خانه
پاکسازی کبد از سموم با این میوه خوش رنگ و لعاب پاییزی!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی که از بوی بد بدن جلوگیری می کنند
... راههای دیگر برای جلوگیری از بوی بد بدن علاوه بر مصرف غذاهایی که در بالا ذکر شد، می توانید با رعایت نکات زیر از بوی بد بدن جلوگیری کنید یا آن را کاهش دهید: • روزانه دوش بگیرید و بدن خود را به خوبی بشویید. دوش گرفتن منظم به از بین بردن باکتری های روی پوست کمک می کند. • از دئودورانت یا ضد عرق استفاده کنید. دئودورانت ها بوی بد بدن را می پوشانند، در حالی که ضد ...
پس از خوردن غذای چرب این کارها را انجام دهید
داده و تعادل را پس از یک وعده غذایی مقوی و چرب به بدن بازگردانند. آب گرم آب گرم قدیمی ترین، ساده ترین و در عین حال موثرترین درمان پس از مصرف غذاهای چرب است. آب گرم با تقویت تجزیه چربی ها به هضم غذا کمک می کند و باعث می شود بدن غذای سنگین را به طور موثرتری پردازش کند. گرمای آب داغ همچنین ماهیچه های دستگاه گوارش را شل می کند و هر گونه ناراحتی یا نفخ ناشی از زیاده روی های در خورد ...
این قسمت از مرغ را هرگز نخورید
به گزارش بگناپرس به نقل از عصر ایران، جگر مرغ اگر ارگانیک تهیه شده باشد خوردن آن برای کاهش استرس و تقویت پوست و مو و درمان برخی بیماری ها بسیار مفید و موثر است. جگر مرغ سرشار از آهن است که نقش مهمی در روند خونسازی دارد و بسیاری از بیماری ها را درمان می کند. ولی این غذای سنتی به علت اینکه مواد هورمونی به مرغ ها تزریق می کنند به یکی از غذاهای مضر برای بدن تبدیل شده است که مصرف آن برای افراد مضر است ...
مضرات عجیب خیار برای خون، معده، قلب و کلیه ها!
به گزارش برنا؛ مهم ترین مضرات خیار عبارتند از: سوء هاضمه تجمع سموم در بدن ایجاد حساسیت افزایش حجم خون فشار به قلب و عروق افزایش دفع آب از بدن سردرد و مشکلات تنفسی ایجاد واکنش های آلرژیک اختلال در عملکرد کلیه ها مطالعات علمی نشان می دهند که مصرف بیش از حد خیار ممکن است باعث تجمع سموم در بدن شود، به خصوص به دلیل وجود ترکیباتی که ...
با روش طبیعی روده هایتان را پاکسازی کنید
است دچار تهوع، گرفتگی های شکم، نفخ و گاستریت شوید و بدنتان به آن ها عادت کند. زنجبیل زنجبیل اغلب مصرف طبی دارد و همه می دانیم که برای سلامت انسان بسیار مفید است. زنجبیل سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیباتی است که از سلول هایتان محافظت کرده و عملکرد ایمنی بدن را تقویت می کنند. زنجبیل یک عنصر سم زدای معروف است که بدن را پاک سازی کرده و گوارش را فعال می کند. زنجبیل دارای خاصیت ملین بوده ...
آزمایشی 10 دقیقه ای برای تشخیص بیماری لثه در خانه
تابناک با تو – یک آزمایش جدید ممکن است به زودی تشخیص و غربالگری بیماری لثه را در خانه امکان پذیر سازد و خطر ابتلا به آلزایمر، دیابت و بیماری قلبی را کاهش دهد. یک آزمایش جدید ممکن است به زودی تشخیص و غربالگری بیماری لثه را در خانه امکان پذیر سازد و خطر ابتلا [...]
خواص کندر که شما را شگفت زده خواهند کرد / 9 فایده مهم
دندان و پیشگیری از بیماری های لثه کمک کند. به نظر می رسد اسید های بوسولیک موجود در کندر دارای خواص ضد باکتریایی قوی هستند که ممکن است به پیشگیری و درمان عفونت های دهان کمک کند. در یک مطالعه آزمایشی مشخص شد که مصرف کندر می تواند باعث کاهش بیماری تهاجمی لثه شود. در یک مطالعه بسیار کوچک دیگر هم که بر روی شرکت کنندگان برای بررسی خواص کندر انجام شد، موثر بودن کندر و آدامس کندر برای کاهش تعداد ...
