خبر خوش برای کسانی که می خواهند سیگار را ترک کنند
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا شیرین کننده های مصنوعی می توانند میکروبیوم شما را تغییر دهند؟
بالاتری از باکتری های که سموم مضر تولید می کنند، در روده های خود داشتند. میکروبیوم روده نقش کلیدی در سلامتی فرد دارد و رژیم غذایی می تواند ترکیب این باکتری ها را به روش های قابل توجهی تحت تأثیر قرار دهد. بنابراین پژوهشگران در یک مطالعه کنترل شه، تنوع میکروبی روده های کوچک افرادی را که از شیرین کننده های مصنوعی مصرف می کردند، شامل 9 نفر که از ض و 35 نفر که از سایر جایگزین های قند ...
آیا احتمال موفقیت در ترک سیگار به کمک داروی سیتیزین امکان پذیر است ؟
شفا آنلاین اجتماعی ترک سیگار یکی از رایج ترین تصمیماتی است که افراد در آغاز سال جدید می گیرند؛ اما به دلیل ماهیت بسیار اعتیادآور نیکوتین عملی کردن این تصمیم بسیار سخت است. به گزارش شفا آنلاین : اکنون تحقیقات نشان داده است مصرف نوعی از قرص ها که میل به نیکوتین را کاهش می دهند، احتمال موفقیت در ترک سیگار را تا دو برابر بیشتر می کنند. در حالی که بسیاری از سیگاری ها معمولا به ...
کاهش مرگ از سرطان پوست با داروی mRNA
ترکیبی از داروی ام آر ان ای و KEYTRUDA(یک داروی ایمونوتراپی شرکت مرک) و دسته دوم فقط داروی KEYTRUDA را دریافت کردند. این کارآزمایی که به طور متوسط 3 سال بیماران را رصد می کرد، نشان داد افرادی که هر دو دارو را دریافت کردند در مقایسه با افرادی که فقط KEYTRUDA مصرف می کردند، با ریسک کمتر عود یا مرگ (49 درصد) سرطان روبرو شدند. نکته مهم آنکه ریسک متاستاز یا مرگ در گروه آزمایشی نسبت به گروه ...
مصرف نمک برای سلامت کلیه ها مضر است
چاقی دانشگاه تولان در نیواورلئان، گفت: نتیجه این یافته ها این است که افزودن نمک به غذاها با افزایش خطر بیماری مزمن کلیوی در جمعیت عمومی مرتبط است. چی و همکارانش اخیراً مطالعاتی را منتشر کرده اند که نشان می دهد افزودن نمک به وعده های غذایی، احتمال ابتلاء به بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و طول عمر افراد را کاهش می دهد. در مطالعه جدید، آن ها داده های بیش از 465000 نفر با میانگین ...
پاکیزگی هوا با تغییر رژیم غذایی
های زیادی هستند، مانند بلژیک، هلند، شمال ایتالیا، جنوب چین و میانه غربی ایالات متحده که مثلا در ایالت آیووا، به ازای هر انسان، هشت خوک وجود دارد، کاهش قابل توجهی در غلظت ذرات ریز مشاهده خواهند کرد. پژوهشگران افزودند: کیفیت بهتر هوا منجر به سلامتی بیشتر می شود. ما دریافتیم که با اتخاذ رژیم های غذایی انعطاف پذیر می توان از بیش از 100 هزار مرگ زودرس در سراسر جهان جلوگیری کرد ...
عادت هایی که عمر را طولانی تر می کنند
همراه با سلامتی چیست؟ بر پایه مطالعه ای تازه، پیروی از چند عادت مثبت می تواند چندین سال به طول عمر بیفزاید. به گزارش سی بی اس نیوز، در این مطالعه که روز دوشنبه در نشست سالانه انجمن تغذیه آمریکا در بوستون ارائه شد، دانشمندان داده های بیش از 700 هزار کهنه سرباز آمریکایی و چگونگی تغییر امید به زندگی در آن ها را بر اساس تعداد عادت های سالم بررسی کردند. آن ها دریافتند ...
برای درمان هر بیماری چه ورزشی باید انجام دهیم؟
تقویت کننده عضلات مانند وزنه برداری است. قابل توجه است که این رژیم با 50 درصد کمتر خطر مرگ به هر علتی همراه بود. محققان تاکید کردند که هر گونه فعالیت بدنی، حتی در دوزهای کمتر، بسیار برتر از سبک زندگی بی تحرک است. آنان به مطالعه اخیر اشاره کردند که نشان داد پیاده روی سریع روزانه 11 دقیقه ای می تواند خطر مرگ زودهنگام را تقریباً یک چهارم کاهش دهد. این مطالعه داده های حاصل از 22 ...
