خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اهمیت مراقبت از دهان و دندان در بیماران مبتلا به دیابت
آگاهی از ارتباط بین دیابت و سلامت دهان در ارتقای سلامت این بیماران اهمیت فراوانی دارد و افراد مبتلا به دیابت باید به بهداشت دهان خود توجه ویژه ای داشته باشند. در زیر چند نکته کلیدی درباره ارتباط بین دیابت و سلامت دهان را با هم دنبال می کنیم: بیماری لثه: دیابت یک عامل خطر (risk factor) برای بیماری لثه است. سطوح بالای قند خون می تواند به رشد باکتری ها در دهان کمک کرده و منجر ...
اگر بلافاصله بعد خوردن غذا سرفه می کنید، بخوانید!
بلع کمک کند و از تحریک گلو که می تواند منجر به سرفه شود جلوگیری کند. از پرخوری بپرهیزید: مصرف وعده های غذایی کوچک تر و مکرر می تواند از پرخوری جلوگیری کند، فشار روی دیافراگم و احتمال سرفه را کاهش دهد. آلرژن ها را شناسایی کنید و از آنها اجتناب کنید: شناخت و اجتناب از غذاهایی که به آنها حساسیت یا آلرژی دارید می تواند به جلوگیری از واکنش های آلرژیک و سرفه ناشی از آن کمک کند. ...
تشنگی زیاد نشانه این بیماری هاست
منجر به تعریق بیشتر نسبت به زمان های دیگر روز می شود. تعریق بیش از حد نیز یعنی از دست دادن بیشتر مایعات بدن. بهتر است زمان های دیگری را برای پیاده روی تند در طول روز انتخاب کنید و یا این که مطمئن شوید قبل از ورزش به میزان کافی آب نوشیده اید. میزان کافی آب نسبی است و باید در این مورد به زبان بدن خود گوش دهید. _ ابتلا به دیابت: در افراد مبتلا به دیابت نیز افزایش میزان قند خون می تواند ...
اگر هرروز نوشابه بخوریم چه می شود؟
...، از جمله تغییر بزاق و لثه ها. بزاق نقش مهمی در سلامت دهان و دندان دارد، زیرا به خنثی کردن اسید موجود در دهان و شستشوی ذرات غذا و باکتری ها کمک می کند. با این حال، نوشیدن نوشابه می تواند تولید بزاق شما را کاهش دهد و مبارزه با باکتری های مضر را برای دهان سخت تر کند. همچنین، قند و اسید موجود در نوشابه می تواند لثه های شما را تحریک و ملتهب کند و منجر به تورم، خونریزی و حتی تحلیل لثه شود. در صورت ...
تشنگی زیاد ممکن است نشانه این بیماری ها باشد
بیشتری از رژیم غذایی دریافت می کنید، ادرار کمتری دارید و سلول هایتان از آب محروم می شوند. سلول های محروم از آب پیام های شیمیایی را به مغز برای درخواست آب بیشتر ارسال می کنند و شما احساس تشنگی مداوم می کنید. کاهش مصرف نمک از طریق رژیم غذایی و نوشیدن آب به اندازه کافی می تواند این احساس تشنگی را از بین ببرد. _ پیاده روی در صبح: راه رفتن بیش از حد و با ریتم تند در هنگام صبح منجر به تعریق بیشتر ...
10 روش پیشنهادی برای ترک سیگار
ترک سیگار هستند. 2 - از عوامل محرک اجتناب کنید میل به دخانیات در جاهایی که اغلب سیگار می کشید یا می توانید آن را مصرف کنید، قوی تر است، مانند مهمانی ها یا بارها، یا در مواقعی که استرس داشتید یا قهوه می نوشیدید. محرک های خود را بیابید و برنامه ای برای اجتناب یا عبور از آنها بدون استفاده از دخانیات داشته باشید. سعی نکنید برای سرگرم کردن خود سیگار بکشید. به عنوان مثال ...
چگونه زمستان را با سلامتی سپری کنیم؟
سرفه می کند، عوامل بیماری زا از طریق بزاق و ترشحات بینی وی پخش می شوند. اگر با دست صورت خود را لمس کنید ممکن است این عوامل بیماری زا به دستان شما سپس غشاهای مخاطی شما برسند و در نتیجه عفونت را گسترش دهند. اگر چندین بار در روز دست های خود را به طور کامل بشویید، شست وشویی که 20 تا 30 ثانیه طول بکشد می توانید خطر ابتلا به عفونت را کاهش دهید. شستن دست ها هنگام بازگشت به خانه، قبل از غذا خوردن ...
