چه زمانی تب در کودکان و بزرگسالان خطرناک است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه با ورزش سینه و باسن خود را خوش فرم و زیبا کنیم؟
اثرگذار باشند. اما ورزش کردن هم می تواند تا حد زیادی به خوش فرم شدن بدن کمک کند. در این مقاله حرکات ورزشی ساده ای را برای زیباتر کردن سینه و باسن معرفی می کنم. اگر دغدغه داشتن سینه های خوش فرم را دارید، ورزش کردن یکی از موثرترین راه ها برای رسیدن به هدف تان است. با ورزش کردن هم عضلات و استخوان هایتان تقویت می شود، هم کالری هایتان می سوزد و هم سینه ها و سایر قسمت های بدنتان خوش فرم می ...
آموزش جذاب پیروک مرکبات | حتما دنبالش کنید!
پودر ژلاتین: نصف قاشق چایخوری برای آماده کردن مارمالاد پیروک، گریپ فروت و نارنگی ها را پوست کرده و به همراه آب و 700 گرم شکر در قابلمه ای بر روی حرارت ملایم بگذارید. پودر ژلاتین را در یک ظرف کوچک جداگانه بریزید و کمی آب جوش اضافه کرده و بر روی بخار کتری بگذارید. وقتی ژلاتین آماده شد، به مخلوط نارنگی ظرف اضافه و هم بزنید. اجازه دهید حدود 45 دقیقه ...
نوشیدن آب در این زمان باعث لاغری می شود
از غذا به بدن رطوبت لازم را می دهد. عادتی به همین سادگی باعث عملکرد مناسب سلولی می شود و به بدن انرژی مورد نیاز برای انجام مهمترین کارها برای هضم و جذب مناسب مواد مغذی را می دهد. فراموش نکنید که مغز و عضلات شما تقریبا از 75 درصد؛ و کلیه ها و کبدتان از 70 درصد آب تشکیل شده اند. شما باید مراقب از دست دادن و همچنین دریافت آب بدنتان باشید و تعادل هموستاتیک را حفظ کنید. با این حال، آنچه را پیش تر گفتیم ...
از کجا بفهمیم عضله آسیب دیده | درمان و تشخیص آسیب عضلات
علائم یا هر گونه شک و تردید در مورد وضعیت عضلات، به پزشک یا متخصص فیزیوتراپی مراجعه کنید. از طریق بررسی های جسمانی، تست های تصویری مانند انجام MRI یا سونوگرافی، و یا تست های عملکردی مانند اندازه گیری قدرت و انعطاف پذیری، می توانند به شما در تشخیص و درمان اسیب دیدگی عضلات کمک کنند. ترمیم عضلات آسیب دیده: اگر با فرایند عضله سازی آشنا باشید میدانید که در واقع عضله سازی با ترمیم ریز ...
تفاوت های سرماخوردگی و آلرژی را بشناسید
مسئول سرماخوردگی هستند. در حالی که ممکن است در علائم و شدت متفاوت باشد. در این بخش برخی از ویژگی های اصلی سرماخوردگی آورده شده است. سرماخوردگی از طریق قطرات ویروس توسط سرفه و عطسه یک فرد بیمار، پخش می شود. سرماخوردگی شدید می تواند باعث سردرد، تب، و بدن درد شود. اگر علائم بیش از یک یا دو هفته طول بکشد، ویروس ممکن است به عفونت جدی تر، مثل عفونت سینوسی، ذات الریه، یا برونشیت تبدیل شود ...
این نکات را رعایت کنید تا سریع و فوری لاغر شوید
سطح قند خون و کاهش هوس غذایی خود کمک شایانی کنید. 7. آگاهانه غذا بخورید همیشه دقت کنید که چه می خورید و آن را به آرامی بخورید. شما باید بتوانید تشخیص دهید که چه زمانی بدنتان پر است. استفاده از بشقاب های کوچکتر نیز به این امر کمک می کند. 8. زود شام بخورید شروع زودهنگام شام می تواند با دادن زمان بیشتری به بدن شما برای هضم و متابولیسم غذا قبل از خواب به شما کمک زیادی ...
طرز تهیه کشمش پلو مازندرانی مجلسی
گلاب خیس کنید. مرحله سوم | آماده سازی مرغ در مرحله سوم به سراغ پخت مرغ روید. درون قابلمه مناسبی مقداری آب بریزید و قابلمه را روی حرارت قرار دهید. منتظر بمانید تا آب درون قابلمه شروع به جوشیدن کند. حال تکه های مرغ شسته شده را به آب در حال جوش بیفزایید. 5-8 دقیقه زمان دهید تا تکه های مرغ در آب بجوشند. با این کار تا حد زیادی بوی زهم و هورمون های مرغ گرفته می شود. پس ...