سرمایه انسانی تحت تاثیر سطح باروری
سکونتگاه قابل تفسیر است. بررسی سایر جوانب این بررسی از حوصله گزارش حاضر خارج است. به عنوان مثال، یکی از مهم ترین محدودیت های پیش روی پژوهشگران حوزه اقتصاد خانواده، عدم برخورداری از بانک اطلاعاتی غنی است. به طور مشخص در بررسی مربوط به مطالعه رشتی محمد، طیب نیا و برخورداری (2023)، اطلاعات کافی در خصوص تعداد کل زایمان های مادر خانواده، اطلاعات دقیق تر از وضعیت تحصیلی افراد، تعداد فرزندان ...
با این غذا ها کبدتان را جلا دهید
شما بیش از حد چربی می سازد. در دراز مدت، ممکن است به شرایطی مانند بیماری کبد چرب مبتلا شوید. برای داشتن کبدی سالم تنها هر از چندگاهی قند و شکر مصرف کنید. * چای سبز چای سبز مملو از نوعی آنتی اکسیدان به نام کاتچین است. تحقیقات نشان می دهد که ممکن است در برابر برخی از انواع سرطان از جمله سرطان کبد از ما محافظت کند. اگر خودتان چای دم کنید و آن را گرم بنوشید، کاتچین بیشتری دریافت ...
خبر خوش برای کسانی که می خواهند سیگار را ترک کنند!
به همین دلیل افراد سیگاری برای متعادل کردن این عوارض، از چسب های نیکوتین به عنوان نوعی درمان جایگزین نیکوتین استفاده می کنند که به آنها کمک می کند سیگار را ترک کنند. اکنون دانشمندان ادعا می کنند که چیزی را یافته اند که موثرتر از چسب های نیکوتین است. پژوهشگران کشف کرده اند که دارویی به نام سیتیزین(cytisine) که یک داروی [... ...
مکملهای چای گایوسا و قارچ یال شیر عملکرد شناختی را بهبود می بخشند
التهابی در کنار سایر فواید سلامتی هستند. یک مطالعه جدید نشان داده است که آنها همچنین ممکن است خلق و خو و عملکرد شناختی را تقویت کنند. بسیاری از مردم مکمل ها را برای افزایش سلامت و تندرستی خود مصرف می کنند، اما در حالی که مطالعات حیوانی اثرات مثبت آن ها را نشان داده اند، شواهد قطعی کمی در مورد اثربخشی آنها در افراد وجود دارد. گایوسا از درختی از خانواده هولی به نام Ilex ...
با شایع ترین علائم سرطان سینه آشنا شوید
به گزارش مردم فردا ،سرطان پستان شایع ترین سرطان زنان در ایران به شمار می رود و به گفته متخصصان و پژوهشگران، این آمار به دلایل مختلف در حال افزایش است و تا حدود 20 سال آینده به 63 درصد خواهد رسید. با آن که سالانه همایش ها و رویدادهای مختلفی درباره سرطان پستان در کشور برگزار می شود و کارشناسان و مسئولان بارها درباره آن و لزوم انجام چکاپ های سالانه هشدار داده اند اما هنوز بسیاری از مردم به ...
ژاپنی ها پروتئین ضد پیری را کشف کردند
.... وقتی این اندامک ها آسیب می بینند، مشکلاتی مانند پیری، بیماری ها یا اختلال در عملکرد طبیعی سلولی ایجاد می کنند. پروتئینی نجات دهنده دانشمندان دانشگاه اوزاکا در ژاپن پروتئینی به نام HKDC1 پیدا کرده اند که به مراقبت از این دو اندامک مهم یعنی میتوکندری و لیزوزوم کمک می کند. این پروتئین نقشی کلیدی در جلوگیری از پیری سلول دارد. پژوهشگران نشان دادند که وقتی سلول ...
رژیم غذایی بر اساس گروه خونی، یک رژیم غذایی شخصی سازی شده!
.... هم چنین انجام ورزش های متوسط و تمرینات تعادلی برای این گروه خونی توصیه می شود. گروه خونی AB این گروه خونی از نظر بیولوژیکی پیچیده تر از سایر گروه هاست. افراد دارای گروه خونی AB، می توانند ترکیبی از ورزش ها و عادات غذایی مناسب برای گروه های A و B را اتخاذ کنند. در این گروه خونی نیز بهتر است مصرف گوشت محدود شود و تمرکز بر مصرف بیشتر سبزیجات باشد. هرچند این گروه خونی کمتر در ...
