کبد چرب با مصرف این میوه ها بهبود می یابد
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف این 3 خوراکی طول عمر بالای 90 سال را تضمین می کند
مرتبط کبد چرب با مصرف این میوه ها بهبود می یابد مصرف آب انگور یا انگور تازه هم ازجمله روش های خانگی توصیه شده برای درمان سریع کبد چرب به شمار می آید. او ادامه می دهد: به دلیل این غذاها، مردم ساکن در شبه جزیره نیکویای کاستاریکا 2.5 برابر بیشتر از مردم آمریکا یا اروپا احتمال دارد تا سن 92 سالگی زنده بمانند. در ادامه 3 ماده غذایی که دن گفته است مردم نیکویا در ...
مزاجم را چطور تشخیص دهم؟
...> اصول طب سنتی بر پایه مزاج بنا شده است و یکی از مهم ترین نکات در این طب توجه به مزاج افراد است.اصولا تمامی روش های درمانی در طب سنتی بر مبنای مزاج بوده و تشخیص درست آن برای یک درمان کامل ضروری است. خون حامل اصلی مزاج است و هر چهار ماده را دربردارد: سردی، تری، خشکی، گرمی. به هر یک از این مواد خلط گفته می شود که غلظت هر کدام در افراد متفاوت است و باعث به وجود آمدن مزاج می شود. ...
با این میوه ها کبد چرب بهبود می یابد
بهداشت نیوز نوشت: وجود آنتی اکسیدان در انواع توت ها باعث شده که خاصیت ترمیم کنندگی کبد داشته باشند. در طب سنتی برای دفع چربی کبد استفاده از انواع توت ها تجویز می شود. مصرف آب انگور یا انگور تازه هم ازجمله روش های خانگی توصیه شده برای درمان سریع کبد چرب به شمار می آید. در ادامه این مطلب سلامت بهترین میوه ها برای درمان و کنترل کبد چرب را با هم می خوانیم: 1. سیب سبز ...
کدام مواد غذایی را نباید با هم بخوریم؟
زیادی برای بدن به همراه داشته باشد و معمولا این تداخلات بلافاصله عارضه حادی را بروز نمی دهد و معمولا در بلند مدت اثر خود را بر بدن برجای می گذارد. این محقق طب سنتی با اشاره به تداخلات برخی مواد غذایی با یکدیگر بیان کرد: مصرف کله پاچه و انگور، حلیم و انار، عسل و خربزه، ماست و پنیر، پنیر و بادام، خوردن انواع لبنیات با آلو، ماست و تربچه، شیر و خربزه، شیر و ماهی، شیر و ترشی و میوه جات، ماهی و ...
10 خاصیت شگفت انگیز بادام که از آن خبر نداشتید
...، بادام به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی از جمله منیزیم، پتاسیم، و اسیدهای چرب اشباع نشده مانند امگا-3 و امگا-6 شناخته می شود، که می تواند به کاهش فشار خون کمک کنند: 2-با مصرف بادام، قلبی سالم داشته باشید مصرف بادام به عنوان یک بخش از رژیم غذایی، می تواند تاثیر مثبتی بر سلامت قلب داشته باشد. بادام حاوی چربی های سالمی چون اسیدهای چرب اشباع نشده و اسیدهای چرب چندگانه مانند امگا ...
مواد غذایی مفید برای کاهش سریع چربی خون
. به همین دلیل، توصیه می شود که مصرف چربی های ناسالم را کاهش دهید و به جای آن، به سمت چربی های سالم و غیر اشباع مانند آووکادو، سیب، و گریپ فروت روی آورید که به بهبود عملکرد سیستم قلبی-عروقی کمک می کنند. انتخاب این مواد غذایی به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزانه شما می تواند تأثیر مثبتی در کاهش چربی خون داشته باشد. ...
خواص بادام برای سلامت پوست و مو
E بالایی است. تحقیقات نشان می دهد که چربی های اشباع نشده که در بادام نیز وجود دارند به همراه دیگر موارد ذکر شده سبب کاهش عوامل التهاب زا، از جمله CRP می شوند. نتیجه گیری که می توان از این نوشته کرد این است که بادام، فندق، بادام زمینی، پسته و گردو حاوی مقادیر زیادی فیبر، کلسیم، منیزیم، روی، ویتامین E و چربی های امگا 3 هستند که همگی دارای اثرات ضدالتهابی می باشند. خواص ضد التهابی آجیل هایی مانند بادام سبب کمک به بهبود مفاصل شده و بنابراین خواص بادام درختی برای مفاصل به همین محتوای آن برمی گردد. ...
