خوردن چه چیزهایی می تواند مانع از ابتلا به تنبلی تخمدان شود
سایر منابع:
سایر خبرها
تفاوت های عجیب دیابت در زنان و مردان
تابناک با تو – شاید متعجب شوید، اما زنان چاق بیشتر از مردان از نظر متابولیکی سالم هستند. به عبارت دیگر، در بسیاری از موارد آن ها دارای سطح قند خون طبیعی بدون فشار خون بالا یا کلسترول افزایش یافته هستند. این امر ممکن است توضیح دهد که... دیابت نوع 2 مردان و زنان را به روش های [...]
چند نکته درباره سرطان پانکراس
کمک کند. غذا های سالم بخورید، تحرک داشته باشید و الکل مصرف نکنید داشتن یک رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی منظم و حفظ وزن سالم فواید زیادی برای سلامتی دارد. هر سه عامل می توانند خطر سرطان را کاهش دهند و با سلامت کلی بهتر و بهبود کیفیت زندگی و پیش آگهی پس از تشخیص سرطان مرتبط هستند. علاوه بر این باید از مصرف الکل خودداری کرد، زیرا یک ماده سرطان زاست و مشخص شده که خطر ابتلا به ...
11 ماده غذایی موثر برای مبتلایان به دیابت
...، استرس، عدم فعالیت فیزیکی و ... در حال رشد است و این در حالی است که یک رژیم غذایی سالم در کنار بهبود کیفیت زندگی، می تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به این بیماری شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، برخی از پیشنهادهای غذایی خارق العاده برای مدیریت بهتر قند خون معرفی شده است و به بیماران دیابتی توصیه می شود حتما 11 گزینه غذایی زیر را در آشپزخانه خود داشته باشند: ...
با جوش چرکی و دردناک زیرپوستی چه کنیم؟/درمان جوش صورت
طبیعی تولید شده در پوست منافذ را مسدود می کند، جوش چرکی دردناک ایجاد شود. هنگامی که این منافذ مسدود می شوند، التهاب و تورم ایجاد می شود. فاکتورهای مختلفی وجود دارند که می توانند در ایجاد جوش چرکی نقش داشته باشند، از جمله: نوسانات هورمونی، مانند نوسانات ناشی از بلوغ، بارداری یا یائسگی شرایط پزشکی که بر هورمون ها تأثیر می گذارد، مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) ...
نوشابه چه آسیب هایی به معده و روده می زند؟
... یک مطالعه منتشر شده در سال گذشته نشان داد که شیرین کننده های مصنوعی، مانند آنهایی که در نوشابه های رژیمی یافت می شوند، ممکن است بر میکروبیوم روده و کنترل قند خون تاثیر منفی بگذارند. تحقیقات دیگر ارتباط بین شیرین کننده های مصنوعی و افزایش خطر اختلالات متابولیک مانند دیابت نوع 2 و سندرم متابولیک را نشان می دهند. با در نظر گرفتن همه موارد، ممکن است برای اکثر مردم ایده خوبی باشد که مصرف ...
پژوهشی جدید در حوزه بانوان | استاتین ها در کاهش خطر لختگی خون ناشی از هورمون درمانی موثرند
می تواند بر خطر ابتلاء به ترومبوآمبولی وریدی در زنانی که تحت هورمون درمانی هستند تأثیر بگذارد. این مطالعه زنان بالای 50 سال را که در حال انجام هورمون درمانی بودند، مورد بررسی قرار داد. نتایج نشان داد زنانی که استاتین مصرف نمی کردند، در مقایسه با زنانی که به همراه هورمون درمانی، استاتین مصرف می کردند، با خطر بیشتر ابتلاء به ترومبوآمبولی وریدی روبرو بودند. دکتر سوزان ولر ، محقق ...
راه کارهایی برای جلوگیری از افزایش وزن پس از یائسگی
مانند شنا و دوچرخه سواری ضمن اینکه باعث جلوگیری از کاهش توده استخوانی و عضلانی می شود، برای بهبود سلامت قلب نیز مفید است. انجام ورزش های تحمل وزن نیز برای حفظ توده استخوانی مفید است. _ کاهش سطح استرس: استرس بیش از حد بعد از یائسگی و افزایش هورمون کورتیزول، می تواند خطر افزایش چربی شکمی را در زنان بیشتر کند. این در حالی است که در کنار ورزش منظم و دریافت خواب کافی، انجام ورزش های مبتنی بر ...
