آلودگی هوای کاشان و آران و بیدگل غروب و شب افزایش بیشتری دارد
سایر منابع:
سایر خبرها
روشی برای محافظت از پوست در برابر سرما
آنکه پس از حمام نیز بهتر است مرطوب کننده را به طور مستقیم روی پوست مرطوب بمالید تا رطوبت سطح پوست بیشتر حفظ شود. دکتر خلیل صداقت پیشه، متخصص پوست و مو و زیبایی درباره میزان خشکی یا چربی پوست می گوید: خشکی یا چربی پوست در وهله نخست یک مشکل ژنتیکی است؛ یعنی بعضی افراد به طور طبیعی پوست خشک، بعضی دیگر چرب و اغلب افراد نیز پوستی مختلط دارند؛ یعنی بعضی نواحی پوست آن ها چرب و بعضی قسمت های دیگر ...
پاکسازی کبد از سموم با خرمالو
هایی است که به دلیل فیبر بالا در هضم مواد غذایی کمک می کند. در نتیجه، دفع از بدن از سوی کبد، راحت تر انجام می شود. یکی از بارزترین خواص خرمالو مرتبط به کبد است. امروزه بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب، زیاده روی در غذا خوردن، صبحانه خوردن با عجله، به کبد چرب مبتلا هستند. خرمالو جزو ...
فعالیت 2 گرم خانه در مشهد با ظرفیت 150 نفر با توجه به سرما و برودت هوا
به گزارش شهرآرانیوز، مهدی ابراهیمی عنوان کرد: برای شب های سرد پیش رو دو گرم خانه خانه سبز و فجر فعال و آماده پذیرش بی سرپناهان با ظرفیت 150 نفر است. وی ادامه داد: گرم خانه خانه سبز از اوایل آذرماه به دلیل نوسانات جوی زودتر از فصل سرما فعال شده و درحال حاضر به همراه گرم خانه فجر از بی سرپناهان با یک وعده شام و صبحانه پذیرایی می شود. ابراهیمی افزود: شهروندان در صورت مشاهده افراد بی سرپناه در معابر شهری با سامانه ارتباطات مردمی 137 تماس بگیرند. در ادامه حتما بخوانید شهرداری مشهد گرم خانه ها را برای پذیرش کارتن خواب ها فعال کرده است ...
نیروگاه شازند: با عرض معذرت مازوت می سوزانیم
افزایش مصرف گاز در کشور باعث شد تا نسبت به سال گذشته بیش از یک ماه از مصرف سوخت دوم جلوگیری شود و همزمان به منظور کاهش مصرف سوخت با تصمیمات اتخاذ شده یک واحد نیروگاه معادل 25 درصد ظرفیت تولید تا پایان سال تعطیل و از مدار خارج شد. در بخش دیگری از این اطلاعیه آمده است؛ متاسفانه طی روزهای اخیر به دلیل برودت هوا و با توجه به افزایش روز افزون گاز در بخش های مختلف بویژه در بخش خانگی، تامین کامل ...
آلودگی هوا چگونه باعث بروز بیماری های عفونی می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر سید محمد علوی با اشاره به تاثیر آلودگی هوا بر سلامت و بروز بیماری های عفونی اظهار کرد: به طور کلی انسان برای ادامه حیات از سه عنصر آب، غذا و خاک استفاده می کند. با آلوده شدن هوا، آلودگی هوا از طریق زمین و خاک آلوده نیز به غذا و آب و محیط زیست اطراف منتقل می شود. بنابراین آلودگی هوا می تواند موجب آلودگی محیط زیست ما شود و محیط زیست بر سلامت انسان اثرگذار است. ...
10 مورد از مهم ترین خواص و مضرات پای مرغ برای سلامتی
می کند، که برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بسیار مفید است. خواص پای مرغ برای قلب و عروق آمینواسید های چرب نامتقارن مانند آرژنین، که به وفور در پای مرغ یافت می شوند، در تعادل کلسترول و کاهش فشار خون نقش دارند. طبق بررسی سایت چی شی، آرژنین به گسترش عروق خونی کمک کرده و بنابراین به سلامت قلب مساعد است. اسید های چرب اومگا-3 موجود در پای مرغ نیز در کاهش التهابات و ...
