5 غذای خوشمزه با اسفناج برای زمستان
سایر منابع:
سایر خبرها
این آش اسفناج خوشمزه را برای شب های سرد زمستان بپزید
نگهداری نکنید. هنگام خرید اسفناج برگ های لطیف و تازه آن را انتخاب کنید. برگ های درشت و تیره رنگ برای پخت این آش مناسب نیست. همچنین اسفناج را باید در اندازه های چهار سانتی متری خرد کنید. 2 حواستان باشد آب بیش از حد به این آش اضافه نکنید، چون اسفناج خام هنگام پخت آب می اندازد. اگر زیادی آب بریزید، آش خیلی شل می شود و جمع کردنش کار راحتی نیست. 3 این آش به صورت سبز سرو می شود، اما در صورتی ...
آموزش طرز تهیه سالاد الویه به 8 روش مجلسی با ترفندها و فیلم
چکیده که به سالاد الویه رژیمی معروف است باید ابتدا تخم مرغ و سیب زمینی ها آب پز را در ظرفی مناسب رنده کنید. سینه مرغ را با پیاز و مقداری آب و نمک آب پز کنید. زمانی که سینه مرغ پخت شد آن را در ظرف مواد ریش ریش کنید و با یکدیگر ترکیب کنید.در ادامه هویج های نیم پز را رنده کنید و به مخلوط بیفزایید. خیارشور رنده شده و نخود فرنگی را به ظرف اضافه کنید. در نهایت فلفل، نمک، ماست چکیده و روغن زیتون را به مخلوط ...
نوشیدنی های مفید برای ارتقای ایمنی بدن در فصل سرما
. نحوه درست کردن شیر طلایی: مواد لازم: یک فنجان شیر، نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه، یک پیمانه فلفل سیاه و عسل به میزان دلخواه. طرز تهیه: شیر را گرم کنید، زردچوبه، فلفل سیاه و عسل را اضافه کنید و خوب هم بزنید و از رنگ طلایی آن لذت ببرید. چای ادویه دار چای فقط یک نوشیدنی خوشمزه نیست. بلکه همراه با ادویه های تقویت کننده سیستم ایمنی مانند دارچین ...
آبمیوه هایی که به جنگ پیری زودرس و بیماری می روند
تکه کدو حلوایی و یک هویج بزرگ نیاز دارید.هر دو را بشویید و خرد کنید و جداگانه در دستگاه آبمیوه گیری بریزید تا آبشان گرفته شود.سپس با قاشق مخلوط کنید تا یکدست شود.روزی یک لیوان از این آب میوه بنوشید. آب انگور سبز و کشمش مواد لازم برای این آبمیوه،8 عدد انگور بزرگ و 2 قاشق غذاخوری کشمش است.همه میوه ها را خوب بشویید و در مخلوط کن بریزید و یک لیوان آب اضافه کنید.به مدت چند دقیقه ...
طرز تهیه انواع ته چین سیب زمینی + نکات
سفت باشد. اگر برنج زیاد بپزد ته چین شما چسبناک و برنج آن حالت خمیری پیدا می کند. در حین پخت برنج، سیب زمینی ها را پوست بگیرید و به صورت ورقه ای یا طرح دار نازک خرد کنید. در ظرفی مناسب تخم مرغ را بشکنید و هم بزنید ماست را به آن اضافه کنید و به خوبی مخلوط کنید. مقداری نمک، فلفل سیاه، پودر داچین، روغن و زعفران آب کرده را به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. برنج را آبکش کنید. چند ...
درمان سرماخوردگی با مصرف نعنا
...، یک مشت برگ نعنا به آن اضافه کنید و بخار حاصل از آن را استنشاق کنید. این یک روش درمانی ساده و در عین حال موثر است. عسل و نعناع نعناع دم کرده و عسل یک داروی شیرین و آرامش بخش برای شما است که می تواند به تسکین سرماخوردگی نیز کمک کند. چند برگ نعناع را خرد کرده دم کنید و با عسل مخلوط کنید. این معجون را می توان به طور مستقیم مصرف کرد یا به آب گرم اضافه کرد تا یک نوشیدنی آرام ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز برگ چغندر
وعده های غذایی خود اضافه کنید: 1. انتخاب های غذایی سالم تری داشته باشید فواید سالم برگ چغندر آن ها را به انتخابی هوشمندانه برای هر وعده غذایی تبدیل می کند. آنها را می توان به صورت سرخ کرده، آب پز یا خام مصرف کرد. آنها سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین C هستند و منبع طبیعی فیبر تنظیم کننده قند هستند. اگر می خواهید غذاهای سالم تری بخورید، چغندر گزینه ای عالی است که ...
به جای نمک از این ادویه ها استفاده کنید
عالی برای بالا بردن طعم سبزیجات کباب شده است. گانز که سیر تازه را ترجیح می دهد، پیاز کامل آن را می خرد، حبه ها را جدا می کند، انتهای آنها را برش داده و پوست آنها را می کند. سیر را به سبزیجاتی همچون کلم بروکسل، گل کلم، کلم بروکلی و کدو سبز اضافه می کند. گانز، سبزیجات و سیر خرد شده را در یک کاسه قرار می دهد، سپس روی آنها را با روغن زیتون و کمی فلفل سیاه می پوشاند. ...