ابتلای یک نفر از هر 10 زن ایرانی به آندومتریوز / نقش آلودگی هوا در بروز این بیماری
به گزارش زیرنویس، آندومتریوز یک اختلال رحمی اغلب دردناک است که در طی آن بافتی مشابه بافت داخلی رحم شما (آندومتر)، شروع به رشد در خارج از رحم می کند. به همین دلیل، ممکن است تخمدان ها (آندومتریوز تخمدان)، لوله های فالوپ و بافت پوشاننده لگن را درگیر کند. دکتر علیرضا زالی در آیین افتتاحیه پنجمین کنگره کشوری و دومین [... ...
کم خونی را با این روش های خانگی و طلایی درمان کنید!
دانید شکر و قندهای مصنوعی باعث اختلال جذب آهن می شوند، درنتیجه با جایگزین کردن این قندها با شیرین کننده های طبیعی می تواند به جذب آهن بدن بسیار کمک کند. البته توجه کنید که باید از مصرف بیش ازحد این مواد خودداری کنید. 4- سبزیجات سبز و برگ دار: سبزیجات سبز و دارای برگ، مقدار قابل توجهی آهن و اسیدفولیک دارند. البته توجه کنید که برخی از این سبزیجات مثل اسفناج خام حاوی اسید اگزالیک هستند که ...
7 خاصیت فندق که نمی دانستید
، خام یا بوداده موجود است و معمولاً به عنوان میان وعده یا مادۀ اولیۀ شیرینیجات و سایر غذاها مصرف می شود. بهتر است فندق را با پوست بخورید. کلام آخر خواص فندق فندق سرشار از مواد مغذی، نظیر ویتامین ها، مواد معدنی، ترکیبات آنتی اکسیدان و چربی های سالم، است. از جمله خواص فندق می توان به کاهش چربی خون، تنظیم فشار خون ، کاهش التهاب و بهبود قند خون اشاره کرد. یکی از معایب فندق این است که بعضی از افراد به آن آلرژی دارند (+). در مجموع، فندق یک منبع عالی و خوشمزه برای دریافت مواد مغذی است و شما به راحتی می توانید آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. ...
علت ها و عوامل های مبتلا شدن به آپاندیس/آپاندیس چیست و کجاست؟
یا عفونت دستگاه ادراری، بیماری ، عفونت روده ای و مشکلات تخمدان. تست های زیر معمولا برای کمک به تشخیص بیماری مورد استفاده قرار می گیرند: تست شکم برای تشخیص التهاب تست ادرار برای از بین بردن عفونت دستگاه ادراری تست روده آزمایش خون اگر بدن شما در حال مبارزه با عفونت است اسکن CT نشانه های آپاندیس در کودکان اگر فکر ...
علائم بیماری اوریون چیست و چگونه درمان می شود؟
بزرگسالان ایجاد مننژیت کند که خطرناک است. گاهی نیز ممکن است که نوجوانان و یا افرادی که در حوالی بلوغ یا ابتدای آن هستند به ارکتیت (التهاب غدد بیضه) شوند و یا تخمدان های آنها با مشکل مواجه شود. دلایل ابتلا اوریون توسط یک عفونت ویروسی ایجاد می شود که با تماس فرد به فرد و از طریق ترشحات تنفسی (بزاق آلوده) به راحتی انتقال می یابد. هنگام ابتلا به اوریون، ویروس از طریق دستگاه تنفسی به غدد ...
کمبود زینک باعث ابتلا به این سرطان می شود
گفته زوئی پن ، استادیار پرستاری دانشگاه تگزاس در آرلینگتون که سرپرستی این گروه تحقیقاتی را بر عهده داشته، کمبود روی در بسیاری از بیماران مبتلا به سرطان دیده شده است. هم مطالعات حیوانی و هم داده های بالینی حاکی از آنند که این ماده معدنی برای پیشگیری از سرطان و حفظ سلامت عمومی بدن اهمیتی بسزا دارد . زینک نه تنها برای تنظیم فعالیت های بدن و تولید هورمون ها و انجام فرآیندهای متعدد ضروری است، بلکه ...
برای مادری دیر نیست
زنان و زایمان در این باره به نکات جالبی اشاره می کند و اینکه چقدر این گروه سنی شانس برای مادر شدن دارند. زنان تا چه سنی می توانند باردار شوند؟ زنان تا زمانی که قاعدگی منظم دارند و به خصوص فولیکول های خوبی در تخمدان شان هست، می توانند باردار شوند. البته سن برای بارداری مهم است؛ چون در سنین بالاتر کیفیت تخمک ها پایین می آید. از سوی دیگر در سنین بالاتر احتمال ابتلا به دیابت، فشارخون و ...
