سایر منابع:
سایر خبرها
حمام قبل خواب و یک نباید مهم
...> وقتی که در حمام احساس راحتی می کنید، بیرون آمدن از آن محیط برایتان سخت خواهد بود. با این حال، متخصصان هشدار می دهند که ماندن بیش از حد در زیر دوش آب گرم می تواند برای پوست شما مضر باشد. دوش آب گرم باعث کم آبی بدن می شود، زیرا وقتی شما سطح پوستی تان را باز می کنید و این نفوذپذیری را ایجاد می کنید، واقعاً توانایی پوست را در نگه داشتن آب کاهش می دهد. متخصصان پوست به مردم دوش های کوتاه مدت را توصیه ...
14 اشتباه رایج در شستشوی صورت
... حوله ای که قبلاً استفاده و یا آن را در حمام آویزان کرده اید، باعث انتقال باکتری و کپک به پوست شما می شود. پس، حوله خود را بعد از هر بار مصرف، بشویید. 8) خشک کردن صورت با حوله بدن باکتری هایی که به طور طبیعی روی بدن شما زندگی می کنند با باکتری هایی که روی صورتتان زندگی می کنند، متفاوت هستند. پس، بهتر است بعد از استحمام، صورت خود را با حوله ای جداگانه خشک کنید و از ...
چند ملین طبیعی ضد یبوست را بشناسید
. در حالی که مورد جدی یبوست به برخی از توجهات پزشکی نیاز دارد، اما راه های پیشگیری و درمان های خانگی با استفاده از ملین های طبیعی وجود دارد که در ادامه مقاله برای شما آورده ایم.. ملین های طبیعی از نظر ابوعلی سینا 1.روغن کرچک: روغن کرچک بهترین دارو برای یبوست در بزرگسالان و همچنین کودکان است.یک قاشق غذا خوری روغن کرچک را با شیر گرم مخلوط کنید و قبل از خواب بنوشید. علاوه بر این ...
سفید کردن پوست دست و پا در 3 مرحله آسان و کاربردی
، مواد غذایی متعددی نیز وجود دارند که می توان از آنها به صورت موضعی برای سفید کردن پوست دست و پا استفاده کرد. در این مقاله سفید کردن پوست دست و پا را در 3 مرحله آسان و کاربردی معرفی خواهیم کرد. مرحله اول: سفید کردن پوست دست و پا 1. مواد غذایی حاوی اسید لاکتیک روی پوست بمالید اسید لاکتیک یک آلفاهیدروکسی اسید است که گروهی از اسیدهای طبیعی به حساب می آیند و در برخی مواد ...
با این ترفندها از خشکی کف پا جلوگیری کنید
، ماسک ها و روغن ها، حتما آن ها را بلافاصله بعد از حمام استفاده کنید، چرا که پوست وقتی خیس است، مواد را به بهترین شکل جذب می کند. تا حد ممکن از راه رفتن با پای برهنه اجتناب کنید در طول تابستان قدم زدن بدون کفش و با پای برهنه در اطراف خانه، استخر یا در شن و ماسه، جالب و مفرح به نظر می رسد اما این کار می تواند صدمات زیادی با خود به همراه داشته باشد. هنگامی که پابرهنه اید، پاهای شما ...
علاوه بر پرتقال این مواد غذایی سرشار از ویتامین ث هستند
، آنتی اکسیدان هایی که به محافظت از سلول های شما کمک می کنند، هستند. اکثر مردم پوست آن را جدا می کنند اما خوب است بدانیم که پوست این میوه پرزدار نیز دارای مواد مغذی و فیبر قابل توجهی است که می توانید پرزها را جدا کرده و پوست آن را استفاده کنید. توت فرنگی یک فنجان از این میوه حدود 85 میلی گرم ویتامین C دارد. همچنین دارای کالری کم و فیبر و انواع آنتی اکسیدان های زیادی است . به دنبال ...
چرا مدام جوش می زنیم؟
جوش ها یا دست زدن به آن ها برخی افراد پوست روی آکنه را می کنند و همین امر باعث بدتر شدن آن می شود. این کار می تواند روی صورت شما لک یا زخم همیشگی به وجود آورد. اگر نمی توانید جلوی این عادت را بگیرید، حتما با پزشک مشورت کنید. تماس طولانی و اصطکاک پوست با مواد خارجی تماس طولانی بین پوست و برخی عوامل خارجی ممکن است به بروز آکنه منجر شود. آلودگی، گرما و عرق ...