چند نکته مهم برای کسانی که می خواهند سیگار را ترک کنند
فهرست اخبار زیرنویس1 1 – درمان جایگزین نیکوتین را امتحان کنید2 2 – از عوامل محرک اجتناب کنید3 3 – تاخیر4 4 – آدامس مصرف کنید یا چیزی بجویید5 5- فقط یک نخ را کنار بگذارید6 6 – فعالیت بدنی داشته باشید7 7- تکنیک های تمدد اعصاب را امتحان کنید8 8 – با دیگران صحبت کنید9 [...]
چگونه سیگار را ترک کنیم؟
... 2 – از عوامل محرک اجتناب کنید میل به دخانیات در جا هایی که اغلب سیگار می کشید یا می توانید آن را مصرف کنید، قوی تر است، مانند مهمانی ها یا بارها، یا در مواقعی که استرس داشتید یا قهوه می نوشیدید. محرک های خود را بیابید و برنامه ای برای اجتناب یا عبور از آن ها بدون استفاده از دخانیات داشته باشید. 3 – تاخیر اگر احساس می کنید می خواهید تسلیم سیگار شوید، به خود ...
درمان سریع سرفه در خانه با 25 راهکار آسان و دم دست
سینوزیت حاد بسیار کارآمد هستند. آبگوشت، مرغ یا سبزیجات (یا انواع سوپ های رقیق)، دمنوش های گیاهی، چای سیاه بدون کافئین، آب گرم و آب میوه های گرم پیشنهادهای خوبی در زمینه مصرف مایعات هستند. 11. آناناس از آنجایی که آناناس منبع غنی بروملین است، میل کردن آن یکی از راه های درمان سرفه شدید در خانه محسوب می شود. بروملین خاصیت ضد التهابی دارد و در درمان سرفه های خلط دار بسیار ...
تشنگی زیاد نشانه کدام بیماری هاست؟
کم آب شدن بدن با علائم مختلفی شامل سردرد، خستگی، کاهش اشتها، سبکی سر و کاهش کشیدگی طبیعی پوست همراه است. آب عملکردهای مهمی در بدن دارد به طور مثال آب بخش اساسی در تمام بافت های بدن محسوب می شود و بسیاری از مواد حل شده در آن برای کارهای سلول در دسترس قرار می گیرند و معمولا [...]
ادویه ای برای درمان هر دردی به جز مرگ!
به گزارش دولت بهار به نقل از برنا، سیاه دانه گیاهی گلدار و یک ساله است که خواص دارویی فراوانی دارد. بررسی ها نشان داده مصرف 2 گرم سیاه دانه در روز سبب کاهش گلوکز و مقاومت به انسولین و افزایش عملکرد سلول های بتا می شود. علاوه بر این، سیاه دانه دارای خواص ضد تشنج در افراد به خصوص کودکان است. مصرف روزانه 100 تا 200 گرم عصاره سیاه دانه به مدت 2 ماه سبب کاهش فشار خون و رسیدن آن به حد طبیعی ...
پیشگیری بهتر از درمان: روش های طبیعی کاهش روند پیری پوست
وشو احساس خشکی پوست کردید باید از محصولات مرطوب کننده استفاده کنید. 4- لایه برداری پوست لایه برداری پوست باعث از بین رفتن سلول های مرده پوست و کمک به تنفس بهتر پوست و بازسازی آن می کند. استفاده از روش های لایه برداری پوست مثل روش های فیشیال را حداقل هر سه ماه یک بار در نظر داشته باشید. 5- مصرف ویتامین ها و مواد معدنی ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین ...
این اسباب بازی ها را به هیچ کودکی هدیه ندهید
...> اسباب بازی های دارای آهنربا یا باتری های دکمه ای یا سکه ای می توانند خطر خفگی را به همراه داشته باشند. اگر کودک باتری یا آهنربا را ببلعد این موضوع خون رسانی به نواحی روده را کاهش داده و باعث ایجاد نکروز بافتی یا مرگ بافت بدن شود. هم چنین، بلعیدن باتری های دکمه ای می تواند منجر به سوختگی شود. این وضعیت زمانی رخ می دهد که یک باتری دکمه ای با بزاق یا سایر مایعات بدن تماس پیدا کند. جریان ...