فکرش را هم نمی کنید که این علائم، نشان دهنده سرطان باشند/ 8 علامت هشداردهنده سرطان
الهه جعفرزاده: سرطان های مثانه، پستان، روده بزرگ و رکتوم، رحم، کلیه، خون، کبد، ریه، پروستات و تیروئید برخی از سرطان های شایع در دنیا هستند. علائم سرطان ها با یکدیگر متفاوت است و حتی بعضی از سرطان ها، مانند سرطان پانکراس، ممکن است در ابتدا علائمی نداشته باشند. با این حال، برخی نشانه های مشخص وجود دارد که باید [... ...
نکات مهم برای خرید مکمل بدنسازی
برکه _ تازه ترین های سلامت را با ما دنبال کنید. مکمل بدنسازی یک انتخاب عالی برای افزایش سرعت رشد عضلات و سوزش چربی است که بسیاری از ورزشکاران حرفه ای از آن بهره می برند. اما اگر شما به تازگی وارد دنیای ورزش حرفه ای شده اید، انتخاب بهترین مکمل بدنسازی از بین انواع مختلفی که در دسترس هستند، ممکن است باعث سردرگمی شما شود. نکات مهم برای خرید مکمل بدنسازی چرا باید از ...
برای زایمان طبیعی چطور و چقدر پیاده روی کنیم؟/ تاثیر پیاده روی در باز شدن دهانه رحم
درد زایمان چه باید کرد؟ فواید پیاده روی در دوران بارداری پیاده روی در دوران بارداری فواید بی شماری هم برای مادر، هم برای جنین دارد که برخی از آن ها عبارتند از: پیاده روی، یک تمرین هوازی خوب است که عضلات شما را قوی تر و کارآمدتر می کند. پیاده روی در بارداری، بدن را برای زایمان آسان آماده می کند و بسیاری از عوارض زایمان را کاهش می دهد. به این دلیل که در دوران بارداری ...
اهمیت پیشگیری از سوختگی / کدام درجه از سوختگی درد بیشتری دارد؟
بیشتری از پوست درگیر است، اما درگیری پوست هنوز کامل نیست، در صورتی که شاهد ایجاد تاول باشیم، سوختگی درجه دو است و سوختگی درجه سه هنگامی رخ می دهد که کل ضخامت لایه پوست و احشای زیر آن مانند عضلات، شریان، ورید ، عصب و حتی استخوان، دچار آسیب شده باشد. وی با بیان اینکه بیشترین میزان درد در سوختگی درجه دو احساس می شود، اضافه کرد: فرد درگیر با سوختگی درجه سه با توجه به از بین رفتن پایانه های ...
بهترین زمان مصرف قرص ال آرژنین برای افزایش قد
رشد نیستید می توانید به مقاله قرص افزایش قد بزرگسالان مستر قد مراجعه کنید تا اطلاعات مهمی در این مورد دریافت کنید. فواید ال آرژنین بسیار متعدد است و به شاخص ترین فواید آن می توانیم به بهبود سیستم ایمنی، عضله سازی و تقویت قوای جنسی اشاره کنیم. اما ال آرژنین چگونه باعث افزایش قد می شود؟ طبق تحقیقاتی اثبات شده ال آرژنین به تولید هورمون رشد کمک می کند. در نتیجه علاوه بر ...
تاثیر خوردن روزی یک عدد تخم مرغ روی بدن انسان
به گزارش بهداشت نیوز تخم مرغ یکی از اصلی ترین مواد غذایی است که ما ایرانی ها در وعده های مختلف غذایی از آن استفاده می کنیم. همیشه درخواست برای خرید تخم مرغ وجود دارد؛ اما آیا کسی از خواص تخم مرغ آگاه است؟ چرا باید تخم مرغ مصرف کنیم؟ در این گزارش قصد داریم به چندین مورد از خواص تخم مرغ بپردازیم. کمبود آهن در بدن، خود را از طریق سردرد نشان می دهد. شما زمانی که احساس کردید انرژی مورد نیاز ...
این جوجه تیغی مرده است؟
از قانون 68 درجه فارنهایت برای شروع منطقه خطر استفاده می کنند. هر چیزی در این درجه حرارت یا کمتر، احتمال به خواب رفتن جوجه تیغی شما را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. با این حال، مهم است که درک کنیم این قانون کامل نیست. اگر نوردهی به اندازه کافی پایدار باشد، خواب زمستانی خارپشت می تواند در دمای کمی بالاتر هم رخ دهد. به همین دلیل بسیار مهم است که شما دمای خانه را زیر نظر ...