8 راه برای جوان ماندن پوست
یکی دیگر از نکات کلیدی برای حفظ ظاهری جوان این است که به سادگی کمی استراحت کنید! هنگامی که می خوابید، بدن شما به طور مداوم هورمون هایی را ترشح می کند که باعث گردش و تجدید سلول می شود. از این زمان به نفع خود استفاده کنید – این زمانی است که باید از مواد فعال ضد پیری مانند رتینوئید ها و بتا هیدروکسی اسید استفاده کنید که هم لایه بردار قوی و هم پاک کننده چین و چروک هستند. اما به خاطر داشته ...
آشنایی با خواص دارویی بادمجان
ضد ویروسی و مفید است که در این بخش فهرست فواید بادمجان وجود دارد و می توانید با تمامی آنها آشنا شوید. 1. فواید بادمجان برای خواب خوب اگر از بی خوابی و یا سندرم بدون خواب رنج می برید، یک بادمجان خام را در زمان غروب به طور منظم مصرف کنید؛ شما می توانید دوباره خوب بخوابید. همانطور که می دانیم، افراد باید در شب خوب بخوابند تا خوب بمانند. 2. بادمجان یک خلط آور خوب است ...
خواص گل کلم برای کبد چرب
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، گل کلم توانایی کاهش خطر ابتلا به بیماری های متعدد را دارد و در عین حال، به عنوان یک انتخاب عالی برای کمک به کاهش وزن شناخته شده است. مهم ترین خواص گل کلم مناسب برای کاهش وزن ایجاد احساس سیری طولانی کمک به سم زدایی و تصفیه ی کبد پیشگیری و درمان یبوست جلوگیری از تجمع چربی در کبد پیشگیری از زخم معده و سرطان روده کنترل دیابت در دوران بارداری افزایش رشد مو ...
افزایش ماندگاری عطر با 8 روش آسان
. وازلین می تواند می تواند عطر را به خود جذب کرده و بنابراین رایحه عطر روی پوست شما ماندگاری بیشتری خواهد داشت. هر چیزی که بتواند پوست شما را چرب کند می تواند باعث افزایش ماندگاری عطر در آن بخش از پوست شود. اگر می خواهید از یک مرطوب کننده یا لوسیون استفاده کنید، یک کرم بدون بو را انتخاب کنید. به این ترتیب هم بدن خود را برای استفاده از عطر و ادوکلن جرب نگه داشته اید و هم بوی لوسیون عطر شما ...
چگونه در منزل سفید آب درست کنیم؟
ای روی پوست بگذارد. از قدیم الایام نیز مادر بزرگ های ما از این سفید آب استفاده می کردند واز فواید بی نظیرش بهره می بردند به همین دلیل سعی در حفظ این ماده با ارزش داشته اند تا بتوانند آن را به نسل های دیگر منتقل کنند. سفید آب نقره در گذشته بسیاری از مردم برای تمیز نگه داشتن بدن به دلیل نبود شوینده های امروزی از سفید آب هنگام استحمام استفاده می کردند . امروزه با وجود تمیزکننده ...
آیا بخور دادن واژن بی خطر است؟
وان را تمیز کنید. زیرا اگر وان شما به خوبی تمیز نشده باشد، باکتری های موجود در آن می توانند مشکلاتی را برای سلامت شما ایجاد کنند. دکتر کرافورد توصیه می کند: برای اینکه واژن سالم بماند، باید تعادل باکتری های خوب و بد را حفظ کنید. به همین دلیل، تمیز کردن آن با صابون، دوش و یا معرفی محصولات معطر توصیه نمی شود. فقط از آب استفاده کنید. اگر درد، ترشح غیر طبیعی، بو یا خشکی واژن دارید، با پزشک خود صحبت کنید زیرا ممکن است یک مشکل اساسی وجود داشته باشد که باید درمان شود. ...