توصیه های مهم تغذیه ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا
پرهیز شود و مصرف مواد غذایی تازه و غیرصنعتی برای حفظ سلامتی افراد در مواجهه با آلاینده های هوا افزایش یابد. •آب و مایعات بدن در روز برای حفظ سلامت اندام های دفعی و تسهیل دفع سموم و مواد دفعی به میزان کافی مصرف شود. بهتر است از شیر و لبنیات کم چرب و انواع میوه و سبزی های فصل سرما نظیر انار، خرمالو، به، نارنگی، پرتقال، کیوی، شلغم، سیر و پیاز و انواع کلم، چغندر پخته و خام در انواع آش، سوپ و ...
فواید مصرف سیر پخته
متخصصان مصرف 6 حبه سیر به طور روزانه می تواند فواید زیادی برای بدن داشته باشد. ساعت اول _ در ساعت اولیه سیر در شکم هضم می شود و بدن را تغذیه رسانی می کند. بین ساعت 2 تا 4 بدن شروع به تخریب سلول های سرطانی و رادیکال های آزاد آسیب دیده می کند. بین ساعت 4 تا 6 _ بدن متابولیسم خود را آغاز می کند و خواص مفید آن را به اجرا در می آورد. همچنین به دفع مایعات و چربی های اضافی در ...
میزان نیاز بدن به کلسیم در هر دوره زندگی+ منابع
به گزارش بهداشت نیوز، سیدضیاالدین مظهری متخصص تغذیه با بیان اینکه کلسیم بیشترین ماده معدنی موجود در بدن است که 99 درصد آن در استخوان ها ذخیره شده و ضمن استحکام بخشیدن به آنها، در مواردی به عنوان یک منبع ذخیره، کلسیم مایعات بدن را تامین می سازد توضیح داد: یک درصد کلسیم بدن به صورت یونیزه شده در مایعات بدن جاری گشته و فعالیت های حیاتی را عهده دار می شود که از آن جمله می توان به تنظیم انقباض ماهیچه ...
استفاده از کاسنی در طب سنتی
کاسنی دارای فعالیت ضد قارچی بوده و عصاره ریشه این گیاه از تکثیر برخی ویروس ها HSV1 ممانعت نموده و همچنین عصاره خام ریشه گیاه کاسنی از آسیب های اکسیداتیو سلول های کبدی محافظت می نماید. مقدار زیاد اینولین در کاسنی موجب مدر بودن آن می شود و از این طریق دفع کلیوی و صفرا، سموم بدن را دفع می کند. برگ گیاه کاسنی منبع خوبی از آنتوسیانین ها، ویتامین های A و C است، که باعث تحریک سیستم ایمنی و محدود نمودن ...
8 عادت غلط که سبب بروز سنگ کلیه می شود
. مصرف روزانه یک قوطی نوشابه خطر ابتلا به سنگ کلیه را تا 23 درصد افزایش می دهد. _ خوردن بیش از حد گوشت: این روند باعث افزایش اسید اوریک بدن شده و خطر ابتلا به سنگ کلیه را بالا می برد. کسانی که گیاهخوار هستند یا بیشتر ماهی می خورند، 30 تا 50 درصد کمتر در معرض خطر این عارضه هستند. _ مصرف بیش از حد مکمل های ویتامین C: بر اساس مطالعات اخیر، مکمل های ویتامین C عامل ابتلا به سنگ ...
اگر دچار بیرون روی شدید چه باید بکنید؟
خیلی از پزشکان عقیده دارند در صورت اسهال لوپرامید نباید مصرف شود و بهتر است مدفوع از بدن خارج شود تا اینکه در بدن بماند؛ چون در واقع اسهال شیوه بدن برای خلاص شدن از سموم و آلودگی هاست. ورزش نکنید ورزش های سنگین می توانند باعث دهیدراته شدن بدن، ناراحتی معده، تهوع و سوزش سردل شوند و همه اینها تشدیدکننده علائم اسهال اند. پس عاقلانه این است که تا زمانی که اسهالتان خوب نشده ورزش نکنید ...