مردان حتما این غذاها را مصرف کنند
مزیت های امگا-3 است. تلاش برای محافظت از سلامت قلب برای مردان در سنین مختلف بسیار مهم است زیرا مردان بیشتر از زنان با خطر ابتلا به بیماری های قلبی مواجه هستند. به علاوه، امگا-3 موجود در ماهی های چرب به افزایش سطح HDL یا کلسترول خوب خون هم کمک می کند درحالی که میزان HDL به طور ژنتیکی در بدن مردان کمتر است. 3. مغزهای خام انواع مغزهای خام مانند بادام، پسته و گردو می توانند نقش مثبتی ...
فال حافظ 22 آذرماه | نیت کنید و فال حافظ خود را بخوانید
سال تاکنون در راستای تأمین گاز مورد نیاز نیروگاه حرارتی شازند با وجود افزایش مصرف گاز در کشور باعث شد تا نسبت به سال گذشته بیش از یک ماه از مصرف سوخت دوم جلوگیری شود و همزمان به منظور کاهش مصرف سوخت با تصمیمات اتخاذ شده یک واحد نیروگاه معادل 25 درصد ظرفیت تولید تا پایان سال تعطیل و از مدار خارج شد. متأسفانه طی روزهای اخیر به دلیل برودت هوا و با توجه به افزایش روز افزون گاز در بخش های ...
روش تشخیص بیماری کبد چرب
به گزارش سلام نو، بهداشت نیوز نوشت: بیماری کبد چرب که به عنوان استئاتوز کبدی نیز شناخته می شود، وضعیتی است که با تجمع چربی در سلول های کبد مشخص می شود و به طور فزاینده ای در حال گسترش در سراسر جهان است. این بیماری ممکن است از یک وضعیت خفیف تا شکل جدی تر متغیر باشد که می تواند منجر به آسیب و عوارض کبدی شود. اگرچه بیماری کبد چرب اغلب بدون علائم رخ می دهد، اما برخی از مشکلات گوارشی وجود دارد که می ...
آیا سرما واقعا باعث سرماخوردگی می شود؟
منتشر می شوند. بنابراین، دما و رطوبت ممکن است خطر گسترش ویروس را تحت تاثیر قرار دهند.. تاثیر سرما هنگامی که هوا سرد است، هوا در خارج و هوا در داخل خانه (به دلیل سیستم های گرمایشی) خشک تر است و هوای خشک باعث خشک شدن غشا های مخاطی بینی می شود که این امر باعث می شود عفونت ها آسان تر گسترش یابند. بینی به دلیل دمای پایین تر آن، میزبان ایده آلی برای بسیاری از ویروس ها محسوب می ...
رژیم غذایی که یائسگی در زنان را به تاخیر می اندازد
یائسگی مصرف آن ها در برنامه غذایی افزایش یابد در کاهش علائم موثر است. به این نکته هم توجه داشته باشید که فیبر موجود در حبوبات علاوه بر فوایدی که در بالا به آن اشاره شد، باعث کندی جذب گلوکز در جریان خون شده و با کنترل اشتها از افزایش وزن هم جلوگیری می کند. حبوبات منبع خوبی از ویتامین ها و املاحی مانند آهن، کلسیم، اسیدفولیک و ویتامین B 6 است. می توانید از حبوبات در انواع خورش ها ...
بیماری پوستی اگزما قابل سرایت است؟
...، قرارگرفتن درمعرض عوامل محیطی خاص و استرس می تواند باشد. وی محرک های رایج محیطی جهت ابتلا به بیماری پوستی اگزما را، قرارگرفتن طولانی مدت در معرض هوای خشک، گرمای شدید یا سرما، گردوغبار، خاک، آلودگی هوا، برخی از انواع صابون، شامپوها و محصولات حمام، شستشوی بدن و پاک کننده های صورت، شوینده های ظرف و لباس، پاک کننده و ضدعفونی کننده سطوح، پارچه های خاصی مانند پشم یا پلی استر، که در لباس ...
همه چیز درباره بارش شهابی جوزایی
. بارش شهابی چیست؟ بارش شهابی زمانی رخ می دهد که تعداد شهاب در آسمان شب زیاد شود. حتما بارها اتفاق افتاده که در طی شب شاهد عبور ده ها گلوله آتشین در آسمان بوده اید. برخی افراد به این اجرام، ستاره در حال سقوط (Shooting Star) می گویند، اما این اجرام به هیچ وجه ستاره نیستند. آن ها ذرات کوچک فضایی به نام شهاب هستند؛ شاید بتوان از آن ها با عنوان زباله های آسمانی نیز یاد کرد. ...