با این علائم، شکم درد یک وضعیت اورژانسی است
اگر باردارید یا اخیراً عمل جراحی در ناحیه شکم انجام داده اید باید هر گونه درد و ناراحتی در ناحیه شکمتان را جدی بگیرید. شکم درد شما اگر با هر یک از علائم زیر همراه باشد نشان دهنده یک وضعیت جدی و اورژانسی است: . شکم درد خیلی سخت و شدید . حساس شدن شکم نسبت به لمس . سرفه یا استفراغ با خون . استفراغی که متوقف نمی شود . اسهال خونی ...
به این دلایل سرما و سوز زمستان برای بدن شما مفید است
کردن شیر آب سرد هنگام دوش گرفتن حتی برای 30 ثانیه، می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند. تصور می شود که شوک آب سرد، باعث تحریک لکوسیت ها (گلبول های سفید خون که با عفونت ها مبارزه می کنند) می شود. بر اساس پژوهشی در سال 2016 در هلند، کسانی که آب سرد را به دوش خود اضافه می کنند، کمتر مریض خواهند شد. محققان بیش از 3 هزار شرکت کننده 18 تا 65 ساله را انتخاب کردند که به طور معمول دوش آب ...
خواص فوق العاده این ویتامین برای سلامتی قلب
به گزارش بهداشت نیوز، یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی می تواند در ایمن نگه داشتن شما از بسیاری از انواع بیماری های جدی مفید باشد. به همین دلیل است که متخصصان سلامت توصیه می کنند روزانه رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز، سبزی ها و میوه های فصلی مصرف کنید. به طور کلی، وقتی صحبت از تغذیه می شود، اغلب نیازهای بدن به پروتئین به همراه ویتامین C و D بسیار مورد بحث قرار می گیرد، اما آیا می دانید که ...
به شانه هایتان استراحت بدهید
. بنابراین حفظ وضعیت صحیح بدن در حالت نشسته و تغییر وضعیت هر نیم ساعت یک بار می تواند تأثیر زیادی در پیشگیری یا کاهش دردهای شانه داشته باشد. علل بروز دردهای شانه به گفته کارشناس فیزیوتراپی، حرکات زیاد شانه در زاویای بیشتر از 90 درجه، مثلاً در خانم های خانه دار یا افرادی که به طور مکرر وسایلی را در قفسه های بالای سر جابه جا می کنند هم باعث فشار زیاد به تاندون عضلات شانه می ...
خواص باورنکردنی معجون سیر و آبغوره در درمان این بیماری ها
زیر ثابت شده است. از بین بردن گرفتگی رگ های قلب چربی خون درد مفاصل ضعف اعصاب عفونت ادراری آشنایی با دیگر خواص آبغوره برای اینکه شما با دیگر خواص آبغوره آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه کرده ایم. آبغوره چیست؟ آبغوره یکی از محبوب ترین چاشنی های ایرانی است که معمولا در همه خانواده های ایرانی کاربرد دارد. ...
اهمیت اسپرینکلر یا آبپاش در ایمنی خانه
، تجاری و... هستند و از صدمات زیادی جلوگیری می کنند. در این مقاله قصد داریم به بررسی سیستم اطفای حریق و عملکرد اسپرینکلر در آن بپردازیم. پس تا انتهای این مطلب همراه ما باشید. نحوه عملکرد سیستم های اسپرینکلر اسپرینکلر یکی از اجزای سیستم پاششی اطفای حریق است. زمانی که دما از حد مجاز بیشتر شود و سنسورها علائم آتش سوزی را دریافت کنند، اسپرینکلر آغاز به کار کرده و آب را در محیط پخش می ...
برنامه تمرینی برای تقویت عمومی بدن: راهکارها و تمرینات موثر
: به بدنتان زمان کافی برای استراحت بدهید تا عضلات بتوانند بازسازی شوند و از آسیب های مرتبط با تمرینات جلوگیری کنند. پیگیری و انگیزه : تعهد به برنامه تمرینی و پیگیری در آن با انگیزه مثبت از اهمیت بالایی برخوردار است. برای دستیابی به بهترین نتایج، بهتر است با مربی ورزشی یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا برنامه تمرینی مناسب برای شما تنظیم شود. همچنین، همواره مراقب باشید و در صورت بروز هرگونه مشکلات یا درد غیرعادی در طول تمرینات، به پزشک مراجعه کنید. ...
خبر خوش به خانم ها / بهترین ورزش ها برای تسکین درد پریودی
در رحمتان احساس درد مزمن و کلافه کننده دارید. درحالی که به دلیل گرفتگی های قاعدگی دوست دارید تمام روز را در رختخواب بمانید. این ورزش است که حال شما را بهتر و درد را کاهش می دهد. ازجمله این ورزش ها برای کاهش درد قاعدگی یوگاست. یوگا در کاهش درد شما بسیار مؤثر است. یوگا شامل تنفس عمیق است که به کاهش اثرات کمبود اکسیژن به بافت ها، یکی از دلایل اصلی گرفتگی عضلات کمک می کند. برای از بین بردن ...
