاب نیوز ۱۴۰۲/۱۲/۱۲ - ۱۶:۵۵
اینتیتر ۱۴۰۲/۱۲/۱۱ - ۱۱:۱۳
ایسنا ۱۴۰۲/۱۲/۰۵ - ۱۳:۴۷
تبیان ۱۴۰۲/۱۲/۰۵ - ۱۱:۴۳
زیر نویس ۱۴۰۲/۱۱/۳۰ - ۰۸:۱۲
اول فارس ۱۴۰۲/۱۱/۲۷ - ۲۱:۱۸
اول فارس زیاد خوابیدن شاید شما هم دچار زیاد خوابیدن شده باشید.باید بدانید که این پرخوابی می تواند بسیار برای سلامتیتان مضر باشد همانطور که کم خوابی مضر است. پرخوابی باعث می شود روز بعد احساس کسالت یا خستگی کنید. به علاوه، خطر ابتلا به افسردگی و چاقی را افزایش می دهد ...
ایمنا ۱۴۰۲/۱۱/۲۷ - ۰۷:۲۲
دیار آفتاب ۱۴۰۲/۱۱/۲۵ - ۰۸:۴۳
زیر نویس ۱۴۰۲/۱۱/۲۵ - ۰۷:۱۲
الهه جعفرزاده: بررسی ها نشان می دهد که خواب کمتر از هفت ساعت در طول شب، با عوارضی مانند افزایش وزن، دیابت، فشار خون بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و افسردگی مرتبط است. هم چنین کم خوابی به سیستم ایمنی، عملکرد مغز و تمرکز نیز آسیب می رساند ...
آفتاب نیوز ۱۴۰۲/۱۱/۱۸ - ۱۹:۲۰
بولتن نیوز ۱۴۰۲/۱۱/۱۰ - ۲۳:۴۷
رویداد ایران ۱۴۰۲/۱۱/۰۷ - ۱۲:۰۸
عصر ایران ۱۴۰۲/۱۱/۰۶ - ۱۹:۵۱
خبر روز ۱۴۰۲/۱۱/۰۴ - ۱۹:۴۲
متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران با تاکید بر اهمیت خواب در طب ایرانی به تاثیر خواب بر روی هورمون ها و مشکلات باروری اشاره کرد.
آنا ۱۴۰۲/۱۱/۰۳ - ۱۴:۰۰
آفتاب نیوز ۱۴۰۲/۱۰/۲۳ - ۱۷:۲۵
