خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عرق کردن: چطور بدن ما را سالم نگه می دارد؟
عمل تعریق به بدن کمک می کند تا مواد سمی را از خود خارج کند و به ما در کنترل دمای بدن خود کمک می کند جلوگیری از عرق کردن برای سلامت ما بسیار خطرناک است. عرق کردن یکی از واکنش های طبیعی بدن برای به تعادل رساندن دمای بدن و همچنین خارج نمودن مواد سمی از بدن است. تعریق باعث ایجاد نرمی در پوست بدن شده و از خشکی آن جلوگیری می کند. شما با جلوگیری کردن از تعرق بدن، باعث آسیب دیدن بدن و انباشت ...
خوراکی هایی که از بوی بد بدن جلوگیری می کنند
.... علاوه بر این، اسیدهای موجود در این میوه ها باعث می شود آب سمومی را که باعث ایجاد بوی نامطبوع از بدن می شوند، دفع کند. نحوه استفاده: با جوشاندن پوست مرکبات در 1 فنجان آب اسپری بدن تهیه کنید. همچنین می توانید روزانه مقداری آب لیمو رقیق شده با آب را مستقیماً در زیر بغل خود بمالید تا بوی بدن شما بهبود یابد. 2. غذاهای تخمیر شده بوی بد از بدن ...
همه دلایل جوش زدن صورت و راه های درمان آن
جوش در سراسر بدن یا بخش های حساس آن مواد شوینده است. مواد شیمیایی موجود در شوینده ها باعث تحریک پوست یا حتی واکنش های آلرژیک می شود که به آن درماتیت تماسی یا تحریک پوستی می گویند. کندن جوش ها یا دست زدن به آن ها برخی افراد پوست روی آکنه را می کنند و همین امر باعث بدتر شدن آن می شود. این کار می تواند روی صورت شما لک یا زخم همیشگی به وجود آورد. اگر نمی توانید جلوی این عادت را ...
گریه باعث پیری و چروک صورت می شود؟
.... گریه مزیت های بی شماری را برای سلامت بدن به همراه دارد. مهم ترین مزیت های گریه کردن عبارت است از: جالب است بدانید یکی از فواید گریه برای بدن کمک به دفع سموم از بدن است. گریه زمانی اتفاق می افتد که دچار هیجان زیادی شده اید. حالا ممکن است هیجانات ناشی از اتفاقات خوب و یا حوادث تلخ باشد. با این حال میزان هورمون استرس (آدرنالین و کورتیزول) را به یکباره در بدن افزایش می دهد ...
پاکسازی کبد از سموم با این میوه خوش رنگ و لعاب پاییزی!
کبد بزرگ ترین غده موجود در بدن انسان است که وظیفه دفع سموم از بدن را به عهده دارد. در صورتی که کبد در دفع این سموم از بدن کوتاهی کند، همه چربی ها و سموم در کبد، رسوب و ایجاد کبد چرب می کنند. خرمالو یکی از میوه هایی است که به دلیل فیبر بالا در هضم مواد غذایی کمک می کند. در نتیجه، دفع از بدن از سوی کبد، راحت تر انجام می شود. یکی از بارزترین خواص خرمالو مرتبط به کبد است. امروزه ...
غذاهای جوش آور؛ چه غذاهایی باعث جوش زدن صورت می شود
در این مقاله به شما خواهیم گفت که چه غذاهایی باعث جوش صورت میشود و نباید آنها را بخورید. اغلب متخصصان می گویند دلیل جوش زدن صورت دقیقاً مشخص نیست اما برخی خوراکی ها و مواد غذایی معمولاً موجب جوش زدن صورت بیشتر می شوند. هنگامی که صحبت از جوش صورت و آکنه می شود به این واقعیت علمی خواهیم رسید که رژیم غذایی نقش مهمی در بروز آن و همچنین سلامت پوست دارد. در این قسمت از سایت سماتک به بررسی ...
7 علت احساس تشنگی مکرر کدم اند؟
کم آب شدن بدن با علائم مختلفی شامل سردرد، خستگی، کاهش اشتها، سبکی سر و کاهش کشیدگی طبیعی پوست همراه است. آب عملکردهای مهمی در بدن دارد به طور مثال آب بخش اساسی در تمام بافت های بدن محسوب می شود و بسیاری از مواد حل شده در آن برای کارهای سلول در دسترس قرار می گیرند و معمولا در تمام واکنش های بدن مورد نیاز است. همچنین برای اعمال فیزیولوژیک مثل هضم، جذب و دفع مواد نیز عاملی ضروری است، آب در ساختمان و ...