سبک زندگی در بیماران دیابتی بر اساس آموزه های طب ایرانی
ویژه کیلکا و گوشت بره بدون چربی و تنقلاتی مانند بادام درختی، پسته، نخودچی )نخود بو داده(، کشمش یا مویز یا توت خشک با مقدار کنترل شده نیز توصیه می شود. کارشناس طب ایرانی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: مقدار برنج تا حد امکان و متناسب با شرایط بیمار کاهش یابد البته اضافه کردن سبزیجات یا ترکیبات مفید مانند گشنیز، شوید، زرشک، زیره، زعفران تا حدی عوارض ناشی از مصرف برنج را کاهش ...
درمان طبیعی برای ورم ملتحمه چشم
رژیم غذایی و نوع زندگی به تنهایی می تواند به ازبین بردن ورم ملتحمه چشم کمک کند. بهترین روش برای شروع درمان استفاده از یک رژیم غذایی فقط با میوه های تازه برای حدود هفت روز است. این رژیم غذایی می تواند از میوه های آب دار و تازه فصلی همچون سیب، پرتقال، گلابی، انگور، آناناس و گریپ فروت تشکیل شده باشد؛ بااین حال، در این رژیم غذایی از مصرف موز باید پرهیز کرد. هیچ ماده غذایی دیگری نباید به این ...
خواص درمانی خارخاسَک از دیدگاه طب سنتی
اخلاط و مواد، ملین و از بین برنده قولنج گرم است. با عسل برای زخم های عفونی و جویدن عصاره آن با عسل جهت قلاع ( نوعی زخم دهان)، عفونت دهان، ورم عضلات حلق و درد و عفونت لثه مفید است. آشامیدن عصاره برگ، ریشه و میوه تازه خارخاسک جهت جراحت چرک دار مجاری ادراری، تقویت قوای جنسی، شکستن سنگریزه و قولنج مفید است. مصلح آن بادام و روغن کنجد است. برای مصرف میوه پودر شده را به صورت دم کرده ...
درمان سردرد و سنگ کلیه با این گیاه جنوبی
حاصل از سرشاخه های گیاه به عنوان ادرارآور و دفع سنگ های کلیوی مصرف می شود. مطالعه علمی در زمینه نحوه مصرف خارشتر وجود ندارد اما بهتر است از گیاه یا ترنجبینی که احتمال آلودگی به خاک دارد، استفاده نشود. با این حال از قدیم معمولا از عرق گیاه استفاده می شود. در مورد ترنجبین حدود 15 تا 20 گرم در کودکان و 50 تا 100 گرم در بزرگسالان مصرف می شود البته به طور کلی مطالعه زیادی روی این گیاه انجام نشده است. ...
چگونه خود را در برابرآلودگی هوا ایمن کنیم؟
، زیره، رازیانه و...(غنی از پلی فنول)، بادام زمینی، پسته، انگور قرمز و سفید، توت قرمز و سیاه، کاکائو (غنی از رزوراترول).این پزشک تغذیه ادامه داد: مصرف ماهی، جلبک، تخم کتان (غنی از امگا3) و جگر، دل، قلوه، زرده تخم مرغ، ماهی، مرغ، انواع گوشت ها، شیر و غلات سبوسدار. (غنی از ویتامین B)، میوه ها بخصوص انواع مرکبات و سبزیجات (غنی از ویتامین C) و ماهی های چرب مانند سالمون، ساردین، تن و مشتقات آنها مثل ...
نوشیدنی برای کم خونی و درمان این بیماری
برای درمان کم خونی، مکمل های آهن را تجویز می کنند (البته توصیه می شود که هرگز مکمل های آهن را بدون مشاوره ی پزشک یا مشاور تغذیه ی خود مصرف نکنید، زیرا مصرف زیاد آهن نیز ممکن است عوارض جانبی داشته باشد.). علاوه بر مکمل، مواد غذایی (مانند گوشت، مرغ، ماهی، حبوبات، مغزها، غلات کامل، سبزیجات و..) و انواع نوشیدنی های مفید خون ساز که در ادامه به شما معرفی می کنیم نیز منابع غنی از آهن هستند. ...