خوردن قهوه برای این بیماران خطرناک است
) ; 140-159/90-99 (فشار خون درجه 1)؛ 160-179/100-109 (فشار خون درجه 2)؛ و 180/110 میلی متر جیوه (پرفشاری خون درجه 3). محققان دو سطح بالاتر فشار خون را به عنوان فشار خون شدید طبقه بندی کردند. بزرگسالان شرکت کننده در این مطالعه در 45 جامعه ژاپنی زندگی می کردند و در طول 19 سال داده ها را از طریق معاینات بهداشتی و پرسشنامه های سبک زندگی ارائه کردند. بیش از 800 مرگ قلبی عروقی در طول دوره مطالعه ثبت شد. نویسندگان این مطالعه خاطرنشان کردند که مطالعات دیگر ارتباط بین قهوه و کاهش خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 و برخی سرطان ها، کنترل اشتها و کاهش خطر افسردگی را نشان داده اند. ...
کاهش خطر مرگ زودهنگام با این رژیم های غذایی
آفتاب نیوز : عادات غذایی ناسالم از مهمترین دلایل مرگ زودرس در سراسر جهان است. محققان هاروارد اخیراً دریافتند که انواع رژیم های غذایی سالم ممکن است به کاهش خطر مرگ و میر زودرس کمک کند. شواهد در حال رشد تأیید می کند که انتخاب رژیم غذایی برای حفظ سلامت مهم است. تحقیقات به طور فزاینده ای نشان می دهد که عادت های غذایی ناسالم می تواند منجر به مرگ و میر زودرس و قابل ...
آیا پیری یک بیماری قابل درمان است؟
خود را 25 درصد کاهش دادند و 117 نفری که این کار را انجام ندادند، وجود نداشت اما دانشمندان دریافتند که میزان تغییر متیلاسیون معنی داری از نظر آماری وجود دارد. در طول دوره دو ساله، تغییرات متیلاسیون در گروهی که کمی کمتر غذا خوردند، حدود سه درصد کندتر اتفاق افتاد. به عبارت دیگر، ساعت های بیولوژیکی این افراد به اندازه ای کند می شوند که طی چندین سال تفاوت ایجاد می کنند.به گفته پژوهشگران ...
چت جی پی تی هم یاری رسان است، هم نگران کننده!
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از نیو یورک تایمز ، کریم لاخانی (Karim Lakhani) و همکارانش اخیراً پژوهشی انجام دادند که هدفش ارزیابی تاثیر بات های مکالمه مانند چت جی پی تی بر کار مشاوران نخبۀ حوزۀ کسب و کار بود. برخلاف انتظارات اولیه، مشاوران نخبه از این ابزار رضایت کامل نداشتند. هرچند چت جی پی تی سرعت و کیفیت کار روی فعالیت طوفان فکری را به طور قابل توجهی بهبود بخشیده است، اما بسیاری ...
غذای تقویت مغز
شفا آنلاین سلامت محققان دانشگاه توهوکو در مجله Nutrients نوشتند که طی یک بررسی علمی 72 بزرگسال ژاپنی را مورد مطالعه قرار دادند و از آنها خواستند که روزانه یک قرص حاوی ماده بیوشیمیایی به نام MSITC-6 که در واسابی یافت می شود یا یک قرص دارونما برای مدت 12 هفته مصرف کنند. به گزارش شفا آنلاین : واسابی یا تُرب ژاپنی گیاهی است از تیره شب بوها. ریشه واسابی مزه ای بسیار تند از نوع خردل دارد و ...
کشف پروتئینی که باعث زوال عقل زودرس می شود
بیماری نورون های حرکتی نیز مبتلا هستند که نشان دهنده وضعیتی است که در آن افراد به تدریج کنترل عضلات خود را از دست می دهند. در این مطالعه، دو نفر از افرادی که مغز خود را اهدا کرده بودند، علائم هر دو بیماری را داشتند و پژوهشگران برای این افراد، همان ساختار تجمعی TAF15 را در مناطق مغز مرتبط با بیماری نورون های حرکتی شناسایی کردند. دکتر ریسکلدی-فالکون می گوید: وجود توده های TAF15 ...
کشف پروتئینی که باعث زوال عقل زودرس می شود
بیماری نورون های حرکتی نیز مبتلا هستند که نشان دهنده وضعیتی است که در آن افراد به تدریج کنترل عضلات خود را از دست می دهند. در این مطالعه، دو نفر از افرادی که مغز خود را اهدا کرده بودند، علائم هر دو بیماری را داشتند و پژوهشگران برای این افراد، همان ساختار تجمعی TAF15 را در مناطق مغز مرتبط با بیماری نورون های حرکتی شناسایی کردند. دکتر ریسکلدی-فالکون می گوید: وجود توده های TAF15 ...