آیا محصولات لبنی کم چرب واقعا سالم تر هستند؟
انجمن قلب آمریکا یا سازمان بهداشت جهانی پیش بروید پاسخ روشن است: یک نسخه بدون چربی یا کم چرب را انتخاب کنید. مظفریان گفت:مطالعاتی که رژیم غذایی افراد را مورد بررسی قرار داده و سپس سلامت آنها را طی سالیان متمادی ردیابی کرده است، محققان به ارتباط بین مصرف لبنیات و کاهش خطر برخی بیماری ها مانند فشار خون بالا، بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 پی برده اند. او افزود: چنین فوایدی ...
31 درصد جمعیت زاهدان در معرض خطر عوارض ناشی از دیابت
تاکید تمام پزشکان و متخصصین تغذیه است. دکتر زنگنه معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان هم گفت: در راستای پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر، پویش ملی سلامت با هدف شناسایی بیماران مبتلا به پرفشاری خون و دیابت از 20 آبان ماه همزمان با سراسر کشور در استان سیستان و بلوچستان آغاز شده است و تا 15 دی ماه ادامه دارد. وی تاکید کرد: تمام افراد بالای 18 سال لازم است تا برای غربالگری به ایستگاه های تعبیه شده در بیمارستان ها و یا خانه های بهداشت و مراکز خدمات جامع سلامت مراجعه کنند. انتهای پیام ...
8 راهکار برای سم زدایی بدن در روزهای آلودگی هوا
عوامل مختلفی ممکن است سبب تجمع سموم در بدن ما شوند که این روزها آلودگی هوا یکی از عوامل مهم است اما اصلی ترین علائم عدم حذف سموم در بدن خود را با بی خوابی، آکنه، خستگی مداوم، درد عضلات، یبوست، سردرد، افزایش وزن و در نهایت افسردگی نشان می دهد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اما می توان با برداشتن گام های ساده در خانه، سموم را از بدن حذف کرد. 8 راهکار برای ...
توصیه های طب ایرانی برای کاهش عوارض سرماخوردگی
پیشانی و صورت روی بالشت باشد و سر رو به پایین تا ترشحات از راه بینی خارج شود و به سینه نریزد. در زمان ابتلا به سرما خوردگی باید از ورزش شدید پرهیز کنید. نوشیدن آب جوش، جوشانده 10 عدد عناب با کمی شکر، ماءالشعیر طبی و شربت های حاوی آویشن موجود در داروخانه ها در سرماخوردگی مفید است. در طب ایرانی، تب علل مختلفی دارد که بر اساس اسباب آن باید اقدام به درمان کرد؛ ولی به طور ...
درمانی گیاهی برای کبد چرب
سیاه دانه باید حتماً جویده شود و اگر همراه با کمی عسل طبیعی استفاده شود اثر بیشتری دارد. این متخصص طب سنتی افزود: مصرف روزانه دو الی سه عدد سیب کامل صبح ها قبل از صبحانه و آخر شب می تواند در درمان این بیماری استفاده شود. وی با اشاره به این که مصرف پیوسته سالاد کاهو، کلم، هویج، روغن زیتون و آبغوره هفته ای پنج بار توصیه می شود، ادامه داد: مصرف شربت عسل، آب لیمو و کاسنی روزی یک ...
هوای خودمان را داشته باشیم
خارج از شهر بروید و از هوای آلوده فرار کنید. البته برخی گیاهان آپارتمانی هم هوا را برای شما تصفیه می کند. هرچند آنها به تنهایی نمی توانند همه آلاینده های موجود را پاکسازی کنند اما وجودشان به فضای خانه کمک زیادی می کند. گیاهان آپارتمانی را درمناطق مختلف خانه قرار دهید تا ازتوانایی تصفیه کیفیت هوا حداکثر بهره را ببرید. توصیه های تغذیه ای برای فرار از آلودگی 1- نوشیدن زیاد مایعات 2- چشم پوشی از فست فودها 3- خوردن سبزیجات تازه 4- مصرف بیشتر سیر و پیاز 5- مصرف شیر و لبنیات کم چرب 6- خوردن سیب 7- ترک سیگار و دخانیات ...