مضرات خوردن پرتقال در شب
مواد موجود در پرتقال می توانند جذب داروها را تحت تأثیر قرار دهند و در نتیجه برخی از داروها مانند داروهای ضد افسردگی یا داروهای کنترل فشار خون را کاهش دهند یا افزایش دهند. 3. مسمومیت نارنجی: اگرچه خوردن پرتقال ها برای اکثر افراد ایمن است، اما مصرف مقادیر بسیار زیاد از آن ممکن است به مسمومیت نارنجی (سمی بودن برخی از مواد موجود در پوست نارنجی) منجر شود. 4. تأثیر بر دندان ها: اسید ...
جدول قیمت خوراکی های مناسب با آلودگی هوا / هزینه سلامتی چقدر است؟
روزهای آلوده از آن استفاده کنید. روغن زیتون یکی از بهترین خوراکی های مفید برای آلودگی هوا، روغن زیتون است. این روغن حاوی چربی های غیراشباع و مواد مغذی گیاهی است که برای حفظ سلامت ریه ها حتی زمانی که در هوای آلوده تنفس می کنید، عالی هستند. این روغن با سایر خطرات سلامتی مرتبط با آلودگی هوا مثل فشار خون بالا و بسته شدن رگ های خونی، به دلیل کاهش اکسیژن بدن مبارزه کند. مصرف ...
دفع سنگ کلیه با آبلیمو و روغن زیتون
کلیه ها کمک می کند و باعث می شود تا دستگاه ادراری عملکرد بهتری داشته باشد. 2.سرکه سیب وجود اسید سیتریک در سرکه سیب به قلیایی شدن خون و ادرار و از بین بردن سنگ های کلیه کمک می کند. مصرف منظم سرکه سیب به دفع سموم غیر ضروری در کلیه کمک می کند. آب انار دانه ها و آب انار برای از بین بردن سنگ کلیه بسیار مهم می باشند چرا که منبع خوبی از پتاسیم هستند. پتاسیم از ...
گریه باعث پیری و چروک صورت می شود؟
.... گریه مزیت های بی شماری را برای سلامت بدن به همراه دارد. مهم ترین مزیت های گریه کردن عبارت است از: جالب است بدانید یکی از فواید گریه برای بدن کمک به دفع سموم از بدن است. گریه زمانی اتفاق می افتد که دچار هیجان زیادی شده اید. حالا ممکن است هیجانات ناشی از اتفاقات خوب و یا حوادث تلخ باشد. با این حال میزان هورمون استرس (آدرنالین و کورتیزول) را به یکباره در بدن افزایش می دهد ...
کبد را با این نوشیدنی ها پاکسازی کنید
مصرف کنید همان خواص را دارد. لیمو به پاکسازی کبد و کل بدن معروف است. برای تهیه این نوشیدنی کافیست آب نصف لیموترش را داخل یک لیوان آب ولرم بریزید و برای نتیجه بهتر سه هفته متوالی این نوشیدنی را مصرف کنید. ترکیب لیمو و زنجبیل، تجویز فوق العاده ای برای کاهش وزن است و ترکیب ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در هر دوی این مواد خوراکی، تاثیر عالی در سم زدایی و بهبود متابولیسم بدن دارد. کافیست ...
بهترین زمان برای مسواک زدن / چند بار در روز مسواک بزنیم؟
تواند باعث فواید زیر شود: جلوگیری از پلاک ها جلوگیری از پوسیدگی های دندانی جلوگیری از حفره های دندانی کاهش خطر ابتلا به بیماری های لثه ای کاهش خطر ابتلا به سرطان های دهان عادت های مسواک زدن برای همه افراد متفاوت است اما متخصصان پیشنهاد می کنند که روزی دو بار مسواک و هر بار حدود 2 دقیقه بزنید. در کنار این که چند بار در روز مسواک می ...
آشنایی با بزرگترین میوه جهان
خوب پتاسیم است و به گفته انجمن قلب آمریکا (AHA)، غذا های غنی از پتاسیم می توانند به کاهش فشار خون بالا کمک کنند. 4. منبع غنی آنتی اکسیدان جک فروت حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان هاست که به کاهش رادیکال های آزاد بدن کمک کرده و خطر ابتلا به استرس اکسیداتیو که عامل بسیاری از بیماری هاست را کاهش می دهند. ویتامین C : مقادیر بالای ویتامین C موجود در جک فروت به کاهش ...