با مصرف سیر سلامتی تان را بیمه کنید/ خواص شگفت انگیز سیر
دستور العمل ها نیاز به آن وجود دارد در مقایسه با سایر مواد تشکیل دهنده اندک است، اما فواید آن برای سلامتی فراوان می باشد. سیر دارای ترکیبات فنلی است که خواص ضد التهابی دارد. نتایج مطالعات نشان می دهند که حتی مقدار کمی از این ترکیبات گیاهی در رژیم غذایی ممکن است به سلامت کلی بدن مان کمک کنند. در حالی که تحقیقات زیادی در مورد فواید سیر برای سلامتی انجام شده مهم است که به خاطر داشته باشید ...
با خواص معجزه آسای سیر آشنا شوید
فهرست اخبار زیرنویس1 حقایق تغذیه ای درباره سیر2 فواید سیر3 مزایای مکمل سیر4 فواید روغن سیر و پودر سیر5 عوارض جانبی سیر6 حقایق جالب در مورد سیر فرارو نوشت: خواص آنتی اکسیدانی سیر از قلب در برابر استرس و آسیب محافظت به عمل می آورد. به سختی می توانید غذایی را پیدا کنید که از قدری سیر بهره ای [...]
4 ترفند ساده برای جلوگیری از تلخ شدن دهان
، رخ می دهد. گاهی اوقات علت بروز این مشکل مشخص نیست، اما پزشکان گمان می کنند که احتمالا به دلیل آسیب دیدگی اعصاب دهان اتفاق می افتد. همچنین ممکن است با بیماری های زمینه ای مانند دیابت یا تغییرات هورمونی دوران یائسگی مرتبط باشد. بعضی از افراد مبتلا به این سندرم در خوردن یا آشامیدن مشکل دارند، در حالی که گروه ی دیگری از آن ها ممکن است متوجه شوند که مصرف غذا و نوشیدنی می تواند علائم آزاردهنده ...
آیا زنان بالای 40 سال باید قید بچه دار شدن را بزنند؟
افراد باید تا آخر عمر قید بچه دار شدن را بزنند یا امیدی هست که این دسته از زنان هم باروری بی دردسر، زایمان مطمئن و فرزند سالم داشتن را تجربه کنند؟ دکتر طاهره لباف، متخصص زنان و زایمان در گفتگو با همشهری آنلاین می گوید: زنان کلا تا وقتی قاعده می شوند، قاعدگی منظم دارند و به خصوص فولیکول های خوبی در تخمدان شان هست، می توانند باردار شوند. این که عده ای شایعه کرده اند که بارداری بعد از 40 ...
رازیانه گیاهی با خواص درمانی بی شمار
...> رازیانه خواص هورمونی دارد و برای بیش از 90 درصد از خانم ها تجویز می شود، به این شکل که در ترکیب آن، استروژن (هورمون زنانه) بالایی یافت می شود، به همین دلیل باعث افزایش شیر شده و بهترین درمان برای قطع قاعدگی است. رازیانه ضد چاقی است، التهاب های واژن و علائم یائسگی مثل گرگرفتگی را برطرف می کند، علاوه بر این اگر با گل گاوزبان صرف شود، قاعده آور است، یعنی قطع قاعدگی را متوقف می کند. رازیانه ...
تغذیه سالم و مفید برای سرماخوردگی و آنفولانزا
افزایش می دهد و نیز طبع سردی دارد. لبوی داغ، شلغم آب پز شده، سیب زمینی بخارپز بر حسب پذیرش معده می توانند مواد مناسبی برای تغذیه باشند. تخم مرغ آب پز می تواند پروتئین بدن را تامین کند. کمبود دریافت پروتئین، خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهد. توصیه می شود که غذاهای آماده بسته بندی شده و کنسروها که از لحاظ ویتامین ها و مواد معدنی فقیر هستند، در زمان ابتلا به بیماری، مصرف نشود ...
اثرات متفاوت بیماری ام اس بر زنان
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایندیپندنت فارسی از وری ول هلت، این تفاوت ها می تواند به دلیل تفاوت هورمون های جنسی مانند استروژن، یا عوامل ژنتیکی، محیطی و اجتماعی باشد. البته نشانه های ام اس از فردی به فرد دیگر متغیر است. اما تشخیص نشانه های اولیه مانند تغییرات بینایی یا اختلالات حسی، به فرد امکان می دهد که آن را زودتر تشخیص دهد. علامت های اولیه ام اس در زنان بیماری ام اس ...
محلولی که زنان ایرانی با آن کابوس شان را جابجا می کنند!
، استرس و اضطراب، ورزش سنگین، روش های پیشگیری از بارداری و سایر موارد در این تاخیر تاثیرگزار هستند که در ادامه به طور کامل شرح خواهیم داد. دلایل تاخیر در پریود 1- بارداری 2- استرس و اضطراب 3- افزایش یا کاهش ناگهانی وزن 4- ورزش و فعالیت بدنی زیاد و سنگین 5- ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک 6- استفاده از روش های ضد بارداری ...