راهنمای کامل برای به روز رسانی ظاهر شما در فصل پاییز
مراقبت از پوست در پاییز برگ ریزان در فصل پاییز، پوست نیاز به مراقبت بیشتری دارد. استفاده از مرطوب کننده ها و روغن های طبیعی می تواند به پوست شما کمک کند تا در برابر خشکی و سرما مقاومت کند. همچنین، حمام های گرم و طولانی را به حداقل برسانید تا از از دست رفتن رطوبت پوست جلوگیری کنید.استفاده از مرطوب کننده: استفاده از یک مرطوب کننده مناسب واقعاً مهم است. انتخاب یک محصول با ترکیبات مرطوب کننده مانند هیالورونیک اسی ...
دلایل جوش زدن صورت و راه های درمان آن
آکنه می شود. مواد شیمیایی موجود در لباس یکی از علت های پدید آمدن جوش در سراسر بدن یا بخش های حساس آن مواد شوینده است. مواد شیمیایی موجود در شوینده ها باعث تحریک پوست یا حتی واکنش های آلرژیک می شود که به آن درماتیت تماسی یا تحریک پوستی می گویند. کندن جوش ها یا دست زدن به آن ها برخی افراد پوست روی آکنه را می کنند و همین امر باعث بدتر شدن آن می شود. این کار می تواند روی ...
افراد ضعیف آب انار بنوشند / طرز تهیه آب انار خانگی
به گزارش رکنا، نوشیدن موجب افزایش انرژی و خونسازی می شود. انار سرشار از آنتی اکسیدان است. ویتامین C آب انار فوق العاده است. این نوشیدنی پاییزی سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. آب انار تصفیه کننده خون است. در کاهش کلسترول خون و بیماری های قلبی نیز موثر است. آب انار به داشتن خواص درمانی معروف است و افراد از زمان های قدیم آن را مصرف می کردند. این نوشیدنی به طور طبیعی شیرین بوده و سرشار ...
هر آنچه باید درباره خواص و عوارض شکلات تلخ بدانید!
شکلات همچنین در افزایش هیدراتاسیون پوست، به جلوگیری از آسیب خورشیدی و بهبود جریان خون به پوست کمک می کند. شکلات تلخ برای مراقبت از مو: با داشتن خواص ضد التهابی شگفت انگیز و افزایش جریان خون به مو، این شکلات می تواند رشد مو را تقویت کند و از عفونت پوست سر و ریزش مو جلوگیری کند. افزایش استقامت از خواص شکلات تلخ: با افزایش میزان متابولیسم بدن، شکلات تلخ کمک می کند تا سطح انرژی شما ...
بدترین ساعت روز برای حمام رفتن + عوارضی باورنکردنی
... این بیماری در واقع مضر نیست اما اگر احساس بیماری روماتیسمی دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. و اگر روماتیسم داشته باشید، و مجبور هستید غروب حمام کنید، توصیه می شود از آب گرم استفاده کنید چون آب سرد مفاصل را سخت می کند. ضرر حمام ضرر حمام در غروب برای بیماران روماتیسمی 2. پیری زودرس حمام کردن در غروب می تواند باعث پیری زودرس شود. افراد زیادی می ...
خواص ویژه لوبیا چشم بلبلی برای زنان و مردان
: لوبیا چشم بلبلی غنی از آهن است که به جلوگیری از کم خونی و خستگی های مفرط کمک می کند. خوردن این مواد به طور مرتب کمک می کند تا هموگلوبین شما افزایش یابد و اکسیژن را به تمام سلول های بدن، بافت ها و اندام های تان منتقل می کند و مانع از احساس ضعف و خستگی می شود. 15. لوبیا چشم بلبلی برای بهبود عملکرد عضلات و سلول های عصبی: لوبیای چشم بلبلی غنی از منیزیم و مواد معدنی است ...
آشنایی با فواید حنا برای پوست صورت
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، اگر به ظاهر خود اهمیت ندهید و به خودتان نرسید ، روند پیری بسیار سریع تر از چیزی که باید ، پیش می رود اما با استفاده از این ماسک های حنا می توان شادابی و جوان سازی پوست را افزایش داد و روند پیری را تا حد زیادی به تعویق انداخت. حنا از دوره پیامبر اکرم (ص) در میان مردم محبوب بود و رواج داشت . حنا در بسیاری از مواد آرایشی مورد استفاده قرار می گیرد زیرا ...
