اسپاسم عضلانی را با این کارها درمان کنید / دردهای عضلانی را چطور کنترل ...
سایر منابع:
سایر خبرها
چه دمنوش های گیاهی برای کودکان توصیه می شود؟
کاهش می دهد، همچنین بابونه ضد دل درد، رفع کننده مشکلات گوارشی، تسکین دهنده درد های بدن و از بین برنده گاز در روده هاست، اما اگر کودک شما به این گیاه حساسیت دارد، بهتر است از مصرف دمنوش بابونه خودداری کنید. دمنوش زنجبیل می تواند سبب رفع بدن درد های ناشی از سرماخوردگی و آنفلوانزا شود و به عملکرد هضم و جذب غذا، فعالیت مناسب کبد و کیسه صفرا کمک کند و مشکلات تنفسی و معده در کودکان از جمله ...
بیماری هایی که در کمین مشاغل ایستادنی و نشستنی هستند!
...، تهدید کننده زندگی ست. درمان لخته شدن خون در بدن به پیشگیری از این عوارض خطرناک کمک می کند. اختلال اسکلتی عضلانی نشستن طولانی مدت هنگام کار باعث آسیب شدید به ستون فقرات و مهره های کمر می شود. مشکلات اسکلتی، گودی کمر و ساییدگی مفاصل نیز به دلیل ایستادن زیاد رخ می دهد. علائم اختلالات اسکلتی عضلانی گرفتگی عضلات کمر دیسک کمر درد پا ...
چگونه استرس و اضطراب را مدیریت کنیم؟
های فیزیکی مناسب و منظم، مصرف کمتر مواد غذایی پرکافئین از جمله قهوه و نوشابه، مصرف بادرنجبویه، سنبل الطیب و چای سبز، داشتن استراحت و خواب کافی و استفاده از تکنیک های آرام سازی ذهن از جمله راهکارهای کاربردی کنترل استرس و اضطراب به شمار می رود. کد خبر 718203
درمان خانگی استرس و انواع دمنوش های ضد استرس
کنترل استرس موجود است، با این حال مصرف کنندگان این داروها همیشه از عوارض جانبی نگران هستند و حتی در برخی موارد از مصرف ناراضی هستند. اما یک راه جایگزین دیگر نیز وجود دارد. روش درمان خانگی استرس با تغییر سبک زندگی و استفاده از گیاهان دارویی میزان استرس را کنترل می کند. همچنین اگر استرس و اضطراب مشکل بی خوابی برایتان ایجادکرده، گیاهان دارویی برای خواب بهتر نیز توصیه می شوند. در صورتی که تمایل به ...
8 عارضه افزایش هورمون استرس بر بدن
کمی افزایش کورتیزول در بدن، تاثیرات مثبتی از جمله افزایش سریع انرژی به منظور مقابله بدن، افزایش فعالیت های حافظه، بالا رفتن ناگهانی توان دفاعی بدن، حس کمتر نسبت به درد، کمک به حفظ تعادل حیاتی در بدن و... به دنبال دارد. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اما وجود سطح بالا و طولانی مدت کورتیزول در جریان خون (آنچنان که در استرس مزمن پیش می آید) دارای اثرات ...
چند تمرین کششی گردن برای رفع خستگی و خواب بهتر
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : گردن درد می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله کشیدگی عضلات و خستگی یک روز کاری.گردن درد را می توان در خانه با روش هایی ساده و ایمن مانند استفاده از یخ و به دنبال آن گرمادرمانی، ماساژ یا داروهای مسکن بدون نسخه کنترل کرد به نقل از وری ول هلث، گردن درد می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله کشیدگی عضلات و خستگی یک روز کاری.گردن درد ...
علت سفت شدن و درد نوک سینه مردان چیست؟
درد نوک سینه مردان به دلیل ژنیکوماستی ژنیکوماستی یا رشد غیرطبیعی سینه در مردان، وضعیتی نادر است که می تواند در هر سنی ایجاد شود. در این وضعیت، بافت سینه در مردان بزرگتر و متورم می شود. این مشکل معمولاً ناشی از عدم تعادل هورمونی است و با افزایش استروژن (هورمون زنانه) در بدن مردان رخ می دهد. در صورت بروز ژنیکوماستی، مردان ممکن است درد و تورم در سینه تجربه کنند که می تواند ناخوشایند و نگران کننده باشد. درمان ژنیکوماستی معمولاً به وسیله مشاوره پزشکی انجام می شود. ممکن است آزمایش هایی برای بررسی سطح ه ...
درد پا را با این روش درمان کنید
...: بیشتر این کارها هم به صورت ایستاده انجام می شوند. به همین خاطر پادرد در این زمان به یک سندروم معروف تبدیل شده! ما برای تان کلی راه حل طبیعی آماده کرده ایم که با انجام دادن شان، می توانید خستگی را از پاهای تان فراری بدهید و درد را از بین ببرید! به پاهای تان لطف کنید! فقط کسانی که ماساژ پا را امتحان کرده باشند، می دانند که میان ماساژ دادن و ندادن پاها تفاوت از زمین تا ...
مرزنجوش با یک دنیا خواصی که همه به آن نیاز داریم
عضلانی همراه است. روغن مرزنجوش بسیار موثر است و نسبت به دارو هایی که مزایای یکسان دارند، هیچ گونه عوارض جانبی منفی ندارد. 3. خواص ضد اسپاسم یا گرفتگی: گیاه مرزنجوش در درمان تقریبا تمام انواع اسپاسم ها و مشکلات مربوطه مفید است. این ماده به نحو موثری اسپاسم های دستگاه تنفسی، روده ها، و اسپاسم های عضلانی اعضای بدن را برطرف می کند. همچنین به درمان تشنج ها، کشیدگی عضلات، گرفتگی های عضلانی ...
آبله مرغان چیست و درمان سریع آن در کودکان و بزرگسالان چگونه است؟
مرغان در طب اسلامی درمان آبله مرغان با عسل عسل یک ماده همه فن حریف برای درمان بسیاری از بیماری هاست. استفاده از عسل به عنوان ماسک روی نواحی دردناک و تاول های ناشی از بیماری آبله مرغان می تواند تحریک پذیری پوست را کم کند، خارش و درد ناشی از آبله مرغان را کاهش دهد و علاوه بر آن خاصیت آنتی باکتریال و ضد ویروسی نیز دارد. درمان آبله مرغان با چای بابونه چای بابونه به ...
التهاب زانو: درمان ورم زانو و افیوژن (آب آوردن زانو)
خانگی قابل درمان است. این درمانها شامل: تکنیک رایس و درمانهای در دسترس استراحت کردن و اجتناب از فشار بیش از حد به زانو در ابتدا روی ناحیه به مدت 15 دقیقه از کمپرس سرد استفاده کنید. روز بعد تعداد دفعات را به 4 بار افزایش دهید. البته قبل از آن یک حوله دور زانو بپیچید. سعی کنید زانوهایتان را کمی بالاتر از سطح بدن قرار دهید. از یک بانداژ انعطاف پذیر استفاده کنید تا از تجمع بیشتر مایعات ...