با این روش خانگی بدن تان را سم زدایی کنید
گیاهی مانند میوه ها و سبزی ها و غلات کامل و حبوبات و دانه ها وجود دارند. نیازی نیست پاک سازی روده ها را مرتباً انجام دهید زیرا روده های شما در حال حاضر خودشان قادر به حذف ضایعات و باکتری ها از بدن هستند. پاک سازی مرتب روده می تواند مضر باشد. بیشتر افراد سالم می توانند گاهی با روش های خانگی روده ها را پاک سازی کنند و خطری وجود ندارد اما اگر مرتباً از این روش استفاده کنید ممکن است دچار ...
کمبود این مواد غذایی از زیبایی صورت شما کم می کند
برای پی بردن به کمبود مواد مغذی در بدن، شما نیاز به انجام آزمایش های دوره ای خون دارید. در عین حال می توانید برخی از این کمبودها را از روی صورتتان نیز تشخیص دهید. وقتی بدن شما برخی مواد مغذی را از دست می دهد، صورت شما شاید اولین جایی باشد که در مورد این کمبودها به شما [...]
آلودگی هوا بلای جان زیبا رویان شد / پاکسازی پوست چقدر هزینه دارد؟
به هم بزند. هر پوستی دارای یک میکروبیوم منحصربه فرد است که شامل باکتری ها، قارچ ها و ویروس ها می شود. حضور این میکروارگانیسم ها ضروری است و به پوست کمک می کند تا با مواد مضر مبارزه کند و سیستم ایمنی بدن را در برابر خطرات محتمل آگاه سازد. با این حال، میکروبیوم باید در تعادل باقی بماند تا سلامت پوست تضمین شود. در صورتی که اندازه و تنوع آن مختل شود، مثلاً به دلیل آلودگی هوا، می تواند منجر به رشد بیش ...
4 مورد مهم از معایب ماساژ صورت که باید بدانید!
...> این نکته را همیشه آویزه گوش خود کنید: افراط و زیاده روی همیشه به ضرر ما تمام می شود. ماساژ هم وقتی از حد بگذرد، نه تنها نتیجه ای نخواهد داشت، بلکه تاثیرات منفی بسیاری خواهد گذاشت. در ادامه چند تا از ضررهای ماساژ بیش از حد صورت را برای شما لیست کرده ایم: ماساژ زیادی ممکن است به شما آسیب برساند. به این معنا که ممکن است باعث کبودی پوست شود یا حتی ممکن است مواد استفاده شده از یک جایی به بعد ...
پیشگیری از پوکی استخوان با این خوراکی خوشمزه
وجود دارد کمک می کند بدن، سموم و آلودگی ها را پاکسازی کند و سموم کمتر در بدن نیز یعنی منافذ پوست کمتر مسدود شده و کمتر ممکن است دچار جوش و آکنه شوید داشتن پوستی بی عیب و درخشان آرزوی همه است. ما باید مراقبت آنچه می خوریم باشیم تا خونمان را آلوده نکنیم و درنتیجه پوست سالم تری هم داشته باشیم. اگر از جوش و آکنه و خشکی پوست و لکه ها خسته شده اید، مویز می تواند نجاتتان دهد. مویز به ...
این قسمت از مرغ را هرگز نخورید
است این گونه مواد در این بافت رسوب می کنند و با خوردن جگر، آنتی بیوتیک ها، به بدن انسان منتقل شده و باعث به خطر افتادن سلامتی می شوند. پس اگر از نحوه پرورش مرغ مطلع نیستید آن را مصرف نکنید. متاسفانه گاهی برخی آنتی بیوتیک های ممنوع هم مرغداری ها استفاده می شوند به همین علت باید مرغ های بسته بندی زیرنظر سازمان دامپزشکی از فروشگاه های معتبر خریداری کنید و پیش از مصرف گوشت مرغ آن را حسابی ...
طرز تهیه ترشی پوست بادمجان؛ خوشمزه و فوری
نگهداری کنید، هوای سرد یخچال موجب ماندگاری بیشتر ترشی شما می شود. در ترشی پوست بادمجان از چه مواد دیگری می توانم استفاده کنم؟ در تهیه این ترشی با توجه به ذائقه و سلیقه خودتان می توانید از مقداری هویج رنده شده، پیاز خلالی شده، انواع سبزیجات تازه، فلفل تند یا شیرین تازه، کمی زردچوبه استفاده کنید. آیا پوست بادمجان خواصی دارد؟ جالب است که بدانید پوست بادمجان ...