بهترین و بدترین غذاها هنگام ابتلا به گلودرد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،گلودرد می تواند بلع را دردناک و دشوار کند. وقتی این اتفاق می افتد، سخت است که بدانید چه چیزی بخورید و بنوشید. با وجود این، بدن همچنان به مواد مغذی برای کمک به بهبودی نیاز دارد. به نوشته نشریه پزشکی Prevention، وقتی گلوی شما در اثر ابتلا به کووید 19، آنفلوآنزا و سایر عفونت های ویروسی درد می کند، بهتر است غذاهای نرم که به راحتی بلعیده می شوند و تحریک ...
چرا باید نارگیل بخوریم؟
قند فواید بالقوه نارگیل برای سلامتی در طول تاریخ مردم از نارگیل به عنوان بخشی از طب سنتی استفاده می کردند. گوشت نارگیل فواید زیر را برای بدن دارد: با برخی از سموم مقابله کنید. در برابر بیماری ها از شما محافظت کنید. هرگونه التهاب را در بدن کاهش می دهد. باکتری های بدن را از بین می برد. محققان برخی از مزایای سلامتی نارگیل، اما نه همه آنها را مورد مطالعه ...
درمان سرماخوردگی بدون قرص و دارو
ن حمام کاملا گرم موجب کاهش سردرد، کاهش درد مفاصل و آغاز نمودن یک روز آرام می شود. خوردن یک صبحانه سالم در ساعت 8 برای درمان فوری سرماخوردگی یکی از دلایل مهم ابتلا مکرر به سرماخوردگی سیستم ایمنی ضعیف است که می توان با خوردن مواد غذایی سالم بدن را مقاوم نمود که کمتر دچار سرماخوردگی شویم. تغذیه صحیح خود را با یک صبحانه پر از ویتامین آغاز نمایید، زیرا صبحانه شاه کلید شروع روز اس ...
سلامت دندان ها و استخوان ها با جگر مرغ
ها را درمان می کند. ولی این غذای سنتی به علت اینکه مواد هورمونی به مرغ ها تزریق می کنند به یکی از غذا های مضر برای بدن تبدیل شده است که مصرف آن برای افراد مضر است. جگر مرغ مفید برای مبارزه با استرس خوردن جگر مرغ برای کسانی که خیلی سخت کار می کنند و استرس دارند، مفید است. مواد مغذی موجود در جگر مرغ، با استرس مبارزه می کنند و موجب بهبود وضعیت خواب می شود. تقویت ذهن، انرژی ...
این کیک را نخورید، سرتان کلاه می رود!
.... تقویت کننده مغز است و باعث تجدید قوای جسمی و روحی بدن و موجب استحکام بافت های بدن می شود. این میوه مفید سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم و روی است. پتاسیم موجود در کدو حلوایی به حفظ سلامت مو و رشد مجدد مو ها کمک می کند. حاوی مقادیر بالای فولات یا ویتامین B است که این ویتامین با بهبود گردش خون در پوست سر به تقویت فولیکول ها و افزایش رشد مو کمک کننده است. این میوه خوش رنگ و لعاب گلبول ...
دمنوش هایی طبیعی برای مبارزه با تب ویروسی
، آنتی اکسیدان ها و عوامل ضد باکتری است که در مبارزه با تب ویروسی شگفت انگیز عمل می کند. علاوه بر این، مطالعات همچنین ثابت کرده اند که پوست گیاه مورینگا به طور قابل توجهی تب را کاهش داده و سموم مضر را از بدن انسان دفع می کند. فلفل سیاه فلفل سیاه یک گیاه همه کاره است که به طور گسترده به دلیل خواص درمانی باورنکردنی آن استفاده می شود. فلفل سیاه سرشار از خواص آنتی باکتریال و آنتی ...
7 راهکار ساده برای محافظت از پوست در برابر آلودگی هوا
...> چند راه ساده جهت کمک به محافظت از پوست در مقابل تاثیر آلودگی هوا روی پوست وجود دارد. ساده ترین روش این است که به خاطر داشته باشید که در پایان روز صورت خود را بشویید. آلاینده هایی که روی پوست شما انباشته شده اند در طی شب باقی می مانند و صدمه می رسانند؛ مگر اینکه پیش از خواب آن ها را کاملا بشویید. چنانچه روتین مراقبت از پوست شما نیاز به شستشو در صبح دارد، حداقل توجه داشته باشید که صورت ...