سایر منابع:
سایر خبرها
نکات و تکنیک طلایی شب امتحانی برای همه پایه ها
شب امتحان شب مهمی در طول سال تحصیلی و زندگی دانش آموزان است. بسیاری از دانش آموزان با اینکه درس های خود را به خوبی خوانده اند، بازهم استرس و سختی های شب امتحان را تجربه می کنند. در این بخش از نمناک با توجه به فرا رسیدن فصل امتحانات راه هایی را پیشنهاد می کنیم که با استفاده از آن ها بتوانید امتحانات خود را به بهترین شکل ممکن پشت سر بگذارید. روزهای قبل از امتحان تمامی مبحث ها را مطالعه ...
14 توصیه تغذیه ای برای فصل امتحان
امتحانات از خوردن غذا های چرب و شور به ویژه فست فود ها خودداری شود، زیرا غذا های چرب و شور دیرتر هضم می شود و در شرایط استرس زا مانند ایام امتحانات، در کارکرد دستگاه گوارش اختلال ایجاد می کند. قبل از امتحان از خوردن غذای سنگین خودداری شود. زیرا غذای سنگین موجب خواب آلودگی می شود. دست کم یک ساعت فاصله بین زمان غذا خوردن و رفتن سرجلسه امتحان وجود داشته باشد. مصرف نکردن آب و مایعات ...
تصویر جدیدی از نقشه ایران که خیلی ها را بهت زده کرد
در این مورد بیشتر کرده است. چون این نقشه نشان دهنده فقر آموزشی گسترده در مناطقی است که اوضاع اقتصادی چندان مناسب نیست. آمارها از اُفت دو نمره ای معدل دانش آموزان در امتحانات نهایی خرداد امسال خبر می دهد و نشان می دهد که در امتحان نهایی امسال فقط یک دانش آموز پسر رشته تجربی در کشور موفق به کسب معدل 20 شده است. مسئولان آموزش و پرورش اما مدعی هستند که یکی از دلایل افت تحصیلی ...
اضطراب؛ آفت سلامت در ایام امتحانات
امیریان پزشک مشاور درباره موضوع امتحانات و اضطراب دانشجویان و دانش آموزان به خبرنگار آنا گفت: یکی از نقطه ضعف های دانش آموزان نداشتن برنامه ریزی برای مطالعه مرتب و منظم دروس است که باعث سردرگمی بین انواع مطالب درسی می شود. اگر دانش آموزان بر اساس زمان بندی خوب یک برنامه ریزی مناسب مطالعاتی داشته باشند و مطالب درسی را مرتب مرور کنند دیگر این آشفتگی فکری را نخواهند داشت که چطور و از کجا باید این کار را ...
وضعیت قرمزِ معدل دانش آموزان؛ این افت از کجا آمده؟
یک کارشناس گفت: این سوال در ذهن دانش آموز ایجاد می شود که آیا تحصیل کردن واقعاً او را به موفقیت می رساند؟ نتایج کنکور را بررسی کنید معلوم می شود دانش آموزان از کدام مدارس وارد دانشگاه ها می شوند، لذا تحصیل برای کسب موفقیت در آینده برای یک قشر خاص شده که شاید از نظر مالی هم چندان به آن نیازی نداشته باشند و فقط برای کسب وجهه اجتماعی به دنبال تحصیل هستند، لذا انگیزه دانش آموز برای درس خواندن کم شده ...
یک چهارم متخصصان "طب اورژانس" در اورژانس بیمارستان ها کار نمی کنند
...> یک چهارم متخصصان طب اورژانس در اورژانس ها کار نمی کنند رئیس انجمن طب اورژانس ایران در پاسخ به این سؤال که در زمان حاضر کشور با کمبود متخصص طب اورژانس مواجه است؟ تصریح کرد: در حال حاضر بالغ بر 2500 متخصص طب اورژانس در کشور داریم که حدود یک چهارم آن ها به دلیل شرایط نامناسب شغلی، در اورژانس ها کار نمی کنند. با وجود این، در مراکز اصلی دولتی عمدتاً مشکلی به لحاظ حضور متخصصان طب اورژانس ...
وزیر آموزش و پرورش فارغ از افت تحصیلی فاجعه بار دانش آموزان، از تربیت 20 هزار اذان گو خبر داد
حالی است که به گفته مسئولان آموزش و پرورش، برای دورسی مثل ادبیات فارسی 67 ساعت، زبان خارجی 17 ساعت، ریاضیات 57 ساعت و تربیت بدنی24 ساعت زمان در هفته برای کل مقاطع تحصیلی اختصاص یافته است. آن هم در روزگاری که وقتی پای صحبت های آموزگاران مدارس می نشینید، به کرات از بی علاقگی دانش آموزان به درس هایی مانند دینی می گویند. محمد داوری، یکی از همین آموزگاران گفته است: اگر از دانش آموزان پرسیده ...