اگر دچار بیرون روی شدید چه باید بکنید؟
تیره یا کمتر از معمول ادرارکردن . خشکی پوست . کاهش انعطاف پذیری پوست وقتی بدنتان آب زیادی از دست می دهد، مثل اتفاقی که در اسهال می افتد، شما الکترولیت های زیادی نیز از دست می دهید؛ یعنی مواد معدنی مهمی که در خون، ادرار، بافت ها و دیگر مایعات بدن وجود دارند. هرچند دهیدراته شدن بدن، بزرگ ترین خطر اسهال است؛ اما تنها خطر آن نیست. اسهال اگر شدید باشد و بیشتر از یکی دو روز طول ...
نوشیدن این مایعات برای پوست تان معجزه می کند
برای داشتن پوستی سالم و درخشان معرفی شده اند. 1. آب لیمو نوشیدن آب لیمو در اول صبح می تواند برای پوست شما معجزه کند. همان طور که همه ما می دانیم، لیمو منبع عالی ویتامین C است که به تغذیه پوست ما از درون کمک و سموم را دفع می کند. همچنین تولید کلاژن را تقویت کرده و ایجاد خطوط ریز و چین و چروک را کاهش می دهد. کمی آب لیموترش را در یک فنجان آب گرم بریزید و از فواید آن برای سلامت ...
فواید نوشیدن چای زنجبیل برای کاهش وزن
درمان اختلال نعوظ نیز موثر است. 10.چای زنجبیل برای درمان سرفه و سرماخوردگی اگر مدام سرفه می کنید و آبریزش بینی دارید، نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل برای شما بسیار موثراست و کمک می کند تا ریه هایتان پاک شود و سیستم ایمنی تان آرام می شود. همچنین باعث گرم شدن بدن شما خواهد شد و احساس تازه و سرحال بودن می کنید. 11.درمان و یا کاهش سرطان با چای زنجبیل خواص و فواید ...
هضم هر غذا و خوراکی چقدر طول می کشد؟
دوران بارداری استفاده می شود. نعناع: نعناع باعث بهبود هضم غذا می شود. عرق نعنا یا چای برگ نعنا می تواند علائم IBS را کاهش دهد و غذا را سریع تر از طریق دستگاه گوارش شما عبور دهد. کلم: کلم منبعی غنی از پروبیوتیک هاست و حاوی آنزیم هایی است که با تجزیه مواد مغذی به مولکول های کوچک تر به به هضم غذا کمک می کند. چغندر: مواد مغذی چغندر می تواند با تغذیه رساندن به باکتری های مفید روده و حجم دادن به مدفوع ...
فواید مصرف سیر پخته
بهبود سلامت استخوان ها تنظیم سطح فشار خون طولانی کردن عمر سلول ها از بین بردن خستگی تنظیم کلسترول جلوگیری از مشکلات قلبی و عروقی جلوگیری از ورود فلزهای سنگین به بدن تقویت بدن ورزشکاران پاکسازی رگ ها افزایش استقامت کمک به تناسب و زیبایی اندام سیر یکی از ویتامین ها است که سلامت شما و از بین بردن سموم بدن در طولانی مدت را تضمین می کند. منبع: عصر ترکیه ...
رازهای مراقبت از پوست و مو در زمستان
سرد است و پوست خشک می شود، به حفظ سلامت پوست و جلوگیری از مشکلات پوستی کمک می کند. برای مراقبت از پوست به صورت روزانه لازم است چند مرحله اصلی را هرروز انجام دهید: مراقبت پوست آقایان در زمستان پوست آقایان هم مانند پوست بانوان نیاز به مراقبت دارد و در صورتی که به آن توجه نشود ممکن است دچار مشکلات پوستی، خشکی و چروک زودرس شود. مراقبت های پوستی آقایان تقریبا شبیه به بانوان است. شما ...
آیا مبتلایان به تیروئید پرکار در معرض زوال عقل هستند؟
مبتلا به تیروتوکسیکوز به مشکلات شناختی مبتلا می شوند. همچنین خطر ابتلا به زوال عقل در بیمارانی که داروهایشان باعث افزایش شدید هورمون تیروئید می شود، 65 درصد افزایش می یابد. غده تیروئید هورمون هایی تولید می کند که روی اکثر اندام های داخلی تاثیر می گذارند. اسهال مکرر، فشار خون بالا، ورم یکی از پاها یا هر دو پا، خارش و خشک شدن پوست بدن، غلیظ شدن خون، اختلال خواب، بیش فعالی و بی قراری ...