اگه میخوای صورتت تپلی بشه بخون! | خواص بادام زمینی برای چاقی صورت
رفع سردرد یا میگرن توصیه می شود. خاصیت ضد التهابی طبیعی این دمنوش می تواند به کاهش التهاب مویرگ ها کمک کرده و در نتیجه به کاهش فشار خون و تسکین سردردهای ناشی از تنش منجر شود. گرفتگی های دوران قاعدگی که برای بسیاری از زنان مشکل ساز است، با مصرف دمنوش گیاهی سنبل الطیب که دارای خصوصیات ضد اسپاسم و آرام بخش است، قابل تسکین است. این دمنوش علاوه بر اینکه به رفع علائم مربوط به دوران قاعدگی کمک ...
علت تهوع صبحگاهی کشف شد
دانشگاه کالیفرنیای جنوبی و یکی از نویسندگان این مطالعه، گفت: 20 سال است که روی این موضوع کار می کنم و هنوز شاهد گزارش هایی هستم که می گوید زنانی در اثر همین بیماری مرده اند، جنینشان سقط شده یا با آن ها بدرفتاری شده است. هورمون ماده ای شیمیایی است که پیام هایی را به سراسر بدن ارسال می کند. بسیاری از بافت ها در واکنش به استرس، مانند یک عفونت، جی دی اف15 آزاد می کنند و علامت آن بسیار مشخص است ...
غدد لنفاوی کجاست و چه علائمی دارد؟
ریز مانند دیابت یا سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) هستند، ضروری است. متخصصان غدد در مدیریت دیابت، یک بیماری مزمن که میلیون ها نفر را در سراسر جهان درگیر کرده است، هم متخصص هستند. به طور مشابه، افراد مبتلا به PCOS، یک اختلال هورمونی که بر تولید مثل فرد تاثیر می گذارد، باید برای ارزیابی جامع و گزینه های درمانی با دکتر غدد آنلاین مشورت کنند. متخصصان غدد می توانند راهنمایی لازم را در مورد ...
اختلال در باروری زنان با استفاده از مواد شیمیایی
اینکه چگونه فتالات شانس باردار شدن را کاهش می دهد، هورمون های مهم تولید مثلی را به هم می ریزد و باعث التهاب و استرس اکسیداتیو می شود، بر شواهد فزاینده ای درباره اثرات منفی این مواد شیمیایی می افزاید. مواد شیمیایی موسوم به فتالات گروهی از مواد شیمیایی ساخت دست بشر هستند که معمولا به عنوان حلال، نرم کننده و تثبیت کننده در محصولات مراقبت شخصی مانند صابون، لوسیون بدن، عطر، لاک ناخن، شامپو ...
8 فایده مصرف روغن ماهی برای بدن
قدرت استدلال و تقویت قدرت تمرکز کمک می کند. روغن ماهی جریان خون را بهبود می بخشد و حتی روی هورمون ها و سیستم ایمنی بدن نیز تاثیرگذار است. حفظ سلامت قلب: روغن ماهی نه تنها به پایین آمدن سطح تری گلیسیرید و کلسترول خون کمک می کند بلکه در جلوگیری از سفت شدن عروق نیز نقش بسزایی دارد. حفاظت در برابر آلزایمر: شماری از مطالعات پزشکی نشان داده است که مصرف روغن ماهی به کاهش خطر ابتلا به ...
توصیه های تغذیه ای در شرایط آلودگی هوا
به گزارش بهداشت نیوز، احمد اسماعیل زاده مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: آلودگی هوا یکی از معضلاتی است که در فصل سرما با آن مواجهه هستیم که تنها راهکار برای مقابله با عوارض آن بر روی سلامتی بدن کاهش التهاب و افزایش دفع مواد سمی استنشاق شده در بدن است که با مصرف غذا های ضد التهاب و مصرف شیر و لبنیات می توانید سلامتی خود را حفظ کنید. وی در خصوص نقش مهم تغذیه برای حفاظت بدن ...
تفاوت های عجیب دیابت در زنان و مردان؛ از چاقی تا میل جنسی
با به چربی زیر جلدی از نظر متابولیکی فعال تر است. به این معنی که خود چربی هورمون هایی تولید می کند که می توانند بر سلامت فرد تاثیر بگذارند. داشتن چربی احشایی بیشتر به شدت با خطر بالاتر ابتلا به سندرم متابولیک، از جمله دیابت نوع 2 مرتبط است. علاوه بر این شاید متعجب شوید اما زنان چاق بیشتر از مردان از نظر متابولیکی سالم هستند. به عبارت دیگر، در بسیاری از موارد آنها دارای سطح قند خون طبیعی ...