نقش تغذیه در جلوگیری از اختلالات عاطفی فصلی
تواند افسردگی را درمان کند، گنجاندن برخی مواد غذایی در رژیم غذایی می تواند خلق و خوی شما را بهبود بخشد و بلوز زمستانی را شکست دهد: 1. سبزی های برگ دار: سبزیجاتی مانند اسفناج، کلم پیچ، شاتوت و کلم پر از ویتامین ها و مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم و کلسیم هستند. گنجاندن این مواد غذایی به تنظیم هورمون های استرس و چرخه خواب کمک می کند. 2. میوه های تازه: میوه های غنی از ویتامین C مانند ...
برای شب یلدا چی درست کنیم؟
شهر های ایران - نواحی شمالی به خصوص استان گیلان: مرغ ناردون یکی از غذاهای سنتی و خوشمزه نواحی شمالی ایران است که به خصوص در استان های گیلان و مازندران به شیوه های متفاوتی طبخ می شود. این خورش یکی از غذاهای مرسوم یلدا است که از ترکیب مرغ و دانه های انار تهیه و طعمی ترش و ملس دارد. برای تهیه مرغ ناردونی در شب یلدا ، ابتدا تکه های مرغ را با پیاز و ادویه دلخواه تفت می دهند تا طلایی ...
4 نکته عالی برای پرورش درخت زیبای افرای ژاپنی
با رنگهای سبز تا نارنجی و قرمز هستند، به این معنی که آنها یک نقطه کانونی قابل توجه در هر فضای بیرونی ایجاد می کنند. ما این درخت را به دلیل برگ های قرمز قابل تشخیص آن در طول فصل به شدت با پاییز مرتبط می کنیم، اما همانطور که مشخص است، اکنون زمان مناسبی برای کاشت آنهاست. به گفته باغداران، دمای پایین تر و بارندگی فراوان در پاییز به رشد ریشه کمک می کند. هر چند زیاد منتظر نمانید. شما باید ...
کلمات سه حرفی جدول به ترتیب حروف الفبا
...> ابو : پدرعرب ، نیلوفرآبی ابه : ایلی از ترک اپل : نوعی ماشین ، سردوشی افسری ، اصطلاحی در شمشیربازی ، برجستگی زیر شانه کت اپه : از رشته های شمشیربازی اتر : ماده بیهوشی قدیمی اتم : کوچکترین ذره ، ذره بنیادین اتو : جامه صاف کن ، برگ برنده ، از لوازم خانگی اثر : علامت و نشان ، نشانه ، محصول کار هنرمند اثم : گناه و بزه ...
5 نوشیدنی خانگی برای ارتقای ایمنی بدن در پاییز و زمستان
توانایی در بهبود خلق و خوی و روحیه شناخته شده است. بادام چربی های سالم و ویتامین E را برای سلامت کلی بدن فراهم می کند. مواد لازم: 1 فنجان شیر، چند رشته زعفران، 10 تا 12 عدد بادام خیس خورده و عسل به میزان دلخواه. دستورالعمل: شیر، زعفران و بادام را مخلوط کنید. مخلوط را صاف کنید؛ عسل اضافه کنید؛ و یک نوشیدنی کامل برای خود درست کنید. هل یک تقویت کننده طبیعی ایمنی و کمک ...
روش تهیه رشته پلو با قیصی
رشته ها را آبکش کنید. بیشتر بخوانید: طرز تهیه انواع کباب در خانه تابه ای در سایز متوسط را برداشته و برگه زردآلو و قیصی را به همراه کمی زعفران، زردچوبه، فلفل، شکر و پیاز داغ را مخلوط کرده و در تابه بریزید. تابه را روی حرارت ملایم گذاشته و مواد را کمی تفت دهید. به گزارش رویداد24 فراموش نکنید نیم ساعت پیش از این که قیصی و برگ زردآلو را استفاده کنید حتما باید ...
نسخه های خانگی برای درمان حالت تهوع
کننده است که می تواند باعث آرامش معده و کاهش تهوع شود. دستورالعمل ها: ابتدا یک چای نعناع را به این صورت تهیه کنید.1 قاشق برگ نعناع را به یک فنجان آب جوش اضافه کنیدسپس، اجازه دهید برای 10 دقیقه بماند. در صورت تمایل، قند یا عسل را به آن اضافه کنید. این چای را به آرامی بنوشید یا، می توانید چند قطره روغن روغن نعناع را روی یک پارچه بریزید و سپس آن را بو کنید یا، میتوانید آبنبات نعناعی ...
سبزیجات مناسب فصل پاییز کدامند؟
روغن زیتون هم اضافه کنید؛ خواهید دید به غذایی خوشمزه تبدیل می شود. خوردن اسفناج در فصل پائیز یکی از خوراکی های مناسب فصل پاییز اسفناج است. این سبزی طبع گرم دارد و می تواند یک غذای مقوی و کامل برای روزهای سرد پاییز باشد. شما می توانید اسفناج را با ماست مصرف کنید. گفته شده به دلیل اینکه اسفناج حاوی آهن است، نباید با لبنیات خورده شود. در حالی که میزان آهن اسفناج بالا نیست و این مورد ...