سپسیس یا گندخونی؛ عوامل تشدیدکننده عفونت و خطر مرگ کدامند؟
مختلف بدن، مانند سر، شکم، گلو، عضلات و استخوان ها، ممکن است علامت سپسیس باشد. تعرق شدید پوست: تعرق شدید پوست نیز یکی دیگر از علائم سپسیس است. پوست بیمار ممکن است خیس باشد و عرق سرد و چسبنده داشته باشد. * علائم سپسیس حاد علائم سپسیس حاد یک واکنش بدن به عفونت شدید است که می تواند در صورت عدم درمان منجر به مشکلات جدی شود. برخی از این علائم عبارتند از: ...
فواید خوابیدن با لباس راحتی
شب استفاده نمی کنید، یکی از مزایای پوشیدن لباس خواب، تنظیم دمای بدن شما بدون تعریق زیاد است. تی شرت هایی با آستین کوتاه یا زیرپیراهن هایی که با شلوار کوتاه می پوشید، اندام هایتان را آزاد می کنند و به پوست اجازه تهویه می دهند. یکی دیگر از فواید خوابیدن با لباس راحتی، حفظ دمای بدن شما به منظور جلوگیری از بیدار شدن در میانه شب به دلیل گرما است؛ به همین دلیل بافت های استفاده شده برای ساخت ...
این مواد معدنی و ویتامین ها، ضد ریزش مو هستند
رشد می کنند. پس منطقی است که ویتامین A سوخت عالی برای این رشد است. هنگامی که بدن شما ویتامین A را جذب می کند، سبوم تولید می کند. این یک ماده روغنی است که پوست سر شما را مرطوب می کند و فولیکول های مو را سالم نگه می دارد. کمبود ویتامین A می تواند منجر به ریزش مو شود. ویتامین A یک آنتی اکسیدان است که سلامت عمومی پوست سر را بهبود می بخشد. تولید سبوم را تحریک می کند. سبوم از موها ...
درمان جای جوش و لکه های قهوه ای
. ممکن است پوست شما به دلیل قرار گرفتن در معرض آفتاب دچار لک شود یا کمبود ویتامین بدن، این لک های تیره رنگ را به وجود آورد. به طور کلی 9 دلیل اصلی شامل اختلالات هورمونی، حساسیت و التهابات پوستی، عوارض دارویی، عوامل ژنتیکی و... می تواند سبب پیدایش لک های قهوه ای رنگ روی پوست شما شود. به یاد داشته باشید استفاده از محصولات آرایشی بی کیفیت نیز می تواند باعث ایجاد لک های صورت شود، از همین رو خرید محصولات مراقبتی و آرایشی اورجینال از وب سایتی معتبر مانند کاج شاپ ، می تواند خیال شما را بابت کیفیت مطمئن سازد. ### پایان خبر رسمی ...
ترکیب لیمو ترش و عسل؛ معجزه ای از طبیعت
دستگاه تنفسی و ویتامین C موجود در آبلیمو با تحریک گلبول های سفید و تقویت سیستم ایمنی، عفونت را از بین می برند و در درمان سرفه اثر بخش هستند. خواص عسل و آبلیمو ناشتا نوشیدن شربت آبلیمو عسل به صورت ناشتا در چربی سوزی بسیار موثر است. مصرف این نوشیدنی پیش از صبحانه موجب افزایش انرژی شما می شود. قند های فروکتوز و گلوکوز موجود در عسل نیروی زیادی تولید می کنند و عناصر مختلف تشکیل دهنده لیمو نیز سرعت متابولیسم را افزایش می دهند. سایر خواص لیمو ترش و عسل نیز در حالت ناشتا بیشتر است و مصرف ترکیب این مواد با شکم خالی تاثیرشان را در سلامت شما دو چندان می کند. ...
فواید خوردن آب گوجه فرنگی به صورت ناشتا
برای تعیین میزان اسیدی یا بازی بودن یک محلول آبی است). قدرت بالای سم زدایی آب گوجه فرنگی یک سم زدای طبیعی است که به دفع سموم از بدن کمک می کند. مصرف این نوشیدنی با معده خالی باعث آغاز فرآیند سم زدایی شده و منجر به پاکسازی سیستم گوارشی می شود و عملکرد روده را تقویت می کند. اکسیر گوارشی گوجه فرنگی سرشار از آنزیم های گوارشی و فیبر است. وجود این عناصر باعث ...