رژیم غذایی در افراد مبتلا به اندومتریوز
ها ، مانند میوه و سبزیجات، پرتقال، توت، شکلات تلخ و اسفناج لیستی از غذاهایی که مصرف می کنید و باعث تشدید علائم اختلال می شوند را داشته باشید و برای این کار حتما با متخصص تغذیه مشورت کنید. مصرف مکمل ها به افراد مبتلا به اندومتریوز توصیه می شود در کنار رژیم غذایی سالم و متعادل، مصرف مکمل ها نیز به افراد مبتلا به اندومتریوز توصیه می شود، مکمل های محتوی زینک و ویتامین ...
کودکان نوپا باید چه مقدار غذا بخورند؟
دانستنی آنلاین: اگر دارای فرزند نوپایی هستید که اکنون دیگر خوردن غذاهای جامد را یاد گرفته است این مطلب برای شما مفید خواهد بود. به گزارش دانستنی آنلاین؛ یک برنامه غذایی سالم تمام مواد مغذی که کودک به آن نیاز دارد تا سالم بماند و رشد و نمو خوبی داشته باشد را می تواند مهیا کند. همچنین می توانید اطمینان حاصل کنید که این موجود کوچک که دائما در حال فعالیت است انرژی لازم برای بازی کردن ...
17 روش پاکسازی کبد در خانه
آنزیم های کبدی را تنظیم می کند و باعث دفع سموم از کبد می شود. برای تهیه این دمنوش کافی است 10 تا 20 عدد برگ آرتیشو را با 4 لیوان آب برای 15 دقیقه بجوشانید و پس از صاف کردن، روزانه بعد از غذا میل کنید. قبل از مصرف این دمنوش حتما با پزشک معالج خود مشورت کنید. 3.پاکسازی کبد با چای زردچوبه چای زردچوبه، یکی از مهم ترین روش های سم زدایی از کبد است به این دلیل که ترکیبات موجود در آن ...
دردهای دوران قاعدگی را با این روش تسکین بدهید
مصرف سبزی ها در رژیم غذایی می تواند به کاهش درد دوران قاعدگی کمک کند. آلدو پالمیری، استاد دانشگاه (UCLA) معتقد است رژیم غذایی کم چرب و گیاهی، نه تنها برای سلامتی مفید است بلکه به طورکلی باعث کاهش التهاب های بدن می شود. 2. مصرف مسکّن های مناسب: معمولاً بسیاری از افراد ترجیح می دهند برای کاهش درد خود به داروها پناه نبرند. به گفته ی دکتر پالمیری مصرف متعادل داروهای غیراستروئیدی و ضدالتهاب ...
9 میوه خوب برای کبد چرب
به گزارش رکنا، وجود آنتی اکسیدان در انواع توت ها باعث شده که خاصیت ترمیم کنندگی کبد داشته باشند. در طب سنتی برای دفع چربی کبد استفاده از انواع توت ها تجویز می شود. را بد نیست بشناسید. مصرف آب انگور یا انگور تازه هم ازجمله روش های خانگی توصیه شده برای درمان سریع کبد چرب به شمار می آید. در ادامه این مطلب بهترین میوه ها برای درمان و کنترل کبد چرب را با هم می خوانیم: میوه های ...
خوردن این مواد غذایی هم زمان ممنوع است / مواد غذایی ناسازگار از نگاه طب ایرانی
اجازه ندارید که ماهی و مرغ را کنار هم در یک وعده غذایی سر یک سفره استفاده کنید. شیر با میوه ها: مصرف هم زمان شیر با میوه ها ناسازگاری در هضم به وجود می آورد، به هیچ وجه شیر هم زمان با میوه نباید در معده قرار بگیرند، شیرتوت فرنگی و شیرموز و به طور کلی شیر و میوه هم زمان با هم بسیار بیماری زا بوده، بنابراین هضم هر کدام از آن ها متفاوت است. خوراکی های ترش با برنج: مصرف هم زمان سرکه ...
رعایت نکات تغذیه ای ایام امتحانات
خورشت های کم چرب، غذاهای خوبی برای ایام مطالعه و امتحان هستند. -میوه تازه، آب میوه خانگی و طبیعی را در میان وعده ها داشته باشید. -سبزی تازه همراه وعده های غذایی میل نمایید. -در هنگام مطالعه می توانید از دمنوش هایی مثل چای سبز، گل گاوزبان، اسطوخودوس، زعفران، بابونه و نعناع استفاده کنید (در مصرف دمنوش زیاده روی نکنید). -در هنگام امتحان چند عدد خرمای خشک، شکلات ...