زردی بزرگسالان چیست؟ + راه درمان (علائم و علت زردی در بزرگسالان)
معنی است که شما در گذشته به آن مبتلا بوده اید و بدن شما آن را پاک کرده است یا این بیماری را ندارید. آزمایش بررسی سطح آنزیم در کبد ؛ اگر سطح آنزیم کبد بالاتر یا کمتر از حد طبیعی باشد، می تواند به این معنی باشد که شما به بیماری آسیب کبد یا مجاری صفراوی مبتلا هستید. تصویربرداری ؛ مانند سی تی اسکن، سونوگرافی، یا کلانژیوپانکراتوگرافی رزونانس مغناطیسی، نوعی MRI که مجاری مسدود شده ...
تا حالا ناگت شکلات خوردی؟| بیا تا بهت دستورشو یاد بدم!
که شکلات ذوب شود، باید مواد را مخلوط کنید. سپس حرارت را خاموش و صبر کنید تا مواد سرد شود. سپس آن را در مخلوط کن ریخته و به همراه مواد شکر، تخم مرغ ها و وانیل آن را مخلوط کنید. بعد آرد و بیکینگ پودر را مرحله به مرحله اضافه و مواد را مخلوط کنید تا کاملا یکدست شود. حالا مخلوط را در یک ظرف ریخته و بر روی آن سلفون بکشید و به مدت 8 ساعت در یخچال بگذارید تا استراحت کند. مواد را در قالب مخصوص مورد نظر خود ریخته و در فر با حرارت 180 درجه سانتی گراد و به مدت 10 دقیقه بگذارید تا آماده شود. ...
نابودی کامل ساس از خانه با محلول گیاهی
آیا تا به حال متوجه لکه های قرمز روی ملحفه شده اید؟ این لکه های کوچک خون هستند. متأسفانه حشراتی به نام ساس در تشک پنهان می شوند و به طور معمول خون بدن انسان یا حیوان را می مکند. در این بخش از سبک زندگی نمناک راه حل های خانگی را به شما ارائه می دهیم که در از بین بردن ساس ها بسیار موثر هستند. اگر به دنبال راهی برای از بین بردن ساس ها هستید محلول سرکه روشی مناسب و موثر برای از بین بردن ...
رژیم غذایی آبله مرغان، تغذیه مناسب برای بهبود این بیماری
آبله مرغان دارید، آب استخوان می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کند و مواد مغذی موردنیاز بدن برای ترمیم پوست آسیب دیده را تامین کند. همچنین هضم آن آسان است که زمانی که احساس ناخوشی دارید مهم است. 2. غذاهای آنتی هیستامینی و پروتئینی برای آبله مرغان غذاهای آنتی هیستامینی نیز برای مبارزه با بیماری آبله مرغان مفید است. این رژیم غذایی آبله مرغان برای جلوگیری از تولید بیش از ...
با این 8 روش بدن تان را سم زدایی کنید
به گزارش دولت بهار به نقل از ایسنا، عوامل مختلفی ممکن است سبب تجمع سموم در بدن ما شوند که این روزها آلودگی هوا یکی از عوامل مهم است اما اصلی ترین علائم عدم حذف سموم در بدن خود را با بی خوابی، آکنه، خستگی مداوم، درد عضلات، یبوست، سردرد، افزایش وزن و در نهایت افسردگی نشان می دهد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اما می توان با برداشتن گام های ساده در خانه، سموم را از بدن حذف کرد ...
استرس چگونه کلسترول خون را بالا می برد؟
.... ***بدن چگونه به استرس واکنش نشان می دهد؟ وقتی با استرس مواجه می شوید، بدنتان به طور خودکار عضلات و قلب و دیگر ارگان ها و عملکردها را برای یک واکنش پُرانرژی در فاز جنگ یا گریز آماده می کند. اینکه تصمیم بگیرید بدوید و فرار کنید یا بمانید و بجنگید، بدنتان به روش های به خصوصی واکنش نشان خواهد داد. بدن در این شرایط هورمون های کورتیزول و آدرنالین و نوراپی نفرین ترشح ...
اشتباهاتی که در ذخیره مواد غذایی مرتکب می شوید
.... با این حال اگر سموم موجود در غذا عامل اصلی مریض شدن باشند، پس مسمومیت غذایی رخ داده است. به احتمال زیاد در مورد هشدارهای غذایی چیزهای زیادی شنیده اید. مثلاً از بچگی به شما گفته اند نباید نان کپک زده را بخورید. اما کپک فقط یکی از علت هایی است که می تواند شما را مریض کند. دیگر عوامل شامل باکتری ها، ویروس ها و انگل ها می شوند. دلایل متعددی می توانند باعث شوند یک غذا برای خوردن سالم و ...