این میوه پاییزی قاتل آلودگی هوا است
خستگی و بی حالی می کنند. خرمالو به واسطه خواص و ویتامین های زیادی که دارد به اندازه زیادی انرژی زا است و به موازات آن کالری زیادی را هم به بدن شما اضافه می کند؛ پس در خوردن آن زیاده روی نکنید. خرمالو چربی و پروتئین بسیار کمی دارد و غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است. این میوه شامل مقدار قابل توجهی از ویتامین A، B6 و C، منگنز، فسفر، پتاسیم، کلسیم و فیبر رژیمی است که هم قابل حل و هم غیرقابل ...
یک روش ساده طب سنتی برای پاک سازی بدن و دفع سموم
...> 2 روش برای تعریق با تدابیر خارجی تا منافذ برای دفع عرق باز شوند مانند نشستن در سونا یا حمام گرم و استفاده از کرسی استفاده از دارو های نوشیدنی معرق که نوع مناسب آن برای هر فرد پس از شرح حال گیری توسط طبیب حاذق، تجویز می شود. البته باید توجه داشت که افراط در تعریق، چه عامدانه یا غیر آن سبب تحلیل رطوبت تن و افزایش حرارت بدن می شود؛ به همین علت در درمان بیماری ها با ...
فواید خوردن آب گوجه فرنگی به صورت ناشتا
برای تعیین میزان اسیدی یا بازی بودن یک محلول آبی است). قدرت بالای سم زدایی آب گوجه فرنگی یک سم زدای طبیعی است که به دفع سموم از بدن کمک می کند. مصرف این نوشیدنی با معده خالی باعث آغاز فرآیند سم زدایی شده و منجر به پاکسازی سیستم گوارشی می شود و عملکرد روده را تقویت می کند. اکسیر گوارشی گوجه فرنگی سرشار از آنزیم های گوارشی و فیبر است. وجود این عناصر باعث ...
ترکیب لیمو ترش و عسل؛ معجزه ای از طبیعت
بدن را تضمین می کند. آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد باکتری در عسل به دفع سموم از بدن و داشتن پوستی شاداب و سالم کمک می کنند. این ماده مغذی با جذب کلسیم و جلوگیری از پوکی استخوان از فرتوت شدن بدن جلوگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد که وجود گرده در عسل در کاهش علائم آلرژی های فصلی اثر بخش است و با تولید آنتی بادی در نقش یک واکسن طبیعی با حساسیت فصلی می جنگد. درمان بیماری ...
دلیل یبوست چیست؟
... انجیر انجیر یک ملین طبیعی مفید است. انجیر حاوی فیبر بوده و برای رفع یبوست مفید است. کنجد دانه ی کنجد، محتویات روده را نرم می کند. با مصرف کنجد دفع مدفوع راحت می شود. آلو مصرف آلو یا آب آلو از روش های قدیمی درمانی یبوست است. الو به علت فیبری که دارد، ملین است. سوربیتول موجود در آلو مدفوع را نرم نگه می دارد. اسفناج ...
بهترین زمان برای مسواک زدن؛ چند بار در روز مسواک بزنیم؟
شما آسیب وارد نمی کند. اگرچه که مسواک زدن به صورت بسیار سفت یا خیلی زود بعد از مصرف غذاهای اسیدی احتمال آسیب دارد. هنگام مسواک زدن حتما باید مسواک لمس کامل اما ملایم با دندان ها داشته باشد. حتی اگر قرار است که دندان خود را به صورت عمقی تمیز کنید، باز هم باید با آن ملایم رفتار کنید، زیرا سخت برخورد کردن با دندان باعث از بین بردن مینای دندان و حساسیت لثه خواهد شد. اگر مطمئن نیستید که سفت ...
چرا باید در شب یلدا هندوانه و انار بخوریم؟
کرد و این باور، با خواص هندوانه که سرشار از ویتامین های A و B و C می باشد مطابقت دارد. ارزش تغذیه ای هندوانه : 90 درصد بافت هندوانه از آب تشکیل شده است، در نتیجه برای رفع عطش بسیار مفید است. به علت فراوانی آب در این محصول، برای جلوگیری و دفع سنگ کلیه، خوردن آن بسیار توصیه شده است. هندوانه منبع غنی از بتاکاروتن و لیکوپن است که این مواد از آنتی اکسیدان های طبیعی هستند و همانطور ...