مدیریت استرس مقدم بر کار است
وجود داشته باشد، اجرای هر سطحی از مدیریت استرس سلامت شما را بهبود بخشد. در ادامه به چگونگی تاثیر شرایط کاری بر سلامتی افراد می پردازیم و راهکارهایی را ارائه می دهیم که به واسطه آنها مدیران و کارمندان می توانند محیط کار را برای همه بهتر کنند. برکار خود کنترل پیدا کنید لینان می گوید خودمختاری در محل کار ابزار قدرتمندی است. مطالعات نشان می دهد که سطح کنترلی که یک فرد بر کار خود دارد ...
معجزه یادگیری سریع با ویدیوهای آموزشی پایه ششم
. ورود به پایه جدید می تواند تا حد زیادی استرس زا باشد. وقتی دانش آموزان از پایه پنجم به ششم می روند با حجم زیادی از مطالب درسی روبرو می شوند که برای آنها تازگی دارد. دانش آموزان باید این دروس را به خوبی بخوانند و در همه آنها به موفقیت برسند، اما این اقدامی است که می تواند تعداد زیادی از دانش آموزان را با چالش های جدی مواجه کند. اگر دانش آموز در یک یا چند جلسه از یک درس غیبت داشته باشد ...
سهم مدارس دولتی در کنکور پایین است؛ دانش آموزانی که از طبقات محروم هستند سهمی در دانشگاه ها و رتبه ه
علی زرافشان، درباره آمار جدید پیرامون افت معدل در نقاط مختلف کشور به انتخاب گفت: پدیده پایین بودن معدل دانش آموزان جدید نیست. بحث توزیع منابع آموزشی در سطح کشور با یک نابرابری مواجه بوده و این نابرابری خودش را در گلوگاه های آموزش و پرورش که مهم ترین آن امتحانات نهاییست نشان می دهد. حتی در داخل یک استان هم بعضا این تفاوت ها دیده می شود. مثلا در استان تهران بین معدل دانش آموزان منطقه 16 و منطقه 3 ...
حوادث ناگوار جمعی و افزایش استرس پس از سانحه
حائز اهمیت این است که تنها افرادی که در درگیری مستقیم با حادثه قرار داشتند در معرض این اختلال نیستند، بلکه افراد دیگر در صورتی که شاهد ماجرا باشند، متوجه شوند فردی از نزدیکانشان این موقعیت را تجربه کرده یا به صورت مکرر در معرض اخبار و حواشی حوادث و سوانح قرار داشته باشند، به احتمال زیاد درگیر اختلال استرس پس از سانحه خواهند شد. در واقع هنگامی که در معرض سوانح قرار می گیریم، تصور ثابت و پیش فرض مان از ...
اعطای تسهیلات بانکی به کارفرمایان مددجویان بهزیستی/راه اندازی مرکز رصد جمعیت
المللی مرد میدان حقوق بشر که به مناسبت چهارمین سالگرد شهادت سردار سپهبد حاج قاسم سلیمانی در تالار ایوان شمس برگزار شد، ضمن گرامیداشت یاد و خاطره شهدای گرانقدر ایران اسلامی، اظهار داشت: حاج قاسم سلیمانی سیدالشهدا مقاومت بود و راه جدیدی را در راه مقابله با ظالمان ایجاد کرد.ادامه خبر را اینجا بخوانید. با اضطراب شب امتحان چه کنیم؟ تهران - ایرنا - با آغاز فصل امتحانات، اضطراب ناشی ...
انگیزه اصلی فعالیت در انجمن های علمی ارتقای دانش و آگاهی است
همین مطلب است که امکان خلق ثروت از زمینه های علمی را ممکن و میسر می کند. این فعال دانشجویی تصریح کرد: البته پرواضح است که انگیزه اصلی فعالیت در انجمن های علمی ارتقای دانش و آگاهی و همان طور که از اسم و جایگاه آن مشخص است، فعالیت علمی است. دبیر انجمن علمی دانشجویی معارف اسلامی و علوم سیاسی دانشگاه امام صادق (ع)، در پاسخ به اینکه انجمن های علمی چگونه می توانند نقش پیشران و ...
اگر انرژی کمی دارید این 7 کار را امتحان کنید
مضری بر سطح انرژی شما داشته باشد. تماشای بیش از حد صفحه نمایش می تواند منجر به خستگی چشم شود که ممکن است باعث سردرد شود و تمرکز را دشوارتر کند. ما در دنیای دیجیتال زندگی می کنیم، بنابراین صرف زمان زیادی برای تماشای صفحه نمایش برای اکثر مردم اجتناب ناپذیر است. عادت کردن "قانون 20-20-20" گامی به سوی مقابله با خستگی است. وقتی روی لپ تاپ کار می کنید، هر 20 دقیقه یک بار استراحت کنید. به مدت 20 ...