شیرینی زیاد می خورید؟ منتظر این بلاها باشید
شاید نگران کننده و ترسناک به نظر برسد، اما مصرف بیش از حد قند ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. مطالعات نشان می دهد که قندهای موجود در دسرها، محصولات لبنی و نوشیدنی ها در ایجاد سرطان، به ویژه سرطان پستان، نقش دارند. مقدار مصرف روزانه توصیه شده برای مصرف قند و شکر، 25 گرم در روز برای زنان و 36 گرم در روز برای مردان است؛ که این میزان معادل 10 درصد از کل کالری روزانه هر فرد است ...
این قاتل را از خانه های خود بیرون کنید
... رییس گروه تغذیه معاونت بهداشت با اشاره به مصرف زیاد نمک در کشورو نقش آن به عنوان یکی از عوامل تاثیر گذار در پرفشاری خون و عوارض قلبی عروقی، گفت: طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک در افراد زیر 50 سال پنج گرم (یک قاشق چایخوری) و در افراد بالای 50 سال و بیماران قلبی وعروقی و کودکان روزانه کمتر از 3 گرم است. به گفته وی این میزان نمک شامل نمک های پنهان در غذا ...
رژیم غذایی موثر در جلوگیری از یائسگی
ها در برنامه غذایی افزایش یابد در کاهش علائم موثر است. به این نکته هم توجه داشته باشید که فیبر موجود در حبوبات علاوه بر فوایدی که در بالا به آن اشاره شد، باعث کندی جذب گلوکز در جریان خون شده و با کنترل اشتها از افزایش وزن هم جلوگیری می کند. حبوبات منبع خوبی از ویتامین ها و املاحی مانند آهن، کلسیم، اسیدفولیک و ویتامین B 6 است. می توانید از حبوبات در انواع خورش ها، آش و سوپ ...
بهترین میوه و سبزیجات برای کبد چرب
شب و دیر بیدار شدن در صبح استفاده بیش از اندازه رنگ های مصنوعی موجود در مواد غذایی ؛ قندهای مصنوعی، ادویه ها و به طور کلی استفاده از خوراکی هایی که موجب از دست رفتن مواد مغذی مفید از بدن می شود. مصرف نامناسب روغن و غذاهای سرخ شده به خصوص فست فود عوامل مضر برای کبد عوامل آسیب رسان های کبد بهترین میوه ها برای کبد چرب آووکادو اگر قصد دارید کبد چرب تان ...
10 دلیل برای اینکه باید روزانه گردو بخورید
التهاب و بهبود سطح کلسترول مرتبط بوده اند. مصرف گردو به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای قلب ممکن است به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند. رژیم غذایی غنی از منیزیم می تواند به جلوگیری از این 10 عارضه سلامتی کمک کند گردو اثرات تقویت کننده مغز دارد اسیدهای چرب امگا 3 موجود در گردو به دلیل تاثیر مثبت بر عملکرد شناختی شناخته شده است. آنها ممکن است از سلامت مغز حمایت کنند ...
سیب درختی باعث دفع سرب از بدن می شود
یک متخصص تغذیه، سیب درختی را منبع غنی پکتین عنوان کرد و گفت: خوردن سیب درختی باعث تسهیل دفع سرب از بدن می شود. به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی(اگروفودنیوز) ، به نقل از مهر، منصور رضایی افزود: از سایر منابع پکتین می توان به مرکبات مثل پرتقال، نارنگی، لیمو و گریپ فروت، توت فرنگی، هویج و غلات سبوس دار اشاره کرد که مصرف روزانه میوه های حاوی پکتین برای کاهش خطرات آلودگی هوا بسیار ...
عوارض مرگبار نوروبیون
.... به طوری کلی برای زنان باردار، افراد بالای 50 سال، گیاه خواران و افرادی که مصرف داروهای خاصی سطح ویتامین B را در بدن آنها کاهش می دهد یا جراحی بای پس معده داشته اند این دارو تجویز می شود. آسیب نوروبیون به کبدهای سالم مصرف آمپول نوروبیون که طی سال های اخیر رواج قابل توجهی پیدا کرده می تواند به عارضه کبد چرب غیرالکلی و در نهایت نارسایی کبدی منتهی شود. این نکته ای است که فرناز ...