بایدها و نبایدهای وعده ناشتا
ولرم هم از آن توصیه های عمومی است که معجزه می کند. رفع یبوست و عملکرد بهتر گوارش، برطرف شدن کبد چرب، بهبود خواب، شفافیت پوست، جلوگیری از پیری زودرس، تقویت سیستم ایمنی، دفع سموم بدن و پاک سازی کلیه ها کمترین عایدی مصرف ناشتای آب ولرم است. سیاهدانه و عسل مصرف ناشتای سیاهدانه و عسل سبب افزایش شیر مادر، درمان عفونت های داخلی (رحم، مثانه، لوزه، گوش و سینوزیت)، افزایش پلاکت خون و ...
افراد سردمزاج مراقب بیماری های فصل زمستان باشند + توصیه های طب سنتی
حداقل برسد البته شیر اگر گرم شده و داخل آن عسل و زنجبیل باشد نسبت به سایر لبنیات بهتر است. همچنین مصرف ماست و دوغ و پنیر باید به حداقل برسد. تدابیر طب سنتی برای درمان سینوزیت و خلط پشت حلق وی مطرح کرد: سالادها اکثراً سرد هستند، مصرف کاهو و خیار و گوجه بدن را سرد می کند و افراد باید سبزی خوردن را جایگزین سالادها قرار دهند. نعنا و ترخون سیستم ایمنی را تقویت کرده و سردی را کاهش می ...
دمنوش معجزه گر برای درمان سرماخوردگی
مصرف شان می تواند در بهبود سرفه موثر باشد. این دمنوش ها عبارتند از: دمنوش آویشن یکی از اقدامات طبیعی موثر برای مقابله با سرفه مزمن است. تاثیر ضدعفونی کنندگی این دمنوش به خاطر وجود تیمول است که عملکرد بعضی از عفونت های باکتریایی، انگلی و قارچی را خنثی می کند و براساس مطالعات، خواص ضدالتهابی دارد. برای تهیه این دمنوش، 3 شاخه آویشن یا 10 گرم برگ خشک این گیاه را به مدت 10 دقیقه در یک لیوان ...
روش درمان سردی معده + جزئیات
ضروری است. سعی کنید روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید. پرهیز از مواد غذایی صنعتی: غذاهای فرآوری شده مثل غذاهای کنسروی و یا سوسیس و کالباس باعث بدتر شدن سردی معده می شود. پرهیز از غذاهای محرک: مصرف بعضی از غذاها در تشدید رفلاکس معده و یا سندرم روده تحریک پذیر تاثیر دارد. آگاهانه غذا خوردن: سنجیده غذا خوردن و اجتناب از پرخوری از راهکارهای مفید برای درمان سردی معده است. ...
علت ابتلا به سرطان روده بزرگ چیست؟
این باور درست است و دلیل آن به تحرک بیشتر و مصرف کمتر غذاهای چرب و پرکالری برمی گردد. برخی بر این باورند که ابتلا به التهاب آپاندیس یا سرطان معده می تواند باعث ابتلا به سرطان روده ی بزرگ شود این باور نادرست است و ارتباطی بین این بیماری ها با این نوع سرطان وجود ندارد. مصرف غذاهای فست فود و کنسرو می تواند احتمال ابتلا به سرطان روده را افزایش بدهد این باور کاملاً درست است و افراد باید مصرف اینگونه مواد غذایی را محدودکنند. ...
طب ایرانی برای فصول سرد سال چه توصیه هایی دارد؟
رو به کندی است. این افراد از لحاظ شخصیتی درونگرا هستند. معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با بیان اینکه در طب ایرانی مهمترین اقدام پیشگیری است، تصریح کرد: این افراد باید از چیزهایی که باعث تشدید حال بدشان می شود، پرهیز کنند.این پژوهشگر طب ایرانی، اظهار کرد: در گام اول سرد مزاجان باید مصرف سردیجات را کاهش دهند،؛ شیر اگر گرم شده و داخل آن عسل و زنجبیل باشد نسبت به سایر لبنیات ...
در حوزه تولید، تجارت و صادرات رکورد 40 ساله اخیر شکسته شده است
مدیریت منابع آبی در شهرستان دماوند به ویژه در بخش کشاورزی، افزود: خوشبختانه ما در این منطقه به رغم خشکسالی های چندسال اخیر مشکل کمبود آب نداریم، اما اهمیت مدیریت منابع آبی کمتر از اهمیت وجود آب نیست. رئیس جمهور در ادامه تصریح کرد: توجه به الگوی مصرف در بخش خانگی و صنعتی و همچنین استفاده از روش های نوین آبیاری به ویژه آبرسانی زیرسطحی در بخش کشاورزی با هدف مدیریت منابع آبی مورد تأکید ...