با اضطراب شب امتحان چه کنیم؟
اضطراب در ایام امتحانات ممکن است باعث کاهش عملکرد و تمرکز و در نهایت نتیجه نامطلوب شود. کارشناس ارشد روانشناسی بالینی مرکز مشاوره دانشجویان دانشگاه در ادامه به بیان توصیه هایی برای کنترل و کاهش استرس، نگرانی، ترس و اضطراب پرداخت. مدیریت زمان در هنگام آزمون وی با اشاره به اهمیت مدیریت زمان در هنگام آزمون برای جلوگیری از بروز استرس ناشی از کم آوردن وقت به دانشجویان ...
استرس ایام امتحانات باعث کاهش عملکرد می شود
صبای سلامت- روانشناس مرکز مشاوره دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، استرس و اضطراب در ایام امتحانات را باعث کاهش عملکرد و عدم تمرکز دانشجویان برشمرد و راهکارهایی برای مدیریت استرس در ایام امتحانات ارایه کرد. استرس شب امتحان برای برخی دانش آموزان، دانشجویان و والدین آنها امری مشکل زاست. شکی نیست که امتحانات می توانند استرس زا باشند. این موضوع هیچ ربطی به سن و سال ندارد. در این ...
زنگ خطر تشدید فقر آموزشی + اتل متل توتوله حال سیاسی بازی در انتخاب وزیر چطوره؟!
هشدار داده اند. در این رابطه، اما مسعود کبیری ، دانشیار پژوهشگاه مطالعات آموزش وپرورش می گوید: امتحان نهایی به علت یکپارچه نبودن، معیار خوبی برای سنجش عملکرد دانش آموزان در سطح ملی نیست. در مقابل احمد میدری ، اقتصاددان این گزارش را شروع خوبی برای شفاف شدن عملکرد دستگاه آموزش وپرورش می داند و معتقد است که همپوشانی فقر آموزشی با فقر اقتصادی با توجه به گزارش میانگین معدل امتحانات نهایی به تفکیک استان ...
زنگ هشدار معدل امتحانات نهایی در 17 استان
چند وقت یکبار در گوشه ای از پیکر آموزش عمومی کشور سر باز می کند. یکی از بارزترین تاثیراتی که از چالش های این وزارتخانه برآمده، افت نمرات دانش آموزان است؛ از امتحانات داخلی گرفته تا آزمون های بین المللی مانند پرلز. میانگین نمرات امتحان نهایی خرداد امسال روز گذشته رضا امیدی، جامعه شناس با انتشار نقشه معدل امتحانات نهایی خردادماه در کانال تلگرامی خود نوشت: تقریبا در ...
دردسرهای دانشجومعلمانی که به داد کمبود معلم رسیدند
جزوه سوال طرح می شود! اگر قرار است از جزوه سنگینی امتحان گرفته شود، لااقل امتحان به صورت غیرحضوری باشد، چراکه ما اینگونه کمتر با مشکل رفت و آمد مواجه می شویم و چالش های غیبت از کلاس و مدرسه ای که به ما سپرده اند و... کمتر به ما استرس وارد می کند. اگر امتحانات غیرحضوری باشد می توانیم بدون غیبت از مدرسه، امتحانات دانشگاه را در شهر خودمان به صورت آنلاین پشت سر بگذاریم. مهرداد یکی دیگر از ...
اعتیاد نگران کننده ریتالین در بین دانش آموزان
ورزشی نیز می تواند جایگزین این دارو شود. وی افزود:، چون این دارو به صورت قاچاق هم توزیع می شود و در دانشگاه ها و مدارس نیز وجود دارد، به قیمت بالایی معامله می شود. اگر یک خانواده کنترلی بر دخل و خرج دانش آموز خود داشته باشد می تواند تا حدی موضوع را پیگیری کند. از سوی دیگر تحت نظر گرفتن رفتار های دانش آموز و پرخاشگری ها و زودرنجی و کاهش خواب و افزایش تعریق و تپش قلب هم قابل بررسی است. مثلا ...
فاجعه در آموزش کشور ؛ زنگ هشدار در 17 استان
. اما این میانگین را به تفکیک استان ها ببینیم و فاجعه آموزش در کشور را رصد کنیم. رضا امیدی استاد دانشگاه هم در پستی تلگرامی در این باره باید به چند نکته توجه داشت : تقریباً در دهۀ اخیر معدل امتحانات نهایی در محدودۀ 11.5 تا 12.5 بوده است؛ در رشته های تجربی و ریاضی کمی بالاتر و در رشته های علوم انسانی و معارف کمی پایین تر. روند افت کیفیت آموزش عمومی در جزییات نتایج کنکور و در آ ...