جرم انگاری مواد مخدر جدید در بازار
انرژی می شود. با این حال، مصرف مکرر این ماده مخدر می تواند منجر به عوارض جانبی جدی از جمله اعتیاد، مشکلات تنفسی، آسیب به قلب و کبد، و حتی مرگ شود. علائم مصرف سورچه مصرف سورچه یا هروئین می تواند عوارض جسمانی و روانی متعددی را به همراه داشته باشد. در ادامه برخی از علائم مصرف سورچه را ذکر می کنم: تحریک عصبی: مصرف سورچه باعث تحریک سیستم عصبی مرکزی می شود. افراد مصرف ...
مراقب از سلامتی کودک و نوزاد با استفاده از شیشه شور کودک
هوا یا تنظیم جریان شیر هستند تا به نوزاد کمک کنند که شیر را به صورت متناوب و بدون حباب مصرف کند و این ممکن است موجب کاهش احتمال کولیک شود. شیشه های شیر ضد کولیک از طریق جلوگیری از ورود هوا به داخل شیر و جلوگیری از ایجاد حباب های هوا در شیر، به کاهش احتمال کولیک کودک کمک می کنند. ورود هوا به داخل شیر می تواند باعث ایجاد حباب های هوا در شیر شود که ممکن است در معده کودک به مشکلاتی مانند ...
بهترین تعذیه برای دوره سرماخوردگی
مایعات کمتری برای نگه داشتن مواد مغذی در غذا استفاده کنید. بهتر است روزانه 5 تا 9 وعده میوه و سبزیجات مصرف کنید. بیشتربخوانید: تغذیه سالم برای روزهای سرد سال مصرف چه غذاهایی در سرماخوردگی مجاز است؟ همانطور که می دانید با عدم مراقبت از خود و بدون داشتن یک تغذیه مناسب در زمان سرماخوردگی، نخواهید توانست با این بیماری مقابله کرده و بدن شما ضعیف می شود. با داشتن یک تغذیه ...
3 نوع گلودردی که در فصل سرما به آن دچار می شوید
عنوان جعبه صدای شما شناخته می شود، زیرا امکان ایجاد صدا را برای شما فراهم می کند. حنجره یک لوله توخالی در وسط گردن شماست که درست بالای نای و پشت مری قرار دارد. لوله ای که دهان شما را به معده شما متصل می کند. حنجره علاوه بر کمک به صحبت کردن، اجازه می دهد هوا از طریق نای به ریه برسد. هانبک گفت: لارنژیت معمولاً با از دست دادن صدا، گرفتگی صدا، گلودرد، سرفه و گاهی تب همراه است. به گفته دکتر ...
گیاهی مفید برای درمان یبوست
مصطکی (Pistacia lentiscus)گیاهی است که از سالیان بسیار دور در درمان بیماریهای مختلف به کار می رفته است. نوشته های هرودوت حکایت از آن دارد که در طب سنتی یونان از مصطکی در درمان زخم های دستگاه گوارش استفاده می شده است. مصطکی با توجه به ترکیبات ارزشمندی که در آن وجود دارد در درمان [...]
متفورمین؛ کاربرد و عوارض + تداخلات دارویی
کاهش اشتها و کاهش تولید قند در کبد علاوه بر کاهش قند خون کلسترول و تری گلسیرید را نیز کاهش می دهد. دل آشوبه و ناراحتی های گوارشی از عوارض عمده متفورمین است. کاهش اشتها و اسهال از دیگر عوارض ناخواسته ی متفورمین است. گزارش تجربه مصرف کنندگان متفورمین حاکی از آنست که اگر مقدار مصرف متفورمین از مقادیر کم آغاز شود و به تدریج اضافه شود و همچنین اگر بین غذا استفاده شود عوارض آن کاهش می یابد ...
خطر بزرگ | فوت 43 نفر بر اثر مسمومیت با قرص برنج + توصیه های پزشکی
توجهی به هشدار های ارائه شده در خصوص مصرف برخی دارو ها و مواد و یا استفاده نادرست از وسایل گرمایشی اتفاق می افتد و تعدادی از هموطنان را به کام مرگ می کشاند. تلفات مسمومیت که شامل مواردی همچون مسمومیت با گاز منوکسیدکربن، مسمومیت دارویی و یا مسمومیت با سم (قرص برنج، سیانور، سرب و ...) است، در پنج ماهه نخست سال جاری منجر به مرگ 972 نفر شده که بیشترین آن با 569 فوتی مربوط به مسمومیت با سم ...