کلاه هوش مصنوعی
پژوهشگران استرالیایی می گویند فناوری جدیدی را توسعه داده اند که می تواند افکار انسان را از طریق پوشیدن یک کلاه مخصوص به متن تبدیل کند. به گزارش ساینس تایمز، این فناوری که د ویو (De Wave) نام دارد، امواج مغزی افراد را از طریق الکتروانسفالوگرام ثبت و آن ها را به شکل متنی رمزگشایی می کند. به گفته دانشمندان، پیشرفت های بیشتر این فناوری در آینده می تواند به بیماران آسیب دیده از ...
اهدای جایزه دفتر منطقه ای سازمان جهانی بهداشت به پژوهشگر ایرانی
به گزارش ایسنا، سازمان جهانی بهداشت (WHO) دارای شش دفتر منطقه ای آفریقا، آمریکا، مدیترانه شرقی، اروپا، جنوب شرق آسیا و غرب اقیانوسیه است که هرکدام به صورت مستقل کشورهای منطقه خود را پوشش می دهند. دفتر منطقه ای مدیترانه شرقی سازمان جهانی بهداشت (WHO) در راستای رسالت خود سالانه جایزه ای را به دانشمندان، پژوهشگران یا متخصصانی که سهم قابل توجهی در پیشگیری، کنترل یا پژوهش در زمینه سرطان، بیماری های ...
برای داشتن زندگی طولانی و سالم چقدر باید ورزش کرد؟
مطالعه دانشمندان سرنخ هایی را در مورد میزان مورد نیاز ورزش برای برای داشتن زندگی طولانی و سالم ارائه می دهد. به نقل از مدیکال نیوز، وقتی صحبت از زندگی طولانی و سالم به میان می آید، عوامل زیادی دخیل هستند. برخی از عوامل مانند ژنتیک و جنسیت قابل تغییر نیستند. با این حال، بسیاری از عادات دیگر مانند تغذیه، فعالیت بدنی، کاهش استرس، سیگار نکشیدن و خواب مناسب را می توان اصلاح کرد. ...
بهترین راه برای درمان آرتروز
آفتاب نیوز : به گفته محققان دانشگاه تگزاس شعبه جنوب غربی، ورزش و فعالیت بدنی یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از اثرات آرتروز است. آرتروز اغلب در دست ها، زانوها، باسن و ستون فقرات دیده می شود، ممکن است مفاصل دیگر را نیز تحت تاثیر قرار دهد. پژوهشگران توضیح داده اند: درد ناشی از آرتروز با استراحت بهبود می یابد، با این حال ورزش همچنان راهی مقرون به صرفه برای درمان آن است ...
سبک زندگی ناسالم احتمال ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد
...> محققان با تحت نظر گرفتن بیش از 350هزار نفر افراد زیر 65 سال به عنوان بخشی از مطالعه بایوبانک بریتانیا، دریافتند افرادی که دارای تحصیلات کمتر، وضعیت اقتصادی پایین تر، فاکتور های سبک زندگی مانند اختلال مصرف الکل و انزوای اجتماعی، و مشکلات سلامت از جمله کمبود ویتامین D، افسردگی، سکته، اختلال شنوایی و بیماری قلبی هستند، با احتمال بیشتر تشخیص زوال عقل روبرو هستند. در حالی که برخی گونه های ژنی هم نقش داشتند، اما یافته ها نشان می دهد که ژنتیک به تنهایی نمی تواند عامل تاثیرگذاری باشد. تحقیقات در این زمینه هنوز ادامه دارد و محققان تاکید می کنند مطالعات گسترده تری مورد نیاز است. ...
تعمیرات گوشی موبایل با محیط زیست سازگارتر می شود
، می پذیرند. این تغییر نشان دهنده یک ذهنیت در حال تکامل به سمت اولویت دادن به پایداری بر راحتی است و کسب و کارهای صنعت تلفن همراه را به سمت اتخاذ شیوه های سازگار با محیط زیست سوق می دهد که با مصرف کنندگان آگاه از محیط زیست طنین انداز می شود. اثرات زیست محیطی روش های سنتی تعمیر روش های سنتی تعمیر در صنایع مختلف اغلب اثرات زیست محیطی قابل توجهی دارند که قابل تامل است. به عنوان ...
کشف یک عامل جدید برای اضطراب؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرارو، بر اساس یک مطالعه جدید محققان می گویند میکروب های روده ممکن است در ایجاد اختلال اضطراب اجتماعی نقش داشته باشند. به نوشته گاردین؛ دانشمندان قبلاً دریافته بودند که میکروبیوم روده – مجموعه ای از باکتری ها و سایر ارگانیسم هایی که در سیستم گوارشی زندگی می کنند - در افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی (Social Anxiety Disorder) در مقایسه با افراد سالم ...