میز دانشجو| کارت ورود به امتحانات ترم مهر فعال شد
گروه دانشگاه خبرگزاری فارس_ با شروع ماه دی دغدغه و استرس گرفتن کارت امتحان و پرداخت شهریه در ذهن دانشجویان نقش می بندد و برای گرفتن کارت امتحان باید با مشکلات سامانه سر کنند تا موفق به دریافت کارت امتحان خود شوند، میز دانشجو در این قسمت به چگونگی دریافت کارت ورود به جلسه امتحانات می پردازد. هم اکنون امکان دریافت کارت امتحان در سامانه آموزشیار فعال شده است و دانشجویان می توانند پس از ...
حفظ سلامت روان از مسائل حائز اهمیت در دوران امتحانات است
، استراحت هایی بین زمان های مرور و یادگیری داشته باشد، هنگامی که دانش آموز شب بیداری داشته باشد؛ مطمئنا جلسه امتحان برای او با اضطراب و استرس و ضعف قوه جسمانی همراه خواهد بود. ایوبی گفت: توصیه می شود هنگام پاسخ دادن به سوالات امتحان، نگاه کلی به سؤالات نشود و دانش آموز به ترتیب و یکی یکی به سؤالات پاسخ دهد، چرا که معمولا سؤالات امتحان به گونه ای طراحی شده اند که از ابتدا تا انتها به صورت ...
چطور ایام امتحانات را به خیر بگذارنیم ؟
محرک در محیط یک سری افکاری وارد ذهنشان می شود و به سبب آن هیجانات و به دنبال آن رفتارهایی در آن ها ایجاد می شود. در مورد امتحان اگر بخواهم بگویم این چنین است که من به امتحان فکر می کنم و به سبب آن یک سری هیجانات مثل نگرانی و استرس در من ایجاد می شود. به دنبال آن، رفتارهایی مثل شب بیداری، از دست دادن تمرکز، حتی فکر کردن به تقلب ! به وجود می آید. طبیعتا در این حال افراد به دنبال مقابله با این استرس ...
شصت و پنجمین دفتر مشاوره شغلی اصفهان در فلاورجان دایر شد
اصفهان اظهار داشت: تربیت نیروی ماهر باید بعنوان هدف دانشگاه هایی مانند جامع علمی کاربردی باشد و دانش افزایی در راستای مهارت افزایی انجام شود. رییس دانشگاه جامع علمی کاربردی استان اصفهان نیز در این مراسم گفت: راه اندازی این کاریابی در کاهش میزان بیکاری قشر تحصیل کرده شهرستان فلاورجان موثر خواهد بود. غلامرضا مالکی افزود: ثبت اطلاعات کارجویان و کارفرمایان و ارائه فرصت های شغلی ...
مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی کردستان: ایده های خلاق برای توسعه کارآفرینی حمایت می شود
فرزاد پیشکاری روز پنجشنبه در نشست تخصصی با اعضای انجمن صنفی مراکز مشاوره و خدمات کارآفرینی استان کردستان در سنندج اظهار کرد: رسیدگی به مسئله اشتغال و کارآفرینی، از جدی ترین سیاست های دولت سیزدهم بوده و این مهم نیازمند توجه و استفاده بهینه از همه منابع است. وی با بیان اینکه مراکز مشاوره های تخصصی کارآفرینی نقش کلیدی در پایدار ماندن بنگاه های اقتصادی دارند، ادامه داد: فرهنگ سازی در جامعه ...
فارس من | دانشجویان واحد الکترونیک دانشگاه آزاد خواستار افزایش تعداد حوزه های امتحانی شدند
به این نکته توجه کنند که ما دانشجویان در جاهای مختلفی از تهران زندگی می کنیم و باید برنامه ریزی داشته باشند تا ما بتوانیم با خیال آسوده امتحان بدهیم. برخی کاربران سامانه فارس من نیز با ثبت پویشی در این سامانه خواستار افزایش تعداد حوزه امتحانی برای دانشجویان واحد الکترونیک تهران شدند. این کاربران در پویش خود آورده اند: بسیاری از دانشجویان واحد الکترونیک دانشگاه آزاد ...
اقتصادسیاسی توسعه نیافتگی صنعت مشاوره
هم کوتاه مدت تصمیم گیری می کنند. لذا در چشم کارفرما وقتی به او می گویید این پروژه یک ماه طول می کشد یک شادی می بینید و برعکس درباره زمان های بلندمدت دچار غم می شود. ریسک های سیستماتیک عجیب و غریبی مانند تورم و... اساسا معنای زمان را تغییر داده است، در حالی که موضوع مشاوره ایجاد تغییر بلندمدت در فرهنگ و روال فرآیندهاست . این موضوع به شدت چالش هایی مانند افزایش فریلنسری را در پی داشته است. ...