انواع استرس در زنان و مردان؛ 3 نوع استرس روانی
صورت اجتناب ناپذیری، آن را مدیریت کنیم. استرس همیشه هم چیز بدی نیست. مثلا استرس روز عروسی ممکن است شکل خوبی از استرس در نظر گرفته شود . با این حال، استرس باید موقتی باشد. هنگامی که لحظه جنگ یا گریز را پشت سر گذاشتید، ضربان قلب و تنفس شما باید کند و ماهیچه های شما شل شود. در مدت زمان کوتاهی، بدن شما باید بدون هیچ گونه اثرات منفی پایدار به حالت طبیعی خود بازگردد. از سوی دیگر، استرس ...
خواص سماق قهوه ای ادویه ای بی نظیر
سماق قهوه ای یکی از انواع سماق است که از درختچه ای به نام ارنیکا (Rhus coriaria) به دست می آید. این درختچه بومی مناطق مدیترانه ای است و در ایران نیز در استان های آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، اردبیل، کرمانشاه، خراسان رضوی و گلستان کشت می شود. به گزارش بیتوته، سماق قهوه ای دارای طعمی ترش و گس است و به عنوان چاشنی در بسیاری از غذاهای ایرانی، به ویژه کباب، استفاده می شود. علاوه بر ...
علت سرفه های مکرر بعد غذاخوردن چیست؟
: مصرف وعده های غذایی کوچک تر و مکرر می تواند از پرخوری جلوگیری کند، فشار روی دیافراگم و احتمال سرفه را کاهش دهد. آلرژن ها را شناسایی کنید و از آنها اجتناب کنید: شناخت و اجتناب از غذاهایی که به آنها حساسیت یا آلرژی دارید می تواند به جلوگیری از واکنش های آلرژیک و سرفه ناشی از آن کمک کند. آبریزش بینی را کنترل کنید: استفاده از آنتی هیستامین ها یا ضداحتقان ها می تواند آبریزش بینی ...
دمنوش هایی که دردهای متداول بدن را بهبود می بخشند
کارواکرل و رزمارینیک اسید است که این ترکیب به عنوان یک کاهش دهنده هیستامین و ضد احتقان طبیعی عمل می کند. پونه کوهی که برای سلامت ریه و ضدعفونی کردن آن مفید و موثر است، بر تنفس راحت از طریق بینی تاثیری مستقیم دارد. پونه کوهی می تواند جایگزین بسیار خوبی برای آتتی بیوتیک ها باشد. به جای استفاده از داروهای شیمیایی برای ضدعفونی کردن ریه می توان از دم کرده پونه استفاده کرد. برای تهیه دمنوش پونه یک ...
این گل را استفاده کنید تا از افسردگی نجات پیدا کنید
عصرایران نوشت: گل راعی گیاهی است که اغلب برای درمان افسردگی استفاده می شود. مطالعات متعددی نشان داده اند که این گیاه در درمان افسردگی خفیف موثر است. با این حال به گفته محققان باید توجه زیادی به عدم همزمانی مصرف این گیاه با داروهای دیگر شود زیرا در این صورت می تواند عوارض جانبی مهمی به همراه داشته باشد. گل راعی چیست؟ گل راعی ، علف چای یا هوفاریقون ( hypericum ...
مصرف خود سرانه آنتی بیوتیک برای سرما خوردگی کودکان ممنوع
باید بیمار به اولین مرکز درمانی ارجاع داده شود. دکتر حیدریان با اشاره به اینکه برای پیشگیری از عفونت های تنفسی باید از حضور در مکان های شلوغ پرهیز کرد و با بیمار فاصله مناسب رعایت شود، گفت:از جمله سایر اقدامات پیشگیرانه می توان به شستشوی مکرر دست ها، استفاده از لوازم شخصی، تغذیه سالم واستراحت کافی اشاره کرد، علاوه براین در صورت ابتلا نیز می توان از دستگاه های بخور سرد و گرم استفاده کرد و ...
آقای میرعبداله در کنگره دندانسازان ایران- نایت گارد
خواب کاربرد ندارد، بلکه افرادی هم که در طول روز دندانهای خود را به هم میفشارند هم برای آسیب کمتر بهتر است از نایت گارد استفاده کنند. با مراجعه به دندان سازی اسپید در غرب تهران یک نایت گارد منحصر به فرد برای خود را سفارش دهید. برای کسب اطلاعات بیشتر با ما در تماس باشید. همچنین از مصرف خودسرانه نایت گاردها خودداری کنید چرا که منشا دندان قروچه باید توسط متخصص تشخیص داده شود. انواع ...
